L'ultima volta

Quest to learn 学之远征（10/100） 子皿 20200724 上次写的关于演好情绪稳定的成年人的剧评下，荣问：你为什么会去花时间读这样的书？他/她说：尼采叔叔说了，未经检视的人生不值得过。（PS：刚才去查这句话出处，是苏格拉底叔叔说的啦。） 不好意思，我控寄不了我寄己。道理知道很多，然而意志力还是偶尔稀薄。想起以前留校做班主任的时候，班上有个少年班的男生，因为打游戏留了两级，他妈妈从苏州到上海成天跟踪他。我们薛参谋也是一样，网吧一气儿玩30个小时，回宿舍睡10个小时。据说当年他打遍天下无敌手，独孤求败。在很多事情上，千万不要高估了自己的自制力。方法很重要，环境也很重要。 书中介绍了上瘾的六个因素： 诱人目标导致的上瘾 无法抵抗、无法预知的积极反馈导致的上瘾 渐进式演变导致的上瘾 不断提升难度带来的获得感刺激的上瘾 不断留置悬疑导致的上瘾 强大的社交属性助长的上瘾 上瘾的对策，需针对以上几点对症下药： 动机性面谈：大概就是苏格拉底说的“检视”环节吧，每个人的原因都不同，所追求的pros and cons也不同。参考自我决定理论的自主、关联、胜任感，改变行为模式和所处环境。 改变行为模式：以好习惯代替坏习惯，借助负面反馈的力量。 改变环境，原理上瘾诱因。与善人居，入芝兰之室。 让正确的事更有趣，游戏化工作和学习。 看来心理学可以是矛，也可以是盾。知道上瘾的根源，对症下药吧。以上的疗法，不一定管用，因为没有长远目标，眼下的得失就显得不那么重要。我不能，到“我不”，“我能”，学之远征，路漫漫其修远兮。

没有完全没有伤害的成长，所以这些问题每个人都存在，只是得有个度，不能过度。两个人相处，最好的是你好我也好。

被书名迷惑了，感觉这更像讲一本人生意义的剧集。书中强调生命的意义在于与他人合作及自我奉献，并在过程中不断纠正自己错误的认知。这部剧的整体逻辑结构不是很清晰，有些搞不懂各集数之间的联系和衔接，有些云里雾里，不过书中的某些观点还是很认同的，这部剧估计不会读第二遍了，也不一定。

个人认知范畴里，目前，所有的，适合国人思考百年内或近现代历史时期，有关战争与参战个体之间关系的表达，无出其右！

第一次观看这么少文字的剧集。文字虽短，却道出了平凡生活中的幸福。于子而言，年老的母亲啰嗦；于母而言，年纪再长的儿也是孩子。

社会学很有意思，能指导生活的方方面面，对更多人来说的意义，是学会去控制自己。

跟我学到的历史观察角度不同呢~生啃了一本听了两本后面睡前看助眠的最后一本就很好看了~

主旋律中的极品

有些人就是喜欢走捷径、捞偏门，整天惦记的是获取超额的、不正当的收获。而颠倒黑白、文过饰非、争功诿过也是一些人的核心能力，是他们心中真正的主业。你如果认真观察一下，会发现有些人的价值观本就如此。这些人获取利益最高效的行为，无疑就是接近一把手，浸润一把手，围绕一把手，迷惑一把手，然后获得超出自己应得的回报。另一方面，即使是正常人，一般情况下，总是倾向于认为自己付出多了，得到少了。而影响一把手或取得一把手的认可，是人们通常能够想到的最便捷有效的方式。因此，跟一把手说事，难免要精心准备一下，刻意取舍一下。所以，人们对一把手往往期许复杂。作为一把手，从表面看是被人围绕和追捧，但从另一面看，其实就是在组织中被众人惦记、算计的孤独之人。做个领导确实要很有水平的！并不是每个人都那么正直、理性，认为自己应该靠合理的付出取得相应的认可和回报。

这是近年来读过最让我动情的一本剧。 莉拉和莱农六十年的人生起伏，在完全不同的命运里和道路上，倾尽一生想要找寻自己人生存在的意义，她们相互欣赏，嫉妒，牵绊，时刻想要逃离对方的影子，又企图通过成就对方来成就自己，这场友谊支撑了彼此的一生。 但又不单单关乎友谊，这部剧畅谈阶级斗争，政治政权，女性主义，科技发展，世界格局，文化变迁，在这些宏大的课题里，是普通人的信仰和挣扎。 费兰特对于人物心理的刻画极致准确得让人总可以看到自己。她的共情力是那么强，对于情绪轻重的把握如此巧妙，让你常常在心疼和心碎中依然抱有希望，在痛恨中依然心怀怜悯。

战斗爽🐉🐑🔥🥢🌊⚓️🐉🐉🔥🏹☠️

看这个系列的剧集，感觉像是在追电视剧，总有惊心动魄的时候，又感觉非常耗费心神精力。 而我感觉尼诺和他爹一样，像是一场瘟疫，不断为害人间。

你的心中有一整套运转规则，无论别人怎么打压你，你都不会

整本剧看下来个人所得：沟通三要素：对方需求、本人需求、双方链接。获取对方需求方式：重复认同，诱导提问，观察微习惯等方式；获取本人需求方式：自我剖析；双方链接：链接是一种方式，也是一种辅助，营造氛围是把双刃剑。沟通的最终目标就是合适的方式满足双方的需求。

叛逆期时候对于我妈所谓不听话不乖”的言论我也问过，我的出生经过我的同意了吗？当然也不可能征得同意我才出生，但最终孩子是属于他自己，每个人都是独立的个体，所有的事情都是自己去做的选择。所以，女孩们多去了解多去尝试，不要让别人左右自己的人生。

解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。

超出强烈级别的推荐。这是在读"非暴力沟通"后又一本感到无限价值的书。家庭教育，比学校教育重要一百倍。如果家长是一块石头，很难把孩子教育成一块完美的璞玉。小树苗在家庭教育中长成了灌木丛，学校教育也很难继续教育成参天大树。有孩子的和即将有孩子的，请观看。

看过电影版，第一次看到讲婚外恋向爱情靠的这么拢，就好像真的是很高尚的追逐了，为了家庭最后还舍弃了。这种爱情是美妙的，但不值得推崇，也许只是一时激情。

一想到这么弱智的东西很可能成为多所高校的考研案例，这几年出现的荒唐事也就不足为怪了。

人与人之间，都有一定的连接。你一直在影响他人，他人也一直在影响你。哪怕你独来独往，跟他人的连接也是一直都在的，因为我们共同活在同一个世界里。

在那样一个时代，两人的关系是情侣，却又超越了情侣，萨特波伏瓦两人的之间的关系算得上哲学探寻，这也是绝大多数人没办法理解二人关系的重要原因之一，谁能做到他们这样？他们到底怎么想的，也就只能从作品中感受一二

Valentina Correani，文艺青年或综艺小咖或青年作家，我说不太好。了解不多，很有才华，有想法，思路敏捷，反应快，表演喜剧多，但好像不快乐。看他的第一本剧，有点似懂非懂。