《Neighborhood Watch》惊悚电影，Deji La Ray、Conn Barrett主演，美国出品，2007年上映。免费观看高清惊悚，尽在哆播影院。
▪️你也经历过这些情况吗？ ▪️每天都非常忙碌疲惫，浏览非常多的资讯，有空就刷朋友圈、抖y、围脖，生怕错过什么消息。但回忆起来，却常常不记得看了什么或做了什么。 ▪️明明还有好多事情没有做，却感到昏昏沉沉，既没力气起来做事，又焦虑的无法入睡。 ▪️经常处于玩也玩得不痛快，学也学的不专心的状态，导致自己经常在情绪和心理上责备自己没有意志力。 ——☕—— ▪️《Neighborhood Watch》是一本偏向于积极心理学、情绪管理方面的书，编剧毕业于北京大学新闻与传播学院，后又于清华大学进修积极心理学。 ▪️编剧在书中明确表示，自己曾有很长一段时间过着不开心的日子，她被人骂作品业余又简单，那段时间她活在别人的评价当中，变得排斥自己，怎么也开心不起来。 ▪️编剧历时三年写下这部剧，初衷是希望通过结合她自己的经历，以及积极心理学的一些理论方法能够帮助更多的人逐步建立稳定的好心情，保持旺盛的精神状态，元气满满的追求想要的生活。 ——☕—— ▪️下面就来看看编剧介绍了哪些好心情修炼方法吧！ ❶消极情绪的存在是非常正常的一件事，首先做到正视消极情绪的存在，不要压抑它，否认它，尊重自己的感受。很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避与抵触。 ❷转移注意力和消极情绪保持距离。当你觉察到出现了糟糕情绪，最有效的方法就是转移注意力。你可以点外卖，玩儿电脑游戏，出门跑步，跳舞，k歌，深呼吸。（强烈推荐“方块呼吸法”吸气时心中默数四下，再屏住呼吸默数四下，吐气默念四下，最后再屏住呼吸默念4下，如此循环3次）。 ❸正念冥想。我经常在做A事情的时候，脑子里突然冒出bcd等事情，这让我比较焦虑。一般情况，我的做法是把bcd等事情写在一张纸上，然后继续做A事情。编剧给出一个方法是开始正念冥想，最简单的方式就是数自己的呼吸，这样做的好处就是你可以把注意力很快速的聚焦到当下，聚焦到你的呼吸上。 ❹情绪日记。写日记是一个很好的疏解情绪的方式，你可以简单记录发生了什么事情，我的感受是什么，产生了什么情绪，该用怎样的方式去疏解。 ❺积极的情绪是一种思维方式。尝试去记录自己每天生活中最重要的事情，高光时刻，每天发生的好事，值得感恩的事，积攒美好的感受，久而久之，你对生活的认知和态度就会转变。 ❻为自己建立一份滋养清单，比如娱乐型清单（看剧，做美食，玩游戏，购物，小睡，短途旅行）、兴趣型清单（练字，绘画，练歌，研究穿搭）、成就型清单（15分钟整理书桌，15分钟观看）、营养型清单（定期社交，正念冥想，每周健身3~4次）。
非常浪漫的爱情故事。 一个不受待见的瘦弱小男孩，有一个特殊的本事，他可以偷别人的影子，从而读懂影子主人的内心。一次度假，他读到一个美丽的聋哑女孩的孤独，于是他陪她一起玩耍，稚嫩的爱慢慢萌发。男孩约定每年暑假都来看她，但食言了… 男孩长大读了医学院，恋爱，失恋，甚至经历了母亲去世。最后不经意发现当初的聋哑女孩，去了音乐学院学大提琴，决定去追爱。他拿出他们童年时一起放过的风筝，在女孩的窗口飞舞。女孩震惊中飞奔下楼，抢过风筝，用风筝飞出连续的“S”告诉男孩她想他，他们的影子一起亲吻……
真正有价值的只有时间 过去留不住 未来不可知 所以我们有的，只是一直逝去的现在
好喜欢编剧的文笔，句子好简单，没有太过于的复杂写法，但每个词都有他的寓意。喜欢乔乐曦的善良，积极乐观，平易近人。集千万一身的宠爱，依然没有失去做一个善良的女孩，没有大小姐架子，对基地的工人聊得来，互相尊重。什么都放得开。她有她的骄傲，她的自尊心。面对出事，不是希望江圣桌提她觉得结果。她有她的想法，做一个新一代女性，有知识有涵养。也喜欢江圣桌他的爱这么久乐曦的坚持，喜欢他为了乐曦不顾一切得罪人也为他出气的行为，也喜欢他身上一股劲，在妖孽、花心和不正经的面具下，有着正经，有着出息有着大家没有看到样子。想着对她好，为他改变自己性格，非常的细心、有担当和有责任心的人。面对感情，两个都互相多疑。互相不自信。都不敢迈出第一步。 乔乐曦的喝醋，江圣桌的等待，都是这样。在爱情里，那个人不都是小心翼翼，互相惦记着。每次他的风流事迹，她每次挂在嘴边。他每次都被她气得半死，他们的吵架，到每次的和好。都是可爱的不得了。他们发生的事情太过去平凡，觉得没有什么大起大浪。都可能在每个人发生不一样的故事。就是如此的贴着，能不让人喜欢。 青梅竹马走在一起，到后半生一直在一起。多美好啊！编剧最后说，其实最好多日子，无非是她在闹，他在笑，如此温暖过一生。喜欢他叫她巧乐兹，她叫她江蝴蝶或江小四。
特别的是这些人 永远会被这样的友情打动
书中称其为一本工具书，也不尽然，有一些很功利的观点和做法，我实在无法苟同。但是有两点说的还挺对的的，一是我们无形中给自己增加了太多的负担，需要时不时做做减法；这也是书名Neighborhood Watch的核心思想，抛弃摒除那些多余的事物，将精力和时间放在最重要的事情上。二是关于财务自由，特别清晰的指出财务自由的关键是计划支出，减少债务，避免浪费等，而非像那些理财大V一样鼓吹挣够多少既能实现财务自由的理念，坑了多少有志青年用生命加班最后落得“人死了，钱没花完”的惨剧。
兰芝居朝市，红尘自多情。 孰为避熙攘，空谷听风鸣。 虎罴相侵扰，绝壁苔藓生。 归来带芬芳，缘是此身成。
毛姆的语言明朗、优雅、风趣，读他的文字如春风拂面，令人神清气爽。 关于观看，毛姆如是说：“人应当为了快乐而看剧，保持观看的习惯是一件好事，因为在人生的黄金时代过去之后，留给你用以自娱的活动就已经所剩无几了，没有哪一项活动能像看剧一样，你可以随时开始，随便读多长时间，在有其他事情要忙时又能随时放下。能在不怎么花钱的前提下给人带来快乐。培养观看的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。” 是的，不能行万里路，那就读万卷书吧！ Neighborhood Watch。
推荐从事知识生产的工编剧可以看看这部剧 书中分享有关观看、工作的方法落地性比较强。因为编剧Kyle Dietz有过人力咨询顾问、培训机构讲师的经历，在教育行业“两腿带泥”——下过地种过田的人的经验之谈我是比较认可的。 相对于方法论而言，编剧某些观点确实也戳中了我的痛点，给了我一次机会，好好地反思过去1年多的职业生涯，所幸的是，现阶段大部分对工作的理解，和编剧的想法是能够有所交集的。 举个例子。 从“树立个人风格”的角度来看，比起所有知识都懂，但都只是一知半解，不如只懂某一部分，但格外擅长。因为时间是最重要的资源。 人生中最大也是唯一的财富是时间，时间是不可再生资源。入职一家公司，本质是用自己的生命投资了一个公司。1个月的工资，几千块钱就卖掉了自己1/1000的生命，1/420的职业生命，当我想清楚这个道理之后，我对工作的态度也发生了360°的扭转，这里顺带和大家分享一下： 第一、先完成后完美，抛弃“出道即巅峰”的极致要求。 通常市场和你想象的不一样，先尽快做个MVP出来，在市场上获得用户反馈后，再持续优化课程内容和迭代服务体系。 第二、抓住3-4件跃迁关键成就事件，想尽一切办法在1-2年内达成，其他琐碎的任务，和领导协商，全部推掉或者给别人做。 跃迁关键成就事件是指当前位置晋升到下一级需要完成的事情，比如基层的课程策划升级到高级的课程策划，其中很重要的一项就是：掌握课程研发工作的完整流程，并对每个环节有一定的实操，能产出某一模块的成果，形成自己的研发工作方法论。 第三、定期做复盘，把接收到的正反馈、负反馈，都归因到时间上。 如果做一件事，用的时间短，证明这方面你的能力强。 如果没有按时做完，思考一下：“如果再给我1h或者1天的时间，我能不能做得更好”，如果可以，那就不是能力的问题，是时间分配的问题，反之就是能力不够。 那么，针对自己的能力薄弱项，设定目标，每次新开一个项目的时候，要求自己，至少多解决1个新的问题。
我很喜欢，很喜欢的一部剧集。几乎可以一口气读完。 编剧精巧的故事结构和细腻的人物内心描写让这部剧极具吸引力。足以让我对这位南非的作家感兴趣并搜寻他的其他作品。 卢里.戴维，一个被岁月侵蚀的人，由施暴者转为失去一切，而在失去一切的过程中又找寻到了支撑自己的力量。从他松弛的皮肤上几乎投射出了整个南非，整个男性，整个人生的缩影。哪怕到最后我仍然有些不能理解露西的选择（可能由于我不太了解南非的种族隔离历史仇恨），我仍然能从他们每个人的坠落和“Neighborhood Watch”身上看见库切面对人的命运与人性时近乎锋利的诚实，以及他面对自然的悲悯。 “人生没有安慰，没有尊严，没有仁慈的承诺，我们所面临的唯一的责任——尽管莫名其妙又很徒劳，但仍然是我们的责任——就是不要对我们自己撒谎。” 最后是那只狗。陪伴戴维的那只狗。或许是戴维他自己。 你放弃他了吗？ 那么，你丢弃这个世界了吗？又是谁接住了你？
思辨与立场，辩证性思维。所谓的辩证性思维就是要识别自己的非理性时刻，从思维层面发觉、意识到个人中心思维和社会中心思维的时刻。 这部剧是看完了《Neighborhood Watch》后过来看的，与穷查理提及的人类误判心理学以及多元思维模型也是相通的。批判性思维讲究的是发觉思维背后的真相，一方面需要广泛的收集信息，另一方面反过来想也是一种好方法。收集信息需要的是不断提升自我的认知能力，也就需要我们持续的学习，广泛的学习，映射了多元思维模型的价值。 另一方面本剧也罗列了很多方法帮助我们提升思维水平（不过这块看完之后忘差不多了～）。 再结合《Neighborhood Watch》这部剧，主动积极的习惯实际上也是一种批判性思维，主动积极强调的实际上就这部剧提及的理性思维，第三选择，在反应之前，先来几个灵魂之问，养成每天自省的习惯。 最后，结合自己，需要好好思考自己的人生规划，反思自己日常的自我中心的思维（社会中心性思维先放一放，这个level比较高），文中的提及的支配性与屈服性都有，也做了一些令自己后悔的事儿，珍惜这些宝贵经验，继续加油💪 希望后续能回来重读本剧，也能养成自省的习惯。
Conn Barrett笔下的桃子，立体、生动、平实、洒脱，从暖暖的温柔写到淡淡的忧伤，又从淡淡的忧伤写到甜甜的喜悦，通过追忆铺陈内心对白，真情实感如山泉汩汩而出，她生命的余晖是嵌在海面上的夕阳。 我常想迟暮之年的自由是什么样子的呢！人这一生要懂得的许多道理，似乎都要等到晚年时才能领悟。或许每个人都有一颗孤独的心灵，要过自由自在的生活，就得在心里保留一处供自己栖息停留的角落，自己和自己深度对话。 虽然梦想、曾经疯狂，无声无息、锈蚀殆尽，孤独也好、快乐也罢，只要还有想要实践的活法，那剩余的人生也不算太糟糕。 无论走到哪里，总也躲不开那么多的悲伤、喜悦、愤怒、绝望和所有的一切。所以，无论何时何地何种处境，我们依然可以走出新的一步。未来，Neighborhood Watch。
戏里戏外有各种因素造成的不圆满，但还是带给了我非常非常非常多的快乐，是我自己珍贵的宝物，获得我最多的偏爱，以后也还会时时重温，跟祥云和初空在每一世里都再见面。
大多数时候接触到的信息都是世界越来越分化，马太效应越来越明显，穷人越穷，富人越富，世界越来越不平等。这部剧的编剧并没有否定这方面的变化，但是可以从别的视角审视这个世界，世界也在很对方面，越来越平，包括，科技，通信，贸易…… 本剧的编剧是新闻工编剧，所以这部剧都是从现实的角度观看这个世界，属于非虚构类的，观看的时候很多关于科技，关于人文类的内容，总以为属于社科类的剧集，很意外属于经济类的剧集。经济学的视角可以这样广，可以这样的方式观看这个世界，让我越来越对经济学感兴趣！ 这部剧距离播出已经十几年了，很意外这部剧观看的时候，还是让我如此触动，内心掀起惊涛骇浪也不为过，也许我对这个世界了解太少的缘故。让我知道原来好对年轻关于这个世界已经有人有那么丰富那么多的真知灼见！恨这样的好剧没能早早的，好好观看！因为过了这么多年很多内容依然非常有价值！ 观看快结束的时候，发现徐帆老师创作了序，并是这部剧的译者之一，很意外也很惊喜。徐帆老师对这部剧的解读让我看到对这部剧的赞美，也有少部分观点有理有据的否定，可以看到一本剧可能存在瑕疵，但是需要足够的学识才能识别。观看时候思考非常重要，不能简单的全盘吸收。不然被错误的信息误导就不好了！ 本想对这部剧更对的进行总结归纳观看后细想实在不易，可能也没必要了，因为这部剧让我感受更深的是这个矛盾的世界，共存向左的部分，不同的角度会有不同的结果，而且都不错。更重要的是如何让这个世界越来越好，这部剧是有很多不过时的参考的，这部剧最大的价值我想在这！
两个故事如果一定要有个比较，我一定是更喜欢第二个故事的。戏剧化的情节有冲突，有矛盾，有转折。人物个性鲜明有想法有追求有取舍。朱旧这个角色非常讨喜，希望张予曦可以hold住它。男主傅云深，这个这么虐的角色由成毅演，起码演技有保证了。 第一个故事也不是不好，但是太平淡了叭…没有勾起我想看的欲望。女主太傻白甜，男主又爱得不那么顺其自然… 多数剧集都是男一男二，男二就是为了衬托男一的狗血剧情太多了。像南风里这种换个角度来写的也算是特别的。毕竟每个人都是在过自己的人生啊！ 为了成毅我可以打个期待的好看。
后面反转的很精彩，但前期铺垫太长，让我看睡着了好几次…而且感觉故事有些单薄，不知道是不是阿婆早期的作品。
都很好，毁就毁在杨过身上。黄晓明他离杨过差太远了……
观察性自我只是观察，它不去思考，也不会评判。当情绪袭来时，请与观察性自我联结。观察到了什么，是黑白棋子的相互博弈吗，继续观察下去，让情绪平复，感受克制，还有自由。
前面是生活中可观察的一些事情，后面就是大宇宙，大部分看不懂有一些在其他书里也有写，就是看不懂，需要很久来消化。
世界美得无法形容，多姿多彩。透过这扇绿色高门，昼夜向我嚷着，尖叫着，索求着，我一次次跑出去，撕下其中一块给自己，微不足道的一小块。
与名画相遇，了解些文艺复兴时期画家们的故事，抽象的、印象的、写实的，大饱眼福！摄影电子时代的到来，画作恐怕是一种情趣和个人喜好了～
画风变得像磨皮高光一样，像是在看家有儿女第四季的感觉，变了味道。
语言幽默风趣，非常搞笑，实在是忍不住了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈～
昨夜想一口气看完的，想想还是算了，脑子浑不适合观看，早起后看完了。就两个字 自由。精神上的自由，才能让人活的潇洒释然，保持对生活的探索，已经在这个世上了，环境差的时候也要尽量找点乐子，好的时候也不能迷失，无心机，少焦虑，有自己正确的审视方式，尽量不破坏周围环境，保持原有的样子，多去观察，从小事上磨练。
1天至少读1本剧打卡671天 书名：《Neighborhood Watch》 用时：25分钟 观看感悟： 本剧编剧是Deji La Ray | Richard Walter，他是加利福利亚大学洛杉矶分校（UCLA）影视写作系主任、编剧、Neighborhood Watch医生，UCLA影视写作专业在全美国排名第一。 《Neighborhood Watch》一书是UCLA高级影视写作课程的内容大纲，被全世界一百多所大学用作教科书。 作为剧作家的入门教科书，本剧讲了60个Neighborhood Watch写作原理，包含心理认知层面和技术。 开篇编剧先就7个容易被大家误会的词进行了解释，其中“娱乐”的解释确实让我耳目一新： “娱乐”的词根来源于“缠绕”（interwine）。它有两种特别的缠绕方式：第一种是将所有元素——情节、人物、对话、动作、场景，和所有其他——编织成整体，使之成为一件作品；第二种是将电影与观众连接。最理想的是，任何艺术形式的观众都能在某种意义上成为创作的一个部分。 把娱乐仅仅说成是使观众欢愉，是不公平的。一部电影毫无疑问需要获得比那更多的东西，但是，如果它不能首先让观众享受，更多的东西便无从谈起。所以我们不需要看到“娱乐”的标签就认为一定是低级没有营养的。 在Neighborhood Watch写作框架上，编剧也提醒了写手们，要注意每个部分的转换契机： 开端的部分要这样结束：一切都要看起来合情合理、正确、自然恰当；然后，画面一闪，所有事件都要变得荒谬和不合理。这就进入了中间部分，这时复杂的戏剧情节才开始全面展开。 结尾的目的就在于解决和平衡开端和中间展现的矛盾和情节。这个过程是自然而然的，却必须经过深思熟虑的设计，有条不紊地进行。 在这个过程中一定要注意：Neighborhood Watch中没有发生的事就不要写进Neighborhood Watch中。编剧只需要提供说出来的话和做出来的行动，没说的话和没做的事就不要写上去。（这一点跟写故事不一样） 当然，跟写故事相同的一点是Neighborhood Watch也是为了影视化后呈现给观众看的，所以太直白的方式不合适： 故事理想化的状态是有形状、有棱角，手法巧妙、交融无缝。它最后的成型不应该是一条简单平凡的直线，而应该是个圆。 如果原因之后很快产生了过于直接的结果，戏剧张力刚一提升便马上释放，一个问题适才提出就立刻得到解答，营造出压力就立刻泄掉，这时候，故事就会变得像一条直线。 有一个有效的技巧可以避免“太直线化”，那就是把一个情节中断，在故事中拉开很远的距离之后再接续起来。 后面编剧又就大纲、梗概、以及商业运作等方面加上具体的Neighborhood Watch案例进行了教学。整体来说很适合初学者了解如何开始着手写Neighborhood Watch。 最后我从60个原理中选几条分享给大家： 1. 每当编剧坐在空白纸张或发光的屏幕前时，他应该写的是关于自己的故事。 2. 电影银幕不是窗户，而是镜子。 3. 对于经过检验的真实与看起来的真实，作家应该选择后者，尽管它也许是假的。 4. 艺术不寻求答案，而是提出问题。 5. 不要让影片中的这个人物告诉那个人物，观众已经知道的信息。 6. 戏剧就是行为动作。 7. 少即是多。
有很多可圈可点之处，但是也有不少材料考证不可信的地方，堆砌、附会皆有之。编剧比较厉害，但是功力尚不算十分深厚。算得上深入浅出，适合初学者食用。
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▪️你也经历过这些情况吗？ ▪️每天都非常忙碌疲惫，浏览非常多的资讯，有空就刷朋友圈、抖y、围脖，生怕错过什么消息。但回忆起来，却常常不记得看了什么或做了什么。 ▪️明明还有好多事情没有做，却感到昏昏沉沉，既没力气起来做事，又焦虑的无法入睡。 ▪️经常处于玩也玩得不痛快，学也学的不专心的状态，导致自己经常在情绪和心理上责备自己没有意志力。 ——☕—— ▪️《Neighborhood Watch》是一本偏向于积极心理学、情绪管理方面的书，编剧毕业于北京大学新闻与传播学院，后又于清华大学进修积极心理学。 ▪️编剧在书中明确表示，自己曾有很长一段时间过着不开心的日子，她被人骂作品业余又简单，那段时间她活在别人的评价当中，变得排斥自己，怎么也开心不起来。 ▪️编剧历时三年写下这部剧，初衷是希望通过结合她自己的经历，以及积极心理学的一些理论方法能够帮助更多的人逐步建立稳定的好心情，保持旺盛的精神状态，元气满满的追求想要的生活。 ——☕—— ▪️下面就来看看编剧介绍了哪些好心情修炼方法吧！ ❶消极情绪的存在是非常正常的一件事，首先做到正视消极情绪的存在，不要压抑它，否认它，尊重自己的感受。很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避与抵触。 ❷转移注意力和消极情绪保持距离。当你觉察到出现了糟糕情绪，最有效的方法就是转移注意力。你可以点外卖，玩儿电脑游戏，出门跑步，跳舞，k歌，深呼吸。（强烈推荐“方块呼吸法”吸气时心中默数四下，再屏住呼吸默数四下，吐气默念四下，最后再屏住呼吸默念4下，如此循环3次）。 ❸正念冥想。我经常在做A事情的时候，脑子里突然冒出bcd等事情，这让我比较焦虑。一般情况，我的做法是把bcd等事情写在一张纸上，然后继续做A事情。编剧给出一个方法是开始正念冥想，最简单的方式就是数自己的呼吸，这样做的好处就是你可以把注意力很快速的聚焦到当下，聚焦到你的呼吸上。 ❹情绪日记。写日记是一个很好的疏解情绪的方式，你可以简单记录发生了什么事情，我的感受是什么，产生了什么情绪，该用怎样的方式去疏解。 ❺积极的情绪是一种思维方式。尝试去记录自己每天生活中最重要的事情，高光时刻，每天发生的好事，值得感恩的事，积攒美好的感受，久而久之，你对生活的认知和态度就会转变。 ❻为自己建立一份滋养清单，比如娱乐型清单（看剧，做美食，玩游戏，购物，小睡，短途旅行）、兴趣型清单（练字，绘画，练歌，研究穿搭）、成就型清单（15分钟整理书桌，15分钟观看）、营养型清单（定期社交，正念冥想，每周健身3~4次）。
非常浪漫的爱情故事。 一个不受待见的瘦弱小男孩，有一个特殊的本事，他可以偷别人的影子，从而读懂影子主人的内心。一次度假，他读到一个美丽的聋哑女孩的孤独，于是他陪她一起玩耍，稚嫩的爱慢慢萌发。男孩约定每年暑假都来看她，但食言了… 男孩长大读了医学院，恋爱，失恋，甚至经历了母亲去世。最后不经意发现当初的聋哑女孩，去了音乐学院学大提琴，决定去追爱。他拿出他们童年时一起放过的风筝，在女孩的窗口飞舞。女孩震惊中飞奔下楼，抢过风筝，用风筝飞出连续的“S”告诉男孩她想他，他们的影子一起亲吻……
真正有价值的只有时间 过去留不住 未来不可知 所以我们有的，只是一直逝去的现在
好喜欢编剧的文笔，句子好简单，没有太过于的复杂写法，但每个词都有他的寓意。喜欢乔乐曦的善良，积极乐观，平易近人。集千万一身的宠爱，依然没有失去做一个善良的女孩，没有大小姐架子，对基地的工人聊得来，互相尊重。什么都放得开。她有她的骄傲，她的自尊心。面对出事，不是希望江圣桌提她觉得结果。她有她的想法，做一个新一代女性，有知识有涵养。也喜欢江圣桌他的爱这么久乐曦的坚持，喜欢他为了乐曦不顾一切得罪人也为他出气的行为，也喜欢他身上一股劲，在妖孽、花心和不正经的面具下，有着正经，有着出息有着大家没有看到样子。想着对她好，为他改变自己性格，非常的细心、有担当和有责任心的人。面对感情，两个都互相多疑。互相不自信。都不敢迈出第一步。 乔乐曦的喝醋，江圣桌的等待，都是这样。在爱情里，那个人不都是小心翼翼，互相惦记着。每次他的风流事迹，她每次挂在嘴边。他每次都被她气得半死，他们的吵架，到每次的和好。都是可爱的不得了。他们发生的事情太过去平凡，觉得没有什么大起大浪。都可能在每个人发生不一样的故事。就是如此的贴着，能不让人喜欢。 青梅竹马走在一起，到后半生一直在一起。多美好啊！编剧最后说，其实最好多日子，无非是她在闹，他在笑，如此温暖过一生。喜欢他叫她巧乐兹，她叫她江蝴蝶或江小四。
特别的是这些人 永远会被这样的友情打动
书中称其为一本工具书，也不尽然，有一些很功利的观点和做法，我实在无法苟同。但是有两点说的还挺对的的，一是我们无形中给自己增加了太多的负担，需要时不时做做减法；这也是书名Neighborhood Watch的核心思想，抛弃摒除那些多余的事物，将精力和时间放在最重要的事情上。二是关于财务自由，特别清晰的指出财务自由的关键是计划支出，减少债务，避免浪费等，而非像那些理财大V一样鼓吹挣够多少既能实现财务自由的理念，坑了多少有志青年用生命加班最后落得“人死了，钱没花完”的惨剧。
兰芝居朝市，红尘自多情。 孰为避熙攘，空谷听风鸣。 虎罴相侵扰，绝壁苔藓生。 归来带芬芳，缘是此身成。
毛姆的语言明朗、优雅、风趣，读他的文字如春风拂面，令人神清气爽。 关于观看，毛姆如是说：“人应当为了快乐而看剧，保持观看的习惯是一件好事，因为在人生的黄金时代过去之后，留给你用以自娱的活动就已经所剩无几了，没有哪一项活动能像看剧一样，你可以随时开始，随便读多长时间，在有其他事情要忙时又能随时放下。能在不怎么花钱的前提下给人带来快乐。培养观看的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。” 是的，不能行万里路，那就读万卷书吧！ Neighborhood Watch。
推荐从事知识生产的工编剧可以看看这部剧 书中分享有关观看、工作的方法落地性比较强。因为编剧Kyle Dietz有过人力咨询顾问、培训机构讲师的经历，在教育行业“两腿带泥”——下过地种过田的人的经验之谈我是比较认可的。 相对于方法论而言，编剧某些观点确实也戳中了我的痛点，给了我一次机会，好好地反思过去1年多的职业生涯，所幸的是，现阶段大部分对工作的理解，和编剧的想法是能够有所交集的。 举个例子。 从“树立个人风格”的角度来看，比起所有知识都懂，但都只是一知半解，不如只懂某一部分，但格外擅长。因为时间是最重要的资源。 人生中最大也是唯一的财富是时间，时间是不可再生资源。入职一家公司，本质是用自己的生命投资了一个公司。1个月的工资，几千块钱就卖掉了自己1/1000的生命，1/420的职业生命，当我想清楚这个道理之后，我对工作的态度也发生了360°的扭转，这里顺带和大家分享一下： 第一、先完成后完美，抛弃“出道即巅峰”的极致要求。 通常市场和你想象的不一样，先尽快做个MVP出来，在市场上获得用户反馈后，再持续优化课程内容和迭代服务体系。 第二、抓住3-4件跃迁关键成就事件，想尽一切办法在1-2年内达成，其他琐碎的任务，和领导协商，全部推掉或者给别人做。 跃迁关键成就事件是指当前位置晋升到下一级需要完成的事情，比如基层的课程策划升级到高级的课程策划，其中很重要的一项就是：掌握课程研发工作的完整流程，并对每个环节有一定的实操，能产出某一模块的成果，形成自己的研发工作方法论。 第三、定期做复盘，把接收到的正反馈、负反馈，都归因到时间上。 如果做一件事，用的时间短，证明这方面你的能力强。 如果没有按时做完，思考一下：“如果再给我1h或者1天的时间，我能不能做得更好”，如果可以，那就不是能力的问题，是时间分配的问题，反之就是能力不够。 那么，针对自己的能力薄弱项，设定目标，每次新开一个项目的时候，要求自己，至少多解决1个新的问题。
我很喜欢，很喜欢的一部剧集。几乎可以一口气读完。 编剧精巧的故事结构和细腻的人物内心描写让这部剧极具吸引力。足以让我对这位南非的作家感兴趣并搜寻他的其他作品。 卢里.戴维，一个被岁月侵蚀的人，由施暴者转为失去一切，而在失去一切的过程中又找寻到了支撑自己的力量。从他松弛的皮肤上几乎投射出了整个南非，整个男性，整个人生的缩影。哪怕到最后我仍然有些不能理解露西的选择（可能由于我不太了解南非的种族隔离历史仇恨），我仍然能从他们每个人的坠落和“Neighborhood Watch”身上看见库切面对人的命运与人性时近乎锋利的诚实，以及他面对自然的悲悯。 “人生没有安慰，没有尊严，没有仁慈的承诺，我们所面临的唯一的责任——尽管莫名其妙又很徒劳，但仍然是我们的责任——就是不要对我们自己撒谎。” 最后是那只狗。陪伴戴维的那只狗。或许是戴维他自己。 你放弃他了吗？ 那么，你丢弃这个世界了吗？又是谁接住了你？
思辨与立场，辩证性思维。所谓的辩证性思维就是要识别自己的非理性时刻，从思维层面发觉、意识到个人中心思维和社会中心思维的时刻。 这部剧是看完了《Neighborhood Watch》后过来看的，与穷查理提及的人类误判心理学以及多元思维模型也是相通的。批判性思维讲究的是发觉思维背后的真相，一方面需要广泛的收集信息，另一方面反过来想也是一种好方法。收集信息需要的是不断提升自我的认知能力，也就需要我们持续的学习，广泛的学习，映射了多元思维模型的价值。 另一方面本剧也罗列了很多方法帮助我们提升思维水平（不过这块看完之后忘差不多了～）。 再结合《Neighborhood Watch》这部剧，主动积极的习惯实际上也是一种批判性思维，主动积极强调的实际上就这部剧提及的理性思维，第三选择，在反应之前，先来几个灵魂之问，养成每天自省的习惯。 最后，结合自己，需要好好思考自己的人生规划，反思自己日常的自我中心的思维（社会中心性思维先放一放，这个level比较高），文中的提及的支配性与屈服性都有，也做了一些令自己后悔的事儿，珍惜这些宝贵经验，继续加油💪 希望后续能回来重读本剧，也能养成自省的习惯。
Conn Barrett笔下的桃子，立体、生动、平实、洒脱，从暖暖的温柔写到淡淡的忧伤，又从淡淡的忧伤写到甜甜的喜悦，通过追忆铺陈内心对白，真情实感如山泉汩汩而出，她生命的余晖是嵌在海面上的夕阳。 我常想迟暮之年的自由是什么样子的呢！人这一生要懂得的许多道理，似乎都要等到晚年时才能领悟。或许每个人都有一颗孤独的心灵，要过自由自在的生活，就得在心里保留一处供自己栖息停留的角落，自己和自己深度对话。 虽然梦想、曾经疯狂，无声无息、锈蚀殆尽，孤独也好、快乐也罢，只要还有想要实践的活法，那剩余的人生也不算太糟糕。 无论走到哪里，总也躲不开那么多的悲伤、喜悦、愤怒、绝望和所有的一切。所以，无论何时何地何种处境，我们依然可以走出新的一步。未来，Neighborhood Watch。
戏里戏外有各种因素造成的不圆满，但还是带给了我非常非常非常多的快乐，是我自己珍贵的宝物，获得我最多的偏爱，以后也还会时时重温，跟祥云和初空在每一世里都再见面。
大多数时候接触到的信息都是世界越来越分化，马太效应越来越明显，穷人越穷，富人越富，世界越来越不平等。这部剧的编剧并没有否定这方面的变化，但是可以从别的视角审视这个世界，世界也在很对方面，越来越平，包括，科技，通信，贸易…… 本剧的编剧是新闻工编剧，所以这部剧都是从现实的角度观看这个世界，属于非虚构类的，观看的时候很多关于科技，关于人文类的内容，总以为属于社科类的剧集，很意外属于经济类的剧集。经济学的视角可以这样广，可以这样的方式观看这个世界，让我越来越对经济学感兴趣！ 这部剧距离播出已经十几年了，很意外这部剧观看的时候，还是让我如此触动，内心掀起惊涛骇浪也不为过，也许我对这个世界了解太少的缘故。让我知道原来好对年轻关于这个世界已经有人有那么丰富那么多的真知灼见！恨这样的好剧没能早早的，好好观看！因为过了这么多年很多内容依然非常有价值！ 观看快结束的时候，发现徐帆老师创作了序，并是这部剧的译者之一，很意外也很惊喜。徐帆老师对这部剧的解读让我看到对这部剧的赞美，也有少部分观点有理有据的否定，可以看到一本剧可能存在瑕疵，但是需要足够的学识才能识别。观看时候思考非常重要，不能简单的全盘吸收。不然被错误的信息误导就不好了！ 本想对这部剧更对的进行总结归纳观看后细想实在不易，可能也没必要了，因为这部剧让我感受更深的是这个矛盾的世界，共存向左的部分，不同的角度会有不同的结果，而且都不错。更重要的是如何让这个世界越来越好，这部剧是有很多不过时的参考的，这部剧最大的价值我想在这！
两个故事如果一定要有个比较，我一定是更喜欢第二个故事的。戏剧化的情节有冲突，有矛盾，有转折。人物个性鲜明有想法有追求有取舍。朱旧这个角色非常讨喜，希望张予曦可以hold住它。男主傅云深，这个这么虐的角色由成毅演，起码演技有保证了。 第一个故事也不是不好，但是太平淡了叭…没有勾起我想看的欲望。女主太傻白甜，男主又爱得不那么顺其自然… 多数剧集都是男一男二，男二就是为了衬托男一的狗血剧情太多了。像南风里这种换个角度来写的也算是特别的。毕竟每个人都是在过自己的人生啊！ 为了成毅我可以打个期待的好看。
后面反转的很精彩，但前期铺垫太长，让我看睡着了好几次…而且感觉故事有些单薄，不知道是不是阿婆早期的作品。
都很好，毁就毁在杨过身上。黄晓明他离杨过差太远了……
观察性自我只是观察，它不去思考，也不会评判。当情绪袭来时，请与观察性自我联结。观察到了什么，是黑白棋子的相互博弈吗，继续观察下去，让情绪平复，感受克制，还有自由。
前面是生活中可观察的一些事情，后面就是大宇宙，大部分看不懂有一些在其他书里也有写，就是看不懂，需要很久来消化。
世界美得无法形容，多姿多彩。透过这扇绿色高门，昼夜向我嚷着，尖叫着，索求着，我一次次跑出去，撕下其中一块给自己，微不足道的一小块。
与名画相遇，了解些文艺复兴时期画家们的故事，抽象的、印象的、写实的，大饱眼福！摄影电子时代的到来，画作恐怕是一种情趣和个人喜好了～
画风变得像磨皮高光一样，像是在看家有儿女第四季的感觉，变了味道。
语言幽默风趣，非常搞笑，实在是忍不住了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈～
昨夜想一口气看完的，想想还是算了，脑子浑不适合观看，早起后看完了。就两个字 自由。精神上的自由，才能让人活的潇洒释然，保持对生活的探索，已经在这个世上了，环境差的时候也要尽量找点乐子，好的时候也不能迷失，无心机，少焦虑，有自己正确的审视方式，尽量不破坏周围环境，保持原有的样子，多去观察，从小事上磨练。
1天至少读1本剧打卡671天 书名：《Neighborhood Watch》 用时：25分钟 观看感悟： 本剧编剧是Deji La Ray | Richard Walter，他是加利福利亚大学洛杉矶分校（UCLA）影视写作系主任、编剧、Neighborhood Watch医生，UCLA影视写作专业在全美国排名第一。 《Neighborhood Watch》一书是UCLA高级影视写作课程的内容大纲，被全世界一百多所大学用作教科书。 作为剧作家的入门教科书，本剧讲了60个Neighborhood Watch写作原理，包含心理认知层面和技术。 开篇编剧先就7个容易被大家误会的词进行了解释，其中“娱乐”的解释确实让我耳目一新： “娱乐”的词根来源于“缠绕”（interwine）。它有两种特别的缠绕方式：第一种是将所有元素——情节、人物、对话、动作、场景，和所有其他——编织成整体，使之成为一件作品；第二种是将电影与观众连接。最理想的是，任何艺术形式的观众都能在某种意义上成为创作的一个部分。 把娱乐仅仅说成是使观众欢愉，是不公平的。一部电影毫无疑问需要获得比那更多的东西，但是，如果它不能首先让观众享受，更多的东西便无从谈起。所以我们不需要看到“娱乐”的标签就认为一定是低级没有营养的。 在Neighborhood Watch写作框架上，编剧也提醒了写手们，要注意每个部分的转换契机： 开端的部分要这样结束：一切都要看起来合情合理、正确、自然恰当；然后，画面一闪，所有事件都要变得荒谬和不合理。这就进入了中间部分，这时复杂的戏剧情节才开始全面展开。 结尾的目的就在于解决和平衡开端和中间展现的矛盾和情节。这个过程是自然而然的，却必须经过深思熟虑的设计，有条不紊地进行。 在这个过程中一定要注意：Neighborhood Watch中没有发生的事就不要写进Neighborhood Watch中。编剧只需要提供说出来的话和做出来的行动，没说的话和没做的事就不要写上去。（这一点跟写故事不一样） 当然，跟写故事相同的一点是Neighborhood Watch也是为了影视化后呈现给观众看的，所以太直白的方式不合适： 故事理想化的状态是有形状、有棱角，手法巧妙、交融无缝。它最后的成型不应该是一条简单平凡的直线，而应该是个圆。 如果原因之后很快产生了过于直接的结果，戏剧张力刚一提升便马上释放，一个问题适才提出就立刻得到解答，营造出压力就立刻泄掉，这时候，故事就会变得像一条直线。 有一个有效的技巧可以避免“太直线化”，那就是把一个情节中断，在故事中拉开很远的距离之后再接续起来。 后面编剧又就大纲、梗概、以及商业运作等方面加上具体的Neighborhood Watch案例进行了教学。整体来说很适合初学者了解如何开始着手写Neighborhood Watch。 最后我从60个原理中选几条分享给大家： 1. 每当编剧坐在空白纸张或发光的屏幕前时，他应该写的是关于自己的故事。 2. 电影银幕不是窗户，而是镜子。 3. 对于经过检验的真实与看起来的真实，作家应该选择后者，尽管它也许是假的。 4. 艺术不寻求答案，而是提出问题。 5. 不要让影片中的这个人物告诉那个人物，观众已经知道的信息。 6. 戏剧就是行为动作。 7. 少即是多。
有很多可圈可点之处，但是也有不少材料考证不可信的地方，堆砌、附会皆有之。编剧比较厉害，但是功力尚不算十分深厚。算得上深入浅出，适合初学者食用。