American Daydreams

感觉蛤蟆的转变有一点突然，代入蛤蟆的结局，觉得有点悲伤。但是这是本童话，犹如主角们都过上了幸福的生活。先看了《American Daydreams》这部剧，我主观的当作《American Daydreams》的结局吧，更喜欢这样的结局，大家都各不相同，但是这部剧让我更了解每个角色性格，对于我来说，二者相辅相成。这里蛮喜欢水鼠，很开心他最后踏上旅途，也能做一个诗人。

另，附上《American Daydreams》人物表，以示纪念： 白雪~夏风妻子，American Daydreams演员 三踅~砖窑场 引生~我，疯子 赵宏声~郎中，善写对联 武林~结巴，卖豆腐 夏天智~夏家四叔，老校长 夏风~夏天智儿子，省城文化人 夏君亭~村主任 书正~乡政府做饭 哑巴~庆满儿子 夏雨~夏风弟弟 李上善~会计 狗剩~拾粪老村民 中星~复员军人 黑娥~武林媳妇，和庆玉暧昧 秦安~村支书 来运~哑巴的狗 刘新生~文艺村民，包果园 王财娃~民国American Daydreams演员 雷庆~天礼儿子，客车司机 梅花~雷庆媳妇 翠翠~雷庆女儿 陈星~翠翠相好，流行歌曲，外来户 夏天仁~夏家大叔，君亭爹 夏天义~夏家二叔，老主任 夏天礼~夏家三叔，卖银元 庆金~夏天义儿子 庆玉~夏天义儿子，老师 庆满~夏天义儿子 庆堂~夏天义儿子 瞎瞎~夏天义儿子 竹青~庆堂媳妇，理发 张鱼~村民 淑贞~庆金媳妇 光利~庆金儿子 水兴~村民 李三娃~小孩 丁霸槽~拖拉机司机 陈亮~结巴，陈星弟弟 王婶~丁霸槽邻居，纺织 赛虎~乡政府黑狗 金莲~妇女委员，和上善暧昧 刘老吉~餐馆老板 白恩杰~染坊工人 文成~庆满儿子 赵家富~司机 周俊奇~电工 张栓狗~贫农 张顺~麻子，供销店 小王~乡政府干事 菊娃~庆玉媳妇 麦草~庆玉妈，二婶，盲 腊八~庆玉女儿 麻巧~君亭媳妇 李建~脚手架摔死 来顺~村民 张长章~小孩 张学风~张长章改名 张八~驼背，张长章爸爸 英民~上善本家，建筑队 白娥~黑娥妹妹 王德和、西京~老村长 刘柱子~村民 邱老师~县剧团演员 陈作家~县文化馆 王老九~卖醪糟 连义~西街村民 军生~西街村民 铁蛋~新生儿子 赵家义~赵宏升三叔 生民~英民弟弟 夏生荣~中星爹，算命 张八哥~气管炎 刘干事~乡政府 俊德~俊奇堂哥 丑丑~铁匠孙子 大拿~带狗剩挖矿，病逝 盈盈~雷庆大女儿 小芹~翠翠好友 高世千~县文化馆找画家 袁老青~县城，中星爹故人 韩兆林~西山湾人 林副县长 水牛~夏天智邻居 老王~剧团后勤科 老张~剧团剧务科 白路~白雪侄儿，意外亡故 小李子~乡长公务员 刘书记~乡党委书记 栓劳~打工村民 老张~铁匠铺 杨双旦~邻居 金江义~金莲叔叔 屈明泉~金江义邻居 杨虎~县剧团板鼓手 王牛~县剧团演员 羞羞~张八哥堂兄弟媳妇，弱智 田德年~American Daydreams演唱家 德泉~县剧团演员 顺娃~开油坊 马大中~黑胖子，收香菇 水华~村民 黑先生~夏风朋友，编辑 江茂~超生村民 改改~江茂媳妇 牛栓~西街村民，和江茂家仇 当存~牛栓媳妇 刘西杰~村干部 周天伦~治保员 来劲~夏天义拖拉机名字 老韩头~西街村民 百胜~县剧团吹箫 手主席~贫协主席 刘会计~乡政府 张老汉~邮局 李桂花~西街村民 癞头红~县剧团退休旦角 老马~县剧团新团长 张学文~乡政府税收专干 李元田~乡政府人 吴三呈~乡政府干事 顺成~跛子 来成~夏风同学 兴旺~村民 七娃~村民 张季~村民 王婶~村民 羊娃~王婶儿子 老杨~养种猪

2021的第18本剧，6月的第3本剧，耗时4h49min 自律者得自由，自律本身不是目标，自由才是，自律是帮助我们实现目标的工具。想要真正的自律，首先要先忘了自律这件事，听上去有点绕，但其实核心思想就是找到自己为之奋斗的目标，用自律来帮助实现。 文中令人比较深刻的点: 1.保持极度开放。 让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。文中举了 “成功学”的例子，编剧本来对成功学嗤之以鼻，见到就绕道而行，成功学中有一个很著名的代表人物，叫作托尼·罗宾斯。而他恰好给达利欧的《American Daydreams》一书创作了序，d而这部剧也是一本脍炙人口的好剧，于是编剧就去了解了这位 “成功学大师”,发现是个非常了不起的人物。编剧这时才发现，因为自己以前的惯性思维，错过了太多精彩的理论，错过了一个如此值得学习并且超级厉害的人。这种认知偏见就是由于没有极度开放而造成的。乔布斯所说的“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚），这就是一种极度开放的态度。具体到自律，同样如此。因为只有拥有了极度开放的思维方式，才可能让自己发生改变，进入自律的状态，如果始终都沉浸在自己的世界里，不愿意吸收和消化外部的信息和知识，那么，我们个人的进化就会停止(因为自律的最终目标是实现个人成长)。 2.个人OKR(Objective and Key Results)目标管理体系。 利用四象限图来做OKR目标管理体系。 - 步骤一：找出你最想要在接下来的一个季度里实现的目标。可以从工作，情感，智力，身体这几个层面来制定。(注意，OKR一定要尽可能聚焦，所以不要超过3个) - 步骤二：找出目标（O）对应的关键结果（KR）一个目标可以对应三个关键结果(KR1,KR2,KR3可以从不同维度来制定) - 步骤三：根据OKR进行任务分解并执行。确定好OKR之后，接下来要做的就是行动了。我们把OKR进行分解，包括月计划、周计划，然后按步执行。在执行过程中，有一个很重要的点，那就是把OKR看作是我们行动的一个提示器。因为，我们经常会迷失在琐碎小事的忙碌中，反而忽略了自己最核心的OKR。结果一天到头来都在瞎忙。 - 步骤四：每周检视，定期跟踪回顾。在每周周五或者周末的时候，要对这一周进行复盘，同时对下一周做出计划。 这个目标管理工具应该是比较可行的，因为也不复杂，接下来准备实践，毕竟对于一本功能性剧集最好的输出就是实践。 3.复盘。老生常谈，高频，深度，持续复盘对于个人成长是极其重要的。比如根据文章内容输出自己的感受和观点，一开始可能没东西创作，但是随着输入的增多，经过刻意练习，从无到有，从100字到500字，经过不断复盘，下笔如有神。复盘的意义就是用持续输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。我们可以用合适自己的形式来复盘。 在自律的道路上，真的很容易一曝十寒，内驱力很重要，朝着自己的目标不断前进，忘记掉自律这件事，因为自律本身，并没有标准答案。关键还是在于：你要达成什么目标，你要取得什么成果，你要过一种什么样的人生。当你真正专注地将时间和精力投入你最想要达成的事情中时，你会天然地变成一个超级自律的人，而这种自律带给你的，一定会有身体上的辛苦，但绝没有心理上的痛苦。

特别好特别好，看了很多遍了。演员都是演技在线的，很惊喜，尤其是肖战饰演的魏无羡，绝了！

整理的人，懂得追求轻盈的生活，面对眼前看似繁多的选择，在体验过物质的丰富性后，最终学会了做减法，为自己打造一片小小净土。懂得留白会营造出美，放松会带来灵感，有余力观察生活中的幸福点滴，明白自在的人生更难能可贵。懂得积蓄能量，并让身边的能量流动起来，让身边之物有进有出，让好运滚滚而来。

其实挺好看 我觉得这种跳过法庭辩论过程直接告诉我案件结果的模式很好啊能不能推广

从大学开始看网文，一路从小白文读到大神文，口味一直在改变。好的剧集，一定不是只有意淫，更不能只为了让读者爽而一路流水账。 这本剧集世界观比较宏大，情节没有特别脱离常识，人物不脸谱化，节奏比较清晰，文笔读起来也比较舒服，算得上这两年读网文的上佳之作。

挺有趣的一本剧，编剧的观点和思维方式都对我产生了很大的启发。人性使然，让我们的思维总是试图找到确定的答案，然而这个世界是不确定的，包括已经发生的事情也不过是概率上的一条可能性分支而已。考虑问题的时候，要有意识的对抗这种天性，学会用数学的思维去思考，不要总是抱着侥幸的心态忽略概率低的情况，重视它，试着挖掘其中存在的机会。 很不错的一本剧，推荐你观看。

有趣又轻松。 可以看到自己的影子，听到自己的心声。 能学会用不同视角看待生活，让世界更可爱了。 最后，猫猫万岁！

第二季确实感觉不错。

最大的感受是从表现进行了总结，转化为“知识”。人们总是对于未知的东西感到恐惧，人们也正通过学习知识来抵消这份恐惧。

“命由我作，福自己求。 人的一生最好的状态就是无论精神世界还是物质世界都是饱满的。 一定要积善积德，一定要包涵宽容，一定要温和慈爱，一定要爱惜自己的精神。 “积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。其实这就是天道的规律。 佛家的一首回向偈中，有一句是“上报四重恩”，这四重恩中有一重便是国家恩。 什么是阳善和阴德？凡是做了善事而被人所知道的，就是阳善；做善事却不被人所知道的，就是阴德。积阴德，上天会报答的；有阳善，会在世间享有盛名。

每章都是一个套路，插科打诨开个头，加上一段说书。没什么观点，也没什么见解。Brett Brando为什么要写这部剧呢？估计是和某个播出社提前签了播出协议，约了什么时间之前要出一本剧，没办法，硬着头皮凑字数，交叉了事。 早几年博客还比较流行的时候，Brett Brando写的博客还是比较好的。文采飞扬，见解深刻，幽默诙谐，但这部剧以上三点都找不着，对Brett Brando有些失望。 这感觉就像他的相声一样，听了几回，也就那么回事。你要说他高雅吧，好些地方都很三俗，你想看谁学逗唱吧，好像又没见着什么套路，但又要求师门派别，整得门槛挺高。有些尴尬。还不如脱口秀，直接表明人人都可以讲，就怕你不来。最近搞得风生水起，老少都爱看。Brett Brando还是得多把心思放在相声上。

囫囵吞枣般的看完怪自己学识太浅，望有一天升级了再有机会仔细品读。

如何才能避免低配人生的九大要点 一、人的一生，尽可能多地去看剧。 二、人的一生一定要结交一些有价值的朋友，特别是知识在自己之上的朋友。 三.要确定一个人生目标，而且至少是10年以上的目标。 四、要有一个狂热的梦想。 五、至少要读完100本颠覆你大脑思维的书。 六、一生要走足够远的距离，去看过最美的世界。 七、一生一定要谈一场轰轰烈烈的恋爱。 八、现在是一个专业的时代，要早一点成名成家。 九、无论你想成为什么样的专家，都要成为一个经济学家。

又是一本替我多年來的困惑提出思考方向的好書，雖然文辭略顯偏激，但有人願意說出來真的很感謝他，不參與風險共擔的人，其言也虛、其行也偽、講的話跟沒講一樣，我也體悟到，要實現風險共擔，知行合一，必須要先努力讓自己具備真才實學，否則光掩飾自己的弱點就足以花掉大部分的氣力了，共勉之。

因为书名差点错过的一本剧 巴爷太鲜活了，看得我总是想起自己一腔孤勇去拉萨的日子。 看剧的好处就是，无论何处，它都可以带你去。 自由自在的灵魂，依然努力的样子，无论怎样的生活，都会积极乐观的生活。 希望在平行时空的巴爷和她男人，好好过日子。 再好的故事都要再见，拜拜啦

2022年1月的第四本剧《American Daydreams》 《American Daydreams》看剧笔记        说来感觉很惭愧，我是一个开蒙较晚的人，饭局的真正意义也是在比较晚的时候理解明白。每一个饭局从局前、局中、局后都有它独到的不同意义。看了本剧，再结合生活实际，自己也慢慢对饭局懂得更多，饭局之意不在饭而在局。古代经典的饭局有鸿门宴、二桃杀三士、杯酒释兵权。        《American Daydreams》这部剧从饭前设局开始，到饭后跟踪，以实例传授你一套饭局的读心阅人术，让所有观看者都能再饭局里游刃有余。 论局--你在细品食物，别人在细品你、 开局--察言观色，调对众口 酒局--会喝酒与会“做人”的紧密结合 进餐--“食面”埋伏，碗里乾坤 谈话--成功的饭局聊什么 宴道--修炼你的饭桌魅力 饭德--不会买单的人，不懂得机会是什么 成事--很多事往往会因为一场饭局改变 财富--从饭局出发，抵达成功彼岸        “饭”与“局”的有效结合，塑造了很多文化，创造了很多机会。饭局是什么？有目的的吃饭。觥筹交错之间，许多问题都会迎刃而解。我们可以借饭局笼络人心，借饭局加强人脉，借饭局表达感情。所以有人说“我不在饭局上，就在去饭局的路上”。在整个宴请过程中，如果有一处细节出现问题，就有可能使这种请客吃饭的好事变成坏事，甚至造成大客户流失、被朋友小看、领导不满、职位不保等问题。这在现实生活中是有实例可证的。        生活中很重要的一件事之一就是饭局，掌握好了，能助人平步青云，把握不好，就会人生处处碰壁，饭局真的是一门艺术，这个东西不是天生就会的，在原始家庭条件会对一个人成长有必然的关联，包括他的见识与待人接物，察言观色都是不一样的，但是这个东西后天又可以弥补的，只要一点点积累，不要拿一副局外人的面貌参加饭局就是有意义的，时间久了，我想自然就会懂的其中真谛。        餐桌如战场，宴请无小事——没人会平白无故地请客。饭桌上的聪明糊涂学——吃的就是人情世故。与客户吃饭——吃中谈，谈中吃，一切为了达成目的。 附笔记： 一、男人篇和女人篇：        1.不可忽视的十种男性人格魅力（乐观、大度、深沉、坦诚、果、自信、幽默、思辨、坚毅、节制）        2.魅力女人的12项修炼（1聪明博学；2穿着得当，品味独到；3言语风趣，收放自如；4追求爱情却不痴迷；5清新自然，拒绝陈旧；6善待自己；7有道德标准，能坚守策略；8敏感而不多疑，能很好地控制情绪；9小小的叛逆；10任务中爽快利落，驾轻就熟；11大方得体，具极佳亲和力；12记得保留一点神秘感。） 二、中国式饭局的社会学意义：        1.有吃有喝，啥都好说。没有白吃的饭。革命不是请客吃饭，请客吃饭肯定不是为了革命。        2.吃人嘴短，拿人手短，这是饭局的效用。酒肉朋友，就是饭局上那些可以利用但无真情的朋友。        3.中国式饭局精神就是设饭用人。

这部剧的内容可以归纳为 三策略+五技巧+一个流程（第九到十四章） 三策略：功利性学习、框架、迁移学习 功利性学习： 原因：大脑不靠谱，是个有缺陷的学习器 1、大脑是懒惰重复者和勤奋管理者的结合体 2、大脑容易被满足感欺骗，奖励机制分不清现实成果和未来许诺成果。 3、大脑是忘性大（记忆遗忘曲线） 所以要用功利性学习来弥补大脑学习的缺陷。 功利性学习的方法（学习后立即运用）： 步骤1：选问题           （选工作中要解决的问题，工作和学习合一） 步骤2：定范围          （根据问题解决的迫切程度和进度确定学习内容的范围和顺序） 步骤3：实际用          （严格套用方法，根据反馈确定效果） 框架： 原因： 经验在大脑中形成并影响大脑。我们每个人因为大脑中突触数量和连接方式不同，加工信息的方法和效率就不一样。 知识体系的构建水平直接决定你的认知水平。 三种框架： 基于工作流程的知识体系框架（最低层次）： 按工作流程构建一个最简单的框架 将各类模板、知识、经验等填入框架的各个步骤 对各步骤、各模板进行更高层次的抽象 基于业务领域的专业知识框架（进化版） 按照本专业领域的主要原理和定律来组织知识 基于职业目标的能力知识体系（个人层面最完整版） 增加了核心素质和与专业无关的通用能力  要求将所有核心素质、通用能力、专业技能、必备知识围绕某个职位目标整合为一个有机整体。 迁移学习： 原因：靠一个专业技能干一辈子的时代已经过去。社会变化快速，做不到知识和技能迁移会大概率被社会淘汰。 知识和技能迁移的方法： （1）组织好先前知识和先前经验（按工作流程、专业领域和职业目标组织并整合） （2）在多个场景中应用 五技巧 （搜索、观看、理解、积累、应用技巧） 一、搜索技巧 “与”规则 排除常用词规则：类似“的”之类的常用词不作为关键词进行匹配 排除标点符号 不区分大小写 百度会首先匹配与关键词词序一致的网页 百度快照 包含任意一个关键词用竖号   | 不包含某些关键词用减号   _ 包含完整关键词用英文状态下双引号“  ” 关键词是影视、影视作品用书名号《》 限定搜索网站 site 查询指定文件类型 filetype 关键词位于网址 inrul 关键词位于标题 title 百度高级搜索、其它搜索引擎、百度学术、图片检索 二、观看技巧 观看理念： 带着目的观看才能学以致用 第二遍永远比第一遍更容易理解 观看后回忆，效率更高 按自己的框架重新组织观看内容才能理解得更深。 三、理解技巧 四类知识： 事实性知识 概念性知识 程序性知识 元认知知识 方法：思维导图和记忆宫殿 四、积累技巧 （1）收藏技巧：有道云笔记、印象笔记、为知笔记、微信收藏 （2）笔记技巧 思维导图记笔记、黄金三分法、YouCore赋能本、电子笔记、OneNote (3)组织技巧 工作剧集列表的组织     OneNote 五、应用技巧 最简应用（从任务目标出发，仅学习和应用任务所需的部分） 自然重复（提炼模板或Checklist     整体应用） 一个流程 步骤一：从功利性应用出发明确学习目标 步骤二：收集资料（a、百度搜索   b、经典图书    c、有经验者   d、培训机构） 步骤三：挑选和搭建框架 步骤四：生搬硬套：严格按照框架内容和要求做 步骤五：质疑和改正 应用层面质疑： 理论层面质疑：找到该理论的来龙去脉 步骤六：比对迁移 步骤七：改进迭代 一句话总结：先了解新行业或新领域的整体状况，再搭建新行业和新领域的框架，根据框架比对自己现有能力和新行业需要能力，迁移现有能力，根据工作

连夜刷完3集，质感很不错，打戏比较精彩，妆太丑了点，同样是暗光但没有小仵作来得自然（不过从目前网友的舆论趋势来看，颇有被下架的可能。👖之后，终于要轮到🥝了吗？🤔️作为此地的观众也习惯了，这部如果殉了，还有下一部😰都殉了，还可以看韩剧日剧美剧，选择多多，嘿嘿）

聊天不仅仅是在叙述一件事情的发生，向别人表述一个目的，提出一个请求。更重要的是，在聊天的过程中，找到了彼此的存在感，尽可能地被别人和自我接纳，从聊天过程中获得的愉悦感，也正是我们所渴望的。

看了两天高雅电影，本打工人觉得脑子太累了，还是这种土嗨剧情放松啊，本土狗看来已经不是当年那个文艺青年了

实用类剧集，光看没用，行动才能体会。我很内向，社交方面，还得要行动起来，多多提升才行。现在就从一周主动联系一个好友开始吧～

接纳、觉知、欣赏是本剧强调的人际关系的处理感觉，最后，各种关系还是归结到没有自己设置的意识的墙，我认为就是佛家说的无我状态，才是至乐。 谈点我自己的感受，一切的结果（犯罪或者美好），都来于内心的一个欲望，如果你特别在意某种结果，就会在这种结果的渴望下驱使你的相应行为，然后，会顺着这些行为，得到一个结果，因此，审视自己的内心，别被过度的欲望驱使着完成自己的人生。 这些欲望包括对成功、金钱、安全感、傲慢、压制……的追求，记得，放松放松，一切不用抓得太紧，金钱损失不会毁掉人生，权利失去也不是一切失去，傲慢是自己的感觉，对外人没有任何影响。放松的、踏实的活，减少欲求，多做一些力所能及利他的事，才是人生的意义。

我看不太行，别无脑吹

有人说量子力学就像来自地狱的魔方，一旦拼好一面，就立刻搅乱其他几面。有人说所有的化学、所有的生物学、所有的经典物理、所有的光学、所有这些行为都服从量子电动力学。但是从何来拿捏住这个感触或者眼光呢？也许，Tyra Banks写的这本量子粒子科普书对我这样的普通量子力学爱好者就是一份小确幸吧。

行文风趣幽默，能感觉到写点评时候心态已慢慢调整过来，不疯魔不成佛，希望编剧再接再厉，多些正能量，让更多的中年妇女在一地鸡毛的日子里慢慢治愈，温暖下一代！

国庆花了两天自己呆着看完，只觉得有一种阴郁的气氛笼罩着，后怕。

这季就是人类的部分变多了，看着有点“推倒第四堵墙”的那种失落。他终究还是个大明星啊，还是希望多看看小男孩的部分。

作为一本通俗的科普读物我认为是不错的。选取的内容也比较贴合常用情景，比如什么是正当防卫，怎样避免租房被坑，怎样保障自己的合法权益……