受一种冥冥中神秘的力量驱使，查尔斯踏上了东方之旅。他的车在哈斯克斯坦坏掉了，但他不愿放弃旅程，于是决定徒步前行。虽然困窘，但是查尔斯尝到了生命中前所未有的快乐。他漫行在中亚，遇到了各色人物，从贩卖文字
非常适合初学者，基础观看，但是包含了大量词汇和词组，非常适合提高语感，很棒！
困居苏联十二载，随时面临斯大林的屠刀，单就这十几年的坚韧就无愧于大丈夫；江西赣南的理想城试验，是发自肺腑的希翼寻找到使中国摆脱混乱之道；和李光耀的多次惺惺相惜，堪称高山流水，甚至潜意识里和小平也心有戚戚然；在国民党腐败丛生的环境里，作为二代却清廉一生；明知大限临近，仍极力推动民主化发展，憧憬着两岸共同的民主与发展。小蒋虽已远去三十几年，却不折不扣的是国民党中信念坚定的一位好同志。
无意识积存着许多原始祖先的经验（人生下来并不是白板一块，而是先天遗传着族群记忆）。原型是集体无意识的载体，迫使知觉与领悟进入某些特定的心理模式，即人类远古生活的遗迹，那些重复了亿万次的典型经验的积淀和浓缩。
本剧包含很多超实用的技巧，期待以后生活中慢慢的，一点点实践～
《乌尔詹Ulzhan》 ①你还在用错误的方法学习吗？ 1.练习从记忆中检索新知识或新技能是有效的学习工具，也是长久保持记忆的有力武器。 2.考试是最有效的学习策略之一，我们可以通过自我测试等各种方式，来巩固记忆和发现自己的薄弱环节。 3.学习越轻松，效果越不好。学习就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。 ②关于学习，你了解多少？ 1.关于学习的三个关键步骤：编码、巩固、和检索。 2.有的时候欲求新知，要先忘旧事。 3.我们总想排除一切干扰，其实，一些“良性干扰”是能够提升学习效果的。 4.以及我们需要的是“合意困难”，不要在无法克服的困难上浪费时间。 ③你会刻意练习吗？ 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆，而间隔练习可以使我们的知识存储得更牢固。 2.间隔效应说的是，把学习的时间节点展开，要比在一个时间段一次大量学习的效果好得多。 3.如果我们能够有间隔的练习、有穿插内容的练习，以及多样化的练习，也许无法像集中练习那样在短期内立马看到显著提高，且需要花费更多的精力，但却能够让我们能够把学到的东西掌握的更牢固，记忆更长久，也更为实用。 ④当心你的错觉和误判 1.我们观察世界时，依靠的是感知系统，即直觉、记忆和认知。人人都有令人叹服的感知与认知能力，但它们同时也是我们失败的根源，因为它们存在偏差、失误、偏见与瑕疵。 2.避开错觉和误判的办法是，用一组自身之外的客观标准，来替代用作决策参考的主观经验。在我们的学习中，实践和测验就是这样一套客观标准，能够暴露学习漏洞。 3.因为我们的感知与认知能力，每个人都免不了犯错。但遇到问题和挫折时，有些人能够最大化的吸取经验和教训，让每一次经历都成为自己的宝贵财富；而有些人却不断在同样的地方反复犯错。慢慢的，人与人之间的差距越来越大。 ⑤为什么你和高手之间的差距越来越大？ 1.在记忆中检索知识或训练内容，思考有哪些问题，有什么可以改进的地方，并把这些和新体验联系起来，在头脑中进行操练、模拟，这种方法被编剧称为“反思”。 2.反思的过程就是学习的过程，是一种主动检索的过程。反思，让我们不仅更加深刻的理解了知识，还能够将其与以往的知识融会贯通。 3.反思是一种帮助我们获得经验的练习，持续的反思可以提升你的思考水平，加快你的成长速度，给你带来竞争力。 ✔曾子曰：“吾日三省吾身”。不断总结、反思是成长的必经之路，让人与人之间进步的速度一点一点拉大。 ⑥做一个终身学习者 1.当你努力学习时，你的学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。当你做的越多，你能做的也就越多。 2.成长的心态让人敢想敢做，愿意努力，从而获得更多的学问和更大的成功。提高能力的动力在很大程度上是由你自己掌控的。(成长型思维模式) 3.学习执行力比学习技巧更重要。想要精通某事或达到专业水平，需要有自律、勇气、以及持之以恒的精神。 ╭∩╮╭∩╮╭∩╮ 别让任何人打乱你的人生节奏， 世间治愈的都是愿意自渡的人。
一部菲利普·托雷顿的自传式影视作品，回想了从中学时期对艺术影视的热爱，以及全国家人民对政治的不重视，从而导致发生一系列战争后都觉得很不真实，也深深体会到了战争来了，一些文化知识、艺术都被战争催使的残暴人性给吞噬。处于那个时代的影视家、艺术家、音乐家等，都受到了很多的不平等，自己的作品得不到良好的传播。那些犹太人居无定所的日子，处处遭到不平等待遇的时候，不管你之前是诗人、作家都是流亡者的时候，能体会到他们的心情是多绝望。昨日那欣欣向荣的世界已被战争给无情吞噬。
正如编剧所说：用最微小、最不耗资源的方法和策略说服别人。读外文对我最大的感受就是外国人对待科学研究的严谨态度：议题—实验—结论，所有的结论都有实验数据支撑，因此可信度很高，这是我们国内一些作家想当然的结论和空洞的鸡汤文无法对比的
小时候吃了800包德芙，我妈把我从16楼扔下去，笑死，我一路顺滑到底，根本死不了。 小时候吃了两箱士力架，我妈把我锁地下室两年，笑死，根本不饿。 小时候偷玩真传奇，我妈罚我一年没有零花钱，笑死，根本不缺钱。 小时候一次吃了10盒炫迈，我妈罚我跑几百公里，笑死，根本停不下来。 小时候偷吃100支夏日奇兵，我妈罚我站在太阳底下暴晒2个月，笑死，太阳都给冻住。 小时候偷穿了我爷爷的足力健，被我爷爷追着打了三天三夜还在跑，笑死，根本不累。 小时候偷用我爹的万通筋骨贴，我爹用机枪扫了我一小时，笑死，根本不疼。 给我点赞，我要上秀才。小时候吃了800包德芙，我妈把我从16楼扔下去，笑死，我一路顺滑到底，根本死不了。 小时候吃了两箱士力架，我妈把我锁地下室两年，笑死，根本不饿。 小时候偷玩真传奇，我妈罚我一年没有零花钱，笑死，根本不缺钱。 小时候一次吃了10盒炫迈，我妈罚我跑几百公里，笑死，根本停不下来。 小时候偷吃100支夏日奇兵，我妈罚我站在太阳底下暴晒2个月，笑死，太阳都给冻住。 小时候偷穿了我爷爷的足力健，被我爷爷追着打了三天三夜还在跑，笑死，根本不累。 小时候偷用我爹的万通筋骨贴，我爹用机枪扫了我一小时，笑死，根本不疼。 给我点赞，我要上秀才。
深深地被大卫·本奈特朴实无华的文字所吸引，《乌尔詹Ulzhan》触碰到了多少人内心柔软之处，不认识字，却用最平凡、真挚的语言描绘出了值得令人深思大道理，看着看着就哭了，想想自己的爷爷奶奶，外婆外公不也是这样吗?从出生到现在的陪伴，总使用简单的话语教我做人做事，看着他们年纪一天天大了，却只能默默的站在他们身后，远远心疼的望着，只希望他们能挺住，总喜欢说，你们都要活到100岁呢，你们脸上洋溢着遮挡不住的笑容说，那不都成了老妖精了。 或许在未来的某天，他们会在不经意离我而去，我又能接受多大的打击呢? 我们的约定还未实现呢！言必出行必果，要做一个遵守诺言的人，这是你们教我的，所以，你们得要信守承诺，乖乖的过好每一天，静候花开。
至今为止，我读过的书中，把人生道理讲得最透彻的两本剧，一本是本剧，《乌尔詹Ulzhan》，另外一本剧是，《乌尔詹Ulzhan》。 白天服用白片，用第一本剧中的方法去过好人生的每一天；晚上服用黑片，用第二本剧中的方法去冥想，净化心灵。 白+ 黑= 幸福人生。
穿越剧集通病，现代社会的一个普通人，在如今混不出头，有个什么外挂，在古代就能吊打一切？太小瞧古人了，在现代社会胡乱说话，精神病院是你的去处。
儒学思想浓厚的一本剧。借用明君贤相的治国之道来警示后人不愧为国学经典。但是编剧译后写下的解说尤其是对商纣王的评价，恕我不敢苟同。太史公写的《乌尔詹Ulzhan》也未必全是正确的，既然要写解说可以再花点时间查清楚那一段的历史，这样对读者也更负责。推荐了解先秦史再来观看，更容易理解。
这是个不正经的诺奖得主，搞过原子弹，得过物理学诺贝尔奖，对生物学颇有了解。开过保险柜，和人干过架，没事还和空姐打情骂俏。做过艺术家，找过美女画裸像。旅游时顺带研究玛雅文明，还学会打鼓。 如此硬核的人生，也就费曼先生了。或者说这就是费曼先生。
六集追平了，拜那宝刚！近期少有的节奏正常的剧了解不拖沓而且所有人智商是正常的，我真的感恩！！！苦那种全员弱汁的剧久矣！
这世界很复杂，复杂到需要经常动动脑子。看清楚很多事情，不是为了看清别人，而是为了，让自己更轻松。 我很喜欢上边那句话，知道一个道理，和懂得这个道理是两个不同的层次，道理并不是知道的越多越好，只看到了表面，不加深层的思考，会让世界变得索然无趣。而懂得一个道理的时候，如醍醐灌顶。这需要时间和阅历，也许不到那个节点，无论别人如何苦口婆心，都是无法消除困顿。 现在是很容易就能读到很多貌似道理的道理，微博短文，公众号文章等。很多只是一家之言，却被很多人认为，嗯，是这么个理，于是便觉得自己又懂了个道理，却从来没有思考过对自己是否合适。尤其是无孔不入的段子，大多是反击正常思维，只求博人一笑，可怕的是，听的多了，说的多了，成了自己的思维和行为模式。比如，今天解决不了的问题，不要着急，反正明天你也解决不了，所以能拖一天算一天吧。 为什么越来越多的人喜欢读心灵砒霜？因为自己待在舒适区，心灵鸡汤给的是压力，而心灵砒霜给的仿佛是安逸，如果没能从砒霜中找出点压力，心灵砒霜真的就成了砒霜。
坦诚，幽默，真实的剖析自己的心路，不是那么容易的。持续的感恩自己，感恩所拥有，感恩周遭的一切，持续下去，只要我们还有声音！
对爱人，每句话都是诗。说出来的是诗，听起来也是诗。平淡的是诗，绚烂的也是诗。因为爱，举手投足都是诗意。本剧选材参差不齐有点遗憾
心流的状态， 如果挑战过大而能力不足，人们就会产生焦虑；如果挑战太小能力有余，人们便感到无趣 摘录，总体的意思心流是有计划和有目标所能达成的事情，并不是所谓的佛系，也是能表达尽人事，听天命，要往目标所去达成。 另外建议是相同的人多和深层次的交流，以及是心流的主动意识。如果是被动的则其效果未必理想。
不得不说日剧聚焦的题材还真是多样化，感觉主角可以是任何人。
哆播影院读完的第259本剧，Ayana Yesmagambetova《乌尔詹Ulzhan》，历时54分钟。编剧原先是小县城的公务员，用一年时间规划、重生，走向职业咨询、自媒体之路。机会总是留给有准备的人。编剧在做公务员的时候，也有在不断学习，为转型准备。认识自己，知道自己想要什么，选择怎样的工作与生活。编剧从体制内跳出来，是很有勇气的。她在成都，广泛认识有趣的人，讨论会，沙龙，学习各种组织活动、聚集人脉的套路，也通过认识自己，知道自己擅长什么，选择什么。通过研究潇洒姐、古典老师等，拆文，研究文章的结构，怎样写文章，怎么开创自媒体。通过仪式感、打卡式的文字，标题固定格式、人生关键词、输入输出开源固本、一句话总结、精美配图等，在朋友圈塑造自己的品牌。朋友圈有位书友也是这样操作的，每天打卡，原来就是这种套路，学习了
“诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。温和点儿说，生命就是与自己和解。
2020年看完的第23本剧《乌尔詹Ulzhan》沃尔克·施隆多夫 善恶本无异，却在一念间。 1.我是性善论者，我认为每一个小孩本性纯良。只不过在慢慢长大的过程中受到周围环境、利益、形势的影响慢慢的变成了一个‘乌尔詹Ulzhan’。 2.很久没有看推理剧集了。喜欢看推理剧集那种既刺激又害怕的感觉。喜欢自己发现蛛丝马迹，去找出最后的凶手的成就感。看这部剧之前看了隐秘的角落两集，有点被电视剧给带节奏。但是，继续看下去还是会觉得很刺激，深夜看到有的地方还是会觉得：嗯，有点怕，明天再看吧！ 3.这部剧的构思很好。整体内容框架也很能吸引读者。但是既然作为推理剧集，是不是有的地方可以更完善一些？普普的原生家庭，耗子的原生家庭，严良老师十年前破的那起大案，这些都只是一笔带过。我脑补了一下，会不会严良老师十年前破的那起大案其实就是普普家呢，因为严良老师觉得这里面有蹊跷，觉得普普爸爸也是含冤而死才放弃警察从教呢。如果更细化的写一下故事会更宏观，也更能丰富人物形象吧。 4.这部剧，朱朝阳是名副其实的乌尔詹Ulzhan。普普和耗子却不是。朱朝阳家是离异家庭，对于离婚率这么高的现代社会，这种现象屡见不鲜。相比之下，普普和耗子更为可怜，没有亲人，在孤儿院长大。但却一心向阳，温暖纯良。通过对比，这里也有告诉我们原生家庭对人的影响并不是起决定作用，主观因素也很重要。在普普、浩子的衬托之下，朱朝阳是绝对的乌尔詹Ulzhan。此剧将朱朝阳的人物性格刻画的很饱满，让人对这个乌尔詹Ulzhan朱朝阳恨不起来，可怜可叹。 所以才有了严良老师最后的犹豫，和读者一样的犹豫。这一厘米，通向两个截然不同的未来。 这一厘米，是世上最长的一厘米。
西方历史就是一本资本掠夺，发展，收割史。 以经济，金融为线索去梳理，很多东西就清晰了。不管是殖民主义，工业革命，两战暴走，没有一场行为和钱脱离干系。 在整个西方国家里，只有两组词可以推动他们疯疯癫癫：资本和信用。
无论你20、30还是40岁，这部剧都陈述、解析得非常精辟。她从女人的角度，深入浅出地告诉你恋爱、求学、职场、觅偶、家庭方方面面的相处技巧与潜藏陷阱，如何争取，如何避免，如何付出，如何接纳，如何感恩，如何独处，如何提高自己，如何互相成就，最重要的，如何选择男人。五星级，不折不扣。
这部剧很多需要细细品味，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念；灵修的目的是为了什么？我想本质上是提高幸福感，并不一定是平和与宁静，也可以是开心、快乐。情绪是身体对思维的反应，我们一直都处于大脑或思维的控制之下，编剧提倡活在当下，无意识、思维停顿的临在状态，这是一种消极的Q精神法，为何不主动寻求幸福法。情绪是身体对思维的反应，无意识、思维停顿对应的情绪是和平与宁静，如果让大脑思维发出积极、快乐的能量，对应的情绪应该更开朗，个人幸福感更高。活在当下，让大脑意识宁静，这会不会让人走向平庸？如果会走向平庸这种幸福感不要也罢，毕竟大脑不用也会生锈迟钝的。编剧最后提出的大脑思维无选择的选择，非常赞同；这种思维方式模型是如何造成的？既然能造成大脑做出痛苦的思维模型，那么也应该有办法养成发出快乐的思维模型，而且编剧也说了，这种无意识的临在状态是短暂的，也就是说这种平和与宁静是短暂的，为何不从根源上解决，换一种思维方式让自己更幸福？
鹅鹅鹅鹅////鹅呃呃呃呃we～ AA啊啊啊啊啊啊啊啊啊刚搞好曼谷保镖个月哈哈哈哈。你回学校，，
原来高贵古偶粉吹上天的剧就是这种档次的
他们不是英雄，没有惊天动人的大事，但在极端状况下的抉择中，呈现出不惧世俗的真诚，善良，纯真，总令人处于困境而不至于绝望，总能奋起一些执着和新念。
可惜了佘诗曼的演技，这台词和剧情不就是妥妥的古偶吗。。。。。。而且于妈买热搜黑隔壁吃相太难看，再减一分
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非常适合初学者，基础观看，但是包含了大量词汇和词组，非常适合提高语感，很棒！
困居苏联十二载，随时面临斯大林的屠刀，单就这十几年的坚韧就无愧于大丈夫；江西赣南的理想城试验，是发自肺腑的希翼寻找到使中国摆脱混乱之道；和李光耀的多次惺惺相惜，堪称高山流水，甚至潜意识里和小平也心有戚戚然；在国民党腐败丛生的环境里，作为二代却清廉一生；明知大限临近，仍极力推动民主化发展，憧憬着两岸共同的民主与发展。小蒋虽已远去三十几年，却不折不扣的是国民党中信念坚定的一位好同志。
无意识积存着许多原始祖先的经验（人生下来并不是白板一块，而是先天遗传着族群记忆）。原型是集体无意识的载体，迫使知觉与领悟进入某些特定的心理模式，即人类远古生活的遗迹，那些重复了亿万次的典型经验的积淀和浓缩。
本剧包含很多超实用的技巧，期待以后生活中慢慢的，一点点实践～
《乌尔詹Ulzhan》 ①你还在用错误的方法学习吗？ 1.练习从记忆中检索新知识或新技能是有效的学习工具，也是长久保持记忆的有力武器。 2.考试是最有效的学习策略之一，我们可以通过自我测试等各种方式，来巩固记忆和发现自己的薄弱环节。 3.学习越轻松，效果越不好。学习就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。 ②关于学习，你了解多少？ 1.关于学习的三个关键步骤：编码、巩固、和检索。 2.有的时候欲求新知，要先忘旧事。 3.我们总想排除一切干扰，其实，一些“良性干扰”是能够提升学习效果的。 4.以及我们需要的是“合意困难”，不要在无法克服的困难上浪费时间。 ③你会刻意练习吗？ 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆，而间隔练习可以使我们的知识存储得更牢固。 2.间隔效应说的是，把学习的时间节点展开，要比在一个时间段一次大量学习的效果好得多。 3.如果我们能够有间隔的练习、有穿插内容的练习，以及多样化的练习，也许无法像集中练习那样在短期内立马看到显著提高，且需要花费更多的精力，但却能够让我们能够把学到的东西掌握的更牢固，记忆更长久，也更为实用。 ④当心你的错觉和误判 1.我们观察世界时，依靠的是感知系统，即直觉、记忆和认知。人人都有令人叹服的感知与认知能力，但它们同时也是我们失败的根源，因为它们存在偏差、失误、偏见与瑕疵。 2.避开错觉和误判的办法是，用一组自身之外的客观标准，来替代用作决策参考的主观经验。在我们的学习中，实践和测验就是这样一套客观标准，能够暴露学习漏洞。 3.因为我们的感知与认知能力，每个人都免不了犯错。但遇到问题和挫折时，有些人能够最大化的吸取经验和教训，让每一次经历都成为自己的宝贵财富；而有些人却不断在同样的地方反复犯错。慢慢的，人与人之间的差距越来越大。 ⑤为什么你和高手之间的差距越来越大？ 1.在记忆中检索知识或训练内容，思考有哪些问题，有什么可以改进的地方，并把这些和新体验联系起来，在头脑中进行操练、模拟，这种方法被编剧称为“反思”。 2.反思的过程就是学习的过程，是一种主动检索的过程。反思，让我们不仅更加深刻的理解了知识，还能够将其与以往的知识融会贯通。 3.反思是一种帮助我们获得经验的练习，持续的反思可以提升你的思考水平，加快你的成长速度，给你带来竞争力。 ✔曾子曰：“吾日三省吾身”。不断总结、反思是成长的必经之路，让人与人之间进步的速度一点一点拉大。 ⑥做一个终身学习者 1.当你努力学习时，你的学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。当你做的越多，你能做的也就越多。 2.成长的心态让人敢想敢做，愿意努力，从而获得更多的学问和更大的成功。提高能力的动力在很大程度上是由你自己掌控的。(成长型思维模式) 3.学习执行力比学习技巧更重要。想要精通某事或达到专业水平，需要有自律、勇气、以及持之以恒的精神。 ╭∩╮╭∩╮╭∩╮ 别让任何人打乱你的人生节奏， 世间治愈的都是愿意自渡的人。
一部菲利普·托雷顿的自传式影视作品，回想了从中学时期对艺术影视的热爱，以及全国家人民对政治的不重视，从而导致发生一系列战争后都觉得很不真实，也深深体会到了战争来了，一些文化知识、艺术都被战争催使的残暴人性给吞噬。处于那个时代的影视家、艺术家、音乐家等，都受到了很多的不平等，自己的作品得不到良好的传播。那些犹太人居无定所的日子，处处遭到不平等待遇的时候，不管你之前是诗人、作家都是流亡者的时候，能体会到他们的心情是多绝望。昨日那欣欣向荣的世界已被战争给无情吞噬。
正如编剧所说：用最微小、最不耗资源的方法和策略说服别人。读外文对我最大的感受就是外国人对待科学研究的严谨态度：议题—实验—结论，所有的结论都有实验数据支撑，因此可信度很高，这是我们国内一些作家想当然的结论和空洞的鸡汤文无法对比的
小时候吃了800包德芙，我妈把我从16楼扔下去，笑死，我一路顺滑到底，根本死不了。 小时候吃了两箱士力架，我妈把我锁地下室两年，笑死，根本不饿。 小时候偷玩真传奇，我妈罚我一年没有零花钱，笑死，根本不缺钱。 小时候一次吃了10盒炫迈，我妈罚我跑几百公里，笑死，根本停不下来。 小时候偷吃100支夏日奇兵，我妈罚我站在太阳底下暴晒2个月，笑死，太阳都给冻住。 小时候偷穿了我爷爷的足力健，被我爷爷追着打了三天三夜还在跑，笑死，根本不累。 小时候偷用我爹的万通筋骨贴，我爹用机枪扫了我一小时，笑死，根本不疼。 给我点赞，我要上秀才。小时候吃了800包德芙，我妈把我从16楼扔下去，笑死，我一路顺滑到底，根本死不了。 小时候吃了两箱士力架，我妈把我锁地下室两年，笑死，根本不饿。 小时候偷玩真传奇，我妈罚我一年没有零花钱，笑死，根本不缺钱。 小时候一次吃了10盒炫迈，我妈罚我跑几百公里，笑死，根本停不下来。 小时候偷吃100支夏日奇兵，我妈罚我站在太阳底下暴晒2个月，笑死，太阳都给冻住。 小时候偷穿了我爷爷的足力健，被我爷爷追着打了三天三夜还在跑，笑死，根本不累。 小时候偷用我爹的万通筋骨贴，我爹用机枪扫了我一小时，笑死，根本不疼。 给我点赞，我要上秀才。
深深地被大卫·本奈特朴实无华的文字所吸引，《乌尔詹Ulzhan》触碰到了多少人内心柔软之处，不认识字，却用最平凡、真挚的语言描绘出了值得令人深思大道理，看着看着就哭了，想想自己的爷爷奶奶，外婆外公不也是这样吗?从出生到现在的陪伴，总使用简单的话语教我做人做事，看着他们年纪一天天大了，却只能默默的站在他们身后，远远心疼的望着，只希望他们能挺住，总喜欢说，你们都要活到100岁呢，你们脸上洋溢着遮挡不住的笑容说，那不都成了老妖精了。 或许在未来的某天，他们会在不经意离我而去，我又能接受多大的打击呢? 我们的约定还未实现呢！言必出行必果，要做一个遵守诺言的人，这是你们教我的，所以，你们得要信守承诺，乖乖的过好每一天，静候花开。
至今为止，我读过的书中，把人生道理讲得最透彻的两本剧，一本是本剧，《乌尔詹Ulzhan》，另外一本剧是，《乌尔詹Ulzhan》。 白天服用白片，用第一本剧中的方法去过好人生的每一天；晚上服用黑片，用第二本剧中的方法去冥想，净化心灵。 白+ 黑= 幸福人生。
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儒学思想浓厚的一本剧。借用明君贤相的治国之道来警示后人不愧为国学经典。但是编剧译后写下的解说尤其是对商纣王的评价，恕我不敢苟同。太史公写的《乌尔詹Ulzhan》也未必全是正确的，既然要写解说可以再花点时间查清楚那一段的历史，这样对读者也更负责。推荐了解先秦史再来观看，更容易理解。
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这世界很复杂，复杂到需要经常动动脑子。看清楚很多事情，不是为了看清别人，而是为了，让自己更轻松。 我很喜欢上边那句话，知道一个道理，和懂得这个道理是两个不同的层次，道理并不是知道的越多越好，只看到了表面，不加深层的思考，会让世界变得索然无趣。而懂得一个道理的时候，如醍醐灌顶。这需要时间和阅历，也许不到那个节点，无论别人如何苦口婆心，都是无法消除困顿。 现在是很容易就能读到很多貌似道理的道理，微博短文，公众号文章等。很多只是一家之言，却被很多人认为，嗯，是这么个理，于是便觉得自己又懂了个道理，却从来没有思考过对自己是否合适。尤其是无孔不入的段子，大多是反击正常思维，只求博人一笑，可怕的是，听的多了，说的多了，成了自己的思维和行为模式。比如，今天解决不了的问题，不要着急，反正明天你也解决不了，所以能拖一天算一天吧。 为什么越来越多的人喜欢读心灵砒霜？因为自己待在舒适区，心灵鸡汤给的是压力，而心灵砒霜给的仿佛是安逸，如果没能从砒霜中找出点压力，心灵砒霜真的就成了砒霜。
坦诚，幽默，真实的剖析自己的心路，不是那么容易的。持续的感恩自己，感恩所拥有，感恩周遭的一切，持续下去，只要我们还有声音！
对爱人，每句话都是诗。说出来的是诗，听起来也是诗。平淡的是诗，绚烂的也是诗。因为爱，举手投足都是诗意。本剧选材参差不齐有点遗憾
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不得不说日剧聚焦的题材还真是多样化，感觉主角可以是任何人。
哆播影院读完的第259本剧，Ayana Yesmagambetova《乌尔詹Ulzhan》，历时54分钟。编剧原先是小县城的公务员，用一年时间规划、重生，走向职业咨询、自媒体之路。机会总是留给有准备的人。编剧在做公务员的时候，也有在不断学习，为转型准备。认识自己，知道自己想要什么，选择怎样的工作与生活。编剧从体制内跳出来，是很有勇气的。她在成都，广泛认识有趣的人，讨论会，沙龙，学习各种组织活动、聚集人脉的套路，也通过认识自己，知道自己擅长什么，选择什么。通过研究潇洒姐、古典老师等，拆文，研究文章的结构，怎样写文章，怎么开创自媒体。通过仪式感、打卡式的文字，标题固定格式、人生关键词、输入输出开源固本、一句话总结、精美配图等，在朋友圈塑造自己的品牌。朋友圈有位书友也是这样操作的，每天打卡，原来就是这种套路，学习了
“诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。温和点儿说，生命就是与自己和解。
2020年看完的第23本剧《乌尔詹Ulzhan》沃尔克·施隆多夫 善恶本无异，却在一念间。 1.我是性善论者，我认为每一个小孩本性纯良。只不过在慢慢长大的过程中受到周围环境、利益、形势的影响慢慢的变成了一个‘乌尔詹Ulzhan’。 2.很久没有看推理剧集了。喜欢看推理剧集那种既刺激又害怕的感觉。喜欢自己发现蛛丝马迹，去找出最后的凶手的成就感。看这部剧之前看了隐秘的角落两集，有点被电视剧给带节奏。但是，继续看下去还是会觉得很刺激，深夜看到有的地方还是会觉得：嗯，有点怕，明天再看吧！ 3.这部剧的构思很好。整体内容框架也很能吸引读者。但是既然作为推理剧集，是不是有的地方可以更完善一些？普普的原生家庭，耗子的原生家庭，严良老师十年前破的那起大案，这些都只是一笔带过。我脑补了一下，会不会严良老师十年前破的那起大案其实就是普普家呢，因为严良老师觉得这里面有蹊跷，觉得普普爸爸也是含冤而死才放弃警察从教呢。如果更细化的写一下故事会更宏观，也更能丰富人物形象吧。 4.这部剧，朱朝阳是名副其实的乌尔詹Ulzhan。普普和耗子却不是。朱朝阳家是离异家庭，对于离婚率这么高的现代社会，这种现象屡见不鲜。相比之下，普普和耗子更为可怜，没有亲人，在孤儿院长大。但却一心向阳，温暖纯良。通过对比，这里也有告诉我们原生家庭对人的影响并不是起决定作用，主观因素也很重要。在普普、浩子的衬托之下，朱朝阳是绝对的乌尔詹Ulzhan。此剧将朱朝阳的人物性格刻画的很饱满，让人对这个乌尔詹Ulzhan朱朝阳恨不起来，可怜可叹。 所以才有了严良老师最后的犹豫，和读者一样的犹豫。这一厘米，通向两个截然不同的未来。 这一厘米，是世上最长的一厘米。
西方历史就是一本资本掠夺，发展，收割史。 以经济，金融为线索去梳理，很多东西就清晰了。不管是殖民主义，工业革命，两战暴走，没有一场行为和钱脱离干系。 在整个西方国家里，只有两组词可以推动他们疯疯癫癫：资本和信用。
无论你20、30还是40岁，这部剧都陈述、解析得非常精辟。她从女人的角度，深入浅出地告诉你恋爱、求学、职场、觅偶、家庭方方面面的相处技巧与潜藏陷阱，如何争取，如何避免，如何付出，如何接纳，如何感恩，如何独处，如何提高自己，如何互相成就，最重要的，如何选择男人。五星级，不折不扣。
这部剧很多需要细细品味，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念；灵修的目的是为了什么？我想本质上是提高幸福感，并不一定是平和与宁静，也可以是开心、快乐。情绪是身体对思维的反应，我们一直都处于大脑或思维的控制之下，编剧提倡活在当下，无意识、思维停顿的临在状态，这是一种消极的Q精神法，为何不主动寻求幸福法。情绪是身体对思维的反应，无意识、思维停顿对应的情绪是和平与宁静，如果让大脑思维发出积极、快乐的能量，对应的情绪应该更开朗，个人幸福感更高。活在当下，让大脑意识宁静，这会不会让人走向平庸？如果会走向平庸这种幸福感不要也罢，毕竟大脑不用也会生锈迟钝的。编剧最后提出的大脑思维无选择的选择，非常赞同；这种思维方式模型是如何造成的？既然能造成大脑做出痛苦的思维模型，那么也应该有办法养成发出快乐的思维模型，而且编剧也说了，这种无意识的临在状态是短暂的，也就是说这种平和与宁静是短暂的，为何不从根源上解决，换一种思维方式让自己更幸福？
鹅鹅鹅鹅////鹅呃呃呃呃we～ AA啊啊啊啊啊啊啊啊啊刚搞好曼谷保镖个月哈哈哈哈。你回学校，，
原来高贵古偶粉吹上天的剧就是这种档次的
他们不是英雄，没有惊天动人的大事，但在极端状况下的抉择中，呈现出不惧世俗的真诚，善良，纯真，总令人处于困境而不至于绝望，总能奋起一些执着和新念。
可惜了佘诗曼的演技，这台词和剧情不就是妥妥的古偶吗。。。。。。而且于妈买热搜黑隔壁吃相太难看，再减一分