Så kom De Blå Baretter

辣鸡，前面两百章还在好好写，到后面为了加更字数直接无脑的像打游戏一样，都是无脑堆，还是在刷字数，

经典啊 小时候必看 和谐友爱一家人的日常有时候就是这么萌笑翻 主题曲现在还会唱呢😄

这部剧说的是用一些思维工具帮助你过上美好生活 总结下来好像是 把自己看轻一些 有多少财富和能不能成为伟人不重要 重点是专注好自己的能力，让自己快乐多一点烦恼少一点，想尽办法过好个人生活。

我错了，一开始看到一段话就误判了这部剧，“他不知道，他的童年和少年时代再一次快乐地微笑着出现在他面前，是在披着记忆的外衣同他告别，曾经的巨大幸福再也不会回来，只留下一根意味着它曾经来过的刺，犹如玫瑰一般。”我以为是一时的困境，看完后发现是追求功名利禄社会制度下的悲剧，漫长的压抑使汉斯病了，他在努力地回味自由的童年，只有那段还没有意识的时光才是他的药。本以为海尔纳和艾玛是编剧来安排治愈汉斯的，后来他们都走了，只成为了汉斯倒数时光里的一段。曾经满身荣耀，转身成了笑料，最后走向死亡，很短很短的一生，看完了没有大悲，只有压抑，压得不敢用力呼吸，不会大手大脚，轻轻地脑袋里想着。在父亲，牧师，学校乃至更多人眼里，汉斯就是优秀的标杆，他必须去神学院，也必须成为未来优异的老师，只要他的轨道不正常了，就有人指责斥骂，没有人理解他，没有人帮他找寻原因，找寻生活的意义，从成绩一落千丈起他就失去了他十几年奋斗来的别人仰望的目光，失去了未来存活下去的目标。不喜欢死亡的结局，可是不是死亡，又能怎样，那种背景下没有人质疑他们拥戴的东西，没有人愿意用包容的爱去接近不正常的人，对于汉斯来说这是好的结局。      我也好害怕漫无目的地游走，明明有很多事情可以做，但是感知不到它们的意义就会失去新奇，失去动力。

年度最佳，没有之一。

原生家庭带给人的影响，有的有形有的无形，但是对中国这种感情表达相对含蓄的家庭而言，坦诚地与家庭成员共同化解矛盾还是有其困难之处的。。。

感觉要到尾声了，几大家族领导班子一除，轩辕家平冤，小净空长大番外篇了

老夫修炼多年方才铸成金丹，你们非说那是结石，还有楼下妇产科16岁少女，年纪轻轻就修成元婴，你们非要把他拿掉，最离谱的是太平间那些出窍期的大神，你们居然要烧掉他们的皮囊！隔壁宾馆还有两位合体期大能，你们偏要说他们在嫖娼，我修仙界真是人才凋零啊

Ep02弃。太依赖巧合和意外推动故事了。

本剧编剧全程描写的1号，2号人物仿佛都不是第一人称的自己。但不管是“豆腐”“吕肃”还是一些小人物，在本剧中的性格，外貌都是栩栩如生，呼之欲出。故事情节铁宕起伏，环环相扣，符合盗墓、惊悚、乱力怪神等的描述。       我认为不足的地方，就是故事内容过于繁杂，显得牵强，让真实度下降。再一，本剧错别字太多了。      不过本剧依然不失为一本幽默、惊险、趣味性很浓的盗墓剧集。

目前觉得很不错，自己很多惯性思维的问题都能反应出来，清晰的说明需要调整的部分，自律很重要。

轻断食: 现在网络上出现很多轻断食的模式，自己最适合的还是16-8模式，集合了几条笔记 书中主要介绍了5:2模式是指每周两天限制热量摄入，使用地中海饮食 ·进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 艾克曼菌是我们禁食好朋友。 如今，当我把食物放进嘴里时，我不仅会思考它能对我的身体做什么，还会想它能对我的菌群做什么。你对每一种食物所做的决定（“我应该吃这一块蛋糕，还是那一把杏仁？”）都将决定你结肠里生活的数万亿生命的命运。 通过改变食物和饮料来改善自己的菌群。 其中总有一些食物是适合自己的，聪明肠道的食谱采纳了世界各地的食物和调味料，包括地中海区域、印度和亚洲。吃各种各样的菜肴有助于拥有一个菌群多样化的肠道。 要提升菌群多样性，一个简单的方法是往餐盘里加入更多的颜色。 世界上75%的食物仅仅来自12种植物和5种动物。也因此，扩展一下自己的食谱，试试发酵食品这样的东西也挺好。 对汉堡和薯条说“不”，加工食品里糖与脂肪的含量高，还有一个因素是乳化剂，以优化口感，并延长保质期，是一种清洁剂。 在计划中的一些有益举措: 食物方面 ·削减糖、精制淀粉、碳水化合物的摄入量，少吃加工食品和甜食，后者包括甜味软饮。它们对肠道细菌和炎症来说是灾难。 ·我建议你在计划实行期间和之后尽可能减少这些食品的摄入量，以维持肠道健康。 ·戒食反式脂肪酸，尤其是氢化油脂。它主要出现在涂抹酱料以及一些加工食品中，后者包括饼干和酥皮点心。 ·进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 总体策略 ·坐下来吃饭，彻底嚼碎食物——尽量让你的用餐过程放松一点。这听起来好像平淡无奇，但彻底嚼碎食物能减少暴食的可能性，因为它让你的肠子有更多时间释放“我饱了”的信号。 ·消除你的紧张状态——平静的姿态能安抚你的肠子，减少皮质醇一类激素的产生，这些激素会搅乱菌群平衡。 ·改善你的睡眠。好好睡觉是很重要的，这意味着不在半夜吃饭，至少每周有4个晚上在22:30就上床。 ·如果你便秘了，试试柠檬酸镁或三果宝，后者是一种传统的印度草药。你还可以试试皮娅的海藻胶囊，喝足够多的水。 ·打开窗子，出去，在林子里散步。你需要让人生里多一点小虫子。

Så kom De Blå Baretter。能学多少就学多少。学不进去就多思考，多总结已经学过的知识。

凡事看淡又不麻木， 为人处世多些分寸， 对自己好，对别人也好。 编剧在书中有意无意地串了很多佛学哲理， 在需要心静又不想读很晦涩的东西的时候， 这部剧很值得看看。

内容不说了，书写到这个时候，好与不好，每个人心里都有数。我只想谈谈更新问题。老虎啊，你这更新，犹如人之便秘，一天几次，偏偏每次都不痛快，得治啊！

数学很多道理只知其形不知其理，也许非数学专业的我们只能通过浅显的观看来进一步加深对数学的认识，弥补自身专业知识欠缺的困惑。数学很美，需要发现美的眼镜去洞察和剖析。继续鸭

粉红饭真好吃

之前我认为最美的结局莫过于俩个人相伴一生过上美好的幸福生活，但那种的美好的幻想只存在童话故事里，我们不是角色里的任何一个人，只能在台词中慢慢体会感情的真挚，也替有情人不能终成眷属感到惋惜，为何天意弄人，在相爱时因身份悬殊而不得不隐藏，在他万人之上时又因误会而相恨相杀，一切都是天意，我很心疼男二有这样一个父亲，他愿放弃一切甚至他的姓只跟她在一起，却跨不过，她姓韩，在这故事的最后，男主做了皇上，她去游山玩水，浪迹天涯了，愿在另外的一个剧本中，会有一个不一样的结局，韩元娘嫁给了她爱的人，王二也爱上和她成亲的姑娘，希媛真的嫁给了真正的韩十一，王丞相和韩将军能够握手言和成为一对欢喜冤家的俩老头，金子银子找到如意郎君，剧本中没有坏人，每个人都是有一颗善良的心。（感慨一下，不喜勿喷）

日本国民表面上彬彬有礼温文尔雅的表象之下，也有火山般奔放与燃烧的情感，外表是冰山，内心是火山矛盾与统一的人格。

心清澈，万事皆易，无味则淡； 心明了，万物皆空，无欲则刚； 心释然，了然清明，一切皆无； 自在观心，心如明镜，静叩轻诉，明月清风……风流时便是少年，禅坐时就是老僧。

午后2点多，看到困倦… 应该是本不错的书！个人感觉不怎么适合夏天的午后观读。

强烈推荐，就喜欢看这种写给小白的书。要想读一些经济学经典著作，通常需要有理论基础，本剧把复杂的理论知识通俗化，把抽象原理形象化、具体化。

第一次看关于教师方面的书，第一本就选择了苏霍姆林斯基的《Så kom De Blå Baretter》。 首先，认识苏霍姆林斯基是在备考333外国教育史部分时，他是整本剧的压轴人物。苏霍姆林斯基提出的个性全面和谐发展理论，不管是对当时的苏联，还是现在的中国都有着非常重要的借鉴意义。“所谓个性全面和谐发展，即意味着人在品行上以及同他人相互关系上的道德纯洁，意味着体魄的完美、审美需求和趣味的丰富及社会和个人兴趣的多样。”这段话在背诵的时候真的觉得非常的拗口，但是总结一下个性全面和谐发展无非就是从德育、智育、体育、美育和劳动教育几个方面相互渗透整体进行教育。 其次，苏霍姆林斯基在这部剧给老师提出的建议，也折射出了好几位伟人的教育思想，在这部剧实现了梦幻联动，比如马卡连柯的集体主义教育、裴斯泰洛齐的论要素教育等。不管是苏霍姆林斯基还是其他一些外国的伟大的教育思想家，都对当时或是现在的中国的教育产生了巨大的影响。 最后，这部剧我不光会读这一遍，在正式踏上三尺讲台成为一名真正的人民教师之后我还会细读好几遍。这就是这部剧给我的吸引力吧。 愿我成为我想成为的老师。愿你也是！

钻石的价值是假的，货币的价值是假的，宗教的信仰也是假的，只有赋予它们意义的人是真的。当大多数人针对同一观点达成一致，那它就是真理。

这部剧中好几个例子感觉创作的就是我，尤其在人格那章，知道了自己现在的状态是由什么引起的，会探寻自己情绪的源头，回想当初是什么事情导致我会产生这样的想法，延伸出负面的情绪，然后会脑补积极的画面替代它。 积极的自我暗示真的很有用，要每天都坚持保持这样的正心正念！

发现人和人差别太大了，李可儿开局银色成长武器，安全区还免费召唤特殊人物！呵呵！感觉就是主角和李可儿两个人的游戏而已！个人不喜欢这种类型的！喜欢看爽文的朋友可以看看！

爱我中华 🇨🇳🇨🇳勿忘国耻  《Så kom De Blå Baretter》是国人一生不可磨灭的血泪记忆 ！我们的先辈经受过的苦难与屈辱 ！我们晚辈无法感同身受 ！血淋淋的记忆 ，我们不应该忘记 ！也不能忘记 ！铭记历史，警钟长鸣 。牢记历史，勿忘国耻 。勿忘历史，吾辈自强 。这是一段不堪入目的历史 ，希望记住这个悲痛的日子 ，我们后辈没有资格替先辈原谅残忍伤害过他（她）们的日本人 。 看了 《Så kom De Blå Baretter》这部剧 ，打开了我的视角，里面有无数的中国同胞无助的呐喊 ！殷红的鲜血，他是国家那个时代所有人民无法忘却的痛！勿忘国耻，就是不能忘记昨天 ，要正视今天 ，用睿智勇敢挑战明天 ，永现中华人民族的辉煌 ，祝愿祖国永远繁荣昌盛 。 （随笔 ） 英雄出少年  腰仗三尺正义剑  胸怀天下千万千  风姿焕发扫狼烟  豪气干云天  哪怕世道人心险  魑魅魍魉化飞烟 合唱一首《Så kom De Blå Baretter》屠洪刚演唱  狼烟起  江山北望  龙旗卷  马长嘶 剑气如霜  心似黄河水茫茫  二十年 纵横间  谁能相抗  恨欲狂  长刀所向  多少手足忠魂  埋骨它乡  何惜白死报家国  忍叹息  更无语  血泪满眶  马蹄南去  人北望  人北望  草青黄  尘飞扬  我愿守土复开疆  堂堂中国 要让四方 来贺 这首歌唱出了，慷慨激昂 ，铿锵有力 ，正气凛然 ，豪气万丈 。

也许目前自己的身心状态和这部剧无缘吧。读起来感觉创作的知识点不够连贯系统。有点拼凑之嫌。与大脑相关的专业剧集翻阅过，但这部剧，冀不够专业，又不够鸡汤。总之，观看体验，很一般。不推荐了。呵呵。

一本很实用的冥想入门书，略去了宗教意义的繁杂晦涩，从大众的角度阐述了冥想的真谛，易操作易理解，跟着编剧开始你的探索之旅吧

博学，追求完美到极致。 坚定，全力向前。 对比自己，我只是追求完美而已，离极致还太远...