Journey

信念是一个人生存的重要心理支持，拥有坚定且正确的信念也有助于抑郁症的预防、控制和治疗。《Journey》一书从正念的角度展开对抑郁症防治的探讨，为抑郁症提供了一个来自心理学的视角。 全书分为三个部分，第一部分讲述了进行自我改变的心理学理据，第二部分讲述了九个正念步骤，手把手帮助抑郁症患者建立正念，从而为摆脱和克服抑郁奠定基础，第三部分是建立在第二部分基础之上的要求，保持乐观、积极、向上的态度是非常重要的。 本剧表明了正念的培养有助于抑郁的治愈和预防，内心有强大的正念有助于让我们自己远离抑郁，降低抑郁发生的概率。本剧的两位编剧都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。这部剧的主要内容将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。

Christine Shin对人物的入微观察，对北京片子的娴熟应用确是大家风范。 绝望中饱含希望。 文字这东西甲乙即便同时写出来，韵味却会相差十万八千里，重温经典。

终于看完了这部剧。 可能由于翻译的问题，有些句子之间比较晦涩，建议大家有机会的话可以参考原版剧集。 亨伯特对Journey的爱无疑是病态的，但这种病态的爱似乎在过程中慢慢发生了转变，他爱的不再是少女时期的洛，而是一个完整的Journey。可是这种爱的方式、爱的观念太伤害彼此了。 前期，亨伯特很强硬，像一名耐心潜伏的猎手，慢慢谋划该怎样稳妥地将自己的猎物捕获到手，甚至为此不择手段。他娶了Journey的母亲，一度将夏洛特视为他与Journey之间的屏障，同时也是他接近Journey的最有效的手段。 夏洛特的死，亨伯特大概是欣喜多于哀伤吧。他自私地以父女关系编织了一张巨网将成为孤女的Journey困在自己身边，以一种强硬的手腕斩断Journey所有退路。而对于亨伯特明义上作为父亲的爱，Journey敏感地察觉出并顺势而为，也许是由于十二岁女孩对于性的好奇，也许是出于背叛那个与自己不和的母亲的刺激感，Journey与亨伯特在一起了。 逐渐地，她开始厌烦这种隐秘肮脏的关系，随着意识逐渐觉醒，她开始对亨伯特冷眼相待，却又不得不依附他。亨伯特被Journey的若即若离感到惶惶不安，直到察觉Journey开始借助各种机会逃离自己，他崩着一根弦。此时，亨伯特和Journey的角色似乎已经有了好大的转变。亨伯特作为这段关系的统治者地位由于自己对Journey的爱开始放低身段，Journey则变得越来越任性、暴躁。 三年后，亨伯特找到已为人妻并有孕的Journey后，与最初的强硬手段、自私的行为有了好大转变，他询问洛是否愿意跟他走，在此刻起，我相信他是真的爱上洛了。可惜Journey不复当初那个任性的女孩儿，也不想再回到原点，两人在这段关系都有了成熟的表现。想必，相比于过那种躲躲藏藏、不为世人所容的日子，洛还是更愿意过平常安稳的日子。即使Journey最初就对亨伯特抱有好感，只是这种好感抵不过心里的道德界限与对另一只生活的渴望，少女时期的爱出现得快，消失得也快。 Journey最终原谅了亨伯特自私地对她人生的干预，过着平淡的生活。 书中的语言有种意识流式的跳跃，令人应接不暇，所以我是略读式的过了一遍，希望有机会可以观看原版剧集。

“从苍天取得闪电，从暴君夺取王权”，这是法国政治家杜尔哥对美国开国元勋富兰克林的评价。之前对富兰克林的了解，更多的是知道他是一名物理学家，发现了电荷守恒定律，但读完这本大部头自传后，你会发现其一生所取得的成就，绝非这些，他还是杰出的外交家、科学家、发明家、播出商、印刷商、记者、作家、慈善家、共济会的成员，甚至还是一个到处沾花惹草的风流才子……一个人能在短短的一生中能取得如此多的成就，不得不让绝大多数一声碌碌无为的普通大众反思。 引用书中的一段文字“美国的很多特质在富兰克林身上都有体现：朴素的幽默和智慧，技术性的创造，多元化包容，将个人主义和团体合作结合在一起的能力，对精英流动性的颂扬，外交政策中基于实用的理想主义。” 历史是一个民族安身立命的基础。就像毛泽东思想之与中华民族的伟大复兴，富兰克林则是美国梦的化身。所以读他的传记，具有很强的现实意义，对于认识当下的美国会有很大的帮助，对于缓解盲目自大的民族主义情绪的膨胀很有益处。

鲁迅的鬼气，幽暗面，让鲁迅走下神坛，有人的痛苦，脆弱，挣扎，消极和虚无。这本传记的侧重点和主观表达不同于以往，喜欢鲁迅的可以一读。

时小多包容星临的所有 她是他的救赎是他一生追随的光 好温柔的一本剧 希望时小多和季星临在平行时空里能够幸福下去 永远心动

因为小时候看过赵薇演的同名电视剧，所以记忆尤其深刻。 现在读来，确是和电视剧中的故事有出入，电视剧中赵薇饰演的木兰比书中木兰的人生更坎坷更艰辛，看剧时的自己还小，但依然被剧中木兰和立夫感情的无奈气愤不已，也为荪亚的叛逆无情而愤慨，虽然结局还算可以... 相较于电视剧我认为原著中的剧情更贴近生活，更使读者易于接受，也让读者更深刻地认识到那个时代背景下的中国。 我为木兰的人格魅力而折服，为木兰的性格特点而羡慕，为木兰的人生福气而快乐。我也为莫愁的贤良淑德，知退知让，实际而理性，看透而不说透的大智慧而钦佩。我更为姚思安先生的至道，入世，出世，乃至寻求真正的自我，得道，快乐，的庄子理论（顺成自然之道）甚是向往，同样向往那种遇事沉着冷静，利用大智慧去解决问题的能力！ 现今社会的人们太浮躁了…… 从书中我们了解了历史课本上没有的历史，在那个动乱的年代，军阀割据下的乱象，发国难财的走狗，感觉这种乱象不用故事的方式讲出来，是无法真正了解的！国家乱了，自然他国就有觊觎之心，其他稍有点实力的国家，特别是邻邦，都想啃这块肥肉，包括韩国，俄罗斯，日本更不用说了，为了霸占它，他们就用鸦片来麻痹国人，大片大片的种植，而中国政府无力阻止！人将不人了！国民党，共产党相继进入历史舞台，后面就是民之所向了... 读完了，自觉从书中学到了自己欠缺的东西，我向往自由快乐至道的人生，但也不排斥儒学让我们遵从的德，言，容，工。 话说，知足常乐。 认清自己，改变自己，成为最好的自己。 感谢Christine Shin先生的Journey 感谢赵薇 感恩所有的遇见

这部剧非常不错，引人入胜，发人深省，看完无比沉重。在时代面前，上至皇族，下至平民百姓都是微小的尘埃。只能说非常的幸运，我们生活在如此美好的时代，四海升平，丰衣足食，

剧是好剧就是容易长褶子，毕竟3秒一个笑点，一笑就满脸皱纹，在线求一个不长褶子的好办法

很科普而通俗的一本剧，尤其要理解医务人员的辛苦，决不无故指责医务人员，医患间更要相互理解配合！

如果这样都能叫写剧集，那么，爱追剧爱写字的广大人民群众里至少能跳出十万人写出比这个好的剧集。现在网络上各种故事泛滥，找些故事攒在一起，再选一个特定的语言环境和故事背景，一种风格ip明确的剧集诞生了

虽然不是每个集数都看了，还是挺好的。他写曹禹沈从文和张爱玲三个人写得最有意思，独特而又扎实，配得上成为一门课。如果正好有人上了这堂课并且作为启蒙的话，再读鲁迅老舍郭沫若曹沈张，可能会和我们当时读的时候感受不一样。好的作品就是那种有可能发生在任何时代任何人身上的故事，读者一对照，原来人性并没有"进步"。

不才学生在此先向曹公与高公致歉，学生才疏学浅，胸无点墨，竟还要对二公所著戏说一番，皆为学生个人观点，若有不到之处，还请见谅。 红楼人物众多，我只看了一遍，有很多的东西还是理不清楚，以后有时间的话，我一定要二刷红楼的。一开始看的时候真的如坐针毡，因为语言太过文言文，很多地方读不懂(=_=)，还有就是书中描写的古代大家世族的礼仪，婚丧嫁娶以及各种传统，没有亲眼见过，所以读的时候多多少少有点懵，有时候人物行为的逻辑也不是很理解，可能是有代沟吧（大概）。但是主要的故事情节我是读懂了的。 四大家族由盛转衰的历程，其中穿插着各个人物的命运，尤其是黛玉与宝玉的爱情悲剧，真真令人唏嘘。书中角色众多，有名有姓的人物不计其数，主要人物的性格都非常的饱满，立体。黛玉的有才情，爱耍小性，凤姐的泼辣，有才干，宝钗的稳重体贴，等等。不少人很喜欢黛玉，但是我对这个人物其实没啥好感，她确实可怜，年幼丧父丧母，寄人篱下，身子又不好，但是爱耍小性就过分了啊，我觉得她和宝玉最后没在一起有一部分原因就是她爱耍小性，而且还不坦诚，总是爱试探，跟她说话还得特别小心。这样的人太难相处了。我比较欣赏的人物是凤姐，敢爱敢恨（虽然有时候手段过于很辣），有能力，这要是放在现代。那她绝对就是新时代女性的代表，必定能有一番大作为，或者她在那个时代生为男性，也必有一番作为的。可惜时运不济。平儿也是我很喜欢的一个人物，她跟凤姐在一块的话相当的互补，平儿性格比较温柔，与他人相处比较有善。最最最喜欢的人物就是探春了，虽然比才情不及钗黛，比管家的能力不及凤姐，比出身不及元春，但是她综合能力强啊，虽为庶出，确没有像贾环那样成为纨绔。被要求搜身的时候，不卑不亢，下人动手动脚的时候，那一巴掌真的惊艳到我了。 看红楼的过程中，其实感触挺多的，但是现在记不起来了，而且太多了也记不全，目前就想到这些。

看到这个标题很有吸引力，就跟着来了，一开始以为这书的内容就是个噱头，越往后面展开，发现有很多实用接地气的妙招方法，干货满满。。不过，这些方法应该是要坚持实践，才管用吧。。好多内容其实我还是没记住，只是记住了还不错的感觉，应该需要再读一遍复习巩固一下。

一本集神，仙，妖，魔，鬼，怪，人的故事合集，时间定于武则天时代，Journey阁达成欲望，收集因果。白姬（龙）的狡诈，离奴（猫）的霸道，元曜（小书生）的善良，胡十三郎（狐狸）的乖巧…人物各有特色，故事与传说相互印证，期待看到后续。

这部剧值得每一个追求科学精神的成年人尤其是家长读一读。不论你对费曼的观点认同到什么程度，它都能帮助你了解科学的本质，同时体会到基于科学的存疑精神来探索未知世界所带来的快乐。

中规中矩的一部关于社交媒体的历史，叙述和角度乏善可陈，但提供了清晰而详尽的历史细节。

这部剧一度让我流泪。玛丽雅姆的离开。是一千个太阳的灿烂。结局没有那么悲伤。莱拉过上了幸福的生活。以一己之力帮助身边那些孩子们。她其实还是那么年轻。14岁时战争夺取了她的全家。她就开始了黑暗无光的生活。她碰到了玛丽雅姆。那个和她有同样经历的女人。她们一起面对那残暴的男人，一起面对血淋淋的战争。她们一起照顾孩子们。彼此照顾扶持。让这恐惧的日子添上一点点光彩。玛丽雅姆为了莱拉。牺牲了自己。那个时候我意识到她们不再只是朋友。而是至亲的亲人。这种感情的升华，也正是因为那永不见天日的黑暗社会。有时候在黑暗中滋生的感情。像极了在寒冬中开放的梅花，这样的感情更加美丽可爱，让人无限崇敬。 虽然玛丽雅姆死了。可是她的善良。她的纯洁。她的甘愿牺牲却成了永不可磨灭的记忆。 真希望每一个女孩子都可以自尊自爱，享受生命里那些美好。同样也可以勇敢的面对那些人生旅途中坎坷的一切。

挺有意思的科幻讽刺剧集，主题丰富性和故事趣味性甚至让我还想再看一遍。

看了几集电视剧之后开始看这部剧。果然吸引人，书中人物和性格的塑造非常成功，情节跌宕起伏，很是吸引人。书里的人物各有特色，比较喜欢夜华吧，无论在什么时候都能为自己爱的人做她想做的事情，有些霸道，心思又十分细腻。一本不错的书，推荐大家看看～～

十九世纪对现实主义的厌恶，如同从镜子里照见自己面孔的卡利班的狂怒； 十九世纪对浪漫主义的厌恶，则是从镜子里照不见自己面孔的卡利班的狂怒。 故事始于玫瑰飘香的画室，夏天的风带来了紫丁香的馥郁，近处的花园还能隐隐看到绽放着的粉色荆棘。道林·格雷是一名伦敦贵族明媚少年，单纯美好，他是灵魂和肉体的和谐统一，他为画家Basil定义了一个新流派的线条，这个流派包含了浪漫主义精神的一切激情，以及希腊精神的尽善尽美。 也是在这个下午，格雷看到了Basil为他做的画像，第一次意识到自己的美，像蒙赐天启。在亨利的蛊惑下，这幅画像犹如潘多拉魔盒，格雷开始惆怅和担忧，害怕塑造其灵魂的生命会毁坏他的肉体，怕变得丑陋和粗俗。他许下愿望：以灵魂作为交换，让画像代替自己变老，而自己的容颜可以永远定格在这个夏日。他的这个愿望后来居然奇迹般地实现了⋯⋯ 一日，道林意外见到舞台上的女演员Sibyl，她拥有美丽的容颜和天籁的嗓音。舞台上的Sibyl是一切美好的代名词。两人很快进入热恋并订婚，只是年少的喜欢太过纯粹，Sibyl在道林的出现后开始厌倦甚至想要离开舞台，她一心想跟着她的“Prince Charming”去体验新的人生。沉浸在爱情的的Sibyl仿佛从艺术家变成了一个二流的女演员，道林失望透了，他指责Sibyl毁掉了自己神圣的爱情，而后绝情离去，到家后的道林开始忏悔，并决定与Sibyl结婚，不再见亨利。然而Sibyl在道林绝情地离开后，当晚便因绝望而自杀。断了格林想要重新做一个“好人”的机会。在亨利的影响下，没心没肺地把曾经愿意为之交付一切的恋人的死当成一个类比舞台剧的浪漫爱情故事。画像第一次发生了变化，嘴角有了一丝的残忍，灵魂的成分发生转换。 此后，道林一天天走向堕落，画像越来越丑陋狰狞，但他却看起来一如初见时美好使人向往和亲近，肉体和灵魂渐行渐远。画家Basil的好意被他拒绝，甚至因此惹上杀身之祸。而手沾好友鲜血的道林，灵魂仿佛彻底地被替换。 随着四季交替，道林身边的人不断死去，只有书房里的画像，仿佛地狱里的判官，事无巨细地记录着他的所有过去，他常常坐在镜子前，看着画像，看着精致的肉体和不堪的灵魂的分离，从一开始离经叛道的快感到再无法接受面目可憎的过去成了心病。他终于承受不了要毁掉记录着自己罪恶的那幅画像。最后，他拿起曾经沾满画家Basil鲜血的刀想要毁掉过去，然而所有的魔法瞬间消失，画像上的自己还停留在那个美好的夏日，而横卧地板的自己却已经满脸皱纹、面目狰狞，灵魂和肉体再次回归统一。 Cynthia Rice是一个犀利的说书人，华丽的辞藻和徇烂的意象，道林格雷的画像，鲜活了多少灵魂，真挚善良的画家Basil，看似睿智其实欲望与控制欲都极强的亨利，还有为欲望驱使交付灵魂直至自我毁灭的道林。或许我们多少在道林的身上看到了自己，人之初，性本善，我们追求一切的爱与美好，我们也积攒了很多的惶恐和失望，年少的自己仿佛很容易受到外在的欲望唆使和影响，我们常常不愿审视和面对真实的自己，意料之外情理之中我们越走越远，但愿我们肉体与灵魂的再一次交合在死亡之前。 Nothing can cure the soul but the sense, just as nothing can cure the sense but the soul.

做自己，让自己成长，长成自己希望的样子，书中的案例鲜活，很多自己都经历过，就像是帮你在复盘过往经历中那些错误的思维定式，让你拆掉思维定式的那堵墙，我是读的纸书，是本好剧

1.从相爱相知到相离。我想可能都离不开因果循环。 2.婚姻是吃亏的。如果觉得受不了吃亏就别结婚了。 3.婚姻也是两个家庭的事。别因为在催婚迫切结婚的时候结婚。

前古人后来者，朝堂之上人来人往。一个朝代的兴衰从不是个人或者片面的原因。历史的发展都有其必然性，我很喜欢这一句话，以前看《Journey》（太喜欢这套书了）时总记不住这话，然后直到现在终于明白了。 对于百姓而言，无论朝堂之上是谁，只要有最基本的需求就不会造反，这话是很真实的。（当然是中国内部人员） 国家兴盛到衰亡，对于明朝来说其实就是时间的问题。前人明白生活来之不易，而没有经历过这些的领导者总不能够深刻体会，视角有限能力够不够也无可奈何了。 我很赞同编剧其中一观点：无论如何说着以史为鉴，结果还是会犯的。不会犯的是圣人 因为我们是普通人，有着普通人所有的各种情绪。如果想要真的做到以史为鉴，唯有跳出这个圈子，成为圈外人，不被个人情感所影响，才能有所感悟。所以对于王阳明先生的心学，我很好奇也很兴奋。 书中提到的气数，我所认为的，是百姓的人和心。因为各种天灾人祸所引起的造反行为，让他们离这个国家越来越远。而书中某人说的杀人太多影响气数，我还没想通。 整本剧看下来，对于明朝的历任首辅而言，基本就是结局惨淡。一开始我实在不明白，为什么总是前人死于后者，真的应了那句“长江后浪推前浪，前浪被拍死在沙滩上”，就像一个怪圈，来了就会落的这样的下场。根本的原因就是权利和私欲。即便是最有能力如张居正或是申时行或是别的谁，都有着自己的小私欲。不过，这就是人呀。因此，个人真的很佩服王阳明先生，并且对知行合一有了进一步了解。 当然朝堂上的文化流氓集团，太是可怕了。 关于历任皇帝，印象大反转的是朱棣，黑转粉了👀作为人，某种程度上他其实尽力了，作为皇帝很真的很尽职了。 朱祁镇很善良，从根本上的善良。我总觉得，一个人的根本性格如何，用心感受是能看到的。 朱厚照真的是个顽童，也很搞笑吧。 朱由校真的被他长辈耽误了。 朱由检生不逢时吧。 总之，人来人往，最后不过一抔黄土，历史终究只是一段历史了。愿你以史为鉴，有所心得

一开始只是惯例佩服费兰特无以伦比的笔力，旧瓶新酒也能做到这个程度。很快就会回想起，像上一次读那不勒斯四部曲一样，读她的作品绝不能只点评故事情节和人物性格。那些看似日常的，抓不住的，全都被她一把攫住，海浪一般涌过来。