The Decisive Moment

拍的一般，剧情有点淡淡的，很清水的观感。演员一般，就女主看着还可以，其他人都有得显老的观感，因为剧情一般，所以整体观感不良。

迪恩啊，我亲爱的老迪恩。我知道不少叛逆青年把The Decisive Moment奉若圭臬，也必定有不少人要为这种不负责任的浪荡生活大皱眉头。可是旅行就是没有目的的流浪，生活更是毫无意义的苟活。看到最后所有人都清醒过来，安于庸俗的生活，只有那孤身上路渐行渐远的身影。我真为你感到心酸，疯狂的一无所有的迪恩啊，不知疲倦的炽烈燃烧的迪恩啊。我嘲笑你你那自由不羁的灵魂也只会不屑一顾吧。而我这样连羡慕你也缺乏几分激情的人不是更加可笑么。

少拍电视剧夸，多做实事吧。

佳作共赏，感谢编剧团队如潺潺小溪的文字流入心田，润泽清冽，心旷神怡，不忍卒读~~

结尾不是很喜欢。但也许，人生的绝望就在于此。这部剧的文笔细腻至极，令人觉得这美是罪恶的，让人心碎的。美撺掇人类变成了别人，一场悲剧就此上演，无可挽回的认知世界的残忍悲剧。你很心痛，但还是这么活下去。这世界上许许多多平庸的人都是这么活。再怎么反抗，也抵抗不了美，无法接近、无法融合，一切都是徒劳。闪耀着的The Decisive Moment的美，它是平静的、无可比拟的，这也加深人类的无能。毁灭吧，逢着便杀。于是所有虚无的美丽和实体的美丽一同消失，不存在了。

另一个角度解读历史，角度很新颖，大全局感也很强 。秦汉部分的分析非常精彩，越到后面越牵强和罗索，有所拉低，但总局体来说还是一本好剧。

奥陌陌来早了10多年，以至于人类还没能力像研究罗摩一样去研究它。

不是传统的心理学科普书，而是社会心理学家Anne-Marie Cook的自传，讲述了他如何从内向自卑孩童时代，一步步迈入斯坦福求学，师从多个心理学领域的大家，中年辗转去到哈佛、得州等大学教书做研究，最后为了家庭选择了在加州大学任教，退休后坚持研究直到晚年几近失明的个人成长经历。 里面有三个点让人印象深刻。 第一，开头的序中有一段很打动我的话。 小孩子们很难想象他们白发苍苍的爷爷也曾年轻过，更没法想象安详如圣哲般的爷爷也经历过焦躁不安和失败的人生。我想让孙儿们明白，爷爷并不是生来就是这么老的。 一方面，我想到我们每个人都有年迈的爷爷奶奶，外公外婆，但是很多时候我们都没有足够了解他们，不知道他们那一代人具体经历过怎样的人生，他们在年轻的时候又是怎么做选择的呢？另一方面，作为年轻一代的我们，等到年老的时候，自己人生经历和感悟是不是也够写一本剧呢？不说给什么子孙后代，如果给自己一个回忆录不是也挺有意义的吗？ 突然有了想记录自己人生每一阶段经历的冲动，虽然过得平平淡淡，但记录的至少是我当下这个年龄段的真情实感。二十岁的感悟也许到了三十岁就不会再有，所以要好好珍惜，此时此刻。 第二，Anne-Marie Cook哥哥对他说过的话。 有一次我连续抓了三张烂牌，抓到第四张时不禁大发牢骚：“又是一张烂牌！”贾森瞪了我一眼，说道：“永远不要抱怨自己手里抓到的牌。从长远来看，好牌、一般的牌和烂牌出现的机会均等。任何白痴抓到全家福都会赢。打扑克的乐趣就在于想办法把手里的牌以最佳方式打出去。如果打法得当，再烂的牌也能赢。” 不要抱怨自己抓的牌烂，而是要坚持把手里的牌以最佳的方式打完。坚持打完，不能弃局。 要珍惜人生中的每时每刻，不要过分关注和期待某个时刻的来临，否则你就容易错过其他的风景。 第三，是Anne-Marie Cook在自传中夹带的一些关于社会心理学知识的介绍，以及他自己做的相关实验。 印象比较深的是米尔格拉姆的电击实验，观察人对权威人物的盲从到底有多严重。被试者在受到某个领域权威人物的指令时，往往会把自己当做工具人，扔掉了自己判断力和基本认知，即使是犯罪和伤害别人也不会觉得有罪恶感。 另外就是Anne-Marie Cook的拼图学习实验。拼图教室是Anne-Marie Cook根据自身的经历总结出来并经过实验论证有效的一种教学方法。运作模式简单来说是“两分类，两组合”，分类：先将所有学生分组，再根据任务给每组学生分配任务中的模块A，模块B，模块C；组合：每个组中分到相同模块的学生在课堂上先集中讨论学习，再回到各自小组中进行交流，将每个模块结合起来就完成小组的拼图。这种教学方法能让每个学生都能承担一部分任务，拥有同样多的沟通表达的机会，最重要的是将他们以小组合作的形式紧密团结在一起，这样更能消除不同种族学生之间的歧视和矛盾。

很复杂，只有不断去揣摩和实证。因为编剧举的都是典型图形，很多图形，看历史清清楚楚，看现时，迷迷糊糊。需要不断磨练。

一、概述 1、类型：自我成长～心理篇 2、推荐指数：四颗心。中规中矩的一本心理书，适合对外界敏感人群认知剖析自我，塑造钻石心。 二、主要内容 主要包括羞耻的含义，起因及如何做三部分。 1、羞耻的定义 由于与常态不一样而产生的痛苦情绪。对羞耻防御的表现有否认、暴怒、回避；完美主义、傲慢、出风头。 ⑴否认：因家人朋友或自己的行为感到羞愧后说谎 ⑵回避：害怕不好的结果回避交流及会面 ⑶ 暴怒：被羞辱或别人做的不好会暴怒 ⑷完美主义：追求完美不敢不完美 ⑸傲慢：接受不了他人的意见 ⑹出风头：炫耀暴露 2、羞耻的起因 内外在因素，比较后发现不如他人产生。 ⑴遗传生物学因素，份量未解之谜。 ⑵生活在以羞耻为中心的家庭 。 ①发出类似这样的信号：你不好、不是足够好、不值得爱、不属于这里或不应当存在。 ②发出要抛弃、背叛、忽视和冷落的威胁。 ③施以身体虐待和性虐待。 ④要求全体家庭成员保守家里的秘密。 ⑤父母要求事事都做到完美。 ⑶社会上一些人持续不断的羞辱指责嘲笑。 ⑷文化氛围及社会要求。 ①以成就为导向的竞争，用赢获得认可与价值。 ②从众以及聚焦形象和外表。 ③机构宗教信仰。 ⑸自我羞辱的成年人 3、有关羞耻的做法 适度羞耻。毫不羞耻则无耻无下限，过于羞耻则自卑绝望乃至抑郁，对他人进行攻击造成伤害。 ⑴心理 ①适度羞耻是正常行为，尝试接纳它。 ②想减少羞耻，做好长期奋战准备，耐心对待。 ⑵行动 ①阻止产生：遇事多思考判断，建立自己的小世界。例如：瘦了才是美，我胖我就该自卑；外在美才有人爱，我丑我就被孤立；别人批评时我生气/伤心，要怼回去/哭泣…… ②产生时：尝试剥离出这种状态。劝说：笑一笑，没什么大不了；生命如此多艰，自己何苦为难自己…做其他事情转移注意力。 ③事后：反思，自我提升，不断完善内心小世界。产生的根源，他们说的对吗，我该改变吗，如何改变。 三、随笔 1、人类真是个神奇的生物。面对伤害且无其他外力干涉时，会不自觉地走入极端。例如，在施暴家庭长大的人，要么极度暴力，要么极度温顺。 2、归还借来的The Decisive Moment。借来的The Decisive Moment：除自己外，他人行为对自己带的The Decisive Moment。不责怪父母、孩子、男友朋友等人的行为。 3、真正的不在乎，是不再提及，而不是口头说我不在乎。 4、时间和阅历是最好的疗伤药，而观看是增加阅历的一条捷径。剧集集百家之所长，富个人之思想。尤其是不随时代而失效的经典剧集，值得翻阅品味。 5、幼年性格取决外在，成年性格自我改变。

少官话套话，多干货，实践经验丰富，善于学习思考，行文逻辑性强，谈问题讲深讲透，不跟风，有自己独立的观点，实为难得的一本好剧，评语一个“好看”难以表达我对黄教授的崇敬！

十五本看过年少时看过大部分，以前觉着Mary Sitarenos的思想很怪，明明可以结局很美好，为啥偏偏事与愿违。但是现在重新看过，除却几部之外其实有一些注定悲剧结局的，剧集就是剧集，生活也是生活，现实生活中遗憾太多了，生老病死，人伦常理，哪样不约束着自己的生活，这个世界上能够自己随心所欲想哭就哭想笑就笑，想吃就吃，想睡就睡的应该就数不谙世事的婴孩了吧。只愿世人都能感受世间美好，也能给他人一个善意的微笑😊

无论何时何地，总会有那么几个不安分的侵略者，他们或许残暴，或许强大，或许看似不可战胜，但终将被埋葬。

没想到从看第一集到最后一集，中途断断续续花了十年时间，集探险，志怪，传说于一身的剧集陪伴我的成长，主人公历经千险却没有借倒斗发财，最终收获爱情，金盘洗手，告诫世人要行善积德才是为人之本！

瑞典去不了，可以按编剧总结做到以下就行。 爱情——不离不弃 家庭——相依相伴 生活——不急不缓 工作——讲求效率 理想——不高不低 金钱——不多不少 亲情——不浓不淡 陪伴——不远不近 健康——如影相随 而最后的也是最重要的一条：每天晚上十点半睡觉，每天早上五点半起床。