观看Gorgeous(澳大利亚动画,短片)，Kaz Cooke、朱迪斯·露希主演，1994年动画,短片电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
如此日常的Kaz Cooke，读来十分亲切，成日抱怨没钱和痔疮，吐槽同行，夸赞朋友，总觉得自己与主流文坛格格不入，又觉得自己写的东西价值不大。多面，可亲，可爱。两处与我读的其他书重叠：一处是茨威格《Gorgeous》里写到去Kaz Cooke故居，见到其妹妹；一处是奥兹《Gorgeous》写到他的一支亲戚来自于雅尔塔，他们生活的时代正好与Kaz Cooke的重合。对比看很有意思。书信中多真知灼见，摘抄一些：（1）简练是天才的姐妹。（2）在短篇剧集里，留有余地要比说过头为好。（3）人们在吃饭，看来不过是吃饭而已，可是就在这时他们的遭遇形成了，他们的生活破坏了。（4）剧集中缺少的主观因素读者自己会加进去的。
周末一口气看完，觉得非常之棒，内容讲的很全面，像是把整个量子力学发展史娓娓道来，在深浅度方面把握的很好。且还刷新了我对一些知识的错误认知。
爱情应该是双向的，“舔狗”行为不可取，舔狗舔狗，舔到最后，一无所有。两个优秀的、具有同等能量的人，自会相互吸引，这句话不仅适用于爱情，也适用于友情，“我自风情万种，与世无争”，努力使自己成为一个优秀的人，“你若盛开，蝴蝶自来”…… 每个人都渴望甜甜的爱情，但是你要注意，“我爱你”时我是永不衰竭的源泉；“你爱我”时我是不劳而获的寄生虫，有的付出值得，有的付出可能是没有回报的。 什么是激情? 朱迪斯·露希老师是这样理解的，有这么一个人，点燃了你的爱意，使你产生了浓浓的兴趣和好感，你情不自禁地受到吸引，他的魅力让你无法抗拒。一看到他你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心，这就是激情。要知道“人间的真话本就不多，一个女子的脸红胜过一大段对白”。 记住，当你不喜欢一个人的时候，你或许可以找到一千零一个不喜欢他的理由。但是，当你喜欢一个人的时候，你会搜肠刮肚都想不明白自己到底为什么喜欢他。爱情，就是这么残忍和奇特。 爱情与友情、亲情的不同之处在于——我爱他们，因为他们是人；而我爱你，因为你是你。爱的行动，才是爱的证明，没有行动，一切都是空洞。所以真正的爱情，就是你要真正为对方着想，真正给对方时间与关怀，很多时候，他的利益就是比我的利益更加重要，这才是真正的爱情。如果你能遇到一个这样待你的人，就嫁了吧。 “这是最好的时代，这是最坏的时代。人们面前一无所有，人们面前什么都有”，2021了，可能你依然是个老孤寡（比如我😭），但是，不要气馁，努力去提升自己，你的那个她你迟早会遇到，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话就十分美好……
机制简单，立意新颖，爽剧模式，留有余地。
发现这部剧，是在豆瓣上看到有人分享的只言片语，也许有时候追剧也是一种缘分吧。原本对于理论性质的书，会有些敬而远之的态度，而这种以小小的生活场景切入的点，让我发现了有趣。 读这部剧，有两个小小的收获，心里有小小的自得和喜悦: 1，通过一些深入浅出的案例，例如疾病和潜意识的关系，行动和潜意识的关联，让我更多的去意识，去关注自己的潜意识，可以对自我的行动有更多的自省，和更深入的感知。也可以更平和的接纳。积极的情绪，负面的情绪，无关好坏，都可以从情绪绝对值来理解，绝对值的高低而不是好坏的性质，更加make sense。2，生活化的场景化的描述，让我可以轻松的理论结合实际，去调整和洞察。例如父母和子女的关系，父母对于小孩的情绪的及时反馈度会刺激对方进一步的行动去无意识的抢夺注意力，这时候就需要稍微延迟下太及时剧烈的反馈，让子弹飞一会儿，让小孩的行动得到结果的反馈之后再给父母的指导，让他承担行动的结果而不是情绪的注意力。同理可得生活中其他关系的互动，让自己不要太过焦虑和紧绷，让每段关系回归本来应该有的松弛，让关系变成双边的良性互动而不是控制与被控制。
光追剧名就够了，还是他一如既往作妖风格。受众15-25（这个年龄段的同学麻烦不要怼我）因为还在对世界的幻想中。受不了的是有些小孩子会信奉他的这种世界观，我觉得是一种偏离了现实的引导。这部剧没看，一星完全是总结他之前的书给我的印象。我也不知道为什么就这么反感，可能是觉得受不了矫情，受不了那种油腻感，和虚假的潇洒感。 光看看他给自己编撰的头衔。我真的只有一个无语的表情。哪有正儿八经的艺术家夸自己是艺术家这种说法（只是举例）。他恨不得把所有的能展示自己的头衔都放上，恨不得写个优秀少先队员。这种人能文艺和洒脱到哪里？
更进一步地了解了一千年前的这个男人。他的魅力不是因为他的诗文书画，不是因为他的经历生活，而是他的境界。至少，对我来说更是如此了。 如果你不被这个时代选择，那么就改变自己，超越这个时代吧！做一个糊涂的明白人，永远豁达开朗，高居庙堂也好，寄情山水也罢，不要放弃自己的爱好，东坡有诗有酒，我们还有东坡啊！
这是一部很震荡、很难平静下来的一本剧，让人感慨人间百态，众生百相，世俗万象。 当你深信光明，却无意跌落黑暗，真的是一件极其绝望的事情。 当你深处黑暗，却始终坚信光明，更加是一件极其不易的事情。 亦师亦友的陈虻，有这样的人会一直不断提醒你为什么要做新闻，做新闻关心的是什么。 “陈虻总说，不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们不再出发，那你的离去还有什么意义？”我翻到扉页，他写“Kris McQuade：这一站，幸福”。
一辉戳到了笑点但我不能接受这么毁我雅典娜女神。
在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好，珍惜每一个相遇。
女人一旦诉说起生活上的不理想，很难不被划分无病呻吟！对这句话表示感同深受。往往一个你看似永远正能量满满的人,背后的故事又知道多少。
“1. 永远不要在能量低时主动整理 2. 先不要冲动购买收纳工具 3. 整理之前全家上阵先规划4. 每天整理5分钟，先行动再完善5. 接受环境会复乱的事实” 有启发，有时候就要先行动再完善，而不是一直在想，反而没了行动 “清空”和定目标可以应用于生活工作
蒋老师解读的确有独到之处，让人从多角度了解文人和历史。 宋词可以总结为八句话：小资喝花酒，老兵坐床头；知青咏古自助游，皇上宫中愁；剩女宅家里，萝莉嫁王侯；名媛丈夫死的早，美女MM在青楼。
全程姨母笑，
在身体和基因结构上，现代人跟几千年前的古人比并没有发生大的变化，但生活方式发生了巨大的变化。这是一系列“都市病”——肥胖症、2型糖尿病等——的发病率越来越高的深层原因。 我们的身体是一台恒温器，身体全力维护体重设定点（由激素设定）的稳定。热量摄入突然减少会导致热量消耗也相应减少，而体重没有减轻。 肥胖症是由激素失调造成的，而不是因为热量摄入与消耗不平衡而产生的——我们不是因为吃多了变胖，而是因为我们变胖了才多吃（所以吃代餐并起不到减肥的作用）。控制体重的关键是控制胰岛素水平。 胰岛素水平70%来自遗传（父母胖，孩子大概率胖），30%来自饮食习惯。饮食的关键词：一是吃什么？二是什么时候吃？ 吃什么： 一焦耳≠一焦耳。蛋白质、脂肪和碳水化合物都为身体提供能量，但它们的新陈代谢过程完全不一样，因而激素分泌情况也不同。对胰岛素分泌的影响：精制碳水和糖＞其他碳酸＞蛋白质＞脂肪。 “好”碳水化合物（全麦面粉、蔬菜）， “坏”碳水化合物（糖和精制面粉）。减少糖和精制碳水（米饭、白面、糕点）的摄入。尽量选择加工少的碳酸化合物：全麦面包、玉米、紫薯、蔬菜等。不要在食物中添加糖，身体日常所需的糖可从天然产品中获得，如新鲜水果。 精制碳水化合物容易让人暴饮暴食，摄入时并没有相应的激素发出饱腹感信号。究其原因是它并非天然食品，而是经过加工处理的食物（食物的制作过程决定了它们的副作用）。 蛋白质（消化时消耗能量高，引起胰岛素分泌不高）占日常饮食的20~30%，多摄入蛋白质丰富的食物（鸡蛋、牛奶等）。 天然的脂肪类产品（富含鱼油的深海鱼类、冷榨的橄榄油、乳制品）可以适当摄入，这也是对胰岛素扰动最少的一种食物。 乳制品可防止体重增加，特别是全脂牛奶、酸奶、奶酪和黄油都与体重减少相关，但低脂牛奶没有这个效果。将脂肪与其他食物一起食用有降低葡萄糖和胰岛素峰值的倾向。 天然的饱腹感激素（多态YY和胆囊收缩素）会对食物中的蛋白质和脂肪做出反应。食用纯碳水化合物不会激活这一应答系统，从而导致饮食过量（这就是“第二个胃”现象）。 对我们有帮助的食品：含膳食纤维比较多的食品可以多吃。醋可以降低胰岛素抵抗，沙拉里的油醋汁可以吃。 黑巧克力（可可含量70%以上）和坚果（富含不饱和脂肪酸）对身体有好处。即食燕麦不是健康食品。 饮料方面，水和苏打水是最好的饮料。咖啡是好的饮料，对降低糖尿病和心血管疾病有帮助。全脂牛奶不会对于体重产生正面或负面影响。不鼓励喝含代糖的饮料，虽然它不会引起血糖变化，但会影响胰岛素分泌。 C罗的饮食安排： 早餐：全谷物食物、浆果、香蕉、坚果、鸡蛋； 比赛中场休息加餐：香蕉； 赛后体能快速恢复餐：球员要喝大量帮助身体肌肉恢复的饮品，它们除了包含碳水化合物、蛋白质外，还需要丰富的抗氧化剂。在吃的方面，寿司、手卷、生鱼片是球员们的最爱。 什么时候吃： 首先，不鼓励少吃多餐（“放牧式进食”），任何食物摄入后，都会引发胰岛素分泌。全天持续性进食，容易引发胰岛素抵抗，导致胰岛素分泌水平变高。 二，不饿时可以不吃。减少进餐次数不仅可以减少总摄入热量，还可以减少胰岛素分泌。如果不饿，早餐可以不吃。 三，鼓励适当禁食。增大晚餐到第二天进食的间隔，让胰岛素有一段时间不分泌。特别是参加过大的宴会之后，建议有一个12小时到24小时的禁食。禁食期肾上腺素水平升高，精力会更加充沛。禁食期生长激素水平升高会促进肌肉生长，基础代谢率也会升高，非常适合做运动。 为了提高减重效率，还有两个注意点： 一，压力会带来皮质醇分泌增加，促进葡萄糖分解（与胰岛素作用相反）。但长期压力会让葡萄糖保持在高水平，刺激胰岛素
人生不如意事十之八九，可与人言者无二三！——我们要珍惜现在所拥有的，珍惜一直陪伴在我们身边的人，往后余生，彼此温暖，一起前行！ 愿你所有惊吓都只是虚惊一场，愿你所有欢喜都不是空欢喜！——虽说是期盼，但仍希望你与一切美好不期而遇！ 彩蛋：一个个温暖的小故事，让人看了，不禁会心一笑，又有些许感动，更是有着感同身受，内心生出一股暖流——是爱的力量！希望以后的每一天，我们都可以过得开心，好好爱自己，让自己的生活闪闪发光！ —— Silvia 2020.3.12 ❤
2022.1.23，这部剧读得很慢，一字一句的读，这些文字让我感觉很平和，从文中说的，反思自己，也解决了自己的一些困惑。更能让自己内心充满能量，虽然看完之后，不能记住很多，但修行在于修心。 人，一定要在心中升起一个太阳。 人生是只能出发一次的旅程， 我们其实一直在路上。 如果只能携带两件行李， 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂， 那一定是，众生。
用了几天时间，零零散散把比较关注的篇目看了一遍并花了整天的时间整理了最后的问答卷。 因为这部剧是一部性学报告，所以专业性的论证分析并不多，更多是由许许多多女性的自发回答与真实感受组成的，通过她们的回答，既有同为女性的共情相怜之处，也有一些全新的视角和自白让我重新认识了欲望与婚姻，或者诸如此类的与性学相关的事物，我相信这个过程的价值是潜移默化，不言而喻的。 但与此同时，直白地面对一些身为男人或者女人的原欲本能，去接受一些毫不掩饰的赤裸裸的念头跟行为，让我觉得有一些惆怅恍然，一下子对激情和爱欲产生了困惑，丧失了憧憬，但这只是一时的，第二天醒来仍然又变得乐观而期待了。 不要吝于表达爱意和欲望，怀有浪漫，享受人生。
如果不是开播极端被老胡影响，现在豆瓣评分应该也快9了。不得不佩服正午阳光的直男们。
没想到还有人专门来创作中年人，涉及人类学生物学心理学社会学，把灰色的中年创作得如此美好，比如说为什么中年人看年轻人都那么漂亮？！这里面包含着基因遗传和文化遗传的大学问的
写得真实而翔实，不像别的书只知道一味的神话我们的功勋，是值得一读的好剧！
原本打算在睡前听的，不过鉴于编剧创作得很好，译者的台词功底不错，讲书本内容翻译得很美好，让我感受到慢慢的诚意之余，决定静下心慢慢观看。 在看这部剧的那天中午，孩子突然跟我分享了一个关于一棵拥有5000年的树被当地无知的居民砍了，被砍后，人们才知道这棵树拥有如此古老的树，深感内疚的故事。 我也不知道是都知道了，到了下午准备追剧的时候，发现这部剧我一眼就非常喜欢它的名字和海报 感谢未读播出，让我知道树是那么美好的。
很温暖的一本剧，可见编剧对教育充满人性化的关怀，走在教育的田地里，这份质朴的情怀传递给每一位辛勤耕种的教育者和警示那些反教育者。以许许多多的真实教育实例和编剧对其的反思构成，其中那个一厘米之变的故事和课程风险意识和学生座位的细节问题令人印象深刻，有时候常常需要跳出问题和陈旧观念，反向去思考可能会有新的想法和收获。
确实写得太长了，内容已经没有意义了，太发散了，看不下去了！遗憾！
敢于孤独，有勇气独立面对，沉浸在自己的思想上，而不对外界风吹草动，而动心境，心如止水，不以随波逐流，有独立思考的能力，面对，担当，对事情有独到的见解，思考，解决问题的方式方法，不因外界而动摇其心。 孤独，即使没有志同道合的挚友，则也能在书中找到达成共识，相同思考，确可能是非同时代，同国家的意气相投者。 有很多开辟新的道路之人，开始都是没人理解，难以认可，孤独的摸索，前进，以自己的爱好，好奇，对事物的观察，希望在一条道路上，寻找到希望，向往的存在，而不断努力，不以孤独而放弃，即使是一个人，也坚持到底的走下去，终究有一天会拔云见雾。 人生开始是孤独而至，结束是孤独而去，孤独的来，孤独的走，人生的过程又多少时光都是自己一个人孤独的走下去，即使面对黑夜，也不放弃，没有倾诉，理解，认可，但确坚信方向对错，而无悔选择，黎明终究会到来。 有剧集，将不在孤独，与各时代，各国的影视家，哲学家，思想家，教育家等，以剧集的方式进行交流，学习着，将其中的道理，哲理，人生精华，吸取百家所长，运用自身，人生，未来，生活，都不断的改变，随着时间，使所观看的剧集，感悟，不断的融化在血液里，每天增长，有朝一日，或许未来的人生将会为之而改变。
读完《Gorgeous》有感: Lynda Gibson先生笔下拉洋车的“祥子”不单单再是哪一个人，他是十九世纪二、三十年代千千万万劳苦人民的缩影——过日子挣嚼谷得弓着背、弯着腰，像骆驼一样伏着走。 原本祥子和那些人是不一样的，他不愿每天除了交上车份子剩余只勉强够生活，他有理想，有目标——他要买一辆真正属于自己的洋车，他要娶妻生子有一个属于自己的家…… 其实，梦想第一次落空后的祥子并没有放弃，即便是他迫不得已娶了一个自己不仅不喜欢甚至有些讨厌、害怕的女人过日子，依然在逆来顺受中一步步向着目标靠近。 但丰满的理想终究抵挡不过残酷的现实，勤苦卖力的人从没得到过公道。三起三落之后的祥子在无能为力的向生活妥协之后，不可救药地成为了最初自己最痛恨的那一类人。原本单纯、体面、努力、处处要强的祥子，变得自私、堕落、得过且过，甚至出卖良心不择手段地去骗取钱财，以至于最后“信用丧失到赁不出车来”而彻底告别了最初预想的人生轨道。 Lynda Gibson说，“经验是生活的肥料，有什么样的经验便会成为一个什么样的人，在沙漠里养不出牡丹来。” 自古以来，对于贫苦的劳动人民来说世间哪有什么公道可言，但是为了生活，为了生存，为了理想，我们不能妥协，唯有向前！
断断续续一个月看完，边看还要边对照美国K线，所罗门，安然等事件，还要查文中提到的人名事迹及相关理论著作。巴菲特是一个天才投资选手。心态，应急策略，知行合一数一数二。本剧可以当作故事书来看，了解投资大佬部分心里路程。谦虚，低调，热爱岗位及生活的态度是应该学习的。同时推荐非炒股人士看。
确实很久没看这么慢悠悠的剧了，上一个可能还是《Gorgeous》，涵盖主旋律的主题能拍成这样让人满意。挺喜欢刘亦菲沉着的语气和那句“是啊”，也挺喜欢李现黝黑的模样和憨厚的笑容，配角也都不错，就是胡冰卿怎么瘦成这副模样了！
两个小朋友一定过得很压抑吧，只有严厉和暴躁，没有被温柔以待。不过妈妈做了改正，还是一个幸福的结局。
“我们不能轻易断定那一边没有阳光与人情的温慰”，但是我前边说过最难堪的是这永远的静寂。我们生在这没有宗教的时代，对这死实在太没有把握了。这以后许多思念你的日子，怕要全是昏暗的苦楚，不会有一点点光明，除非我也有你那美丽的诗意的信仰！
💬 观影评论
如此日常的Kaz Cooke，读来十分亲切，成日抱怨没钱和痔疮，吐槽同行，夸赞朋友，总觉得自己与主流文坛格格不入，又觉得自己写的东西价值不大。多面，可亲，可爱。两处与我读的其他书重叠：一处是茨威格《Gorgeous》里写到去Kaz Cooke故居，见到其妹妹；一处是奥兹《Gorgeous》写到他的一支亲戚来自于雅尔塔，他们生活的时代正好与Kaz Cooke的重合。对比看很有意思。书信中多真知灼见，摘抄一些：（1）简练是天才的姐妹。（2）在短篇剧集里，留有余地要比说过头为好。（3）人们在吃饭，看来不过是吃饭而已，可是就在这时他们的遭遇形成了，他们的生活破坏了。（4）剧集中缺少的主观因素读者自己会加进去的。
周末一口气看完，觉得非常之棒，内容讲的很全面，像是把整个量子力学发展史娓娓道来，在深浅度方面把握的很好。且还刷新了我对一些知识的错误认知。
爱情应该是双向的，“舔狗”行为不可取，舔狗舔狗，舔到最后，一无所有。两个优秀的、具有同等能量的人，自会相互吸引，这句话不仅适用于爱情，也适用于友情，“我自风情万种，与世无争”，努力使自己成为一个优秀的人，“你若盛开，蝴蝶自来”…… 每个人都渴望甜甜的爱情，但是你要注意，“我爱你”时我是永不衰竭的源泉；“你爱我”时我是不劳而获的寄生虫，有的付出值得，有的付出可能是没有回报的。 什么是激情? 朱迪斯·露希老师是这样理解的，有这么一个人，点燃了你的爱意，使你产生了浓浓的兴趣和好感，你情不自禁地受到吸引，他的魅力让你无法抗拒。一看到他你就会心跳脸红，你移开了你的目光，却怎么也移不开你的心，这就是激情。要知道“人间的真话本就不多，一个女子的脸红胜过一大段对白”。 记住，当你不喜欢一个人的时候，你或许可以找到一千零一个不喜欢他的理由。但是，当你喜欢一个人的时候，你会搜肠刮肚都想不明白自己到底为什么喜欢他。爱情，就是这么残忍和奇特。 爱情与友情、亲情的不同之处在于——我爱他们，因为他们是人；而我爱你，因为你是你。爱的行动，才是爱的证明，没有行动，一切都是空洞。所以真正的爱情，就是你要真正为对方着想，真正给对方时间与关怀，很多时候，他的利益就是比我的利益更加重要，这才是真正的爱情。如果你能遇到一个这样待你的人，就嫁了吧。 “这是最好的时代，这是最坏的时代。人们面前一无所有，人们面前什么都有”，2021了，可能你依然是个老孤寡（比如我😭），但是，不要气馁，努力去提升自己，你的那个她你迟早会遇到，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话就十分美好……
机制简单，立意新颖，爽剧模式，留有余地。
发现这部剧，是在豆瓣上看到有人分享的只言片语，也许有时候追剧也是一种缘分吧。原本对于理论性质的书，会有些敬而远之的态度，而这种以小小的生活场景切入的点，让我发现了有趣。 读这部剧，有两个小小的收获，心里有小小的自得和喜悦: 1，通过一些深入浅出的案例，例如疾病和潜意识的关系，行动和潜意识的关联，让我更多的去意识，去关注自己的潜意识，可以对自我的行动有更多的自省，和更深入的感知。也可以更平和的接纳。积极的情绪，负面的情绪，无关好坏，都可以从情绪绝对值来理解，绝对值的高低而不是好坏的性质，更加make sense。2，生活化的场景化的描述，让我可以轻松的理论结合实际，去调整和洞察。例如父母和子女的关系，父母对于小孩的情绪的及时反馈度会刺激对方进一步的行动去无意识的抢夺注意力，这时候就需要稍微延迟下太及时剧烈的反馈，让子弹飞一会儿，让小孩的行动得到结果的反馈之后再给父母的指导，让他承担行动的结果而不是情绪的注意力。同理可得生活中其他关系的互动，让自己不要太过焦虑和紧绷，让每段关系回归本来应该有的松弛，让关系变成双边的良性互动而不是控制与被控制。
光追剧名就够了，还是他一如既往作妖风格。受众15-25（这个年龄段的同学麻烦不要怼我）因为还在对世界的幻想中。受不了的是有些小孩子会信奉他的这种世界观，我觉得是一种偏离了现实的引导。这部剧没看，一星完全是总结他之前的书给我的印象。我也不知道为什么就这么反感，可能是觉得受不了矫情，受不了那种油腻感，和虚假的潇洒感。 光看看他给自己编撰的头衔。我真的只有一个无语的表情。哪有正儿八经的艺术家夸自己是艺术家这种说法（只是举例）。他恨不得把所有的能展示自己的头衔都放上，恨不得写个优秀少先队员。这种人能文艺和洒脱到哪里？
更进一步地了解了一千年前的这个男人。他的魅力不是因为他的诗文书画，不是因为他的经历生活，而是他的境界。至少，对我来说更是如此了。 如果你不被这个时代选择，那么就改变自己，超越这个时代吧！做一个糊涂的明白人，永远豁达开朗，高居庙堂也好，寄情山水也罢，不要放弃自己的爱好，东坡有诗有酒，我们还有东坡啊！
这是一部很震荡、很难平静下来的一本剧，让人感慨人间百态，众生百相，世俗万象。 当你深信光明，却无意跌落黑暗，真的是一件极其绝望的事情。 当你深处黑暗，却始终坚信光明，更加是一件极其不易的事情。 亦师亦友的陈虻，有这样的人会一直不断提醒你为什么要做新闻，做新闻关心的是什么。 “陈虻总说，不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们不再出发，那你的离去还有什么意义？”我翻到扉页，他写“Kris McQuade：这一站，幸福”。
一辉戳到了笑点但我不能接受这么毁我雅典娜女神。
在我们每个人的生命里，总会有一些人与我们擦肩而过。却来不及遇见，遇见了却来不及相识，相识了却来不及相爱，相爱了却最后还是要说再见，可就算是这样，过程却是美好，珍惜每一个相遇。
女人一旦诉说起生活上的不理想，很难不被划分无病呻吟！对这句话表示感同深受。往往一个你看似永远正能量满满的人,背后的故事又知道多少。
“1. 永远不要在能量低时主动整理 2. 先不要冲动购买收纳工具 3. 整理之前全家上阵先规划4. 每天整理5分钟，先行动再完善5. 接受环境会复乱的事实” 有启发，有时候就要先行动再完善，而不是一直在想，反而没了行动 “清空”和定目标可以应用于生活工作
蒋老师解读的确有独到之处，让人从多角度了解文人和历史。 宋词可以总结为八句话：小资喝花酒，老兵坐床头；知青咏古自助游，皇上宫中愁；剩女宅家里，萝莉嫁王侯；名媛丈夫死的早，美女MM在青楼。
全程姨母笑，
在身体和基因结构上，现代人跟几千年前的古人比并没有发生大的变化，但生活方式发生了巨大的变化。这是一系列“都市病”——肥胖症、2型糖尿病等——的发病率越来越高的深层原因。 我们的身体是一台恒温器，身体全力维护体重设定点（由激素设定）的稳定。热量摄入突然减少会导致热量消耗也相应减少，而体重没有减轻。 肥胖症是由激素失调造成的，而不是因为热量摄入与消耗不平衡而产生的——我们不是因为吃多了变胖，而是因为我们变胖了才多吃（所以吃代餐并起不到减肥的作用）。控制体重的关键是控制胰岛素水平。 胰岛素水平70%来自遗传（父母胖，孩子大概率胖），30%来自饮食习惯。饮食的关键词：一是吃什么？二是什么时候吃？ 吃什么： 一焦耳≠一焦耳。蛋白质、脂肪和碳水化合物都为身体提供能量，但它们的新陈代谢过程完全不一样，因而激素分泌情况也不同。对胰岛素分泌的影响：精制碳水和糖＞其他碳酸＞蛋白质＞脂肪。 “好”碳水化合物（全麦面粉、蔬菜）， “坏”碳水化合物（糖和精制面粉）。减少糖和精制碳水（米饭、白面、糕点）的摄入。尽量选择加工少的碳酸化合物：全麦面包、玉米、紫薯、蔬菜等。不要在食物中添加糖，身体日常所需的糖可从天然产品中获得，如新鲜水果。 精制碳水化合物容易让人暴饮暴食，摄入时并没有相应的激素发出饱腹感信号。究其原因是它并非天然食品，而是经过加工处理的食物（食物的制作过程决定了它们的副作用）。 蛋白质（消化时消耗能量高，引起胰岛素分泌不高）占日常饮食的20~30%，多摄入蛋白质丰富的食物（鸡蛋、牛奶等）。 天然的脂肪类产品（富含鱼油的深海鱼类、冷榨的橄榄油、乳制品）可以适当摄入，这也是对胰岛素扰动最少的一种食物。 乳制品可防止体重增加，特别是全脂牛奶、酸奶、奶酪和黄油都与体重减少相关，但低脂牛奶没有这个效果。将脂肪与其他食物一起食用有降低葡萄糖和胰岛素峰值的倾向。 天然的饱腹感激素（多态YY和胆囊收缩素）会对食物中的蛋白质和脂肪做出反应。食用纯碳水化合物不会激活这一应答系统，从而导致饮食过量（这就是“第二个胃”现象）。 对我们有帮助的食品：含膳食纤维比较多的食品可以多吃。醋可以降低胰岛素抵抗，沙拉里的油醋汁可以吃。 黑巧克力（可可含量70%以上）和坚果（富含不饱和脂肪酸）对身体有好处。即食燕麦不是健康食品。 饮料方面，水和苏打水是最好的饮料。咖啡是好的饮料，对降低糖尿病和心血管疾病有帮助。全脂牛奶不会对于体重产生正面或负面影响。不鼓励喝含代糖的饮料，虽然它不会引起血糖变化，但会影响胰岛素分泌。 C罗的饮食安排： 早餐：全谷物食物、浆果、香蕉、坚果、鸡蛋； 比赛中场休息加餐：香蕉； 赛后体能快速恢复餐：球员要喝大量帮助身体肌肉恢复的饮品，它们除了包含碳水化合物、蛋白质外，还需要丰富的抗氧化剂。在吃的方面，寿司、手卷、生鱼片是球员们的最爱。 什么时候吃： 首先，不鼓励少吃多餐（“放牧式进食”），任何食物摄入后，都会引发胰岛素分泌。全天持续性进食，容易引发胰岛素抵抗，导致胰岛素分泌水平变高。 二，不饿时可以不吃。减少进餐次数不仅可以减少总摄入热量，还可以减少胰岛素分泌。如果不饿，早餐可以不吃。 三，鼓励适当禁食。增大晚餐到第二天进食的间隔，让胰岛素有一段时间不分泌。特别是参加过大的宴会之后，建议有一个12小时到24小时的禁食。禁食期肾上腺素水平升高，精力会更加充沛。禁食期生长激素水平升高会促进肌肉生长，基础代谢率也会升高，非常适合做运动。 为了提高减重效率，还有两个注意点： 一，压力会带来皮质醇分泌增加，促进葡萄糖分解（与胰岛素作用相反）。但长期压力会让葡萄糖保持在高水平，刺激胰岛素
人生不如意事十之八九，可与人言者无二三！——我们要珍惜现在所拥有的，珍惜一直陪伴在我们身边的人，往后余生，彼此温暖，一起前行！ 愿你所有惊吓都只是虚惊一场，愿你所有欢喜都不是空欢喜！——虽说是期盼，但仍希望你与一切美好不期而遇！ 彩蛋：一个个温暖的小故事，让人看了，不禁会心一笑，又有些许感动，更是有着感同身受，内心生出一股暖流——是爱的力量！希望以后的每一天，我们都可以过得开心，好好爱自己，让自己的生活闪闪发光！ —— Silvia 2020.3.12 ❤
2022.1.23，这部剧读得很慢，一字一句的读，这些文字让我感觉很平和，从文中说的，反思自己，也解决了自己的一些困惑。更能让自己内心充满能量，虽然看完之后，不能记住很多，但修行在于修心。 人，一定要在心中升起一个太阳。 人生是只能出发一次的旅程， 我们其实一直在路上。 如果只能携带两件行李， 我愿是无畏与无执。 如果只能有一个牵挂， 那一定是，众生。
用了几天时间，零零散散把比较关注的篇目看了一遍并花了整天的时间整理了最后的问答卷。 因为这部剧是一部性学报告，所以专业性的论证分析并不多，更多是由许许多多女性的自发回答与真实感受组成的，通过她们的回答，既有同为女性的共情相怜之处，也有一些全新的视角和自白让我重新认识了欲望与婚姻，或者诸如此类的与性学相关的事物，我相信这个过程的价值是潜移默化，不言而喻的。 但与此同时，直白地面对一些身为男人或者女人的原欲本能，去接受一些毫不掩饰的赤裸裸的念头跟行为，让我觉得有一些惆怅恍然，一下子对激情和爱欲产生了困惑，丧失了憧憬，但这只是一时的，第二天醒来仍然又变得乐观而期待了。 不要吝于表达爱意和欲望，怀有浪漫，享受人生。
如果不是开播极端被老胡影响，现在豆瓣评分应该也快9了。不得不佩服正午阳光的直男们。
没想到还有人专门来创作中年人，涉及人类学生物学心理学社会学，把灰色的中年创作得如此美好，比如说为什么中年人看年轻人都那么漂亮？！这里面包含着基因遗传和文化遗传的大学问的
写得真实而翔实，不像别的书只知道一味的神话我们的功勋，是值得一读的好剧！
原本打算在睡前听的，不过鉴于编剧创作得很好，译者的台词功底不错，讲书本内容翻译得很美好，让我感受到慢慢的诚意之余，决定静下心慢慢观看。 在看这部剧的那天中午，孩子突然跟我分享了一个关于一棵拥有5000年的树被当地无知的居民砍了，被砍后，人们才知道这棵树拥有如此古老的树，深感内疚的故事。 我也不知道是都知道了，到了下午准备追剧的时候，发现这部剧我一眼就非常喜欢它的名字和海报 感谢未读播出，让我知道树是那么美好的。
很温暖的一本剧，可见编剧对教育充满人性化的关怀，走在教育的田地里，这份质朴的情怀传递给每一位辛勤耕种的教育者和警示那些反教育者。以许许多多的真实教育实例和编剧对其的反思构成，其中那个一厘米之变的故事和课程风险意识和学生座位的细节问题令人印象深刻，有时候常常需要跳出问题和陈旧观念，反向去思考可能会有新的想法和收获。
确实写得太长了，内容已经没有意义了，太发散了，看不下去了！遗憾！
敢于孤独，有勇气独立面对，沉浸在自己的思想上，而不对外界风吹草动，而动心境，心如止水，不以随波逐流，有独立思考的能力，面对，担当，对事情有独到的见解，思考，解决问题的方式方法，不因外界而动摇其心。 孤独，即使没有志同道合的挚友，则也能在书中找到达成共识，相同思考，确可能是非同时代，同国家的意气相投者。 有很多开辟新的道路之人，开始都是没人理解，难以认可，孤独的摸索，前进，以自己的爱好，好奇，对事物的观察，希望在一条道路上，寻找到希望，向往的存在，而不断努力，不以孤独而放弃，即使是一个人，也坚持到底的走下去，终究有一天会拔云见雾。 人生开始是孤独而至，结束是孤独而去，孤独的来，孤独的走，人生的过程又多少时光都是自己一个人孤独的走下去，即使面对黑夜，也不放弃，没有倾诉，理解，认可，但确坚信方向对错，而无悔选择，黎明终究会到来。 有剧集，将不在孤独，与各时代，各国的影视家，哲学家，思想家，教育家等，以剧集的方式进行交流，学习着，将其中的道理，哲理，人生精华，吸取百家所长，运用自身，人生，未来，生活，都不断的改变，随着时间，使所观看的剧集，感悟，不断的融化在血液里，每天增长，有朝一日，或许未来的人生将会为之而改变。
读完《Gorgeous》有感: Lynda Gibson先生笔下拉洋车的“祥子”不单单再是哪一个人，他是十九世纪二、三十年代千千万万劳苦人民的缩影——过日子挣嚼谷得弓着背、弯着腰，像骆驼一样伏着走。 原本祥子和那些人是不一样的，他不愿每天除了交上车份子剩余只勉强够生活，他有理想，有目标——他要买一辆真正属于自己的洋车，他要娶妻生子有一个属于自己的家…… 其实，梦想第一次落空后的祥子并没有放弃，即便是他迫不得已娶了一个自己不仅不喜欢甚至有些讨厌、害怕的女人过日子，依然在逆来顺受中一步步向着目标靠近。 但丰满的理想终究抵挡不过残酷的现实，勤苦卖力的人从没得到过公道。三起三落之后的祥子在无能为力的向生活妥协之后，不可救药地成为了最初自己最痛恨的那一类人。原本单纯、体面、努力、处处要强的祥子，变得自私、堕落、得过且过，甚至出卖良心不择手段地去骗取钱财，以至于最后“信用丧失到赁不出车来”而彻底告别了最初预想的人生轨道。 Lynda Gibson说，“经验是生活的肥料，有什么样的经验便会成为一个什么样的人，在沙漠里养不出牡丹来。” 自古以来，对于贫苦的劳动人民来说世间哪有什么公道可言，但是为了生活，为了生存，为了理想，我们不能妥协，唯有向前！
断断续续一个月看完，边看还要边对照美国K线，所罗门，安然等事件，还要查文中提到的人名事迹及相关理论著作。巴菲特是一个天才投资选手。心态，应急策略，知行合一数一数二。本剧可以当作故事书来看，了解投资大佬部分心里路程。谦虚，低调，热爱岗位及生活的态度是应该学习的。同时推荐非炒股人士看。
确实很久没看这么慢悠悠的剧了，上一个可能还是《Gorgeous》，涵盖主旋律的主题能拍成这样让人满意。挺喜欢刘亦菲沉着的语气和那句“是啊”，也挺喜欢李现黝黑的模样和憨厚的笑容，配角也都不错，就是胡冰卿怎么瘦成这副模样了！
两个小朋友一定过得很压抑吧，只有严厉和暴躁，没有被温柔以待。不过妈妈做了改正，还是一个幸福的结局。
“我们不能轻易断定那一边没有阳光与人情的温慰”，但是我前边说过最难堪的是这永远的静寂。我们生在这没有宗教的时代，对这死实在太没有把握了。这以后许多思念你的日子，怕要全是昏暗的苦楚，不会有一点点光明，除非我也有你那美丽的诗意的信仰！