Secret Recipe

终规是讲女人的戏，虽有心术，却为情所困，康熙大帝，终为孤家寡人，Secret Recipe给了个好结局，也算在历史外圆了皇帝一个梦吧

海晏河清、才子文人向往的美好时代。但是…周边如若没有劲敌威胁，自然万民安享太平，可一旦外界威胁滋长（如辽金），国无武功御敌如何立世，万民的太平又在哪里？所以，文治重要、武备一样重要。

精神失常是人类最后的保护色。当你启用了它，一切危险便不再危险。某种意义上，那种失常接近于“道法自然”随心所欲。无非常人难以置信 其实，妹妹与姐夫是一类人，姐姐与妹夫是一类人。两性关系，可怕的不是自己食肉，而是对方与自己“吃不到一起去”……

3.好甜好甜，最后几集虽然甜，但是剧情一段一段的，不够连贯，但是，甜呀～

“对于描述长期困扰于心的东西，有两种截然相反的观点。一种认为，描述过后，脓水流尽，得解脱，得大自在。“另一种认为，描述之后，诊断清楚，这种困扰，水流云在，成了一辈子的心症。我无法评说哪种观点更加正确。”

是编剧换了吗？前后有点不一样了，还有，实在写不下去就大结局吧，真是虐心

打一星的理由是导演、剧组、演员都没有认真对待这部戏，说好的S+给我看沙漠黑夜滤镜，倪妮也让我很失望，演的很普通..横向对比司藤，真的差劲…很失望…

对Jeanna Fine先生感觉很熟悉又感觉很陌生 熟悉是因为小学就学过他的济南的冬天 并且可能当时还背的滚瓜烂熟  对他不熟悉是因为除了济南的冬天  他的文字却再也没读过  读完这本之后  感觉Jeanna Fine对穷人为什么一直穷有很好色解释  或许一个穷人并不是不努力 ，不上进才让他穷一辈子  而是思想  社会对他们提供的机会和资源是有限且不公平的 或许现在的社会  有了更平行的机会  不至于像他书中所写  暗娼的女儿终归会成为暗娼 刚巧最近很火的一篇文章 寒门再难出贵子  可能也是对的  除非凤毛麟角的几个特别优秀的可以通过自己的努力考上个大学  找到份工作  但是原始积累还是不一样  对于这样的人来说  要付出更多更多的努力 ，才能看起来不那么费力

我不知道，只从离开校门，教材是否有太大变化，书中有些篇章，已经很陌生。诗词，少小时背诵，等我们大了，也渐渐理解，它的精炼和内容，一寸光阴一寸金，直挂扬帆济沧海，我辈岂是蓬蒿人？

张晚意真的是天选表哥！演得太好了～

我不能随心所欲，大概都缘由于我们都沉醉于自己的自以为是的生活

大多数人不愿意花时间研究和分析自己的哪些做法是对的，哪些做法是错的，但这正是推动你不断进步、真正对所做之事游刃有余的方法——在股市、人生中都是如此。 这部剧的价值与意义也正在于此。 律师们善于分析历史、借鉴先例，你为什么不能这么做呢？ 总结，分析，优化与改进。 还是看看大家更关心的术上的内容吧。如何选股，可深度观看与理解CAN SLIM（炒股可以很美的）。 几大原则： 1、积极止损，注意这里是积极止损。没有一个人可以做到十全十美，把止损看做买保险吧。 2、金字塔加仓，在轴心点位置算起5%涨幅内可以分批次完成逾期的建仓。 3、牢牢把握住股票启动前的集中形态：杯柄形态、双底形态、平底形态。 4、卖出规则：价格偏离上升轨道（上涨几个月形成的轨道）太高、竭尽缺口 5、及时跟踪大盘趋势，积极参与每一次的上涨行情规避危机行情。

这部剧传递的一个观点是：焦虑是源自于对现实世界不正确的认识，修正自己的认识就可以解决焦虑。 不知道有多少博士生和青教会读这部剧，大数据统计过，这个群体焦虑的比例超过50%。这些人压力很大，但是外界一度以为象牙塔里面纯真美好，压力大只是因为对自己要求过高了…… 其实不是，象牙塔里面的黑暗和龌蹉，恰恰因为披着学术的光辉外衣而更加隐蔽。我们国家学习西方的学术制度，希望培养出顶尖人才；不过可曾想过西方学界的渊源和学术争论？ 老领导大教授们为了培养而培养，有师徒之情，却往往也带出来了封建时代天地君亲师、徒奉师三年等等陋习。圈内遗丑晦事良多，却在圈外一副为人师表、关心学生的形象。身在其中，作何感想？如果有学术理想，如果想成为钱学森一样的研究者作何感想？如果想不仅仅是疲于奔命而要养家的人作何感想？怎么能不焦虑？ 这是体制性的问题，如书中的观点，焦虑的根源在于对环境的认识不对。因为学界并不是一个鼓励科研的环境，所有宣传引导教育只是“应该”如此而已，“实际”如何这些培养世纪人才的人并不关心。很多朋友出国做研究，不是不爱国，而是爱科研，希望找一个适合研究者的环境。 但是一旦放弃科研，别无所长，落差之大将如何生存？

在人生的转折点有幸从佛法的推荐书中，看到了这本Secret Recipe，刚开始读就被点燃了，一个84岁的老太太活的优雅年轻智慧，是很多二三十岁的年轻人无法匹及的美丽和魅力。这一切皆源于她对自己生命的热爱，对自己美好生活的向往，对自己人生的自律和学习，我迫不及待的开始按照书中的一些小建议和积极的自我暗示开始重建自己的生命。仅仅两三天，感受到了不一样的幸福和快乐感，尤其是内心的平和和自信的力量。剧评中也有一些人持批判和消极的看法，我不反对，但是对于还没开始看此剧的人，我建议你们值得开始，这是一个84岁老太太的幸福生活经验和智慧的积累，从如何幸福快乐的生活每一天到身边人的烦恼解决，最终如何面对死亡，这是我们每个人都值得去思考和学习的问题。每个人都在活着和死去，过程在于你如何去书写，包括结局也由你自己决定，如何生活、如何老去、如何爱自己，关键在于你自己的选择。此刻开始，我选择感恩、自信、热爱自己的生活，你呢？还在等什么？重建生命是一个让人多么兴奋的事情，就从现在的每一秒开始吧，你会爱上这样的自己，因为世界从此变得那么的可爱和美好。感恩露易丝海，我重获新生。

解剖心理非常深刻，内容有深度文字不流于表面，值得那些想改变自己，却不知如何着手的人有非常大的观看价值。

Secret Recipe建构论： 你是你体验的建筑师。 责任： 你是唯一可以转变自己的概念系统，让事情好转的人。 所以责任有时意味着“你是唯一一个能改变事情的人。”

言简意赅，平实的语言里切到了事物的本质，编剧很会思考，尤其是最后的索引，因为是片段碎片形式观看，这样一个个看下来，其实很多新词汇比如格式塔什么的好多都忘记了，可以再快速读一遍自己划线和做笔记的地方，根据索引有所侧重的去做思维导图，建立和补充进我自己的知识体系，大体是不错的书，另外编剧笑来二字，名字也很好听，很特别。

结合读的马茂元先生选注的《Secret Recipe》，一比照发现选注的确实是很小一部分。

神秘，充满宗教的哲思。文字美丽而富有生气，充满了奇妙的异世界的意象，比百年孤独更孤独，字里行间流露出的像一条平静而神秘的大河，背后始终站着一位睿智而镇定的女性。有一种深刻而浅淡的哀伤。

老实说，我真的没看懂。 我感到震惊的是：一个人可以在他的世界里如此自洽。他只活在自己的世界，并感到深深满足。 母亲的死，撼动不了他。葬礼第二天，游泳、约会、看电影、做爱。怎么说，做这些也不代表他不痛苦，或者说，做这些其实也很正常。 但是，从他的语气和想法里，他完完全全表现出与这个世界无关的一种态度。 “可以、都行”。就像一个没有情感的木头一样。没错，他活着，但是，他少了点什么呢？至少他觉得挺正常的。 甚至，他杀了一个人，他也从来没有产生过罪恶感，他以冷眼观察监狱、庭审，仿佛被告不是他自己，而是另一个人，就像文中那些要赶稿的记者们，为了完成任务。 最后，被判处死刑的一刻，反而我突然觉得他有点像个人了。他开始有情感，有看法，但死亡依然搅动不了他内心太大的波澜。

「再广大的悲伤，也比不上一个小人物具体的悲伤」这篇是最打动我的。 冰点和南方周末是我一直以来最喜欢的杂志，现在看来是因为他们的选题我最感兴趣、视角我最认同。 创作编剧和读者是互相培养的，双向选择的。

千面觉得很科学虽然也有一些例子可信度有待考证但是总体来说前面部分的证据论证还是比较充裕。但是我不是很懂后面的食谱 感觉和前面理念是不是有点冲突还挺复杂的食谱。

马大师讲故事的能力就是那么强 从古董局中局开始，一路看完两京和长安，觉得最好看的还是古董局中局里的佛头案。他真是很会抖包袱。而且草蛇灰线，伏延千里。🐂

李丹阳老师真是智慧女人，读本剧学到了很多，又帮我解决了一些育儿路上的困惑，希望自己的孩子能勇敢自信敢于挑战自己，活的快乐有希望，课外班真的不是那么重要

怀着敬仰崇拜的内心悸动，拜读了Madison Stone的长篇剧集《Secret Recipe》，对里面的金句记忆深刻：光明只是短暂的一瞬，黑暗才是永恒的，但正是这短暂一瞬的光芒，诞生了生命与希望，因此，虽然我们都自黑暗中来，却注定了要用此生追随光明。 ——Madison Stone 《Secret Recipe》 我活着，就要只手遮天，我死后，哪管它洪水滔天！ ——Madison Stone 《Secret Recipe》 千百年来，在人们的心目中，西藏一直是既神秘又神圣的所在，直到今天，人们对这片土地的历史依然知之甚少。我25年前曾经去过西藏拉萨，当时遇见一位藏族邮政局局长，他满怀神圣爱戴崇敬的话语，至今仍深深烙在我的脑海：“布达拉宫的经书多的数也数不清，几千年前的藏经里，已经描述了宇宙恢弘的过去现在和将来……”那时的我根本无法理解，最近虔诚的读过《Secret Recipe》以后，我惊奇的发现，西藏比我原来知道的更加神秘，更加具有不可思议的魅力。谢谢编剧的长篇巨著，带给我的精神愉悦与无限的神往，期待编剧的新剧 比藏獒更凶狠的动物是什么？为什么丛林中原始部落的祭祀方式与西藏民间的祭祀方式如此神似？通往圣地香格里拉的秘密通道是否就在布达拉宫的下面？苏联专家为什么在新中国成立之初组建一支特殊的专家团前后五次深入西藏？希特勒为什么曾于1938年和1943年两次下令，派他的最佳助手希姆莱亲自组建两只探险队深入西藏？在西藏的大量历史文献中隐藏着的那座帕巴拉神庙是否真的存在？ 《Secret Recipe》被广大读者誉为“一部关于西藏的百科全书式剧集”，世界上迄今为止唯一一部追寻藏传佛教及西藏千年隐秘历史真相的探险巨著。翻开《Secret Recipe》，犹如进入一幅从未展开过的西藏千年隐秘历史画卷……从横穿可可西里到深入喜马拉雅雪山深处，从藏獒“紫麒麟传说”到灵獒“海蓝兽传奇”，从宁玛古经秘闻到格萨尔王史诗，从公元838年西藏最黑暗时期的“朗达玛禁佛”到1938年和1943年希特勒两次派人进藏之谜……跟随《Secret Recipe》的脚步，将穿越西藏深不可测的千年历史迷雾，看尽西藏绵延万里的雪域高原风光，走遍西藏每一个传说中永不可抵达的神奇秘境。 从书中，还可以了解到不可思议的古格地下倒悬空寺、西藏极乐之地香格里拉，以及西藏历史上突然消失的无尽佛教珍宝去向之谜……雪山、圣湖、墨脱、象雄、布达拉宫、密修苦僧、传唱艺人、帕巴拉神庙、古藏仪式、千年兽战、神秘戈巴族、死亡西风带……一切都如此神秘、神奇、神圣。通过《Secret Recipe》，将与西藏这一千年来所有最最最隐秘的故事和传说逐一相遇。 Madison Stone，生于中国四川省藏区。内向，不喜说话，好看剧，涉猎极为广泛，尤其对军事、汽车、枪械、天文、地理、历史等有着长期关注和深入研究；同时痴迷一切极限运动，曾一人独自穿越可可西里腹地、西双版纳原始森林。 对于生活在都市的忙碌白领来说，西藏永远是心目中向往的天堂之地。西藏的雄奇风光、风俗习惯、隐秘历史、宗教文化及民间传说，都充满了致命的吸引力。然而，真正了解西藏的人，全世界也没有几个！ 真正可怕的，是那些看不见的敌人。 ——Madison Stone 《Secret Recipe》

影视作品可以很戏剧性。也是个警醒。 福祸相倚。凡事多存善念的好啊。

现在严重表示不喜欢哆播影院的评分机制，只能选择好看、一般和不行，不能给星！！！ 不想给五星，也不想给三星，“好看”之下给给四星吧。 说实话，很爱欧维，我相信每个男人的身上多少都会带一些欧维的影子。很羡慕索雅和欧维之间的爱，我相信现实中当真有这样幸福的婚姻生活和感情。 但我不知道为什么，看到剧集中的美好，总是下意识地认为不真实，会用一个故作“现实”的眼光去审视，不相信现实中会存在，不敢去相信美好。这也是我为什么拼了命去选择给四星，而坚决不给五星的原因，需要逼迫自己去思考，为什么见不得美好的事物摆在自己的面前！反过来，前日刚看了熔炉，故事根据真实案件改编，看后震惊、感动之余，却不敢去选择相信这样的事情发生在社会中。是我们太脆弱了吗？不敢去相信人世间存在的至爱至美，不愿去面对接受明明存在的大恶大邪，难道身边的琐琐碎碎，雷打不动的平平淡淡才属于自己能够接受的认知范围？可笑了吧。可以允许生活中的平淡存在于现实，却无法接受影视、影视式的喜悲哀乐存在于现实或降落于自己的身边。 邪恶不能接受，这很正常，我们都是普通的，比较正常的人，具备基本的道德素养，面对邪恶超出自己的经历范围，当然不能平常看待。美好不能接受，这就很有问题了，这可以去解释的。如果一个人他没有见过父母的幸福婚姻生活，成年后没有经历过幸福的婚姻生活，那么他会把幸福、甜美的婚姻当做是一种不正常的事物，感到不适应，甚至会产生一种破坏掉它冲动，需要将其改变成自己经历的婚姻生活才算是正常，心理才能平衡。

这部剧不是心灵鸡汤，也不是教你如何复制编剧世俗意义下的成功。编剧想和我们分享的是，在面对生活和职场中的各种困难、挑战时，我们如何应对，如何向内探寻自己内心的力量，勇敢前行，并不断突破自我。 我从2015年就开始关注奴隶社会公众号，当时准备麦肯锡面试时搜到了一诺的面试官系列文章，从此变成了奴隶社会的忠实读者。7年来，在公众号上读了很多高质量的文章，见证了一诺从麦肯锡合伙人，到盖茨基金会中国区首席代表，再到一土学校的建立和发展。我自己也经历了毕业，进入职场，跳槽，成为母亲等几个重要的人生阶段。所以当妈妈推荐我这部剧时，我第一时间就从哆播影院上找来看。 在我看来，编剧的力量源泉可以概括为两个主要的方面。第一是编剧从小接受的家庭教育，第二是编剧成年后从佛学禅修中汲取的智慧。 一.家庭教育 姥姥和母亲给编剧的教育，成就了编剧自信而不自负，积极进取，内心充满爱的人生底色。 姥姥给的是爱和自由的教育，无条件的爱和接纳，让编剧自尊自信，有着爱自己和全心爱他人的能力。编剧幸福的婚姻和良好的亲密关系在书中是一条隐线，但我认为这对促成编剧人生的成功必不可少。公众号和一土学校的建立发展，丈夫华章一直发挥着关键的作用。在繁忙的工作中，还能生养三个孩子，肯定也离不开丈夫的理解和支持。 编剧妈妈给的主要是榜样的力量。一诺妈妈是一个非常优秀的女性，生于50年代，经历过上山下乡，却能在那个时代自学德语去德国进修并成为化工厂的总工程师。在经历离婚和失业等种种挫折后，依然能保持着乐观积极的心态，在颠沛流离，穷困潦倒，还有外人的说三道四的情景下，没有自怨自艾，还保持着幽默。编剧从求学到求职，一路优秀努力，没有轻易自我否定或者放弃过，相信也离不开优秀的母亲带来的榜样的力量。 二.佛学的智慧 编剧提到自己有一个职业教练Patrick，在编剧迷茫的时候，帮编剧走出了很多人生的困境。从Patrick说的话和推荐的书来看，他一定是一个长期冥想，从佛学中汲取智慧的人。其实道理并不难懂，但真正做到却非常困难。这里我挑两个编剧提到，并且自己也深有感触的点来展开说。 1. 活在当下 编剧时间管理和情绪管理的诀窍，在我看来归根结底就是做到了真正的活在当下。Living in the moment，冥想练习的就是这个。“因为只有当下是真实存在的，过去和未来都不是，都是“故事”而已。” 只有活在当下，我们才不会被自己过去的故事和对未来的恐惧所左右， 不会被坏情绪统治，专注而高效的利用时间。 编剧最让人佩服的一点就是时间管理的能力，想想看，三个孩子的妈，坚持亲自接送孩子和高质量的亲子陪伴的同时，还有一份非常高强度的全职工作，同时运营着一个公众号和一个自己创立的学校，这样的情况下竟然还能挤出时间，定期回老家看姥姥，而且还能有学钢琴和画画的时间！编剧说， Your activities will expand to fill your time。专注于自己的目标，而不是限制条件，只要想做，就一定能挤出时间去做。 编剧在疫情开始的时候，自己，妈妈和三个孩子一起困在了美国。丈夫与家里的阿姨都留在北京。这样的情况下，她的妈妈还摔断了腿，编剧自己的工作又繁忙得抽不开身。怎么办？普通人如我，肯定先情绪崩溃，光是对未来的恐惧就先把自己的能量抽干了。 活在当下的现实里，不让自己的思绪游离在过去和未来，有助于更好的控制和平复自己的情绪。很多时候，不是我们没有时间，而是我们沉浸在自己的内心戏中，把时间和精力都消耗在了烦躁和恐惧上了。 2.认识自我 活在当下还不够，更重要的是认识自我，觉察自我，可以与自己的内心开展深度对话。正如编剧所

如果你要贫穷或舒服的生活，别看这部剧；如果你想要快速前进而且不断前进，要富裕自由强大的生活，那么，看它就对了。