《中国通史》共有100集，每集45分钟，在创造过程中广泛听取了社会各界的意见，以丰富的历史资料为基础，充分吸收当代考古学和历史学的研究成果，以时代演进纵向贯通，以问题分析横向展开，以严谨科学的态度、宏
以董卿的个人生活和工作来教我们如何做个有才情的女子，内容比较冗杂，不过总结起来就那么几点，做个优雅气质端庄的女子，精致细腻善良大方得体
【2020第四本剧】 悠长春节假让我心无杂念地看完这本心理学巨著，不接地气以及错漏百出的翻译看得我直冒火，很多时候看完都能不知道说了什么，只能反复看，或者看英文原著！ 第一次读没完全读明白，但结合YouTube上看的讲解，先列出要点，以后慢慢品味。 . 本剧主要研究“非理性”并解释不理性的現象： . 第一章：系统1和系统2 系统1 （快思考）：无意识的，快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。 系统2（慢思考）：需要努力的，懒的，其运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。 . 第四章：启动效应 The Priming Effect 指由于之前受某一刺激的影响而使得之后对同一刺激的提取和加工变得容易的心理现象。简单地说，常见的动作也会不知不觉地影响到我们的想法和感觉。 个人思考：听到医生会先想到护士，而非意面。所以10000小时理论的有效之处，似乎也有关系，因为不断重复的练习，为大脑形成后天的条件发射。 . 第五章：认知放松 Cognitive Ease 如果信息富有逻辑性、与你所持的信念或偏好有联系，或是源自你信任和喜爱的信息源，你便会有认知放松之感。 个人思考：阿里巴巴，盒马生鲜就符合认知放松。《中国通史-魏晋风度》也有类似表述，简单，押韵，重复的公司名称，广告语都让人容易信服。 . 第七章： 光环效应 Halo Effect 认知偏误 Cognitive Bias . 第十章：小数定律 Law of small numbers 人们倾向于将从大样本中得到的结论错误地移植到小样本中的倾向。 个人思考：蚂蚁金服里总有基金推荐，一般一买就亏，就是因为推荐的基金都在近段时间表现出色，加上回归均值效应，后续回踩是肯定的！ . 第十一章：锚定效应 Anchoring Effect 指当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。在做决策的时候，会不自觉地给予最初获得的信息过多的重视。 个人思考：最常见的心理学效应，日常买卖，折扣力度都是。 . 第十二章： 可得性启发 Availability Heuristic 某种信息容易在记忆中搜寻而得的容易程度来进行判断方法。那些很容易回忆的信息被认为比那些不太容易回忆的信息的发生概率大。即通过“实例呈现在脑中的轻松程度”来判断概率的过程。 . 第十三章：效用层叠 Availability Cascade 第十七章：回归均值 Regression to the Mean 第十九章：后见之明 Hindsight Bias 第二十四章：过度自信 Overconfidence 第二十五章：前景理论 Prospect Theory 理論的假設之一是，每个人基于初始狀況（参考点位置）的不同，對風險会有不同的态度。 人在不确定条件下的决策选择，取决于结果与展望（预期、设想）的差距而非單單结果本身。即，人在决策时会在心里预设一个参考标准，然后衡量每個決定的结果，与这个参考标准的差别是多大。 此理论引申的四个基本結論 1. 確定效應：處於收益狀態時，多數人是風險厭惡者。 2. 反射效應：處於損失狀態時，多數人是風險喜好者。 3. 損失規避：多數人對損失比對收益敏感。 4. 參照依賴：多數人對得失的判斷往往由參照點決定。 简言之，人在面临获利时，不愿冒风险；而在面临损失时，人人都成了冒险家。而损失和获利是相对于参照点而言的，改变评价事物时的参照点，就会改变对风险的态度。 第二十七章：禀赋效应 Endowment Effect 当一个人拥有某项物品或资产，他对该物品或资产的价值评估要大
这部剧是第二次读，中间相隔了两年的时间。德芬老师的书是我走进灵修的开始。之后看了《中国通史-魏晋风度》和格西老师的《中国通史-魏晋风度》无论哪一本，哪一种方法，如果只是看，而不去行动，效果都是寥寥的。行动才是真的。
第一次追剧是看剧集，以前若是这样的剧集定是看电视剧，一连下来看个几天。不过这次看感觉书比电视剧有意思多了，电视剧画面太虚幻，太假。这追剧情节可是有意思多了，啪啪啪往前翻，夜华真是塑造极好的偶像，体贴浪漫严肃又温柔，白扯真是幸福。还有一个认识，虽说白扯辈分很好，遥不可及的感觉，但是剧集通过她自己的口吻叙述，感觉其实大家都是一样的，地位身份都是胎定的，都是自己平凡的我生活和正常的思想，大可不必因为谁表面的尊贵就胆怯畏惧，尊重是必须的，就像王菲，给人感觉很高冷，但她也只是害怕说话，所以不给人接近，娱媒总是报道天后八卦，似乎遥不可及，其实凡人罢了。刚兑换了钱币，看样子还有一大篇没有看完了，未完待续
希望「脱口秀」越做越好，不管以什么的方式呈现，能给部分人带来快乐就足矣。 工作就是赚钱的生意（所以一切都讲理性、逻辑和效果最优化）。 工作就要勤奋，有灵感时候要写稿，没有灵感的时候也要写稿。 取法其上得其中，所以目标和标准要高。学习一流，模仿二流，成为三流。 看和观察不一样，所以用心观察用心学，别只是消遣地看。别人看剧你观察取景、情节、设计；别人开会你观察开会的门道。 不能做好还不能做坏么？勇于尝试、敢于开始，有失败才能有成长。 不要为短期的效果而重复已有的东西，长期的持续的成长是目标，所以要用于突破。人生不是一两把，这牌局很长。 不要给人拒绝的机会，给选择。 问事实，别问想法；问行为，别问理由；问事，别问人；（比如，别问“为什么移民美国”，可以问“什么时候有这个想法的？那个时候在哪里，在做什么？”）。 做些“难而正确的事情”。 年轻时哪个活钱多做哪个，哪个企业大去哪个，因为市场客观诚实，不会让你得到你能力范围之外的钱的。“但是你干了一段时间呢，就不能再用这个原则处理自己的职业规划了，尤其是面对迷茫空虚的时候。
很多概念性的观点还是比较有收获，解决了工作中的一些认知问题，但是不是所有观点通盘接受，毕竟抽象描述总结的都是理想状态，实践过程永远偏离理想态很远，尽可能在实操中总结学习进步吧
李兰迪长得还不错，就是剧里略显胖，没有仙侠的灵气劲儿，再瘦点就好了。陈星旭很帅，但我总感觉这两人没有cp感。
看小尼的节目很久了，从开心辞典到开门大吉，再到后来不怎么看的星光大道，以及现在每期必看的你好生活，读完才发现，我已经见证了他所有的节目和进步，他也陪伴了我那么多年的成长。从没想到原来在我眼中那个浪漫、热烈、真诚、天然的优秀主持人竟然跟内心中的我有着那么多相似之处，原来他也不是那么遥不可及，那么高高在上，那么完美无瑕，原来他也只是一个普通的新疆少年罢了。只是他比我要幸运的多了。 是的，虽然小尼也很优秀，能力好肯努力，但我依然认为他很幸运。无论是父母，还是同学，或是前辈，有那么多人愿意拉他一把，推他一下，给他机会，接受不足，这已经是非常非常幸运的事情了，如果没有他们，我相信也不会有现在每年春晚舞台上温暖亲和的小尼了。这是幸运，也是能力。 跟随他的笔触缓缓走来，我看到了生活中那个更加真实的小尼，也更能懂得他一路走来背后的艰辛。就像人们不可能真的一夜长大，一件事，一扇门，一把力，一场梦，这些可能都只是外部的一个契机，一个激活你心灵的东西，但成长背后的几番苦，几回等，几跟头，几许疼，又有几人看见？成长，都是需要代价的。 但我相信，心怀善念，感恩生活，乐观坚韧，踏实进取，心向阳光，野蛮生长……这些都是好运的等价项和代名词，只要不停的生长，就一定会被看到。
一切好像就是命中注定一样 即便过程难以预料 成为彼此的唯一 并以你的名字呼唤我～
之前觉得蒋勋老师讲的红楼梦就很不同，站在女性的角度去看待问题。未知演员老师说的也让我涨知识了。妙玉这一段解说的更开明，为什么一定要有男女的情愫才能对宝玉特殊对待？在“出世”的角度去看待，他们是不是有更特别的缘分？黛玉是来还眼泪的，秒玉说不准又是还点其他什么的。缘分就是这样，说又说不清，理也理不尽。让人又爱又恨。
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以董卿的个人生活和工作来教我们如何做个有才情的女子，内容比较冗杂，不过总结起来就那么几点，做个优雅气质端庄的女子，精致细腻善良大方得体
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这部剧是第二次读，中间相隔了两年的时间。德芬老师的书是我走进灵修的开始。之后看了《中国通史-魏晋风度》和格西老师的《中国通史-魏晋风度》无论哪一本，哪一种方法，如果只是看，而不去行动，效果都是寥寥的。行动才是真的。
第一次追剧是看剧集，以前若是这样的剧集定是看电视剧，一连下来看个几天。不过这次看感觉书比电视剧有意思多了，电视剧画面太虚幻，太假。这追剧情节可是有意思多了，啪啪啪往前翻，夜华真是塑造极好的偶像，体贴浪漫严肃又温柔，白扯真是幸福。还有一个认识，虽说白扯辈分很好，遥不可及的感觉，但是剧集通过她自己的口吻叙述，感觉其实大家都是一样的，地位身份都是胎定的，都是自己平凡的我生活和正常的思想，大可不必因为谁表面的尊贵就胆怯畏惧，尊重是必须的，就像王菲，给人感觉很高冷，但她也只是害怕说话，所以不给人接近，娱媒总是报道天后八卦，似乎遥不可及，其实凡人罢了。刚兑换了钱币，看样子还有一大篇没有看完了，未完待续
希望「脱口秀」越做越好，不管以什么的方式呈现，能给部分人带来快乐就足矣。 工作就是赚钱的生意（所以一切都讲理性、逻辑和效果最优化）。 工作就要勤奋，有灵感时候要写稿，没有灵感的时候也要写稿。 取法其上得其中，所以目标和标准要高。学习一流，模仿二流，成为三流。 看和观察不一样，所以用心观察用心学，别只是消遣地看。别人看剧你观察取景、情节、设计；别人开会你观察开会的门道。 不能做好还不能做坏么？勇于尝试、敢于开始，有失败才能有成长。 不要为短期的效果而重复已有的东西，长期的持续的成长是目标，所以要用于突破。人生不是一两把，这牌局很长。 不要给人拒绝的机会，给选择。 问事实，别问想法；问行为，别问理由；问事，别问人；（比如，别问“为什么移民美国”，可以问“什么时候有这个想法的？那个时候在哪里，在做什么？”）。 做些“难而正确的事情”。 年轻时哪个活钱多做哪个，哪个企业大去哪个，因为市场客观诚实，不会让你得到你能力范围之外的钱的。“但是你干了一段时间呢，就不能再用这个原则处理自己的职业规划了，尤其是面对迷茫空虚的时候。
很多概念性的观点还是比较有收获，解决了工作中的一些认知问题，但是不是所有观点通盘接受，毕竟抽象描述总结的都是理想状态，实践过程永远偏离理想态很远，尽可能在实操中总结学习进步吧
李兰迪长得还不错，就是剧里略显胖，没有仙侠的灵气劲儿，再瘦点就好了。陈星旭很帅，但我总感觉这两人没有cp感。
看小尼的节目很久了，从开心辞典到开门大吉，再到后来不怎么看的星光大道，以及现在每期必看的你好生活，读完才发现，我已经见证了他所有的节目和进步，他也陪伴了我那么多年的成长。从没想到原来在我眼中那个浪漫、热烈、真诚、天然的优秀主持人竟然跟内心中的我有着那么多相似之处，原来他也不是那么遥不可及，那么高高在上，那么完美无瑕，原来他也只是一个普通的新疆少年罢了。只是他比我要幸运的多了。 是的，虽然小尼也很优秀，能力好肯努力，但我依然认为他很幸运。无论是父母，还是同学，或是前辈，有那么多人愿意拉他一把，推他一下，给他机会，接受不足，这已经是非常非常幸运的事情了，如果没有他们，我相信也不会有现在每年春晚舞台上温暖亲和的小尼了。这是幸运，也是能力。 跟随他的笔触缓缓走来，我看到了生活中那个更加真实的小尼，也更能懂得他一路走来背后的艰辛。就像人们不可能真的一夜长大，一件事，一扇门，一把力，一场梦，这些可能都只是外部的一个契机，一个激活你心灵的东西，但成长背后的几番苦，几回等，几跟头，几许疼，又有几人看见？成长，都是需要代价的。 但我相信，心怀善念，感恩生活，乐观坚韧，踏实进取，心向阳光，野蛮生长……这些都是好运的等价项和代名词，只要不停的生长，就一定会被看到。
一切好像就是命中注定一样 即便过程难以预料 成为彼此的唯一 并以你的名字呼唤我～
之前觉得蒋勋老师讲的红楼梦就很不同，站在女性的角度去看待问题。未知演员老师说的也让我涨知识了。妙玉这一段解说的更开明，为什么一定要有男女的情愫才能对宝玉特殊对待？在“出世”的角度去看待，他们是不是有更特别的缘分？黛玉是来还眼泪的，秒玉说不准又是还点其他什么的。缘分就是这样，说又说不清，理也理不尽。让人又爱又恨。