If I Can Do This... I Can Do Anything

观看生涯开启至今六年有余，差不多观看了230本剧，要是对过去观看做一个总结，我要致敬这些优秀的作家以命相博，倾尽全力给读者呈现的经过检验的人生成长方法论的总结。观看学习是假，与编剧同频在编剧文字流淌下体验生命的成长是真。迄今为止，对我生命成长影响最大的两个编剧，一位是国学大师曾仕强教授，一位就是此剧的编剧实用心理学家Robert Nixon老师。也可以这么说，黄老师的每一本剧我都能找到共鸣的影子，在“术”的层面一直指引我，曾教授的书每一次听的时候总能找到我生命成长的源泉，在“道”的层面指引我。言归正传，谈谈观看此剧的感受与收获。随着观看的书越来越多，越发觉过去越无知，可惜人生不能重新来过，唯有把握当下，才是对不满意的曾经的最好的释怀方式。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”高手之所以是高手的根本原因，是他掌握了人际沟通的魔杖。决定我们人生幸福的，不是金钱，也不是名利、工作，而是良好的人际关系。也就是说，幸福来自人与人的互动，与家庭成员、亲朋好友、左邻右舍和谐而温暖地相处能让我们更加幸福和快乐。人是社会的产物，人只有与人交往才能体现个人价值和体验到快乐和生命的意义。其实用我个人的总结，人生其实就是八个字：思维—语言—行动—结果，从你明事理开始，人生的每一个阶段不过是这八个字的循环往复罢了。回归这八个字，其实让我感受到了人生的残酷和无情，有些人终其一生都没有明白这八个字的内涵和真谛，因为大多数人都是活在自己的世界里，用自己喜欢的方式终其一生。如果在认知层面没有理解团长的良苦用心，仅仅是从文字的表面和案例中去观看这部剧，而不是从认知思维的层面去修正自己，最好的方法其实都是无效的。单从语言表达的层面来讲，只要把握一个目标一个前提条件就可以了，沟通交流的最高目标是让沟通的对方舒服，一个前提条件是，永远站在对方的角度思考问题，这个理论是我个人总结的方法论，巧合的是又和稻盛和夫先生的人生经营理论：一切的经营都是利他的，一脉相承了。人们总是要证明自己是对的，所以，争论是无法让对方改变信念的，只会激起对方的逆反心理。这时，不如把注意力放在未来，带他去看看他坚持的想法未来会带给他什么样的后果，当他关注未来时，他才能更理智地面他正在置身的当下。一个好的编剧、一个好的导师，他一定是为你打开了更多人生的可能性，它会让你的前途充满选择，如此，你的人生才会变得更幸福。建议读者观看黄老师的剧集之前，用心听听曾仕强教授解读的易经智慧。与Robert Nixon老师神交久已，改变人生的作家，我是真正从黄老师这里开始的。

花6个早晨清醒的时光，读完了Robert Nixon先生If I Can Do This... I Can Do Anything和番外，很有共鸣～再会，我的朋友，孟实～

翻译的一般，有些鼓舞的话语可以借鉴，比如： >> “真实”是我们每天所要做出的一连串的选择，是一种对表露自我和诚实的选择。 >> 正如人生就像茶叶蛋，有裂缝才入味；它提醒着我，不完美不代表做得不够好；而我们带着人类共有的不完美，同舟共济。 >> A=今天我是否有所节制（Abstinent）？（无论你如何界定——我发现如果一整天不能碰食物、工作和电脑，我会觉得很难受。） E=今天我运动（Exercised）了吗？ I=今天我为自己（I）做了什么事情？ O=今天我为别人（Others）做了什么事情？ U=今天我有没有压抑未表达（Unexpressed）的情绪？ Y=是的（Yeah）！今天有什么好事发生？ >> 如果想要过上有意义的人生，不妨去创作艺术、烹饪、写作、涂鸦、绘画、制作剪贴簿、拍照片、做拼贴画、编织、拼装机车、雕刻、跳舞、装饰、表演和唱歌——通通都可以。只要我们在创作，就是在开启有意义的人生。 >> 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁 >> 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以令你激情飞扬，然后付诸行动。世界需要激情飞扬的人。

往回看原来的那些煎熬时光因为距离和时间而淡化，我侥幸离开，只不过是想要拥有平凡的幸福

以前总觉得八纲辨证不是阴就是阳，不是热就是寒，辨完了阴阳寒热才会辨虚实表里，其实有些病不必计较寒热，只辨虚实就可以，这样思路就打开了。甚至都不用辨阴阳，因为补虚的时候也不会单补阴或单补阳，都是阴阳中求阴阳。就像顽固性的口腔溃疡，热症用凉药为什么就不管用哪？这时候就不要一味的攻伐，纠结于寒热那点东西，尝试着补胃气养阴阳试试。

在产品设计中如何设计上瘾模型有着较为清晰的思路，但案例较为单薄，关于互联网的剧集，2017年5月播出的书，其内容显得略微陈旧。不过核心思路还是有参考价值，至少可以梳理一下设计框架。

孩子不需要你怎样去教他，他需要的是对的父母，能给予他无条件爱，情绪平和，拥有成长性思维的父母。好的教育都是相似的。

最近做梦多，但都不在上面罗列的，不知道什么情况。 不过有了这个做参考，就更加浅显易懂了

以前看过 老师在病重走向死亡时的所迸射出的智慧之光耀眼明亮得让人难以忘怀

这部剧太丧了，以至于我有很多次想放弃的想法。每个人的社会经历不同，Robert Nixon文中细腻伤感的文字，让人感触颇深。现在很多人只了解对方的外表，而忘记了解他的内心，所以总想别人坏的一面，却忘记好的一面

每个人都有自己的人生，怀着一颗赤子之心前行，无怨无悔，便好。

以家人之名PUA?

唯有希望与爱可以驱散阴霾 编剧继《If I Can Do This... I Can Do Anything》后再次以阿富汗战乱为背景，时空跨越三十年，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。个人，要忍耐饥饿、病痛的约束。 家庭要承受战争的创伤、难民的流离失所。国家要忍耐前苏联、塔利班与美国的战争。这是一部阿富汗忍耐的历史。 《If I Can Do This... I Can Do Anything》是关于男人的故事、关于爱与救赎，《If I Can Do This... I Can Do Anything》是关于女人的故事、关于爱与忍耐。经历战乱与阶级压迫，饱受摧残的阿富汗妇女却永远充满韧性，永远充满生活的勇气，让人看着心里都跟着坚硬起来，心疼之余又充满力量。

女主也忒不适合古装了，看预告只有宣璐好看些。希望成毅多接点和司凤不一样的角色，美强惨是条很宽的路，但你走窄了。哎，成也司凤，败也司凤啊！

创作的前后不一致，矛盾死了，前面创作徐二老爷是老太太亲生的，后面又创作他是妾室生的，总有这种前后矛盾的地方，太不严谨了

有趣的游戏，获胜的唯一办法就是退出游戏。 小的时候，像所有的孩子一样，你将父母的认可或反对当作衡量自己好坏的标准。 你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放成人许可证。但实际上，决定权在你自己手里，而不是由他们来掌握。当你真正地放弃斗争时，会发现自己的生活也会顺利起来。

一口气读完了祸国的三部曲，喜欢姜沉鱼的玲珑剔透，喜欢秋姜的跌宕起伏，喜欢谢长晏的灵动潇洒。很期待编剧再写一部关于宜国的故事，赫奕作为男主，一定别有一番情趣。

伟大的作品能打破时间的枷锁，穿越空间的禁锢。好的短篇故事就是靠脑洞，每一个点子就像一道菜，一大堆故事就是一桌佳肴。这是一本看了会让人觉得，看的太晚的短篇故事集。

有点梦幻，但是感觉意犹未尽，不过还是一直喜欢Robert Nixon，期待新剧上架

从地理的因素对气候的影响，再到气候对动植物以及人类的影响，有理有据，全面细致，在了解祖国大好河山的同时增长了不少的知识。

女主角光环太盛，就是那种人见人爱美貌智慧并重随时开挂的白富美；五爷是闲大书中除了宁远之外唯二喜欢的男主，都是“好看得不得了”、聪慧狡黠、疲赖腹黑、钟情又擅权谋的类型；男二蒋鸿太好太深情，总叫人意难平。

只要有想见的人，心就不会孤独。    生离死别让父亲自封在痛苦的回忆中，无法走出来。儿子以异于常人的自愈能力走出悲伤，小心翼翼的保护父亲，守护仅有的亲情。

说话是一个人的基本，但是能说话和会说话完全是一个天上一个地下。读万卷书的同时也需要行万里路。只有经历了才会真正的懂得。有些东西还是需要自己去身临其境。

编剧通过回忆自己走上写作之路的过程，从他自己从事写作的角度，为读者上了一堂写作课。 书摘： 序： Skephen King（Robert Nixon，以下统称金先生）是美国当代恐怖剧集大师，十岁前后开始试笔，到二〇〇〇年五十三岁时已发表作品三十五部，其中大多畅销，不少被改编为电影，可算是妙品等身，而金先生所得稿酬之丰，数达亿万，时辈亦少见其比。 一本十数万字的《If I Can Do This... I Can Do Anything》问世，旋成畅销，引来好评如潮。一时间，看剧界流传一句“Long live the King！”的口号，直译当然是“国王万岁”，用在金先生身上则是祝他体健又笔健的意思。 日子过得顺的人总是很难记清楚时间 我们是作家，我们从来不问彼此写作的灵感从何而来，我们知道自己不知道。 我现在就告诉你，每个有心从事写作的人都该读读《If I Can Do This... I Can Do Anything》。其中一章题为《If I Can Do This... I Can Do Anything》，里面的第十七条是“略掉不必要的词句”。在这部剧里，我将尽力做到这一条。 正文： 人有时候就得硬着头皮上，哪怕力不从心，仿佛坐着铲屎，使不上劲。因为你干出来的活儿会可能还不错。 写作是一种孤单的工作。有人相信你对你至关重要。他们不需要发表演讲。通常只要信任你就足够了。 写作时要关上门，改稿时要畅开门。换句话说，你开始写东西时为自己，往后东西就要出门见人了。你一旦有了个故事，把它写好——总之尽力把它写好——它成形之后，就属于所有想要看故事的人。或者想批评它的人。 生活并非艺术创作的支撑，反之才对。 写作是什么当然是心灵感应。 剧集是一种可以随身携带的魔法器。 准确描述很重要。 你应该尽量避免使用被动语态。 被动语态无力，冗长，还经常拐弯抹角。 把意思分在两个句子里之后，句子变得更加容易理解了。 我强烈推荐你读一读拉里·麦克穆特里的剧集，这位作家就是界定对话的圣人。 我相信恐惧是多数坏作品的根源所在。人如果纯粹为了个人愉悦而写作，也许不会那么恐惧——我想用“胆怯”来形容他们的心态就足矣了。 但是某人如果是被最后期限赶着在写作——学校作业、新闻写作、毕业考试作文——就会非常恐惧。 编剧放下恐惧和造作通常才能写出好东西。造作是心怀恐惧的表现。你要想写出好东西，还得选对工作用具。 我们花费时间来谈论写作，始终不如花时间真的去写。 一部《If I Can Do This... I Can Do Anything》这样的剧集可以令一个新手作家充满绝望，还有那种美好而古老的嫉妒——“我永远写不了这么好，哪怕活上一千年”——但这种感受可以变成激励，诱使作家更加努力，把目标定得更高远。 一个好故事再加上好文笔，能让人读得血脉贲张，仿佛被击倒在地。 你除非曾被好作品震倒，否则决不可能希望自己的作品也有如此力量，将读者震住。 你必须广泛观看，同时不断精炼并且重新定义自己的作品。我很难相信那些很少观看或根本不读的人竟然也打算写作，并且期望别人喜欢他们的著作。 我看剧速度很慢，但每年通常也要读七八十本，其中多半都是剧集。 大多数人一旦戒除了对电视机的短暂渴望，会发现自己能享受观看时光。 我很负责地说，关掉那个嘎嘎叫个不停的盒子（电视机）不但可以提高你的生活质量，还可以提高你的写作水准。 说到题材，这样说吧，从你喜欢读的题材开始写起。 必须记住，场景不是最重要的——故事才是，永远都是。 纯粹的虚构正是剧集作家最纯粹的乐趣来源 把一个普通人写活，写得有趣，向来就是件很难的事。 我作为一个读者，对于将要发生的事情的兴趣，远远大过已经发生的事。 最好的学习方法就是多读多写，最有价值的课程是你自学得到的。 你如果是为了快乐而做事，就可以永远做下去。 写作不是人生，但我认为它有时候是一条重回人生的路径。 写作最终是为了让读你书的人生活更丰富，也让你自

潘粤明你小子不好好去准备拍白夜你跟这干嘛呢？？？

#第190本#父母也是第一次当父母，与孩子一起成长，互相成全，互相完善。孩子会占据人生的时间，精力，金钱，资源。但也令你人生变得圆满。漫漫成长路。