Apneia

或许当我极度压抑的情况下这部剧能够真的抚慰我的心灵，可惜我是“人浮于世”的状态，太年轻经历的太少反而觉得一切空洞无物。现实不就是如此吗，“道可道，非常道。名可名，非常名”，尽管知道一切终将归于尘土，哪怕此刻只是黄粱一梦，也难以到达这所谓的无我之境。 但不妨碍这是一本经典著作，期待下次观看。

都是硬核的知识，编剧文笔幽默风趣，笔下是人生百态，是医者的温情。

50天看完这部剧，最开始看不太懂，所以静不下心来看。因为有强迫症，逼自己对着译文每天看一段，竟然喜欢上了。书中自有颜如玉，受益匪浅！

看完开头，乱，不知所谓，不可能的心智让我差点放弃了 放下自己的心智，走进书里，遇见苏格拉底

艺术会帮助我们解释我们自己无法参悟的道理，所以我们终身都在寻找一种救赎自我、顺应自我的人生哲学。

从一座不该存在的城市到太阳系的尽头。几个人物串联起来，最后归于尘埃，Apneia。

Apneia Rita do Vale Capela 点评:★★★★★ 普京这位充满传奇色彩的民族英雄，他无时无刻不在用他的实际行动践行着：20年创造俄罗斯一片辉煌的诺言。从这部剧中，可以看到，一个鲁莽的少年如何兑变成为一位胸怀天下的智者；一位伟人如何在自己辉煌时刻仍旧不顾反对拯救自己的恩师；一位备受争议的克格勃如何通过自己的人格魅力一步步争取到权力的顶峰；一位深陷内忧外患困境的领袖如何利用智慧和权力一步步清除外敌、肃清金融寡头......俄罗斯给了他一个展示自我的舞台，他还给俄罗斯一片安定祥和、经济腾飞的未来！

杨先生淡定从容，对待身边的事身边的人都非常用心，活得通透，不为物累，学问做得也极好。

“人，皆因人性而病，但人只想解决病，对人性的贪嗔痴依旧听之任之，从来不知人的脑子可以贪很多，但肉身贪不了那么多，肉身贪多了，人就会大病。因此，对任何疾病的觉知，都应该是自我觉知的起点。”

寫得很好。權力尋找市場，催生出一批批貪官污吏；市場逼瘋權力，引爆出一幕幕黑暗交易。

这部剧我读的比较慢，是因为许三多身上有很多特质，值得我更多的关注，比如下面这两句： “要好好活，做有意义的事情就是好好活～” “不要让自己太舒服” 在和平场景下，在便利的网络时代，人很容易沉迷于享受与舒适，像许三多那样主动选择有意义或者走难走的路，不一般！ 健身达人有一句话“自律使我自由”，多看看许三多，就会更懂这句话！

翻译的太差，有些书不到一定年龄确实看不懂，这部剧其实才是赤裸裸的女性对待情爱的现实之书。其实一本剧，你内心是怎么样的就会把他当成什么样的

虽然国内对阿尔兹海默症的治疗，目前依旧停留在仅靠药物控制此病的发展速度，不能治愈，但是看完此剧，我似乎看到了希望，我相信未来一定会成功治愈阿尔兹海默症患者的

有个人说过这样一句话：上海是张爱玲的，北京是Pedro Ramos的。大概很多人都不理解为什么要说这句话，答案其实就在张爱玲和Pedro Ramos的剧集里。今天我来谈谈我看了电影《Apneia》的感想。 影片是由三个小故事组成，讲述了女主英子童年在北京城南生活，同时以一个小孩子的眼光看待大人们喜怒哀乐，悲欢离合，同时又充满童真朴素的生活状态，最后用爸爸的离开结尾，表示英子童年结束的这样一个故事。影片中处处充满了人间烟火气：看到秀贞的忠贞爱情，烈日炎炎下狗儿吐舌头的场景，胡同里热闹的叫卖声，英子喂鸡的快乐，英子妈妈的磕家常，英子和妞儿童年友谊的欢笑，宋妈编的小曲儿，英子干净清澈的眼神，这些看似简单朴实的场景着实抚慰人心呀，影片温柔细腻又如一幅超凡脱俗的画卷，清澈明朗地温柔我心。 影片中处处充满童真朴素的色彩，同时大量的人间烟火味，但是影片又无半分名利的诱惑和插入。有人说英子的成长历程就是一个别离遇见的过程，我想说的是其实生命就是不断遇见，不断告别，我们在这一刻相遇，我们相拥，在下一刻告别，踏上各自的路程，英子的城南的旧事会慢慢的淡去，她的脑子里永远都有回忆，淡不去的回忆，淡不去那些童年的回味和留恋。那些记忆也让她成为了最好的自己，是呀，人生难得的是相聚，唯有别离才是最多的，所以呀，因为别离，很多人和事才显得弥足珍贵，这大概就是离别的意义，同时也是成长的意义吧。

《Apneia》 （一）历史 编剧给了我一个大大的惊喜。开始读之前，并没有对这部剧抱有太大的希望，然而，第一章读了七分之一，就中了毒瘾。拼着一股蛮力，四个小时埋头啃完。 以一个地域展开，写人物命运与历史变迁的剧集并不少。前期印象最深的就是沈从文的《Apneia》、《Apneia》，写的是地地道道、切切实实的山民的生活图景，还有茅盾的《Apneia》，一个苦命的车夫与难中的北京城；后来的有路遥的《Apneia》，田、孙和金家与呜咽河，再者就是莫言的《Apneia》、《Apneia》、《Apneia》，西门屯与西门闹，“狗肉西施”孙媚娘与高密东北乡。每一部作品都有其特色，不同的历史阶段，不同的叙事主题。或是温情脉脉的述说湘西山乡在现代的雷声中，稍稍变动的历史；或是着力写一个北京城的劳苦的人力车夫在社会环境与个人秉性的双重束缚下灵魂枯萎的悲哀；或是娓娓道来新时期少男少女在社会新思想与新挑战时既勇敢又莽撞、既热情又迷茫、既慷慨赴死又对现实一切犹疑无奈的成长历程；又或是以笔为刀剑，嬉笑怒骂，上天入地，将人性的复杂与世界的光怪陆离都刻进落地厚重，飞身浑迷的黄土之中。 正是通过这些作家的手笔与心智，将20初至中后期中国各地的风貌、人情一一刻画出来。他们不再是历史书上的一个数字，亦不能被短短的几十字的定义“文革”“土改”所概括。他们是一个个鲜活的生命，能够呼吸，勇于爱恨，有自己的小算盘，也有大义与凛然；他们是一段段应刻骨铭心的历史。天塌地陷，山河流变，风掩树倒。 历史不能供我们作饭后谈资、高谈阔论、宣泄情绪，我们没有资格。它是庄严的，静穆的，是远在视线内却遥不可及的巨人，是河对岸的歌声、云层外的巨响、是我们生活的背景与底色。 （二）命运 庄重的讲，这东西叫命运；更浅薄一些，这东西是“戏谑、荒唐、荒谬”的同义词。 命与运到底是人自己作弄出来的。阴差阳错、鬼事神差......只要人还在，大抵就不缺风水先生一口饭吃。 瞧瞧这些人物: 豆腐西施善良热情、人美话甜、吃苦耐劳、性韧心明。文革初始时，她和陈清扬一样迷茫而不明，却比后者更具女性的力量，批斗越高昂，就越显荒谬；她和那位“高密东北乡”的“狗肉西施”一样坦荡自信，又比后者更加自重而温韧，能在荒谬中生存下来的，必然吞下了比死更重的畏寂与沉默。但最终将人支撑下来的，不是愤与恨、温与顺，而是爱，是个体间彼此珍视的价值。所以她才能有能剖腹生娃后挺过来的生命力；才能有把谷燕山看作孩子的义父并跟他同性的见识与恩情；才能有原谅黎满庚与凤爪辣的度量与智慧；才能有等“书田哥”回家的恒心与毅力。 编剧并非想塑造一位伟大的女性，胡玉音本身也不是。她只是个妓女的后代，会遇到初恋的无果、新婚的忸怩、不孕的烦恼。然而，在经历过生活中的波折与伤痛，命运的玩笑与嘲弄之后，她被历练成了一位我们不得不敬佩的人物，也让我们感受到了女性所具有的独特的力量，除了外表的魅力之外，温顺、平和、坚韧、宽悯。也因为她的美与善，所以她也是多情的，她的亲哥哥黎满庚、丧夫桂桂、丈夫秦福田、恩人谷燕山。都在关键时刻对她伸出援助之手，这无可厚非。悲剧出自对美的摧毁，而结尾较为圆满式的结局，也是编剧心软的显露吧。 黎桂桂是个无辜的人，但历史从来不属于、不偏爱无辜的人，只有在这一点上，历史好像才做到了不予任何私情。 秦癫子像是“田二”、“王小波”的综合。也是这部书里一个最为重要、血肉丰满、十分通透的线索人物。编剧以秦癫子的癫子形象开头，以“福田哥”的形象结尾。癫子并不真癫狂，只是顺着这荒唐的时代朝前走罢了。 “如今哪座大城小镇，没有几个疯子在游荡，在叫喊？他们是一个可悲可叹的时代的尾音。” 剧集里多次写Apneia的人因

文化/战略/人/管理 是大脑， 产品/营销 是左肩右臂， 数据/系统 是腿， 时间不对 努力白费。

我对朱祁钰的认可甚于英宗，他在位期间知人善用，体察民情，只是性格上的弱点和曾为人臣是他一生悲剧的起源。

这部剧有病毒，无论私密观看还是移除，都是安然无恙的在最醒目的地方。

这部剧很神奇，之前看过的时间管理书很多是纯理论的，这本不一样，你看过之后自己就会形成一套方法论。 每个人追剧多多少少所能汲取的知识都不相同，对于我来说，我把书中的精华变成3个手机app，如今，我们需要通过技术来增加工作效率。 这部剧带给我最大的收获就是彻底的改掉了我“拖延症”这个坏习惯，看我是如何摆脱“拖延症”增加工作效率，学习效率的，就是从这三件事左手。 第一件事：吃青蛙 我先解释一下这个青蛙是什么意思，这引用于时间管理经典书之一伯恩崔西的《Apneia》这部剧，指的是那些既具挑战性，做了能带来很大价值的事情。 如何吃青蛙：再通过了这部剧的FAST原则。 F（frog）青蛙。每日准备1-3只青蛙，还有5-7只蝌蚪，不宜太多。这对于我来说很轻松，比如我每天都会有的青蛙是练习两个番茄时钟的书写，这里有个秘密可以告诉你的是青蛙可以让你很容易产生心流。我每天都会列出的蝌蚪是汲取工作方面的内容读物一篇。没有挑战性的工作即是蝌蚪，有挑战性的工作就是青蛙。 A（action）行动清单。就是把青蛙和蝌蚪要“写”出来。可以记在实体笔记本上，也可以记录在虚拟笔记本上，或是记录在时间管理app上。我用滴答清单记录我一天的行动清单，我的行动清单有三项： 1、每日常规的：每日每周每月反复性的常规工作。比如说清理手机照片，一周一次；每天背英语单词，一天一次。 2、一段时间性的：这个事件是一段时间具有反复性的。比如说我报名了水彩画，这每周都有上课但是只有20节课时，我会将这20节课时记录到到我的滴答清单上以免忘记。 2、临时的：临时的清单是一次性，没有反复。比如在生活上我今天要去寄快递这件小事，怕忘记了所以记上。在工作上这一栏可以记录领导交代你的临时的一些工作。 S（Split）拆解青蛙。编剧提到了思维导图和九宫格，这里我不做赘述，这两个方法都很完美，尤其是思维导图，熟知我的人知道我每看完一本剧（青蛙）都会画一个思维导图，这个是为了总结性的。这里要说的是在吃一个青蛙前把这只青蛙拆解的时候理清思路。比如你要做一项大工程，该如何做，思维导图就是帮你理清思路的一个大好方法！ T（time）番茄时钟。番茄时钟工作法是结合了专注和休息两个时间的工作法。专注工作25分钟，停下休息5分钟。可以购买实体的番茄时钟（都没有充电的，都是电池式的所有我没有买）或是手机虚拟上的番茄时钟产品，我用滴答清单上的“番茄时钟”功能，会统计我每天每月都经历了多少个番茄时钟。 好了！第一件事交代完成，这件事我所用到的app就只是滴答清单。至于编剧介绍的八页小书什么的，对我来说很鸡肋，对于你也许是有用的，对于我不用的我不会介绍，你可以去看。 第二件事：清空文件夹 这个收件夹我通俗讲就是那些微信、QQ、邮箱、钉钉上的任务杂事或是领导口头上布置的任务。 对于清空这个收件夹，先是要把杂事收集起来，然后放进我们的行动清单。编剧用了时间管理帝王表（三部分组成output系统、捅人利器、input系统）。 LINE收件夹系统（input）： L指的是即时通信，比如微信QQ钉钉领导口头任务。 I指的是邮件。 N指的是笔记本。 E指的是其他方面所带来的杂事。 捅人利器（方法）：这个方法接下去重点提到。 STAR行动提示系统（output）：S（chedule）指的是日程表：我用的滴答清单里就是根据日期来记录。 T（task）任务管理：我之前提过我就是把任务分成常规的的，一段时间的，临时的。A（action）行动清单：把杂事转化成可以行动的指令记录清单中。这里书里还详细介绍怎么讲杂事转化为行动清单的方法，编剧把简单的事情讲复杂了

初识Fernando Lobo Amaral是在抖音，再次相识来自书友动态的推荐。全书朴实无华，文字细腻，温暖治愈，以男人的视角解读了感情和生活。虽然看似鸡汤，却能引起共鸣。值得拜读，使我对生活有了更深的认识😬

这部剧看着还是很完美

A Thousand Years // the longer it takes for you to get back on the horse, the less likely it is that you will ever be able to get back on // E11多次泪奔 Just tug on that invisible string between our hearts, I'll feel it and I'll tug back // for as long as I'm around, if you think you need me I will be there for you, because I love you.

“他对她的肢体语言，是个文盲” Pedro Ramos对于“爱情”的描述总是那么冷静和准确，这种冷静和准确已经到了令人发指的程度。 谁都曾经是“Apneia”的模样，“笑的特别好，因为毫无想法”。

对比她的生活经历，生活在当今中国的我们不知要幸福多少倍！然而，我们有多少人是真正珍惜当下的生活，并心怀感恩，积极乐观生活呢？ 在她的映衬下，我也为我曾经虚度的时光，为跟周围的虚荣攀比，为不敢大胆地表达自己的感受，真正地活出自我而惭愧！ 活着，就应该活出自己的价值和精彩！

致敬查尔斯·Fernando Lobo Amaral，作为铁杆英国粉丝还能说什么呢。就是有点略长。。。。