莎莎是一个和奶奶生活在乡下的留守儿童，因长时间的分离导致了与父母的感情淡薄。莎莎来到城市和父母身边生活后，父母用爱的行动来化解这种由分离造成的情感疏离，让莎莎感受全新完整的家庭温暖，又恢复到以往活泼快
When you have eliminated the impossibles , whatever remains , however improbable , must be the truth.
给个一般吧，编剧喜欢用乱七八糟的词组来提升本剧的逼格，但是根本经不起推敲，反而变成病句，无语，再看看吧
书的内容非常棒，不仅仅是美第奇家族的历史，更是佛罗伦萨怎样从欧洲的中心到衰落的历史。除了文艺复兴的艺术，影响欧洲乃至世界历史的另外两大运动“宗教改革”和“科学革命”也居然都跟美第奇家族有关，更不用说他们将意大利文化（艺术和美食）传到了法国，法国后来才接替意大利成了欧洲的中心。最后，这部剧本身内容的精彩都被翻译给毁了，全文直接网上翻译都会比这个傻x译者翻译的好吧，至少挨着的两句话里的同一个人不会给你翻译两个名字出来🤷🏻♂️
真好看。从来没有一本剧让我这么快没有停歇地看完了。欧维教给了我什么是爱的感觉，什么是孤独的感觉，让我可以开始尝试理解为何我最亲爱的奶奶在爷爷离世后的第十一年依旧会在谈及他名字的时候眼中流淌着无言的哀伤，为何不尝试着与生活妥协。
《快长大》系列是我很喜欢的一部描写法医在一起案件中的作用的剧集，看张若昀主演的影视剧入的坑，剧集也写得很棒！
虽没看，但是，一位能代领微软破局重生的CEO，突破平台壁垒，引领潮流的领袖，他身上的故事值得花时间去观看。
本剧大部分篇幅通俗易懂，穿插一些思维实验和理论公式，更像是一部武侠剧集，牛顿、胡克、普朗克、爱因斯坦、玻尔，一批又一批天纵奇才在物理学的江湖上论剑，快意恩仇，精彩绝伦！ 很期待，弦论之后21世纪会不会再出现颠覆量子物理的新理论，还是会又回到爱因斯坦梦想中完美、简洁、连续的规律世界，人类的创造力和想象力，总是会给“上帝“惊喜，亦或是“上帝“在等待人类找到“意义” 向伟大的科学家们致敬，朝闻道，夕死可矣。
很喜欢这部剧，收获比较大，一直没时间今天终于一次性看完了，追剧还是一次性看完效果会更好应该更系统，所以我想写写读后收获。 积极心理学这部剧，我觉得值得一看，我是在准备心理咨询师的考试最后一个月认真开始看的，我觉得受益匪浅。 1，在我还没计划你沉下心来，好好复习的时候，他鼓励了我。 如果要想真正改变自己的生活，就在以下两种基本方法中选择进行吧。 第一，试图集中精神，找准目标，坚定自己奋斗的信念，预见积极的成果，才能展现勇气，找到自信，并下定决心，充满动力地完成该做的事情。 第二，试着周密地计划自己采取一些行动，这样可以带领自己上升到一个新的高度。 2，劳逸结合，发挥更高效。 在60至120分钟内，最好是90分钟，全神贯注的工作，然后，休息15分钟，可以听音乐，静默，吃东西，锻炼身体等，休息期间什么都别干工作。 相对效率会更高，我试了还不错，不过没有具体掐时间，大概一个多小时左右就休息一下让眼睛休息一下，然后再继续。 3，他里面分析了很多完美主义人格，而我们考试案例差不多有百分之五十是追求完美的人，遇到的心理问题。因为他们的不合理信念确实很多，而且可能还会很执着认为这些就是对的。 完美主义者通常不愿意接受自己做不好一件事情的事实。 接下来是几个有益的方法：3P法则（允许自己、积极看待、采购正确观点），维系亲密关系之努力工作，理解，幽默，感恩。 4，3P法则 第一个P是允许自己（the permission to be human）。当经历了困难之后，是很痛苦的时期，第一步要做的就是允许自己，承认这是一种情绪，承认这是个困难并且接受这个事实。 第二个P就是积极地看待这件事情（positive）。无论情况多么样的糟糕，都要想一下：这件事情积极的一面是什么？这件事对我们的成长带来了什么样的机会？如果是经历了很困难的阶段，可以对自己说“对，这是使我成长的重要工具，它会使我更了解自己以及他人，对我将来的发展更有利”。 第三个P就是采纳正确的观点（taking perspective）。 5，维持亲密关系稳定的理论：“首先是要努力工作。这是这个世界公开的秘密，是成功的秘密，建构优秀人际关系的秘密。” “努力工作”几乎是大家都知道的常识，但正如有的人说的那样，这是一个常识稀缺的时代，很多人知道但是并不能做到。 其实，深层次地去想一想，为什么我们培养关系的第一要务是努力工作，那是因为努力工作的同时我们在了解自己、挖掘自己、培养自己。当我们把自己培养得逐渐理想，或者是更加的理想的时候，我们周围的关系也就会变得更好一些。 补充第五点：维持最佳人际关系的四个要点：努力工作、学会暴露真实的自己、允许双方关系中出现冲突和积极感知。 6，让你的爱人了解你，而不是认可你。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。 理解是你愿意倾听对方的言辞，理解是你愿意设身处地换位思考，理解也是一种信任，相信对方也是和我希望关心理解他… 除了有共同的事业之外，第二种也是非常重要的维持爱的方式是从让欲望生效转向让欲望被知晓。 7，幽默会带给我们身体和精神两方面的益处。人的身体可以分为交感神经系统及复交感神经系统两部分。交感神经系统负责让体内的化学物质降低，帮助我们应对恐惧和紧张。复交感神经系统主要负责让我们的保持冷静，让我们的呼吸和心跳降低。幽默，冥想都可以激活我们的复交感神经系统。 幽默可以改变我们身体的化学物质分泌，可以改变我们的免疫系统等等。 学习幽默的6种办法。多样
读快长大有感 我是唐果，冷静中带着俏皮，傲娇中藏着犀利，不害怕永夜的寂寞，却害怕背叛的痛楚，内心历经风雨，却守着正义与本心。不知从哪一天，我被你的诚恳吸引，却容不下一丝的背叛与冷漠，我知道，你深深的爱着我，是啊，我也对你很有感觉，但是唯有经过考验，才是爱情该有的样子，你说对吗？人生啊，唯有潇洒的过，为自己而活才是我喜欢的生活。 没有谁一定是必需品，不管是古代或是星际，我不改初衷，善有善报，恶有恶报，极品人渣自有天收，我只不过推一下，你说我恶？只有恶才能治住恶，善人才有善报，我的人生，在不断的算计，不断的报复，只为给善人一个公道，恶人一个惩罚，痛在自己身上才知道疼，未经他人苦，莫劝他人善，若善的代价是肉体毁灭，灵魂痛苦，我宁愿拿起屠刀，大杀四方，也不愿孤独的一遍遍回忆那痛彻心扉的感受，她是我，我亦是她。 只要你肯守护我，一生一世，我也愿，倾尽全力，回你以岁月静好。人生漫漫，做个伴，可好?
真正的创业者，对常人所谓的失败、成功并不那么计较，太计较了，他就不敢冒险。在讨论成功、失败之前，他首先信自己、信未来、信当下。他相信这件事，因此抗打击能力就强。
快长大，一本剧的结束像一段旅程的结束。在时间上的结束，但在空间上某些精神上的东西却永恒。
原来物理学家们也可以如此的幽默，果然，有趣的灵魂都很有优秀。
但凡是从繁华走向凄凉的故事总让人有物是人非，时空穿梭之感。想来王琦瑶生命中的过客真不算少，可是却没有遇上能与她共白头的有情人。开头错了，剩下的路便十分崎岖以至寸步难行。旧人旧事已过，新人不要重蹈覆辙即可。
故事整体还行，结局很温暖。 一起长大，青梅竹马，一直在身边陪伴是多大的幸运啊。嘻笑打闹，有铁的朋友，亲爱的家人……幸福的人呐。 遗憾的是因为太过小心翼翼而蹉跎的那些年。不禁想问真的有这样的‘误会’吗？还是年少的心太敏感？ 好在结局是好的。 也希望两家的几位哥哥们能幸福。
拖拖拉拉终于看完了。前半段有点枯燥，好几次都忍着读完，还好没放弃，后面还挺有意思。酸甜苦辣絮絮叨叨，人生的过往也是如此。鲜活生动的人生，当一天和尚撞一天钟。
三十几章的时候吃红薯，三百多章的时候种红薯，这进度太考验我的耐心了，而且女主那种暗戳戳的优越感真不喜欢。另外，编剧是哪个城里长大的娃啊，见识太少了吧，还有对古代浓浓的嫌弃味道，真以为古代到现代就只是靠人的生命延伸的么
新治对初江是简简单单的纯粹的爱，我们现在生活中的爱，掺杂了太多，以及变化，让我们的感情增加了不少的枷锁，我们的喜爱应该由我们不忘初心的坚持，才能到达最后
有点心疼兆成啊，一看就是家里最懂事儿最老实的孩子，而且感觉跟父母不太熟的样子，不知道后面还会有啥故事
仅供参考： 完美主义（名词）：无法接受任何不完美事物的特质。 完美主义总会成为你宅在家中、放弃尝试、拖延行动的理由，会让你误认为自己生活得特别凄惨，让你无法坚持自我，让你感觉压力巨大。完美主义会导致你无法正视自身优点，只会一味地吹毛求疵，而不懂得顺其自然。 强迫你自己做一些（表面上看起来）微不足道的积极行为，这些事情一点儿都不难做，即使某天你的心情糟糕到极点，你也能做到。 从小目标开始，持之以恒，循序渐进，健康发展，你就会迎来了不起的成果。 （根据MBTI性格测试，我属于“内向-直觉-思考-知觉”，即INTP型人格），但如今，我已经从原本的害羞变为健谈。 任何人，只要愿意尝试，都会从中获益。 我内心深处那个完美主义者看到的是不去健身的两个强有力的理由，而那个不完美主义者看到的却是取得哪怕些许进步的机会，于是我选择行动起来。 完美主义者在落实建议时都很吃力，因为他们希望一次性全部做到。 采纳建议、付诸实践是个人成长中最困难的部分。我们许下的愿望很多，但真正实现的却很少。 ## 第1章 导言 能在一个让人随波逐流的世界始终坚持自我，是人生最了不起的成就。 ### 实用完美主义者 完美主义者往往会因为理想与现实间的巨大差距而精神崩溃或不知所措，这种差距彻底摧毁了他们不断进步、享受生活的能力。只有不完美主义者才能忍受生活中的不完美，而不完美才是我们这个世界的本质。 ### “我可真是个完美主义者” 人们普遍认为完美主义是一个积极的缺点，所以每当在面试中遇到“你最大的缺点是什么”这个无聊问题时，“完美主义”就成了最受青睐的答案。 完美主义不再完美，而意味着缺乏理性、极具杀伤力和局限性，甚至会致命（如导致厌食症、精神抑郁或自杀）。 如果你不能重新定义完美主义，无法认清它是一种有杀伤力的消极心态，那么你对其优越感的错觉必将阻碍你做出任何形式的积极改变。 ### 完美主义相关研究 ● 过失担忧（CM） ● 个人标准（PS） ● 来自父母的预期（PE） ● 来自父母的批评（PC） ● 行动顾虑（DA） ● 整洁有序（OR） ● 自我导向：衡量自身的不切实际的标准及完美主义的动力● 他人导向：衡量他人的不切实际的标准和完美主义的动力● 社会导向：认为他人期待自己做到完美 内心自觉的完美主义 ● 整洁有序 ● 追求卓越 ● 计划周密 ● 对他人要求过高 自我评价的完美主义 ● 过失担忧 ● 认同需求 ● 父母压力 ● 纠结不放 ● 过高期待（我新增的内容） ● 纠结不放（希尔） ● 认同需求（希尔） ● 过失担忧（弗罗斯特） ● 行动顾虑（弗罗斯特） ## 第2章 完美主义者的思维方式 你如果追求完美，将永远无法感到满足。 ### 三种完美主义标准 完美主义标准一般有三种：情境、品质与数量。 几乎每个人都在不知不觉中效仿着身边人的目标，并在这个过程中变成了完美主义者。 完美主义者无法接受微小的价值或进步；他们只看重宏大、顺利、完美的成功。 ### 完美主义的根源 对自身有安全感的人不太容易成为完美主义者，因为他们有一种积极的判断倾向，即总是先看到自己身上的优点，而后才会考虑自身的不足。 自卑情结源于不公正的评价标准和对人性的不正确认识，正是这种心理导致你成为一个完美主义者。 面对现实，正视缺点，接受不完美的现状——做到这些并非易事，有些人一辈子也无法掌握要领。 学校教育我们，只要付出最大程度的努力，就会取得优异的成绩；然而，人生告诉我们，最大程度的努力只是让取得优异成绩成为可能而已。 ### 完美主义的“好处” 完美主义者喜欢远离恐惧的事物时获得的所谓安全感，这种完全
哲学类的经典剧集，无论什么时候看都不会过时，是穿越时空的引领者。 这个版本的翻译相对通顺一些，有条件的话还是建议再读一下原版。
欧洲黑暗时代（英语：Dark Ages或Dark Age）在编史工作上是指在西欧历史上，从西罗马帝国的灭亡到文艺复兴开始，一段文化层次下降或者社会崩溃的时期。 看剧的时候也要结合剧集写作的所处时代而理解编剧。 择其善者而从之，其不善者而改之。 所有人都应该感谢我们所处的时代，百无禁忌。 但我们所处的时代并没有比帅常辉所处的时代好多少，黑暗到处都在。 《快长大》中的恶你都可以在现实里看到。
才子遇佳人，免不了爱得轰轰烈烈死去活来，尤其是处在新旧思想交替阶段，一方面父母之命难违，另一方面个性释放，追求自由新生，所以便有了这些才子们的深情往事。但终究不是神仙，柴米油盐酱醋茶的寻常日子终究会让爱火慢慢熄灭，有时候甚至是相生相杀，反目成仇，最后黯然离世。
💬 观影评论
When you have eliminated the impossibles , whatever remains , however improbable , must be the truth.
给个一般吧，编剧喜欢用乱七八糟的词组来提升本剧的逼格，但是根本经不起推敲，反而变成病句，无语，再看看吧
书的内容非常棒，不仅仅是美第奇家族的历史，更是佛罗伦萨怎样从欧洲的中心到衰落的历史。除了文艺复兴的艺术，影响欧洲乃至世界历史的另外两大运动“宗教改革”和“科学革命”也居然都跟美第奇家族有关，更不用说他们将意大利文化（艺术和美食）传到了法国，法国后来才接替意大利成了欧洲的中心。最后，这部剧本身内容的精彩都被翻译给毁了，全文直接网上翻译都会比这个傻x译者翻译的好吧，至少挨着的两句话里的同一个人不会给你翻译两个名字出来🤷🏻♂️
真好看。从来没有一本剧让我这么快没有停歇地看完了。欧维教给了我什么是爱的感觉，什么是孤独的感觉，让我可以开始尝试理解为何我最亲爱的奶奶在爷爷离世后的第十一年依旧会在谈及他名字的时候眼中流淌着无言的哀伤，为何不尝试着与生活妥协。
《快长大》系列是我很喜欢的一部描写法医在一起案件中的作用的剧集，看张若昀主演的影视剧入的坑，剧集也写得很棒！
虽没看，但是，一位能代领微软破局重生的CEO，突破平台壁垒，引领潮流的领袖，他身上的故事值得花时间去观看。
本剧大部分篇幅通俗易懂，穿插一些思维实验和理论公式，更像是一部武侠剧集，牛顿、胡克、普朗克、爱因斯坦、玻尔，一批又一批天纵奇才在物理学的江湖上论剑，快意恩仇，精彩绝伦！ 很期待，弦论之后21世纪会不会再出现颠覆量子物理的新理论，还是会又回到爱因斯坦梦想中完美、简洁、连续的规律世界，人类的创造力和想象力，总是会给“上帝“惊喜，亦或是“上帝“在等待人类找到“意义” 向伟大的科学家们致敬，朝闻道，夕死可矣。
很喜欢这部剧，收获比较大，一直没时间今天终于一次性看完了，追剧还是一次性看完效果会更好应该更系统，所以我想写写读后收获。 积极心理学这部剧，我觉得值得一看，我是在准备心理咨询师的考试最后一个月认真开始看的，我觉得受益匪浅。 1，在我还没计划你沉下心来，好好复习的时候，他鼓励了我。 如果要想真正改变自己的生活，就在以下两种基本方法中选择进行吧。 第一，试图集中精神，找准目标，坚定自己奋斗的信念，预见积极的成果，才能展现勇气，找到自信，并下定决心，充满动力地完成该做的事情。 第二，试着周密地计划自己采取一些行动，这样可以带领自己上升到一个新的高度。 2，劳逸结合，发挥更高效。 在60至120分钟内，最好是90分钟，全神贯注的工作，然后，休息15分钟，可以听音乐，静默，吃东西，锻炼身体等，休息期间什么都别干工作。 相对效率会更高，我试了还不错，不过没有具体掐时间，大概一个多小时左右就休息一下让眼睛休息一下，然后再继续。 3，他里面分析了很多完美主义人格，而我们考试案例差不多有百分之五十是追求完美的人，遇到的心理问题。因为他们的不合理信念确实很多，而且可能还会很执着认为这些就是对的。 完美主义者通常不愿意接受自己做不好一件事情的事实。 接下来是几个有益的方法：3P法则（允许自己、积极看待、采购正确观点），维系亲密关系之努力工作，理解，幽默，感恩。 4，3P法则 第一个P是允许自己（the permission to be human）。当经历了困难之后，是很痛苦的时期，第一步要做的就是允许自己，承认这是一种情绪，承认这是个困难并且接受这个事实。 第二个P就是积极地看待这件事情（positive）。无论情况多么样的糟糕，都要想一下：这件事情积极的一面是什么？这件事对我们的成长带来了什么样的机会？如果是经历了很困难的阶段，可以对自己说“对，这是使我成长的重要工具，它会使我更了解自己以及他人，对我将来的发展更有利”。 第三个P就是采纳正确的观点（taking perspective）。 5，维持亲密关系稳定的理论：“首先是要努力工作。这是这个世界公开的秘密，是成功的秘密，建构优秀人际关系的秘密。” “努力工作”几乎是大家都知道的常识，但正如有的人说的那样，这是一个常识稀缺的时代，很多人知道但是并不能做到。 其实，深层次地去想一想，为什么我们培养关系的第一要务是努力工作，那是因为努力工作的同时我们在了解自己、挖掘自己、培养自己。当我们把自己培养得逐渐理想，或者是更加的理想的时候，我们周围的关系也就会变得更好一些。 补充第五点：维持最佳人际关系的四个要点：努力工作、学会暴露真实的自己、允许双方关系中出现冲突和积极感知。 6，让你的爱人了解你，而不是认可你。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。 理解是你愿意倾听对方的言辞，理解是你愿意设身处地换位思考，理解也是一种信任，相信对方也是和我希望关心理解他… 除了有共同的事业之外，第二种也是非常重要的维持爱的方式是从让欲望生效转向让欲望被知晓。 7，幽默会带给我们身体和精神两方面的益处。人的身体可以分为交感神经系统及复交感神经系统两部分。交感神经系统负责让体内的化学物质降低，帮助我们应对恐惧和紧张。复交感神经系统主要负责让我们的保持冷静，让我们的呼吸和心跳降低。幽默，冥想都可以激活我们的复交感神经系统。 幽默可以改变我们身体的化学物质分泌，可以改变我们的免疫系统等等。 学习幽默的6种办法。多样
读快长大有感 我是唐果，冷静中带着俏皮，傲娇中藏着犀利，不害怕永夜的寂寞，却害怕背叛的痛楚，内心历经风雨，却守着正义与本心。不知从哪一天，我被你的诚恳吸引，却容不下一丝的背叛与冷漠，我知道，你深深的爱着我，是啊，我也对你很有感觉，但是唯有经过考验，才是爱情该有的样子，你说对吗？人生啊，唯有潇洒的过，为自己而活才是我喜欢的生活。 没有谁一定是必需品，不管是古代或是星际，我不改初衷，善有善报，恶有恶报，极品人渣自有天收，我只不过推一下，你说我恶？只有恶才能治住恶，善人才有善报，我的人生，在不断的算计，不断的报复，只为给善人一个公道，恶人一个惩罚，痛在自己身上才知道疼，未经他人苦，莫劝他人善，若善的代价是肉体毁灭，灵魂痛苦，我宁愿拿起屠刀，大杀四方，也不愿孤独的一遍遍回忆那痛彻心扉的感受，她是我，我亦是她。 只要你肯守护我，一生一世，我也愿，倾尽全力，回你以岁月静好。人生漫漫，做个伴，可好?
真正的创业者，对常人所谓的失败、成功并不那么计较，太计较了，他就不敢冒险。在讨论成功、失败之前，他首先信自己、信未来、信当下。他相信这件事，因此抗打击能力就强。
快长大，一本剧的结束像一段旅程的结束。在时间上的结束，但在空间上某些精神上的东西却永恒。
原来物理学家们也可以如此的幽默，果然，有趣的灵魂都很有优秀。
但凡是从繁华走向凄凉的故事总让人有物是人非，时空穿梭之感。想来王琦瑶生命中的过客真不算少，可是却没有遇上能与她共白头的有情人。开头错了，剩下的路便十分崎岖以至寸步难行。旧人旧事已过，新人不要重蹈覆辙即可。
故事整体还行，结局很温暖。 一起长大，青梅竹马，一直在身边陪伴是多大的幸运啊。嘻笑打闹，有铁的朋友，亲爱的家人……幸福的人呐。 遗憾的是因为太过小心翼翼而蹉跎的那些年。不禁想问真的有这样的‘误会’吗？还是年少的心太敏感？ 好在结局是好的。 也希望两家的几位哥哥们能幸福。
拖拖拉拉终于看完了。前半段有点枯燥，好几次都忍着读完，还好没放弃，后面还挺有意思。酸甜苦辣絮絮叨叨，人生的过往也是如此。鲜活生动的人生，当一天和尚撞一天钟。
三十几章的时候吃红薯，三百多章的时候种红薯，这进度太考验我的耐心了，而且女主那种暗戳戳的优越感真不喜欢。另外，编剧是哪个城里长大的娃啊，见识太少了吧，还有对古代浓浓的嫌弃味道，真以为古代到现代就只是靠人的生命延伸的么
新治对初江是简简单单的纯粹的爱，我们现在生活中的爱，掺杂了太多，以及变化，让我们的感情增加了不少的枷锁，我们的喜爱应该由我们不忘初心的坚持，才能到达最后
有点心疼兆成啊，一看就是家里最懂事儿最老实的孩子，而且感觉跟父母不太熟的样子，不知道后面还会有啥故事
仅供参考： 完美主义（名词）：无法接受任何不完美事物的特质。 完美主义总会成为你宅在家中、放弃尝试、拖延行动的理由，会让你误认为自己生活得特别凄惨，让你无法坚持自我，让你感觉压力巨大。完美主义会导致你无法正视自身优点，只会一味地吹毛求疵，而不懂得顺其自然。 强迫你自己做一些（表面上看起来）微不足道的积极行为，这些事情一点儿都不难做，即使某天你的心情糟糕到极点，你也能做到。 从小目标开始，持之以恒，循序渐进，健康发展，你就会迎来了不起的成果。 （根据MBTI性格测试，我属于“内向-直觉-思考-知觉”，即INTP型人格），但如今，我已经从原本的害羞变为健谈。 任何人，只要愿意尝试，都会从中获益。 我内心深处那个完美主义者看到的是不去健身的两个强有力的理由，而那个不完美主义者看到的却是取得哪怕些许进步的机会，于是我选择行动起来。 完美主义者在落实建议时都很吃力，因为他们希望一次性全部做到。 采纳建议、付诸实践是个人成长中最困难的部分。我们许下的愿望很多，但真正实现的却很少。 ## 第1章 导言 能在一个让人随波逐流的世界始终坚持自我，是人生最了不起的成就。 ### 实用完美主义者 完美主义者往往会因为理想与现实间的巨大差距而精神崩溃或不知所措，这种差距彻底摧毁了他们不断进步、享受生活的能力。只有不完美主义者才能忍受生活中的不完美，而不完美才是我们这个世界的本质。 ### “我可真是个完美主义者” 人们普遍认为完美主义是一个积极的缺点，所以每当在面试中遇到“你最大的缺点是什么”这个无聊问题时，“完美主义”就成了最受青睐的答案。 完美主义不再完美，而意味着缺乏理性、极具杀伤力和局限性，甚至会致命（如导致厌食症、精神抑郁或自杀）。 如果你不能重新定义完美主义，无法认清它是一种有杀伤力的消极心态，那么你对其优越感的错觉必将阻碍你做出任何形式的积极改变。 ### 完美主义相关研究 ● 过失担忧（CM） ● 个人标准（PS） ● 来自父母的预期（PE） ● 来自父母的批评（PC） ● 行动顾虑（DA） ● 整洁有序（OR） ● 自我导向：衡量自身的不切实际的标准及完美主义的动力● 他人导向：衡量他人的不切实际的标准和完美主义的动力● 社会导向：认为他人期待自己做到完美 内心自觉的完美主义 ● 整洁有序 ● 追求卓越 ● 计划周密 ● 对他人要求过高 自我评价的完美主义 ● 过失担忧 ● 认同需求 ● 父母压力 ● 纠结不放 ● 过高期待（我新增的内容） ● 纠结不放（希尔） ● 认同需求（希尔） ● 过失担忧（弗罗斯特） ● 行动顾虑（弗罗斯特） ## 第2章 完美主义者的思维方式 你如果追求完美，将永远无法感到满足。 ### 三种完美主义标准 完美主义标准一般有三种：情境、品质与数量。 几乎每个人都在不知不觉中效仿着身边人的目标，并在这个过程中变成了完美主义者。 完美主义者无法接受微小的价值或进步；他们只看重宏大、顺利、完美的成功。 ### 完美主义的根源 对自身有安全感的人不太容易成为完美主义者，因为他们有一种积极的判断倾向，即总是先看到自己身上的优点，而后才会考虑自身的不足。 自卑情结源于不公正的评价标准和对人性的不正确认识，正是这种心理导致你成为一个完美主义者。 面对现实，正视缺点，接受不完美的现状——做到这些并非易事，有些人一辈子也无法掌握要领。 学校教育我们，只要付出最大程度的努力，就会取得优异的成绩；然而，人生告诉我们，最大程度的努力只是让取得优异成绩成为可能而已。 ### 完美主义的“好处” 完美主义者喜欢远离恐惧的事物时获得的所谓安全感，这种完全
哲学类的经典剧集，无论什么时候看都不会过时，是穿越时空的引领者。 这个版本的翻译相对通顺一些，有条件的话还是建议再读一下原版。
欧洲黑暗时代（英语：Dark Ages或Dark Age）在编史工作上是指在西欧历史上，从西罗马帝国的灭亡到文艺复兴开始，一段文化层次下降或者社会崩溃的时期。 看剧的时候也要结合剧集写作的所处时代而理解编剧。 择其善者而从之，其不善者而改之。 所有人都应该感谢我们所处的时代，百无禁忌。 但我们所处的时代并没有比帅常辉所处的时代好多少，黑暗到处都在。 《快长大》中的恶你都可以在现实里看到。
才子遇佳人，免不了爱得轰轰烈烈死去活来，尤其是处在新旧思想交替阶段，一方面父母之命难违，另一方面个性释放，追求自由新生，所以便有了这些才子们的深情往事。但终究不是神仙，柴米油盐酱醋茶的寻常日子终究会让爱火慢慢熄灭，有时候甚至是相生相杀，反目成仇，最后黯然离世。