Baby Bottleneck

还可以，但就介绍了日本和中，蒙古等等 也许亚洲地方太少了吧。总之，虽不能至，心向往之，饱饱眼福也挺不错的😁

像是终日干涸的土地突然下了一场甘霖，万物复苏，向上生长。我也可以尽情的，心安的，奔跑在这条碧路上，寻找缺失已久的丰盈和喜悦。 将编剧这段话送给当下的我们:“每个人都有各自的选择，没有高下之分，但是你做好选择以后，就要踏踏实实，坚持去做，做好本分。” 距离心脏最近的是沟通的桥梁，距离成功最近的是我们自己的内心。

“经理”这个词常被用来作为团队管理者的称谓。“经理”中的“经”指的是“经营”,“理”指的是“管理”。做“经理”就是要经营事，管理人。要经营事，就要针对事情设立好目标和行动计划；要管理人，就要关注人所处的环境和人的状态。

非常好的财务报表分析入门书，读完后对三张表有了大概的知识框架。

难忘青春，难忘的其实不是自己那时的年轻，而是在那些年月里跟你在一起无所忌惮享受青春的人。

又是一个波涛汹涌的历史片段，一一道来多少感叹唏嘘，何为成败，何为胜负，在历史长河中都显得微不足道，唯有坚持的梦想和执着才是感天动地的丰碑，固执如此，在意如此，豁达一点为好，世事难料，尽心就好，事业家庭，兼得益璋，拼搏奋进，不虚此行。

期待《Baby Bottleneck》很久了，现在终于如愿以偿。感觉很不错。Sara Berner宝刀未老，不仅未老，反而更老到，更有味儿，更干货满满。是那么厚重，那么沧桑，不过，也有点太血淋淋，太原生态。Sara Berner最好的作品当然是《Baby Bottleneck》，《Baby Bottleneck》是另一类，创作得也非常好，非常扎实，非常浓缩，很耐看耐读。

读诗、写诗，都是走向神明或精神之庙宇的途径。回头，便是尘埃；前行，哪怕荆棘满地，也能步步莲花。

认真的读完了，远远超过了我的预期，人的一生真的偷不了懒的，我们目前所偷的懒，以后生活会还给我们。 除了饮食和健康耳提面命式的意见和参考，这部剧告诉我很多东西。从心理学角度上来说：我是一个场依附性人格，这当然不意味着我没有时间是场独立的。只是从内心深处来感觉。我是本来的那种状态，所以我特别需要有人告诉我怎么做？为什么做？具体怎么实施，中间的效果未达是因为什么？等等很多做事情细节问题，因为自己摸索时间成本好高。所以这部剧刚好对应上了我这个点，它让我知道为什么健身： 自律；掌握自己的生活； 无论你现在有多年轻，有多苗条，无论你的男朋友对你说，他有多喜欢你的身材，你都必须运动。运动和你穿上华衣美服后的形象无关，和你的配偶看到你穿着D杯（或A杯）内衣的表情无关。运动关系到的是你的身体健康、你的力量、你的耐力，还有你没有想到的许多事情。  更好的更高质量的活下去 我们常常会谈论我们的外在形象，但外在形象并不是我们运动健身的真正原因。对所有希望自己强壮、健康的人来说，对所有希望在自己的有生之年中，能拥有生气勃勃的身体，而不是虚弱生病的身体的人来说，运动都是必不可少的。 怎么健身：这一条我认为可以适用于人生的每一个阶段和每一件事 好吧，我并没有说这会很容易。无论你想取得什么目标、获得何种成就，都需要你认真执著并付出劳动。你必须每天都付出努力，投入时间和精力。想要获得健康，也是同样的道理。在一开始，也许这并不容易，但我保证，这将变得越来越容易。在一开始，做出新的选择总有一点儿让人感觉不适、惴惴不安，如果你是在挑战自己已养成多年的习惯的话，就更是如此。这就是为什么我不希望你将这当成一个节食计划、一种生活方式的变革或者诸如此类的东西，这是一个学习实践的过程。如果你是因为不想失败而担心，请你记住，这并不是什么会让你做错的事情，只是一件需要你不断竭尽全力、贯彻到底的事情。说到底，这就是你在做的一件事而已，它将成为一种生活方式。 自律并不是一个严格的监工，它不会逼着你远离你最喜欢的食物，或者逼着你在你想小睡一会儿的时候去锻炼身体。自律是一种力量，这种力量能赋予你目标、焦点、力量和决心，从而让你能实现你内心所渴望的一切——我指的是，那些能让你拥有良好自我感觉的、富有成效的事情，那些能让你觉得自己精力充沛、活力四射的有益健康的事情，那些能让你和你自己相互连通的事情。我指的并不是你吃下一勺冰激凌或工作还没完成就打卡下班所带来的暂时满足，而是自我奉献所带来的力量感和幸福感，这种力量感和幸福感部分来自于有始有终地完成自己的工作或任务。 所有的一切都是神经元在搞事情，知道原理 更重要的是打败他，让它为你我所用。不能让它掌控你的生活。 对此我们有下面一些招式： · 在家时：把这种食物拿出去！不要再买它，不要再储存它。一个装满全麦谷物和天然食材的食品室，会鼓励我们去烹饪更健康的餐点；一个放满垃圾食物的食品室，会怂恿我们吃下各种垃圾食品。 · 在餐馆时：如果提前就知道自己要去餐馆进餐，你就该先做好准备。在你浏览菜单之前，先想象一下，如果是在家中，你会想吃什么，因为菜单上绘声绘色的描述、菜式品种的丰富多样，会像海妖的召唤那样充满诱惑。你想吃鱼还是想吃鸡肉？牛肉还是蔬菜？在你走进餐馆时，你就该做到心中有数。再在必要时浏览菜谱，找到和你之前所选最接近的菜肴，然后下单点那个菜。或者，如果有可能的话，你也可以先上网浏览一下菜单，寻找并选择比较健康的菜式。或者，如果厨师比较认真负责，并且他们并不太忙的话，那么当侍者问你想吃什么时，你可以问问他们，能否给你烤点儿鱼，再配一点蒸煮或烧烤的蔬菜。 · 在别人家

很多理念和《Baby Bottleneck》是相通甚至相同的，我很喜欢。 值得再看一遍、认真做笔记，以及实践。

诗歌还是不能整本读，随手翻来一首读读才更容易共情。喜欢后半部分的诗，前半部分感情太炽热。

理论派与行动派默契配合屡破悬案 《Baby Bottleneck》是日本作家Robert Clampett2015年创作的一部短篇推理合集，其中汇聚了“面包的赎金”、“复仇日记”、“直到死亡之日”、“烈焰”和“至死不渝的追问”五个本格推理色彩浓重的故事。贯穿这五个故事中的两位主要破案人物，一个思维缜密、推理大胆，另一个充满热忱、恪尽职守。这部剧中的故事，在情节设计上更是每个都突显了本格推理的特色，复杂的诡计、严谨的解谜和意外的结局样样俱全。 《Baby Bottleneck》是我看过的第一本Robert Clampett的作品，看完之后感觉他创作的推理故事中，突出了推理，故事性却略显差强人意。五个推理故事读来犹如观看五份案件报告，缺少案件发生过程中，针对人物心理、动作以及场景等细节的，具有画面感的描述。这种风格倒是和这五个故事中破案的关键人物之一——警视厅附属犯罪资料馆馆长绯色冴子给人的印象一致，都是冷冰冰的，缺乏感情色彩。 不可否认的是，Robert Clampett在《Baby Bottleneck》中塑造的馆长绯色冴子，和负责进行外勤调查的馆长助理寺田聪，二人的人物特征都非常鲜明。绯色冴子被寺田聪称为“雪女”，双眼皮、大眼睛、披肩的长发、肤白胜雪，宛若人偶般冷淡、端庄的面容。就是这位冰山美人，总能从一堆证物中敏锐地捕捉到一丝信息，从而做出一个极其大胆的推理，并最终让真相浮出水面。而寺田聪在绯色冴子看来，是一个曾在工作中犯下重大失误因而被原部门抛弃，观察力和记忆力都很出色的、恪尽职守、优秀的搜查员。 绯色冴子和寺田聪的合作互补性很强，他们一个负责依据资料进行推理寻找破绽，另一个负责涉案人员的询问调查。绯色冴子那近乎机器人般的冷漠工作状态，以及她那些超乎常人想象的推理，都不是一般人可以接受的。而寺田聪总是能够按照绯色冴子的意愿，恰到好处地从涉案人员处捕获关键性信息。正是因此，她才会想方设法把他调到有着“赤色博物馆”之称的犯罪资料馆。这个部门其实是负责保管警视厅侦办案件的各类证物，包括凶器、遗物等，以及搜查资料的。但在二人的默契配合下，却屡破多年未解的悬案。 整体而言，《Baby Bottleneck》的五个故事中，除了绯色冴子和寺田聪之间理论派与行动派的配合独具特色外，就是故事的翻转性结局最令人感到出乎意料。明明读到每个故事的中间部分，感觉已经接近真相，仿佛就差一个关键性的发现就可以破案。却不料，最后总是被绯色冴子带向了另外一个令人跌破眼镜的方向。 “面包的赎金”本来是一桩在面包中插入钢针，并向相关食品企业发出恐吓信，索要一亿日元赎金的勒索案。后来，前去交付赎金的该食品企业社长被杀，赎金却被留在了现场，令案件性质由勒索案变成了人命案。与社长不和的专务，由于是社长被杀后的受益者，自然被当成头号嫌疑人，他却有不在场证明。而没多久后，为专务做时间证人的该食品企业一位部门领导，也醉酒后溺死在自家浴缸中，他的死更被怀疑是为专务做假口供后被杀人灭口。故事的结局，不仅社长根本没有去交付赎金的现场，而且还牵扯出来一桩机动车肇事逃逸案。实际上社长是去执行杀人计划了，他的死也完全是意外遭到反杀。 “复仇日记”本来是一个怀有身孕的年轻女子被疑为逼婚不成反被男友谋害的命案。而她被害前曾约前男友见面，如约而至的前男友目睹了她的死状后，决定为她复仇，并写下了复仇日记。前男友发现她的现男友正是自己的导师，便登门拜访并伺机完成复仇，不料却在逃跑时遭遇交通事故。至此，该案的嫌疑人因意外死亡告终。然而，最终的真相却是前男友利用刻意制造的假象和复仇日记，帮女死者掩盖杀掉男友后再自杀的真相，完成了对她最后的庇护。 “直到死亡之日”本来是一起交通事故的男伤者弥留之际含糊地自白，声称自己25年前曾和别人交换杀人。根据那位男子的含糊遗言，一

看了王阳明，曾国藩，刘伯温，张居正四位的传记，最认可王阳明的风格。不过古代最牛逼的我认为是郭子仪。

诚信是一轮圆月，唯有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度；诚信是高山之巅的水，能够洗尽浮华，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。

父母不足够了解自己，很难对孩子有正确的深入了解和判断，保持觉知与反省，及时发现自己的问题，孩子的很多问题自然会迎刃而解！

表面是女尊实质还是玛丽苏小言，前两集渲染女主地位多高结果要是跟男二结婚居然还要和男主离婚，为什么不能把女尊设定贯彻落实？而且女主还是个傻白甜依靠男主的设定，少城主考试完全依靠男主帮助和妈妈放水，陈楚楚文武双全，对女主态度也是没话说，并没有因为女主抢亲就对她埋怨，但是女主却因为主角光环成了少城主压她一头，结果她还不是亲生的，女主妈妈心都偏到太平洋去了，黑化非常合理。还有女主的掌权等于男主的掌权，女主所获得的也基本上是男主帮助的，女主在私下还听男主的，完全是借女尊设定苏男主，一切衬托男主，十集弃。

想把马克思主义 佛学 黑格尔 等学说拿来为己所用 。然而功力就像初中生一样，又散乱又没有说服力。