Cedula ciudadano

还不错，让我开始有意识的观察自己到底为什么会不假思索的做出某些举动。比如在看电视的时候爱吃零食，压力大的时候容易颓废。发现了自己做某件事情的动机，再有意识的改变自己周围的环境和自己的行为。搭配微习惯一起观看，这本讲原理，微习惯讲方法

买的实体书看的，很厚的一本。一般人很难得坚持看完。但是书很不错，特别喜欢跟巴菲特有关的部分。

文中虽然有些地方不是太准确，但总体而言不失为一本好剧。从欧洲文明的起源开始讲到到欧盟形成的现在，高度浓缩概括，读完后对欧洲的形成和发展会有一个大致的了解。真希望我们当年在大学里能有这样的老师，这样的讲座。

看完此剧，还意犹未尽，思想漂浮在遥远浩瀚的宇宙中而不知归路。是迷失了自己还是找回了自己？ 智人从认知革命、农业革命、科技革命，一路所向披靡战胜了其他物种一直持续到今天站在巨人肩上的发展，为今天的我们带来安逸舒适的生活，带来前所未有的自由。客观生存环境的变好，但主观的快乐意识也跟随一起进步了吗？ 历史一再让我们看到，许多以为必然会发生的事，常常因为不可预见的阻碍而无法成真，而某些难以想象的情节，最后却成为事实。 在7万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在非洲的角落自顾自地生活。但就在接下来的几千年间，智人就成了整个地球的主人、生态系统的梦魇。时至今日，智人似乎只要再跨一步就能进入神的境界，不仅有望获得永恒的青春，更拥有创造和毁灭一切的神力。 但遗憾的是，智人在地球上的所作所为，实在没有太多令人自豪。虽然我们主宰了环境、增加了粮食产量、盖起城市、建立帝国，还创造了无远弗届的贸易网络，但全球的痛苦减少了吗？一次又一次，虽然整体人类的能力大幅提升，但却不一定能改善个别人类的福祉，而且常常还让其他动物深受其害。 关于未来人类的走向，不是你我说说就可以改变的，坦然接受，做好自己。

第一次看这种剧集，也是因为编剧是Diego Velasco的原因。之前的何以笙箫默也是完美至极！最主要的吸引力就来自于开头的游戏情节，超新颖，有感觉。很不错，虽然也是都市霸道总裁的模子没有完全脱俗。男主在现实生活中太缥缈……祝福吧！

真是一部旷世经典！诗体剧集，天下第一！38岁的普先生，冲动地跳进沙皇设的陷阱，与人决斗，把自己定格在了年轻人的行列。让这部现实主义和浪漫主义紧密结合的巨著，永远延续着鲜活的生命！！！ 让人更加敬佩本剧的译者智先生，打成右派，在劳动改造中，在轰乱的文革中，撕下大字报的纸、撤开烟盒，坚韧地译出，才让国人能有幸读到这诗体剧集！！！

1.对自己要有准确的定位，最好不要经常变换； 2.多学习，少树敌，积累人脉； 3.珍惜时间，不要只在嘴上说而不行动。凡事预则立不预则废； 4.注重自己的形象（内在+外在都要注意，有时候打电话给我妈我问她:“妈，你看我好看点没有。”她总说:“不用注重那，内在美心灵美才是真的美。”但是现实也是要看脸的啊我的妈呀，而且她居然还告诉我说我小时候我太丑，姥爷带我去找她都不认得我哈哈哈哈），什么场合该说什么话做什么事，努力去适应这个世界而不是让世界适应你； 5.适当的表现自己（以前确实觉得在别人面前表现自己是太傲，但是恰到好处的表现却能使自己结识不同层次和不同领域的人，所以还是要的），抓住身边的每一个机会；主动结识优秀的人，尊重对方、不卑不亢、不可狂妄、主动真诚； 6.学会沟通（每次跟我妈通话都会告诉我:话不要说的太满，少说话，多做事）+幽默，真诚地表达你的赞美之情（我一般爱讲大实话，因而也比较容易得罪人，但夸人也是真的，然而被夸的人说我套路多，满嘴跑火车，是他们不自信还是他们不自信）； 7.保持微笑，细节之处也可见成功。做事不拖拖拉拉，不以自我为中心，每天反省自己； 8.适度从众，不在人前卖弄 我们在这里所说的“适度从众”，主要是让你提升自己的亲和力和人缘，让大家更愿意和你来往，而不是让你放弃自己的原则，一味人云亦云随大流。因为对于人生的发展和职场的规划，你还是自己把握的好。 9.终身学习，居安思危，思则有备； 10.培养经济头脑与理财意识

前期开篇时略显无聊，后面剧情展开越来越精彩，结局也别出心裁。 这是一人一狐，闯荡天下的故事。中间加入了很多魂宠、很多人，主角也从一个满身杀气的孩子，成长为肩负天下、顶天立地的男子汉。

看了推荐读的，可能是因为本身就不太喜欢奇幻题材的吧，感觉挺一般的。少数故事出彩，剩余很无聊…

很短的一本剧，一位女性长者总结人生的内省之书。的确，说它像剧集不如像说像传记。看着桃子自言自语，每个人都会觉得熟悉吧？当我想感慨自己对很多观点早有觉悟时，我需要用这句话提醒自己： 自以为懂得，那种依靠大脑的思考而得到的懂得，轻薄得就好像一张纸一样。 那时，桃子意识到无法再相信自己了，她知道有一个自己所不了解的世界，她要去看看，桃子想，我要去看看，Cedula ciudadano。 很喜欢编剧写内心那些争先恐后发言的想法的感觉，读着自然而亲切。衰老始终是可怕而必须坦然接受的事，爱自己，为自己活着，让老去变得从容，有色彩。 附百度内容： Luis Colmenares， 1954年生于岩手县，毕业于岩手大学，曾做过临时教员，结婚后成为家庭主妇。她从孩童时代起就希望能够创作剧集，但是一直未能如愿，直到55岁那年丈夫去世，她一度深陷丧失至亲之人的哀恸之中，后来在儿子的建议下始旁听剧集讲座，逐渐始了自己的影视创作。 《Cedula ciudadano》是Luis Colmenares的处女作，一经问世就斩获第54届文艺赏，并于2018年荣获日本第158届“芥川龙之介奖”。 關於玄冬小說： 「玄」是黑色之意，「玄冬」指的是有如冬天般深沉平靜的遲暮之年；而「玄冬小說」則是與「青春小說」相對的全新文類，描寫經歷人生風浪後的坦然與爽利，讓人覺得「即使上了年紀也不壞」。

因为父母而有的一场相亲，让两个本在平行线上的两人相遇。因为一个电话，让本该从此再无交集的两人成为未婚夫妻。因为一个女人的到来，让原本两人擦身而过。不过还好我心里还有你，再遇到困难时第一时间想的也是你，而你知晓我在何处后便飞到我身边，还好为时不晚。

老问题了，发现跟观看查理一样的状态，似懂非懂，期间特意去读了有关于会计的书，发现多懂了一点，但是还不够，我对会计的专有名词背后的关联一点都不熟悉，如果在未来准备雅思，考个好分数后，我还看投资财商之类的书，我可能得再考个会计了。

整体还不错，慢动作有点多，不然可以更爽的。

都写了三千多章了，还没有去打巨灵族，是不是写不出来了，要烂尾了。

这部剧让我了解了很多关于原生家庭的知识，一口气读下来感觉收获很多，也做了很多笔记。不过读的有点太快了，没有静下心来认真反思自己的原生家庭与现有家庭，只能以后慢慢消化了，有则改之无则加勉。自我认为是本好剧，愿更多的人能看到！

完美

写的挺乱的，而且神力也太无所不能了吧，控制人类就不说了，到克苏鲁那块直接就创造人类，创造出一堆超凡和尚和安倍晴明，一点过渡也没有，也没说咋弄出来的，前几十章有点主神大道的影子，我还觉得挺不错，写开之后我就觉得崩了，还不如主神大道世界升格，改变时间线，一举成就超凡世界的脑洞大

很好很强大，看多了逆袭的套路，偶尔看这种一开始就狂酷拽炸天的剧集还是很吸睛的，缺点就是字数不够多，不够肥，追书非常辛苦。

区别于老陀虚构类作品，死屋提供的是老陀在西伯利亚流放时，对于出现在身边的人与事凝视的过程，情绪记录多过心理分析或者道德评论。真实，较之虚构同样具有复杂多样的故事性，但是没那么多的起承转合与尘埃落定。西伯利亚的监狱宛如俄国社会的缩影，展示着农奴与贵族阶级间的阶级隔阂，不同民族宗教与身份认同间的文化冲突，底层人民物质与精神层面的双重的贫苦。老陀回忆这一时期给人的感觉竟是温情的！即便身陷囹圄仍真心的爱着俄罗斯与世人。

冲着热播剧来的，结果很失望，短短的五百多页，无数次跳戏到红楼梦中，偶尔看人名也会跳戏到甄嬛传。第一次读Benjamin Rausseo的作品，感觉文字功底一般般……

能用3千字说完的事，结果用了一本剧，不知道真实的书是一小本小册子，还是什么样？总之讲了很多鸡汤类的无意义内容，当我翻到“鱼骨图”和“人机料法环2.0”的时候，也十分精简。。。搞得我都不知道是应该如何办了。。。 建议：此剧适合轻读，不适合反复读。文中涉及的方法部分，可简单看看，略有作用

读翻译的外语书，总是感觉有一些拗口，缺少一些味道，但是这部剧翻译的很棒，编剧的语言很流畅，而且有时候慢慢推理案情，有时候突然转换成小孩子的童年故事，但是翻译把握的很好，文字很优美！

鸡汤有点道理 穿得讲究有两个好处：对于那些重视道德、修养、三观的人来说，你表达了自己的尊重。而对于那些只是看脸、看衣服的人，你堵住了他们的嘴。要想扩展自己的社交范围，这两种人你都得面对。 电视剧里，这种可爱的愚蠢会被体谅，但是现实里，你一些不恰当的善意可能会因此失去朋友。 你给别人一个备选，可能也未必有好结果，可是给人的感觉却是你替他们多想了一点。而这一点点的差别就会让你变得和其他人不一样。有些人拒绝你，你像吃土一样难受。可有些人拒绝你，你却能得到一些意想不到的礼物。 所谓情商高，大概就是如此吧。 吵架本身不会让生活变好或者变坏，真正影响一个人生活品质的是吵架的方式和目的。生活里，大部分人在吵架的时候，不是想解决问题，表达观点，只不过是在发泄情绪而已。 三毛有句话说得好：“请你担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，要活得热烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。” 语言是一种表达方式，但却不是唯一的表达方式。比起语言，行为更能真实地反映一个人的品性。 于己有利而于人无利者，小商也。于己有利而于人亦有利，大商也。于人有利而于己无利者，非商也。损人之利以利己之利者，奸商也。 时间很贵，不过比时间还贵的是你的关注。一个人的生活品质不仅取决于你如何打发时间，更取决于你做事的心态和情绪。你是专心做最重要的那件事，还是把时间浪费在无关紧要的事情上，决定了你会拥有完全不同的人生。 戴尔·卡耐基在《Cedula ciudadano》里说：“成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因为自己的一些弱点而感到活得很痛苦。不喜欢自己的人，表现在外的症状之一就是过度自我挑剔。适当程度的自爱对每一个正常人来说，都是健康的表现。”

追求真实，最朴实的，最容易让人产生共鸣，但是最不容易做到的！ 职场中，开放心态，接纳学习，做的每个决定非决定本身，而是决定背后那些深层次。 生活中，真诚对待，既然不合适就放弃继续寻找

本以为自己看了很多年书，算是一个有些经验的读者了。 看完这部剧，才知道原来书还可以这样读，有意思。

关键词：正念 主人公：Luis Colmenares老师 收获 1    “影响结果的不是斗志，而是科学。” 这就是看剧的好处。 你费劲心思走遍弯路才总结出的精华，被过来人用一句话终结。 从前，一件事实在坚持不下去就放弃。 现在，坚持不下去我会想自己哪里出了问题？思想上潜意识里为什么不想继续？然后积极调整，修正上路。 坚持，是别人看来你坚持。自己看来，习惯而已。真正坚持的是不断地记录反思精进。 而这件事是不需要毅力和自控力。因为记录是自我管理的过程，而你很是喜欢和享受这个过程。 这也是为什么我将记录作为核心习惯。 2    正念的持续性 看剧，修正意识层面。实践，在潜意识中修正改善。二者缺一不可。摸爬滚打总结经验的人不用鄙视书呆子，你们在书呆子眼里也好不到哪里去。 在这里正念怎么用？ 取长补短，互通有无。 这也是我从Luis Colmenares身上收获的最重要的一点：正念的持续性。 我对整本剧的理解： Luis Colmenares自传+成功方法论+成功思维方式论。 他遇事从不逃避或怨天尤人，他会积极找方法解决。这是他所有方法论能够得以实现的基础。他的成长过程也反复印证了这一点。 这也是我最欣赏他的地方，我谓之：正念的持续性。也是对生活光明面的无限聚焦和重视。 这也是在思维方式方面我最大的收获。 他专注于成长，专注于实现目标，专注于提升自我和实现自我。 毫不犹豫地说：他的现在是我对未来的向往。 3   方法论，要理性，更要适合 要理性： 论方法，我并不比Luis Colmenares少。从中选取适合自己的方法并用于实践，虽是项大工程，但这个过程在记录的帮助下并不难实现，甚至有些小愉悦。 记住：要有实践，你才会明白究竟适不适合。不要空口白话。对自己极不负责。这事儿虽然繁琐，但受益无穷。 但我不得不说，从最开始，接触记录开始重视时间，自Luis Colmenares始。对此，我万分感激。 他的34枚金币虽并不适合懒懒的我，但却给了我记录的想法，并一发不可收拾。 他让我知道人可以活得这么认真，过的有迹可循，活得这么简白，清澈见底。 要适合： 人做选择，适合的才是最好的。 无需捧着名人古人老人的话，如奉天书。 但也不能不屑一顾。在你走n个弯路的时候你或许才能懂得过来人过来话的可贵。 话，可以听。但不是因为说话的人怎么样，而是你能不能从话中提取到现阶段能用上的东西，又或许，能不能将精华淬炼融入知识体系。 有些时候两个名人说的过来人的过来话会完全相反。你也不用着急看哪个人的话更有分量，更有可取性。你应当用自己现有的知识体系分析他们说这番话的背景？褒贬？主观客观？及针对人群？ 这样你会理解他说这番话里可能会存在他自己都没意识到的偏见。 这个过程形成习惯，你会更容易淘到金子。 每个人都有自己的路要走，可以借鉴，也可以重复，但不可以拾人牙慧没有独立自我，更不可人云亦云的假附和。 最近喜欢一句话： 世界如此美好， 我却如此暴躁， 不好，不好。 所以，我的目标就是开心。 一件事开心就做，不开心就不做。 一件事刚开始做开心，后来不开心。我要找找因为什么不开心？ 现在不开心，做了未来开心，那就做，而且想办法让现在也开心。 如果现在开心，未来不开心，那就不做，因为现在的开心也是蒙上一层厚厚雾霾的开心，并不是真正的开心。 这也是记录的好处。你会明白自己究竟真正想要什么？ 同自己对话，对自己解说，同自己和解。 然后，每天开开心心～

生命是用来发现和体验的！因勇敢而冒险，因未知而探索。我们永远都在Cedula ciudadano脚下，Cedula ciudadano无处不在！

应该是我看过最好的中文科普书了。本剧从基因的发现、基因编辑的发展、应用以及伦理和监管问题等方面全面介绍了人类对碳基生命遗传物质的认识轨迹。如果说基因结构和功能的研究体现了人类不断探索的精神，那么从锌手指蛋白、神话蛋白到crispr/cas9技术等基因编辑工具的发现和完善则体现了人类不断进阶的智慧。 本剧最吸引我的是关于基因编辑技术的知识产权问题以及面临的伦理问题及的讨论。基因编辑技术的大规模稳定应用还尚需时日，但作为一项改变人类自身固有属性的技术，考虑到人类从治疗到预防到改善以不断强化身体属性的欲望，该技术的应用终将影响人类社会的最终走向，再严格的监管无法也没有必要阻挡这一进程。在不断升级的技术面前，使用它的人应始终牢记编剧的忠告：技术也许是中性的，但是技术的应用却可能创造一个魔鬼出没的世界。

一个人选择如何填充他的时间，其实就是选择了如何填充他的生命。 慢慢来，一切都还来得及。

卡夫卡式的荒诞，以前读盗版，现在重新来过。 一觉醒来，你将成为新世界的一部分。