A Single Regret

这部剧，提出了习惯型目标，和成就型目标的概念，有一定的启发。至于更重要的，在于践行。对我个人来说，目标已经非常明确，可执行了，就差践行，践行，再践行！

这部剧应该在全社会大力普及，社会、学校和家庭，每个成人都应该认真读一读这部剧，不只是读一遍，还要反复重读，这是一本值得我们为之倾注心力去读的书。

虽然里面的桥段有点模式化，不过我还是被他两的爱情给感染咯，有情人终成眷属

-_-美國司法體系其實並不複杂，複杂的是它背後勢力的ZZ佈局和權力鬥爭。有趣的是，幾乎每個大法官都以棋子身份入局，再以揸fit人的身份繼續遊戲：在ZZ生涯與個人願景、法制與倫理，精英與大眾之間做好平衡和選擇。

知道何伟，源自前段时间朋友圈中的一则新闻——《A Single Regret》。这个消息在川大老师群中广为传播并引起热烈反响，也激发起我对他的兴趣——这究竟是一个怎样的作家呢？ 实际上，对中国感兴趣的外国人很多，比如之前很火的《A Single Regret》等，都是非常受欢迎的非虚构作品。但我认为何伟算是众多外国作家中对中国问题了解的格外深刻的一个，他不仅仅限于描写现实，也会深入讨论中国经济背后的运行机制。很多道理我也是通过他的讲述才真正搞清楚，这种剖析对我而言是极具收获的。 何伟也是一个很棒的人类学家，他一路上跟中国的农民、老板、打工仔、干部各行各业的人物打交道，尤其他在三岔镇时，用了几年时间和魏家人成为伙伴，他们不光是他的房东和观察对象，同时也是他的好友，特别在魏嘉生病的时候，何伟尽心竭力的帮助，的确让人感动。所以，他的笔触都是带有温度的，他爱他笔下的这些人物，无论他们是什么身份，无论他们的行为方式看起来多么“无厘头”，但作为一个真正的人类学家，他不含偏见，在客观记录的文字下面，也涌动着汩汩温情。 这部剧可读性非常强，译者在翻译中保留了属于美国人特有的幽默，令人忍俊。本剧成书于2009年，当中的很多情况已与目前发生很大不同，但对21世纪初期中国改革开放状况具有很大的价值。

意外地还挺好看。咋一看服化这么一般，但想想他们又不是CBD精英。许耀也不是霸总人设，创业的各种艰辛，人生的各种抉择，编剧都呈现地很好，即没有虚与委蛇的应承，也没有团圆式的大结局，是在回想起来带来温暖的剧啊。

此剧关于销售写的很全面，目前还消化不了这么多，总结几个点在平时能用到的。 一，销售顺序 1.了解客户和自己 客户需求和个性，自己的个性和沟通风格。 2.判断客户    购买需求、购买意愿和购买能力。 倾听和精准表达，了解需求，呈现价值和消除顾虑。 3.积极，真诚 做对客户有价值的事情，积极乐观面对失败和成就，真诚帮助用户。 4.观察 沟通过程需要先观察客户，不带评论观察事实。 5.感受 感受对方是害怕、担心、着急、恼怒、不满、困惑、茫然，体会他人的真实感受。 通过观察和感受，了解需求最后做出合理的方案和请求。 6.告诉客户，他为什么要关注我，产品会给你带来什么改变，如何才能实现客户想要的改变 ，把话说出去，把钱收回来。 二，做好销售规划目标和复盘 1.目标可视化 第一，设定一个目标； 第二，把大目标按季、月、周分解成小目标。 2.做好复盘 成交了，分析成交可能的原因； 没有成交，便针对客户需求、预算和顾虑，分析失败的可能原因，明确下一步动作。 三，销售离不开人脉  你能帮助的才是你的人脉！想清楚找谁做什么事？我对他有什么价值︖他同意的理由是什么︖链接人脉重要三点:①自身有价值②让别人和你交往有面子③让别人和你交往可以获得利益。 四，怎样写痛点文案，激发客户来找你 一个好的文案，吸引潜在客户！ ✪你有疑难→我有办法→活动激发客户购买 例如:你买了很多书，但是常常没有时间读，打扫卫生时才发现书壳落了很多灰。看了一本剧，常常读完就忘记，完全不知道这部剧的重点在哪里。观看速度超级慢，年终回顾时，才发现没读几本剧。（你有疑难） 如果你想提升自己，推荐购买樊登看剧会员，它能让你用手机听书，30分钟的内容，1.5倍速20分钟，在上下班路上，在做饭排队的时候，一天就听完一本剧。（我有办法） 今天“双十一”做活动，买一送一，365元的年卡，买一年送一年，一年带你读50本剧，限量20个名额。（快来购买） 非常好的案例，发现你的疑难，描述很有画面感，可以怎样给你解决，活动激发购买。 ✪关键词➕文案 刚才在抖音搜索“涂料”+文案，这个行业的文案和视频都有，以后发圈可以模仿别人的视频制作和文案，这样就简单多了。 ✪看广告搜集痛点 刷抖音视频广告时琢磨它是如何吸引我，如何描述痛点，它做了那些动作让我有购买欲。例如，搜索“涂料”关键词，连续看10个以上涂料的视频，系统会推送更多精准的涂料广告。再通过付费广告视频的文案和评论区用户反馈，快速了解一个行业的真实痛点。 ✪故事文案 写成交案例打动自己真实的故事，细节营造画面感，让客户身临其境、感同身受，觉得你理解他，让目标客户感受买不买不重要，交个朋友吧，先信任再靠近。 最后跟着编剧的步伐给自己定个目标，模仿优秀的人: 读好剧：提升自己的认知。 ·见牛人：向有结果的人学习。 ·花大钱：加入优秀的圈子，结识优质人脉。 ·干大事：定一个大目标。 ·带团队：和优秀伙伴一起奋斗。 ·拿结果：关注时间和成本，拿到结果。                                       2022.02.10(3/60)

101个技巧，看上去是心灵鸡汤，但实际上有自己内在逻辑。编剧是积极心理学老师，他教授的课程就是告诉人们如何过上幸福生活。生活是自己选择的，幸运、幸福都是缘于自己的选择。中国说的是一命二运，其实命运是掌握在自己的手里。选择权一直在自己手里。书里就是教我们如何选择，如何越来越幸福。

别想着向外求索；返回你自身。真理栖居于灵魂之中。 正如尼采所展示的那样，“存在”是十分困惑、冲突的。我们永远无法把自己从社会背景里面干净利落、边界齐整地剃除出来；人与人，人与历史，人与自身的感知现象都在发展和变化。正因为这一点，我无法认同海德格尔“林中空地“的思维世界，尽管它很美，但是这种边界感和静止性并不是真正的思维。 存在的证明就在于我的选择和我的自由，这一点是存在主义的核心，也是大部分人避而不谈的一点——假装自己有所选择，假装自己无从选择。 选择和自由带来的是沉重的负担和责任，一个提线木偶/傀儡是不需要为自身的存在做辩护的，只有真正在世间做了些什么的人、想要做些什么的人才会奋力地表达自己。在明白自身限制的同时又要理性地思考“常人”对自身是假的影响，非常辛苦。 所以痛苦吗？那很好，说明你是存在的。 多种多样的离奇当道，没有哪一种比人更离奇。 自己曾犯下了一个严重的错误，就是总在向内求因、向内归因，总是想要剥离任何外界的影响，自大、自欺地认为别人不能塑造我，但这是不正确的——所有人都在塑造我，从我所在的空间到我所处的精神世界，无一不被现象的交错式冲击所影响。 其实明白这一点并不难，承认这一点非常难。敲碎自我欺骗之后，人们就会惊慌失措地发现内心的困惑无一不大剌剌地摆在眼前，这时候就需要一个人去和自身溶解。然而一个人大部分时候都是在抛却什么，而不是溶解什么。

周迅的演绎就是能让观众看得非常舒畅，一些表情和细节处理很有代入感

本来打算冲年底看剧kpi想在12.31前看完的，结果还是拖到了新的一年（哭 ，那么第一篇剧评就是这部剧了吧。 这部剧给我的感觉就像是煮的粒粒米分明的白粥，写的是普通民众的相关，明明是很普通平凡的东西但是偏偏又有好闻的香气口感让人欲罢不能。 说起来相对于其他朝代的书（稍微有点纪实或者跟史料相关的发散剧集也算），明朝我看的稍微更多一些，从最出圈的全套《A Single Regret》到《A Single Regret》到这部剧。这么看起来好像也没多少，但是竟然这部剧书里面说的大部分明朝基层人员的生活，我仿佛都在哪里看过，是以不需要太多编剧解释也能看懂，大概是清明上河图密码累积的吧（思考ing 丝绢案是我最喜欢的一篇了，真的难以想象经历了这么久，这个史记还可以这么详实丰富，真的要感谢当时记录下这个的人，不亚于史记了，一个从帝王将相恢宏的角度记录历史，一个是记录了平凡人民的生活。说起来，徽州人民善辩也真真是可爱了 后湖的黄册库也让人震撼！在没有电脑系统的情况下，要收集这些并且保持这么久真的不容易，看完这个之后也明白了两京十五日里面有一场在黄册库的戏是怎么回事了。有点后悔去南京之前没有看过这部剧，都走进了玄武湖，却没能亲眼看看黄册库遗址…… 其他的因为史料缺失，记录稍微偏少，但是却真真切切得感受到了明朝时期普通人家的日常，特别是从古代税收、徭役的角度更是清楚了解，也更加明白为什么古代要多生小孩特别是男孩…毕竟是个劳动力… 最后也真的是想感谢辛苦整理这些历史的老师以及把这些写成剧集类让大家更容易理解的马老师，让我以后万一穿越了知道怎么活下去（大误  ，一辈子研究一件喜欢的是真的是很棒的体验啊 这么说总行当时提供的活动资源有马老师但是两个中心都没有选导致我没有见到马老师本人好遗憾

追剧的过程中并没有被菜总带节奏，任何著作所含的思想都没有绝对的对和错，只是编剧站在自己的角度身披人生经历所发出的感叹，不过还是被此剧感染到，受益匪浅，在此谢过菜总，不知道是喜欢吃菜还是从小一直菜才叫菜总。

遗憾有三，其一为日常终究是日常，不为历史所载；其二为书中记载的字画，流落异乡者甚多，中国瑰宝，几时能回呢？其三为我之庸庸碌碌，终其一生，也只能独自感叹，泯然众人于世间也。

看不出哪里好

这两个月《A Single Regret》成为了我的睡前读物，内心非常欣喜，喜欢这里的许多人，许多故事和人生，喜欢这里各种各样的文体，诗歌，剧集，散文，信件等等，丰富多彩，滋养心灵，喜欢这里引用的影视经典，文字是那么的温柔，又那么的充满力量，“吾生也有涯，而知也无涯。”希望自己即使有一天到了一个老太婆的年纪，也要做一个笑口常开，时而推翻自己又重建的人，而好的剧集能够让我们看清自己，让我们一起热爱观看，醒着生活。

慢养这部剧，黑立莉所讲的话真是深得人心，没有过多地涉及到对家庭背景和生活环境的描述，而是更多地从一个女儿和母亲的角度来阐述慢养，同为女性，感觉能感同身受。很聪明的黑立行，也提到了慢养，其实慢养真不是任孩子自然长大，放弃培养......他们的父母太伟大了，言必行行必果，自身素质过硬，处处都为孩子做榜样，一对非常有人格魅力的父母，培养的孩子怎么着都不会差，打铁还需自身硬，培养孩子可能真不需要焦虑，先修身先做好自己........

原来跟爷爷奶奶姥爷姥姥长大的生活是这么相似的，想起了很多被遗忘的日子。我坚信我们终有一天会相见，在那天到来之前，我只需要把自己的人生走好！

自认为物理学的还不错，但是很大一部分是看不懂的。太深奥。不适合大众观看。

这文笔，这情感，这道理，，，，娓娓道来，很可以，还是目送挺让人泪目，，，虽然这不是那种我想的拿起就放不下的书，但是确实还是很有吸引力的，我最近总是在想，那些老了上了岁数或者比我们大的人，会不会某一天突然扶住额头，或者拍一下桌子，说一句“我怎么突然这个岁数了，我还很年轻啊”

尝试着找了下但已经找不到这部剧的购买记录了，去年看到张老师的粉丝将他这些年分享过的书整理成追剧清单发布微博的时候留意到原来我已经购买了。 那件事之后我会特意从张老师追剧清单中优先挑选感兴趣的书观看，因此有幸重新拜读余老的《A Single Regret》，断断续续地看完的。 这部剧实体书的有一页是余老的自记：关于这座雕像的趣事，书页上方附图了一张余老的雕像图。 文中记录到“雕刻者是非常有成就的艺术教授钱为先生，但他至今没有见过我，只凭着书上的照片就雕出了。没见过面就雕得那么好，实在令人佩服。只不过，他把我雕瘦了。这就好办，从那天开始，我就按着雕像的标准锻炼塑身。结果，一段时间下来，我已经和雕像一模一样了。” 再读这段话的时候不知怎么的联想到张老师“看剧人设”这么一条黑热搜，人人皆可看剧，人人皆可以分享，这么一个小演员从一个小糊咖时期就开始做的事情，在他获得了更多关注度的时候，再分享反而被立看剧人设了，我不理解，大概是这个社会病了。他分享书，分享电影，分享其他的物与景，我的理解是他在分享他的生活。有一句话不是说：没有动态的日子里也在好好生活，为什么不可以是他是在告诉他的粉丝，家人自己在好好生活。未曾深入了解过他，认真看过他的采访，观看过他写的文字，而过渡的解读，是否我也可以怀疑不过是背后之人为了达到自己的某种目的造势呢。 话说，读万卷书，行万里路。疫情时期，行万里路也变得有些困难。但脚步去不到的远方，我们的思绪可以。我非常感谢张老师这些年的分享，我相信他也一如既往的真诚，坦荡，还愿意和善意的关注者分享，希望他好好生活，皆如所愿。 愧对余老，关于此剧写不出多深的感悟，这就是我开启这部剧的缘由。

本来是五颗星，毕竟看到快结尾了，突然发现一天更新一章，所以你懂的

两张基本上什么都没写,哦不对写了人家说的一句话杀你如同一只蚂蚁

此剧读罢，确有宛若月下纷扬的落花，华美绝伦却又悲喜交织之感。

文章的开始以为三个各异的小女孩是主角，想不到白凤才是啊。可她的出场太高调尖锐了，以至于怎么对她怎么也爱不起来。其实按道理来说聪明果敢有勇有谋的白凤是适合现在大女主的审美的，可她又尖锐过了头，还被爱情打落凡尘，如果要拍成电视，除了范冰冰，好像没有谁能担起这个角色。 为爱奋不顾身的白凤也许被渣男詹盛言爱过，可奈何素卿才是詹盛言永远的白月光和心头的朱砂痣。可悲的是一腔赤诚的爱意却只是授人以柄，白凤一次次的噩梦终于被她深深爱着的人演变成现实，可悲可叹，唉~ 期待万漪、佛儿的故事。

纠结了一下，还是点了推荐。学习方法知道的太多了，落地和适合自己的才是最难的