女人的控诉In the Glitter Palace

第一次拜读秦明先生的书，平凡的精彩！还有专业知识的注解，让我这个外行人学习到很多

《女人的控诉In the Glitter Palace》 想学习手帐才搜索到此类剧集，只看到了题目中有我需要的“手帐指南”四个字便匆匆观看，但本剧更偏向于“有迹可循”的思维建设，更多表述了编剧的记录习惯和方法，内容相对拖沓且重复内容过多，引经据典的写法过多从而未达到理想效果。但部分方法论和思想层面内容是值得学习的👏🏻

伍尔夫可以满足99%的个体(无论男女)对伴侣灵魂有趣的要求，清透明丽的美妙文字背后所展现的逻辑、趣味、隐喻(甚至一些平权思想)，拥有穿越时空的能力。影视历史上像这样的女性，可能找不到第二位。

虽然但是，12集也太水了。。。悬疑刚起来，就结束了？。。。

感觉一般，40个问题多数比较浅显，倒是网友吐槽这一part有点意思

这部剧的故事比魍魉之匣和阴摩罗鬼都强太多，而且也没有那么絮叨，抛开推理成分也是令人难以自拔的作品了

优点是分别对6种情绪风格进行具体描述，并且指出每种的神经机制。缺点是浅尝辄止，后面有些内容不够深入。读的时候又让我产生了商业图书远不如教材干货多的感觉…… 不要点标注参考文献的数字。

被湮没的瑰宝 最近几天一直在追剧，不想半途中断，所以昨天为了看剧就舍弃了每天的日记。 我看的是莎乐美·延斯博士的中医书，第一本叫《女人的控诉In the Glitter Palace》，已看完。第二本叫《女人的控诉In the Glitter Palace》，观看中。 很久以来，我对中医都有些抵触情绪，总觉得有故弄玄虚的嫌疑，而且缺乏科学精神，泛着唯心论的色调。 使我不喜欢中医的一个很重要的人，是鲁迅先生。先生因为自己的父亲得了水肿病，根据他的描述应该是“肝硬化”之类疾病，出现了腹水肿胀，很难治疗。 民国时期，西医只在北京、上海、广州这样的大城市出现，而且一般人也看不起。国人看病大部分还是沿用中医。 年少的鲁迅为了给父亲看病，常常先去当铺典当物品，然后用典当来的钱去药铺抓药。 虽然耗尽家财，遍请当地名医，而且各种奇怪的药方都用过，但最终无法挽救父亲的生命，父亲还是在腹大如鼓喘息不定的痛苦中死去。 从此，鲁迅对中医的落后痛恨无比，认为是中医耽误了父亲的病，这也使他决心到日本留学，学习东洋的现代医学，以改变中国人愚昧的现状。 我自从读了鲁迅先生的这篇文章《女人的控诉In the Glitter Palace》后，也对中医没有一点好印象。 然而，今天我们回过头来看，肝硬化这个病，民国时期的西医有没有更好的方法？ 其实，那时的西医肯定是没有什么好办法的。因为即使在今天，得了肝硬化，门静脉高压，出现肝腹水，医疗条件再发达的现代医院又能有什么妙招呢？依然是用各种方法延缓生命，无非延长病人的痛苦而已。 这，跟当年中医治疗鲁迅父亲的状况，是如出一辙的。这可是一百年之后的西医治疗现状啊！ 中医，因为自己独特的个性，背负着一个很大的黑锅。 从西医进入中国，中医便日见没落，因为她独特的医学理论，跟现代医学相去甚远，许多理论现代科学无法研究，所以被西欧发达国家认为，中医缺乏科学依据，而被西方国家拒绝接受和承认。 最可气的是，别人不承认自己还则罢了，现在是自己都嫌弃自己了。太多中国人，特别是自以为掌握现代科学理论的中国人，在打击中医中药时不遗余力。反而是我们的邻居日本、韩国在潜心学习与研究，并且取得了很大的成效。 中医在自己的国家，已经没落到无以复加的地步了，过去几千年来祖先积累的心血，被遗忘被嫌弃，人们转而去追逐西方的理论技术。 莎乐美·延斯博士在书中痛心地说： 有一些人，不屑于读古人的书，认为现代科技如此发达，比古人那个时候强多了，因此他们大有要把古人的东西统统丢弃的架势。这是什么呢？这是学术虚无主义的思路，面对古人殚精竭虑的思考视而不见，面对古人撰写的如山般的著作充耳不闻，这实在是太可惜了！                            我们的老祖宗，拿出自己的心血精华交给了我们，我们还不接着，这叫什么？叫不肖子孙。

《女人的控诉In the Glitter Palace》大约需要8分钟 第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。 中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。 12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。 改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。 很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美； 很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《女人的控诉In the Glitter Palace》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《女人的控诉In the Glitter Palace》签到完毕。

读读诗，艰苦的日子变得温柔起来，无聊的日子变得梦幻起来，不想过下去的日子变得有希望起来。

《女人的控诉In the Glitter Palace》讲了马奇太太和她四个女儿的故事，这一家生活并不富裕，但其乐融融，乐于助人，生活的很幸福。本剧叙述了马奇太太如何教女儿们为人处世，怎样做一个好女孩，怎样对待爱情，怎样在婚后过得幸福，有这一家的生活琐事，也有分别发生在四个女儿身上的事情，她们成长中的关键事件，她们恋爱、结婚和婚后生活的过程。四个女人的控诉In the Glitter Palace性格各异，大女儿梅格温柔大方，勤俭持家，是妈妈的好助手，妈妈不在家时帮忙照顾妹妹们，当爱情到来时不顾对方贫穷毅然决然嫁给对方做贤妻良母，并剩下了一对龙凤胎，生活贫穷但富裕。二女儿乔是最讨人喜欢的一个，她个性奇特，大大咧咧，有点暴脾气，像个男孩子，做事也不怎么细心，但却非常善良无私，乐于助人，为了家人可以奉献一切，坦率，知道自己的缺点并在妈妈的帮助下努力改正，也很有想法，热爱影视，喜欢追剧，写剧集，有梦想，面对爱情也毫不含糊，直截了当，遇到真爱时能够跨越年龄、贫穷嫁给老教授，夫妻两生了一对男孩，开办了一个学院，招收男孩们，照顾不幸男孩，教化富家顽固男孩。三女儿贝丝热爱音乐，喜欢弹钢琴，但不幸在十几岁染上了猩红热，虽然有所恢复但身体一直很弱，在十九岁不幸去世，在面对死亡之时她表现得很无私，不希望家人为她担心，不断安慰家人，能够坦然勇敢平静地接收死亡。小女儿艾米虽然有点优点，没办法，我看完整本剧发现的全是她的缺点，我发现这个人爱慕虚荣，喜欢金钱名利，横刀夺爱，抢走了心仪姐姐的帅气男孩，一心想成为上流贵族小姐，最后竟然如愿以偿，真是令人愤慨，原谅我对艾米真的喜欢不起来，简直到了令人生厌作呕的地步。另外不得不说一下邻家男孩劳里，在劳里大学毕业前，在我眼里他还是个聪明阳光帅气的好男孩，喜欢乔并勇敢说出来，但大学毕业后真是令人大跌眼镜，在被乔拒绝后跑到艾米身边寻求安慰，最后被艾米成功勾引，两人闪婚，回家向马奇一家炫耀她们的爱情，动不动就秀恩爱，简直无法忍受，对于劳里的行为无法原谅，或许不是劳里变了，而是一直都是这样一副可恶的面孔，我真心希望这对夫妻遭遇天灾人祸，不幸去世，方能解我心头之恨。 对于这部剧还是比较推荐的，情节连贯，娓娓道来，对人物刻画生动形象，除了个别人物不喜欢。

一个人的成长不能缺少的是父母的陪伴与教育。如果没有父母的陪伴，孩子的人生观会变得扭曲。为了孩子的成长我们也要抱团取暖，智慧父母社群交流，dug964

从多部书中了解到查特莱夫人的情人是一部很有知名度的禁书。当一个个大神都偷偷看禁书，你就不好奇吗？我好奇了，我想看看禁书有啥不一样。 对我们经历色情电影锻炼的人来说，书中色情描写很纯洁。当把成书日期考虑进去，一个世纪过去了，物欲横流依旧。

非常崇拜的谋帅，是我军少有的理论和实战都很强的，且富有人格魅力的领袖人物！ 虽然本剧不足之处较多，但刘帅的精彩激烈的战斗生涯，增添了本剧的可读性！

嗯，像历史长河的一块浮木，展现了其所观之景。不过由于时间和空间的局限性，我对这部剧的理解还是有限。不过此剧的艺术手法还是很精妙滴

以前一直在想，宇宙大爆炸之前是怎样去定义时间的。看了第一章，就豁然开朗了！！！

有帮助，总体来说还是要保持良好的生活习惯，没啥事，有事赶紧去看医生…不要自己解决…以免出现不良后果。 ——刷牙 ——跑步 ——节食 ——睡觉 ——饮食 了解自己的身体，不要伤害自己的身体健康，为了所谓的时尚，去伤害身体！

对于这部剧，一开始是不怎么感兴趣看的，最近也是看到有朋友吃瓜推荐这部剧于是在哆播影院的书架上搜索到这部剧。 有时候觉得，努力去改变自己，希望成为一个各方面都是好的人，但是呢，这样却是活在了别人的世界里。 活在别人的世界里最 明显的，就是自己觉得还不够好，其实已经够好了，但是外界的一些因素导致自己始终在质疑自己，并且认为哪里做的不够好之类的，要做出什么改变得到别人的认可。 对的，活在别人的世界最主要的，就是不断的希望得到别人的认可，尤其是自己内心理想化的人的认可。 也许潜意识里，已经被人操控了，别人或许是不经意的，或许是可以 的，只是自己还处于无意识中。 试着想一想，我们身边的人，家人，伴侣，朋友，老师，同学等等，是否会在意他们的评价，以及一旦别人对你有所评价和意见的时候，自己是否会开始质疑，并且开始自我怀疑？ 有很多事情，都是隐藏着发生，部分事情，甚至都不知道有没有发生。职场，恋爱，亲情，越是发生最多的。 本质问题，就是人本身，都希望得到爱，以及不断的渴望着，以及在相处过程中，不断的缩小自己生活的圈子，开始陷入到小范围的社交中，以及将小范围的人不断理想化，希望得到所谓自己内心理想化出来完美的人的认可欲肯定，导致自己无意识间被别人操控。 如何认清和摆脱这样的隐形控制，是需要思考的。完美发现，这样的煤气灯效应，其实是非常隐秘的，存在于很多地方，任何关系中都会有。足矣让一个乐观积极向上的人，逐渐开始怀疑，并且变得脆弱以及怀疑，所谓的敏感多疑，就是这样来的。 但是呢，要知道，出现这样的情况，是共同参与的结果，外界不仅有问题，还要从中自己身上找问题，为什么自己会出现这样的问题呢？双方打造出来的煤气灯效应，最后又得谁来处理这件事？ 尤其是在爱情中，这个效应是更加隐蔽的，因为在相处中，我们都希望得到对方的爱以及关注。并且对方很容易就成为我们内心中不断理想化的完美的人，希望得到认可，但是，这样不断的陷入到无限的循环中，以至于，连简单的事情都拿不定主意。 但是这部剧看下去，长篇大论，一两句话说完，举了很多例子，非常啰嗦。参考性也不是很强，作为了解，以防自己成为煤气灯操控者，或者成为被操控者。 尽量做好自己，不被控制，也不控制别人。要有正确清晰的，并且坚定的自我认知和价值观，不要依赖别人来建立自我价值。 .......................

莎乐美·延斯先生的《女人的控诉In the Glitter Palace》最开始在上学的接触过一点点，后由朋友赠送了这部剧。时至今日才结束。虽然没有把结局写完，但最后的篇章中也告诉了我们结局。由祁老人完美的女人的控诉In the Glitter Palace开始到后面孤独的几人。由小羊圈的人物变迁来暗示北平的变迁。战争改变了人们原有的生活方式。暗示着战争给人们带来的伤害，控诉着日本发动战争的恶行！

从回顾过去的2020年，由于疫情的突然到来，世界迎来了新的时代，而未来处于世界中的中国将在这个大环境下走向何处？本剧从过去尤其是2020的事例分析，到提出可能的方向和预判，提供了很好的参考。 “能够确定的是不确定” 疫情之后我们的确迎来了新的时代，危机导致以往的种种受到冲击，同时也催生了新的事物诞生。

高开低走，后面排队安排对象，除了谈恋爱就是谈恋爱，一个个排队谈

一开始只是想做一份“好看”的PPT，看完之后学到了如何做一份“好看”的PPT。 技能提升get

很多实验我是赞同的。在读本剧之前，大脑就冒出了与本剧内容类似的想法，也许就是我读本剧的初衷吧（读之前我不知道其的观点如何）。看完，总有意想不到的收获！

一部震撼人心电影巨著，讲述了从大萧条道水门事件的40年历史。几乎是没有遗漏的详尽描述了众多重大的历史事件，勾勒出诸多风云人物的形象。更重要的是，从群众的角度的讲述，为大时代的波澜壮阔作出诠释。