顺其自然Easy

本剧观点是很有意思且发人深省的，但是写作实在是过于冗长，几个简单的观点旁征博引车轱辘话说了一大堆。 另外中国读者观看这部剧，可能随着年龄的不同感受会很不一样。在中国改革开放之后，本身缺乏世袭的old money，大部分成功者往往出身平凡，是时代+能力+运气的结果。因此70后80后往往是眼看着周围很多普通人确实是靠自己努力改变了命运完成阶级跨越，才会更加接受Meritocracy。但00后面对增速放缓的经济，更加内卷的竞争，渐渐远去的行业早期暴富机会，可能会更加同意本剧的核心观点。 另外我认为，经济上的结果可以搞补贴，但是学术上的结果是很难补贴的。我并不赞成名校使用通过基础门槛之后抽签的方式来录取学生，不承认人和人之间智力和努力存在巨大鸿沟，本身也是一种美国式政治正确和反智主义的体现。

说实话，拍的水平很高。

前不久，刚看过一个短视频。Francesco Bruni原来是影视教师授却来评史，自己也戏称是公鸡下蛋。从书的最后几章看来，易教授评诗确比论史好的多了。   说说盛唐，因为强大，所以自信，所以包容，所以多彩，所以夺目。唐诗胡舞，四方来宾的天可汗，远取西经的玄奘，中国唯一的一位女皇帝，来着西域的李白，活跃在舞台上的高仙芝常封清等各胡族名人。盛唐是一个一切都能成为可能的时代。

百岁人生，是福吗？ 我大约有10分钟不到的时间写这篇剧评，原因是我的无限卡限时三天，在读这部剧的时候刚好是到期前最后的时刻。这大概也是一件好事，逼着我放下手头的事情，把这部剧看完，把这篇剧评写完。 拿着无限卡，翻了不少的书，这部剧可以说是这期间读的最好的一本剧。 这部剧一上来就带来了一个好消息，就是随着医疗、技术、教育等水平的迅猛发展，人的人均寿命在逐年增加，只要自己不作死，我的同龄人活到接近100岁大约有接近50%的概率，我的孩子辈活到超过百岁的概率超过50%（可能受到生活在哪里的影响，但不影响趋势）。然而，同时随之而来的挑战也是巨大的，活得那么久，有钱花吗？有身体吗？有朋友吗？有爱吗？有幸福吗？欣慰的是，本剧给出的答案是：这个，可以有。 这是一个改变认知从而可以改变行为的预言，只要你肯接受甚至主动改变自己的人生规划。 以前读过许多时间管理的书，也做过各种尝试，比如重要紧急的事情先做，SMART目标制定等等，但是做着做着，就会不可避免的碰到问题，为什么要管理你的时间？什么才是重要的？如何才能过好这一生？ 时间管理，目标管理乃至各种各样的解决方案，包括精力管理，优先级管理，等等吧，大量篇幅着眼于具体方法，如果能贯彻，或多或少能够提高做事的效率乃至效果，但是如何解决心中的困惑和前行的动力呢？ 成功学方面有很多不错的书也在试着解决这个问题，但是往往诉诸于煽情，不免流于片面和短视。也读了一些哲学方面的书，很深奥很玄妙，但对于这个问题往往又似乎隔靴搔痒，远水不解近渴。 这本由一个心理学家和一个经济学家写的书，既有人生大图景，又有具体小实操，对于目前的我，挺解渴。 写到这，无限卡已到期，大部分集数已被锁定。但是没关系，对于本剧核心理念，还有些印象。基本上，长寿伴随的长长的日子，不好过，怎么破？目标是：有钱、有身体、有亲友，有追求，有影响、有价值。途径是：积累有形资产（钱、身体）和无形资产（爱、友情、关系网、学习认识和自省能力、创造力等）的投资组合，方法是：通过终身学习，平衡生产资产、活力资产和转型资产，不断超越、创造价值、实现自我。 说着说着好像走到尼采的路子上来了，但是显然没尼大师那么疯狂，也没叔本华大师那么悲观和出世，似乎可能比他们活得更宁静致远有奔头。 “绝大多数与长寿有关的辩论都在谈论财务和养老金问题，但为百岁人生做打算不仅仅是要维持财务稳定。如果你的技能、健康和情感都消耗殆尽了，你的事业也不会长久，你也不会在财务上取得成功。同样，如果没有坚实的财务支撑，你也无法将时间投入那些财务之外的关键事务。要在短暂的人生中达成平衡是艰难的，尽管这在寿命更长的人生中会更为复杂，但我们有更多的机会实现这种平衡。 ” 这大概适用于大多数人，超越时代的天才和疯子可以除外。

22岁转项。。。编剧稍微查点资料吧

《顺其自然Easy》这部剧是之前休陪产假期间断断续续看完的，已过了一段时间了，今天记录一下。 关于“社会认知”： 这部剧有个特点，会将一个心理学现象讲得特别透彻，就比如“认知失调”，之前也知道这个知识，也查过相关资料，以为不用再了解了，但编剧在社会认知这一集数对这一概念做了全面的解释，让我们理解更立体、更全面，在后面的很多集数会时不时提到认知失调，让我们影响更深刻。 关于“从众”： 看这部剧之前看了《顺其自然Easy》，本来以为编剧所说的从众跟《顺其自然Easy》的群体心理学是类似的，但结果是不一样的。造成从众有依赖、权威、信仰等几个因素。在生活中我们很容易看周围人的表现来决定自己的行为（尽量跟周围人表现一致），在工作中，我们的观点也容易受权威人士的影响。怎么避免不好从众呢？答案可能就是“良知”（具有思辨思维、理性思维），遵从自己的内心做事，不符合人性的坚决不做，不符合自己认知的尽量不做。社会总有一小部分人，敢于站出来，这个社会才会向前发展。（推荐看《顺其自然Easy》这部电影，真相往往掌握在少数人，你是选择从众还是更难的一条路？) 关于“大众传播、宣传与说服”： 大众传播现在比较多的是社交媒体，宣传比较多的是广告，权威人士说的话。说服有中心路径与外围路径这两种说法，中心路径一般跟理性相关，外围路径一般受其他人的影响。编剧举的例子大多跟宗教信仰、种族有关，距离我们比较远。 关于“人类的攻击性”： 暴力媒体、暴力电影、喝酒、暴力教育、从众等各方面都会增强人类的攻击性。怎么缓解攻击性呢，编剧提到同情心、专注、冥想等思路。(我认为运动也是非常不错的方式，它能让我们释放情绪、减少冲动，另外就是多看剧，看剧能陶冶情操、更充分地了解自己。) 关于“偏见”： 偏见是普遍存在的，而且很多都是潜意识的，很难改变的。编剧生活在美国，关于种族歧视讲得比较多，在中国其实还好，但是关于性别歧视，年龄歧视还是挺多。至于怎么避免偏见呢？答案是建立合作，同情心，换位思考。只要和对方建立起联系，就能消除偏见。 关于“爱，喜欢与联系”： 喜欢一个人会将对方的优点夸大，并包容对方的缺点（这就是爱屋及乌吧），实际上一个不那么完美的人比一个看上去完美的人更让人喜欢。有个印象比较深刻的知识点：得失规律，对一个人先失后得的评价会使这个人更喜欢你。 了解社会心理学，有助于你去了解这个丰富多彩的世界，了解发生在周围或自己身上的人和事，以及帮助自己避免在关键时刻陷入“心理学”怪相。

是我觉得少有的字字珠玑句句有道理分析鞭辟入里的书之一！ 1.学会爱，享受爱，把握幸福的能力，“不是我和谁在一起才能幸福，而是无论谁和我在一起都能幸福”。 2.因此与伴侣相遇，其实就是与自己心灵未知的部分相遇。伴侣仿佛一面镜子，让我们从中看见自己更真实的样子。那些吸引我0们的人，往往能映射出我们自己。当你出发去寻找真爱时，你就踏上了追寻自我的旅程。 3.判断一段关系的好坏，主要看这段关系是否让自己变得更好。 4.非理性的期待、未被满足的需要，都是亲密关系发生冲突和陷入紧张状态的持续根源。 5.独处的能力是爱的能力的先决条件。 6.亲密关系的核心意义在于，让我们能够放下生活中表面的“外在的我”，而去寻找不为人知的、深埋于心底的“内在真我”。 7.“爱，不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。” 8.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 9.被我们吸引的伴侣或者我们爱上的那个（些）不该爱的人，很多时候他们是我们的镜子，能帮助我们看到自己无法接纳的缺点。有时候只有经历了错误，爱上过不该爱的人，我们才知道自己内心缺乏什么，在渴求着什么。 10.爱情有时候像个魔咒，让你由相信自己变得依赖他人；由自然变得造作；由安定变得恐慌；由一切尽在掌控中变得一切都不确定。分手之后，你发现最痛苦难熬的不是那个人的离开，而是自己无法忍受独处时的孤单。很多人谈了分，分了伤，伤了再谈，谈了再分；或者结了离，离了怨，怨了慌，却从来没有思考过分手背后的根源是什么。 11.充分地体会悲伤的情绪能让人获得疗愈。一旦你开始悲伤、愤怒、哭泣，释放所有的情绪，那么疗愈就已经开始了。 12.爱情不一定会随着岁月的流逝而消失，只是在不同年龄阶段、关系的不同发展阶段，我们的诉求都会发生变化。 13.在婚姻关系中，当你欣赏伴侣的优点的时候，你是在面对自己心中美好的那一部分；但是，当你开始讨厌伴侣的时候，你是在面对自己心中那个负面的自己 14.很多时候，并不是伴侣变得愈发讨厌，我们才讨厌他；而是我们心中积压了太多的负面能量才创造出令我们讨厌的关系。其实到最后，我们讨厌的是我们自己。 15.我们必须开始将内心混乱的渴望、愤怒和冲突当作是我们的一部分。我们需要的是重塑自己，而不是在埋怨中重复过去。 16.一些负面经历之所以成为创伤，不仅和事件本身有关，也和自己的先天气质和应对方式有关。 17.一个事件也许对人会有一些伤害，但对事件的理解比事件本身更为重要。 18.当意识到99%的问题都是自己的问题时，修行才算正式开始；而修行，就是证明剩下的1%的问题也是自己的问题的过程。 19.所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我们，我们该好好地爱自己，做真实的自己。 20.没有人能够永远满足我们成长过程中那些未被满足的需要，除非我们已经给了自己足够的爱，不然无论对方多么爱我们，我们还是会觉得不够。 21.一个追求自我成长的人，会不断修正和超越自己的观念，从而较少地抱怨生活和伴侣；一个追求自我成长的人，自我关照的能力会不断提升，从而较少期待对方的满足和照顾。 22.独处是一种能力，是一个人与自己融洽相处的能力，代表着对孤单的一种泰然自若。 23.能够自我关照，接纳孤独，懂得安顿处于不良情绪状态中的自己，是一个人情感成熟的重要标志之一。 24.亲密关系的界限是在“融合”与“分离”之间寻求适度的平衡。 25.你把恋人当作威胁你自由、安全感的敌人

非白不知如何就身故了，没看明白。难道换了孪生兄弟就一直没区分出来？前3本精彩，后3本冗长，线索有点混乱。总算一圆8年前遗憾，追完了结局。

自觉读过了不少诗歌，能让我产生最强连接感的诗人便是巴博拉·伯布洛瓦了。 与之相遇的方式，是在一个关注我的女孩的书架上看到了这书，日式和风海报第一眼便吸引到了我。 想来我读到的日本影视大都给我以空远且绵长的感触，百转千回，曲折却有柔情。 那感觉总像是一个阴天的午后，抱着一大杯热水，看着这热气缓缓上升，遇到冰凉的杯壁后又凝成水滴挂在透明的玻璃上一滴一滴地流下去，流回你冷热交织的心底，天转凉，你却愈加温热，谁知道呢，或许你咽下水的咕噜声就是来自宇宙的回响。 想来顺其自然Easy究竟多深远，多漫长，多纠缠，它许是远远超远了时间对生命的丈量。 那么你是否还记得，很早之前我们都生活在火星上，那时我们心中有爱，有诗，我们用千奇百怪的火星语打着诳语，直到有一天孤独催眠了人类，我们成群结伴的睡去，醒来时却发现我们遗失了那个星球，为了找回它，有人发明了语言，有人创建了房屋…我们真的还能回去吗？ 语言贡献了自己，也描述不了那个地方，房屋遮蔽了自己，也隔开那个世界的讯号。 诗人掏出自己滚烫的心，试图告诉世人爱在心中。世人不信，问诗人你来自何方，你的故乡有宝藏吗？ 人们不读诗，人们偏爱分析诗的出身，真不巧一思考便中了障眼法，只要我们还能思考，就回不去了。 诗人说他看到了落叶，看到了树，他看到了小鸟和天空，而你看到了他眼中的落叶，树，还有小鸟和天空，他在描述中描述，你在思考中思考。 谁都无法抵达另一个人，因你我都有眼。那就沉睡吧，别醒来。或者现在答应我，醒来我们就相爱。

1000多个给五星的，点评的都是给的一星二星，能有个给五星好评的人出来说道说道么，8分的书不能这样吧。

我觉得这句话的曲解跟翻译有很大关系…… 这句话是波兰诗人斯坦尼斯洛的名句，波兰语原话是「Żaden płatek śniegu nie czuje się odpowiedzialny za lawinę.」翻译成英文是「No Snowflake in an avalanche ever feels responsible. 」（雪崩中，没有一片雪花觉得自己有责任。） 探讨一句话不能脱离这句话的时代背景。斯坦尼斯洛生活的年代，正是残酷的二战时期，德国纳粹入侵波兰，斯坦尼斯洛被迫逃亡，然而后来他仍然被抓到，并被关押在乌克兰捷尔诺波尔集中营，后因逃跑而被判处死刑，并被押到树林里挖掘自己的坟墓。在树林里斯坦尼斯洛用铲子击杀了自己的看守并成功逃脱。 从这一段经历我们能够看出，所谓的「雪崩中，没有一片雪花觉得自己有责任」说的实际上是德国纳粹。集中营的看守、押送犹太人的火车，毒气室的建造者……每一个人都以为自己只是在履行自己的职责，没有人觉得自己对死难者是有责任的（responsible）。 这句话的意思就很明显了，那就是，面对一个邪恶的制度，我们真的能够因为「职责所在」「我只是在工作」就心安理得的为其添砖加瓦么？ 平庸之恶也是恶。 然而自从某个天才把这句话翻译成「雪崩时，没有一片雪花是无辜（innocent）的」，他就被曲解了。

把抽象的的东西通过简单的例子清晰的描述了出来，很有层次的把内容一点点的讲明白给读者。很不错。

一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这部剧告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由 自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！

生活就是不断认识自己的过程，也许亲密关系就像一面镜子，可以发现以前不曾认识过的自己。

飞鸟在天空没留下痕迹，那么诗是什么寓意，短诗由此到达顶峰，五星推荐。

提前埋下伏笔，结果使人出乎意料，虽然真正的凶手并没有绳之以法但这却是大家都想看到的结局！恶有恶报吧…

二刷。菲利普迪克科幻鬼才，实至名归。7篇剧集短小精悍，结构巧妙，引人深思。编剧是讲故事的高手，情节让人脑洞大开。冒名顶替和电子蚂蚁两篇，有一个共同点，即机器人对自己的身份认同我是谁？勾起了我对智能机器人的兴趣。前两天，英国邮报称，亚马逊智能语音机器人怂恿主人自杀的新闻，让人觉着可怕。菲利普迪克在第二代中描创作的机器人已经超越了人类，比人类更有智慧，但却对人类举起了屠刀。那么，作为未来的发展趋势，智能机器人的发展是利大于弊，还是弊大于利？

韩国男团组合的一场短剧秀，友谊加热血，叫泰熙的那位颜值更出挑一些。

牛人整理方法论，教挫人解决问题的套路，关键在于挫人的实践是否有效。开宗明义，问题是现状与期待的落差，落差大小决定问题严重性，无论牛人挫人，当所有“套路”都无法解决到具体问题，尝试降低期待是最快的解决途径。

有人说：“我宁愿自己的孩子害羞，也不愿意让他像机器人一样没有个性只会服从。”实际上，害羞者往往宁愿服从权威，也不愿意张扬个性；宁愿自己孤独地活着，也不愿意享受人际交往的快乐！

它应该不血腥、不纠结、不折磨、不痛苦，它简单明朗，一目了然，像轻风，像流云，像薄雾，像细雨，不冷不热，不轻不重，不厚不薄，一切都刚刚好。” 人与人的相遇就像大海中的一滴水找到另一滴，其间的过程非常茫然而不可预料。 终究还是得势均力敌。

这部剧写的好！现代战争的爆发都有美国的参与！这就是霸权主义！世界大格局，中国一定要有态度！让美国知道中国不是以前的东亚病夫时代了，我们现在强大了！爱好和平是各国人民共同愿望！

历史从来都不能去评价，但了解历史，真的很重要。 因为懂了过去，才知道原来我们真的活在一个可以吃饱喝足，自由得做自己想做的事情，不用活得战战兢兢，可以获得一定平等的时代。 因为懂得了历史，才能更好的展望未来，对于很多的问题的根源，了解得更加透彻。 花了这么久时间看完，过程很多纠结，看到因为闭关锁国错过了面向世界的最佳阶段，从而在一百多年后被动的在“鸦片战争”中成了战败国，被动的接受一切惩罚。但看到后来渐渐明白，或许在那个阶段，是我们可以做到的最佳了。 因为认知的狭窄，格局的限制，我们真的已经错过了很多，我想到了那年北京的“古城墙”被拆，于是北京再也没有“特色”，找不到那存在几千年的古色古香味，何其可惜。 悲则悲已，历史还是只能去面对。最后用文中的文字来客观评价一下乾隆皇帝。 “他的性格非常复杂。他情商很高，风度翩翩，很善于讨取别人的欢心，常使人感觉“蔼然有春风和气”；他又高己卑人，内心深处很少有瞧得起的人物，施政过程中经常峻烈严酷，刻薄寡恩。他为人节制，平生饮酒不过数杯；他又穷奢极欲，花起钱来如沙似海。他富于同情心，常常因民生困苦而潸然落泪；他有时又像野兽一样野蛮，制造了一起起惨绝人寰的文字狱，甚至在战争中进行种族灭绝。他早年富于自知之明，谦虚谨慎，把盛世推上了顶峰；晚年却刚愎自用，自我膨胀，听不进任何意见，亲手毁了这个盛世……” 以上。

书有些啰嗦，以下是整理: 如果你是普通人，那么最好每天至少睡6个小时以上。 ◆ 睡眠质量决定清醒的程度 用嘴呼吸也会导致睡眠质量下降。 ◆ 黄金90分钟决定睡眠质量 >> 虽说大量的酒精会降低睡眠质量，但如果只是少量地饮用烈酒，就不必太过担心。当然，这也和每个人的体质有关，通常来说，喝过酒之后在最初的90分钟内，就能进入到沉睡的状态。 相比一口一口不紧不慢地喝低度酒，一口就能让人安然入睡的烈酒反倒更好些吧。 >> 一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。 ◆ 培养精良的“睡眠部队” >> 到底怎样才能保证黄金90分钟的睡眠呢？其实，答案非常简单。那就是，坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前，最好夜里11点左右就上床。 错过了最佳入睡时间，即便睡着了，在这个过程里也不会出现黄金90分钟。 >> 还有，在昼夜节律的作用下，随着清晨的来临，身体自然开始为起床做准备。前文已经说过，黎明时人大多处于REM睡眠状态，这时大脑变得活跃，交感神经开始占据主导地位。在黎明时依然保持深度睡眠的做法是违背自然规律的。 ◆ 体温和大脑是睡眠的“开关” >> 高质量的睡眠中，人的体温是会呈降低状态的。因此也可以说，体温的下降对于睡眠来说是不可或缺的。人在清醒状态时的体温要高于睡觉时的体温。睡觉时体温会下降，内脏、肌肉、大脑都进入到休息的状态。而清醒时体温则会上升，以维持身体的活动。但这里提到的体温变化，指的是身体内部体温（即体内温度）的变化。 >> 总之，让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。 >> 入睡时，体内温度下降，体表温度上升，两者之间的差值缩小。这就是实现黄金90分钟睡眠的第一个开关。 ◆ 用体温和大脑打造最佳睡眠 >> “双手暖和的孩子才能安睡”这句话清楚地表达了睡眠与体温的关系。 为此，首先必须要提高体表温度，通过释放热量来降低体内温度。 此处“体温”指体内温度: ● 清醒时体温上升，个人表现的状态也有所提高（打开了开关）。 ● 体表温度上升（开），热量散发导致体内温度下降（关），能让人尽快入睡。 ● 在黄金90分钟阶段，体温若能顺利下降（关），睡眠质量就会提升。 ● 随着清晨的来临，体温开始上升（开），人会逐渐醒来。 ● 清醒时体温上升，个人表现的状态也有所提高（打开了开关）。 ● 体表温度上升（开），热量散发导致体内温度下降（关），能让人尽快入睡。 ● 在黄金90分钟阶段，体温若能顺利下降（关），睡眠质量就会提升。 ● 随着清晨的来临，体温开始上升（开），人会逐渐醒来。 ◆ 提升睡眠质量的三大体温开关 >> 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 >> 入睡前，做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话，会刺激到交感神经导致睡不着觉，还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以，从睡眠的角度出发，不建议大家这样做。 >> 我们进行的与沐浴相关的实验显示，在40℃的洗澡水中泡15分钟之后，体内温度会上升约0.5℃。 >> 体内温度上升0.5℃后，需要用90分钟的时间，才能恢复到之前的水平，即降到比沐浴前还低的体温，已经是90分钟以后的事情了。 >> 总之，入睡前90分钟洗好澡，然后让体内温度开始下降，与体表温度之间的差距不断缩小，最后就能顺利地入睡。 >> 最好在临睡前沐浴 >> 假设要在夜里0点睡觉的话，就应该按下面这个流程来做: ● 22点00分 沐浴。在澡盆里泡上15分钟，体表温度与体内温度都会升高。 ● 22点30分 沐浴完毕。体表温度上升了

很受益，在失败之后，在自己张狂之时能看到这部剧给了我很多反思，我看到自己忘记初心的着魔样子，很可恶很恶心。内心的平静基本丧失殆尽，还好法师的书中点醒了我很多。由衷感谢！值得推荐，在无助和无法分辨时有这么本剧给我指引。

Francesco Bruni的好作品，情节跌宕起伏，写出了人性最深处的东西！圆满的结局透着心酸的母子情。

七个故事，人物各显特色，混沌老儿的胜天半子，快马的错意人生，毛大吾，米小强的合二为一，大阿福，美罗的倒霉福气，珍珍，秦笙的美好爱情，朱巍和母亲的善恶辗转，情节有跌宕起伏，有顺理成章，值得一看。

我一个朋友也是写剧集的，因为更新的慢，被人按在粪池淹了九个小时，脸上全是屎，还被砍了四十多刀，刀刀避开要害，由于太惨烈，到现在还在ICU躺着，没别的意思，就是提一提

非常之细致细致，以一个游客的角度去了解去介绍德国社会的方方面面，当然都是生活方面，德国人的严谨态度在生活中无处不在，尤其是介绍德国没有流浪狗、大学没有围墙印象更深，现在出门旅游兴做攻略，这就是一个非常好的游记攻略，想去德国旅游、想了解德国人的日常生活就来看看《顺其自然Easy》吧。