Columbo: Requiem for a Falling Star

那条巷曾是最熟悉的街道，如今却分不清南北朝向； 我曾愤怒的彷徨中迷失自我也曾停滞不前踌躇不已。

后人曾评说：婉约以易安为宗，豪放唯幼安称首。”自此，理查德·奎恩千古才女的美名，便逐渐传播开来。

果然还是从酒店服务经验抽象出来的服务原则更加细致到位且扎实。很多企业或人忽略了服务的连续性原则，而只聚焦在某一个点，但连续性往往是最难把控是否环环相扣和做好的。另外还启发了我如何用好连续性、如何用好峰终理论、行为经济学的思考🤔

Columbo: Requiem for a Falling Star是一种有力的控制，这种控制更能深切地击中受害者内心的要害。说到Columbo: Requiem for a Falling Star和PUA的区别，我理解PUA是精神控制，Columbo: Requiem for a Falling Star是行为控制。PUA受害者没有反抗意愿，而Columbo: Requiem for a Falling Star受害者失去了反抗能力。前者是扼杀，后者是勒索。勒索到一定程度也会造成扼杀后果。 Columbo: Requiem for a Falling Star在生活中非常普遍，往往是熟悉的人甚至朋友亲人之间存在不同程度的Columbo: Requiem for a Falling Star。我们自己也随时有可能成为勒索者或受害者。也许偶尔，也许阶段性，书中的案例都比较严重。存在Columbo: Requiem for a Falling Star并不代表这段关系已经失败无可救药，而是需要更真诚地面对和改变这种令人痛苦的行为模式，使关系更稳固和谐。勒索者通过施暴、自虐、悲情和引诱四种方式来威胁或者施加有形无形的压力，从而达到控制别人行为的目的，只为满足自己的欲望和需求。但使用Columbo: Requiem for a Falling Star手段的亲友，很少是存心恶意的，他们是想通过这些寻求安全感和掌控感。无论他们看上去多么自信，内心其实非常焦虑，这些举动是由于他们自己的原因，和受害者没有什么关系。勒索者的问题来自过去，而非现在。 什么样的人容易被Columbo: Requiem for a Falling Star呢？Columbo: Requiem for a Falling Star不是独角戏，而是两人互动的结果，是经过受害者允许才形成的关系模式。或许受害者根本没意识到对方的要求是不合理的，然后不假思索照单全收。或者已经发现了问题却无法反抗，勒索者激发了他的固定反应，让他采取自动或本能的行为。一般来说Columbo: Requiem for a Falling Star受害者有这些特点: 过度需要他人认可、过分害怕他人生气、不计代价维持和平、容易为他人负过多责任、频繁质疑自我。Columbo: Requiem for a Falling Star最大的破坏是会夺走一个人的自我完整性。自尊被打击，失去自我原则，影响自我认知，压抑窘迫，自我怀疑，严重的会损害心理和生理健康，毁掉一段关系。书中给出了详细具体、实操性很强的应对和改变方法，从习惯性接受更换为一种全新的回应和表达方式，可以灵活选择运用。改善和转变不是一蹴而就，会有一个艰难的过程，需要受害者的勇气和决心。因为有具体步骤，具体到如果对方说XXX你可以回应XXX，给编剧五星。

我姐妹推荐的~  一整本剧都是图，感 觉我更喜欢看文字一点 痛风的疼痛程度堪比生孩子 缓解痛经普遍使用的三种方式：热敷   非淄体类抗炎药  口服避孕药 保湿应该应时应地应人

读完之后满腔思绪但又好像无从说起，震撼、失落、苦闷、以及那些在脑子里乱窜的思考……或许是当试图用语言表达的时候，语言就成了累赘；或许是书中有太多灵魂的叩问和精神的洗礼，心里留下了更多的空洞。 我似乎感受到了思考这些真实的时候内心的苦痛和煎熬，不知是不是被唤起的共鸣？关于爱情、关于苦难、关于过去未来、关于生死、关于残疾、关于孤独……一个顺风顺水的人恐怕永远不能有如此深的思考和理解。 又是一本拿起就放不下的书。

谁能想到疫情时候拍的电影能和2023年播出时候发生的热点全特么对上了，一个字，绝！！！！！

书摘： 推荐序一： 第一，管理最根本的问题，或者说管理的要害，就是管理者和每个知识工编剧怎么看待与处理人和权力的关系。 第二，尽管人性是不完美的，但是人彼此平等，都有自己的价值，都有自己的创造能力，都有自己的功能，都应该被尊敬，而且应该被鼓励去创造。 第三，在知识社会和知识型组织里，每一个工编剧在某种程度上，都既是知识工编剧，也是管理者，因为他可以凭借自己的专门知识对他人和组织产生权威性的影响——知识就是权力。 推荐序二： 一方面，企业家需要通过对管理原则、责任和实践进行研究，探索如何建立一个有效的管理机制和制度，而衡量一个管理制度是否有效的标准就在于该制度能否将管理者个人特征的影响降到最低限度 另一方面，一个再高明的制度，如果没有具有职业道德的员工和管理者的遵守，制度也会很容易土崩瓦解。 推荐序三： 安妮·巴克斯特被称为“现代管理学之父”，他的作品涵盖了39本著作和无数篇文章。在德鲁克学院，我们将他的著述加以浓缩，称之为“德鲁克学说”，以撷取德鲁克著述在五个关键方面的精华。 这五个关键方面如下。（1）对功能社会重要性的信念。 （2）对人的关注。 （3）对绩效的关注。 （4）对自我管理的关注。 （5）基于实践的、跨学科的、终身的学习观念。 这些就是“德鲁克学说”的五个支柱。如果你放眼当今各个商业领域，就会发现这五个支柱恰好代表了五个关键方面，它们始终贯穿交织在许多公司使命宣言传达的讯息中。 安妮·巴克斯特的远见卓识在于他将管理视为一门博雅艺术。 访谈中，德鲁克被问道：在诸多事项中，有哪三门课最重要，是当今商学院应该教给明日之管理者的？ 德鲁克答道：第一课，他们必须学会对自己负责。 第二课也是最重要的，要向上看，而不是向下看。焦点仍然放在对下属的管理上，但应开始关注如何成为一名管理者。管理你的上司比管理下属更重要。 最后一课是必须修习基本的素养。 前言： 关于管理方面的著作通常都是谈如何管理别人的，而本剧的主题却是关于如何自我管理才能成为Columbo: Requiem for a Falling Star的。 我从来没有遇见过一个“天生”的Columbo: Requiem for a Falling Star。他们都是通过不断的实践，最终将追求成效变成一种习惯。 卓有成效是可以学会的，也是必须学会的。 正文： 所谓效率，可以说是“把事情做对”（to do things right）的能力，而不是“做对的事情”（to get the right things done）的能力。 知识工作不能用数量来衡量，也不能用成本来衡量。衡量知识工作主要应看其结果，而不是看机构的规模有多大或管理工作有多繁杂。 每一位管理者都要面对的现实是，一方面要求他们具有有效性，一方面却又使他们很难达成有效性。 东欧斯拉夫人有句谚语：“用脚走不通的路，用头可以走得通。” 有效的管理者懂得有系统及诚恳地问他的下属：“请你想想看，我常做哪些浪费你的时间而又不产生效果的事情？”问这样的问题，而且问得对方敢说真心话，才是有效管理者的特色。 用人决策，不在于如何克服人的短处，而在于如何发挥人的长处。 总结一句：用人所长是Columbo: Requiem for a Falling Star必须具备的一种素质，是一个组织工作是否有效的关键，也是知识工编剧和社会不可或缺的素质。 一个人如何能够完成这么多的大事，而且是这样艰巨的大事，“秘诀”尽在其中：每次只集中精力干好一件事。而结果是，他们所用的时间总比别人少得多。 有效的管理者所做的决策一般不会太多。 我们常犯的错误，便是误将“经常问题”视为一连串的“偶发问题”。 另一种常犯的错误，是误将真正的新问题视为旧病复发，因而仍旧应用旧原则。 第三种常见的错误，是对某些根本性问题的界定似是而非。 最后一种错误，是只看到问题的部分，而没有看清

看不下去......！

人们应该从关照外在世界回归到关照内心世界，关照自己，关照自己的一饭一茶，一思一动，关照自己的身体健康和心灵健康，关照自己的心。

形容的语言天花乱坠，很多看不懂也无所谓，只是希望在形容词语不要反复无常。谢谢！

一段糟糕的关系中，任何一个让你不舒服的伴侣、朋友、合作伙伴，这其中必有你的一份功劳。 生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把自己隐藏的内在投射到别人身上。 这部剧能让你更加认识你自己从而改变你但关键的是你得去实践。

值得一读： 1.有目标的读：适度看剧的重要 2.建立你自己对书的评价系统 3.有输出的读：促进输出的方法

概述：现在很流行的一种生活方式，一些观点是值得我去借鉴的，最让我喜欢的一点就是这部剧最表层的东西，减少你的物品，让你的物品都有它的独特不可替代的作用，把物品精简到最少，做到物尽其用，因为我自己原来购买了很多没用的的东西，现在全部成为生活的负担，食之无味，弃之可惜，其实购买这些东西的价值，完全可以用在更有意义的事情上，所以精简生活这一概念还是很符合我的价值观的。在上升到人生意义的层次上面我还没有理解，年纪在那里，可能还需要时间的打磨。 1整理你的东西最好的方式就是扔掉大部分 2真相是，我们所承受的所有压力其实全部来自于我们自身 3我们得到赞美越多，也需要更多的赞美是我们高兴 4用一周的时间记录自己生活的錨，实际分为两种 5人生五大意义：健康 人际关系 热情 成长 奉献  一健康 ·锻炼实际是给你更多的时间，而不是把你的时光夺走 二人际关系 ·活在过去其实就相当于开车得时候只看倒后镜， ·建立更好的关系的三种方法 1寻找超级棒的新人际关系  2改造你现有的人际关系  3改变自己 ·朋友分层1 首要 2次要3外围 ·当你以身作则时候，和你走得近的人往往也会跟着效仿 ·寻找未来人际关系注意三点 1你想要什么？2什么是绝对不允许的？3为了吸引，自己必须变成生么样的人？ ·共性让人际关系正常运转，差异性使得人际关系充满激情 ·所以最好的关系是共性和差异性的良性循环 三热情 ·让你所有的物品都有特定的用途（未来留学适用） ·找到三个人以自己兴趣为职业的人，询问 四成长 ·人生意义，个人成长，为他人做出贡献 ·提升你的标准昨天看似很难得事情，明天要看上去很容易 五奉献 ·爱过后失去胜过从未爱过 ·有时候在一个塞满东西的房间反而最觉得孤独 ·增添价值的方式有很多种。 可以： ·创造人们可以使用的某样东西。 ·激励某人去采取行动。 ·伸出援手。 ·在别人想哭时提供肩膀，给人依靠。 ·为某人指出更好的方法。 ·提供一个新观点。 ·以身作则。 ·更多地去聆听。 ·给予充分的关注。 ·在某人需要时支持他。 ·去爱他们。 六汇流 ·每个人只会注重这五个里面的两个或者三个，剩余的作为辅助。 结语：凡夫俗子，用一生的时间去摆脱摆脱不了的俗气。

很喜欢 很现代  里面都是我想听的想看的我所迷茫的 感谢编剧  也希望编剧能加油加油再加油(ง •̀_•́)ง

2020年读完的第50本剧 一、大脑里有两个系统，系统1与系统2 系统1凭直觉，思考快速。系统2需要努力，慢，懒惰。 很多时候我们很多时候都不知道怎么回事就把车开到了目的地，这是系统1的功劳。但要计算17*24这样的式子，系统1就无能为力了，系统2必须介入。 系统1很容易犯错，比如锚定效应、回归平均值的预测、过度自信，以及许多其他错觉。要想减少犯错，就得慢下来，训练懒惰的系统2保持警觉。 二、两个物种，经济人与人类 经济学与决策理论中，判断某个人是否理性的唯一标准并非是看这个人的信念或是偏好是否合理，而是看它们是否一致。 经济学假设，经济人是理性的。前景理论对此提出了挑战。 前景理论包含损失厌恶，参照点，敏感度降低。 决策（1）：从A、B中作出选择： A.肯定能赚到240美元 B.有25%的概率得到1000美元，75%的概率什么也得不到 决策（2）：从C、D中作出选择： C.肯定会损失750美元 D.有75%的概率损失1000美元，25%的概率没有损失 大部分人的答案是A,D 即损失厌恶，面对收益，人们选择规避风险；面对损失，选择冒险赌一把。 这是典型的在窄框架思考，即吧决策1,2分开考虑了。如果联合考虑则 AD.25%的概率获得240美元，75%的概率损失760美元 BC.25%的概率获得250美元，75%的概率损失750美元 是不是很吃惊，这就是宽框架思维，把2个决策综合考虑，BC才是最佳选择。 来个赌局，50%的概率输100元，50%的概率赢150元。你会玩吗？ 一位书友说，1次我不玩，100次我玩。估计大多数人都是这个选择。损失厌恶倾向明显。 如果站在投资家和宽框架下思考，即便1次赌也应该玩。如果拒绝了1次的人，生活中暗中赠给的多次赌局依然会拒绝。生活不会提前告诉你我要玩多少次。 三、两个自我，经验自我与记忆自我 经验自我是指此时此刻的感受，记忆自我是事后回顾。 记忆有时候是会骗人的。记忆具有峰终定律和过程忽视的倾向。即快乐的旅程结局不好，好像整个就被毁了。茶花女26岁的生命，好像只要她爱人在最后10分钟赶来了，她人生就圆满了。 如果不拍照不晒图，注定会被遗忘的旅程，你还回去吗？或者至少还会一样感到快乐吗？ 人类的存在有一个核心的事实，即时间最终还是有限的资源，但人类的记忆自我却忽略了这个事实。比起细水长流的幸福来说，人们更偏好享受短暂却强烈的快乐。这种偏见即由结合了峰终定律的过程忽视造成的。 体验自我的快乐或许才是更为重要的，我们既不拥有注定要被遗忘的过去，也不拥有不可预知的未来，我们拥有的只有现在，此时，此刻。

终幕谁都没有死，也并不知道复原后的地球是复原的哪一个时间点，就这样，也不知道老猫和麦冬是否还有地球消失后的那段记忆，只有唐跃，是真正承受了那段时间里的绝望和悲伤。 但我更希望，结局停留在终幕前一章，终幕只是一个想象中的安慰。地球就此消失，麦冬死了，老猫也不存在了，而唐跃就真正的埋葬在宇宙中，一个文明就此陨落。既然地球荒诞地消失了，那么就这样吧，让外星人来赔给唐跃一个地球，有点可怜。 无奈的绝望和荒诞的悲伤，还有孤独的人，这是我的感受。

有点太黑暗了，找不到出路，一直苦啊，好歹给点希望，看不下去了，书还可以，坑的话没多少，差不多都填了，但我看不下去了，好家伙，我睡前想放松一下，你一下给我整抑郁了，二百章，看不到头的黑暗

简单描述生活中的道理，挺受启发。对我现在正在经历的事情有了新的看法和希望，感恩遇见这部剧！

当工地的脚手架最终取代刑场的绞刑架，当建筑的喧嚣最终取代战场的喧嚣，岁月真的能在潜移默化中完成这种神奇的疗效吗？科技和生活的改变真的能让我们忘记抗日战争那段历史吗？这部剧不但重温那段耻辱的历史，还有许多发人深思的观点。尤其现在无数人都强调正面战场的作用，缺忽视我党最重要的就是依靠群众，动员群众，把当时麻木，一片散沙的社会状态转换成全民族同仇敌忾，共同抗日的伟大局面！

最开始接触这个故事，因为太有个人特色的语言风格所以总觉得难以共情。历史的和虚构的，人情世故和草木生灵，编织成了一张真真假假虚虚实实的意义之网。 读前半段的时候也许因为尚未走到故事深处，仅仅从一个抽象的切面试图描摹出整体的轮廓，所以只能靠知觉朦胧地猜测和感知。像碎了一地的彩色玻璃，凌乱却也华丽。 后来逐渐摸索出了人物和情节的联系，再去读那些字里行间的诗意，才觉得彼得·法尔克真的是很厉害的著者。 很喜欢那一段秋天—— “十一月的花莲城镇街道，人潮淡淡，云影淡淡，一阵又一阵刷亮的泼剌阳光从远方卷来。古阿霞喜欢花莲的秋色，恬静舒适地走在晨光街道，坐在遮阳效果好的面包树下和祖母吃午餐，或者凝视霞光翩翩的黄昏，一切都好。正如此刻，风云惬意，带来茄冬落果糜烂的酸涩味，以及远处海洋冲淡的味道。”

就看的前100章来说。 尊严只在剑锋之上,真理只在大炮射程之内。 没有军事力量，你还到处飞？谁给你的勇气发行货币，这不找死吗。这是一本合格的剧集，但不是合格的经济学书刊。 另本剧编剧目前是美国人。

在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。 在物欲横流中，坚持做一个干净的人。

刚看完《Columbo: Requiem for a Falling Star》，又看了这一部战争题材的书。那些敲打在心灵上的战栗，只能意会。

读完此剧，心情不能平静。尤其是读到最后一部，愈发沉重，难以自拔。自幼接受的教育，每天都背写，刻在骨子里，可是哪一天，有人告诉你，接受了几十年的灌输，和现实根本不一样，你怎么想？扼腕叹息！好在我还是吃瓜群众，既没有大师的天纵之资，也不是dg核心人员，人微言轻，不多说，不过多评论，只学会几个字，实事求是，不盲从。

几年前曾在网上读过这部剧，只有前两章半，熬夜读得废寝忘食时戛然而止，再找后文却已找不着了，就以为自己已经看完全本了。一直记得余占鳌和九儿质朴火热的爱情，超拔世俗，蔑视人伦，便一直心心念念地再读一次。恰好看见哆播影院有这部剧的全本了，一气读下才发现，几年前自己心目中的这对英雄少年男女和浪漫爱情，落得一个什么样的结局。 超拔世俗变成了庸俗堕落，蔑视人伦成了丧伦败行。真挚的爱情崩裂了，变成一文不值的砾石。曾经带有英雄气的余占鳌变成了愚昧可笑的土匪头子，聪慧骄傲的九儿变成了泼妇淫妇……但这一切变化得又都好合理。也许他们从来没有像我原先想的那样美好过，也许后来的他们也并没有看起来的那么丑恶。 安妮·巴克斯特曾说过：“总有一天，我要编导一部真的戏剧，在这部剧里，梦幻与现实、科学与童话、上帝与魔鬼、爱情与卖淫、高贵与卑贱、美女与大便、过去与现在、金奖杯与避孕套……互相掺和、紧密团结、环环相连，构成一个完整的世界。”这部作品读到末尾，算是精辟地表现了安妮·巴克斯特的创作特色和影视境界。很震撼，很高级。 余占鳌真的不爱九儿吗？不是。否则他不会那样兴师动众地为九儿出殡，更不会在年老之后还摩挲着那柄鸟枪。但他究竟又多爱九儿呢？在他纳了恋儿为妾后，在恋儿身陷险境时被九儿阻拦，险些亲手打死九儿。 世界，人生就是这样的，恶与善，美与丑，爱与恨，多情与无情……统统纠缠在一起。以为能计较，但终究不能计较。这样的爱情放在了民国那个动荡不安的时代里，就显得更加富有意味了。人心和际遇一样变幻莫测，光怪陆离，极富戏剧张力。 书中有许多片段描写中国人被日本人迫害，反抗日本人。但编剧所想表达的又不仅仅是日本人的野蛮，还有中国人彼此之间的自相残杀，勾心斗角，鼠目寸光，迫害百姓。编剧写战乱中生活的艰难，也不只是描摹生活的清苦和凄惨，而是写起人和狗之间对生存资源的占据和斗争，十分惊心动魄，真是立意奇高。不得不佩服编剧的才思卓绝。 一部和现实紧密糅合，却又超越现实，充满奇诡之气的作品。苍凉、恢弘、大气、狠辣、美艳……不愧是大家之作。

这部剧给我带来了深刻的启发，我们在经济学中学到的最重要的教训之一，就是把愿望和结果分开来看，愿望是一回事，但愿望造成的结果是另外一回事。经济学家视角:好经济学家与坏经济学家的区别只有一点，坏经济学家只能看见可以看得见的后果，而好经济学家却能同时权衡可以看得见的后果和通过推测得到的后果。正如薛教授在彩蛋中所写，地道的经济学思维，是对包含人性的因果规律的探索，在这个探索过程中，数字不重要，术语不重要，结论也不重要，是想像力重要，是视角重要，是推理重要，而权衡更重要。

每个人都有不同的故事，都存着些许心酸与无奈，愿每个人不会安于现状，不要去等待某个人去拯救自己，不如以一个最好的姿态去爱一个最值得爱的自己，自己永远不会丢了自己。请好好爱自己，请好好保持自己想要的自己，不会成为谁谁的附属。

在极限挑战一二季之后看过的最好看的国综了，原来要做好一个综艺不是靠大IP，而是靠真诚