Cane e un poliziotto, Un

不知如何评价，看一次哭N次。 全书没有一个女人的角色，却更显得男儿本色，血气方刚，有血有肉。 愿我们都能在人生路上找到最好的自己。

傅雷的教育是失败的。他用二十年的辱骂、毒打、虐待，亲手塑造出了看似光辉万丈、文雅内涵，实际敏感内向、自卑易怒的儿子。由于这些性格缺陷，傅聪前半生的感情之路非常坎坷。他同他父亲年轻时那样，以爱为名家暴自己的孩子。妻子与他意见不合，选择与他离婚。第二任妻子在结婚三个月后就因傅聪性格原因结束了婚姻。直到傅聪结识了第三任妻子卓一龙，他才对自己的行为做了反思，最终与卓一龙相伴度过余生。傅雷对儿子的伤害远不止那些身体上的疼痛，它虽然让傅聪在事业上有所成就，却也在无形之中毁了儿子的一生。即使醒悟后的忏悔有千言万语，也无法弥补这些曾经犯下的罪恶。

在这里放几个启发我的点： 第一点，编剧提出了“神经症”的概念是“由恐惧、由抵抗这些恐惧的防御措施、由试图找出缓和冲突倾向的妥协方式而导致的心里紊乱”，判断标准是“某人的生活方式是否符合我们这个时代承认的方式”。我觉得编剧在这里的可贵之处是没有把神经症患者定义为与正常人不同，而是深入挖掘了何为“正常”，指出了是“我们时代承认的方式”。换句话说，“正常”在不同文化和同一文化的不同时间有区别，取决于特定社会认同的行为及情感标准。编剧在这里没有个人的价值判断，只是说明“正常”的相对意义。 第二点，编剧认为神经症的基本因素是焦虑和恐惧，二者的区别在于危险是明显且客观还是潜在且主观。我认为编剧先假设焦虑和恐惧的区分是“恐惧是在面对危险时恰如其分的反应，而焦虑是面对危险时不适当的反应，或者可以说其为面对假想危险的一种反应”，然后通过对“恰如其分”的质疑，引发我们对这个分类标准的思考，发现它的缺陷是“取决于存在于特定文化中的一般常识”。为了治愈神经症，我认为首要任务是去站在患者的角度去理解他的所思所想，而不是站在普遍共识的文化语境去指责患者。能够真正体会到神经症人格的焦虑，找到他们内心中切实存在的危险以及对危险的防御措施，才能够处理危险，而不是简单地否认危险的存在，归类成所谓的“假想的危险”。这其实与第一点有共通性，都是启发我们要设身处地，换位思考。 第三点，编剧找到了焦虑的来源是敌意，而神经症的动力中枢是焦虑，在纵向的溯源上把起点放在了“敌意”。编剧在与恐惧的比较中说明了什么是焦虑，通过反应表现将焦虑分类，分析神经症者通过哪些方式来掩盖焦虑，又得出这些措施实际上会产生抑制作用放大神经症特征，在横向上细分了焦虑类型、应对方式和后果。我认为编剧在这里的思考路径很值得借鉴，在定义一个事物时既可以从起点思考，也可以与其他的事物比较寻找“家族相似性”。在明确事物的概念后，可以左右拓展它的类别、不同类别的应对方式、不同方式导致的结果，从一个单一的点发散出思维网络。 第四点，编剧认为由于焦虑、仇恨和自卑感，导致神经症者需要追求或精神或物质的东西来消解这些感受对自己的伤害，由此产生了对爱的病态需求，对权力、名望、财富的追求，对病态竞争的执着和对病态受苦的渴望。而弗洛伊德把心理问题更多归结于性冲动、无意识行为和童年经历带来的影响，特别是对女性而言性概念似乎更得到强调。我认为这其实包含有因时代条件所局限而形成的观点上的偏颇，虽然霍妮的观点也并不是全然正确，但是给我的感觉是给女性以尊严，给人类以尊严，给精神分析以当下，给心理学以未来。 第五点，编剧在上文后面列举了两种恶性循环，分别是“焦虑——对爱的过度需求（绝对专一、无条件的爱）——当愿望无法实现时产生的遭拒感——以强烈的敌意对遭拒感作出反应——因为害怕失去爱而选择压抑敌意——由这种情感压抑而导致的广泛性愤怒——焦虑持续增加——对安全感的需求增加——”“焦虑、敌意、受损的自尊心——追求权力、名望、财富——加剧敌意、焦虑——逃避竞争（有自我贬低）——现实的失败、潜能和成就之间的差距——优越感膨胀（伴随嫉妒）——妄想蔓延（对嫉妒的恐惧）——加剧敏感（伴随新产生的逃避）——累积敌意、焦虑——”此前我认为神经症加重一定是由于外界因素的改变，导致引起焦虑的因素增多，而编剧创造性地给出了三个自洽的逻辑闭环，让我看到神经症者其实是深处精神泥沼，无论自己怎样挣扎都会越陷越深。这种自我的无价值感、无助感、无望感会不断累积，加重神经症。由此，在治疗神经症时，唯一的办法就是打破循环中的某一环，而不是简单地换个环境或者重新生活，毕竟是人格缺陷使然而不是情

编剧阐述了当今社会启蒙思想并未过时，尽管启蒙思想的核心精神“理性”、“科学”、“人文主义”、“进步”已经在世界范围广泛开花结果，但仍有强大的反启蒙思想在与之抗衡或高呼启蒙运动的失败与终结。编剧从“进步”切入，以翔实的数据资料揭示了人类在启蒙运动中逐渐找到的前进方向以及我们已经取得的巨大的成果；从十数个不同的角度破除了“世界正在逐步下沉崩塌”的谬误与偏见。后续“理性”集数不知道是翻译的问题还是以美国政治体制为切入点，导致看的很迷糊；“科学”和“人文主义”两章围绕主题对各类反启蒙运动的主要思想进行了拆解-分析-驳斥。读完这么书让我们看到，和过去相比我们真是活在一个真实的“美丽新世界”中（非赫胥黎反乌托邦式的）。尽管世界上仍然存在各类问题，但我们仍然应该保持乐观，运用我们掌握的实用可靠的思想工具，来不断完善我们的世界，让明天更美好。

“视野里看到的事物要么源于美丽，要么源于身体或者灵魂” “凡人之体，或任何不能永生之物，都带有几分不朽的性质，但是这是以另一种方式不朽。"可能爱是为了不朽，为了延续生命，组成生命流的一部分

好好看!不耗多少脑细胞就读完了。编剧安排的很巧妙，在心理上就先营造一种我们认定的凶手不可能是凶手的感觉，但最后所有证据都指向那个最不可能的人!  可是很喜欢霍德华小姐，还以为她是好的呢，原来只是演技最好的。。。

感觉文章写的很不错，不同以往我看过的剧集。这部剧主角光环不怎么重，女主也很普通，不像平常的穿越文的女主一穿越就像开了挂一样。书中的每个人物都让人恨不起来，没有恶毒的嫡母，也没有那些心机恶毒的姑娘，看到现在整体都很好。

说不出这是第几次看这本小书，每看一次都会哭一次，我从来都不觉得自己是一个泪腺发达的人。 比起现实的生离，也许故事中的死别更符合读者的心意 但是我相信无论对于赵玫还是孙嘉遇 对方能好好活着，平安喜乐那才是最重要的

非常有趣的一本带图文动漫的小书，编剧的一些思考，虽然看起来平淡无奇，但其实细细想来，真的是我们生活中会遇到的一些场景，中间的很多场景我也曾思考过，所以每每看到这样的动漫以及场景描述时，都会会心的一笑，我觉得编剧的这种生活方式挺好的，其实在我们的生活中，在我们的身边，就有很多值得我们发现的有趣的事情，把这些事情用台词或者用动漫的形式记录下来，或者你仅仅是把它拍照拍下来，然后随手备注创作几个字，回头再看时也会觉得非常有趣，生活就是一种不断记录的过程，人生在世几十年，如果不留下一点记录的话，等老了的话，你靠什么回忆呢？靠，记忆吗？记忆是不靠谱的呀，所以我希望看完本剧的小伙伴都养成记录生活的小习惯，这真的是一种非常提升幸福感的习惯呀。

“遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光 ”。

很有趣，从无性别者的角度去读还是可以收获很多的 适合婚前女性科普读 评论区抬杠的太多，吵得我眼睛疼，看剧感觉都在吵架一样累 书还是蛮好看的

人类的进化不是一成不变的，每一步的改变都是时代所需，调整心态，做好自己，适时发展

每个成人每年都应该读一遍《Cane e un poliziotto, Un》——来寻找丢失已久的童真，重要的是向小孩子学习怎么做人。 另外，《Cane e un poliziotto, Un》这部剧证明了一件事，好的剧集不一定非要扯那么长，用篇幅让它看起来像本剧集，用篇幅让它看起来有份量。短短的篇幅也可以成就永恒的经典，所以，我始终觉得没有长篇剧集的鲁迅是最高明的剧集家。 当然还有沈从文。

看完一本剧，平台就推荐这部剧给我！是知道我是已婚妇女加全职宝妈

少给一星 因为观看过程就是从惊艳有人如此贴近心灵到开始客观冷静审视诗人自身性格缺陷~ 在这部剧里看到了太多面的自己 从最初的惺惺相惜到刻意冷静到后来稍稍反感诗人的过于感性和唯心。。。。 我们渴望有人能理解自己 总在不自觉得找寻认同感（哪怕在书里） 但我们真的会被认同感冲昏了头脑吗？ 我却逃离了  因为每个人都有自己的囹圄 自己的weakness   弱小且彷徨。。。。。 不自我迷恋，辩证思维跳出来去看待那个熟悉的自我 你会发现  人都是庸常的 怀着谦卑和审慎对待万物万事 才不会迷失在虚无世界里 找寻安慰  不若勇敢面对现实~

新冠疫情带给我们什么？ 疫情除了给我们经济带来巨大影响，也给我们认清周边平时看起来可爱可亲的“邻居们”。 疫情当头，人最真实的想法会暴露出来。比如别国订的防疫物资经过，也会把它拦截下，作为自己的东西。 渴望“自由”的国家，是真够自由，患病也到处跑来跑去，是不是传染了也不在乎。 这时候共产主义凸显出了他的优越性。一批批奋不顾身的医护人员奔赴重灾区，一批批免费疫苗输送国外。我是中国人，我为中国而骄傲。 新冠疫情的到来和权威卫生机构都在不断提醒我们，每天都要多运动，以保持身体健康，这也表明要将上述考虑始终放在首位。

在这个浮躁的电视剧快餐时代

有了在能力上、思维上、人品上的高配置，才会有高配置的生活、失业、爱情、人生。

Maurizio Dell'Orso是个有幽默细胞的人，务实，有远见，这部剧有太多专业的东西，虽然有枯燥的地方，但也学习了不少。更有笑出声的时候，值得继续啃下一本！

能否實現蛻變全看心態 此書還行吧，编剧大衛·班市里基參考了大量專著、論文寫得挺認真的，展示了人到中年的生理心理特徵，也介紹了中年階段人們會遇到的各種問題。通過本書可以了解西方人眼中的中年是甚麽樣子的。 在我的少年時代，我覺得三四十歲的人是中年人，50歲之後就屬於老年人了。可現在，40歲的人都還屬於青年人呢，所以你是否跨入中年，中年以後生活過得如何，全在於你的心態。 其實我們的至聖先師孔子對中年早已有精辟的表述： “四十不惑” “五十知天命” “六十耳順”“从心所欲不逾矩” 有良好健康的心態，中年就會是逐步掙脱束縛，走向自由，實現生命的蛻變的階段，也許人生會有另一段輝煌。 （其實我還是喜歡先前的五星書評体制，本書可以評四星。） 2020/11/28

人物刻画还是不错的，情节也足够吸引人，但故事推进方式太儿戏。

本剧在某种程度上，是有实践指导意义的。我自己是有种迫不及待想要按照书中的例子实践一下的想法。 总体上算是把复盘这件事情讲的比较明白了。

《Cane e un poliziotto, Un》

这部剧前面很不错，有引人入胜的能力，但是全程我看下来的感觉就是两点： 1.这部剧由于时间年限已经过时了，很多税率和政策早已不适用，尽管计算方法没有改变，但是这不是瑕不掩瑜了，所有政策性相关的剧集，过了时效，该舍即舍，不然容易被误导 2.这部剧关于每一种税的前世今生确实有讲到，前部分感觉还很有趣，有编剧自己的思想，但是后半部分给人的感觉更像是从百度百科上复制粘贴一般，创编剧虽是不易，但是我也觉得应当表达真实的读者感受，不同的人读下来看法不一，但我觉得这部剧如果是一点不了解税的人想了解还是可以的，但是如果作为以后可能跟税法相关的，建议换成更加专业的书，如CPA教材，此剧已经不适用了。 或者，期待着原编剧再一次进行一些改版，符合最近的一些国情。

“金钱永不眠”这句话，一直很好奇这句话的出处。现今理解联系密切生活中的蚂蚁花呗和京东白条的本质，是将 小微贷款打成包（资产池），再进行标准化处理，做成证券，买个了投资者。这也是一段旅途。不知道有多少人明白，生活在现代生活中的我们，不管是主动或者是被动，其实都被‘金融’或者说‘金融市场’紧紧地绑定，不可分割……”换句话说，无论知不知道，我们的命运都会因为金融而改变。在香帅笔下，金融市场和经济现象都是有温度的，有知识也有情怀。并把金融、历史、人生感悟交织在一起的作品，让人耳目一新。书中写道金融的梦想并不是赚最多的钱，而是帮助每个人、每个群体实现梦想。谁说金融不需要武侠精神呢？今天读到这样把金融、历史、人生感悟交织的作品，我觉得耳目一新，也觉得充满期待。武侠精神除了身手不凡、打抱不平，还有精进。

人生最痛苦的就是：得不到和已失去🥺 我从来不是那样的人，不能耐心的失去一片碎片 把它们凑合在一起，然后对自己说：这个修不好了的东西跟自己一样，一样东西破碎了就是破碎了，我宁愿记住它最好时的模样 而不想把它修补好 然后终生看着那些碎了的地方

🎯 三句话总结 行为在当动机、能力、提示这三者同时存在的时候才会发生。 习惯是会“繁殖“的，在自己旧的习惯之上叠加新的微习惯，让改变慢慢发生。及时为自己庆祝！（我写完了这篇文献笔记Yes！这是把自己内心的庆祝写了出来） 改变别人是帮助别人去做他们本就想做的事情，并让他们在这个过程中感受到快乐。 💭 对这部剧的印象 我是如何发现这部剧的：硅谷王川老师微博中一位网友的年度剧集。 观看时间：两个小时 。 应该推荐给谁：所有人！ 🙌 这部剧如何改变了我 有三个方面改变： 1/ 突然开窍！在自己上厕所之后就出来做两个俯卧撑，开始收拾家里的卫生。 2/ 福格老师在飞机上误以为自己遇险时候产生的想法——没有把自己探索出来的法则告诉大家很后悔，于是在此之后开始写书，办行为设计训练营。 3/ 开始刻意设计自己的行为，动机是一只上蹿下跳的猴子，要依靠提示和自己能力的提升来促使自己追求自己的梦想。 就想我在一天之内观看了两本剧，写了看剧笔记还是很有精力，实际上并不是自己设定的：我要读够多少本剧集的目标。 而是提高了自己的打字能力和这两年训练得到的速读能力，“提示”又是在哪里呢？购买了iPad之后，下载了哆播影院，探明了极短时间就能找到自己想读的书的路径，且生活场景中经常会有影视库和书咖，所以这是非常外在的提示。 接下来要使用这很实用的方法论来设计自己其他的行为。 🖋️ 摘抄 及时庆祝是感受成功并将这种感受融入新习惯的最佳技巧，也是提升某种行为再次发生的概率的一种积极体验。可以说，庆祝是习惯的“肥料”，每一次庆祝都有助于让习惯牢牢扎根，而坚持庆祝的累积效果会滋养整座“习惯花园”。庆祝的原则是“及时又简单”，要尽可能选择自己感觉最自然的方式来庆祝。而庆祝的原理就是，“成功的动能”会让成功带来成功。 如果你回想一下自己的经历，就会发现仅凭信息无法使你的生活发生改变。当然了，这不是你的错。我从2009年开始就在研究习惯养成策略，在此过程中，我发现能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯。 我在感觉良好的状态下进行改变，效果最佳。”将这句话写在一张小纸片上。 动机就像是一位酒肉朋友，你可以和它一起玩乐，却不能指望它会去机场接你。 神经科学家口中的“奖励预测误差”。它是这样运作的：大脑会持续地评估你身边的视像、声音、气味和运动，并根据过往经验推测你在不同情况下的体验。大脑可以预测到当你的手机摔到地上时你的反应，推测你最爱的海鲜杂烩浓汤的味道。当实际体验偏离大脑预期模式时，那就是遇到了“奖励预测误差”时刻，大脑里的神经元就会调整多巴胺的释放，刷新预期，重新编码。我们假设你有每天写日记的习惯。某天早晨，你拿起一支装着紫色墨水的新笔，开始写日记时，你发现笔尖在纸上的划动非常顺畅，你写起字来毫不费力，就像拥有“超能力”一般，接着发现自己的笔迹都更好看了。用紫色笔写作带给你一种别样的成功的感觉，这对你的大脑来说是一种惊喜，也即奖励预测误差。这种惊喜的感觉促使你的神经元开始释放多巴胺，迅速将这个新行为编码成你希望重复做的事。当父母看见孩子学会走路，为此兴奋地尖叫起来时，同样的现象发生了。孩子的大脑释放多巴胺，将“走路”编码为某种美好的应该再次尝试的动作。 尝试“庆祝闪电战”这个练习你一定要尝试一次，你可以把它纳入既有日程，它能带来额外的收获。❶ 找到家里或办公室里最不整洁的地方。❷ 设定倒计时3分钟。❸ 每完成一项清理工作之后，立刻为自己庆祝。❹ 继续清理和庆祝。❺ 3分钟结束后，停下来，专注于自己的感受。你的情绪发生了什么变化？你学到了什么？ 在“发光”中教