Chuckle Bears

很多时候都会给人一种恍然大悟的感觉，你明明经历过，但从来没有重视过，思考过！

脱口秀：具有敏锐的洞察力，善于思考和自我认识，用真诚朴实的言语输出自己的价值观感染他人。总体来说很能帮助个人思考。比较喜欢——你所做的所有事情，受过的所有训练，委屈，成就，都是为了成就你这个人。

希望我能做个尽职的好妈妈 尽量避免孩子受伤 这部剧对初为父母的人和准爸妈有用 对需要自我疗愈早年伤痛的人也有用 值得读

林语堂的《Chuckle Bears》是最爱的三本人物传记之一，上月又刚看了央视的纪录片《Chuckle Bears》，今日才知此剧编剧为纪录片撰稿人，皮特·休伊特先生的文字优美，史料祥实，又以字帖、旧画润之，使得整本剧成为了解东坡以及宋人的一面镜子，映出先生的乐观豪放，映出生活的曲折无奈，映出任世事沧桑，君子仍可于现实磨砺中昂其精神，于天地宽广中获得重生。幸乎，你我有东坡，诗、词、字、画，传千古，照明月。 明日，故宫见。

青宁。刘恒。漪房。刘盈。

编剧的个人经历非常令人羡慕，因为爱好换过几份工作，工作做的也很好。竟然还在工作几年后考了医学学位，最后做了最适合她的心理咨询师。在她想要小孩的时候，没有对象，于是她选择了精子银行。 即使如此，即使像她这样的人，也会遭遇难以走出的心理困境。 这非常好看的自传性质的心理学相关剧集。 编剧有很强的文字功底，也有过专业的文字工作经验。是她和她的几个来访者的心理成长故事。 其中穿插着专业的心理学知识。讲解知识的位置刚刚好，结合情境，读者可以深刻的体会那些本来悬空、高高在上的箴言。

说句实话，这部剧像个购物单。尤其是后面关于snapseed软件的介绍，太重复了，搞得特别像做推销的。    比较让人失望的是里面选的照片，可能是为了让我们了解某一项的特点。但是，里面大多数照片都很普通，就像我们相册中随意拍的照片。作为一本讲摄影的剧集，里面的照片确实次了点。     刚学摄影可以看一下，有点摄影基础的不建议看这部剧！

很土，但小朋友真的好可爱

作为一本言情剧集是合格的。编剧笔风比较简洁，故事逻辑没有一般错误。

图文并茂，深入浅出，趣味十足，复杂的经济学历史，竟能包装成格林童话一样的生动小故事，编撰团队的功力非同一般。

每个人都应该读一下这部剧。特别是经常把自由民主这些大词挂嘴边的人。

Chuckle Bears的四要素：观察、感受、需要、请求。 ①不带评论地观察： 当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。Chuckle Bears是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。 ②表达内心的感受： 通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清晰明确地体会和表达感受，从而更好地与他人建立连结。允许自己表达感受、袒露脆弱，也会有助于化解冲突。 ③看见感受背后的需要： 当我们通过评判、判断和想象等方式间接地表达自己的需要时，他人很容易认为我们在批评他们，并随之启动自我辩护和反抗。通过关注我们的需要、愿望、期待、价值观或想法，我们不再指责他人，而是为自身的感受负责。我们越能直接说出感受以及相关联的需要，他人也越有可能对我们做出善意的回应。 ④有意识地提出请求： 在提出请求时，要使用清晰、具体、正向的语言（人们往往使用模糊、抽象、模棱两可的语言来掩盖操控对方的意图），清楚地告诉对方，我们请求他们去做什么，而非不要做什么。我们越是把想要得到的回应表达清楚，就越有可能得到这样的回应。 我们的本意和他人的理解有时可能是两回事。如果不确定，我们就需要提出明确的请求，请对方重述他们听到了什么，以便在有误解的时候做出修正。特别是在团体讨论中，更需要清楚知道和说明我们想要的回应。 一旦人们认为不答应我们的请求就会受到责怪，“请求”就成了“要求”。为了让人们信任我们所提出的是“请求”而非伪装的“要求”，可以清楚地表明我们希望人们出于自愿来满足请求。我们的意图不是为了改变他人来满足自己，而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系，最终每个人的需要都能得到满足。

虽然是现在大火的一本剧，但我3次尝试观看，都读不下去。编剧试图见微知著，从技术角度探索人类文明发展轨迹。初心不错，无奈力有不逮。推理过程臆想太多，缺乏严谨逻辑。更重要的是，给人一种执意剑走偏锋的“为赋新词强说愁”的感觉。有推介写到：“讲好“技术”是理科生的专利?听听哲学博士皮特·休伊特怎么解读《Chuckle Bears》”。其实，本剧恰恰体现了编剧对技术的了解浮于表面，其解读使人有牵强附会之感。编剧的想法和目的是好的，但目前其实力还不足以支撑其野心。希望再多做些研究，再接再厉。

不知道高分是怎么评出的！单看女主和男主故事本剧一半就结束了，讲女主女儿的故事，和初看本剧的感受类似，含含糊糊就是不清不楚的描写，另人弃之！

回不去的时光，虽然过的平平淡淡，但这部剧真的很吸引，戳到灵魂

好生无聊，打架还怎么多废话，不是应该“生死看淡，不服就干”的吗？上去就应该扁他，真是的。

因为想要理解2岁半女儿的一些在成人看来「奇怪的行为」，我翻开了这部剧，有一些问题我在本剧中找到了答案，有一些问题我仍然没有答案，但每一个孩子都是独一无二的天使，他们并不会遵从一个模板成长，理解大的规律，同时也要关注孩子的独特，养育孩子没有一劳永逸的捷径，它是一个边养边学的过程。 最最重要的一点如最后编剧说到的，良好的亲子关系才是最根本的基石，孩子的发展是后面无数个0，但是亲子关系是前面那个1。

看了个故事大概，练霓裳太过气急，卓一航太过优柔，两个人相爱容易，相守太难，感觉不是一路人。

黄景瑜的演技配不上他的资源。

湖南本土作家，书中有些故事还挺有趣，但不知为何，总觉得编剧在不该煽情的地方特意煽情，对风景的描写也显得有些刻意和僵硬，没有打动人心的冲击。此外，书中的口语虽然很接地气，但口语化的地方太多了，让身为湖南人的我都觉得有些不合时宜。 并非特意贬低，只是单纯说说自己的想法，为后来的读者提供一点借鉴，不要喷我

最近突然注意到，工作中自己变得极易怒…… 为了不让自己变成自己讨厌的人，来点小鸡汤给浇灌一下🤒🤒