The Four of Us

从头到脚的养生之道都是一样的：1、不要生气。2、好好吃饭。3、好好睡觉。4、适当运动。5、防寒防风。6、多做穴位、经络按摩。所有都贵在坚持。

季老用文字记录其一生，从活泥儿童到耄耋之年，真所谓The Four of Us。多希望自己也能对想表达的人生冷暖和心灵安定也能用文字写出来，这颇值开心。终其一生，当过得明白些，季老的乐观为善都当被我们终身学习。同时也当找到自己所笃定的。正如他的座右铭般:“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”。

把市场上 零散的增长概念和案例 串了串 看似有体系 但实质没什么很耳目一新的东西

美人迟暮？——不！The Four of Us！ 年龄不是限制。 梅耶奶奶70+的年纪，依旧精力旺盛、光彩照人，在自己的主业营养学和副业模特上依旧发光发热，拥抱科技新变化，拥有引领全球风尚的影响力。 能有人说她日近西山美人迟暮，就没有魅力了吗？就该放弃追求吗？就只能混吃等死了吗？ 不，她从未给人生设限，当有新机会时，Why not？ 勇敢去尝试，放下身段向年轻人一样如饥似渴地去学习，允许人生一切更好的可能。 婚姻并非必须。 31岁带着3个孩子净身出户、将娃个个培养成材、自己事业不断攀高、活得英姿飒爽、无比有趣有活力的梅耶，简直是我的新偶像！ 70岁仍保持密集的约会，40多年来一直未放弃对人生伴侣的寻觅，享受过程，不强求结果，如果没有能让自己活得比单身时更开心的人出现，那就与娃和狗为伴呗。 有热爱的事业、有团结的家庭，其他没有什么大不了。 地域从未设限。 成年后的梅耶，在3个国家9个城市生活过。 熬过30岁单身带着3个娃搬迁新城市的混乱与艰难，挺过40岁再到新国度东山再起前的暗黑时光，爽过50岁在大都市重归单身生活的精彩岁月。 她遗传了父母勇于探险的精神，同时做着审慎的规划，将营养和模特作为事业的两条腿，具备养活自己和家人的能力，走到哪里都不怕。 善人自有天助。 虽然含着金汤匙出生，但她在婚恋上的错付后，一拖三的生活想必磨难重重。 但她从不抱怨，一直积极向上，勇于迎接挑战，乐于追求新事物。 知心的友人，一起慢慢变得更好，一起接受新的挑战，美美与共。 她不带功利心、力所能及地帮助他人，每到新的地方，总能遇到善良的人，给予他们一家积极的帮助。 她自己也很努力，对得起上天和周围人的垂青，用实力回馈社会。 家族精神传承。 梅耶父母在他们小时候就经常带他们探险，自驾飞机从南非跨洋到澳洲，自驾车穿越大沙漠，因学因事带他们游历世界…… 梅耶妈妈20岁学专业舞蹈、婚后帮扶爱人医疗和探险事业，在伴侣去世30多年间，积极打磨自己的天赋爱好，成为南非史上留名的艺术家…… 梅耶手足、子女，均在学界+商界颇有建树。大儿子改变新能源世界和太空商业，小儿子筑造绿色食品王国，小女儿影视界有建树…… 做好自己，让自己成为自己都欣赏和佩服的人，做好子女的榜样，以身作则就是对家族精神最好的传承。

不过也幸好…… 也幸好李思也这样想 也幸好李思也带了绳子 不过也幸好他们走的是官路 故事不错，就是这个也幸好给爷整麻了……

主人公过于典型化，社会剖析意义远较强，但仍显得有些既定的雕琢痕迹。

这是我最喜欢的一部科幻剧集。披着剧集的外衣，内核是科普。适合理工男科幻爱好者看。

人的一生都在为认知买单；人人都是品牌塑造者；出路，走出去才有路。打造个人品牌，要学会经营好自己，让自己在茫茫人海中脱颖而出，具有影响力。

建筑部分不很能看懂 努力去想象了最后也没想想出王桥教堂最终的样子 故事中好人的遭遇比坏人最后的下场都惨太多了 好多次读到气得扔手机

太drama 还是里面的角色都不喜欢，可是情节还是好看的，描写还是美的

很细腻的生活感知力，哪怕是很小的一件事情在编剧描述下都觉得津津有味。

看着是科幻，其实内里还是人类社会，共产，死亡，爱，人的自我认知

看这部剧，机缘巧合吧，以前对相声不感冒的，认为没多大意思，后面也是接触了Peter Paige德云社才感觉有点意思，不过依然看的很少，对书中很多读者信口拈来的人名好多都不知道，不认识。也是刷视频看新闻关于老郭的一些事儿，就抱着闲看的心态读一读。不得不说老郭能把这个社会的炎凉世态，人情冷暖看的如此透骨透彻，甚至有人觉得有些偏激，其实，都是他所经历的一部分罢了，更恶的可能不是文字和语言能表达的了的，唯有亲历，方有资格。不经他人苦，莫劝他人善。 一是感叹人世冷暖，人性淡薄自私下流 二是感叹文化高低不在学历，老郭是个有文化的人，出口成章，字字珠玑，好多不知道怎么表达的话，他三两字，三两言毙之，这是真功力。佩服

越来越拉

在美好的秋日清晨，送完小豆包出差路上，听完韩教授的解读，美好double！ 生活节奏身不由己，这部剧时而看，多数听，反而更有感觉。就像听老师在面对面地跟你讲，深入浅出地讲道德经，讲他的观点及感悟。 所以整个夏末初秋，每天上班下班都有韩教授伴左右，像老师更像朋友，因为确实有很多观点一致，所以欣喜，所以得意。 原来道德经是老子对不同提问者的回答汇编，所以不完全适用所有人，但所有的回答都有一个中心：做好人，做好事。最后几个篇章讲到一个家庭里的两个小朋友，哥哥总是忿忿不平，为什么我做的很好很乖，被表扬的总是弟弟，自己没有被奖励。韩教授认为，做个好人已经是对一个行好事的人最大的奖励了。也记得要战战兢兢、如履薄冰；记得明道若昧，进道若退，夷道若颣。上德若谷，大白若辱，广德若不足，建德若偷，质真若渝。大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。很多历史沉淀下来的智慧在不断地告诉我们，事情都是有两面性的，有的时候你感觉痛苦，但或许你是正在朝着好的方向前进—-光明的道路好像是昏暗不明的。 买了道德经，回头二刷对着书📖来！

这五分是给电视剧打的。这本剧集在大学的时候就看了，感觉剧情写得就像剧本一样，文笔幼稚。剧情浮夸而描写的细节又过于简单，人物显得过于单薄。所以这本剧集也没在我心中留下太多的印象，只觉得是一本质量不太高的仙侠剧集。所以当听说这部剧要被拍成电视剧的时候觉得很不可思议。而且从剧集变成电视剧的成功率实在是太低，所以这部电视剧刚出来的时候其实我不好看。而且觉得那2个主角都太丑了，特别是男主角简直跟书中差距太大。直到无意中看到一篇剧评之后忍不住想去看看有没有说的那么神。于是一见旭凤误终身。男主的演技实在是太好了，代入感很强。以至于越看他越帅了。（最开始的时候真觉得他是个死鱼眼）电视剧的编剧其实比剧集的编剧要厉害。加了很多剧情也把细节给丰富了，把男二也洗白了。把电视剧看了一遍来二刷剧集之后，我的M呀，感觉写的更幼稚了。实在是看不下去了，还是剧好看。

很多人体经络，骨骼等内部结构知识过于专业，还是穿插其中的一些已经根深蒂固的养生误区，中医常识更容易接受让人欣喜

如果一个人长时间血不畅、气不顺，精力就不能集中，办事效率自然低下，才能就难以发挥，事业发展也就无望。长此以往，命运的通达骞滞不言自明。观人者凭此下断语，往往能够出言如神。相反，如果一个人长时间地处于血畅气顺、神安体泰的状态之下，一旦需要，精力马上高度集中，调动激发体内潜能，灵感与超水平发挥就有实现的可能。

喜欢Laurie Shiers教授的演讲和著作。他经常用实际例证进行阐述或说明，撇开国家、政治立场，如果我们自己作为当事一方，应该怎么做或选择？会怎么做？谁都不是先知，所以难免有犹豫、懦弱的时候，甚至干脆是错误的抉择，但是“前车之辙、后车之鉴”，在经验和教训的历练下要成长，要越来越多地想对、做对，最终获胜，不单军人如此，普通人亦然。

周迅的原音有些违和，看到后半程最喜欢海兰，最讨厌令妃，女主依然没有宫斗的自觉

很难相信这是一本1935年播出的书。前面几十页是铺垫，但从遗书那一章剧情开始突然起飞，一直到最后都让人欲罢不能了。。。

在那罗网中，贫穷的男人是无力挣脱富裕男人的摆布的，或者，换句话说，是无法做一个堂堂正正的男人的。 在刚看到书名和简介的时候，我还以为是普通夫妻间的矛盾造成的不可逆的沟通问题，看的时候给我给我乐够呛，这男的确实窝囊废到不可救药的程度，但是看到最后我觉得，归根到底，还是误会引起的。 主人公里卡尔多是一个收入不稳定的戏剧作家，和妻子埃米丽亚婚后过了两年清贫的生活，为了给她更好的生活，超能力以上按揭了一个房子，转行做了电影剧作家，但是夫妻的感情急转直下，两个人暗暗地互相产生不良情绪，他敏感地捕捉到妻子不再爱他，但是却不知原因（这里我认为有个伏笔，他应该是懦弱地在装傻），一再质问和苦苦哀求下，妻子坦露“我不再爱你，我The Four of Us你”的心迹。不想剧透太多，但是我觉得里卡尔多其实不是不知道原因，而只是想要一个准确的答案来停止对自己的打击。 编剧很会描写人物的心理性格，三分之一以上的内容都是男主人公的自我猜疑，但是这也变相说明他不是一个非常迟钝的人，相反他特别细腻，这也侧面印证了，他的懦弱需要别人点醒，不然他永远在给自己找推托的借口，把错误和动机都怪罪在老婆身上。 爱与尊重是夫妻能够和谐共处的密匙，难得又珍贵，而书中有一条明线就是里卡尔多要写一部围绕着《The Four of Us》的新作，而书中内容刚好和希腊神话的双轨并交地体现在爱情中，金钱，社会地位和上下关系的多层“无奈”。当我们的伴侣，职场和生活都被物质和金钱所牵绊，这种残酷和无力感充斥着现实，也最终让人越陷越深，无法回头，我一直希望事件回到最开始的状态，可是“我们”回不去了。 当本末被倒置，我们在追求幸福的路上跑偏，却反而失去了最初的快乐，这种得不偿失我称之为成年人的自以为是，我以为她想住大房子所以我给她买，事实上她当然喜欢，但是“不知道命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格”，后面付出的代价如此惨重，两个人为什么就不能开诚布公的讲清楚呢？再说回男主，他的窝囊超出我预期，前面如果是真不知道或者装傻，后面都说的那么明白了，还能迷惑操作，那我就真想打人了。 我和迪哥也是靠自己杀出一片天的，我在恋爱初期我就说过咱们要把一切能避免的误会全部解除，尤其迪哥是个敏感的巨蟹男，遇到一点点事就想退缩，而我则刚好是他的对立面，我是个遇事只想张牙舞爪的巨蟹女，两个人因为沟通到位所以我们从未发生过任何误会。今年是我们结婚的第七年，在一起的第15年，对于我俩的婚姻我还是十分有信心的，看完这书，我更知道夫妻的相处之道怎么精进了，除了积极的态度，保证两个人毫无隔阂是最重要的，用剧集作老师，我们要成为更好的CP 最后再说一下文章开始我引用的书里的话，这是男主最后给自己找的借口，他又想怪别人头上，但是其实真不是啊，埃米丽亚愿意和他过最开始的清贫快乐生活，是他的自以为是还有不担当毁了这一切。不是只有他真有诚意，女主一样有真心，只不过最后寒了心，婚姻大多都是这样，一腔热血被浇灭，就很难再度火热起来了，望珍惜。 2021-226

里边有许多精典的台词让人难忘，美国、聪明、复利思维造就了沃伦.巴菲特，也成就了伯克希尔哈撤维的股价记录。跟着股神学投资，跟着股神的心态去生活，你就是一个完美的自己！

赵今麦的演技好稳，罗琦琦和林妙妙又是两种不同风格的少女形象，但都很有特色，夸！