Senseless Acts of Video

一般般，看完给我印象最深的部分，不是书中总结的设计原则，倒是编剧对于人类思维模式的解读，编剧作为认知领域的专家，对于这方面的研究确实很深刻。 我们总是假设人是理性的，自私的，并以此为基准，发展出了经济学，法律等学科。其实人并不完全理性，人有意识，也有潜意识。人类判断事物的第一模式来源于记忆，也就是下意识的将事物与大脑中存储的记忆模型进行匹配，以做出最快的判断，所以人类思维具有跳跃性，从一种记忆模式调到另一种记忆模式，它是模块化的，没有什么逻辑性。 人类想要进行理性思考，必须基于当下的信息，短时记忆，进行推理，目的是对其进行合乎逻辑的解释，转换成长期记忆储存在大脑之中，方便大脑形成另外一种模式。 至于书中倡导的以人为本的设计理念，以及其他一些设计原则，虽然也总结的很好，不过感觉没有太大的创造性的发现。

四星算是给自己一个交代了，陆陆续续看到400多章，一如既往的高人流，假无敌流。比起上本剧，文笔逻辑自洽都有所进步，没有了莫名其妙的剧情跳跃性，但是偏偏在主线上一塌糊涂，读者的上帝视角不比剧集里的人看到的多。 这么久没有新的剧评，这部剧应该凉了吧，从追着更新到现在只看到更新的一半，溜了溜了

读编剧的二本《Senseless Acts of Video》在本剧的开头，就像被窥视一样，我放低姿态开始仔细品读编剧的文字，以免进入“什么都懂”的误区。 编剧持续行动的跨度非常大，从10天，100天，1000天，10000天，是是一个人可以达到的持续力，再后面就是100000天，这就涉及到家族几代，越往后到一个时代文明，陷入一个“持续行动—持续放弃”怪圈的人，是不会想到持续力格局可以拓展到这样的一个跨度的。所以观看真的是成本非常低的提升手段了，还可以随时随地进行。 咱先不说那么大，就光说说一个人可以达到的持续力。最难以打破的壁垒就是通过持续力享受到时间的复利，陷入“持续行动—持续放弃”的怪圈，只是低水平的反复建设，这样就谈不到享受时间的复利了。读完这部剧，让我说我收获有多少，效用观点很多，但并非全部内化，因为还没有坚持一件事到达3年。读完我收获到一点，持续行动，就是每天不间断的行动，保持行动的状态，并且以时间长度来计算，达到第一个3个月、3年、30年、一辈子，每个阶段会遇到不同的问题，自身的状态也是不一样的 ，可能我坚持三年后再回过头来看这部剧，也许有不一样的收获。能做到持续行动的人少之又少，如果把上面收获到的观点能持续的做下去，有自己的第一个30年持续力，就已经超过大多数普通人。 当格局被打开，观念有了，接下来就是行动了，不断行动，持续行动，才会有收获，在行动的基础上，突破一个一个碍口，认知才会得到升级，格局才会变大，这是行动的意义，也是突破低水平反复建设的唯一有效办法。 整体看完，关于持续力，编剧提到的4个公式，基本上是从小到大量慢慢积累起来的，所以刚开始会看不到什么变化，直到积累一定量后才会慢慢开始有一些许变化。我有看到一个参加持续力活动的学员，标题非常的吸引我，《Senseless Acts of Video》，看到这个标题真的太吸引我了，参加工作后，加班一些事情总是无法避免的耽误自己持续行动的计划，加上一个菜鸟不明显的进步，心里总是会有挫败感同时还泛起浮躁，但是在这篇文章里，我找到答案，菜鸟的成长就是需要花时间来怼的，如果晦涩的词你可以学起来毫不费力，那还是菜鸟吗！如果看到一些公式、计算、理论，看一遍就会，那还是一个菜鸟吗！对自身最大的欺骗就是自我欺骗，盲目的追求完成、速度，根本没有对内容有真正的理解，一年下来，如果和一个踏实勤恳的人相比，可能在量上胜过很多，但是基本没有内化成自己的，只是过眼云烟，浪费了一年的光阴，结局比什么没做的人更惨。毕竟没做可以光明正大的说我没做不知道，但是做了却说我不知道，那就很难堪了。菜鸟的成长一定是要花时间来怼的，如果总是有完成不了的工作，总是有被迫的加班，总是有突发的意外状况，乜有其他捷径，只能挤睡眠，因为成长所需要的时间，客观规律上一分一秒都不能少，不走捷径就是最问最快的成长，我们追求成长的速度，但也是在稳的基础上来的，确实为了短期的目标可能睡眠时间少，就像Titi学员，5个月每天只睡3个小时，过了这个时间段，后面再恢复到正常的节奏，但是这5个月让Titi的收获确实巨大的，后面即便再遇到比这个程度小一点的阶段性目标，那简直就如完虐BOSS后回来打小兵，不值一提，这便是进步，这个理念跟曾国藩的观点挺类似，猛火煮，慢火焖是一个道理。如果不想这样，也可以从量小级别一步一步升级起来，总之这都是一个通过持续行动带来改变的例子。 以上说的是菜鸟需要花时间怼的问题，这一点说的是，如何设置目标的问题，给我启发的是“底线目标”以前做计划可能就是一个计划，不会考虑很多，如果完不成就回顺延的第二天，虽然也是一种持续，但是个人成长上却没看到什么变化（可能时间长度不

很灰姑娘、很励志的故事。如果是还未成家的，千万不要照着江先生模式找人。如果是已经成家的，千万不要比着孙先生模式怨念。如果是想玩着过日子的，千万不要祈求能遇到梁医生这样的。 夏云恩这样的人生基本上是杜撰的，不要误导年轻人。 人生不易，且过且行。

《Senseless Acts of Video》 1.为什么有的人工作再忙，节奏再紧张，也有别的精力去做别的事情？ 他们主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。“瘦身”既不是“变美”，也不是“变瘦”，而是实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。 2.如何做好精力管理？  （1）运动管理。找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。 （2）饮食管理。为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 （3）休息管理。激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。 （4）心态管理。想清楚自己到底要什么。 3.每周运动5次，每次运动1小时，为什么不瘦反胖？ （1）准确测量心率和最大摄氧量 （2）注意运动的分寸：95%舒适度+5%挑战 （3）学会正确热身:泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展。 （4）科学的饮食习惯。 4.为何你觉得你吃的少，体重仍然不减？ （1）摄取适量的碳水化合物。 碳水化合物摄入量（女性）=体重kg×1.8g 碳水化合物摄入量（男性）=体重kg×2g （2）“211”饮食法，补充适量蛋白质，少吃主食。体力活动极少时，建议蛋白质摄入量每千克体重0.8～1.2g；运动人群、体力劳动者，建议蛋白质摄入量每千克体重1.2～1.8g。 （3）摄入适合的脂肪。女性如果每天摄入的脂肪量低于每千克体重0.6g，可能会引起生理周期的紊乱。避免摄入劣质反式脂肪酸。这种劣质的反式脂肪酸主要来源于部分氢化处理的植物油。这种油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中普遍使用。它能够增加食物的脆性，令食物更加爽口。 （4）维生素。建议日常饮食的每一餐都配有一盘绿叶蔬菜。如果是长时间外出，无法摄入足量的绿叶蔬菜，也可以选择维生素片剂做补充。 （5）水：每天的饮水量不要少于每千克体重30mI，不要等口渴时再喝，口渴时机体已经处于缺水状态。  5.每天睡眠8小时以上，为什么脑子还是昏昏欲睡？ （1）专家建议每天的充分睡眠时间为8个小时左右。若每周少于60小时，要在合适的时间补充回来。 （2）小睡25分钟，判断力提升35%。打盹儿和午睡时间不要超过30分钟，保持浅睡眠状态，才能起到快速清理内存、重启的效果，哪怕只是闭着眼睛养养神也可以。如果超过30分钟就会进入深度睡眠状态，这时被叫醒，反而会引起反应力、判断力的下降，就失去了帮助精力重启的作用。 （3）深呼吸、冥想。  6.如何解决希望成为斜杆青年们的焦虑？ （1）散步。散步在活动肢体的同时，可以让身体得到积极的放松和休息，还可以增加大脑的供血量。 （2）和朋友聚会聊天。 （3）回到大自然中去。 （4）休假。  7.怎么样才能避免做事会出现“三天打鱼，两天晒网”的情况？ 做好动力管理 

很玛丽莎·拉米雷斯的故事，很玛丽莎·拉米雷斯的结局，虽然过程比之前的故事柔和了些，但依然很玛丽莎·拉米雷斯…

女本柔弱，为母则刚。埋葬在内心的罪恶本以为天衣无缝，你的动作和面容却一直在出卖你。

太棒了，三姐妹性格迥异，导致了不同的三种人生道路，不能说谁对谁错，只是大家所求不一，在各自的领域，达到各自的巅峰！

好像还是《Senseless Acts of Video》好看些，会想起王尔德。后半段的确有点找不到自我了，也许人都是，岁数大了却迟疑，有赤子之心才能是诗人

好看是好看了  但是为什么显示未完？  还有大结局下五块钱就买那么一点  这是一个缺点

每天抽出休息的时间看几页，今天不幸感冒，一鼓作气看完。回想幽默诙谐的语调，不禁莞尔，却脑海炸出一句句话:吾父在此，病不至是也……师教余忠义……立军令状以命相抵…… 思及此，泪下。敬重高义。

每一个民族的发展道路，是由它的地理条件和文化传统等各种因素汇集而成的，或者用感性的说法，是上天所决定的，无所谓对错。 周虽旧邦，其命维新。 以前我只对历史地理感兴趣，看到中国史就头疼，太无聊了。然而看完张老这本简读史，顿时对中国历史有了个初步宏观概念，还是置于世界史的做表下，也不是一步步按时间顺序在加一堆“考古学类”的资料去堆砌故事，而且角度更多维、深层次(我最喜欢的地理因素)。我感觉不好的是，本剧既然是世界史坐标下的中国史，就该有大量关于时间线上的对比，先简单介绍世界史的基本情况，再将两者相互比较。还有就是有些我觉得没有可比性的方面，比如有一处拿中英两国不同时期财政银钱数并以银子价格换算做比较，什么鬼;还有一些地方有点以偏概全，略武断，我相信是为了凸显某一方面的重要性而这样陈述的。总之，作为中国史的普及读物，这部剧还是非常不错的。

？？？穿越的是女主吧？怎么写成个男主文🤣跟药香也没什么太大关系，中规中矩的种田文，结尾加的还不如烂尾，黑人问号脸

一直对那一望无际的蓝天白云很是向往，读完此剧，两个女人，一个为了爱守候8️⃣年，最终离爱去了香巴拉，一个为了爱从繁华都市到无人区，相守爱情 ，最后嫁给了爱情。为爱，他一人一马追寻的不仅仅是复仇，是无处安放的心❤

到底是些什么人在安利这部剧？简直鼓励恐婚

一直很喜欢军旅题材的电视剧。又有许多熟悉的老演员，更有我喜欢的青年演员。看到现在，觉得这部剧与以往的军旅剧不一样，它的视角放在青年军人的成长与军队现代化建设与发展上。无论是情感线还是在军营的生活，包括参加的那场战争。都是为了凸显发展与成长的路程，不是一蹴而就的。肖战的表现真的是亮眼啊！演技越来越成熟，角色演绎的非常让人有代入感，真的不错！其他演员也很棒！才能有一部这么好看的电视呈现给观众！

我从来没有遇到过如此让我震动的书，真的！我特别喜欢，强烈推荐，好想跟雨果交个朋友。希望看过的读者能和我一起秉烛夜谈。

以前对阿拉伯世界知识的了解仅限于欧洲的十字军东征那一点。只是相当然地以为十字军东征就是欧洲的基督徒对Senseless Acts of Video穆斯林的反攻。看完这部剧，感觉如果想系统了解阿拉伯世界的历史以及伊斯兰教兴起、发展的渊源的话，这部剧算是一本不错的入门影视作品。 据说崛起于两河流域的古巴比伦人、亚述人、还有腓尼基人、阿拉马人甚至大名鼎鼎的犹太人都是相继从阿拉伯半岛迁徙出去的，从这一点说，阿拉伯半岛也算西亚古文明的一个发源地啊！从穆罕默德创教、传教到统一整个阿拉伯半岛建立政教合一的国家，从四大哈里发到倭马亚王朝、阿巴斯王朝，正如马其顿帝国、波斯帝国、古罗马帝国以至到近代的奥斯曼帝国一样，都逃不出由弱到强，盛极而衰的历史铁律。尽管Senseless Acts of Video的疆域一度超过了罗马帝国横跨亚非欧，但从穆罕默德归真后，所有潜在的矛盾统统暴露出来，草率的、不完全的征服、哈里发(继承人)制度的缺失、阿拉伯人和非阿拉伯人之间、穆斯林和非穆斯林之间、穆斯林和顺民、奴隶之间，都有着不可调和的矛盾，不可跨越的鸿沟，再加之阿拉伯贵族的穷奢极欲极大地刺激了“非我族类、其心必异”的波斯人，念念不忘自己古老民族文明的柏柏尔人，还有中亚的突厥人。虽然也有一定程度的融合，但终究没有融合为一个完全纯一的民族。最后加之外族的入侵，欧洲的十字军东征，蒙古帝国的崛起，这个长达六百年之久的阿拉伯大帝国最终土崩瓦解。 有人说阿拉伯的历史就是伊斯兰的历史，这话我赞成。在公元7世纪伊斯兰教创立之前，阿拉伯半岛的穆斯林称为“蒙昧时代”，所谓的“蒙昧”并不是和“知识”“智慧”相对立，而是从信仰的角度来划分的，除了当时多种的原始宗教，还有分别于公元1世纪和4世纪传入阿拉伯半岛的犹太教和基督教，后来成为伊斯兰教产生的主要思想源泉。伊斯兰教成就了Senseless Acts of Video，成就了阿拉伯历史，对阿拉伯半岛来说，伊斯兰教意味着战争，意味着统一，更意味着政治、文化与历史。如果说最初的伊斯兰教只是一种宗教，那么统一之后的阿拉伯半岛的伊斯兰教就成为了一个国家的象征，继而是一种文化，最后演变成被Senseless Acts of Video征服的土地上的一种文明————伊斯兰文明。 一开始读这部剧的时候，只是想进一步了解伊斯兰教和古犹太教的历史渊源，看完之后才发现，这部剧对于融汇贯通中东历史的来龙去脉，理顺《Senseless Acts of Video》与《Senseless Acts of Video》的丝丝缕缕，更深地理解犹太人与穆斯林的恩恩怨怨是大有裨益的，值得细读。

看了好多遍，殷十娘哭死，相比新版哪吒删掉了削肉还父，削骨还母的反抗封建父权的反叛内核，这版的哪吒不知要高出多少level，陈浩民长得特像我帅气的大表哥，我表哥叫浩然，不知道是不是都有一个浩字。

书中讲的大多是方法论，如果有一些关于Google是怎么从车库里一步步发展成为一家十万员工的公司的故事就更有参考价值。总结一下Google的方法论： 产品为王：产品才是一切，之前听过一句话叫营销的作用就是让销售变得多余，看完这部剧讲产品的集数，我想这句话还有该加上后半句：优秀的产品就是让营销变得自然 一流人才：一流的人才会吸引一流人才，二流的人才不仅吸引二流 甚至会把三流四流人才也吸引过来。只有跟一流的人才为伍，才会创造出不凡的事业。 关于管理的调性：书中讲到Google与Apple在管理方面的不同让我有所感触。这与创始人的性格有很大关系，乔布斯众所周知是控制欲极强的人，Apple也可以算是相对集权的公司。这一点也在Android和iOS系统一个开源一个封闭中体现的淋漓尽致。之前的一些固有观念都是鼓励开放与放权，甚至我已经潜移默化的把开放当作包打一切的政治正确。任何封闭的东西是不可能成功的，但是我忽略了苹果公司的存在。平台的开放固然能吸引一批开发者，但封闭的平台更能保证质量。这是一条更难的路，就如书中所说，想要打造苹果公司前提是你要是乔布斯。

跟着老师参加实修，再读一读这篇书，感受很深。最大的收获是情绪稳定，心平气和、安于当下。

从头至尾，石昊都没有睡过一个女人，石昊是萎哥吗?或者是编剧性有问题

Bowdon Hunt的确很会写故事的，这本中篇剧集集那可比《Senseless Acts of Video》有意思多了，故事性强，并且引人深思。其实我觉得这本故事集除了揭示人性和社会的阴暗一面，还歌颂了伟大的爱情。 《Senseless Acts of Video》里面的男主柳摩西(柳卫东)虽然是一个精致的利己主义者，但是他和他的妻在年轻的时候应该是有过真正的爱情的，不然他妻子为什么要解除原有的婚约和这个小5岁的年下男结婚(两人都付出了代价，比如说被赶出去了)。摩西几经荣辱沉浮，和他妻子之间的关系也根据他的荣辱浮沉而阴晴变化。后来，摩西毫无征兆地失踪了35年，一个人的一生中能有几个35年，他2个女儿都不想认他了，但他妻子却一直苦苦地等他的归来。尽管在他失踪前，“他发达了在温州还有一个家”的流言蜚语早不胫而走了。 《Senseless Acts of Video》故事构造也万分巧妙，人物形象也太经典立体了，最后的神转折让人叹服，但这并不突兀，在之前已经用“谣言”的形式给过读者暗示了。 最后一篇读来也令人伤感，顾双红出嫁前邻居的风言风语，三叔难道真的一点都不知道吗？那为什么那3个年轻的小伙子出现在这附近，三叔向他们寻求帮助——帮忙把沉重的嫁妆楸木箱子抬上牛车，后来这成了他们友谊的开端，这3个人发现三叔的口哨技能一骑千里，“郎艳独绝”后崇拜的不得了，最后还成了结拜兄弟。那时的草灰伏线是顾双红邻居家的姑娘们的风言风语“顾双红是破鞋，顾双红是会吹口哨的”云云。三叔完全知道顾双红是高密第一美人，顾双红的明智能干早有提及，我觉得编剧的笔力很克制，就是恰到好处得让读者自己补充信息。三叔那么善良能干，他和顾双红结缘的开端是在火车站用攒给他老娘的黑馒头救了她的养父。顾双红城里人，一开始她父母亲不太待见三叔，想让三叔入赘，顾双红的劝解非常巧妙，她的三言俩语直指要害，如此充分巧妙，同时毫无争议地保全了三叔的面子。 三叔矿难之后，这3个结拜弟弟，在三叔坟上忏悔曾经欺负过有跛脚毛病的顾双红，顾双红却不接受对过去事的道歉，只是说不认识他仨，我想这也许就是“斯人若彩虹，遇上方知有”  吧。碰到了三叔这样的人，并且喜结连理，其他的人和事并没有这么重要了。 顾双红在丈夫坟头吹起了口哨，这时“我们”叹服于三嫂也是一个深藏不露的口哨高手。本来这是一对天作之合，男帅女靓，信男善女，况且他们又勤劳又聪明，一对子女钟灵毓秀就是“好”，本来他们会过上人人称羡的神仙眷侣生活。 可恨的是命运强于人，悲剧接二连三发生。最后三嫂手刃仇敌灰狼一家为儿子报仇后也死了。呜呜，多么美丽的开局，我们却不能猜中这悲惨的后头。

生下来就有缺陷的，是先天的命运；生下来很强壮的，是先天的命运；生下来反应很快的，也是先天的命运。每个人的潜能是不一样的。 每个人都有一个先天带来的人生规划，但一生下来就忘光了，要从头开始摸索，叫作启蒙。启蒙不是灌输，而是启发子女本来就有的潜能。

结局与我的期待有些偏离，更期冀最终的选择是陆励成，陆的暗恋那么赤果果，女主心里不可能漠然，平时当然多喜欢HE的结尾，但这篇我更倾向于开放式结尾，宋翊带着思念归来，陆励成得知苏曼的落脚点，点到此足矣，最后点选择各按喜好可能更完美。

魏哲鸣演的剧怎么都这个质感…

喜欢纪皇，就像当初喜欢云深一样。二囧笔下的男二都是惨兮兮的。 云深，那个邪魅的银发男子，不会表达自己的爱，失去了得到夕哥爱的机会。 纪修染，那个令人如沐春风的男子，却因绝症而放弃了和绾绾相爱的机会。 夕哥和绾绾有了守护她们的人。 而他们两个……只能远远的祝福啊。 夕哥和骁爷结婚的时候我忍不住哭了，那并不是因为他们走到一起而感动。仅仅是心疼云深，心疼那个命运坎坷的男子。 云深，纪修染，喜欢你们吖。感谢我的青春里有你们的陪伴……