Släkting till älvorna, En

最近接触原画游戏人物设计，发现没有强大的持续力是无法坚持下去的。编剧的细节处理的很棒，希望有朝一日自己也能达到如此境界，加油！

每个人都有自己的故事，或平淡，或起伏，或不堪，或顺利，或荣华，活出人生最好的自己，就是不断的探索，不断的成长，不断的超越；见自己，见他人，见众生，找到那个最真实最可爱的自己，寻一个舒服的姿态与自己相处与别人相处！

我们都曾是小孩子 2020-58 小时候，当我不被理解时，我会想，如果我是大人，该怎么做才好。内心是及其渴望被理解的。那也是真真切切是一个孩子心态来想事情，可惜长大了，经历的事情多了，记忆总是记着忘着，装进新的的东西，陈旧的东西被挤了出去。 养孩子是有个苦力活，脑力活。有心酸，有委屈，有不解，不过也有快乐，也有成就感。 书里罗列了很多技巧来与孩子相处。总结一下，发现自己看了一遍书后，总是忘得快，二刷总结。     1.要以温和的态度与孩子相处--遇到再慌乱事情，也要温和的和孩子说话。调整自己的情绪，试着去认同孩子的感受，并让孩子认识到，我们是理解他的感受的。     2.走进孩子心里--试着去理解孩子的感受，不要长篇大论责怪式的大道理。让孩子明白，我们是理解他们感受的。维持密切关系，关注想法和情绪，找准说话时机以及注意自己的语调。     3.少说少唠叨，避免尬聊--不否定，先认同孩子的感受）（表达自己的赞同，并告诉孩子自己的看法）。互相尊重，不要居高临下。     4.让孩子听话的小妙招--正话反说(不玩手机--玩手机累了吧，我们休息一下吧)；出选择题(让孩子洗脸-你要爸爸洗还是要妈妈洗脸)；指派任务(孩子不乱跑--让孩子一起做事)；用孩子喜欢的吸引；用行动说话。     5.引导孩子合作--建议代替命令，作约定，孩子需要参与的事，和孩子商量，给孩子提示-牛奶不放回冰箱会变酸。     6.批评--给批评的话裹糖衣，批评分场合，看时机，不翻旧账-这点任何情况都有效啊。     7.夸奖--借他人之口夸孩子，描述性夸奖，多用赞美词-诚实，守信，努力，勇敢等。     8.拒绝--委婉，说出拒绝理由，温柔坚定的拒绝。拒绝熊孩子-1．“……你自己想想，看着办吧!”2．“你已经是个大孩子啦……”3．“这件事打住，我们换个话题……”法国著名教育家卢梭曾说：“当孩子哭着要东西的时候，无论他是想更快地得到，还是为了使别人不敢不给，家长都应当干脆地加以拒绝。     9.沟通--善于倾听，有效倾听，听懂话外音。倾听注意-不要打断，不要急于否认。     10.尊重理解孩子，接纳孩子情绪，全神贯注倾听，平等姿态，倾听时机-生气，愤怒，发脾气，害怕。     11.倾听技巧--带着问题，有效回应。对孩子的话表现出浓厚的兴趣，沉默几秒后 重复孩子的话。倾听时候，没有我，只有你，少说我也是。     12.创造轻松的氛围，积极引导孩子诉说。鼓励说出真实想法。来点幽默，不否定，要同理，让沉默的孩子打开话匣子。     13.让孩子吐露心声的五个小技巧1．先关心孩子的感受再询问2．以别人的事情为例询问孩子3．告诉孩子你会帮他保守秘密4．给孩子诚实的赞许和奖励5．给孩子写信或是利用便条。 附：孩子最爱听的六句话 1．“孩子，我爱你……” 2．“你力气真大/你好像又长高了耶！” 3．“你真是太棒了/我为你感到骄傲！” 4．“这真是太有趣、太奇妙了！” 5．“你这么做，一定是因为……但是…… 6．“不管怎么样，我都会支持你！ 孩子的好习惯是从小培养的，一定要重视孩子小学阶段的成长。

看看简介和剧集列表就知道是个“张悟本”之类的骗子，把洛克菲勒大学挂在自己嘴上的，就是怕别人不信。推荐序的李嗣涔也是个研究气功波动术的争议人物。什么量子的观点让我想到了“量子速读术”。枉费我两天的时间。

“《Släkting till älvorna, En》里有这样一句话: 仅一夜之间 我的心判若两人 ta 自人山人海中来 来时携风带雨 我无处可避 走时乱了四季 我久病难医” 这段文字在网上传的很火， 但是朋友，《Släkting till älvorna, En》里 真的没有这样一句话

语言知识讲得很全，每个知识点都有练习，看完这本就看primer！

刚开始看的时候不知在哪里看到说埃迪喜欢玛丽恩，最后又喜欢她的女儿，我是不能接受的，直到我自己看到最后，才是眼前一亮，并没有让我感到失望，反而是温暖的，感人的。在文章的描述中，站在女性的角度，我最不喜欢的是特德，最敬佩的是玛丽恩，最喜欢的是哈利，当然还有爱德华多和他的老婆，埃迪？一个一直没有长大孩子，也不错虽然他总是迷恋老女人，看完了才想起来为什么书名会叫“Släkting till älvorna, En”，虽然在文中也就是露丝的第一任丈夫艾伦去世后，露丝从1994-1995年时独居了一年，但细想一下，玛丽恩，特德，埃迪，哈利，汉娜，他们好像也都是在独处中生活，但却又同时都有交集！文中最满意的地方就是特德的死去方式，反正我是不赞同他的生活方式尤其是女人方面！！

走上了这条路，就不能再回头。 两百年明朝历史，两百年风起云涌。

狼在奔跑时，狂傲的长啸回荡在旷野上，倾泻着它的野性与傲慢，狼性精神就是永争第一的心态。 在人的身上，这种神秘的力量就是进取心。使我们向目标不断努力。它不允许我们懈怠，它让我们永不满足，每当我们达到一个高度，它就召唤我们向更高的境界努力。 Släkting till älvorna, En精神，主要阐述的是一种团队合作，分工明确，不怕牺牲的合作精神。狼的特质几乎代表了成功者身上所必须具备的所有特质。 从狼身上，我们可以学到：积极、主动、坚忍、克制、勇敢、顽强、沉着、冷静、自信、执著、果决、专注、热忱、机智、灵活、目标明确、忠诚负责、严明纪律、团结协作、自知之明。在狼的生存哲学里没有“胆怯”“羞愧”。 没有什么做不到的事情---只要精诚团结、讲究策略。在狼的面前，任何一本励志书都显得苍白无力，因为狼就最好地诠释了什么是“100%执行力”，什么是“积极的心态”，什么是“机智灵活”，什么是“忠诚负责”，什么是“高绩效团队” Släkting till älvorna, En，是追求卓越的野心，是猎获成功的目标；Släkting till älvorna, En，是一往无前的勇气，是不屈不挠的毅力；Släkting till älvorna, En，是舍我其谁的自信，是挑战困难的积极；Släkting till älvorna, En，是双赢天下的胸怀，是合作互助的理念；Släkting till älvorna, En，是披肝沥胆的忠诚，是忠贞不贰的节操。 Släkting till älvorna, En，是傲骨铮铮的个性，是中流砥柱的本色；Släkting till älvorna, En，是声东击西的智谋，是蓄势待发的韬略；Släkting till älvorna, En，是发掘机遇的慧眼，是顺势而动的权变；Släkting till älvorna, En，也是貌似凶残的博爱,是宽恕对手的宽容；Släkting till älvorna, En，更是永不言败的执着，是反败为胜的悲壮。

永远爱群像

看过Kirsi Nevanti的《Släkting till älvorna, En》和这本《Släkting till älvorna, En》给4分.集数比较长，但少过西子情的《Släkting till älvorna, En》.破案的故事情节一直是我最爱.推荐这本外，另外浅绿大大的《Släkting till älvorna, En》也有一本仵作内容的文，也是我的爱.

原谅我跳过了黄晓明和佟大为两人的单元

很好看！潦倒贫穷的小人物Släkting till älvorna, En，日子过得不能再紧了，精神上却不输于任何人。乐观，可爱，有韧劲，常闯祸，但只有他看得到别人看不到的世界与城市，有生命的与没生命的。看似荒诞的一个个剧设，让人发笑的同时触动不已。透过Släkting till älvorna, En的眼睛和头脑，我们重新来看世界，读人生！

康妮，克里夫，密勒斯 ，精神恋爱，兽性恋爱，精神与兽性结合的恋爱。短暂的一生，生活方式的选择，人生舞台的切换。

原来从秦到清朝有那么多位皇帝，有秦皇汉武、唐宗宋祖的伟大皇帝，也有贪图享乐好美色的淫乱皇帝，居然还有傻子皇帝，一度怀疑高中的历史我是不是没听课！ 有很多感悟，伟大的皇帝身边才有名将良臣，贪图安逸的皇帝身边多小人。能遇到并且跟对一个领导是可遇不可求的事，能成为成功的人自然是难上加难！ 看了一遍又一遍的由盛到衰，朝代更替，也看了很多小人得志、一朝升天的人物和方法，跟生活中的人物对比一下，会学到很多，也会释然很多！ 生活是每天都在变化的，守住自己的内心和底线，平和的心态过普通的生活！

看这部剧总是不自觉地与自己做对照好像它是一面镜子倒映着真实的自己。

心重建让我的心灵得到了洗礼！重新认识自己，感受自己的真实感受，从心底接受不完美的自己做独一无二的自己！

不需要强迫自己去改变性格，天下没有完美的人，每个人都有优缺点，一旦强迫自己把性格缺陷改正可能优秀的一面也会随之消失。千万不要让外界因素影响自己对自己的看法，自信是工作、生活中必备，但不要过，自信过头就是自大，没人愿意和自大的人打交道。没有自信就是自卑，也不行。总之就是不要太过于看待别人对自己评价，岂能尽如人意？但求无愧于心。

无知不可避免，错觉亦有价值。呃！书看得越多越觉得无知，越对世间万物充满了敬畏

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读完本剧，感慨良多。很多生活中自己正在用的方法，在这部剧里找到了理论的支撑。本剧分别从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感等方面进行了探讨和分析。尤其是一些在原生家庭中无意中受到伤害的人，更应该读读此剧。从中去探寻自己、发现更好的自己。 书名为养育内心的小孩，其实那个小孩就是你自己。你要学会自己养育自己。 书中最好用的方法就是：每当你的内心体验到痛苦的时候，你就把刺激你内心的事写下来。然后深度、反复思考这个问题。然后去分析推敲这件事情代表了什么、能带来什么、有什么影响，以及你对此有什么想法。如此你会慢慢弄清楚自己内心的真实想法，了解真实的自己。 这也是很典型的书写疗愈的方法。 比如，你遇到了一个比较渣的人，给你带来了伤害，你会如何处理？如何想？我想到了一句话：这个人已经尽力了。这句话的意思就是他就是这个能力或者他的能量就这么多。你感觉到渣，那恭喜你：因为你的能力、能量已经超过他了。他不能给你滋养和反哺。所以你才觉得他才渣。 一个最难的就是认识自己。我们了解自己吗？你读完此剧，用书中的方法就可以找到内心深处的很多秘密。人对自己的认识是无尽的，也就是你的潜力是无穷的。 如果你读完本剧，忽然心疼一下自己，那你就很有收获；如果能激励一下自己，那你的内心真的强大；如果能感激一下自己，那你就是个了不起的人！

佟爸爸说断指那场戏 让我恍惚有一种 看纪录片的感觉 怎么能 这么 厉害

一本有关幸福的心灵鸡汤。用事实说话，告诉你女人的强大来源于自身，做一位快乐，生活有质感的女人，取决于内心的强大。

从《Släkting till älvorna, En》到《Släkting till älvorna, En》和《Släkting till älvorna, En》，Freddie Wadling每本剧具体地写了什么我没有很深的印象，大概是记载平淡如水的牧场生活，一望无际的草原和潺潺流水的小溪，像饰品一样挂着的太阳，绿意盎然也幽暗的深林，各种各样可爱的小小的自然界的精灵动物，人很小，世界很大，时间很长，追剧的时候总有一种冲动有一种来到新疆看一眼这大自然此生无憾的感觉。 然而大自然美丽的风景下，是艰苦，毫无怨言的牧民为了生活不停地顶着寒风，披着结了冰湿哒哒的棉袄，牵着成群的偶尔不听话的羊骆驼马牛，在伸手不见五指的深夜里，在崎岖不平的山谷里，在湍流不息的江河里辛苦地转场，其劳累不可言语和感同身受。安定下来的日子做囊，奶酪，煮茶，补衣服，洗衣服，放羊放牛放马，托依，日子好像很长又很短，年年日日看相似，岁岁年年实不同。如果说要问这牧场的生活有什么意义，我没法回答，日子不是我的，但是看完此剧就是很想去看一眼那里朴实热情纯真的牧民，感受大自然的气息。 综上所述，新疆是我向往的风景，牧民们是我心动的邻居，娟姐的文是我喜欢的类型！

朝鲜战争是改变世界格局的战争，是改变东亚格局的战争，是改变历史走向的战争，是毛泽东对中国又一次的创造的伟大历史，但从学术角度或者历史观去回溯更希望中立和客观，这样才能更好的总结经验。

立规矩对孩子的组织架构有所帮助，只是关于奖励和惩罚方式是否太直接，不利于原动力的开发，总体来说对不同阶段得的小孩立规矩来说还是可以提高教育效率的！

很有意思的书，娱乐教育两不误。身体啊身体，你要咋样才舒服而不会生病呢？

比较有新意，人生既便有机会重新来过也不一定能过的比原来好，所以好好珍惜当下

爱情是感性的，不需要严密的理论逻辑去解释，即使发现自我创造理想化中的不完美，也会极力自我蒙蔽、自我说服、强行进行逻辑的自洽。爱情令人心悸也令人心碎，让人自卑也让人强大，人们享受其中又害怕失去。爱情需要神秘感，但是想要完全了解另一半的渴求又让人折磨。爱情没有完美答案，禁欲式和实证主义都是迷茫的人尝试解脱的方式，遇上了就尽心爱吧，当人们为了避免受伤而选择逃避，失去的可能更多。

如何成为一个很厉害的人 为什么要学习及如何学习 遵循热力学定律 一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条 熵增现象 所有系统都有的一种能量耗尽的自毁趋势 ‘水往低处流，人往高处走‘，前半部分说的是事物的趋势，后半部分说的是非常态 逆趋势的东西基本上不会让人太舒服 为了维持系统，需要持续的输入能量，这种过程叫‘负熵流’ 持续输入就是指知识输入，扩大我们的认知系统 人的大脑是关系型数据库，这就意味着我们在学习知识时都要记录下来，先让大脑有个印象，后续学习新的知识就会与我们大脑之前储存的知识有个联系 关于积累，精进，进阶 五年后的自己正是现在的你的每一个行为塑造的 学习最重要的技能之一就是利用笔记的能力 注意力和肌肉一样，存在耗损，可以通过锻炼来加强 大脑的神经网络依赖‘关系型数据库’ 要分得清‘反自然’规律 玩游戏很快乐，学习很痛苦，因为前者是符合人性规律的，后者是反自然的 大脑运作依赖的是‘涌现’和‘链接’ 人也依赖链接，链接越多，解决问题的办法就越多，会涌现一些复杂的模式。比如百万级粉丝的网红博主和大V，粉丝多，玩法也多 创造，多是建立在知识积累上 链接多了，相互碰撞才有了文明，才有个社会，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接 财富的本质 如何向上跨越阶层 社会的残酷不是指社会上努力的人很多，而你根本追不上，社会的残酷是指资源的稀缺，这才造成了竞争激烈，所以，你稍微努力下就可以瞬间超过70%的人，而且越早越好。 社会是分层的 那些‘拼爹’的人或者是‘天赋异禀’的人，你可以先不用跟他们竞争，因为你还没到那一层。 所以，你要先努力突破你所在的这一层的人，进入到了社会的前0.01%，你才有可能面对跟他们竞争 就像打游戏升级打怪一样 社会太大了，你觉得有竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩 绝大部分人不肯承认自己资质平庸，其他各方面也很平庸，这种认识错位，直接导致很多人智商平庸还想走捷径 人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程 利用空余时间做一些有‘长线价值’的事 相信‘数量堆死质量’ 理解‘资源边界’，忘记‘边界’ 原始社会人少，认为吃的才是资源，到工业社会才扩充到石油等自然资源，资源边界在不断扩大 用静态眼光看世界，在当时的资源边界以内思考问题 资源包括你现在的能力，地位，人脉，资金 站在更大的资源边界去看问题，不断的想办法扩充自身的资源 《Släkting till älvorna, En》这部剧到底说了什么 营养很重要 教育很重要 风险意识很重要 可怕的同质化分层 越成熟的社会越这样，比如德国 消费的枷锁 习得性无助 如果一个人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助的状态 一个人要从消费者向生产转变，才能改变困境 从小的决定开始吧 任何事情一开始都需要试错成本 ‘万众创业’ 多尝试一些低成本试错且有长期红利的事情 ‘贫穷陷阱’到底是什么 贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。 ‘简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的。需要的是自律和克制’ 简单的欲望：吃大餐，偷懒，买不切实际的东西，高级的欲望，职业规划，人生目标， 链接即财富 ‘内卷化’：一个系统的自我锁死，或者是自我封闭，缺乏延伸性 多做‘投入’不大，但自带杠杆效益的事 雪球效应 认知突围 要有阶段性的人生目标，不断追求向上的成长空间，固步自封就容易掉进内卷化状态 解决内卷化陷阱的问题解决办法就是注入外界的资源 资源：教育，贵人，多试错会带来运气 在生活中加入不确定性，会带来运