沉默中爆发Blast of Silence

感觉卢用一篇一篇的故事写出了大家心中的很多想法。我有时会把自己套进去，呦这不就是我想要说的和想要做的事情嚒？ 爱别人前先爱自己 成为厉害的人之前先成为自己 找到想做的事情前先做好手上的事 离开前，叫醒自己，继续前行

只想说八个字：哀其不幸，怒其不争。   16年的时候看过中谷美纪主演的同名电影，松子总是做鬼脸讨好别人，一生在追逐爱情却被爱人一次次伤害，最后好不容易鼓起希望却被一群未成年小混混打死。松子坎坷多磨的一生，在一句“生而为人，我很抱歉”中画上了句号。   松子在和历届爱人相处时总是不顾一切，没有自我，恨不得把生命都奉献给对方，但是每段爱情结局都像泡沫一样粉碎，松子也由一个靓丽青春的美少女变成了孤独终老招人讨厌的胖大妈。   不难看出来松子的人格是典型的讨好型人格。    什么是讨好型人格呢？我们周围肯定有这样的一种人。他们总能敏感地觉察到别人的需求，并随时都准备、并能够无条件的去满足对方。他们几乎难以拒绝任何人的请求。就算是一些过分的要求，他们也会委曲求全。“委屈自己，成全别人”。他们不敢去要求别人什么，怕招致别人的不满和讨厌。他们非常过度的害怕和别人起冲突，逃避和别人争论和起冲突。即便是和别人起了冲突，他们绝对会是最先妥协的那个。   讨好型人格的弊端就是把自己地生活过得很累很苦去迎合别人，逐渐失去自我，变成大家都可以呼来喝去的“老实人”，最悲惨的结局就会像松子一样，没有主见没有头脑，成为一个被别人嫌弃的人。    所以一定要警惕讨好型人格。人啊，一定要为自己活，多为自己着想。不要把安全感寄托在父母、爱人或者朋友身上，任何人都给不了你真正的安全感，只有自己才能给自己安全感。

希望自己能像费曼这样，活得如此愉快，如此自由，如此饱满！尽情吸收费曼的精神和灵性！找一件真有意思的玩具，比方说科学，尽情玩儿吧！

带着满心问号读完了这部剧。起初因为对“治未病”（即预防医学）感兴趣，加之好评众多，所以决定读一读。但通篇读下来，感觉像是看了一本综述，宏观的道理不少，可操作性的内容不多。有些观点，比如生食、宿便、酸碱体质等，近些年来，已有权威的平台进行了辟谣，但书中仍言之凿凿，也未对相左的观点进行反驳，难免有用新瓶装旧酒之嫌。还有些观点，太过玄幻，比如量子谐振、慈悲场、中脉等，让人有一种误入某组织的错觉。 编剧Peter Clume具有生化与医学双博士学位，27岁时就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任，其科研论文曾在世界顶级期刊上发表。本剧是Peter Clume博士全部生命系列系列剧中的第一部著作，被称为总括身、心、灵最全面的医学专著。同时，他还是台塑集团创始人王永庆的女婿，深受王永庆倚重，一方面担任王永庆私人养身顾问，另一方面还担任长庚生技董事长和长庚大学（岛内排名第五）董事长。除健康外，Peter Clume夫妇更极力推广读经班，而且推广到美国、祖国大陆。此外，对各国武学颇有研究，还融合各国、各家武学，创造一套对身心有益的体操，并置入预防医学的必修课程。 无论在豆瓣，还是在知乎，大都是对Peter Clume的膜拜，什么“大觉者”，什么“灵修”，作为一个俗人，实在不解。还有人说，买了他卖的陶瓷能量球/杯子，可以将大分子团水变成小分子团水，看到这里更是让我大无语。 这个世界有太多我理解不了的东西…… 把书中的观点罗列一下，我愿意先以开放的心态了解它，再考虑接纳与否的问题： 1. 身、心、灵的全面医学——“真原医”。 2. 分子矫正医学的核心观念是，提供身体大量天然营养素（如天然维生素、矿物质和有机酸化合物，包括氨基酸、必需脂肪酸等的平衡搭配），便能预防并矫正各种身体缺陷或疾病。 3. 中医着重宿主的体质调理与生理状态，依据不同经络、脏腑属性和虚实寒热症状提供最适合该患者体质的诊疗，配合患者的体质分类——“风、寒、暑、湿、燥、火”等症状量身诊疗，宏观地调理整体而非局部治疗。 4. 西医是对症诊疗的实证科学，除了内科、外科、妇科、儿科等专科外，又从这些专业科别发展到“次专科范畴”及“次次专科范畴”，以化约式将复杂的问题化约至最小，由多元变量化约至单一变量。 5. 随着医学不断地发展，西医发展趋势会由粗重体走向微细体，由形体走向能量体，由有形走向无形。中医也会同意现代科学与先进科技能落实运用以帮助解决健康问题。中西医的整合会带来最先进、最完整的21世纪医学观，会走向将身心灵视为整体治疗的整体疗法，这不但是古人的智慧呈现，也是最现代的医学。 6. 随着基因组、蛋白质组与代谢体分析技术的进步，发展生物标记分子技术，不仅为癌症及其他疾病的早期诊断、术后评估及治疗带来新希望，而且能够以科学的角度解答中医长久以来所有关于“体质”的论述，这对于中西医的整合是非常重要的里程碑。 7. 自然的阳光会增加人体对氧气的吸收、降低心跳的速度、加速皮肤的新陈代谢，调节人体免疫功能，甚至改善肌肉的能量。同时全光谱的光源也具有杀菌的功能。对于想要追求健康的现代人来说，尽量多从事户外活动，每天最好能够接受一到两个小时的自然光照。 8. 空气三宝：臭氧、负离子、芬多精。要用心维护室内空气质量。室内若能同时采用除湿机、冷暖气机及空气滤净装置等设备，来保持空气洁净及温度（约24℃—28℃）、湿度（约50%—65%）的稳定则可以有效减少尘螨和霉菌的滋生，降低呼吸道疾病的发生。 9. 人体每日需要达100毫克以上者称为大量元素，包括钙、氯、钠、钾、磷、镁及硫等7种；而人体每日需要达100mg以下者则称为微量元素。 10. 除了额外补充饮食中所不足的微量

好好看，今天下午三集一起看的，从第一集就开始哭，到第三集真的止不住了！在我看来，这个片子的唯一缺点就是太短了。而且去各个平台了解了主创，真的太牛了，因为一句评论，停更了几个月，筹备这个作品！

本来还觉得碎箭的失败挺带劲的，还期待后面出乎意料的力挽狂澜，结果你妹的就完了？吕归尘带着1万杂兵死磕他外爷爷的结果呢？怎么就成邵武公了？还有前面挖的那么多坑，就TM没信了？这部剧结束在殇阳关大战杀了尸武士就挺好，后面越来越收不住，开始啰里八嗦、胡说八道，最好干脆撂挑子结束了。

双男主也能在国内上剧了非常难看

第二部比起第一部连贯了很多。剧情很贴近大学生活。男性角色最喜欢任和十三，可惜十三演的经常让人出戏，尤其是话剧那一场戏，演的太让人出戏了。女性角色喜欢林洛雪和许连翘。林洛雪和毕十三这条故事线写的挺好的。最后其实谁和谁组couple都合理，看编剧怎么开展剧情了。希望任和许，十三和洛雪

这本剧集很好看，一口气看完。玖很优秀，很正派，很男人，是不可多得的好干部。但在政治生涯中，很多事情不可预料，无法掌控，里面一句话说的很到位，忘记了做笔记。身在官场，就有“官”病，在官场中不是努力工作就能有所成就的。其实很多职业都是如此，有人的地方就有江湖，干好工作是基本，四面八方才能提高，天意难违是根本。如果在官场中乐此不疲，那就继续游荡。如果厌倦这种生活，趁早离开。普通老百姓的生活依然精彩。

从前面看到的一段话，复制来提醒大家 "大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为哆播影院对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）" 不知道这段是真的假的，但是我翻了一下评分就看见两个一星，那俩一个二百多评论！一个五百多评论！！如果这说的是真的，那咱这分掉的简直太冤了，别回复那两个一星沙雕了，该骂的也都骂了，反正再回也没意思了，和正经书友聊，不和傻子玩 _(:D)∠)_

想起三年级时老师借阅给我们看，当时还不满意，因为同桌的是恐龙的书，我也想看恐龙的，但翻阅了之后就立马被爱丽丝的故事吸引！

跟书没关系，是这版的翻译不太好。比较艰涩难懂，一个句子跟一个句子之间都不停歇的，每个句子都非常长。

美国存在主义心理治疗大师级人物—Danny Mechan的作品《沉默中爆发Blast of Silence》。 诊疗椅上的来访者，内心世界千奇百态，一幕幕上演着不同的剧情。另一端的分析师，细致入微地观察、思考、分析、判断，打破僵局，抽丝剥茧，化解层层心理防御。 可是作为人，分析师也需要分析师，每个个体都从自己心灵的洞穴里向外窥探，与世界链接、关系，再觉知的分析师也无法全方位地照见自己，更别说看清冰山之下全部的潜意识世界。在和来访者的交互中，分析师也窥见自己的内心世界。“我们的内心世界，都在早年的关系中形成。”（曽奇峰）所有的关系中，最重要的他人—母亲，是一个孩子生命开始的土壤、根基，也是源源不断爱的动力。母亲和孩子的关系界定了孩子的一生。 阿德勒说，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。愿每个孩子和母亲都彼此温暖一生。

放到编剧写作的年代和历史背景来看待这部剧，很新锐很超前。随着科技发展年轻人再看他可能感觉越来越弱。

那岩石的每个细粒，那黑暗笼罩的大山每道矿物的光芒，都成了他一人世界的组成部分。攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。

看到这里写的很好，看着湛和林还有可可，一家人很幸福，温馨👍👍👍希望一切往好的方向发展。

性格影响吧，特别容易成为被倾诉的对象，也因此多了许多不同的生命经验。在学着倾听与同理心的过程中，自己也有所收获与成长。原本是一个个性挺强、锋芒毕露的人，这些年所见所思所感让自己变得越来越平和，依然容易被触动，但不再尖锐伤人。用生命影响生命，每个人都有可能成为别人的光源，照亮一个阶段的黑暗，同时也需要来自他人的光亮照亮前行的路。不抛弃，不放弃。不抛弃同行的人也不放弃自己，互相鼓励，抱团取暖，成为更好的人。        社会节奏日益加快，每个人都怕被时代抛弃，所以拼命地奔跑，来不及停下脚步给自己一个喘息的机会。“生命充满了劳绩，但还要诗意地栖居在这块土地上。”劳绩不是目的只是手段，我们劳绩是为了更好地生活，成为更好的自己。所以我们需要在劳绩的过程中保留一些诗意与浪漫，就像给正在炒的菜加一些调料一样，饭菜才会变得更加美味，我们才会吃的更香。我最喜欢苏东坡，他的一生可谓起起伏伏，见惯了风浪，但是仍然保留了做人的趣味与浪漫，是一枚不折不扣的现实浪漫主义者，所以才能写出“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”这样的好词，吾辈楷模。跑得再快也不要忘记做心理建设，拥有一个心灵秘密花园来安放有趣的灵魂才能幸福一生。         生命的本质是一场孤独的旅行，终其一生都在寻找自我、认识自我、活出自我。这不是否定社会交往与人际关系对生命存在而言不重要，而是说一个人只有建构出稳定的自我，成为一个成熟的人才会拥有健康的、良性的社会交往与人际关系。每个人都是一个能量场，是什么样的人就会吸引来什么样的人，只有先从自己做起净化自己的磁场，才能吸引来喜欢的人。我们的原生家庭以及其他重要他人会在我们的生命画板中涂抹他们希望的颜色或者他们的生命颜色，但这并不是我们的生命颜色，我们需要自己分辨哪些是外界强加于我们的、哪些是自己的，加以修正，画出自己的人生绘画作品。