The Clown at Midnight

正好开始学站桩，正好看到这部剧，准备认认真真学习站桩。 里面有好多养生方法，可以跟着做做，有空就点点穴😄。

前段时间刚看完赵林老师的西方文化概论，现在跟着看完这部剧，很容易让我把魏晋南北朝时期和西方的中世纪作对比。这两个时期，因为战乱，人们的物质生活都很受影响，但是艺术创作却并不缺乏。难道真的在困苦的环境中，更容易因为对美好的向往和憧憬而激发人们的艺术创作吗？要找机会好好对比一下这两个时期。

「此生遇到你，余生都是你，请多指教吧」冲着书名来的，但可能我年纪大了🙈第三章就看不下去了😱看样子应该是个happy ending，愿天下有情人终成眷属

做一位“可能主义者” 仰望星空，脚踏实地，实事求是，因地制宜——读罢《The Clown at Midnight》，不禁让人联想到初高中上的“政治”课，尤其是“唯物主义”方法论的那些集数。 客观The Clown at Midnight，是世界观、人生观和价值观的现实基础，是决策调整的依据。所以，如果想要自己的思维、思路与人生方向，与时俱进，紧跟客观现实的动态变化，应该是不错的方法。 编剧们提到的容易导致错误决策的思维方式如下： · 一分为二，非黑即白的“二分法”； · 因为负面消极的心态，恐惧的生存本能，让决策成为情绪的出口； · 直线思维，惯性思维，忽视客观规律的“经验主义” · 规模错觉——只看绝对值，忽视相对值和平均数 要想控制规模错觉，我们就要关注比例。 · 对比。当我们看到一个单一数字的时候，一定要记得做对比，或者做除法，得到某种比例。· 二八原则。如果你得到了一个长长的清单，就应该先排序，然后找到最大的几项并且做深入分析。· 比例。数字和比例有可能代表着完全不同的含义。尤其当我们在不同大小的组别之间做对比的时候，比例总是更有意义。 · 以偏概全，单一视角——可能是经验主义的衍生，也可能因为太过关注于某一个角度，或者因为自己擅长于某一领悟，而造成“视野受限”。需要提醒自己“跳出来”。 · 情急生乱，归咎他人。 我们不应当为任何事责怪任何一个个人或团体。原因是当我们找到了替罪羊的时候，我们就停止思考了。而The Clown at Midnight往往非常复杂，往往存在系统性的原因。如果你真的希望改变这个世界的话，你必须深刻地理解它的运行规律，而不是简单地考虑究竟该责怪谁。 《The Clown at Midnight》探讨的是，不论客观发生过什么，真正有意义的是，我们对客观事件的解读。而《The Clown at Midnight》就提供了一个，从宏观维度，去做主观解读的思维方法。 机缘巧合，两本剧配套观看，竟也相得益彰。

2022年度五星系列，通宵看完了，是一部看完会让人眼前一亮的作品。值得回味

男主给女主喝药堕胎，女主自己也想喝，然后男主吃了女主的宠物，女主毫不在意……然后俩人继续恩恩爱爱滚床单 你俩真是……吐惹，为什么微阅送给我看这么……的东西……我不李姐

这部剧里边的编剧身边朋友的故事很吸引人，而编剧所说的很多例子大多数都是我们常犯的各种错误。人无完人，但要尽量朝一个有修养的人靠近！这世上令人烦心的事的确很多，但你只需做好自己就行！

编剧结合自身经历分享了她The Clown at Midnight的方式，在我看来，这部剧即使你并不想做副业也应当精读，因为它是一本教你如何走出安逸，如何实现自我突破的一本工具书。

强烈推荐这部剧，尤其喜欢心理学的朋友们，真的要高空转体720°劈叉落地抱住你们大腿嚎：买它！ 这部剧在亚马逊连续2年心灵读本第一名。两位编剧都是心理学及神经学的博士。 我当初是当冥想教材买的，没想到，拿他做基础心理学辅助书刚刚好。课堂上提过的各种专有名词，在书里都反复出现，而且表达有趣形象得多。 而且编剧文笔流畅，偶尔还会自我披露一下，亲切极了。 🧡编剧在书中对佛教极为推崇，我很有共鸣。 君不见，佛陀在菩提树下参悟，那就是高级的冥想。 冥想，相当于简易的入定状态。冥想以呼吸为钥匙，调和思绪，使其柔服，然后我们得以中性地观察脑海中的念头，不带感情地旁观，从科学层面来说，就是调整交感神经与副交感神经的平衡。 如果把我们的身体，比作高速行驶的车子的话，交感神经就是油门，副交感神经就是刹车。两者缺一不可。 每次深呼吸的时候，副交感神经就会更活跃些，为我们带来安宁和平和。而且大量吸入的氧气供给大脑。毕竟脑袋里这个占体重2%左右，豆腐一样的东西，耗氧量可是全身的20%。 💛我们常说的思维框架（在昨天那部剧里叫思维故事），本剧编剧称为内隐记忆。 内隐记忆经常在我们无意识的状态下，影响我们的价值观。 而且，内隐记忆有强烈的负面倾向，消极的消息，就像尼龙搭扣一样，总是轻易就锁在脑袋里，而积极思想就像不粘锅里的鸡蛋一样，难以留下（当然不是李佳琪那个不粘锅）。 毕竟在远古时期，一个坏消息可能会要我们的命，而一个好消息并不会改变什么。这种倾向深深的刻在我们基因里，一代一代的传下来。 只是到了现在的社会，被老虎追着跑那种生死攸关的事情少了，托袁隆平先生的福，有些人已经闲到去攻击别人平台了。 对我们现代人来说，温饱解决了，中产阶级最大的困扰，反而更多是心里的焦虑了。我们还拿过去对付老虎那一套，对付心中的焦虑，常常是一锤子打在棉花上，实在不赶劲儿。 冥想，可以帮助观察负面的念头，当我们有意识的反复回味小确幸，让幸福感和过去的记忆建立新的联系。就像拔掉蒲公英，然后在上面撒上新的花的种子。 💚佛曰，变苦。世界上唯一不变的就是改变。 可是人类进化以来，总是孜孜不倦地想要维持系统的稳定。 原本身体的调节信号是不会进入意识层面的，但是一旦调节信号有了强烈的改变，威胁，就会上升到意识层面。 就像电视里演的，一艘战舰，原本各司其职，但是如果一旦有特殊情况，就会马上报告给船长。 大脑告诉我们现在正在快速失去平衡，事态就像被扔在在光滑的斜坡上，迅速的滑向危险。 杏仁核就像是本我的代表。 直通我们大脑杏仁核的，有一条近路。比如地上突然出现一个条状的物件，视觉信息会抄近道，用1/10的时间传递到杏仁核。杏仁核给丘脑发信号，激活脑干，交感神经马上决定战斗或逃跑，下丘脑指挥脑垂体分泌肾上腺素和皮质醇。 皮脂醇会抑制免疫系统，告诉身体，别发炎了，赶紧战斗。同时抑制海马体，别费劲巴拉调用记忆了，直接杀过去吧，老铁！ 皮质醇这个坏家伙，还会刺激杏仁核，加强整个反馈。 从看到物件，到我们哇的一声叫出来，同时直跳脚，前后可能不过就是一秒钟。 而大脑皮层就是我们理性的那部分。视觉信号反馈到大脑皮层，要比到杏仁核慢10倍。 大脑皮层认认真真的仔细分析过以后，才发现它不是蛇，只是一根绳索。啊虚惊一场。可是想把砰砰砰的心跳降下来，可能还需要好几个深呼吸。 《The Clown at Midnight》-(美)里克·汉森 博士 里查德·蒙迪思 博士 剧集分类：心理学/成功学 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★★☆ 感谢观看 欢迎关注公众号 安利机M酱（59/150）

因为刷脂偶然看到的一本剧，借此建立起来一套更加完整理性和健康的减脂观念体系。

书的主旨是如何逻辑的说服别人，不过最后都是泛泛而谈，浅尝则止。一开始说的很玄妙，可读完却发现并没有太多收获的地方。

李一桐出来我就跳戏，真是一个老鼠屎搞坏一锅汤。

凯蒂希望自己有机会能成为一个独立，勇敢的人，最后她接受了多面的自己，不再片面的看待自己，勇敢一点对面自己

通俗易懂，不是专业的经济学图书，但对想了解经济学的人还是值得一看的。 这是一本逻辑思维的书，看了并不会让你如何发财，多一些逻辑思维去思考事情

当我是孩子的时候，读了这部剧，当我有了孩子的时候，我也会想让他（她）读，这38封信，每一封都像在教我们怎么为人处事，让人受益匪浅。

老实说，我看不太明白，他们为什么都这么忧郁，又为什么都选择死亡？

佛犹良医，经法如药；由疾病故，而有医药；无病，则无药。一切本空，无形无名，亦无假号。心等如空，无比无侣，忽然无际，尔乃应道。 佛无定法，施药因人，只是心病无所依，便求个心法，觅得圆满。

我高中时认真读的除课本外的第一本剧，青春如梭，感悟颇深，就像史铁生说：一旦有一天我不得不长久地离开她，我会怎样想念她；我会怎样想念她并且梦见她；我会怎样因为不敢想念她而梦也梦不到她。青春逝去，生活依旧，就如微信名一样一直存在！愿我们都有最朴素的生活与最遥远的梦想，所有的美好都会如期而至！

自古人心双面，但非非黑即白，愿寻到且不偏离坐标，当下不杂，未来不迎，清澈既好。

多数专业的大学课程里都是没有语文课的，这是一件令我感到遗憾的事情。比起干巴巴的政治思想课，影视才更有利于引导我们对世界、社会以及政治进行独立的正确的思考，而现行的政治思想课，恕我直言，都不过是老师与学生为了对付而出席的场所罢了，恐怕连洗脑的目的都达不到。          也许便是出于这样的遗憾，当我偶尔看到这部剧的时候便毫不犹豫地将其揽入书架了。         泰耶娜·阿里老师上课所提到的这些作家，大多都是我在中学时期便已经耳熟能详，作品也基本都在课堂和课外接触过。但是很惭愧，我发觉当时年幼的我也仅仅是看过这些作品而已，但其实并没有深刻理解。但是好在也不算晚，有时间再慢慢品味便是。

墨大，说好的八月上新剧，我一天天数着日子，终于等到你…… 套用『如果蜗牛有爱情』里的一句话： 【我不介意等你，只要最后等到的是你，就好。】 加油！绝对的支持你哟！

结局实在是太... 原本以为会很虐的一本剧 后来都没掉眼泪 就是觉得这样的情节故事实在是真的是毁三观但是一旦开始看就忍不住要看完的书 因为太爱彼此所以才会互相折磨

读Jean Pellerin先生的书，似品读人生百态。时至今日，Jean Pellerin先生笔下的那些人也不曾消失，狭隘，自私，短视，失去尊严的人在什么时代都有，时光匆匆，斗转星移，仿佛一切都在变化，唯一不变的是麻木愚昧却不自知的人心。

也许有人会说，我就是一个普通人，怎么会需要演讲呢？其实我们每个人的工作和生活都是与演讲密不可分的。比如开会、面试应聘、商业谈判、商业融资、年终总结、上台主持等活动，这些时刻都是演讲的不同表现形式。要想在职业上展现出自己的优势，要想在职场中表现自己的风采，精彩的PPT演讲将是我们的一大助力。《The Clown at Midnight》这部剧，从提高PPT演讲力的各个方面进行分析，贴入指导，容易理解，列举的事例都是紧贴每个主题，让你一看就能懂，一懂就化成自己的能力。《The Clown at Midnight》的编剧，是时间管理品牌易效能旗下，《The Clown at Midnight》的金牌讲师Jean Pellerin，实力是响当当的可以。她用小白也能瞬间理解的形式，把复杂的事情简单化，让读者更顺畅的学习知识，用最有效的方法提升自己的表达力，从生活与工作的各个方面帮到你。

第一次读完书就翻阅了所有读者的评论，大多真实坦然不虚情不妄言，痛苦与欣慰交织，生与死的思索。。。 身边有至亲也有好友不幸患癌逝去，上海某三甲医院一位知名的普外科专家，曾救治过我的长辈，可惜在他五十余岁时被查出患上恶性胰腺肿瘤，回想那些一起喝酒抽烟吹牛的日子，好不快哉。在他最后的两年里，我们聊过生死、聊过怎样度过余生。他依然想着坚守手术台，坚持半天到医院上班。再后来，我看到很多他外出旅游的照片和写的文字。还有一位老同学患癌症之后抗拒化疗：“大夫，这样化8疗程6个月，会不会把一条命给化掉了？”（大夫）“如果不化疗的话，6个月之后命就没了”。针尖对麦芒，所幸还是接受了大夫建议，目前健康安好。 癌症确实可怕，人类只能正视它、了解它、战胜它。大卫本人创造了一个奇迹，他在书中陈述的内容非比寻常，印象深刻之处有健康的饮食、科学的运动（如果冥想也是思维运动的话）、积极的心态。还有对活着意义、死亡归去的理解等等。 相信自己，珍爱生命。相信自己，生命可以延续！

这个世界上有你想要做的事情，与你必须做的事情；有你以为的自己，与你在这样一个夜晚成为的自己——在马德里昏暗喧哗的街上，跟随着你的脚步，走向它应去的地方。

第一次完整读完，个别集数反复回看。不说文笔，主人公的强大在于坚韧坚持，并没有因为上帝关上了所有的窗户而沉没，在莎莉文老师这个使者陪伴之下，走上了自我复活和救赎他人的路。她的努力，友好，自律，让常人自惭形秽。我是在挫败中用这部剧打发时间了，却发现正常人的理所当然在别人那里会多么让人羡慕。重新去观察属于你的一切，不要去苦恼和觊觎不属于你的

有的诗句读起来可以共鸣，有的读来也确实无感。禅意在心在眉眼在一颦一笑，可能我还不懂得

这个世界源由何起？这部剧从科学的角度给出了目前人类已知的一些诠释。宇宙的诞生，恒星系的诞生，地球的诞生，生命的诞生，人类的诞生。这一切都无比精妙，精妙的如同造物主细心营造的必然结果，也让我们有幸生活在这样一个绚丽多元的世界。科学就是不断发现规律，然后证伪以获得新的真理。这条路是艰苦的，作为一个芸芸众生，我要感谢科学家所做的努力，让我们了解了时间万物的起源，也为人类未来的发展指明道路。