Sugar and Spice

非常有意思的剧集集，思想性很强，我读得比较吃力。编剧的表现手法很妙，善于留空。

听老郭相声三国，看世间百态，观老郭相声三国，悟人生冷暖。一个德刚，一部三国，一轮春秋，写尽人间悲欢离合，唱罢人间尔虞我诈，滚滚长江，浪花淘尽，问英雄何处，相声三国中。

西餐为主，讲解是很细致，也有菜品分享。不过自己还是喜欢做中餐。

就爆更了一天啊，这架上的，都是连续爆更三五天的，你这就一天，怎么投票啊

除了前面设定没出来有点迷外，文笔真的很好。大量的梗使得辉煌的史诗感外带着欢笑与俏皮，原本应该无法理解的战况也能用通俗有趣的语言描述和表达。

编剧可以，关于两性关系有在输出正确的价值观

如果你曾经真的很喜欢数学，由于长大慢慢远离自己曾经的爱好，这部剧会帮你重新拾起你曾经熟悉的感觉，还能融会贯通教会你其他一些思考技巧。

编剧追求情节跌宕，人物鲜活，也追求揭示人物的内心情感与灵魂深处的嬗变。在时代变迁的大潮流中，在政治权术的斗争下，主人公如何固守自己的人性。

2022年第三本剧。 无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题。我们中的许多人，都存在那种不切实际的观念，认为日复一日地与问题共存，是一种既不健康又不自然的生活方式。可事实并非如此。生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。 消极敌视不会有什么用处，也无法实现自己的愿望。 我喜欢这样想：所谓的Sugar and Spice，指的就是对你的能力充满信心——“不管发生什么事，我都能处理好。”  在混合关系中，只有Sugar and Spice地我行我素，自主决断你想要什么，认真研究每一阶段你愿意接受的折中办法，以此应对别人的操控，你才能与一个朋友又做生意，又做朋友。 Sugar and Spice法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 Sugar and Spice法则二：坚持你要做的，不必解释。 Sugar and Spice法则三：帮不到别人，也不用内疚。 Sugar and Spice法则四：你有权改变想法。 Sugar and Spice法则五：犯错不可怕，但要承担后果。 Sugar and Spice法则六：你有权说“我不知道”。 Sugar and Spice法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。 Sugar and Spice法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。 Sugar and Spice法则九：你有权说“我不明白”。 Sugar and Spice法则十：你有权说“我不在乎”。 表现Sugar and Spice的技巧一：“我是一张坏唱片”法。 表现Sugar and Spice的技巧二：可行折中法。 表现Sugar and Spice的技巧三：自由信息。 表现Sugar and Spice的技巧四：自我表露法。 表现Sugar and Spice的技巧五：迷惑法。 迷惑法的应对方式：1．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实（承认事实）。2．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何可能的事实（承认可能性）。3．当他人想用逻辑性的言语来操控你时，你可以同意他所指出的基本事实（原则上同意）。 表现Sugar and Spice的技巧六：否定决断法。 表现Sugar and Spice的技巧七：否定询问法。 大家之所以无法很好地应对矛盾，最主要的绊脚石就是，我们会去干预他人做决定，会习以为常地通过让他人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式，去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾（尤其是你在意的人），那么你也许应当试一试：果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方；果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊。然后，再来看看结果如何。

有些道理还是很可以，只是编剧似乎没有很好的把教师和写编剧做一个很好的划分，导致书中仍有大量存在说教和口语，其次就是到了书的后半部分很有些凑数之感，篇章之间没有关联性。 总的来说还是一本可以引人思考的书，推荐读前两章，学习下文化人理想的爱情观和为人处世之小学与大学。境界偏高，正好修养心性。但最好别太过深陷其中自高自傲，毕竟编剧作为大学老师有些观点还是具有局限性的。 生活还是要雅俗共赏。

爱意、欢乐、平和、善意、耐心与自我控制。 你不一定要上大学，但是你一定要学习，学的越多会的越多。

读完这部剧，感触很深，只是无法用言语表达，我本身也是两个小孩的妈妈，虽然给不了孩子大富大贵，但我想要她们一辈子开开心心的

对法家有了更深的理解。法家不仅严刑峻法，民众要原子化，愚鲁而听话，就像一个不会反抗的机器，政府无限汲取民力物力保持自身强大，民众被诬无限弱化

好剧，还没读完就迫不及待来评价了。 对于想要了解自我意识以及学习换位思考的人来说 ，可以当做枕边书。 1、语言简单，概念易懂。即使很多可以使用术语的地方也都用最平实的语言来表述，对于小白很友好。 2、有针对，有方法。针对不同的认知错误都在文末给出了引导，步骤简单，用给出的步骤完全可以做到训练及精进自我认知，实操性强。 一星差评:书中常用形容性词语解释和修饰编剧观点，大部分的形容性词语可以做到促使读者更快更好的理解编剧观点。但是我发现其中部分形容可以说是很不恰当，不仅降低可理解程度还会给思维带来困惑。扣除一颗小星星 总体来说是一本认识自我意识和学习换位思考的好剧，值得当做自我意识训练手册常备身边

抗美援朝是我们的立国之战，是美帝的诛心之战（从心理上不想“搞事了”）。长津湖战役，美帝意识到这是一支不一样的军队；但是内心还是“不服的”，因为军事冒进被合围了，又凭借强大的火力突围了，还是心存侥幸。铁原阻击战挫败了美帝“穿插”、袭扰我后方补给基地的企图。上甘岭战役是一场正正规规的阵地战，这一战把美帝打服了，于是签到了停战协定。

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现代人写小品式的鬼怪总不及古人，纪晓岚、袁枚之文强此岂止百倍

北欧的生活，Sugar and Spice，读完了才真真切切感受到内容及书名的温润细腻和精致，本剧以幸福收尾，也是道出了Sugar and Spice的幸福意义所在，让人津津回味。最让人心动的是他们终身学习的态度，值得好好学习。一开始看见北欧的种种优势确实令人羡慕，难免心生不满与抱怨，幸而读到三分之一处一位书友评论让人豁然开朗，国情不同下的政策福利肯定不同，不必抱怨，我们国也在走自己的特色主义道路，虽还不是很完善，但也在飞速发展的，我为我的国骄傲，我爱我的国，我为我是中国人而幸福，一起幸福哦

后三分之一是书的精华。拨动人心的是两条感情线和老人倔强不服输的王者精神。人始终是个孤独的存在，老人在深海独自战斗时无比怀念小男孩，如果有他在，心不会这么孤独，如果有他在，对付强大对手会让他更有信心，如果有小男孩在，他肯定不会伤得那么重。老人对大鱼的感情从征服，怀疑，对抗到惺惺相惜。两败俱伤却令人敬重。

>> 时代的变迁，岁月的流转，以及自身的成长，都在促使我们思考这样一个问题：我们因何而生，因何而活。对普罗大众来说，这是值得一生去探求答案的问题。因为这个世界并不完美。 哲人曾经有言：人类的历史，就是枪炮加玫瑰。话虽然极具个人倾向 >> 这个被称为森林公园的都会之中，人们没有欢乐，只有疲惫；没有激情，只有惰性。 >> 我们是在这喧嚣的尘世随波逐流，还是在茫然的空旷与喧闹中，努力寻求灵魂独处时的宁静，让我们得以思索有关人，有关人与社会、人与自我的关系。 >>🌿 可以这样说：有思考力的人生才是真正光明的人生。我们学会反躬自问，学会与人为友，学会与世和谐，更学会与自己和谐。可以想见，这样一个自己，一种生活，必将给我们带来比之现在更为惬意的体验。 >>🌴 伟大的还包括在早已逝去的时光里留存下黄金般智慧光芒的人，🌿以冷静而达观的姿态阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任。 >> 🌸要求常常自省以达到内心的平静，要摒弃一切无用和琐屑的思想，以正当之心观察世间万物。 >> 思想更加深邃，理解更为透彻。关键的是， 感受智慧的碰撞，思想的迸发，给生活于嘈杂现世的人们带来心灵的启迪。 ◆  在继承中闪耀的美德 >> 是我的祖父，让我学会了修身养性、明德唯馨的人生哲理。 >> 🌿让我树立起虚怀若谷且果敢坦率的性格品行。 >> 🍀让我养成了遵守孝道、乐善好施的习惯 >>🌱 在生活上，应该恪守勤俭节约之风，而不得沾染上奢侈虚荣之气。 >>🌿 与其频繁出入于公共学校，不如在家里请一位好的家教老师；而且，在求学上，我们都应该慷慨解囊、吝啬不得。 >>🌸 要养成勤勉劳作而不求回报的好习惯；凡事要尽量亲力亲为；不要介入他人的纷争纠缠；对于流言蜚语应该嗤之以鼻。 >> 🌷我也养成了在观看时不满足于一知半解的好习惯， 经典语录与言论， 深谙了意 >> 🌺志自由和矢志不渝的内在含义；他也让我明白了无时无刻都要保持理性的重要意义 >> 🍀即在教导和训诫别人的时候，既要做到果断坚决，又要做到灵活应变，而且绝不会因脾气暴躁而大动肝火 >> 🌱我有幸可以在有生之年及时回报那些曾经精心栽培过我的人，让他们得到相应的荣耀，在他们还没有年事已高之前，我就让他们实现了曾经对我寄予的厚望。 >> 🌸你必须认识到，其实一个人只要把握住自己所有的东西，哪怕只是一丁点，🌺他都能过上一种内心静谧的生活，神不就是如此嘛 ◆ 理性的灵魂基于理性的生物 >> 🌴不要觉得生命有着多大的价值。无论是在你之前的无限时空，还是在你之后的无限时空，在这无限时空面前，你活了三日与活了三代又有何区别呢？ ◆  生前伟大，死后遗忘 >>🌸 让你自己去接受那命中注定的一切吧：接受那些命中注定你必要与之生活在一起的人，还要去真诚地爱他们。 ◆ 与傻瓜对话我们即成傻瓜 >> 🌿凡你所见之物，都将迅速消亡，那些目送过一切崩溃的人也不久于人世。长命百岁者与早年夭折之人都会被带到完全一样的地方。 >>🌿 失去只是另一种变化的形式。 >> 难道你认为所有的事物都是恶，并将一直为恶，诸神没有行使能力去矫正它，而使世界陷入无止境的恶中吗？ >> 生命如此不幸，充满抱怨和可笑的阴谋，已经足够了。你为什么烦恼呢？那有什么新鲜的呢？到底是什么让你如此不安？难道是事物的形式吗？你要看透才行啊。或者是在内的实质？也要看得透彻清楚。但除这两者之外，就没有别的什么了 ◆ 为了人类进步我应多做有意义的事 >> 🌸🌿理性灵魂所具有的独特性质是：它不但能自我观察、自我分析，而且能按照自己的意愿把自己塑造成想要的模样；能自享果实— >>🌸