观看Truck Stop(美国短片)，Genevieve Gilson、Sharon Johnston主演，2006年短片电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
读完的45本剧～ 花了40多个小时，读完了《Truck Stop》，细节决定成败，这句话在本剧体现的淋漓尽致，发现别人忽略的细节，往往就能过得关键性的成功。思考，才是大脑的最佳状态，环环相扣，还原事情的真相！用事实说话，所有推理都有理有据，在众多假假真真的表象中，去伪存真。很值得一读！
“她出于叫人无法承受的自负，自以为了解每个人的感情秘密；出于不可饶恕的自大，硬要安排每个人的命运。结果证明，她全都做错了。”原文的这一句话就可以当作是对Emma性情和行为的总结。 Emma一定不如简奥斯汀笔下其他女性角色讨人喜欢。在看2020影版时，我同样认为她既自大、缺乏自知之明又充满臆想，与哈丽特做朋友只是想要一个陪伴散步的女性伙伴或可以彰显自己高尚地位的陪衬（这里面一定有影版在形象刻画上的负面影响）。到了剧版，我发觉这个21岁的女性可人了许多，她确实聪慧、热情、乐观、充满活力。她高高在上却不会对人颐指气使，会理解他人处境，明白不同人身处不同的家庭或环境可以解释他特殊的行为模式。同时剧版的Emma对哈丽特有了更多身为朋友的平等交流。随后来看了原文，长篇幅的细节文字描述，让我更喜欢她了。不可否认，Emma身上的缺点更加鲜明，但是优点也是。我非常意外于她对哈丽特是发自内心的欣赏和喜爱，她看到了她身上温和、天真无邪的优点并毫无保留地予以称赞，还会因为奈特利先生没有看到这些特点而小小地生气。先不论那些感情灾难，有这样一个能欣赏自己的朋友确实也不错。其实Emma并不是一个完全不明事理的年轻女性，她明白“女性对于女性的责任”“出于谨慎的隐瞒一定要予以尊重”。 最有意思的还是那段：我有钱就不会成为贝茨小姐哈哈哈哈。可能是寄托了自己的志向，简奥斯汀笔下的女性对于婚恋观总有超越那个时代的进步思想。虽然Emma最后还是收获了一段真挚的感情并结了婚，但我也不认为这是一种打脸。就像如今众多女性的想法：不愿意结婚并不是指抵制婚姻，而是一种对于自由选择人生的权利的捍卫。爱情和婚姻只是幸福的一种形式，如果它们要来，我不需要阻止；但如果没有，我也能自己制造幸福和快乐，而不是整日伤春悲秋苦苦等待未知。我有结婚的可能，但也有不结婚的底气。这就是Emma，这可能也是我。 最后要说，Emma这不管遇到什么事，只要睡一觉，第二天就能重新精神抖擞的乐观性情，我是很羡慕了！
看了三生三世十里桃花，感觉这就是三生三世，男主女主也是三生三世，也是有个小团子，结尾也是不可能复生复生了，俩本剧的主题思想一模一样
编剧先用第二人称写阳子第一视角的故事。用了“你”，原生家庭的不幸让读者感同身受，而现在，更是逼我们不要置身事外，占领道德制高点居高临下。阳子固然把手里的牌打得最稀烂，但我想编剧的本意不是要读者去指责她，而是参照我们自己，好好反思。阳子的人生是复合因素造成的悲剧，她像一个切片刀，剖开日本社会。而故事的最后，变成了“我”，阳子用交换变造的身份讲述，以前的磨难、怨愤与不甘已经恍如隔世，她破了旧日诅咒的恶茧，再度诞生，拥有了一个视人如草芥的反社会人格，迎来了成“蝶”的新生。打碎阳子的是结构性的恶，人力，尤其是平凡人的努力挣扎难以撼动，也是她被裹挟的亏缺、贪婪和欲望。她把牌打成最稀烂的样子，又重新洗牌，沾血出千，有凶兽的血，也有弃民的血。 被社会漠视的弃民，我们是可以闭上眼不看，而且恐怕确没有多少人在意，因为多数人潜意识认为自己永不至此。但如果读过《Truck Stop》，便能意识到，在这个自由，注重隐私，不管他人闲事的原子社会里，一旦成为“无缘人”，流落到社会弃民是多么容易。被拿来“换钱”的人、阳子的父亲、“麻里爱”的同事，因家庭，因时局，因工作成为边缘人，有的还流落到野兽的人命养殖场里。关怀他们，现实点说也是关怀我们。
值得烂熟于胸，如臂指使。届时，自信定会更上一层楼。 只不过“烂熟于胸，如臂指使”是真需要下些功夫。但相较于下些功夫，得来好处却是成倍，那么下些功夫又有何惧之。
跨越三年时间，人类简史和未来简史给我带来的震撼依然深深的影响着我的三观。平心而论，今日简史的震撼程度不如前两部作品，本剧从编剧一以贯之的思考方式出发，为我们介绍了他对当今社会种种现象的思考，最后话题落在了“我是谁”这个人类最根本的哲学思考上来。神从哪里来？民族和国家到哪里去？我究竟是谁？什么是虚构的，什么才是现实？从编剧的三部作品中我感受到了来自逻辑的强大力量，这种力量能帮助我们梳理脉络，洞察本质，透过现象去思考，然后提出其背后更原始、更本质的“元问题”。 尤瓦尔赫拉利的《Truck Stop》：人类简史、未来简史、今日简史在此向大家推荐，希望大家有空了“多简点史”。
看相的书，其中的描述让人模糊，让人有种不可琢磨的感觉。这也是缺乏严谨科学精神的体现。
对我用处不大，感觉里面的食物不是常见的食物，而且做法太复杂，不实用！
看剧的时候多能找到心里的一足净土处，做不到空，也不羡慕空，前半部分对现在而言还是挺受用的.
配图圆滚滚很可爱，编剧可能是个段子手，捧逗都来点，嘻哈间，知识点在脑中转了一圈圈~
即便身为君王，不经斗争和日日夜夜的苦心经营也无法得到任何东西
刚开始被题目所吸引，慢慢被巴扎黑和吾皇之间的相爱相杀的友情戏圈粉，还有他们搞笑，温馨而有趣的生活才是勾起了我内心深处的温暖，也是我一直都想要寻找的！
给了我很多启发。 虽然没读过几本针对产品的书，但是这本是我迄今为止看过的最好的。结合大家都很熟悉的网易云音乐的例子来解释，也显得非常平易近人。 网易云音乐和Collin Sutton取得今天的成绩，是理所应当。 简单来说，只想直呼：名符其实。
女性职场发展的指导书。 不苛责自己，不苛责他人。做了就该展示出来，让大家知道你想要的未来，这样才会有人愿意来帮你重心向内觉察，要的不需要太多，但必须是重点。
人们如此厌恶战争，可是如果能大发战争财，眼见得祸事不敢跑自己的头上，世俗的权力钱财，哪一件不比一个清白的人重要？中国人学了两千年礼仪廉耻，最后把伪善发展成了伪义，把人类的最高情感绑架到自己的战车，人生的平步青云自然不怕现世报。劳苦人民真的那么可亲可爱，不露奸相奴相而让人敬仰吗？可是即使不是又如何那，社会依旧是金字塔，我们不尊重每一个人并对弱者加以同情，我们比较，在所有的情况下计较利害，如果趋炎附势顺势为之，回报自然是丰厚的，风险也没有多么大，自然也不会真像书中而惨兮兮的，这可是和平年代，哪里会有不挣钱的厚脸皮？且不说人类，只是想想这些，就觉得水深火热的战争带给我们社会变革并不十分大，人精神层面总体上并没有改变，而艺术大大的迸发了。其实非常悲哀，因为艺术的呼告祈望唤醒人们的一点什么，但他们费尽心力的结晶时效又这么这么的短。
就将本剧的总结的一部分作为我对本剧的评论吧。 全书将编剧自己的人生故事、学术成就、社会心理学的重要人物和理论，以及20世纪美国重大历史事件交织在一起。对学界人士而言，能够从此剧一窥美国社会心理学60年的发展脉络；对普通读者来说，观看此剧能感受一位学术大师严谨的治学态度、高尚的心灵和不凡的人生经历，悟出隽永深邃的人生哲理。 很喜欢这种类型的传记。
从1900年《Truck Stop》的签订写到1929年古田会议。 这部剧刷新了我在中学历史课上学到的枯燥条文，很多历史人物有了鲜活的面孔，他们的牺牲也不仅仅是“xx年xx月xx日，某某某在xx地被反动派杀害”这一句平淡无味的总结。 书中描写的艰苦岁月让人几欲落泪，今日中国来之不易，要更加珍惜当下的生活。 通过书里细致的描写，很多老一辈革命家展现的机智勇敢魄力坚韧我今天才有了感性的认识，何长工上井冈山一段简直让人印象深刻。 知乎上有个问题，大概是“有哪些说来轻描淡写实则惊心动魄的话”，看完这部剧，我觉得“我党在革命初期走过一些弯路”绝对算一句了。 说一下吃力的地方，编剧的记事顺序不完全是按时间顺序来的，自有一套叙事逻辑。对于我这种党史学得很差，南昌起义和秋收起义孰先孰后都分不清楚的人不太友好，有时候要反复回看才能搞明白。但这是我的问题，如果对这一段历史有粗略了解的读者，应该不会有这个困惑。 五星。
终于读完了，在熄了灯的床上，在摇晃的地铁上，在不用看勺子的饭桌上。Alisha Seaton的文风向来唯美深情，很是喜欢。单就此剧而言，篇幅过短了，很多细节描写不够丰满。不过仍不失为玄幻剧集佳作。最近很是喜欢上这个题材了呢，国产片不敢看，剧集还是很过瘾的。现实中少有的浪漫唯美，读完后久久回肠。
本身比较爱看这类型的题材，虽然是略带灵异，但每个故事的背后都有人性的反思，只希望世界没有杀戮，看到都是光明，是奢望也是希望
除了结尾，其他集数总有拼凑其他剧集的感觉。还是更喜欢Alisha Seaton的长篇！
24个短篇故事，把人到中年的所有状态，情绪，困境刻画的淋漓尽致
无论你戒烟成功已经多久，有多么自信，都绝对不要再吸烟，哪怕只是一支。 我戒烟已经有16个月了，仍没有完全摆脱烟瘾的困扰。 我戒烟了断断续续也有很多次，一般声势浩大的都以失败告终，在一个细雨的黄昏，我决定抽完最后一根烟就戒烟，把口袋里还有的半包烟丢进了垃圾桶，悄无声息就这样一个人默默的告诉自己不抽烟了，一直从去年的4.3号-到今年的7.15号都没有抽过烟。 戒烟的目的很重要，我戒烟有两个原因，其一为了身体，其二我想证明一下自己有没有这个意志力，当时告诉自己，一个人如果连烟草的诱惑都克制不了，还能做成什么事情。就这样跟自己死磕，坚持到现在。我抽烟有八年了，平均一天吸入肺里30根左右，有一次感染了病毒肺炎，连咳嗽都痛彻心扉，我还忍不住点上一根吸一口，然后熄灭分好几次抽完，就是如此嗜烟如命。有的人说只心情不好的时候吸烟安慰自己，那都是骗自己的，抽烟的人上厕所必须抽一支，饭后抽一支，开心的时候抽烟，难过的时候抽烟，无聊的时候也抽烟，无时无刻不在抽烟，，更不用说打牌玩游戏时大量抽烟了。 看完这部剧我才知道，我根本就没有戒掉烟瘾，我只是身体上戒掉了烟瘾，心理上还是个烟鬼。我之前内心一直都觉得抽烟是一大享受，如果香烟不危害身体，其他的所有副作用我都觉得不值一提，我肯定不会戒烟，以前内心底里还有一种想法，如果到了人生耄耋之年，我仍然会抽烟，始终觉得抽烟是人生一大享受。所以我根本就没有戒掉烟瘾。影视家汪曾祺在《Truck Stop》中写道“宁减十年寿，不忘红塔山，”我在想如果能减少我几年寿命，让我终生抽烟不得病，我也愿意，但是现实显然不可能。 就在前几天，在朋友们的游说下，问我多久没抽烟了。我说有一年半了，已经不知道烟草什么味道了。朋友们说你都那么久没抽烟了，你抽一根跟我反馈下什么感受，我们也 想戒烟。我自己觉得都过去一年半了，应该彻底戒掉了，抽一根看看什么味道也好，第一口吸进去喉咙苦涩，头有点晕，完全的跟我第一次抽烟感觉一样。抽完那一根之后，第二天我发现自己有想抽烟的念头了，但是没抽。昨天喝了酒，又抽了两根，发现对烟草的排斥越来越少了，我就知道自己如果再抽下去烟瘾可能要犯了，一年半的的功夫全白费了。 此时此刻才知道，靠意志力戒烟，只能戒掉身体的烟瘾，戒不了心理上的。要改变自己的抽烟思维，当你觉得抽烟还有诸多好处的时候，那你这辈子注定要被香烟折磨。抽烟能缓解压力，实则不然，抽烟只会徒增焦虑。 作为一个戒烟一年半的过来人的忠言请记住，第一支烟或许感觉没有什么，不仅味道糟糕，而且也不会缓解并不存在的戒断症状。然而，它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。当你决定戒烟之后，请终身不要碰任何一根烟，别太相信自己，戒烟容易，染上烟瘾也很容易。
电子版图片是剪切压缩后，少了很多细腻的感觉。实体书精美绝伦。
“我们抱怨孩子总是吵闹和哭泣，而当我们蹲下，和孩子同一个视线，看到的都是大人密密麻麻的腿，看不到路也看不到人的表情，这时候，我们才知道孩子们的恐惧从何而来。我想回到那个低的视线。 看到过一种说法，说当一个人产生羞耻感的时候，童年便结束，青春开始了。我想，一个人的羞耻感丧失的时候，他的青春便结束了，中年开始了吧。” ——最触动的一段
2021年度最爱。女性独立而强大的自我，源于内心，不流于形式，也不源于外界特别是男人的评价。
屁话真多，让你追剧又没让你写，能看就好好看，不能看去干点别的。本来就是个虚构剧集，干嘛非得吹毛求疵的挑毛病。毛病挑一堆，让你写你能写出来还是怎么的
来自日本编剧Collin Sutton的一本剧，有着14年麦肯锡从业经历的他绝对称得上经验丰富，这与他长期高效观看是紧密相连的，他将自己高效看剧经验整理成一本小册子分享出来，一窥精英们是如何高效观看并付之行动的。 首先要在主观上加强看剧的意识，不断强化看剧的好处，使自己养成观看的习惯。 然后在开始看剧时建立三个检查点 1确认目标，为什么要读这部剧 2读后感，思考回顾提炼重点 3转化为行动项，学以致用 最后是几个数字 30岁前至少读300本，之后保持每年50本速度。
学到了很多东西，应该说很多东西以前都知道，只是慢慢忘记了。这部剧让我再次体会时间的力量，一定要大量输入知识，然后总结归纳输出自己的东西。
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读完的45本剧～ 花了40多个小时，读完了《Truck Stop》，细节决定成败，这句话在本剧体现的淋漓尽致，发现别人忽略的细节，往往就能过得关键性的成功。思考，才是大脑的最佳状态，环环相扣，还原事情的真相！用事实说话，所有推理都有理有据，在众多假假真真的表象中，去伪存真。很值得一读！
“她出于叫人无法承受的自负，自以为了解每个人的感情秘密；出于不可饶恕的自大，硬要安排每个人的命运。结果证明，她全都做错了。”原文的这一句话就可以当作是对Emma性情和行为的总结。 Emma一定不如简奥斯汀笔下其他女性角色讨人喜欢。在看2020影版时，我同样认为她既自大、缺乏自知之明又充满臆想，与哈丽特做朋友只是想要一个陪伴散步的女性伙伴或可以彰显自己高尚地位的陪衬（这里面一定有影版在形象刻画上的负面影响）。到了剧版，我发觉这个21岁的女性可人了许多，她确实聪慧、热情、乐观、充满活力。她高高在上却不会对人颐指气使，会理解他人处境，明白不同人身处不同的家庭或环境可以解释他特殊的行为模式。同时剧版的Emma对哈丽特有了更多身为朋友的平等交流。随后来看了原文，长篇幅的细节文字描述，让我更喜欢她了。不可否认，Emma身上的缺点更加鲜明，但是优点也是。我非常意外于她对哈丽特是发自内心的欣赏和喜爱，她看到了她身上温和、天真无邪的优点并毫无保留地予以称赞，还会因为奈特利先生没有看到这些特点而小小地生气。先不论那些感情灾难，有这样一个能欣赏自己的朋友确实也不错。其实Emma并不是一个完全不明事理的年轻女性，她明白“女性对于女性的责任”“出于谨慎的隐瞒一定要予以尊重”。 最有意思的还是那段：我有钱就不会成为贝茨小姐哈哈哈哈。可能是寄托了自己的志向，简奥斯汀笔下的女性对于婚恋观总有超越那个时代的进步思想。虽然Emma最后还是收获了一段真挚的感情并结了婚，但我也不认为这是一种打脸。就像如今众多女性的想法：不愿意结婚并不是指抵制婚姻，而是一种对于自由选择人生的权利的捍卫。爱情和婚姻只是幸福的一种形式，如果它们要来，我不需要阻止；但如果没有，我也能自己制造幸福和快乐，而不是整日伤春悲秋苦苦等待未知。我有结婚的可能，但也有不结婚的底气。这就是Emma，这可能也是我。 最后要说，Emma这不管遇到什么事，只要睡一觉，第二天就能重新精神抖擞的乐观性情，我是很羡慕了！
看了三生三世十里桃花，感觉这就是三生三世，男主女主也是三生三世，也是有个小团子，结尾也是不可能复生复生了，俩本剧的主题思想一模一样
编剧先用第二人称写阳子第一视角的故事。用了“你”，原生家庭的不幸让读者感同身受，而现在，更是逼我们不要置身事外，占领道德制高点居高临下。阳子固然把手里的牌打得最稀烂，但我想编剧的本意不是要读者去指责她，而是参照我们自己，好好反思。阳子的人生是复合因素造成的悲剧，她像一个切片刀，剖开日本社会。而故事的最后，变成了“我”，阳子用交换变造的身份讲述，以前的磨难、怨愤与不甘已经恍如隔世，她破了旧日诅咒的恶茧，再度诞生，拥有了一个视人如草芥的反社会人格，迎来了成“蝶”的新生。打碎阳子的是结构性的恶，人力，尤其是平凡人的努力挣扎难以撼动，也是她被裹挟的亏缺、贪婪和欲望。她把牌打成最稀烂的样子，又重新洗牌，沾血出千，有凶兽的血，也有弃民的血。 被社会漠视的弃民，我们是可以闭上眼不看，而且恐怕确没有多少人在意，因为多数人潜意识认为自己永不至此。但如果读过《Truck Stop》，便能意识到，在这个自由，注重隐私，不管他人闲事的原子社会里，一旦成为“无缘人”，流落到社会弃民是多么容易。被拿来“换钱”的人、阳子的父亲、“麻里爱”的同事，因家庭，因时局，因工作成为边缘人，有的还流落到野兽的人命养殖场里。关怀他们，现实点说也是关怀我们。
值得烂熟于胸，如臂指使。届时，自信定会更上一层楼。 只不过“烂熟于胸，如臂指使”是真需要下些功夫。但相较于下些功夫，得来好处却是成倍，那么下些功夫又有何惧之。
跨越三年时间，人类简史和未来简史给我带来的震撼依然深深的影响着我的三观。平心而论，今日简史的震撼程度不如前两部作品，本剧从编剧一以贯之的思考方式出发，为我们介绍了他对当今社会种种现象的思考，最后话题落在了“我是谁”这个人类最根本的哲学思考上来。神从哪里来？民族和国家到哪里去？我究竟是谁？什么是虚构的，什么才是现实？从编剧的三部作品中我感受到了来自逻辑的强大力量，这种力量能帮助我们梳理脉络，洞察本质，透过现象去思考，然后提出其背后更原始、更本质的“元问题”。 尤瓦尔赫拉利的《Truck Stop》：人类简史、未来简史、今日简史在此向大家推荐，希望大家有空了“多简点史”。
看相的书，其中的描述让人模糊，让人有种不可琢磨的感觉。这也是缺乏严谨科学精神的体现。
对我用处不大，感觉里面的食物不是常见的食物，而且做法太复杂，不实用！
看剧的时候多能找到心里的一足净土处，做不到空，也不羡慕空，前半部分对现在而言还是挺受用的.
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给了我很多启发。 虽然没读过几本针对产品的书，但是这本是我迄今为止看过的最好的。结合大家都很熟悉的网易云音乐的例子来解释，也显得非常平易近人。 网易云音乐和Collin Sutton取得今天的成绩，是理所应当。 简单来说，只想直呼：名符其实。
女性职场发展的指导书。 不苛责自己，不苛责他人。做了就该展示出来，让大家知道你想要的未来，这样才会有人愿意来帮你重心向内觉察，要的不需要太多，但必须是重点。
人们如此厌恶战争，可是如果能大发战争财，眼见得祸事不敢跑自己的头上，世俗的权力钱财，哪一件不比一个清白的人重要？中国人学了两千年礼仪廉耻，最后把伪善发展成了伪义，把人类的最高情感绑架到自己的战车，人生的平步青云自然不怕现世报。劳苦人民真的那么可亲可爱，不露奸相奴相而让人敬仰吗？可是即使不是又如何那，社会依旧是金字塔，我们不尊重每一个人并对弱者加以同情，我们比较，在所有的情况下计较利害，如果趋炎附势顺势为之，回报自然是丰厚的，风险也没有多么大，自然也不会真像书中而惨兮兮的，这可是和平年代，哪里会有不挣钱的厚脸皮？且不说人类，只是想想这些，就觉得水深火热的战争带给我们社会变革并不十分大，人精神层面总体上并没有改变，而艺术大大的迸发了。其实非常悲哀，因为艺术的呼告祈望唤醒人们的一点什么，但他们费尽心力的结晶时效又这么这么的短。
就将本剧的总结的一部分作为我对本剧的评论吧。 全书将编剧自己的人生故事、学术成就、社会心理学的重要人物和理论，以及20世纪美国重大历史事件交织在一起。对学界人士而言，能够从此剧一窥美国社会心理学60年的发展脉络；对普通读者来说，观看此剧能感受一位学术大师严谨的治学态度、高尚的心灵和不凡的人生经历，悟出隽永深邃的人生哲理。 很喜欢这种类型的传记。
从1900年《Truck Stop》的签订写到1929年古田会议。 这部剧刷新了我在中学历史课上学到的枯燥条文，很多历史人物有了鲜活的面孔，他们的牺牲也不仅仅是“xx年xx月xx日，某某某在xx地被反动派杀害”这一句平淡无味的总结。 书中描写的艰苦岁月让人几欲落泪，今日中国来之不易，要更加珍惜当下的生活。 通过书里细致的描写，很多老一辈革命家展现的机智勇敢魄力坚韧我今天才有了感性的认识，何长工上井冈山一段简直让人印象深刻。 知乎上有个问题，大概是“有哪些说来轻描淡写实则惊心动魄的话”，看完这部剧，我觉得“我党在革命初期走过一些弯路”绝对算一句了。 说一下吃力的地方，编剧的记事顺序不完全是按时间顺序来的，自有一套叙事逻辑。对于我这种党史学得很差，南昌起义和秋收起义孰先孰后都分不清楚的人不太友好，有时候要反复回看才能搞明白。但这是我的问题，如果对这一段历史有粗略了解的读者，应该不会有这个困惑。 五星。
终于读完了，在熄了灯的床上，在摇晃的地铁上，在不用看勺子的饭桌上。Alisha Seaton的文风向来唯美深情，很是喜欢。单就此剧而言，篇幅过短了，很多细节描写不够丰满。不过仍不失为玄幻剧集佳作。最近很是喜欢上这个题材了呢，国产片不敢看，剧集还是很过瘾的。现实中少有的浪漫唯美，读完后久久回肠。
本身比较爱看这类型的题材，虽然是略带灵异，但每个故事的背后都有人性的反思，只希望世界没有杀戮，看到都是光明，是奢望也是希望
除了结尾，其他集数总有拼凑其他剧集的感觉。还是更喜欢Alisha Seaton的长篇！
24个短篇故事，把人到中年的所有状态，情绪，困境刻画的淋漓尽致
无论你戒烟成功已经多久，有多么自信，都绝对不要再吸烟，哪怕只是一支。 我戒烟已经有16个月了，仍没有完全摆脱烟瘾的困扰。 我戒烟了断断续续也有很多次，一般声势浩大的都以失败告终，在一个细雨的黄昏，我决定抽完最后一根烟就戒烟，把口袋里还有的半包烟丢进了垃圾桶，悄无声息就这样一个人默默的告诉自己不抽烟了，一直从去年的4.3号-到今年的7.15号都没有抽过烟。 戒烟的目的很重要，我戒烟有两个原因，其一为了身体，其二我想证明一下自己有没有这个意志力，当时告诉自己，一个人如果连烟草的诱惑都克制不了，还能做成什么事情。就这样跟自己死磕，坚持到现在。我抽烟有八年了，平均一天吸入肺里30根左右，有一次感染了病毒肺炎，连咳嗽都痛彻心扉，我还忍不住点上一根吸一口，然后熄灭分好几次抽完，就是如此嗜烟如命。有的人说只心情不好的时候吸烟安慰自己，那都是骗自己的，抽烟的人上厕所必须抽一支，饭后抽一支，开心的时候抽烟，难过的时候抽烟，无聊的时候也抽烟，无时无刻不在抽烟，，更不用说打牌玩游戏时大量抽烟了。 看完这部剧我才知道，我根本就没有戒掉烟瘾，我只是身体上戒掉了烟瘾，心理上还是个烟鬼。我之前内心一直都觉得抽烟是一大享受，如果香烟不危害身体，其他的所有副作用我都觉得不值一提，我肯定不会戒烟，以前内心底里还有一种想法，如果到了人生耄耋之年，我仍然会抽烟，始终觉得抽烟是人生一大享受。所以我根本就没有戒掉烟瘾。影视家汪曾祺在《Truck Stop》中写道“宁减十年寿，不忘红塔山，”我在想如果能减少我几年寿命，让我终生抽烟不得病，我也愿意，但是现实显然不可能。 就在前几天，在朋友们的游说下，问我多久没抽烟了。我说有一年半了，已经不知道烟草什么味道了。朋友们说你都那么久没抽烟了，你抽一根跟我反馈下什么感受，我们也 想戒烟。我自己觉得都过去一年半了，应该彻底戒掉了，抽一根看看什么味道也好，第一口吸进去喉咙苦涩，头有点晕，完全的跟我第一次抽烟感觉一样。抽完那一根之后，第二天我发现自己有想抽烟的念头了，但是没抽。昨天喝了酒，又抽了两根，发现对烟草的排斥越来越少了，我就知道自己如果再抽下去烟瘾可能要犯了，一年半的的功夫全白费了。 此时此刻才知道，靠意志力戒烟，只能戒掉身体的烟瘾，戒不了心理上的。要改变自己的抽烟思维，当你觉得抽烟还有诸多好处的时候，那你这辈子注定要被香烟折磨。抽烟能缓解压力，实则不然，抽烟只会徒增焦虑。 作为一个戒烟一年半的过来人的忠言请记住，第一支烟或许感觉没有什么，不仅味道糟糕，而且也不会缓解并不存在的戒断症状。然而，它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。当你决定戒烟之后，请终身不要碰任何一根烟，别太相信自己，戒烟容易，染上烟瘾也很容易。
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2021年度最爱。女性独立而强大的自我，源于内心，不流于形式，也不源于外界特别是男人的评价。
屁话真多，让你追剧又没让你写，能看就好好看，不能看去干点别的。本来就是个虚构剧集，干嘛非得吹毛求疵的挑毛病。毛病挑一堆，让你写你能写出来还是怎么的
来自日本编剧Collin Sutton的一本剧，有着14年麦肯锡从业经历的他绝对称得上经验丰富，这与他长期高效观看是紧密相连的，他将自己高效看剧经验整理成一本小册子分享出来，一窥精英们是如何高效观看并付之行动的。 首先要在主观上加强看剧的意识，不断强化看剧的好处，使自己养成观看的习惯。 然后在开始看剧时建立三个检查点 1确认目标，为什么要读这部剧 2读后感，思考回顾提炼重点 3转化为行动项，学以致用 最后是几个数字 30岁前至少读300本，之后保持每年50本速度。
学到了很多东西，应该说很多东西以前都知道，只是慢慢忘记了。这部剧让我再次体会时间的力量，一定要大量输入知识，然后总结归纳输出自己的东西。