Factory Days: Paul Morrissey Remembers the Sixties

一本茶余饭后的消遣书，大千世界，无奇不有，信之则有，不信则无。

卡片笔记写作法，主要目的是实现知识的“复利”（类似于银行利息），为人的思维发展建立一个“体外大脑”。卡片笔记写作来源于德国学者卢曼，他一生积累了9万张知识卡片，一生中写了58本剧和上百篇论文。如此庞大的写作量，对他来说却不是难事——奥秘之一就在于这个方法。 它打破了三个一般的输出误区。第一，认为写作来源于天才般的思维能力。实际上写作绝非无源之水，那些看似轻松的编剧早已积累了大量的输入经验，甚至如卢曼，把输入经验经过批判思考后提纯为笔记。观看、经历所产生的瞬时想法，可以被记录为“闪念笔记”；而经过批判思考后可以将其转述为“永久性笔记”，这些笔记要真实地落在笔头上，或者电子软件中——因为我们的大脑记忆总是偏向于回忆那些已经熟悉的内容，而笔记法让我们能够减少大脑决策的次数，把精力放在最重要的主题构思或批判上。（注：笔记内容要做到精简、自我转述而非简单摘抄） 其二，认为写作尤其是学术写作依靠的是由某个主题寻找材料，进行归纳总结和推理演绎。这个方法当然是需要的，但实际操作中常常不能使我们顺利完成写作，会在此过程中感到枯燥；并且每次寻找新的主题就会绞尽脑汁。人总是在兴趣盎然时动力最强，效率最高。而卡片笔记法不仅要求记“永久性笔记”，还要求记录的下一条笔记前反思与之前笔记的联系。例如，我们通过观看《Factory Days: Paul Morrissey Remembers the Sixties》知道了“媒介即信息”（记为笔记1），而观看《Factory Days: Paul Morrissey Remembers the Sixties》可以将其中关于书写和电视媒介如何影响人的认识的内容作为“媒介即信息”的下一层观点（记为笔记1A）。如果有相反观点，又可以记录为“笔记1B”等……在观看过程中勾画、写批注、摘要是很常见的观看方法，可以如果不通过卡片法把它们整合在一起，过不了几年原本读过的书、记过的批注就会变成“陌生人”。而通过长期的卡片笔记法输入，我们会发现想写的主题不是找不到而是数量太多。 其三，认为可以先确定一个大主题，再将笔记归类。这个方法很适合专攻于一个专业领域，实现“知识的再生产”。但不要忘记，人类的知识是从工业社会开始才逐步“专门化”的，古代的智者们从不将自己视为某一“专业”的掌门人——人生所面临的问题，往往需要打破各个专业领域的界限，而令人惊叹的创新就发生在跨学科之间。卡片笔记法让我们不要过早地将知识主题固定，而需要让主题“流动”，让笔记能够实现重新组合；读过的内容都可以化为笔记。卡夫卡的写作，与马克思的写作看似毫无关系，但从“揭露人类的异化”的角度上看他们是道友。又如心理学家欧文·亚隆，将影视素材转变为了存在主义心理学的重要来源。 卡片笔记写作法，借用杜兰特《Factory Days: Paul Morrissey Remembers the Sixties》引言的一句话来说，就是要我们把经历过的一切，都转化为光与火。

编剧啊，我想请问你一下，你真的不打算更新了吗？

发现一个神奇的现象，在政治军事领域类剧集里，标注的评论带感叹号的话，评论的内容多少沾点nt

辛苦囤了几天看，太短了，不过瘾啊！委屈自己辛苦囤了这么多天，诅咒编剧大大的吉吉兄弟短10公分

这是一本值得一读再读的书。教育从来就是一个系统性工程，在这个“学而思”，“学位房”满天飞的年代，重新思考教育的本质和目的，有着非常重要且现实的意义。

4小时观看完本剧，前面几个集数不错，高度和细节都有了，有几个工具还挺好用。后面三个集数深度不够，有点浅尝辄止的意思。适合速读，推荐

越读味道越不对，我是来了解历史的不是来看个人秀的。当然我不是在说这部剧写的不好，只是不应该在历史区里面而是应该在历史剧集里面！

理论知识较多，总的方法论就是通过韵律运动以及交流来提高血清素及锻炼同感脑。

·治愈别人的人同样也需要被人治愈。 ·去看别人的人生来反思自己的人生。 ·世界上活得不如意的人太多了，但是还是活下去了。

真是一本好剧，让人有看完的欲望。新的思维，新的认知，开眼界。

学习到了很多关于肠道菌群的知识，也了解到了轻断食的主要原理，还有为什么很多人节食后会反弹

第二部的剧情更加生动丰富，编剧的想象力与科学理论的结合让人钦佩。有点期待下一部三体人到达地球时的场景。

看了好久好久(✪▽✪)或者看的稀里糊涂或是跟随四代女性的人生故事变得沉重起来，不同的时代不同的性格和对婚姻不同的“争取”，可终归.....都不曾如愿或不如我愿。也许剧集读得囫囵吞枣所以没有颇深的感悟，但叹文字细腻超乎我理解的范围，字字斟酌让我读起来有些紧张；又慰剧集外的自己人生简单活在当下，可以过着静美的日子。再探婚姻这么庞大的话题，世上没有相同的叶子，婚姻也是......还得再读一遍才能“说三道四”

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目前几集看下来，服装道具场景都还算精良，热巴古装扮相是真的惊艳，剧里面骑马镜头都是真的，终于不是那些假马了，我又忍不住想起前段时间那个大女主古装，对比一下长歌行，大家都学学，就该这样拍啊！

2020.11.29 第18本剧 《Factory Days: Paul Morrissey Remembers the Sixties》 ––编剧: （德）Brian Chamberlain 一、感悟 这部剧还是不错的，说的很详细，涨知识了。从我们的皮肤最表层开始讲述，由外到内，皮肤的如何构造，由什么组成，又有什么作用，如何保护皮肤免受伤害，让我们对自己的皮肤有了更深的了解。解除了我对自身皮肤问题的疑惑，可信度还是挺高的。 二、总结 奇妙有趣的皮肤是我们人类最大的器官，是自然奇迹的馈赠。生活中我们应该注意什么才能让我们变得更好更健康更美丽呢？那就从观看这部剧开始吧！ 三、划重点 1、过多糖、奶、精白面的摄入会引发丘疹，肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常… 2、保持角质层的屏障功能，在所有护肤措施上享有绝对优先权，在它受损时也应及时修复。 3、关于如何消炎与对抗真菌，建议：使用无脂香波或少脂凝胶，症状严重时可通过药物来抑制过多油脂的生成。 4、剖腹产不利于婴儿皮肤微生物菌落的形成，因为他们失去了获得母亲阴道细菌的机会——妈妈送给孩子免疫系统的第一份礼物。 5、佛洛依德将人格发展分为五个时期，即口唇期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 前三期是指在婴儿、儿童阶段，儿童分别通过口腔的吮吸（奶水），排便，玩弄性器官，获得快感的，这是婴儿的性快感。每个阶段都要顺利发展，最后才能人格成熟和完善，如果性心理发展固着在某一阶段，成年后人格就会有缺陷。 6、随着时间推移，皮肤会渐渐变得松弛无力，一方面来自于自然老化过程，另一方面则是加速老化进程的外界“催化剂”所致，日晒、日光浴、烟草、压力、睡眠不足、营养不良、缺乏运动等都会加速弹性纤维的流失。 7、护肤霜需要满足的特性包括：容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜，能更好地协助皮肤的保护屏障。 8、糖，油炸都不要吃，糖让皮肤老化粗糙，油炸也会让皮肤粗糙并且长痘痘，而且大多是一些非常小的痘痘也不发出来，闷在皮肤里，形成黑头，慢慢堆积形成脓包。 9、宏量营养素：主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成的宏量营养素，构成了人体所需的基本物质。 10、微量营养素包括维生素、矿物质、微量元素、植物生化素和最基本的脂肪酸。缺乏时会引起疾病，过量会变成毒药，损伤人体。关于微量元素摄入量与个人饮食习惯有关。