A young man awakens to find himself locked in a cage in a dark and dingy basement unable to recall t
非常棒的一本剧，里面所有的观点可以说是为我打开了一扇窗，让我能够从一个新的视角来看待事物，无论是作为个人面对自己，还是作为老师面对学生，还是作为未来母亲面对未来的孩子。 可以说，在看这部剧之前我的人生充满了焦虑，对待自己总是无尽的苛求、对待学生总是各种“心有余而力不足”、面对未来的孩子总是不切实际的担心，不能说这一切在看完这部剧之后全部烟消云散，但最起码我会停下来去思考，去分析，我觉得这就够了。
最近意识到在工作中，提高工作效率的方法是要抓住问题的本质。重点是要敢于提问、学会提问、改善自己的提问方式。本剧适合快速泛读，其中不乏一些有用的方法论。等实践以后再来反馈。
简单易懂，作为前金融从业者看的津津有味。尤其推荐经济危机的那部分，非常有趣。
“爱无须祈求。”她说，“爱也无须索取。爱是内心坚定的力量。有了这种力量，人就无须去吸引爱，爱会前来。”
褚时健，是一个传奇，也是一个凡人。相对于其他的成功人士，褚时健无疑更具有草根成名的示范效应。他不是官二代、富二代，也不出身于书香门第，更没有显赫的家世，而且所从事的职业和工作，是最为传统和普通的行业，他从未开创一个新行业或者新领域，也没有发明一个全新的产品和技术。他就是在看似最普通的行业和工作中，以认真负责、精益求精、坚持不懈的态度和精神，创造了很多奇迹，并在人生的最低谷，能剧烈反弹，在八十岁的高龄重回事业巅峰，不能不让人敬佩和赞扬。有人说时代不同，褚时健赶上了好机会，利用了国家的资源和平台。但我认为，在同样的情况下，换另外一个人，不见得能让玉溪烟草走上巅峰。在他人生的前半段，成功的因素，我觉得四分依靠国家、六分来自于褚时健的努力。当然，在成功之后，他犯了严重的错误，并为此付出了沉重的代价，这也算是公平的。但在人生的后半段，他在另外一个传统行业的成功，则充分证明了此前的成功绝非运气和偶然，并以此更为后人树立了永不屈服、奋斗一生的丰碑。褚时健，一个简单却不普通的人。
好剧，兼顾了工作、生活、教育等内容，问题都以案例形式阐述出来并进行分析，更容易让人理解和借鉴，美中不足的是错别字较多。
推理是哲学的工具，也是哲学的魅力所在，不爱看很正常，看进去会入迷。苏格拉底反诘法，谦虚又智慧的启发式教学，巧妙又自然的预设与生成。哲学从不说教，只是问·思·辩，一步一步你就改变了原有的观点，推出了我想要的答案。所以感谢你，因为我一无所知，是你自己弄明白了问题还解决了我的困惑。
保持真我，利用真我，享受真我，不要强制改变真我。 爱是不可或缺的，群居生活也是可供选择的。珍惜你身边最亲近、最可爱的人，同你欣赏而尊敬的同事共事。结识那些可能成为你密友的人、同你相处融洽的人。不要对那些社交场合发怵。友情会让人们更幸福快乐，当然内向者也包括在内，但是要铭记于心的是质量远比数量重要。 生活的秘诀就在于把自己放在合适的灯光之下。对于有的人来说，适合自己的灯光是百老汇的聚光灯；对另外一些人来说，一盏青灯便足矣。有效利用你的禀赋，比如坚韧、专一、洞察力以及敏感，去做自己喜欢或有意义的事情。破解问题，潜心艺术，深沉思考。 思考你对这个世界的意义，确保自己能为其做出贡献。如果这需要你作公开演讲或是构建人际网络，抑或参与一些让你觉得不自在的活动，那你也要硬着头皮去做。但是要承认这些事情对你而言是困难的，接受一些培训并化解这些难题，在你克服这些问题之后也要奖励自己一下。 辞去电视台主持人的工作，去拿个视频平台学学位吧。可如果电视主持就是你的所爱，那就为自己造一副外向的面具来帮助自己度过每一天。在人脉方面也有一条法则：一种地地道道的关系，要远比手中攥着10把名片有价值得多。飞奔回家重重地把自己扔进沙发里，给自己开发足够多的“恢复壁龛”。 尊重你所爱之人的社交需求和自己独处的需要（如果你是个外向者，那就反过来看这个问题）。 用自己喜欢的方式打发空余时间，不用强迫自己做你觉得该做的事情。如果你觉得高兴，那么新年前夜完全可以待在家里也可以避开会议；如果不想跟不期而遇的熟人侃大山，就绕到马路对面去；看剧，烹饪，跑步，写个故事。别忘了跟自己做笔交易——你要参加一定数量的社交活动，以此换得临阵脱逃时的安心。 如果你的孩子们性格安静，试着帮他们在面对新环境和新朋友时营造平和的氛围，否则就让他们顺其自然吧。欣赏他们思维的独特性，为他们的良知和对友情的忠诚而骄傲。不要期待他们随大溜，相反，要鼓励他们追随自己的意愿。记得在他们找到兴趣所在时为他们鼓掌欢呼，不管这些兴趣是在鼓手的舞台上、在垒球场上，还是在书本上。 如果你是一名教师，你大概会欣赏那些爱凑热闹、爱参加活动的学生。但是不要忘记去培养那些性格腼腆、言行温顺、自治自律的孩子，还有那些一门心思扑在化学、门类众多的鹦鹉分类学、19世纪艺术学上的孩子们，他们是明天的艺术家、未来的工程师和思想者。 如果你是一名经理，要记得你的员工里有1/3~1/2的人可能是内向者，无论他们看起来是什么样子。对于公司办公室的布局安排，你需要三思而后行。别指望内向者会对开放的办公室计划报以兴趣，或者会热衷于午餐生日派对、团队建设这样的活动。充分发掘内向者的能量，他们是可以帮你深思、运筹、解决复杂问题和找寻宝藏的人。 还有，要注意防范新集体思维的危害。如果你所追求的是创造力，那就要让你的员工在共享观点之前，先独立解决问题。如果你想要的是群体的智慧，那就用电子或书面的方式来提交，确保大家都有机会提交之后，再公之于众。面对面的交流之所以重要，是因为这种方式可以建立起对彼此的信任，然而群体互动中囊括了对创造性思维不可避免的桎梏。为大家提供一对一、小规模而轻松的小组互动，不要把信誓旦旦或口若悬河的言论误认为好点子。如果你有积极主动的团队（当然，我希望你有），要记得，比起那些外向或散发着魅力的领导，一个内敛的领导者更能激发他们的出色表现。 不管你是谁，切记不可以貌取人。有的人一副外向做派，但伪装外向者已经消耗了他们太多的能量，降低了他们的可信度，甚至会影响其身体健康。还有的人看起来冷漠而矜持，但他们的内心世界却热情似火而且丰富多彩。由此，当你下一次遇到一
挺不错 皆大欢喜 要是能番外多写点就更好了 好多上一世的配角没交代清楚 有点遗憾
对权力的崇拜，对欲望的追求，就像魔鬼一样使人泯灭了人性，征伐杀戮，欺男霸女，如吃饭喝酒一样，习以为常。说的是故乡的世代恩仇，又何尝不是国家的历史缩影。历来都是为了权和利，挣得你死我活，到最后故乡权力更替已由富人之间轮流坐庄，变为向穷人延伸，这是好的方向，只是没有健全的制度、心智的开发、素质的提高、经验的积累，那么即使打破了权力固化，继承的仍是嗜血的屠杀，黄花依旧还是黄花。
上瘾模型这部剧对我的意义是，让我开始反思我所经常使用的产品或者app是用一种什么样的方式让我形成使用习惯，以及产品对于我而言处在哪个行为阶段。 找个时间需要好好反思和总结一下这部剧所传达的知识，值得一看。
栩栩如生，说理深刻，普及了党的历史，匡正了一些模糊的概念，总之，很赞👍
不想较真儿，但看了一半实在看不下去了，书中并没有让人“脑洞大开、眼前一亮”的观点，或许是追剧太杂，感觉不到新鲜；或许中国“传统教育”的力量太大，必须从众多“偶然性”中找出“必然性”；或许“稀缺或匮乏”又是最近被各种学术界“叫”的很响的词汇，所以编剧“瞄准”了“匮乏”；是否可以接受“进化并非是线性的”、“历史是必然与偶然交织而成”。并不是对编剧有意见，而是感觉中国在不能产出“效益”的科学方面，投入太少，只靠“借鉴”难以冲上“浪尖”，比如前一阵读完澳大利亚一个国宝级历史学者的“大历史作品”，在推荐中看到了比尔盖茨的话，因为盖茨推荐的书太多，没当回事，看到编剧序才明白，盖茨的基金会为这个项目赞助了5000w“刀”；又，在《Captive》里看到，几个经济学学者想通过“实践”证明现行的美国“贫困儿童教育计划”在“如何用钱”方面不合理，求助一位“千万富翁”，他们战战兢兢提出“300w”的计划，而对方在听明白后直接提出“千万计划”够不够。
满怀期待观看这部剧，本以为是一本比较客观的历史读物，其实是一本过分演义的著作。 其中商鞅是编剧的亲儿子，为了让商鞅英雄光环加深，编剧把引荐商鞅的内臣景监，演义成在虚构的“六国谋秦”的大功臣。 在河西之战中，商鞅假借和谈，杀害友人公子昂。编剧为了让商鞅杀人看起来合情合理，过度丑化、蠢化公子卬。 在战国这个讲究个人诚信的时期，商鞅把阴谋公开化，骗杀昔日好友，明将公子昂，自然受人唾弃。 编剧将商鞅之死，美化成为了大义。实际商鞅是逃亡而死，想逃到魏国，魏国因他骗杀公子昂而拒收。最后逃回封地，被围攻合杀，尸体被带回车裂。 如果不是阴谋骗杀公子昂，商鞅本可以逃往其他国家，继续出将入相，比如吴起逃魏入楚。 商鞅本是卫国人，而非秦国人，本没有那么强的忠国思想，最终他要逃亡，想活命也是人之常情。 从“公孙鞅”“中庶子卫鞅”“商鞅”到最后的商君，商鞅最终通过自己努力拼搏，改变了自己的命运。 商鞅提出的中央集权郡县制，奠定了整个中华民族的政治基础。欧洲曾经和中国类似，也是天下共主，最终走出了一条不同于我们的政治体系。 中央集权郡县制，保护的是统治者的利益，尤其是在封建时代，卫鞅也在完成使命后，被嬴驷卸磨杀驴，死于他助力“集权”的国君。 书中演义的女性角色，如白雪，玄奇，为嬴驷自杀的黑妹，感情线突兀，不自然。 给这部剧打分的时候，一直在纠结给三星还是四星，给四星是因为编剧描绘出了生动的战国时期的风土人情，让我收获颇多。给三星是因为突兀的感情线，以及某些过分失实演义。 最终，考虑到很多读者把本剧当成正史，给出三星，以给后来的读者做出提醒。
为什么叫Captive？要是不铭记历史发生的一切，曾经发生的一切又将以残酷的方式到来
卖产品就是卖自己。 运行节奏就是上新。 专注一个(一类）产品，做减法，找出产品的一个卖点，做到极致。 卖自己有兴趣的产品。 感谢编剧，本剧有很多干货。
这部剧，充满了太多让我喜欢的点，喜欢的不仅是亚隆的思想，而是他始终真实的态度。 就像有朋友会问我“学了心理学，你还会跟孩子发脾气吗”，我们对于心理咨询师尤其是大师，总归有一些幻想。亚隆很有勇气，用一本自传亲自戳破了一个个泡泡。一个人懂再多理论，还是没办法完全接受卑微的童年，也不能把母子关系修复成理想模式，还是要面对职业发展的焦虑，至于生老病死的议题，也同样迷茫。“原来你也不容易”，果然是超级有效的抗焦虑剂。 当然，如果仅仅是比惨，就和朋友吐槽差不多了。亚隆“自我暴露”的价值，还在于他用这些暴露，揭示了生活的真相。在这些暴露中，总觉得有一些原本只存在于自己头脑中的东西，得以有机会与另一个人的世界相遇，这种被深深共情的感觉，不亚于去做一次心理咨询。 总之，如果要给新手咨询师推荐一本剧，这本一定会在我的追剧清单里。也推荐给所有对生存、孤独、焦虑、死亡感兴趣的人，相信都能从这部剧里获得养分。
书名：《Captive》 编剧： Rick Schneider 全国700多所知名高校推荐用书：从心出发，认识你我他。 01 听前思考 我是谁？我们对自己和周围人的认识是不是准确？ 我们和周围的人之间是怎么样互相影响的？ 我们和周围的人之间都有哪些不同类型的关系？ 02 书中金句 自我效能感可以鼓励我们在逆境中也不要轻言放弃，即使一开始失败了也要坚持下去，全力奋斗不要因为怀疑自己而过于分心。 从群体正在扩大或放任自流的倾向出发，群体可以是非常非常好的，也可以是非常非常坏的。所以我们最好能明智而有目的地选择群体影响。 人与人之间终生的互相依赖使得人际关系成为我们生存核心。开天辟地以来，就存在着吸引——男性和女性间的吸引，我们应该为自己得以来到人世间而对它心存感激。 那些承诺要创造一段平等、亲密、互相支持的婚姻关系的人可能会从持久的相伴之爱中获得安全和快乐。 那些有助于真正美好生活的东西——亲密牢固的友谊、充满希望的信仰、积极的思维习惯、全身心投入的活动——是永久常在的。 03 精华笔记 《Captive》自从1994年首次播出以来，目前已重制再版11次，被翻译成多种语言，成为全球700多所大学所使用的心理学教材，有着广泛的影响力。编剧迈尔斯是美国密歇根霍普学院的心理学教授，不仅是一名出色的科学家，更是一直在努力把心理科学介绍给普通大众。由于迈尔斯在研究与写作领域的突出贡献，他曾获得美国心理学会的“高尔顿·奥尔波特奖”、美国脑和行为联合会的“杰出科学家奖”多个心理学大奖。 《Captive》系统介绍了Captive成为一门专门学科以来各种相关研究领域、问题和主要观点和结论，全书分为互相关联、依次递进的四个部分，分别是：第一部分“社会思维”，第二部分“社会影响”，第三部分“社会关系”，第四部分“应用Captive”。 第一部分是社会思维，解决的是我们怎么认识自己，怎么认识他人的问题，迈尔斯告诉我们，准确地认识我们自己和他人，就应该认识到我们的认识可能存在的偏差，书中重点介绍了广泛使用的“自我效能”理论和“自我服务偏差”理论等理论观点，教会我们既要准确认识这些偏差，也应该合理利用这些偏差，适度调整我们的态度与行为，正确地认识自己与他人，拥有适度的自尊与自信，避免盲目的乐观或是悲观，拥有更好的生活状态。 第二部分是社会影响，在第一部分讨论个体的问题的基础上，进而讨论人与人之间，人与社会之间怎么互相影响的问题。虽然先天基因可在一定程度上决定我们，但是后天的文化习得更是对我们有深刻的影响。每个人从生下来就受到社会环境的影响，被塑造成不同的角色，从而有着不同的行为。人与人互相影响有很多形式，从众、说服是比较典型的影响的形式。我们通常和别人联合起来，组成一定规模的群体来完成某项工作，群体的效率如何，是社会助长还是社会懈怠，群体在一起能否做出正确的决策，是否会淹没少数但正确的声音，也是这一部分所讨论的重要问题。 第三部分是社会关系，探讨我们和他人之间各种复杂的特定关系。我们通常把人和人之间的关系分为负性关系和正性关系两种。负性的关系主要是不喜欢某些人，歧视与偏见，甚至是产生各种形式的攻击，甚至是大规模的冲突；而正性的关系则是喜欢我们周围的朋友，爱我们的恋人，甚至是对身边的陌生人提供无私的帮助。书中重点探讨了“亲密关系”，针对现代社会离婚率不断攀升，亲密关系不断受到冲击的现实，迈尔斯特别提出了“经营爱情”的理念：他认为爱情是可以经营的，它需要相爱的人共同去培育，成熟的爱情需要信念的支撑，“用心照顾”我们的亲密关系才能使我们获得长久的满足。 第四部分是应用Captive。在这里主要是介绍了Captive在临床、司法领域的应用，利用
对于个体在社会层级螺旋上升过程中的体悟和总结，读下来整体感觉编剧真的蛮用心的，很多点能够引起共鸣。首先，全书的起点是人对不确定性的感知和掌控，也是逻辑的起点和概念，随之通过强者（普遍成功者）思维模式惯性（类似抗挫折能力和目标感）、长远眼光和短期欲望的平衡（理性和情绪的平衡）论证，进而分享在个人成长方面的五个方面内容，包括自我认知（领先优势、先天资源、热爱、外部需求）、自我管理（短期情绪的背后逻辑分析）、丰富有效实践（长期目标下的短期资源所匹配性）、常用强者思维模式（复利、目标导向、过程导向、灰度思维、交易思维）、人脉资源积累（竞争者、引路人、贵人）。通过读这部剧书，对于理解社会人际关系中的思维模型有一定的意义，反复刻意训练能够提升对于常验人际的掌控和不确定性交往中关系尺度的中庸，是一本将“诚心、正意、修身”的道理逻辑阐释较通透的一本剧，对于强化思维总结和阳光心态形成有一定的好处，
没认真看过一期非诚勿扰，翻到这部剧也想看看了解Marisa Nicole Brown其人，整本剧简单轻松，看到很朴实的语言和简单清楚的叙述，既是他的成长经历，也是他的旅行札记，还不错😄
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非常棒的一本剧，里面所有的观点可以说是为我打开了一扇窗，让我能够从一个新的视角来看待事物，无论是作为个人面对自己，还是作为老师面对学生，还是作为未来母亲面对未来的孩子。 可以说，在看这部剧之前我的人生充满了焦虑，对待自己总是无尽的苛求、对待学生总是各种“心有余而力不足”、面对未来的孩子总是不切实际的担心，不能说这一切在看完这部剧之后全部烟消云散，但最起码我会停下来去思考，去分析，我觉得这就够了。
最近意识到在工作中，提高工作效率的方法是要抓住问题的本质。重点是要敢于提问、学会提问、改善自己的提问方式。本剧适合快速泛读，其中不乏一些有用的方法论。等实践以后再来反馈。
简单易懂，作为前金融从业者看的津津有味。尤其推荐经济危机的那部分，非常有趣。
“爱无须祈求。”她说，“爱也无须索取。爱是内心坚定的力量。有了这种力量，人就无须去吸引爱，爱会前来。”
褚时健，是一个传奇，也是一个凡人。相对于其他的成功人士，褚时健无疑更具有草根成名的示范效应。他不是官二代、富二代，也不出身于书香门第，更没有显赫的家世，而且所从事的职业和工作，是最为传统和普通的行业，他从未开创一个新行业或者新领域，也没有发明一个全新的产品和技术。他就是在看似最普通的行业和工作中，以认真负责、精益求精、坚持不懈的态度和精神，创造了很多奇迹，并在人生的最低谷，能剧烈反弹，在八十岁的高龄重回事业巅峰，不能不让人敬佩和赞扬。有人说时代不同，褚时健赶上了好机会，利用了国家的资源和平台。但我认为，在同样的情况下，换另外一个人，不见得能让玉溪烟草走上巅峰。在他人生的前半段，成功的因素，我觉得四分依靠国家、六分来自于褚时健的努力。当然，在成功之后，他犯了严重的错误，并为此付出了沉重的代价，这也算是公平的。但在人生的后半段，他在另外一个传统行业的成功，则充分证明了此前的成功绝非运气和偶然，并以此更为后人树立了永不屈服、奋斗一生的丰碑。褚时健，一个简单却不普通的人。
好剧，兼顾了工作、生活、教育等内容，问题都以案例形式阐述出来并进行分析，更容易让人理解和借鉴，美中不足的是错别字较多。
推理是哲学的工具，也是哲学的魅力所在，不爱看很正常，看进去会入迷。苏格拉底反诘法，谦虚又智慧的启发式教学，巧妙又自然的预设与生成。哲学从不说教，只是问·思·辩，一步一步你就改变了原有的观点，推出了我想要的答案。所以感谢你，因为我一无所知，是你自己弄明白了问题还解决了我的困惑。
保持真我，利用真我，享受真我，不要强制改变真我。 爱是不可或缺的，群居生活也是可供选择的。珍惜你身边最亲近、最可爱的人，同你欣赏而尊敬的同事共事。结识那些可能成为你密友的人、同你相处融洽的人。不要对那些社交场合发怵。友情会让人们更幸福快乐，当然内向者也包括在内，但是要铭记于心的是质量远比数量重要。 生活的秘诀就在于把自己放在合适的灯光之下。对于有的人来说，适合自己的灯光是百老汇的聚光灯；对另外一些人来说，一盏青灯便足矣。有效利用你的禀赋，比如坚韧、专一、洞察力以及敏感，去做自己喜欢或有意义的事情。破解问题，潜心艺术，深沉思考。 思考你对这个世界的意义，确保自己能为其做出贡献。如果这需要你作公开演讲或是构建人际网络，抑或参与一些让你觉得不自在的活动，那你也要硬着头皮去做。但是要承认这些事情对你而言是困难的，接受一些培训并化解这些难题，在你克服这些问题之后也要奖励自己一下。 辞去电视台主持人的工作，去拿个视频平台学学位吧。可如果电视主持就是你的所爱，那就为自己造一副外向的面具来帮助自己度过每一天。在人脉方面也有一条法则：一种地地道道的关系，要远比手中攥着10把名片有价值得多。飞奔回家重重地把自己扔进沙发里，给自己开发足够多的“恢复壁龛”。 尊重你所爱之人的社交需求和自己独处的需要（如果你是个外向者，那就反过来看这个问题）。 用自己喜欢的方式打发空余时间，不用强迫自己做你觉得该做的事情。如果你觉得高兴，那么新年前夜完全可以待在家里也可以避开会议；如果不想跟不期而遇的熟人侃大山，就绕到马路对面去；看剧，烹饪，跑步，写个故事。别忘了跟自己做笔交易——你要参加一定数量的社交活动，以此换得临阵脱逃时的安心。 如果你的孩子们性格安静，试着帮他们在面对新环境和新朋友时营造平和的氛围，否则就让他们顺其自然吧。欣赏他们思维的独特性，为他们的良知和对友情的忠诚而骄傲。不要期待他们随大溜，相反，要鼓励他们追随自己的意愿。记得在他们找到兴趣所在时为他们鼓掌欢呼，不管这些兴趣是在鼓手的舞台上、在垒球场上，还是在书本上。 如果你是一名教师，你大概会欣赏那些爱凑热闹、爱参加活动的学生。但是不要忘记去培养那些性格腼腆、言行温顺、自治自律的孩子，还有那些一门心思扑在化学、门类众多的鹦鹉分类学、19世纪艺术学上的孩子们，他们是明天的艺术家、未来的工程师和思想者。 如果你是一名经理，要记得你的员工里有1/3~1/2的人可能是内向者，无论他们看起来是什么样子。对于公司办公室的布局安排，你需要三思而后行。别指望内向者会对开放的办公室计划报以兴趣，或者会热衷于午餐生日派对、团队建设这样的活动。充分发掘内向者的能量，他们是可以帮你深思、运筹、解决复杂问题和找寻宝藏的人。 还有，要注意防范新集体思维的危害。如果你所追求的是创造力，那就要让你的员工在共享观点之前，先独立解决问题。如果你想要的是群体的智慧，那就用电子或书面的方式来提交，确保大家都有机会提交之后，再公之于众。面对面的交流之所以重要，是因为这种方式可以建立起对彼此的信任，然而群体互动中囊括了对创造性思维不可避免的桎梏。为大家提供一对一、小规模而轻松的小组互动，不要把信誓旦旦或口若悬河的言论误认为好点子。如果你有积极主动的团队（当然，我希望你有），要记得，比起那些外向或散发着魅力的领导，一个内敛的领导者更能激发他们的出色表现。 不管你是谁，切记不可以貌取人。有的人一副外向做派，但伪装外向者已经消耗了他们太多的能量，降低了他们的可信度，甚至会影响其身体健康。还有的人看起来冷漠而矜持，但他们的内心世界却热情似火而且丰富多彩。由此，当你下一次遇到一
挺不错 皆大欢喜 要是能番外多写点就更好了 好多上一世的配角没交代清楚 有点遗憾
对权力的崇拜，对欲望的追求，就像魔鬼一样使人泯灭了人性，征伐杀戮，欺男霸女，如吃饭喝酒一样，习以为常。说的是故乡的世代恩仇，又何尝不是国家的历史缩影。历来都是为了权和利，挣得你死我活，到最后故乡权力更替已由富人之间轮流坐庄，变为向穷人延伸，这是好的方向，只是没有健全的制度、心智的开发、素质的提高、经验的积累，那么即使打破了权力固化，继承的仍是嗜血的屠杀，黄花依旧还是黄花。
上瘾模型这部剧对我的意义是，让我开始反思我所经常使用的产品或者app是用一种什么样的方式让我形成使用习惯，以及产品对于我而言处在哪个行为阶段。 找个时间需要好好反思和总结一下这部剧所传达的知识，值得一看。
栩栩如生，说理深刻，普及了党的历史，匡正了一些模糊的概念，总之，很赞👍
不想较真儿，但看了一半实在看不下去了，书中并没有让人“脑洞大开、眼前一亮”的观点，或许是追剧太杂，感觉不到新鲜；或许中国“传统教育”的力量太大，必须从众多“偶然性”中找出“必然性”；或许“稀缺或匮乏”又是最近被各种学术界“叫”的很响的词汇，所以编剧“瞄准”了“匮乏”；是否可以接受“进化并非是线性的”、“历史是必然与偶然交织而成”。并不是对编剧有意见，而是感觉中国在不能产出“效益”的科学方面，投入太少，只靠“借鉴”难以冲上“浪尖”，比如前一阵读完澳大利亚一个国宝级历史学者的“大历史作品”，在推荐中看到了比尔盖茨的话，因为盖茨推荐的书太多，没当回事，看到编剧序才明白，盖茨的基金会为这个项目赞助了5000w“刀”；又，在《Captive》里看到，几个经济学学者想通过“实践”证明现行的美国“贫困儿童教育计划”在“如何用钱”方面不合理，求助一位“千万富翁”，他们战战兢兢提出“300w”的计划，而对方在听明白后直接提出“千万计划”够不够。
满怀期待观看这部剧，本以为是一本比较客观的历史读物，其实是一本过分演义的著作。 其中商鞅是编剧的亲儿子，为了让商鞅英雄光环加深，编剧把引荐商鞅的内臣景监，演义成在虚构的“六国谋秦”的大功臣。 在河西之战中，商鞅假借和谈，杀害友人公子昂。编剧为了让商鞅杀人看起来合情合理，过度丑化、蠢化公子卬。 在战国这个讲究个人诚信的时期，商鞅把阴谋公开化，骗杀昔日好友，明将公子昂，自然受人唾弃。 编剧将商鞅之死，美化成为了大义。实际商鞅是逃亡而死，想逃到魏国，魏国因他骗杀公子昂而拒收。最后逃回封地，被围攻合杀，尸体被带回车裂。 如果不是阴谋骗杀公子昂，商鞅本可以逃往其他国家，继续出将入相，比如吴起逃魏入楚。 商鞅本是卫国人，而非秦国人，本没有那么强的忠国思想，最终他要逃亡，想活命也是人之常情。 从“公孙鞅”“中庶子卫鞅”“商鞅”到最后的商君，商鞅最终通过自己努力拼搏，改变了自己的命运。 商鞅提出的中央集权郡县制，奠定了整个中华民族的政治基础。欧洲曾经和中国类似，也是天下共主，最终走出了一条不同于我们的政治体系。 中央集权郡县制，保护的是统治者的利益，尤其是在封建时代，卫鞅也在完成使命后，被嬴驷卸磨杀驴，死于他助力“集权”的国君。 书中演义的女性角色，如白雪，玄奇，为嬴驷自杀的黑妹，感情线突兀，不自然。 给这部剧打分的时候，一直在纠结给三星还是四星，给四星是因为编剧描绘出了生动的战国时期的风土人情，让我收获颇多。给三星是因为突兀的感情线，以及某些过分失实演义。 最终，考虑到很多读者把本剧当成正史，给出三星，以给后来的读者做出提醒。
为什么叫Captive？要是不铭记历史发生的一切，曾经发生的一切又将以残酷的方式到来
卖产品就是卖自己。 运行节奏就是上新。 专注一个(一类）产品，做减法，找出产品的一个卖点，做到极致。 卖自己有兴趣的产品。 感谢编剧，本剧有很多干货。
这部剧，充满了太多让我喜欢的点，喜欢的不仅是亚隆的思想，而是他始终真实的态度。 就像有朋友会问我“学了心理学，你还会跟孩子发脾气吗”，我们对于心理咨询师尤其是大师，总归有一些幻想。亚隆很有勇气，用一本自传亲自戳破了一个个泡泡。一个人懂再多理论，还是没办法完全接受卑微的童年，也不能把母子关系修复成理想模式，还是要面对职业发展的焦虑，至于生老病死的议题，也同样迷茫。“原来你也不容易”，果然是超级有效的抗焦虑剂。 当然，如果仅仅是比惨，就和朋友吐槽差不多了。亚隆“自我暴露”的价值，还在于他用这些暴露，揭示了生活的真相。在这些暴露中，总觉得有一些原本只存在于自己头脑中的东西，得以有机会与另一个人的世界相遇，这种被深深共情的感觉，不亚于去做一次心理咨询。 总之，如果要给新手咨询师推荐一本剧，这本一定会在我的追剧清单里。也推荐给所有对生存、孤独、焦虑、死亡感兴趣的人，相信都能从这部剧里获得养分。
书名：《Captive》 编剧： Rick Schneider 全国700多所知名高校推荐用书：从心出发，认识你我他。 01 听前思考 我是谁？我们对自己和周围人的认识是不是准确？ 我们和周围的人之间是怎么样互相影响的？ 我们和周围的人之间都有哪些不同类型的关系？ 02 书中金句 自我效能感可以鼓励我们在逆境中也不要轻言放弃，即使一开始失败了也要坚持下去，全力奋斗不要因为怀疑自己而过于分心。 从群体正在扩大或放任自流的倾向出发，群体可以是非常非常好的，也可以是非常非常坏的。所以我们最好能明智而有目的地选择群体影响。 人与人之间终生的互相依赖使得人际关系成为我们生存核心。开天辟地以来，就存在着吸引——男性和女性间的吸引，我们应该为自己得以来到人世间而对它心存感激。 那些承诺要创造一段平等、亲密、互相支持的婚姻关系的人可能会从持久的相伴之爱中获得安全和快乐。 那些有助于真正美好生活的东西——亲密牢固的友谊、充满希望的信仰、积极的思维习惯、全身心投入的活动——是永久常在的。 03 精华笔记 《Captive》自从1994年首次播出以来，目前已重制再版11次，被翻译成多种语言，成为全球700多所大学所使用的心理学教材，有着广泛的影响力。编剧迈尔斯是美国密歇根霍普学院的心理学教授，不仅是一名出色的科学家，更是一直在努力把心理科学介绍给普通大众。由于迈尔斯在研究与写作领域的突出贡献，他曾获得美国心理学会的“高尔顿·奥尔波特奖”、美国脑和行为联合会的“杰出科学家奖”多个心理学大奖。 《Captive》系统介绍了Captive成为一门专门学科以来各种相关研究领域、问题和主要观点和结论，全书分为互相关联、依次递进的四个部分，分别是：第一部分“社会思维”，第二部分“社会影响”，第三部分“社会关系”，第四部分“应用Captive”。 第一部分是社会思维，解决的是我们怎么认识自己，怎么认识他人的问题，迈尔斯告诉我们，准确地认识我们自己和他人，就应该认识到我们的认识可能存在的偏差，书中重点介绍了广泛使用的“自我效能”理论和“自我服务偏差”理论等理论观点，教会我们既要准确认识这些偏差，也应该合理利用这些偏差，适度调整我们的态度与行为，正确地认识自己与他人，拥有适度的自尊与自信，避免盲目的乐观或是悲观，拥有更好的生活状态。 第二部分是社会影响，在第一部分讨论个体的问题的基础上，进而讨论人与人之间，人与社会之间怎么互相影响的问题。虽然先天基因可在一定程度上决定我们，但是后天的文化习得更是对我们有深刻的影响。每个人从生下来就受到社会环境的影响，被塑造成不同的角色，从而有着不同的行为。人与人互相影响有很多形式，从众、说服是比较典型的影响的形式。我们通常和别人联合起来，组成一定规模的群体来完成某项工作，群体的效率如何，是社会助长还是社会懈怠，群体在一起能否做出正确的决策，是否会淹没少数但正确的声音，也是这一部分所讨论的重要问题。 第三部分是社会关系，探讨我们和他人之间各种复杂的特定关系。我们通常把人和人之间的关系分为负性关系和正性关系两种。负性的关系主要是不喜欢某些人，歧视与偏见，甚至是产生各种形式的攻击，甚至是大规模的冲突；而正性的关系则是喜欢我们周围的朋友，爱我们的恋人，甚至是对身边的陌生人提供无私的帮助。书中重点探讨了“亲密关系”，针对现代社会离婚率不断攀升，亲密关系不断受到冲击的现实，迈尔斯特别提出了“经营爱情”的理念：他认为爱情是可以经营的，它需要相爱的人共同去培育，成熟的爱情需要信念的支撑，“用心照顾”我们的亲密关系才能使我们获得长久的满足。 第四部分是应用Captive。在这里主要是介绍了Captive在临床、司法领域的应用，利用
对于个体在社会层级螺旋上升过程中的体悟和总结，读下来整体感觉编剧真的蛮用心的，很多点能够引起共鸣。首先，全书的起点是人对不确定性的感知和掌控，也是逻辑的起点和概念，随之通过强者（普遍成功者）思维模式惯性（类似抗挫折能力和目标感）、长远眼光和短期欲望的平衡（理性和情绪的平衡）论证，进而分享在个人成长方面的五个方面内容，包括自我认知（领先优势、先天资源、热爱、外部需求）、自我管理（短期情绪的背后逻辑分析）、丰富有效实践（长期目标下的短期资源所匹配性）、常用强者思维模式（复利、目标导向、过程导向、灰度思维、交易思维）、人脉资源积累（竞争者、引路人、贵人）。通过读这部剧书，对于理解社会人际关系中的思维模型有一定的意义，反复刻意训练能够提升对于常验人际的掌控和不确定性交往中关系尺度的中庸，是一本将“诚心、正意、修身”的道理逻辑阐释较通透的一本剧，对于强化思维总结和阳光心态形成有一定的好处，
没认真看过一期非诚勿扰，翻到这部剧也想看看了解Marisa Nicole Brown其人，整本剧简单轻松，看到很朴实的语言和简单清楚的叙述，既是他的成长经历，也是他的旅行札记，还不错😄