《Træneren》短片电影，Lars Kristian Mikkelsen、Jens Albinus主演，丹麦出品，2009年上映。免费观看高清短片，尽在哆播影院。
作为口述历史的回忆录，口述与史料结合，比传记或一般回忆录更客观的呈现了那一段历史。
无法想象这样的家庭遇上如此的遭遇让是多么痛心，这样一个家族表面看起来正常体面甚至光鲜亮丽，在叙事者将这个“光鲜”的表象一层层地剥开其外衣时，里面实质的景象无不让人震惊。无法去评判造成这一结果的原因是天意还是人为，为人父母有自己的不足之处甚至偏激与畸形的沟通教育方式，家族生理上有自身的基因遗传和神经发育缺陷，社会环境中有那些故意伤害他们的人，家人之间存在着对立与互相伤害，一切错综复杂的原因造就了这样一个悲剧家庭。 正如原文所说，我们都是周围所有人的产物，那些我们必须一同成长的人，那些后来我们选择一起生活的人。人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。 相信在未来研究与科技的进步下，神经类疾病能被完全治愈，正是绝望的存在让我们更加顽强地向希望的未来前进。
编剧从历史、从设计角度来介绍西方的建筑，更富有趣味性，理解起来也比较容易。 以下为📒： 古希腊 柱式建筑：多克立 爱奥尼 科林斯 古罗马 拱券式 柱券式 穹顶 （万神庙 ，角斗场） 中世纪： 东罗马：巴西利卡 拉丁十字 哥特式建筑-骨架券+双圆心尖券+飞扶壁+玫瑰窗 西罗马：穹顶 希腊十字 集中式教堂-帆拱+鼓座+穹顶 坦比哀多：柱式+鼓座+半圆形穹顶 巴洛克：色彩鲜艳，对比强烈，奢华
Træneren。既照自己，也照他人，更照社会。小时创作的有趣，文章清单学术内容看不懂，后面部分略拖沓
季先生很真实，对毕业快一年的我来说中间的校园生活有很多共鸣之处.
真的很温暖治愈啊，和《Træneren》有的一拼，而且感觉其中有很深的社会寓意，名为“Træneren”，其实是各种人在社会中的映照和体现。哪有人妖殊途，从来是善恶殊途。想起一句不知在哪部剧集中看到的话：人往上走，是人；往下走，是鬼！
值得多次观看和学习，最重要的是需要配合演练。第一次囫囵吞枣似的读完，已经能简单的在头脑中强迫自己运用其中的方法，如果能熟练运用书中各种工具，对文科生散漫的思维定有增强逻辑的效果
可能抱月是真的爱须磨子，可是须磨子最爱的应该是她自己罢，她喜欢抱月能够在事业上帮助她，她喜欢抱月对她百依百顺。她的所有决定都是以自我为中心，她应该是没有真正爱过任何人罢。她最后的自杀也不是殉情，而是觉得这个世上没有她所能依靠的，所留恋的了，如果楠山正雄如她所想成为了她的依靠她应该也不会这么快就自杀了罢。须磨子是一个活出了自我的人嘛?也是也不是，“是”是因为她知道自己喜欢什么并努力追求，但她的任性妄为不等于活出自我。
虽然错别字有点多，但还是够精彩，人物造型和技能，像极了王者荣耀。
太好玩了，山海经里的记载挨个以现在理解逐画出来。在古人基础上加上现代理解，真正玄幻。好玩。喜欢白猿，亲近，为什么？懂的自然懂
在剧集中可以学到许多历史典故，这是极为难得的，在现在快观看领域内，让我感觉比较新颖舒适的，编剧加油。
俨然一本古时的生活小百科，有趣。 “花肥春雨润，竹瘦晚风疏。”浮世里，能在自己的小天地中闲暇自适，真好。
【观看前·问题思考】: 如果你是负责人，需要解决越南数百万儿童的营养不良问题，时间只有6个月、工作人员有限、资金并不充足。怎么办? 【两种解决思路】: 1、消灭贫困、净化饮用水、建立卫生系统 2、找到亮点家庭（家里很穷但养出了营养状况良好的孩子），推广经验（米饭里加入甘薯叶） 【两种思路分析】: 1、分析问题后，寻求规模与其一致的解决方案。 2、缩小幅度，找到亮点，推广。 （这一段，可以重复看一遍。看到时，仿佛瞬间典点醒了我的“固有正推思维”。接手一件任务，若只给了正常资源的1/10甚至1/100，我是去争取等规模的资源?情绪化反抗？还是看团队中在此条件下是否有成功的个例?这个知识点，我停留了10分钟思考，简单但一直忽视，对我来说，这部剧已值） 【答案&解决方案】: 针对权力不大、资源不多的人，本剧提出了改变三部曲:指挥骑象人→激励大象→营造路径。 下面我将用四个关键问题来分析本剧: 1、什么是指挥骑象人？激励大象？营造路径？ 2、如何指挥骑象人？ （找到亮点、制定关键举措、指明目标） 3、如何激励大象？ （找到感觉、缩小改变幅度、影响他人） 4、如何营造路径？ （调整环境、培养习惯、召集伙伴） 一、什么是指挥骑象人？激励大象？营造路径？ 1、【三要素】: 成功的改变中不可或缺的三个要素：理智、情感和情境。 2、【骑象人、大象、路径】: 骑象人:理智（eg:管理人员/广告商家） 大象:情感（eg:员工/消费者） 路径:情景（eg:公司/消费场景） （小结:既可以代表一个人两面:人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。本剧主要是代表同一情景中的两个身份人:决策人、被影响人 ） 3、【指挥骑象人、激励大象、营造路径】: 指挥骑象人:（给理智/决策人）提供清晰明确的方向。 激励大象:（对情感/被影响人）从情感面入手，让大象愿意配合你，一同上路。 营造路径:我们把情境（包括周围环境）称为“路径”。路径营造好后，改变更容易发生。 二、如何指挥骑象人？ 关键词:找到亮点、制定关键举措、指明目标 1、找到亮点 先看一个问题: 如果你是管理人员，不妨问问自己：“我花在解决负面问题上的时间和在分析成功案例上的时间，两者所占的比例是多少？” 后者，则是“找亮点”，找成功的“特例”。 2、制定关键举措 为何要制定关键举措:过多的选择选项，会造成决策瘫痪。 制定关键举措:提供一清二楚的行动指南。 3、指明目标 SMART原则:明确、可衡量、可操作、相关的和及时的。 ✔小结:（以越南的为例） 1、找到亮点（成功经验）。 越南的贫瘠村落，依然有营养状况良好的儿童，仔细研究亮点，复制推广亮点。 2、制定关键举措（实际可行的操作办法）。 制定关键行动步骤（发现“下等”甘薯叶可以补充缺乏的蛋白质和维生素。制定用肥皂清洗双手后集体做饭，加入虾蟹和甘薯叶） 3、指明目标 对妈妈们，让我的孩子更健康。对政府，265个村庄，220万民众。 （关键点:找到亮点，推广经验） 三、如何激励大象？ 关键词:找到感觉、缩小改变幅度、影响他人 1、找到感觉 改变发生的顺序:看见→感觉→改变。 通过给大象所看见的东西来触动其情感面，这样也说服了大象。 2、缩小改变幅度 小目标带来小胜利，而小胜利会触发一连串积极的行为改变。 制定简单到足以启动的步骤，用低门槛的行动来逐步推动，一旦这个循环启动起来了就好了。 3、影响他人 要给予大象持续行动的动力，需要帮助其建立信心，上一条是通过缩小改变幅度，这一条是通过影响需要改变的人（给予新的认同感）。 小结:（以越南的为例） 1、找到感觉 村民们（妈妈）看
我们一直在经历一些事情的崩塌，工作、生活、情感。开始只是接受，后来开始习惯，再后来主动质疑。抱着不信任的眼光诟病生活。
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作为口述历史的回忆录，口述与史料结合，比传记或一般回忆录更客观的呈现了那一段历史。
无法想象这样的家庭遇上如此的遭遇让是多么痛心，这样一个家族表面看起来正常体面甚至光鲜亮丽，在叙事者将这个“光鲜”的表象一层层地剥开其外衣时，里面实质的景象无不让人震惊。无法去评判造成这一结果的原因是天意还是人为，为人父母有自己的不足之处甚至偏激与畸形的沟通教育方式，家族生理上有自身的基因遗传和神经发育缺陷，社会环境中有那些故意伤害他们的人，家人之间存在着对立与互相伤害，一切错综复杂的原因造就了这样一个悲剧家庭。 正如原文所说，我们都是周围所有人的产物，那些我们必须一同成长的人，那些后来我们选择一起生活的人。人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。 相信在未来研究与科技的进步下，神经类疾病能被完全治愈，正是绝望的存在让我们更加顽强地向希望的未来前进。
编剧从历史、从设计角度来介绍西方的建筑，更富有趣味性，理解起来也比较容易。 以下为📒： 古希腊 柱式建筑：多克立 爱奥尼 科林斯 古罗马 拱券式 柱券式 穹顶 （万神庙 ，角斗场） 中世纪： 东罗马：巴西利卡 拉丁十字 哥特式建筑-骨架券+双圆心尖券+飞扶壁+玫瑰窗 西罗马：穹顶 希腊十字 集中式教堂-帆拱+鼓座+穹顶 坦比哀多：柱式+鼓座+半圆形穹顶 巴洛克：色彩鲜艳，对比强烈，奢华
Træneren。既照自己，也照他人，更照社会。小时创作的有趣，文章清单学术内容看不懂，后面部分略拖沓
季先生很真实，对毕业快一年的我来说中间的校园生活有很多共鸣之处.
真的很温暖治愈啊，和《Træneren》有的一拼，而且感觉其中有很深的社会寓意，名为“Træneren”，其实是各种人在社会中的映照和体现。哪有人妖殊途，从来是善恶殊途。想起一句不知在哪部剧集中看到的话：人往上走，是人；往下走，是鬼！
值得多次观看和学习，最重要的是需要配合演练。第一次囫囵吞枣似的读完，已经能简单的在头脑中强迫自己运用其中的方法，如果能熟练运用书中各种工具，对文科生散漫的思维定有增强逻辑的效果
可能抱月是真的爱须磨子，可是须磨子最爱的应该是她自己罢，她喜欢抱月能够在事业上帮助她，她喜欢抱月对她百依百顺。她的所有决定都是以自我为中心，她应该是没有真正爱过任何人罢。她最后的自杀也不是殉情，而是觉得这个世上没有她所能依靠的，所留恋的了，如果楠山正雄如她所想成为了她的依靠她应该也不会这么快就自杀了罢。须磨子是一个活出了自我的人嘛?也是也不是，“是”是因为她知道自己喜欢什么并努力追求，但她的任性妄为不等于活出自我。
虽然错别字有点多，但还是够精彩，人物造型和技能，像极了王者荣耀。
太好玩了，山海经里的记载挨个以现在理解逐画出来。在古人基础上加上现代理解，真正玄幻。好玩。喜欢白猿，亲近，为什么？懂的自然懂
在剧集中可以学到许多历史典故，这是极为难得的，在现在快观看领域内，让我感觉比较新颖舒适的，编剧加油。
俨然一本古时的生活小百科，有趣。 “花肥春雨润，竹瘦晚风疏。”浮世里，能在自己的小天地中闲暇自适，真好。
【观看前·问题思考】: 如果你是负责人，需要解决越南数百万儿童的营养不良问题，时间只有6个月、工作人员有限、资金并不充足。怎么办? 【两种解决思路】: 1、消灭贫困、净化饮用水、建立卫生系统 2、找到亮点家庭（家里很穷但养出了营养状况良好的孩子），推广经验（米饭里加入甘薯叶） 【两种思路分析】: 1、分析问题后，寻求规模与其一致的解决方案。 2、缩小幅度，找到亮点，推广。 （这一段，可以重复看一遍。看到时，仿佛瞬间典点醒了我的“固有正推思维”。接手一件任务，若只给了正常资源的1/10甚至1/100，我是去争取等规模的资源?情绪化反抗？还是看团队中在此条件下是否有成功的个例?这个知识点，我停留了10分钟思考，简单但一直忽视，对我来说，这部剧已值） 【答案&解决方案】: 针对权力不大、资源不多的人，本剧提出了改变三部曲:指挥骑象人→激励大象→营造路径。 下面我将用四个关键问题来分析本剧: 1、什么是指挥骑象人？激励大象？营造路径？ 2、如何指挥骑象人？ （找到亮点、制定关键举措、指明目标） 3、如何激励大象？ （找到感觉、缩小改变幅度、影响他人） 4、如何营造路径？ （调整环境、培养习惯、召集伙伴） 一、什么是指挥骑象人？激励大象？营造路径？ 1、【三要素】: 成功的改变中不可或缺的三个要素：理智、情感和情境。 2、【骑象人、大象、路径】: 骑象人:理智（eg:管理人员/广告商家） 大象:情感（eg:员工/消费者） 路径:情景（eg:公司/消费场景） （小结:既可以代表一个人两面:人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。本剧主要是代表同一情景中的两个身份人:决策人、被影响人 ） 3、【指挥骑象人、激励大象、营造路径】: 指挥骑象人:（给理智/决策人）提供清晰明确的方向。 激励大象:（对情感/被影响人）从情感面入手，让大象愿意配合你，一同上路。 营造路径:我们把情境（包括周围环境）称为“路径”。路径营造好后，改变更容易发生。 二、如何指挥骑象人？ 关键词:找到亮点、制定关键举措、指明目标 1、找到亮点 先看一个问题: 如果你是管理人员，不妨问问自己：“我花在解决负面问题上的时间和在分析成功案例上的时间，两者所占的比例是多少？” 后者，则是“找亮点”，找成功的“特例”。 2、制定关键举措 为何要制定关键举措:过多的选择选项，会造成决策瘫痪。 制定关键举措:提供一清二楚的行动指南。 3、指明目标 SMART原则:明确、可衡量、可操作、相关的和及时的。 ✔小结:（以越南的为例） 1、找到亮点（成功经验）。 越南的贫瘠村落，依然有营养状况良好的儿童，仔细研究亮点，复制推广亮点。 2、制定关键举措（实际可行的操作办法）。 制定关键行动步骤（发现“下等”甘薯叶可以补充缺乏的蛋白质和维生素。制定用肥皂清洗双手后集体做饭，加入虾蟹和甘薯叶） 3、指明目标 对妈妈们，让我的孩子更健康。对政府，265个村庄，220万民众。 （关键点:找到亮点，推广经验） 三、如何激励大象？ 关键词:找到感觉、缩小改变幅度、影响他人 1、找到感觉 改变发生的顺序:看见→感觉→改变。 通过给大象所看见的东西来触动其情感面，这样也说服了大象。 2、缩小改变幅度 小目标带来小胜利，而小胜利会触发一连串积极的行为改变。 制定简单到足以启动的步骤，用低门槛的行动来逐步推动，一旦这个循环启动起来了就好了。 3、影响他人 要给予大象持续行动的动力，需要帮助其建立信心，上一条是通过缩小改变幅度，这一条是通过影响需要改变的人（给予新的认同感）。 小结:（以越南的为例） 1、找到感觉 村民们（妈妈）看
我们一直在经历一些事情的崩塌，工作、生活、情感。开始只是接受，后来开始习惯，再后来主动质疑。抱着不信任的眼光诟病生活。