EWF: Zero Tolerance

它教给我的比从小到大政治书教给我的还要多，第二次读，我觉得应该成为每个人的政治通识书

一直在追囧囧的剧集，从夕哥到绾姐，再到烟姐！宁夕植物人恢复的时候我哭了，聂无名“死”的时候我哭了，纪修然的番外看得我好难过。喜欢囧姐，一直喜欢，从未后悔！❤

你读的是一本日记，如果你把它当作鸡汤，意味着你已经中毒太深。 如果我非要折磨自己，可以把他当作《EWF: Zero Tolerance》来读，如果我想找一种文人墨客的即视感，我又可以在这里寻找《EWF: Zero Tolerance》。然而，我只能读到Jason Herrera，他在高处俯视我们的模样。一股脑喝掉这碗青春水，我觉得不亏，一下子干掉这剂回忆录，我也不想回味。 编剧写自己的经历并没有错。但是你，你这个读者，看别人的经历，而感到非常有动力，就是一种不恰当。因为你在读的过程时候，已经通过别人的眼睛看了一遍世界，迈着别人的脚步走了一遭、过了一活、经了一世。如此一来，你就有了满足感，不愿意再继续努力。其实，你现在要做到的，是少花一点时间买励志书，少花时间读励志书，少徘徊、少原地安慰自己。我的很多朋友，很多很多，都亲身验证了一个道理。只要肯花时间、心无旁骛、不朝秦暮楚，日子一长，你自然而然会有想要的物质生活。人家洋洋自得、沾沾自喜，笔下挥挥洒洒、春风得意，不值得羡慕。 如果要秀履历，我也可以秀，20出头就去了10多个国家，听了5000多人的故事，跑过2000公里，游学23个国际大小城市，好学校、大公司，出面就谈妥，面试就拿offer。但这些数字说明了我多牛逼吗？我并没有告诉你我花了多少钱、我自己惴惴不安了多少个日夜，我又造成或被伤害了多少次、我和多少人无谓的聊天、要以多哈巴狗的姿态鞠躬点头、听多少的废话、又浪费了多少时间。你真的喜欢履历吗？还是说，你只想去其糟泊，取其精华？ 讲真，我准备去也写鸡汤去。但我还有那么多别的事情要做。如果你真给我钱让我写鸡汤，我也只会呆坐在书桌前，不知道怎么才写得出。因为写这种东西我找不到满足感。 我们都在寻找最大的满足感，所以，应该怎么生活完全是自己的选择。不管哪一种活法，都有光明和阴暗面。可能我头疼，我却不觉得头疼，因为我脑子里在想别的事情，分散了注意力。可能我追剧的时间很多，但我真的不喜欢追剧 ，但我就是花了很多时间，通过追剧逃避了一些现实中的问题，反而时间一长看的书一多，这些问题都解决了，或者说，新的心态下，它们都不是问题。 你在读一个人写的东西的同时，要看看他是站在什么样的角度，为了什么目的。比方说，Jason Herrera作家文笔不错，经历丰富。为什么会如此？他是以写作吃饭的呀，他需要好的文笔来取悦他人的灵魂，他需要好的照片来吸引迷妹的眼睛，他为了住别墅、开跑车，必须得不断地积累素材，写热门剧集、参加发布会，不然他哪里来的钱。 他也需要给他人留下一些愤青的印象，不食人间烟火， 比方说文中，到了丽江，他想说：其实，他也不懂丽江。 我觉得这就是在耍文人脾气，用精英视角看问题，体会不了商品社会里群众的疾苦。 有人可能要问我，柔声哥，你那么云淡风轻，真的看透了，可以理性而毫无感性地生活了？ 我这么说吧， 你青春中，每一次的喜怒哀乐好像都弥足珍贵，以前确实如此。它们可以成为喝茶喝酒时的吐槽、闲来无事的消遣。而现在呢？手机有趣多了，图片和文字的世界比当面的交流更吸睛、更惹人痴迷。我也觉得当面的交谈总是要点头哈腰、笑脸相迎、保全你我面子，因此太过无趣（除非要签合同加薪）。我们的喜乐太多次地存在了自拍中，成为了可以编辑、转发的廉价代码。我们的愤怒和悲哀没法大方直白地当面倾诉，非抱着搂着知心人说枕边话不可。我们对未来的不安与害怕，好比一只死寂夜里的小黑猫，只有唇舌的交汇才能抚慰。 有些痛苦转瞬即逝，不值一提，又或者为某个时代所特有。以前物质匮乏的情况下，人就是能吃苦，否则没法吃饭；经济蓬勃发展，他们就是有太多的机会；他就是勤俭持家；他就是在那个环境下，被逼得能吃苦。到你这个时代，问题稍微不同一点而已，一样的不

国产剧抠图抠上瘾了

本剧的翻译拥有让你不得不认真观看的能力，如果只是粗粗翻过根本就看不懂，可只要静心理解就能从有点混乱的排版和有点无趣的词句中立刻感受到内容本身的有趣。

这是我第二次看这个剧集了 哆播影院开始只有四本 后面又出了六本 看完了 有种说不出的感觉 10本剧虽然讲了很多案子但最终绕回了温欣的案子 在最后还埋下了伏笔 到底 温欣或者说温蓝爱过丁潜没有 前面基本几乎都是单纯的案子 人物构架开始不讨喜 剧情漏洞很多 但是通过无限的反转抓住了读者的心 有几个案子令我印象挺深刻的 但是到最后一本稍微有点垮掉 剧情方面嘛不做多的评述提吸引人的 人物嘛也还算在后面又给喽回来了 开始确实跨的厉害 看完以后说不出的滋味 只觉得心疼丁潜 至于案件漏洞什么的开始还吐槽吐槽后面习惯了设定以后觉得也就那么回事 但是剧情确实很不错 我也看了下我之前评论的前四本的剧评 那时候也就第二个案子跟主线温欣案子有关貌似 后面都在每个案子后面埋下了主线伏笔  编剧的架构还是不错的 但是因为10本实在太长了 看的有些麻木了 第六本改编刁爱青案子的那个很惊艳我觉得 再往后的案子都在为最后的案子埋线 但是最后确实跨的厉害 细想说不过去不过好在还是圆回来了 看完以后心情比较复杂  不过圆回来了这点还是值得称赞 巫云飞的人物不够饱满 外加丁潜神话的太厉害了尤其在最后一本达到了夸张的地步 不过最后看到丁潜和柳菲最终走到一起算是吧 还算是比较满意 只可惜了蒋雨馨 不由得让我想到了心理罪的米楠 丁潜也有方木这么个意思 故事写的确实不错逻辑性也说的过去 剧情反转也比较多 也令人意外吧 人设也算救回来了 该交带的也交代了 作为一个长篇足足有十本 亮点确实可圈可点 值得一读但是我还是不太能接受温欣姐妹的行为和最后一本的逻辑性 最后一本稍微有些侮辱人智商和丑话富人形象 但是确实宣扬了邪不胜正 但是最后还是那句话 温兰真的爱过丁潜嘛 丁潜还是个受害者 丁潜最终的归宿还应该是柳菲 那么郭蓉蓉 蒋雨馨呢

一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩子般呵护自己。 5．

要不是Enigma de Oro作品，真的早就弃文了。转型之作，虽然跟其他仙侠不一样，但也让人颇为失望。灵鸷非男非女的人设让人爱不起来，时雨对他的感情也突兀，莫名其妙。感情可能还不到火候，应该会在第二部有进展。但是剧情推进的太费劲，大篇幅的叙述，偶尔用问答形式反应过去，可就是当下情节不怎么推进。Enigma de Oro创作这么多年的青春言情，到了仙侠就完全放不开了么。

我是一切的根源，没有自己的人， 是没有能量的！ 找到自己， 并且改变我自己， 做一个有担当，有能量， 有大爱之人。 一切的外在事物就会随之飘去 ，希望你也能在此剧中找到自己想要的。

我仍旧不能想象没有你们我该怎么办 是关于亲情，是爱，这构成了我 ，总是与你们离别，我有时候在想是不是我赶路太急，一直没有好好感受当下的这份美好  很多画面触动到我，触动心灵深处

爱自己 才不会生病 才能让别人尊重 表达内心真实想法 不需要在意 不需要遮掩 从此刻起 爱自己 里面两句话印象深刻 你对自己的方式就是别人对你的方式 情商高就是能真实的表达自己的感受

与其产生疑问追问意义，不如去做点有价值的事产生意义。健身这回事真的要去动手才能有回馈的。光说不练假把戏，是驴子是马，拉出来遛遛。 我觉得健身最大的乐趣是挑战，不可能。当加的重量是自己不可能挑战的时候，然而能成功时是非常的快乐。但要注意安全，千万别一口气吃成个胖子。话说我现在腰部还痛，做的硬拉比较吃力。但是效果挺明显的。毕竟痛才有用啊！就像施瓦辛格所说，只有投入才有回报！ 长久来看，健身是件枯燥的事，也许你可以借助音乐屏蔽世界，沉静于自身感受之中，但要是没有热情的话，是很难坚持下去。即使人每天去，也不一定效果好！每次健完身完之后我都会借助肌肉充血增大的生理原因，对着镜子摆一下造型，看一下我想达到的身材，确实不错！你们可以试试，有些人喜欢拍照，我觉得也不错，发个朋友圈至少能多一些朋友关注吧！不只是炫耀而已，习惯的养成还是需要回报的，发朋友圈其实就可以达到回报的目的。我不喜欢拍照，自然也没有发朋友圈的可能性了！去健身房是吃苦增加肌肉的，可不是说着玩的。健身路还长呢，可是一辈子的啊！说起来我就害怕。ᥬ🤪᭄

开始还是可以的，但是到三分之一的时候发现故事情节都是差不多的，很多故事很类似，弃了

博尔赫斯的短篇剧集集，据说非常有名，趁无聊随意翻翻看。令我为难的是译文如同EWF: Zero Tolerance般让人迷惘在其中，想要前行却寸步难行。这是一座经编剧一手构造的意识迷宫，比纯哲学理论知识更加晦涩难懂，不知道这么多5星好评是怎么来的。阅完第一篇剧集后果断放弃了，不适合我自己。

写的很好！很多实用的方法和技巧，适合高效管理工作和学习，感触最深的就是对时间的管理，非常适用于我自己！也佩服编剧强大的高效率管理和执行力！适合反复观看 去吸收，而后实践

书是好剧，翻译也是真心令我头大。原文的tone，造物主做为一个人格与自己的offspring对话的状态，一些细微的逻辑关系，词汇的些许不同，真的没有翻译出来。一本原本非常有说服力的书被翻译的只能做为一本求知书来看。希望译者下次可以多找一些人复审，但也还感谢译者普及这部剧让更多需要的人可以接触到。 剧集本身可以打5.5分，确实是神作。语言简洁明了，逻辑清晰，无论遣词造句还是关系逻辑都直切主题。里面一些内容也是我一直感受到却可能与现实生活一些普遍想法相对立的。这并不是一本严格意义上的论证型哲学书，而更像是论语道德经偏向于直述观点。做为new age movement的拥趸这部剧确实是我的生活指南。

不愧为亚圣，孟子说理善于比喻，生动形象又易懂，文字简练，读来有趣有味。

极端的善与恶，中间人的苦难，突显主角极致的美丽，这样的表达真的是让人十分割裂和难以接受，感觉编剧有一个不切实际的救世主梦。

很实用的一本工具书，不过光说不练假把式，对于所有的工具书来说，都得结合自己的练习才能达到效果。     本剧首先是从基本的构图和角度，曝光等进行讲解，然后再分成各个常用的小单元，比如，拍摄花朵，自然风景，人物等，可以说非常详细，最最重要的是他最后还介绍了一款修图软件Snapseed的常规使用，让我甚是惊喜，因为很巧，最近刚下了这个手机后期修图软件，原本是看中它的二次曝光功能，但看过这部剧后才发现我只接触了此软件的冰山一角，总之，看完本剧收获很多，可能忘了也很多，后面要做的就是练起来，随时掏出手机拍拍拍！

不像土豆那样，从仙逆之后，Jason Herrera开始换风格了，层出不穷的伏笔悬念，开始转化为嘻哈欢乐之风。   道理我们都懂，只是放在自己身上好像不管用了。 知分寸，懂进退，不被虚幻迷惑，不被财帛动心，只有心中的坚持永恒常在 亡代表要时刻有危机意识，口代表你要有很好的沟通能力，月代表天时的关键，贝代表的是你要有灵石，凡代表的是你要有一颗平凡心，关键时刻要能稳得住。 非有之有曰妙有，非空之空曰真空…… 越容易得到的，就越不会去珍惜 从小孤僻，没有什么兄弟、朋友，很多时候，只能一个人去幻想这个世界，这片天地……好似这天地间，只剩下了我一个人，又好似这片世界，我是多余的……或许是这种心态，让我的幻想，如长了翅膀，不断地飞向远方 对于正确的人精诚所至，的确能金石为开，可若对上了不正确的人，那就是虚度光阴，浪费时间啊。 记忆里的女子，成为了永恒，记忆里的画面，成为了灰色…… 走最远的路，看更多的天地！ 悲伤，到了最大的程度，不是歇斯底里的咆哮，而是没有意识的流泪…… 哪怕再留恋外面的风景，也都是独自一人，就算是享受了生活，可夜深人静时，那种放眼看去，只有自己来自通天世界的陌生感，也依旧是让他时常唏嘘感慨。 时间似乎这一刻永久，秋风袭来，将白小纯的发丝掀起，更是将落在地面的枫叶吹动，发出沙沙的声响，似这落叶也懂经文，不愿那庙宇内的女子独自咏念，所以借风之力起舞，别有一番意境。 那女子穿着朴素的衣衫，一头青丝披肩，此刻低着头，似整个人与这庙宇，融合在了一起…… 青灯、古庙，伴一生

生命是一个圆，周而复始，生生不息。如果说人性是经不起考验的，同样，人生也是经不起推敲的。读完这部剧，我想起了格林的一段话“如果仔细揣摩一下一个人的脸相，不管是男是女，你都会可怜起他来，因为每个人的面目都带着基督的形象。”梅芳、春琴、礼平、同彬、包括写这段剧评的我和正在读这部剧的你。

只言半语表达不了读完《EWF: Zero Tolerance》的心路历程，这部剧陪伴我的时间不长，十五天的午休和晚觉是睡前时光的慰藉，催我入眠，伴我入睡。 最大的感受是这部剧让我拥有三种体验，亦如钟跃民所说，他喜欢“体验”二字，初体验往往会让人感受到一种悸动，一种神秘，一种怀念。 第一部分，三个少年流窜于北京的大街小巷，他们整日无事可做。打架斗殴，为了哥们儿义气不惜流血受伤，甚至牺牲。当然，这个年龄段的青年还有一件重要的事情就是谈恋爱，钟跃民、袁军、郑桐在溜冰场拍婆子，邂逅了周晓白、罗芸，钟跃民巧舌如簧追到了高冷静雅的周晓白，二人稀里糊涂谈起了恋爱。那个年龄段的肆意张扬充斥了年代感，红八月让他们在当年渲染在红色主义之下，人人皆要革命，只是革命到了自己头上或是关乎自己的利益他们离群索居。那个年代的青年他们放大了冒险精神，往往有可能出生红五类家庭背景的人叱咤一时，人们的盲目跟风在那个年代失去了理智，回头纵望，留下的最多是忏悔。 第二部分，也是我最喜欢的部分。钟跃民如愿从农村来到了部队，袁军在部队逐渐崭露头角，郑桐埋头看剧迎接高考，周晓白也在部队发光发亮，罗芸上了军医大学，张海洋在部队与钟跃民重逢……他们的感情在这里正式交叉错别，钟跃民与周晓白分手，奠定了与秦岭的爱情；袁军稀里糊涂与罗芸谈恋爱，尝试着恋爱的滋味；郑桐与蒋碧云暧昧不明，却又心意相通。当年的一群顽主在这近二十年的时光里发生了巨大的变化，他们不知不觉中成长起来，变得稳重成熟。友谊让他们互相牵挂，爱情的磨难令他们饱受折磨，家庭的变故使他们的思想觉醒充盈。总之，那是一个极有盼头的岁月，他们心中充满了渴望，富有激情。我想，这是最打动我的地方。 第三部分，不由自主让我的心情沉重，难掩悲恸之情。人生或许就是如此，充满了变数和捉摸不定，像是老天爷与人开玩笑，人的命运所发生的变化令自己都咋舌。一直抱有幻想：钟跃民从石川村去部队报道的前一晚，与秦岭在草垛上野合，就此渺渺而去。若干年后，秦岭身旁站着一个和钟跃民神似的男孩，眼睛里的桀骜和不羁望得钟跃民心头颤动。而后，父子相认，三口之家就此幸福地生活在一起。 与之大相径庭的是，秦岭成为富豪的二奶，更没有所谓的小孩，更为重要的是，秦岭之前总有一段和美的婚姻，只因自己对回归家庭的不甘而离婚。就我而言作为一名读者，一位妈妈，一位妻子，这是我的观念里所难以想象的。就此，我甚至一度认为书中的第三部分是否烂尾。许许多多的情节颠覆我的认识以及三观，钟跃民转业后摆摊卖煎饼当个体户、当大公司经理、开出租车、开饭店、在可可西里成为反猎队员。无法想象他的生命中，用一段段年华迎接一坎坎历程，用游戏人生的态度与各色的女人交织。 当我在思索着钟跃民为什么会成为这样的钟跃民时，一曲撩拨人心弦的信天游就能解释得了，钟跃民在那样恶劣的环境中不悲天悯人，不自我放弃是他骨子里游刃有余的思想觉醒，何以为家，家在远方，在路上。 最后，李奎勇从容应对死亡，在他的意愿中是享受，承受了多年的劳苦与挣扎，死亡便是解脱，是看得开万千星辉。所以啊，这个世界从来没有一成不变的人生终点，永远抱有希望，心中有盼头，余生才美丽。 七笔勾 万里遨游，百日山河无尽头，山秃穷而陡，水恶虎狼吼，四月柳絮稠，山花无锦绣，狂风骤起哪辨昏与昼，因此上把万紫千红一笔勾。 窑洞茅屋，省上砖木措上土，夏日晒难透，阴雨更肯露，土块砌墙头，灯油壁上流，掩藏臭气马粪与牛溲，因此上把雕梁画栋一笔勾。 没面皮裘，四季常穿不肯丢，纱葛不需求，褐衫耐久留，裤腿宽而厚，破烂亦将就，毡片遮体被褥全没有，因此上把绫罗绸缎一笔勾。 客到久留，奶子熬茶敬一瓯，面饼葱汤醋，锅盔蒜盐韭，牛蹄与羊首，

音乐人赋予了节目恰到好处的浪漫感，真朋友赋予了节目难能可贵的真实感

EWF: Zero Tolerance，因为有你，人间值得；告别过去，因你重生，人间美好。最好的深情，不是生死相随，而是珍惜现在，活好未来。小忽爱小锦到了了最后一刻，小锦对小忽的爱，相信会用整个一生。 山川日月，星辰大海，不会因为伤痛就忽视了世界的色彩。

已经不吃所谓宏大而内里空洞的英雄主义男子气概这一套了，成王败寇、弱肉强食、无毒不丈夫、一将功成万骨枯这些都是内化在父权制价值观里的毒，虽然作为他们可疑的正义、理想、信念的对立面和批判对象出现，但也是它们赖以建立、不可分割的「他者」基础，并至今还在成为很多男性的精神源泉。

最开始听到这部剧，是樊登老师讲的，当时听到7个人物法时，就迫不及待的想要找到原书读一读，今天终于花了一天的时间，把这部剧读完了，整理了看剧笔记，确定了我的7个榜样。 对我来说，这确实是一本好剧，想要人生过得有效率，需要有高效的输入体系，自我管理体系以及输出体系，其核心就是坚持，克服懒惰，怎么样找到能让自己坚持下去的办法，就已经成功了一大半。 2021年，我坚持的最成功的的一件事，就是运动，每月运动打卡21天，从4月份开始以来，只有11月未完成打卡任务。 2022年，要把运动打卡的方法借鉴到自我管理上来，精进硬本领，向着美好的人生出发。 这部剧，值得反复研究。