Cirque du Soleil: Varekai

姥爷的下线和小琦琦躲在柜子里期待着姥爷回答，真的是目前让我最泪崩的画面😭😭

青草明年生，大雁去又回。 春风今年吹，公子归不归？ 青石板青草绿，青石桥上青衣郎，哼着金陵调。 谁家女儿低头笑？ 黄叶今年落，一岁又一岁。 秋风明年起，娘子在不在？ 黄河流黄花黄，黄河城里黄花娘，扑着黄蝶翘。 谁家儿郎刀在鞘？

欢乐颂说是琅琊榜团队制作的，因为瑯琊榜关注了本剧，但看不下去，从第一集开始，几次试途看下去，但角色设定演员演技都太失望了，刘涛琅琊榜里挺好的呀，但本剧可能是自己原声的关系，分分钟出戏，蒋欣也是嘴怎么回事，声音也不对，这都是都市丽人呀杨紫就不说了。只能弃剧，

只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。

曾经在合唱团演唱《Cirque du Soleil: Varekai》，感受到歌曲的神圣。今天才知道编剧及其创作的过程

我曾经有一段时间特别消极，抵抗接触外界，但是又觉得孤独，也有很多时候情绪不稳定，突然想要大哭一场。《Cirque du Soleil: Varekai》这部剧中有很多方法，能够让你重新找到希望 。故事主要讲述了主人公蛤蟆先生得了抑郁症，他的朋友们也帮他找到了心理咨询师。他总共咨询了十次，期间他回顾他的一生，并且寻找让他抑郁的原因以及童年的创伤的根源，这部剧看似是一本童话故事，但它包含许多专业的方法，读起来起来一点也不枯燥，反而像是亲身体验了一遍心理咨询的过程。我想告诉所有正处于迷茫期的年轻人，其实丧和颓废真的一点都不酷，真正酷的是为自己的梦想在看不到希望的日子里，日复一日的坚持和努力，真正酷的是即使看到生活最残忍的一面，也依旧相信美好的未来。真正酷的是即使你的处境再糟糕，但依旧有一颗想要变好的心，也为此付出努力。

John Gilkey先生的文章总是幽默中带着讽刺，以笔为武器，写尽天下弊事。

针对自身不足的重点 1多巴胺 A多巴胺奖励机制管理 在设置目标的同时，设定目标达成后的具体奖励，这个奖励一定是：只要一想到这玩意，就抑制不住的兴奋和激动。 B多巴胺奖励机制步骤 在执行过程中，要反复确认目标，达成目标后立刻设置新目标（更高的目标），越来越高的目标才可能刺激更多的多巴胺。 2去甲肾上腺素 A紧急状况下使用，有利于生活中的各种突发状况，短期爆发，达到出奇制胜的效果。 B去甲肾上腺素频繁分泌，会导致对特定事件的脱敏，就像是习以为常，理所应当。老师骂我，天天骂我…“算了，无所谓了”“骂就骂吧”“ta骂人，这不是很正常?”“现在ta骂我都没感觉了”… 分泌过多过少都不好，会导致抑郁（原理不清楚） 3血清素 看电影（共感力），身临其境，与主人公一起冒险，探索未知…而不是当一个旁观者，要学会感受，放下自己的谨慎和理性。 4褪黑素 A睡的贼香，贼棒。褪黑素，越黑越容易分泌（原料是血清素）。 B修复物质，睡着后开始新成代谢。 5乙酰胆碱 A好东西，认知能力，创造力，想象力，记忆力等。上午适合理论+判断，下午适合创造+想象。乙酰胆碱在下午和晚上进行分泌。 B睡觉后，这玩意工作，处理和整理当天信息，帮助潜意识思考得出答案。 6内啡肽 A终极治愈物质，镇定剂，效果比吗啡强几倍，大脑的“毒品”。运动突破自己极限后，会感到轻松无比，内啡肽带来幸福和安静。 B这玩意好像越多越好，无限制，幸福的终极来源，哈哈哈哈。

牛！像有流水账，牛在细节中。读后不服，更牛！所以，🐂🐂🐂！ 过去，要致富卖衣裤，现在，要致富靠政府。将来，人工智能？？？

难得的一本能以平视目光观察中国发展的剧集，虽然书中不乏有拔高中国之 嫌，对某些发展趋势也有误判，但作为西方国家的编剧，能比较客观的看待中国的历史和时下的经济发展，实属难能可贵。

书不错，就是。。。。太慢了有点，可能耐心差点的人可能都不会去选择

我熬大夜看完的剧，必须五星

说实话感觉一般，因为是martin的书坚持着看完了，反正也不长。 上一本看的麦肯锡笔记，更看不下去 感觉不管是动笔创作字分析问题还是画图。都是为了帮助思考。 要解决一个问题，需要考虑的点可能很多，把需要考虑的问题创作出来，这样回顾需要关注的点时不用每次都在脑子里循环一遍，而且还可能有遗漏。 系统上把图画出来还可以更好的看系统是否合理，是否高内聚送耦合