Dancers: The Trailer

看完第二本，我就在想，这两本剧都是我以后会经常拿出来读的书，自己要时刻警惕多年来一些生活习惯的不足，虽然比起太多人，饮食习惯和生活习惯好很多，但也有一些地方要尽快调整，总体来说第二本比起第一本专业性更强更全面，仔细观看但也通俗易懂，这几天看完这两本剧，出门都不敢在外面吃饭了哈哈，总感觉外面的饭好恐怖，偶尔在外面吃一顿还要尽可能的参照书里面的七大营养素标准去选餐厅然后点菜，自己在家做饭就更应该严格遵守了，想保证七大营养素在每一餐饭里全面摄取，实则不易，但还是要严格自律到生活起居作息，一定要知行合一，今天不养生，明天养医生！

边读边实践，尽管才实践一周吧，收获巨大： 1、2年的晚睡习惯，一天就改变了，2年来12点后，1、2点睡觉很常见，有时候甚至3、4点，尽管睡满了8.9小时，但白天精神并不是非常棒，而且感觉白天时间特别短，就会隐隐的自责、愧疚。而且身体也有感应，掉头发，皮肤不好，体质都差了…… 2、实践一周左右，早起后明显更有信心，无论早起后有没有做什么有利于个人发展的事情都如此。另外，感觉白天时间变长，能做的事情很多。精神变好。还可以练功，甚至可以做早餐，到公司时间变早，从容不迫，真是一举几得！ 3、原来没继续做的事情，可以在早上继续，而且早上安静，精神好，思路清晰，比原来在晚上做这件事感觉更好。比如，感恩日记，成功日记，自律本。 4、继续早起，做成想做的事，成为想成为的人！

好剧，最早看了全套网络剧集然后买了全套纸质书，现在又在手机里看了一遍……

预告片，五星。

手不释卷，三天读完。 就《Dancers: The Trailer》而言，需要找到完整英译版后研读，不敢妄评，只做了笔记和划线。 就这本粗略度过的“超值白金版”而言，了解内容可以，但是总感觉缺失了一些。 读了《Dancers: The Trailer》和《Dancers: The Trailer》之后来读了一本，接下来准备继续《Dancers: The Trailer》和《Dancers: The Trailer》。疫情中，系统学习一下。

波澜壮阔的改革开放历史，一个个个体置身其中，是每个人的大时代。里面很多话令人鼓舞“一辈子不能总挑简单的事干吧。有些事正因为难，才更应该去做”、“一个人到底是先锋、先驱还是先烈其实不取决于自己，而是取决于大势、取决于时代”

第一次看网剧，让我爱不释手，感谢“Grant Burgin”给我带来这种“神游天际，震撼身心”的感觉，多谢。

花了一周的时间边听边看边标记读完的一本剧。有关心灵，思修，成长，生命的意义。很适合在个人生活节奏有一些紊乱的时候观看。 记录方式很像张德芬的《Dancers: The Trailer》，都是有一个主人公一个神秘人物，两个人一起寻找真正的自我和人生的归途。这类的书大多涉及心理和哲学命题，这样子的叙述方式让我感觉很容易代入自我，在“我”的角度上去思考，去观看，跟着故事主线走，仿佛好像也经历了一场修行课。相比较理论的传道来说，更适合一般人去观看。 1. 生命需要知识，但知识没有心。所以生命还需要热烈的感情和不断的能量，配合正确的行动，去让知识活过来。我们很多人的问题就是，知道，但是不采取行动。 勇士采取行动，而傻瓜却只做反应。 而采取行动但是一直持续做的人就更少了。 2. 静坐/冥想：提升自己的觉察力和专注力。感受自己的身体，去观察自己的情绪，然后释放它，可以对自己说，“哦，是这样吗?"。这样可以让情绪let it go，而不是产生干扰自我的心智。 （本剧里的心智不是平常意义上的心智，是指人不断产生的思绪。“脑子是真实的，心智却不然。“‘心智’是在脑部飘荡的虚幻投影，包含了所有随机出现、未加控制的思绪，这些思绪从潜意识潺潺涌进知觉状态当中。意识并非心智，知觉并非心智，专注力并非心智。心智是障碍，是使情况恶化的事物，是人类的一种进化错误。心智对我没有用处。”） Example: “下雨是完全符合自然法则的现象，你在野餐遭到破坏时‘很不高兴’，在太阳再度出现时觉得‘快乐’，这两者都是你的思绪的产物，和实际上发生的事情并不相干。比方说，你不是曾经在庆功会上感觉到‘不快乐’吗？因此很显然的，左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。这就是第一个教训。” 苏格拉底咽下马铃薯沙拉，继续说：“第二个教训是，我观察到，你在注意到我一点也没有不高兴时，变得更加生气。你开始拿自己跟一位勇士对照——对不起，是两位勇士。” Practice: 书中提到可以时刻记录自己一天所有的思绪，然后就会发现一天思绪之多，其中还有很多负面的。这个练习可以帮助听到自己内心的噪声。 3. 为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。 4. 很多人认为自己乐于改变，愿意改变，但是因为很少人采取行动，所以改变只能成为幻象。人可以选择主动改变，也可以由时光改变，但是时光不会留情。 5. 怒气比恐惧更有力，也比哀伤更有力。 去！行！动！ 情绪就跟气象变化一样，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。 （联想婴儿 彻底接受自己的情绪，他们任意发泄情感，发泄完了便放下。 ） 生气和任何一种情绪都没有什么不对，只不过你得注意自己的行为。”苏格拉底以灵巧的手势开始替一辆福斯汽车换火花塞。“怒气是有力的工具，可用来转换旧习，”他用火花塞扳手拔掉旧的火花塞，“然后用新的习惯来取代。”他把新的火花塞装进汽缸，用扳手轻轻一旋，将它拧紧，“恐惧和忧伤会抑制行动，怒气则会激发行动。一旦你学会善用怒气，就可化恐惧和忧伤为怒气，接着化怒气为行动。 6. 人人都想得到尊重，可是光讲‘请尊重我’并没有用。你必须以值得尊敬的行为，来博取他人的尊重。 别再以平庸为荣，拿出一点精神来！ 7. 饮食： 料理变得特别：“第一，他做事的时候，全神贯注；第二，他不管做什么菜，‘爱’都是主要的材料。余味甘甜极了。” “你目前的饮食或许的确给了你‘充沛’的

关于理财，个人认为自己的专业能力，和独立的判断力，还有敏锐的市场洞察力是关键，三项占其二，就可以考虑入手。 如果一样都没有，还是选择比较稳定的理财方式更靠谱。 还有一点，不要盲目的跟风，最后总结：提升自己的专业技能，把决策权掌握在自己手里，是关键！ 还要具备良好的心态！胜不骄败不馁！

任何时代，人性都是不变的，我们对人性的约束才造就了不同时代的特点！

这个版本的导读很好～但是翻译得有点过于追求平实，没有浙江文艺播出社那版翻译得凝练和有冲击力

与其他同类剧集比起来，用不太一样的方式去呈现，一些细节的描创作是首次看到，如珍珠港军舰的打捞，非常推荐，强烈推荐！5星

《Dancers: The Trailer》很实用的一本剧，冥想，个人认为就是精神世界的深度滋养。因为乔布斯和达利欧都是冥想的崇拜和坚持者，所以带着好奇心读完这部剧，因而受益匪浅。   本剧详细解读了冥想的方法，以及现代人快节奏，压力大的环境下，每天利用Dancers: The Trailer，彻底放松身心，思想和意念，从而达到心，身，物，境，事的和谐统一。 冥想不是一个抽象的概念，通过练习，可以帮助你释放大脑内存，正念是活在当下的种方式，冥想是带着正念把思维引领到更加美好，舒适而广阔的空间，喜欢这种身心合一专注地活在此时此刻的方式，会坚持练习，也会多读一些这方便的剧集增长见识，感恩遇见！ 物竞天择，适者生存。我们阻止不了世界的改变，但我们可以随着时间的改变而改变自己。愿我们都能越来越好！

电商军规很系统全面地讲了电商运营中的大策略以及精准的操作方法，其中提的生于忧患 死于安乐的观点以及问题及机会等让我触动很大，工作就是寻找问题解决问题的过程，让自己动起来，寻找其中的更多机会.团队在慢慢变大的过程中，团队管理的艺术也变得愈加重要.在店铺实操方面，数据化运营，直播等新玩法，产品卖点提炼的提炼fabe 特征优点利益证据，微信端老顾客营销的方案，设计的重要性，提升店铺分工细化的方案，这些都是对我运营管理上有莫大的帮助！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！问题往往在书本里都能找到出乎意料地解决答案.

如果他足够爱你，就不会把问题留给你。 如果他犹豫，那就意味着他动摇了。 夜航鸟终归是要找一个岛屿靠岸的，即使它最后也许沉没。 疏远你是为了让你自主选择，而我只是孤注一掷。

第二遍看老秦的书,为此还关注了他的微博. 真的很棒！疫情期间啥都不富裕,唯独时间最富裕. 那就读起来吧！ Grant Burgin系列 第一卷：万象卷 ①尸语者 ②无声的证词 ③第十一根手指 ④清道夫 ⑤幸存者 ⑥偷窥者 第二卷：众生卷 ①天谴者 守夜者系列 ①罪案终结者的觉醒 ②黑暗潜能

看完这种书，我的追剧清单又需要增加好多本剧。哲学真是科学之科学啊

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202159 建议网飞买下版权，并更名为《Dancers: The Trailer》后投拍。

挺不错的，不只关于理财，还讲了很多方法帮我们更好的认清、规划自己，进而管理好财务