The First Day

近代中国相比，日本是多么的幸运 东北亚璀璨明珠， 经济的成就是我们借鉴的方向 虽已略显黯淡，却仍旧光彩夺目

读《The First Day》 印度裔美国人乔•Marek Kanievska在美国麻省理工学院拿到生物学博士学位。毕业后却在麻省医学院，探索起正念疗法。受过严格的西方科学训练，又有东方禅修的文化基因和经验，东为西用，即是创新。坚持了三四十年之后，去佛教化的正念修习，在科学界已经成为心理学、神经科学、健康和教育领域的热门话题，在文化界同样逐渐成为主流文化的一部分。 何谓正念？我宁愿仅仅把正念当作清明生活的艺术。正念是保持清醒的能力，是全身心的存在和澄澈视物的能力，是我们与生俱来的能力。  正念修习是一种非常强大的工具，它能使我们蜕变，使世界发生转变，它能帮我们疗伤，能治愈世界，尤其如果你把它理解成一种存在方式，一种清醒生活的方式。愿我们持续不断地、一遍又一遍地致力于体悟我们身心中最深刻、最美好的东西；愿我们呵护我们最真实的本性，使之发芽、开花；为了离我们或远或近的人，为了我们认识或不认识的人，使之每时、每天为我们的生活、工作以及世界提供滋养。 你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。

磕安居乐烨就是稳稳的幸福，迫不及待想看韩烨知道任安乐就是心心念念的帝梓元时会是什么反应了

我其实只想知道，阳明先生的心学强调致良知，止于至善，当他面对穷苦出生的赣南土匪，不得不举起手中的屠刀时，他的心里是怎么斗争和平衡的，可惜我没有在书中找到答案。或许，诚如歌德所说，一个人的缺点来自于他的时代，他的优点却属于他自己。 阳明心学 1.心即理。 能“视听言动”的心，便是天地万物的本体，便是超越时空的本原。人格完善与自我实现的道路，并不在外，在我们的心中。 2.存天理，去人欲。 保存合理、正当的需求，摒弃滥溢、无度的欲望。过度的欲望让我们得陇望蜀，贪得无厌，可是，当欲望得到满足之后，我们却常常掉进更为空虚的深渊。 3.知行合一。 “知”，重在重塑已有的意识内容和结构，建立一套符合圣贤之道的世界观和人生观。“行”，重在通过实践与历练，来深化、革新你的认知和观念。如果你的行为偏离了你的认知，那就不是知行合一。 4.无心外之理，无心外之物。 任何人都有权利通过自己的思考和判断，选择真正对自己有益、并且对他人和社会也有益的世界观和人生观。 5.主一之功。 天理和良知本身并不等于善，而只是一种辨别善恶的能力。心学非但不排除合理、正当的人欲，而且只要你能在所思所想、所言所行中“专主一个天理”，那么你的官当得越大越好，你的事功干得越大越好，你的名声和社会影响力自然也是越大越好。 6.发而中和 人之喜、怒、哀、乐等情感尚未发动时，内心保持一种寂然不动、不偏不倚的状态，就叫作“中”；情感表现出来时，都能把握一个适当的度，符合自然常理、社会规范和伦理准则，就叫作“和”。 7.通达权变 经，就是原则；权，就是权变。如果原则与良知产生矛盾，那原则可以不用坚守。 8.先圣外王 做人之道，首先要注重成色（内在的人格），其次才是关注斤两（外在的事功），成色比斤两重要。就好比一两金子跟一万镒金子比，虽然分量悬殊，但只要成色是24K，就可以无愧了。 9.做你自己 真正的做人之道是什么？为自己而活。为自己而活，不是让你凡事只考虑自己，而是让你自己为自己负责。一个人活着，首先应该关注自己的内心品质，其次才是积累外部的生活资料。怎样才能获得良好的内心品质呢？一个字——诚，首先是不欺人，更重要的是不自欺，成为自己。怎么判断一个人是否是他自己呢？要看他有没有独立的精神生活。有一个最简单的判断标准，就是看他能不能独处，以及怎样独处。如果一个人独处的时候，不管做什么都能感到宁静、充实和满足，那基本上就能断定：这个人拥有比较独立的精神生活，是一个能够自作主宰的人。 10.修行就是做“减法” 教人“做减法”并不是要你放弃一切，而只是叫你放下对一切的执着。换言之，需要改变的并不是你的外在生活，而是你的心；需要放弃的并不是你的工作和生活，而是你一直紧抓不放的种种不健康的生活态度。 11.第一，不要把你的全部幸福寄托在任何事物上面。要尽量淡化对任何东西的占有欲。 第二，不要苛求完美。对任何事情，你都可以做最好的打算，但要随时准备接受任何结果（甚至包括最坏的结果）。可以追求完美，但要“慎”求完美。很多事情，“最好”往往是“好”的敌人。 12.修行的两大误区：“沉空守寂”与“安排思索”。沉空守寂，厌离和弃绝现实生活，把厌世当成超脱。安排思索，仅仅用理性思维去思考、推理，没有直觉的体验。 13.精进：工作就是最好的修行。要提升情商，你就必须在情绪发动的时候修；要提升逆商，你就必须在逆境和挫折中修。 14.生气的原则：一是学会控制，把握适度，不要过火。二是事情一过，怒气顿消，不要执着，不要怀恨。三是理性看待。 15.忍辱最上乘的境界，是把人生中的所有欺辱、轻贱、困苦、挫折、逆境、磨难等等，全都视为砥砺品德

故事情节还可以，但是女人一切为了丈夫，牺牲自己的一切，感觉这种价值观停留在民国吧

偶尔会听译者的播客,听他介绍到本剧时说到“意义能够让不可避免的痛苦变得值得”于是便随手点开读了起来,一气呵成直到读完分享的这一刻,有充分理由推荐并一直在回味.我们都不完美,但自省和为了更好所做的一切努力,是我们存在的证明.#推荐#

1.人选择一件事时总是可以理性思考或者感性决定；无碍小事可以随心随性，择业等人生大事还是要理性分析之后做出决定； 2.谈到如何理性思考，本剧阐述了常见的50余种思维误区（这是进化得来的），需要我们主动去避免； 3.当迷茫时候，想想初心，或许前路就清晰了； 4.这部剧不错，值得没事时候翻阅一下

只用了36集！！！

査理·芒格最有名的一句話：“想要得到某樣東西的最好方法，就是讓自己配的上它。”

好看，有趣生动，在欢笑中既认识到了历史的大致脉络，也知道了些许以前不知道的事情，是本不错的书，喜欢😍

这部剧就是看个热闹，完全的个人英雄主义，又用适合本民族的特点而写，闲暇无聊的看看，好玩而已

最好的学习是输出，体验与反思。这点十分认同。知识不是理论，更多的是鲜活的体验与经历。一天天总结、复盘，你会发现自己到了一个新的台阶。 多看剧，多体验……

最近高考，有个段子很有意思，说如果你不努力，将来别人壁咚的墙都是你砌的，泰勒的科学管理适合有流水线工人作业的管理者，有志于搬砖的同学可以看看自己的剩余价值是如何被剥削的，中国还没有走进智造时代，互联网只是少数人的狂欢，有很多人依然在流水线上挣扎，所以即便是美国上个世纪二十年代的管理理论在中国依然适用，企业主们眼里的工人都是‘经济人’，活机器，泰勒这部剧代表的是古典管理学理论，特别适用于福特公司的大量生产方式，而后来梅奥的霍桑实验才将劳动者的个人情感因素重视起来，将工人视为‘社会人’。

有趣新颖扎实而又严谨很难得兼，趣味有余，严谨不足，所以说“尽信书不如无书”。不过作为入门剧集，如果可以激发读者的探索欲求知欲，也是挺好的。

有被震撼到，打开了一扇门，知识就是力量！原来连正确的呼吸方式都是需要学习修正的，有了好的习惯、观念和认知这样在社会上过的健康、轻松一些。开追有益！

定投The First Day已经快两年了，从一无所知的小白到现在对于The First Day的了解以及理解，了解得越多，发现The First Day理财的魅力越大。曾有人分析过一代股神巴菲特的财富来源，得出来的结论是很大一部分来源于其所定投的指数The First Day，特别是他50岁过后，其定投的The First Day所带来的价值极其收益得到了指数级增长。我国的The First Day市场仅仅几十年已经有了非常大的市场，相信未来的市场将会更加成熟，回馈给投资理财者的收益会更加的稳定！

这么温暖的赴死方式，谁又舍得与这个可以拥抱，有温暖，有选择与自由的世界说再见啊！

不知不觉居然读完了。找到了之前和小伙伴争论的中英城市化差别的答案，有点意思。

开追有益啊。具体收获还得自己追剧得来。这部剧我感觉很像《The First Day》

The First Day之意何也，石公之意何也，道之所存利万物，万物为之化育，自适宇宙，成其身，安之命也

哇喔⊙ω⊙，终于看完了😱！前期看的挺精彩的，后期看的挺温情的，所幸冥冥之中皆有定数，一切都成了最美好的期待！新的旅途，又将开启！辛苦编剧了！虽然也有很多断章，但总体来说，还是很不错的，基本上的人物后期都照顾到了！也不枉我追的这么嗨皮了！

目前为止觉得最好的一本，像这种实际案例比较多的亲子教育书还有哪些呢？

作为一本关于情感的玄幻剧集，真的有种让人欲罢不能的魔力，世间最崇高的信仰，莫过于爱。迪伦和崔斯坦，两个灵魂的相遇相知，一个要带她冲破地狱到达天堂，他以为他的存在是因为她需要他;一个为了相守带他逆命回到人间，一句“我在这里”瞬间泪目，谁是谁的The First Day不重要，重要的是我们历经磨难，终得相守。想想如果灵魂真的存在，也不是脱离了肉体就能真的自由的，该经历的，一样不少，勇敢一点，让灵魂的折射世界蓝天白云，芳草萋萋，小桥流水，鸟语花香……

自降GDP增速，全球经济齐步下滑，把不适合的供给侧下调，相关的产业就垮了，金融这种虚浮的部分，垮得更凶，弱的反而因民生产业提振而受益。不得不思考，这种改革，带给几大国经济下滑，谁亏得少，就谁赚。何况全球惟我还在增长，其他都是负增长了。哈哈哈…