Leda and the Swan: Nailed

“我开始了解男人了，明明我们一样没用，可你们还要说曾经有多成功”五枝真的在一本正经的搞笑，我的呆呆女鹅，真的好可爱。

看的第二本普京传 写的比第一本更详细一点，不错有的地方也写得不够详细，一笔带过，和第一本刚好有重合也有交叉。 在这部剧上，我看到了普京说的那句著名的话 我宁愿因忠诚被绞死，也不会为了苟活生存着 的整个背景是什么 也看到了 如果在厕所里遇见恐怖分子，就应该就地枪决或者淹死在马桶里 整个背景的缘由 总的来说，写的还行，不过就个人传记来说，写得不够详细，和我现在正在看的乔布斯，差距很大 写乔布斯的这个人，写得很详细，也很公正，好的坏的，都写得很清楚，描写得也很生动… 有可能我想再看一本，详细一点，公正一点的普京传记🌚😂😏🙈

台词有点拼凑，我很好奇才看的。一句话解释出这么多字，挺不容易。幸好有一些有意思的故事

读这部剧是一个痛苦的过程，因为根本就读不懂。全书似乎根本没有逻辑可言，东拉西扯，内容怪诞荒谬，隐喻晦涩难懂。虽然如此，却从为数不多的能读懂的几篇文章中，体会到编剧敏感，纠结，动荡的内心，从而与自己产生了巨大的共鸣，不禁打心底里喜欢他。

文/吕馥旬 很多人问，为什么要早起，好好的躺在床上睡觉不香吗？不早起，我照样活得好好的。 其实在看《Leda and the Swan: Nailed》这部剧之前，我也是这样想的。 我觉得，睡觉是一件最容易让自己获得幸福感的事情。 每晚躺在床上，抱着被子的那一瞬间，我就感到幸福感爆棚。于是，每天早上，我都舍不得离开我的床，只想在被窝里再待一会儿。 特别是周末，我都会推后一两个小时起床。因为在我心中认定，这种方式可以让自己得到充分的放松，为精力“充电”。 事实上，这样做只会给我带来焦虑。真正能解决焦虑、放松身心的，是利用好早起那段时间，让自己专注于个人发展和健身。 这篇文章将从为什么要早起、怎样坚持早起、怎样利用早起改变自己的人生三方面讲述。 希望你同我一起，开始认真对待早起这件事。 01 为什么要早起？ ——用“多出来”的时间，专注于个人成长。 查理芒格说，如果你想要某种东西，最好的方式就是你要配上它。 当你的能力还不足够配上你想要的东西时，就要花大量的时间专注于个人成长，然而，总有各种各样的事情打乱你原定的计划，这就需要你，为自己寻找更多的时间。 这个“多出来”的时间，就是早起的那 1-3 个小时。 这些完完全全属于你自己的时间，没人可以打乱你的节奏。 台湾“经营之神”、台塑集团创始人王永庆、香港首富、长江集团创办人李嘉诚、哇哈哈董事长宗庆、船王包玉刚、苹果 CEO 库克等等，这些成功企业家都是早起的模范。 他们每天都在 4-5 点起床，起床后跑步、游泳、早操、看剧、处理邮件……这些都是他们拥有自己的生活，在忙碌的工作中保持成长的关键。 如果你还在为自己每天时间不够用而烦恼，那就请开始早起吧！好好把握你早起的这 1-3 个小时，这将成为你比别人走得快一步的关键。 02 怎样做到坚持早起，关键在哪里 《Leda and the Swan: Nailed》这部剧提到一个观点，只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。 这部剧的编剧这么说，是想告诉我们，坚持早起的关键就在于是否有意识地带着激情醒来。 这份激情，足以让我们始终坚持早起，将它融为自己习惯的一部分。 怎样才能满怀激情地醒来？需要掌握 1 种方法、5 个步骤。 1 种方法：暗示法。 入睡前，告诉自己够睡就好，相信第二天自己能够精神充沛地醒来。 睡醒后，相信自己将拥有充满能量和激情的一天。 5 个步骤：分主观（1 个）和客观做法（4 个）。 1. 睡前进行积极的自我暗示（主观） 2. 将闹钟放在够不到的地方（客观） 3. 直接刷牙（客观） 4. 喝下一整杯水（客观） 5. 穿上晨练服出门锻炼（客观） 看到这里，有一点必须提的是，早起的前提是要保证足够多的睡眠，否则睡眠不够会伤身。 为什么这么说？这《Leda and the Swan: Nailed》这部剧提到，自己的睡眠应该自己决定，一般正常人的睡眠 4-6 个小时就足够，但这并不意味着，只睡 4-6 个小时就可以。 因为《Leda and the Swan: Nailed》这部剧提到，一个人每天至少要保持 7 个小时的睡眠，身体才能最大限度恢复精力。所以，早起的同时，也要保持充足的睡眠。 03 神奇的早起 “神奇的早起”主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。 在我看来，“神奇的早起”影响的，不仅是我们一整天的状态，更是我们的整个人生。 《Leda and the Swan: Nailed》这部剧里提到，“自我肯定”这个关键词，我从来都没有像现在一样，觉得它非常重要。 这种自我肯定，是通过语言和行动，去影响自己的思维方式和自我认知，进而帮助自己突破信念上的局限，不断肯定，直到它成为我们的信仰，坚信自己可以创造无限可能。 那么要什么进行自我肯定呢？ 我们需要写两篇自我肯定。 一篇是对自己长期性的肯定

#MayTheForceBeWithYou, Prof. Feynman 玩物理、玩生物、玩绘画、玩打鼓、玩破解装曼哈顿工程机密文件的保险柜、玩破解玛雅谜团......费曼的一生充满了好奇心和童心，生活如此缤纷多彩，生命如此绚烂活力，我辈社畜只能艳羡不已。 今天是五月四日，“愿原力与你同在，费曼教授”。

拜倒在金叔浪哥的牛仔裤下，看他们的文章大大地增长了见识，看到了老北京的光怪陆离～～永远永远支持！

有一些结构性内容可以学会，但如果是想深入掌握结构化思维，需要更多的思维和逻辑锻炼，建议作为入门书。

挺好的，就是还在成长期，估计还要年把时间大结局，害，大结局撒花的时候滴滴我

这部剧幽默诙谐，浅显易懂，使我们认识了不一样的诗人，使个个人物形象鲜活起来，当然，这是野史，书后参考书目之多，说明编剧真是博学多才。

之前看过的几本Maria Beatty都是比较轻松诙谐的，所以看到这个书名，以为也是一本可以轻松嗑下来的。结果没想到看得磕磕绊绊。倒不是故事有多烧脑剧情多难以理解，纯粹就是阴郁得不行，前期都略有《Leda and the Swan: Nailed》的调调了。中段有种荒诞版超级英雄的感觉。（磁铁侠，噗。）有几个较为有趣的反转，但谈不上惊人。结局也是没什么新意的坏人被干掉（盒饭也领得挺荒唐），光明即将重返人间。 应该是目前看过的他的书里最不喜欢的一本了。然而真壁还是蛮可爱的。

以前的认知里觉得抑郁症只是心理方面出现了问题，现在才明白，这种症状还会表现在生理方面。从抑郁症到双向情感障碍再到精神分裂症，是一个越来越脱离社会的导向图。多运动有利于身心健康（抒发情感，降低抑郁症的发病率） 是一本了解抑郁症的书（有案例，专家见解，编剧亲身经历，部分治疗方法和对抑郁症的一些治疗小建议）还有对待生活工作学习的一些人生态度吧（纯属个人看法）O(∩_∩)O

然而恋爱是不会按照这种正统的理论向前发展的。恋爱常常是单方面的、自私任性的。不按常识和道理行事，恰恰就是男女关系的难点。也正因为如此，人类才在以往几百年、几千年间为了同样的事情而欢喜、哭泣、悲伤，并不断重复着同样的错误。 虽然看似愚蠢，却也是人的可爱之处和值得眷恋的地方。

但总在2007年就认识到了股市盈亏的本质，并写到了书里。我2010年进入证券公司工作，也是大学毕业后的第一份实习工作，半年后就离开了。此后数次入场投机，至今前后也有十年了。十年内我不是一直在市场里，像绝大多数散户一样，我在市场火爆时进入，又在市场大跌时退出，最后一次退出就是在经历了2015年的牛熊交替之后。追涨杀跌，高位加仓一把亏光，所有散户犯的错我都犯了。每一次在股市里折戟沉沙，我的心态和情绪都非常差，后悔为什么要进来股市送死。但是十年来我从来没有认真总结和反思过，最多就是对当时某些股票的短线操作做一下技术分析上的复盘。打不过就跑吧，在2015年那次大跌之后，我下决心再不入市。一直到现在2020年，“黑天鹅”新冠疫情爆发。在家禁足这段时间，我偶然的先是看了一本《Leda and the Swan: Nailed》包含但总在内的一些著名投资人关于价值投资理念的访谈录，感觉受益匪浅。从书中才知道了但总的这本《Leda and the Swan: Nailed》，于是继续观看学习。这两把书读下来，我最大的收获是真正认可了价值投资的理念，所谓知易行难，可是过去我连价值投资的理念都不认可，更不用说践行了。因为在过去我同大多数散户一样，想当然地认为A股是政策市或者投机市，根本不适合价值投资。先要认识世界才能改造世界，先要认识到股市投资的本质是赚的概率小亏的概率大，所以建立在技术分析理念上的高频交易其实是增大了亏损的概率。而价值投资的理念，本质上是优中选优，这意味着从客观上提高胜率，然后长期持有，这意味着减少交易次数。也只有找到极少数优质标的并且长期持有，才能从本质上提高盈利的概率。我的过往经历生动说明了一个问题，虽然我前后炒股十年了，但是我并不是拥有了十年的投资经验，而是一个错误的经验用了十年。一旦方向错了，一切努力都是徒劳。十年前我没能看到这本《Leda and the Swan: Nailed》，但是庆幸今天看到了。毕竟种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在。

此剧甚好，之前一直靠猜，经常是亏损，经过不断学习和复盘，K线和指标基本能反应出人的心理和市场规则，做大概率盈利，宁可错过也不做错。

学习到了很多东西，明白了很多到了，感恩德芬老师，感恩Leda and the Swan: Nailed

第一次看这俩人的剧。总体来说还能看下去。没有过多惊喜，不过也还好。两个演员看的下去。别让我失望呀。

电影以前看了好几遍，几乎每年都会看一遍，是一部好电影，人物/故事/场景等俱佳…… 原著花了一些时间，走马观花今天终于读完了第一遍，的确是一部鸿篇巨著，风景/人物/事件等因编剧的生动文笔而历历在目，感谢编剧和译者的付出！ 将来有时间会再读一遍，相信会收获更多，感恩所有人的付出！

女性心理描写细腻生动写实，语言也运用的很美，对文字的驾驭能力很强