极其科学,还极其富有操作性,里面大部分搭配都列了克数和配比。大蒜真的能抗癌,每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好处。吃烧烤时不要吃烧了的部分,最好搭配着蔬菜吃。很多食物致癌是因为造成肥胖而肥胖是高风险元素。辣椒也要适量吃虽然里面维 C 含量是蔬菜之首胡萝卜素也只比胡萝卜稍低适量会降低各种疾病的风险但过量会刺激胃肠道。豆类和粗粮和蘑菇都是很好的。肠内营养制剂和打碎食物是两个好的营养补充方法。保健品和中药的心理安慰能力也是挺好的,但是不要吃来源不明的保健品。可溶性膳食纤维可以降低心脑血管疾病的概率,不可溶性的促进胃肠蠕动,蛋白质需要和碳水搭配1:1食用达到最好的营养吸收。补血要吃动物肝脏,菠菜红枣阿胶没有用。吃夜宵会加重反流性食管炎(吃后两小时睡)从而致癌,但是没有的话可以吃,夜宵应该吃高蛋白。
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上学那会买书看了一遍,当时就觉得写的真好,很实在很接地气。 虽然现在经历的比较少,但也明白一些失败困顿迷茫无助必须经历过,人才能彻底地更快地成长。所以当你在低谷期,千万不能气馁,当成这是上天对你的奖赏。 从史总的描述中,不难看出,作为领导者,必须有长远的眼光,亲力亲为的行动,坚韧不拔的品质,专注一件事的坚持,细节的挑剔。。。。。。 没有人能随随便便成功!专注用心认真耗费心血地把事情做下去,自然会有所改变吧。
查理·芒格是股神沃沦·巴菲特的黄金搭档,有“幕后智囊”之称,被巴菲特尊称为“心灵导师”。他在外界的知名度、透明度一直都很低,是一个完全凭借智慧取得成功的人。他用最干净的方法,取得了商业的巨大成功。他为人处世,谦逊低调,总是把光芒留给巴菲特。芒格认为如果没有他,巴菲特也会做的很好,而巴菲特的好友比尔盖茨却不这样认为。比尔盖茨曾说过,是查理·芒格成就了巴菲特,如果没有查理·芒格,巴菲特是没有如今这般辉煌的。他们互相成就,互相敬仰,堪称当今投资界最佳的二人搭档。 查理·芒格推崇的几个重要的投资原则:逆向思维,凡事总是反过来想;拥有良好的性格,毫不焦躁地持有看好的股票,并保持浓厚的兴趣去提高自己的能力;在自己的“能力圈”中做投资,并不断拓展自己的能力圈;等待好的投资机会出现,一旦出现,倾全力集中投资。芒格认为投资能力的培养,绝不是靠某一个学科的专业知识所能达到的,相反,需要基本、普世的智慧,所谓普世智慧是指在人头脑里形成的由各种思维模型构成的框架,也就是“多元思维模型”,这种框架需要跨学科的学习方法才能获得。 在芒格眼中看剧是非常“神圣”的一件事情,在日常生活中几乎与书为伴,无论等车、等用餐、等开会的任何间隙,都会发现芒格手中拿着书在观看。正是广泛的观看,使得芒格不仅拥有普世的智慧,还使得其文采非凡,观看其所做讲稿,我们会发现每隔几页就会出现某些哲学家、思想家、经济学家等的一些例子与警句。 芒格是一个诚实正直的人,他还特别推崇西方《Amílcar Cabral》以及东方孔子的思想中的价值观。这不仅体现在芒格对华尔街各种丑陋现象的无情揭露与批判上,更表现在以身作则方面,如其推崇的孔子所做的,致力于孜孜不倦的“传道授业解惑”的乐趣之中。 此剧终身受用,值得推荐!
总觉得有王小波的风格,王小波《Amílcar Cabral》里面也写了很多文革,武斗,知青的生活。 王小波对荒诞的现实,有一种离经叛道的不羁。 而本剧女主(编剧,好像是编剧自传式剧集,女主经历主要来自编剧本身)这是对荒诞无稽的现实,浓浓的嘲讽,这可能跟王小波本身的成长环境好于编剧有关,更可能是因为女性更细腻的心灵视角。 书中很多关于性的描写,大胆直接但不唯美,赤裸裸的肉欲。看微读很多书友对此颇有微词,而这些可能也是本剧惹来很大争议的源头。 我在《Amílcar Cabral》一书里就觉得性是有明显隐喻的,在本剧,同样觉得这有对现实强烈反抗的意相。 我个人认为这是一本值得一看的好剧,尽管从海报设计,文字描写来看,赤裸裸的揭开当年社会底层的不堪,很难看,很压抑。 但编剧对生活描写的极其细致,情感上也是敏感细腻又强烈。 可能有点非主流,但很动人深思
不喜欢编剧的表达方式,感觉就是在炫耀,没有起到实质的帮助。现在
首先,感谢本剧的译者,翻译功底很强,谢谢,让读者们看到了这样一本极具价值的书。 我是抱着这样的问题来读这部剧的:女性如何平衡工作和生活。这部剧给了我所有想要的答案。我想总结一下这部剧的内容。 1. 相信女人不是万能的,接受现状,放过自己。 2. 全职妈妈和职业女性有矛盾,但是不冲突。 3. 在性别问题上,女性对同性人也同样抱有偏见。 4. 女人应该自信,往桌前坐。 5. 越来越多的女性进入高层,将有利于整体性别偏见现象的改善。 6. 找一个体贴的,支持妻子事业的丈夫。 7. 女人当了领导有一个极大的好处,即可以合理自由地安排日常生活和工作时间。所以如果你打算做事业的话,请努力一点,成为有决策权的领导。 8. 做一个机灵睿智的女人,学会融入存在偏见的世界,并使这个世界更美好。 9.请时刻记住,现在女人的“平等”地位,是好几代人奋斗才换来的。 10. 请自豪地说,我是一个女权主义者。 11. 无论你的选择是什么,全职母亲或职场女强人,要热爱自己所做的事,并坚持下去。你是对的。 12. 请接受别人的帮助,寻求一个指导者。同时,也还能帮助别人。 13.不要杞人忧天,思考太遥远的事,比如结婚有了孩子后该怎么办。思考当下就好,船到桥头自然直。 14. 注意阶层内部本身的分歧与斗争。
Ana Lúcia Ramos有着一支神来之笔,非洲山川河流、野生动物跃然纸上;更是将基库尤人、马赛人、索马里人,非洲土著鲜活的灵魂亮给世界。 殖民者“贵族垦荒者”们,是打破非洲寂静的闯入者。他们到未开化的非洲是为了停留在“过去的”时代。但同时他们也是非洲的垦荒者。 凯伦才是文明的使者。那种平视的爱至今也是弥足珍贵、难得一见的品质。 凯伦走出了非洲,我走进了非洲!15/11/20
第一次知道杜月笙还是高中的时候看QQ空间里,当时说他是上海老大,但从相片看一点点气势都没有,可能被他的长衫掩盖了吧。到现在才通读全书,不得不佩服这个出生于七月十五的男人,年幼时便父母双亡、历经磨难,到顶峰时在上海滩呼风唤雨,用他的一生辉煌演绎了做人的道理。可能真的是经商要学胡雪岩,做官要学曾国藩,做人要学杜月笙吧。不过说到底杜月笙靠的是什么,笼统来说是个人能力,最重要的是脑子,再有就是人脉,从水果店里的莱阳梨,到黄金荣手底下打杂,再到加入清帮,结实了一个又一个大佬,每走一步都会攀得多个关系,并且利用关系给自己捞金、夺名,到最后与蒋介石称兄道弟。虽然杜老板出身白相,做事的手段也可能各种各样,但都不影响他在上海滩叱咤风云之后留下的痕迹,教父之称,当之无愧!
好剧! 禅宗和尚说,觉悟要经历三个阶段:最初看山是山,看水是水。第二阶段看山不是山,看水不是水。第三阶段看山还是山,看水还是水。 十几年前,读过此剧,隐隐约约感觉编剧写的很有道理,那时懵懂少年,雾里看花,不明觉厉; 特别喜欢黄仁宇,《Amílcar Cabral》读了不下十遍,慢慢读出点味道; 这几日,再读《Amílcar Cabral》,恍然大悟,时代变了,规则没变。文化的惯性,绝非几代人可以调整。 好剧!
会说话是本事,听人说是修养。等人把话说完,是彼此的相互成全。
很多时候,我们丢弃了原有的认知,而选择相信权威的认同和眼前的现实。拨开虚伪的外衣,坦露真相,才能感知到迷惑我们追逐的利益只是一种可怕的手段。米歇把自己最真实感受到的都记录了下来。他很幸运,也很悲伤,因为那里真的让人一瞬间就感受到无限的爱。区别与内心需求的爱,而是一种无法抑制的开心。
极其科学,还极其富有操作性,里面大部分搭配都列了克数和配比。大蒜真的能抗癌,每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好处。吃烧烤时不要吃烧了的部分,最好搭配着蔬菜吃。很多食物致癌是因为造成肥胖而肥胖是高风险元素。辣椒也要适量吃虽然里面维 C 含量是蔬菜之首胡萝卜素也只比胡萝卜稍低适量会降低各种疾病的风险但过量会刺激胃肠道。豆类和粗粮和蘑菇都是很好的。肠内营养制剂和打碎食物是两个好的营养补充方法。保健品和中药的心理安慰能力也是挺好的,但是不要吃来源不明的保健品。可溶性膳食纤维可以降低心脑血管疾病的概率,不可溶性的促进胃肠蠕动,蛋白质需要和碳水搭配1:1食用达到最好的营养吸收。补血要吃动物肝脏,菠菜红枣阿胶没有用。吃夜宵会加重反流性食管炎(吃后两小时睡)从而致癌,但是没有的话可以吃,夜宵应该吃高蛋白。
等了很久的一本剧,订阅成功! 是个很理想化的小渔村,没有偷盗看到的是醇和。男女主的爱情很唯美,总体下来可以感受到日本影视的细腻感。里面的千代子,是个会因为他说我很漂亮,而很高兴的姑娘。她给我的印象挺深的,很像平凡生活中的遇到的人。从个小岛出来,到了东京,自卑感与容貌焦虑,像是一群人的缩影。千代子还是很纯粹是姑娘,到最后也为新治的爱情助推了一把。
这部剧好看到不能停下的通宵看完。 春去春又回 两个开了天眼的女孩子一步一步走进了民国三十年的上海滩。 一个是高挑削瘦、冷清脾气的心墨,一个是微嗔时也带笑、笑里掖着惫懒的娟儿。 心墨在李云德开的私家医院做护士,其实却是李云德心里的顶梁柱。人都觉李云德一副风流倜傥样,但在心墨眼中他完全是另一番模样。她第一次见到他就看到他身上有浓重的阴影和血光。 娟儿也能看到,瞅着李云德平静说了句:“你以后莫给自己打针”,但宿命这个东西岂是说了就能改的。 这是宣之于口的谶语,但斑驳交集的命运自有它轨迹。 娟儿喜欢影视库的老板,老板却使她做出头鸟,劝拒绝在日据时期唱戏的越剧名角重新出山;越剧名角心里装着个有特殊身份的男人;特殊身份的男人负伤时为心墨所救,回到心墨这个原点,她一肩挑着李云德的精气神,一肩挑着娟儿的住食行,所有人的点缠结在她的身上。命运在她身上结出了网。 此去经年,网落了灰,乱世别散了离人。 夏日惶惶 流水落花春去也,天上人间。 “弄堂的夏季漫长。进入六月,家家户户开始在晚饭后把竹凳躺椅搬到路边乘凉。”弄堂的高中女孩兴冲冲的跑去姨婆家找程勉。 程勉喜欢画画。 “程勉专注于绘画的模样莫名其妙地从脑海深处蹦出来,他的手指修长,指甲剪得干净,食指和中指末端经常沾着蘸水笔的墨痕。” 女孩喜欢游泳。 程勉朝着女孩游去。“拍一下她的肩,近距离地注视着她。这个女孩有双男孩都会羡慕的剑眉,被水打湿的眉峰像用墨染成的。” 夏天又长又短暂。并不是每一个青梅,最后都有一个竹马在身边。 弄堂里的哈姆雷特 “干,还是不干?”千古之问,从哈姆雷特的宫殿传衍到了今天的吧台前。 程勉的朋友小辉在酒吧做调酒师。今夜,酒吧的老板——女大学生半夏被街霸魁哥堵在了酒吧里,惶惶不知所措。小辉一时心头勇起,悄声摸到了刀,“干,还是不干?” “魁?”大声的、诧异的喊出来的程勉,掏出了一张纸条,上面创作了个“魁”字又被划掉了,这是他那个有预言能力的姨婆临出门前塞给他的。 几要怒起的魁哥在全场一种离奇的诡异气氛中,突然离去了。 但人生各有命。“不是那个什么魁,所以我才会创作完划掉。人都死了。是不是无所谓了。”姨婆说道。 空寂之城 青梅走了,朋友死了。 程勉的姨婆可以知未来,现在他又遇见了一个可以看过去的欧阳熙。 欧阳熙可以长长的安静的看一个人,人的背后自有他前尘往事。但她有时候也看不清,因为“有些人从不回望,他们的记忆很少以清晰的形态闯入她的视线。” 可眼前的程勉眼中那呼之欲出的爱却是明明白白。她只能告诉程勉:“我能看见别人看不见的东西。我是个妖怪。” 程勉静静地说:“妖怪,你一定很孤单吧。和我姨婆一样。”话间程勉抱住了欧阳熙。迎面而来的姨婆转身离去。 一春六十载,“天上低昂似旧,人间儿女成狂。夜来处处试新妆。却是人间天上。”
不是说这部剧写得不好,但是你起这样的标题,然后用60%的篇幅罗列了一堆思想实验,才开始进入关于“自由意志”讨论的正题,最后得出一个相容论的结论,实在是有点浪费我的生命…… 如果对于没什么基础又对这个话题感兴趣的读者来说,这样当然是很好,可是目标读者恐怕已经被标题和篇幅拒之门外了……
丰富的想象力,严谨的逻辑。结合电影再来看更有意思,会发现更多细节,也更佩服导演的想象力与统筹一切的能力!
我给三星吧,看着没有太多感觉,不知道是不是因为内容更多是站在女性角度来讨论,所以我有很多点,不能完全GET到,但是我觉得女孩子们可以真正读读我想着谢丽尔的经历和很多建议,应该会有很多收获的。本剧介绍了她的职业生涯的很多经历和困难,她如果解决跟丈夫的相处,如何处理两个相处过程中的问题?还有她如何兼顾家庭和工作的情况介绍,以及她如何为女权主义代言的很多经历等等(我看的不算太深,所以评论如有不足之处请原谅,但是我想你如果希望或者羡慕川普女儿或邓文迪,又或谢丽尔他们这些崇尚独立追求女性自由的精英领袖的话,我推荐这部剧给你你可以好好看看,里面会有你感兴趣的惊喜,哪怕你不是一个女权主义女性)👻👻
青玉案·远征 词·当代/太阳娃娃 亲征下谕兵休入。千驹沛、刀枪骨。匹匪栖军皆授甲。破烽烟处,再回乡远,难卸银鳞储。 妻儿守冢情依许。战斧汹汹我敌去。万里驰丘烟雨暮。望穿秋水,沥来碧漾,空柳船家渡。
怎么说,既喜欢又厌烦
如果是践行无条件养育和PET的父母,这部剧可以不必看了,书中太多惩罚,可能会让你吐槽都无力。如果是还在体罚孩子天天靠吼与孩子沟通的话,这部剧还是可以看看,至少可以获得一些育儿的方法让孩子不再受皮肉之苦。就酱紫
Amílcar Cabral泠然乘风,好游洒脱,行为不拘一格,难能可贵的是不耻下问,能够从先前好游而师从壶丘子,以后专心于内观,可见Amílcar Cabral是能屈能伸之才,性澹然,中正不倚,尤其喜欢讲古北国,周穆王西狩的故事,读来令人心驰神往,一种忠于自我,忠于内心,淡然处世的哲学对于当下虚浮造作的风气形成鲜明对比,凡事矫枉则过正,不可偏于一隅,可能是觉得有些消极避世了,最后突然来了个修身治国。。。
童年的世界里,总是那么的单纯,没有复杂的思想,没有很大的生活压力,也没有江湖上的那些人心险恶。对待朋友都是那么真诚,想哭的时候毫不掩饰就可以哭,开心得时候全世界也都知道。小时候,小时候,小时候的故,终究都成了旧事,长大后就只想停留在这些旧事上!
看完好久后回来重新评价,把推荐改成了一般。原本没好好了解股市的时候,觉得这书讲得很多东西是对的,等真正了解多了后,发现这个书不太好,比如股市并不是正和博弈,而应该是负和博弈。这是本剧给我最初印象最大的地方,我以为我知道了什么真理,后来才发现这种正和博弈的说法是不对的。
记录历史若不能成一家之言就容易沦为史料的堆砌。 徽宗对诗歌、音律、书法、绘画的天赋和审美不可谓不高,但文中所陈述之平淡让这一切都显得平庸,或许让一位艺术史专家来讲解会有更多洞见吧。 同样的徽宗在建筑、医学、古籍编撰和教育选拔上的心思,为后世带来了哪些影响也不过轻描淡写,尤其放到宋朝这个民间手工艺百花齐放的大环境下,天下一人的号召力究竟有多少份量着实令人好奇却不得知。 从艮岳的修建到方腊起义,再到金人入侵以至国灭,亡国之君虽受尽屈辱却得以苟活,女真人作为残忍的战争机器又为何对徽钦二宗仁慈?罗马非一日可建,帝国却可以迅速瓦解,脱离了宋朝自立国以来的政治形态和军事能力谈亡国之君的责任和教训亦会显得单薄。 在书中看来,人物和大环境的隔阂就好像徽宗如蚁后般深居宫闱与世隔绝,活在自己用琴棋书画包围的道教仙宫里一般,麻木霸道且自恋。就整体而言,有如此之多的史料,但对于这样一个在每个人生阶段都颇有历史话题感和美学造诣的形象并没有塑造得很出众,就十分遗憾了。
领先半步是天才,领先一步是疯子。艾米莉•勃朗特在她的年代曾被忽视,如今时间证明了她作品的价值。别出心裁的叙事角度,荒凉阴冷的环境烘托,心理变态的角色塑造,为剧集艺术手法的探索创新带来了不可磨灭的贡献。《Amílcar Cabral》,可能是爱情虐文的始祖吧。