I Spied for You

步生莲真的很久了，很久不更新了，希望编剧不要忘了才好。此坑不填，意难平啊

不为人知的隐秘，操作世界的组织，请看达芬奇密码。世界不仅仅如此，这也只是冰山一角。

冷脸秋天好酷哦……发现但凡是活到第二轮的选手我不会很希望他们继续赢

理解是不具有同一性的，断续看完，还是觉得有些东西要写下来。 1. 编剧肯定是一个工作狂，看他的普普通通的一天就知道，从四点开始，没有旺盛的精力达不到这一点。 2. 工作和生活的人平衡，其实是心态的稳，在那样的一种状态下，你快乐了，就平衡了。 3. 很多事情要去尝试，有点胆识，就像编剧说的，被拒绝了有什么大不了了。 4.重视人际交往，也不要忘记初心。人际交往是一个人互惠的过程，要首先想到你给别人带来什么。 5.重视人与人之间真诚交往，孔子说过，三人行必有我师。 6.一个哲学问题：什么真的让你付出所有，充满热诚而不知疲惫，找到了，恭喜你，一生动力就有了。

交易之道由心开始，次正理念，再次策略，最后技术。世人反其道而行之，故事倍而功半，期货交易首正其心。

比他是谁好看点，也没多少

一口气读完了亲密关系三本剧，感觉自己又有新的收获与成长。最近一段时间我偏好看心理方面的剧集，综合看下来我们会发现，任何现实生活当中存在的问题，根源都在于我们心理方面存在的某方面的欠缺。我们在修正自己心理问题的过程当中，就是在不断地成长。 每个人都会有软弱，恐惧，自卑，我们的所有行为都是在遮掩。从这套书中，我最深的感受是以下两点。 一是真实的面对自己。承认自己情绪还未成年，并努力去让自己成年。敢于去辩明并承认自己被遗弃、不配得、心碎的感觉，接受它，善用“过程”(接纳—觉知—欣赏)，不断给自己增强自信。 二是永远记住“己所不欲勿施于人”及“爱人如己”。放弃一切只利己的目的性。 任何亲密关系，想要变得越来越好，永远是立足于双方有共同的目标，都想要让它变好。所以我们最根本的还是应该认清自己，知道健康快乐的自己是不用依靠任何人的，也应该知道，你要找的爱人不是为了满足某方面的需求，而是同舟共济能共面一切的伙伴。

本剧最大的感受就是受害者的心态，当你拥有这个心态的时候，无法掌控自己就开始了。当自己是一个追随者的时候，不尊重自己的想法的时候，自己就是一个空心人。尊重自己的内心，听从自己，用自己做半径，当你的爱溢出来的时候你才有能力去分享给别人。凡事都要让自己负全责，那么改变就从此开始。

2019年10月诺贝尔经济学奖授予了三个发展经济学家：阿比吉特·班纳吉、埃丝特·杜弗洛及迈克尔·克雷默，以表彰他们“在减轻全球贫困方面的实验性做法”。 当你周围条件好的孩子在父母竭尽全力地培养下小小年纪走遍五大洲飞跃四大洋，当你看纪录片《I Spied for You》感慨万千时，上面前两位编剧也是一对夫妻，却深入五大洲多个国家的穷人世界调查贫困人群最集中的18个国家和地区，获得了教育、健康、生活、援助等第一手资料写成此剧，以探寻贫穷真正的根源，并对关于贫穷的一些观点进行了反思，如援助越多穷人依赖性越强，外部援助不起作用等。 穷人为何很难跨越阶层？从经济学理论理解： 一、缺乏有效的避险工具 1、我们通常认为生一堆孩子是观念落后，其实是穷人的理性思考。在没有建立健全完善社会保障制度下欲规避养老和医疗风险，只能依靠儿女，但儿女身上不确定性太多，或者早夭，或者关系不好，或者没能力养老，于是他们采取广撒网多生几个的策略以规避风险。 2、增加工作量身兼数职或保守地经营他们的农场生意或利用婚姻作为分散大家庭“风险组合”的方式。 3、小事助人为乐符合基本道德，但碰到大问题，穷人无法向正规贷款机构借钱，只能从非正规渠道借钱，所支付的利息一般都很昂贵，捆绑之后就是一损倶损。 二、几乎不做长远规划 1、绝大多数地方的穷人对教育很不重视，即便很多慈善组织跑来给他们建立学校、普及教育的好处，家长们积极性也不高。因为他们并不确定多个儿女里，哪个可能会给他们养老，而偏偏教育是个长期投入，要好多年后才能见成效。 2、穷人连填饱肚子都有困难，但如果得到慈善机构捐款，会拿补贴的钱去买电视机、收音机，让毫无希望的贫穷生活少一点儿乏味。 3、贫穷与身体所分泌的皮质醇水平密切相关，因为皮质醇水平标志着压力的大小。皮质醇水平越高就代表压力越大，这会影响大脑的部分区域，比如前额皮质、类扁桃体、海马区，这些是认知功能的重要区域。长期处于压力之下的穷人不太可能会做出理智长远的决策。 三、充满执拗和偏见 1、穷人会把自己的大部分钱花在健康上，但他们的花销很不科学，平常不会花点小钱预防疾病，而等到健康真的出了大问题了，又不惜借钱来拼命治疗。 2、说服穷人父母们让孩子来打疫苗是一件非常困难的事儿，因为他们不相信疫苗，认为不是所有没接种的孩子都会感染麻疹。 四、除了投胎好，我们和穷人思维上没有本质区别 1、很多老年人一辈子省吃俭用，不办健身卡、不舍得体检；很多年轻人沉迷于网络游戏刺激荒废工作学习；也有很多中青年长期996或007工作，真的身体出大病了举全家之力做各种昂贵手术，只为延长数月生命。 2、在不懂的事情上，我们一样有偏见；在认知水平达不到的领域，我们一样不理性，仅按直觉和情绪去理解事物。 3、我们有相同的欲望和弱点，都在努力奋斗避免陷入贫穷。

对我收获最大的集数做一个分层分类： 第一层：第七章，第八章 第二层：第九章，第十章 第三层：其它集数

#2022年第7本# 本剧主要通过技术面进行股票的实战操作。做短线就是一种投机，跟提倡基本面的价值投资不同，风险自然也是较大的，到头来可能一顿操作还不如别人按兵不动。 看此剧主要目的是几个词的概念不太理解，另外观看此剧还能了解一些基本的庄家思路，学习一些简单的短线操作技术，但最重要的是把这些技术转化成自己的套路，总结出自己的一套方法。

四十岁的洪育萱找到了人生第一份工作

我辈看剧人，与其名垂青史，不如头悬国门。 说不尽的写意风流，道不完江湖往事。

企业的中层管理者最迫切的需要掌握这种思维方法，在构思、表达、报告、陈述等各种场合理出清晰的头绪，简洁有力。如果能再加入一些生动的元素，往往能让人印象深刻。

柔嘉公主其实对沈惊鸿是有点动心的吧，为什么这么说呢？因为在沈惊鸿千辛万苦把驸马的画像给她找来只为博她一笑时，柔嘉的眼神明显柔和了很多，甚至还有隐隐泪光闪现。

别出了，五六七唯一吸引我的点就是类似第一二季似的日常搞笑番，每一个配角的出现都会有不同的笑点，现在无意义的追求所谓主线的圆满，新人物插入的莫名其妙，不是这个的往事就是那个的往事，本就贫乏的故事线也半天推不动，不如三流热血日漫......

看到三联记者推荐来看的，属于很好看的闲书一类。诙谐有时，荒谬有时，痛苦有时，温馨也有时，透露出他对这份工作的种种无奈和深深挚爱。编剧的幽默像锋利的手术刀，全书的用意在结尾托盘而出。

有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食

世间百态，人情冷暖。虽说有如志怪剧集，但奇人异事背后还是小人物的心酸。

内容创作的看似非常浅显易懂，但事实并非如此。每个人的三观背景阅历人生经历不同，看此剧时会产生共鸣和学习到的知识点也不同。就我个人而言，这部剧非常值得花时间深入的观看和理解，从而转换自己的思维。只有看了人，并学到东西提升了自我的人才会真正体会这部剧的价值。想要学，就要自己去读，去领悟。五颗星推荐。

错字太多，感觉所有的剧情都是抄袭的，和以前看过的，基本以样，没有自己的一点创作，更新的也有点慢

国有贤臣，不亡其政。家有孝子，不绝其祀。弟子规作为我国经典的传统家训，教育了一代又一代中华儿女。时至今日，里面很多为人处事的准则至今为人奉为圭臬。它不仅是规劝子弟的治家格言，也是修身齐家的一大法宝。

2021.12.21 ｜ I Spied for You（Vernon Dent） 时隔许久终于又读完了一本小书，想着看完本剧总得留下点什么，便借此写点读后感。 每次读Vernon Dent的书，总会被他的黑色幽默所感染，总是通过幽默诙谐的语言为我们介绍了那个奇特的时代。虽然自己并不身处哪个奇特的时代，但从Vernon Dent先生的描述中，仍能一窥当时许许多多奇特的社会现象，也不免钦佩其虽身处其中却仍能透过这些现象寻趣并产生许多联想、思考。同时在观看过程中也不止一次为其广博的观看量所惊叹，在书中联想引用自如，有时也不免让我感叹自己知识的浅薄。确实如大多数评论所说，你要问我读懂这部剧了吗？我只能说：读确实是读了，但确实读不太懂；那这样便能说这书读之无用吗？我想却也未必。有时观看并不一定要给你十足的满足感，有时观看带给你的是更本真的东西—你的思考。正如书中Vernon Dent先生对那段特殊历史时期的反思，对中国现状的思考，剧集观看后的读后感，这些无一不折射出其思想的火花。而观看无疑便是让读者与编剧思维火花碰撞的钥匙。 最后，借用书中一句话与大家共勉“一个人要想从思想中获得乐趣，那么他的第一个动力就是学习。”

翻译让人看的难受。。。主要针对超重和肥胖糖尿病人的低碳饮食，还需要配合运动和正念冥想，案例太多干货太少，食谱不适合中餐，看过就算

亚里士多德认为，幸福分为三类：来自外物的幸福，来自灵魂的幸福，来自肉体的幸福。 内心的快乐或痛苦，首先是个人的情感，意欲和思想的产物。而环境只是间接地对人产生影响。

非常喜欢的一本剧，理想与现实的冲突与依存是如此的紧贴，又如此地难分难离，以出世之心行入世之路，又得重读阳明学了

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以为叔在电影大结局以后就要和大家告别了，没想到他带着酷爱小麦果汁的漫画作者昔一起惊喜回归了，还是熟悉的配乐和满足的吃相，在日剧逐渐式微的今天，收视率如此有保障的剧，希望拍到叔80岁。。。。。。。

【有剧透】映后导演说，莉莉是小丽的幻想，是她在衣柜里抱着的那个戴着鲜艳蝴蝶结的洋娃娃的投射。以及，爸爸在车祸后并没有死，妈妈还一直照顾了他多年，直到小丽最后回家，他才去世了一年左右。我觉得这两个点很重要，但电影里给出的线索不够明确。风景真的拍得很漂亮。映后还提到，小丽偷偷吃偷来的面包，以为没有人看到，其实窗外有只鸟看到了；导演坚持说，小丽还没有原谅。我觉得舒淇是有很多很好很细致的想法的，但这些内容需要靠她本人的陈述补足，在电影里呈现得不够清楚，这是个很大的问题。跟mm和tt一起看的，很开心！