Playboy: Cheerleaders

如果历史上雍正真的这般仁慈爱民，那么我们对他的诋毁真的太深了，在我的记忆里，雍正一直冷酷残暴，大兴文字狱，历史终究如何，现在的我们或许很难一窥究竟了，历史是后人写的，也许雍正触动了太多文人的利益才被严重摸黑的吧

有些过誉，开头罗列的动机和嫌疑人都太刻意了，反而让人提不起兴趣，部分情节也比较没有新意，属于看了第一眼就知道之后发展轨迹的类型。虽然这部剧的结构设计还算巧妙有些亮点，但前后两部分结合得不是很好，结果浪费了这个创意。如果成书时间再早几十年或许还可以，但作为一部2016年的推理剧集，我有点不能接受。

2021第十本剧 《Playboy: Cheerleaders》  编剧 Candice  观看网剧  用时8h49min 本剧是一本实用的人际关系著作，编剧通过人际关系技巧、如何被他人喜爱、如何让他人想你之想、如何改变他人成为领导者、家庭幸福七个法则，这五个方面分别告诉我们的执行原则，再通过实例让我们更好的理解和进行实操。 开篇的人际关系技巧原则如下： 原则1 不要批评、不要指责、不要抱怨 不要批评、不要指责、不要抱怨。不代表容忍对方的所有过错，而是需要从尊重他人的角度出发去对待。因为批评、指责、抱怨只会让情绪作怪从而导致不能及时处理问题和浪费时间。生活中的批评、指责、抱怨只会让双方都沉浸在不好的情绪状态里从而忘记真正需要解决的要是事。从侧面来看也是一种相互伤害 ，仅仅只是情绪的发泄而已。所以需要谨记人际关系中的“三不”。 原则2  真心实意地感谢他人、赞美他人 接人待物都要以以诚相待，学会感恩他人和赞美他人。记得以前自己特别吝啬去赞美他人，可能因为自己心里这把赞美的尺子的要求比较高，又或者认为是对他人的奉承。但回想每当受到他人赞美的时候心里其实都是美滋滋的。所以学会发现他人的闪光点，并给予真诚的赞美与鼓励吧！ 原则3 激发他人的需求 基于人的本性，大多数人都会先去满足自己的需求和从自身的角度出发。殊不知激发他人的需求才能更好的与人沟通从而达到沟通的目的。学会激发他人的需求，才能纵横四海。 这三点原则其实是其它四个部分的基础，看似很简单却在我们平时生活中最容易忘记，即Playboy: Cheerleaders所在。因为人的本性都会先从自身角度出发去思考，殊不知这是接人待物的大忌。 所谓人际交往是个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。因为人际交往是一个相互沟通的过程，所以不能只站在单方面去思考和解决问题，而忽视对方的需要和感受。特别是在有冲突争论的时候。曾经的自己每次在与人争论的时候都是据理力争，直到把别人说服才罢休，但事实胜利了吗？并没有。争论在很多时候都忘记了争论的目的所在，最后只会因为满足了个人情绪导致不欢而散。 书中说道：辩论永无胜负，输即是输，赢亦是输。即使你的辩论无懈可击，证明了对方漏洞百出、满口胡言，那又怎么样？即使对方被相悖的意见说服，也不会因此改变自己的想。所以，争辩并不是解决问题的最佳办法。 编剧还告诉我们一个神奇的句式，它能够平息争执，消除采集，引发好感，并让对方侧耳亲听。——“我一点都不怪你这样想。如果我是你，我也会有完全相同的感受。”即人本主义创始人罗杰斯提出的“共情”。有了“共情”，让对方感受到的是真心和诚意，而不是争论不休的“敌意”，接下来就可以进行有效的沟通了。 总之，看似简单的话语和道理，易懂却不易执行。懂了就证明认知上了一个台阶，与之相关联的就是在现实生活中的执行，从而再次提升自己的认知深度。永远保持一种积极的生活态度，生活必将给予馈赠。

与早年看的香港版的爱情风趣路线不同，内地走的仍是一派严肃的正剧路线，何冰里面演得很出色，剧情节奏方面把握得都很好，结局有首尾呼应的意思，让人感到强烈的宿命感

有企业家的超常个性，有哲学家的非凡思考，更有生活家的细腻体验之我见。一个人能行多远，取决于思想飘了多远，正是宇宙观拉开了彼此的差距。还是用编剧的话来勉励我们自己吧！…"一定不要躁，要心安。心安才能够专注，才能处身立命，否则容易随波逐流。"…

这部剧简直了，啥也不是，一点理论依据没有，古法捞饭湿气就比闷饭强?科学依据和理论在哪?还有就是莫非还有人喜欢吃夹生饭?写东西得负责人，别一拍脑袋就乱写。

相比于众多只说大道理的心灵鸡汤书，《Playboy: Cheerleaders》为希望通过努力，不断精进的人提供了可以切实实施的方法。 编剧安德斯·艾利克森与罗伯特·普尔，一位是心理学家，另一位是科学作家， 在写这部剧时具有严谨的态度，逻辑性也较强。编剧从开篇用莫扎特的完美音高举例说明“天才”实际是训练的产物，接着阐述了有目的的训练的四个特点为“具有定义明确的特定目标”、“专注”、“包含反馈”以及“需要走出舒适区”，随后编剧提出所有以上的训练都是为了训练大脑，从而使大脑能够改变结构而使人能有卓于一般人的表现。虽然这种改变相对来说年龄越小越容易，但是每个人都可以改变。 那么如何来训练大脑呢？如果本剧不把这个问题讲清楚，那就和一般的鸡汤文区别不大。所以，编剧接着花费了很多篇章讲这个改变的本质其实是在大脑中建立更好的心理表征，我的理解其实就是思维模式，例如一般的写编剧会用“知识陈述”(即陈述所有相关的知识点)的模式，而高级的有经验的写编剧会使用“知识转换” 的模式来进行写作， 即所有的写作围绕着如何让读者更好地接受到写编剧的观点而进行。编剧在书中定义了心理表征，描述了什么是好的心理表征，讲解了建立好的心理表征有什么好处，以及建议读者通过寻找好的导师来学习他们的心理表征，并进行边练习边获得反馈来调整心理表征，及使用专注和不断的练习强化心理表征，和如何调整自己并攻克特定的弱点。在一步步的深入中，本剧为读者勾画了具体的实施步骤，以及可能遇到的问题，(例如如果找不到导师怎么办)，可以说实操性还是比较强的。但我感觉本剧可能为了凑字数，书中所举的事例有些过多甚至重复，书中的某些观点也是翻来复去地前后重复了几遍，以致于全书的节奏有些拖沓，甚至会被打断，需要读者在观看过程中不断地翻看剧集列表来理顺思路。但总体来说，本剧值得一读，给四星。

中国历史就是会让你心存骄傲

有些过于极端了。感情里的很多事情都是双面的，如果只是一味地去看对方给自己带来的伤害，而不去反思自己，也并不能算是一个健康的心态。

喜欢林心如

这是一本实用性指导类的剧集，讲述了Playboy: Cheerleaders以及由此引导人们如何去处理良好的人际关系以及怎么样达到个人理想的生活状态！ 本剧总分为九个集数，每个集数又分好几个要点，以简单的语言叙述着生活中那些最基本的常识，引入大量生活实例为据引导读者层层深入。以此警醒所有读者不要轻看生活，小看自己，要沉着冷静认真的对待生活。

几个人的性格也是迥然

全书最突出的主题感觉是反虚伪，霍尔顿在人们眼中是个逃学抽烟脏话连篇奇奇怪怪的人，而作为读者我们以他的视角去看世界，发现他是个特别真诚很有想法固守自己的纯真的人。整本剧时间跨度很短，从再次被学校开学甚至都没写回家后的具体情形，中间穿插大量回忆，心理活动特别丰富。霍尔顿能意识到自己跑题了然后又会把跑了的题拉回来，还有一些说不清的想法，比如一个演员演得太好了，就会不自觉地开始炫技，这就让他的表演不那么好了，但他还是演得好，这种感觉。

可能是因为翻译的原因，感觉主题有时候写得有些散乱和浅薄。但对于拓展人脉的操作编剧写得非常详细（虽然可行性值得商榷），是很有诚意的作品。最后一章关于对自己的静观有些仓促简短，可能是因为与之前主题不太相关又想联合下热点吧。 其中有一个观点我比较认同，不要等式化地看待“工作生活的平衡”，当你感到喜悦和满足，那就是平衡达到的时候。所以有意识地去审查自己是否满足，而不是机械化去强迫自己减少或优化和埋怨，放过自己会更好。 还有就是，多去“叨扰”你的朋友，多去了解你的朋友的需要，联系多了，互相帮助多了，才会有更多的机会。不一定让你更富有，但会让你更幸福。

“微信，QQ，微博上密密麻麻地挤满了人，但却找不到值得与之谈话的人。”