One morning Ellen Perry, a nervous housewife, finds an old chain that triggers a series of attacks a
翻译的很好,没有太强的时代违和感。三兄弟里感觉老大更像他们老爹,刻画得也更丰满。好剧,强烈推荐
这本自传体的《Surface Calm》居然能让我找到强烈的共鸣,太可怕了,我特么怎么那么喜欢对号入座呢?比如这种“自杀者”属性。 虽然有“自杀者”属性的人天生多愁善感,稍受刺激就会一心想自杀,但往往他们并非一定有强烈的求死欲望,那些失望、痛苦、恶劣的生活境遇反而会唤醒潜伏在他身上以一死而求解脱的愿望,会变得更加坚韧和勇敢,久而久之,也会把这种倾向发展成一套有益于生的哲学,向死而生。所以,有的人有这种欲望,但他并非真的自杀者。 黑塞将这种人性的荒谬和矛盾写到了极致。人活着本就是一场旷日持久的斗争,与天斗与人斗与命斗,于另一个自己斗, 多累呀。谁人敢说自己始终表里如一?哪个人不是各自具有不同的特征和记号,各具美德和恶德,人性和狼性互为表里,相爱相杀。 “生活向来是可怕的。我们对此无能为力,却要为此而负责。” “永恒只是一瞬间,刚好开一个玩笑。” 生命是一个需要用全身心去体验的过程,久而久之,你自不必站在世界的对立面,却依然可以保持自我。 尼采说:“自从我厌倦了寻找,我便学会了找到。”
认认真真的听了两遍,费老先生社会学理论研究的严谨,对中国乡村的结构、现状、风俗习惯、发展做了仔细调查研究比较,对国家的政策出台有较大的参考价值,是一本好剧,值得我反复读。
写穿越剧集的做作一般都不会把主角写到西周,毕竟好多字词都不认识不理解,也有好多规则都不懂。 Surface Calm总体来说还是值得观看的,至于为什么请自行观看。
真希望有修聊里鱼娇娇的那两下子,把编剧绑小黑屋,每天五万字,不大结局不放人。
爸爸妈妈他们那辈人村里的生活就是这样,见到人,这个叔这个婶那个伯,隔壁邻居家发生什么大小事儿都知道,村里没有不认识的人,没有不通的事儿,而现在我的生活,一个月也不一定能见到邻居的面,很多同一楼层都没见过,也不愿意去接触陌生人,一个人生活自娱自乐,快乐的宅。
如果心中有遗憾(我怎么那样), 如果心中有不满(他怎么那样), 如果心中有“他会怎么看我”, 说明你在你心中塑造了一个“小我”。 这是一个世俗的“我”,会消耗你思维的能量。这样的“我”会带有情绪,带有包袱,按照你“定义”的自己去生活。那你是根据什么定义的呢? 如果你想获得幸福,只有一种方法:融入当下,所有的未来都是在当下展开的。 无论此刻是什么境况,无法改变的顺其自然,深呼吸,环顾四周,也许你的呼吸,触摸,看到,听到,感受到当下的“融入”,就是幸福! “无欲则刚”之后方可“顺势而为”。 特别喜欢,去情绪的好剧,能不能做到看舍不舍得重塑自己了。
三星给王莺莺!给程霜! 给Gregory Gossen! 就是一个很普通的故事,一群很普通的人,一些很烂的梗,还有一些莫名其妙... 却赚走了我的眼泪。 单就剧情来讲,我觉得有点尬... 就每个人的语气啊,对老师的态度,故事突然的发展...衔接上... 都让我觉得有点... 过了...(当然也有可能是我个人想法,不代表别人) 印象最深的是和老师打麻将见面、以及见校长那段... (反正如果是我见校长估计牙都不敢龇,喝水就更别提了,老师也是,敢怼也肯定是心里,当面岂不是找死,天天抬头不见低头见的....) 但因为全文有个外婆,有个小霜,有个球球...而且最后看完的感觉,好吧... 还是蛮温柔的... 温柔这个词,是我给云边最简单直接的概括! 不论是想出人头地的刘十三!一辈子在云边镇活着的王莺莺!(ps:真的好想吃王莺莺做的菜 虽然是虚拟人物 可是当听着看着的时候脑子里总有画面蹦出)还是一开场就直喊打劫的程霜!其实都是身边一些很普通的人和事罢了... 就连结局我也猜到了肯定有离别,但外婆走时说的话,录的音... 刘十三大半夜冒雪挂的灯笼... 程霜最后的打赌... 最后的表白...还是让我哭的不能自己...(也有可能我之后几章是听书的缘故,根本不敢去关,任眼泪滑落...) 这辈子,最见不得的,就是离别... 特别是老年人的离别,(就像老李头对王莺莺说的话,给的凤梨酥) 老李头停顿一下:“要是没回来,那我就是死在对面了。”王莺莺手里活停了下,继续拆箱子,拿出一包一包方便面,说:“我们有句老话,叶落归根,人一到岁数,逃不掉的。” 那些话...一锤一锤在心口敲打... 闷闷的... 刘十三以后才会明白,有些告别,就是最后一面。 明明知道人固有一死,逃不掉的,但还是暗暗的怼命运老天的不公!王莺莺那么好!小霜那么好!都那么爱刘十三!为什么就这样早早地离开了呢... 有人说,十三等于失散 程霜等于成双 也有人说,朋友 恋人 家人的笔画都是十二 可我想多一点 所以叫十三 结果呢... 可能Gregory Gossen就是要赚别人的眼泪,(第一本全世界的剧情记不大清了,所以也不记得自己哭没哭)让人们记住有个打麻将做菜开拖拉机一把好手的老奶奶,叫王莺莺!有个清清凉凉爽爽朗朗非常酷似赵雅芝却从小生病的小姑娘叫程霜!有个因为爸爸爱吃鸡蛋糕装了一书包很让人心疼的孩子叫球球!有个疯了都记得要给自己女儿买书包买糖交学费的爸爸叫王勇!有个工作哭丧被弟弟打的半死自己结婚的时候却一分钱也没要还把门面七年前就过给了弟弟的全镇第一美人叫毛婷婷... 有个一把火烧出来个火烧云为了爱情扬言要高考的胖子叫牛大田!有个一直想考清华考北大奋发图强勤勤恳恳结果还是被现实甩了一耳光的普普通通平平凡凡喜欢一个叫牡丹的男孩子叫刘十三!还有一个很很很温柔简单干净的小镇,叫云边镇。 句: 山这边是刘十三的童年,山那边是外婆的海。 在大多数人心中,自己的故乡后来会成为一个点,如同亘古不变的孤岛。 那么热的夏天,少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞,一直贯穿到心脏,无数个季节的风穿越这条通道,有一只萤火虫在风里飞舞,忽明忽暗。 刘十三抽抽搭搭:“我一定请你吃顿特别好的!”程霜擦擦眼泪:“你人不错,如果我能活下来,就做你女朋友。” 再习惯等待,等不来依旧难过。那种难过,书上说叫作失望。直到长大后,他才明白,还有更大的难过,叫作绝望。 刘十三打开程霜给他的信纸,几行很短的字。喂!我开学了。要是我能活下去,就做你女朋友。够义气吧?“刘十三。” 原来世界上很多事情,不是你有计划、有毅力就能做到的。 问:“你叫什么?”“刘十三。”“文刀刘,动不动就哭的十三吗?”“你是
太拖沓
全方位解释了中国与外国的问题。竞争越激烈,合作才可能更真诚,双方了解更全面。生存还是毁灭,这是留给美国的一个新时代的问卷,怎么做,就看他们自己了。而我们,稳步前进,立足根本!
四季有轮回,人生有因果,刹那的决定会改变人一生的命运。曹雪芹十年磨一剑,一部《Surface Calm》言尽人生的起起落落,蕴含丰富的人生哲学,一个个鲜活的人物诉说着人生的酸甜苦辣,演绎着人生的悲欢离合。 枝上花,花下人,可怜颜色俱青春。昨日看花花灼灼,今朝看花花欲落。 慈悲为怀,笑看人生!
编剧“所获伟大作家们的赞誉”广告词实在是勾起了我强大的好奇心,迫使我一头钻进去看个究竟。真的为编剧那超乎寻常人的想象力和创造力的思维及语言所折服。这可能也是编剧能在其最糟糕的日子里获得快乐的原因之一吧。实话,她的许多文字表达让我不懂其所云,但却又有道出了人生中的箴言和哲理:“我们每个人都会有自己的那份灾难、疯狂或戏剧性,然而我们对待这些可怕事物的不同方式,会让结果截然不同。”“我的心底有了一个储藏室,里面装满了回忆,我活了下来,并提醒自己:我们每次赢得一场战斗,就会变得更强壮一点。我们在战场上学习新的诀窍。我们用糟糕的方式学习,但我们会好好利用学到的东西。我们的挣扎不会白费。 我们会胜利。 我们会活着。 我们确实活着。” “我想乌云背后总有幸福线”
通过三支柱模型,未来的人力资源将在专业性及与业务深度融合方面进行持续变革!
美国人写的书,因先入为主的影响,总觉得出不了伟大的写手,文化只需要漫长的积淀,才能发酵出醇香的美酒,但人世间总会有意外惊喜,这位老兄当之无愧,通篇金句连连,时不时如抖包袱一样,出人意料地来一下,亦庄亦谐,充满美式智慧的实用但又不乏幽默,能将阳春白雪和下里巴人两件风马牛很巧妙的结构成一件伟大艺术品很难,他做到了!人世间所有的出生都是一场告别,语言穿上了情绪的外衣,真假难辨,几乎会找不到自我,书中人物不同程度皆入之道,记忆是为了不能忘却而存在,但有些人匆匆而过,有些事确会带入轮回到别世,有些人的告别总是漫长而不能放下,不是故事有多精彩,而是人生总有几须的无奈,每个人为自己的落幕而依依不舍,请看Surface Calm,从来放下不是凡人的拥有!
看完小苏烟和大鱼才来看的,其实,嗯……更喜欢大鱼和小苏烟,没理由
哎呀爱情公寓真的好好看啊 看过很多次了 第五季等了好久 估计是不会拍了 小小的失望 所以这次又回来重温第四季 子乔和美嘉的那几集好感动 还有何老师客串 真心喜欢
书中的民俗故事想象力丰富,充满了浪漫色彩。一些地方的民俗,因为地域差异不尽相同,各地所流传的故事也是各有各的精彩。
诗词是一种享受,你可以在旅途中慢慢去体会,你可以领略到不同的风采
又是最近几个月的吃饭bgm。
旧制度在残余灭亡之时都在张开血盆大口吞噬年轻的鲜活的生命~每每看到一人被吞噬都有点难过~但幸好,在悲惨的故事里依旧有希望~觉民,琴,淑华,淑芳,觉慧…这些朝气蓬勃的年轻人就是新时代的希望…就连觉新,我都为他的结局感到开心~他没有被完全吞噬~他还有机会有希望…
书名:Surface Calm。编者:David Maldonado20200321观看。三月第第十七本。 溜了《Surface Calm》还是很受教育,必背二字很有必要,少年时学的快记的劳。最喜欢的是木兰辞.北朝乐府,现在还能背诵:唧唧复唧唧,木兰当户织。不闻机杼声,唯闻女叹息。……雄兔脚扑朔,雌兔眼迷离;双兔傍地走,安能辨我是雄雌?还有声声慢.李清照:寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。
Surface Calm 看标题本以为是什么俗套的鸡汤书。看起来才发现其实是一本角度很有新意的时间决策管理剧集。并不需要所谓的提高效率,而应该让自己在最好状态中,提高成效,完成最重要的事情。 编剧详细论述了以下几点: 一,做好抉择点的选择。 在临时有一些空闲时间的抉择点,适当的选择最需要做的最重要的事。 二,管理自己的心理能量让自己保持最佳状态。 需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗能量,而那些令人情绪化的任务则会让人不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 避开在完成重要任务之前,安排这些会消耗大量心理能量的任务。 三,不要害怕分心走神。 人的天性就使得我们容易对周围的环境保持警觉,大脑很难长时间保持专注。所以并不需要强制自己保持专注。注意到自己分神以后,再把思绪拉回就行了。不要开始一项新任务或者离开房间。 四,管理自己的身体状况。 人是身心一体的,不管是运动还是饮食。当你的身体感觉好的时候你的工作效果也会很好。保持适度的锻炼,控制血糖平稳,对于保持好的状态都是很有益处的。 五,营造一个好的工作环境。 在一个安静,整洁,明亮有自然光或者蓝白光的环境下,我们会有更好的状态。
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翻译的很好,没有太强的时代违和感。三兄弟里感觉老大更像他们老爹,刻画得也更丰满。好剧,强烈推荐
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认认真真的听了两遍,费老先生社会学理论研究的严谨,对中国乡村的结构、现状、风俗习惯、发展做了仔细调查研究比较,对国家的政策出台有较大的参考价值,是一本好剧,值得我反复读。
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爸爸妈妈他们那辈人村里的生活就是这样,见到人,这个叔这个婶那个伯,隔壁邻居家发生什么大小事儿都知道,村里没有不认识的人,没有不通的事儿,而现在我的生活,一个月也不一定能见到邻居的面,很多同一楼层都没见过,也不愿意去接触陌生人,一个人生活自娱自乐,快乐的宅。
如果心中有遗憾(我怎么那样), 如果心中有不满(他怎么那样), 如果心中有“他会怎么看我”, 说明你在你心中塑造了一个“小我”。 这是一个世俗的“我”,会消耗你思维的能量。这样的“我”会带有情绪,带有包袱,按照你“定义”的自己去生活。那你是根据什么定义的呢? 如果你想获得幸福,只有一种方法:融入当下,所有的未来都是在当下展开的。 无论此刻是什么境况,无法改变的顺其自然,深呼吸,环顾四周,也许你的呼吸,触摸,看到,听到,感受到当下的“融入”,就是幸福! “无欲则刚”之后方可“顺势而为”。 特别喜欢,去情绪的好剧,能不能做到看舍不舍得重塑自己了。
三星给王莺莺!给程霜! 给Gregory Gossen! 就是一个很普通的故事,一群很普通的人,一些很烂的梗,还有一些莫名其妙... 却赚走了我的眼泪。 单就剧情来讲,我觉得有点尬... 就每个人的语气啊,对老师的态度,故事突然的发展...衔接上... 都让我觉得有点... 过了...(当然也有可能是我个人想法,不代表别人) 印象最深的是和老师打麻将见面、以及见校长那段... (反正如果是我见校长估计牙都不敢龇,喝水就更别提了,老师也是,敢怼也肯定是心里,当面岂不是找死,天天抬头不见低头见的....) 但因为全文有个外婆,有个小霜,有个球球...而且最后看完的感觉,好吧... 还是蛮温柔的... 温柔这个词,是我给云边最简单直接的概括! 不论是想出人头地的刘十三!一辈子在云边镇活着的王莺莺!(ps:真的好想吃王莺莺做的菜 虽然是虚拟人物 可是当听着看着的时候脑子里总有画面蹦出)还是一开场就直喊打劫的程霜!其实都是身边一些很普通的人和事罢了... 就连结局我也猜到了肯定有离别,但外婆走时说的话,录的音... 刘十三大半夜冒雪挂的灯笼... 程霜最后的打赌... 最后的表白...还是让我哭的不能自己...(也有可能我之后几章是听书的缘故,根本不敢去关,任眼泪滑落...) 这辈子,最见不得的,就是离别... 特别是老年人的离别,(就像老李头对王莺莺说的话,给的凤梨酥) 老李头停顿一下:“要是没回来,那我就是死在对面了。”王莺莺手里活停了下,继续拆箱子,拿出一包一包方便面,说:“我们有句老话,叶落归根,人一到岁数,逃不掉的。” 那些话...一锤一锤在心口敲打... 闷闷的... 刘十三以后才会明白,有些告别,就是最后一面。 明明知道人固有一死,逃不掉的,但还是暗暗的怼命运老天的不公!王莺莺那么好!小霜那么好!都那么爱刘十三!为什么就这样早早地离开了呢... 有人说,十三等于失散 程霜等于成双 也有人说,朋友 恋人 家人的笔画都是十二 可我想多一点 所以叫十三 结果呢... 可能Gregory Gossen就是要赚别人的眼泪,(第一本全世界的剧情记不大清了,所以也不记得自己哭没哭)让人们记住有个打麻将做菜开拖拉机一把好手的老奶奶,叫王莺莺!有个清清凉凉爽爽朗朗非常酷似赵雅芝却从小生病的小姑娘叫程霜!有个因为爸爸爱吃鸡蛋糕装了一书包很让人心疼的孩子叫球球!有个疯了都记得要给自己女儿买书包买糖交学费的爸爸叫王勇!有个工作哭丧被弟弟打的半死自己结婚的时候却一分钱也没要还把门面七年前就过给了弟弟的全镇第一美人叫毛婷婷... 有个一把火烧出来个火烧云为了爱情扬言要高考的胖子叫牛大田!有个一直想考清华考北大奋发图强勤勤恳恳结果还是被现实甩了一耳光的普普通通平平凡凡喜欢一个叫牡丹的男孩子叫刘十三!还有一个很很很温柔简单干净的小镇,叫云边镇。 句: 山这边是刘十三的童年,山那边是外婆的海。 在大多数人心中,自己的故乡后来会成为一个点,如同亘古不变的孤岛。 那么热的夏天,少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞,一直贯穿到心脏,无数个季节的风穿越这条通道,有一只萤火虫在风里飞舞,忽明忽暗。 刘十三抽抽搭搭:“我一定请你吃顿特别好的!”程霜擦擦眼泪:“你人不错,如果我能活下来,就做你女朋友。” 再习惯等待,等不来依旧难过。那种难过,书上说叫作失望。直到长大后,他才明白,还有更大的难过,叫作绝望。 刘十三打开程霜给他的信纸,几行很短的字。喂!我开学了。要是我能活下去,就做你女朋友。够义气吧?“刘十三。” 原来世界上很多事情,不是你有计划、有毅力就能做到的。 问:“你叫什么?”“刘十三。”“文刀刘,动不动就哭的十三吗?”“你是
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编剧“所获伟大作家们的赞誉”广告词实在是勾起了我强大的好奇心,迫使我一头钻进去看个究竟。真的为编剧那超乎寻常人的想象力和创造力的思维及语言所折服。这可能也是编剧能在其最糟糕的日子里获得快乐的原因之一吧。实话,她的许多文字表达让我不懂其所云,但却又有道出了人生中的箴言和哲理:“我们每个人都会有自己的那份灾难、疯狂或戏剧性,然而我们对待这些可怕事物的不同方式,会让结果截然不同。”“我的心底有了一个储藏室,里面装满了回忆,我活了下来,并提醒自己:我们每次赢得一场战斗,就会变得更强壮一点。我们在战场上学习新的诀窍。我们用糟糕的方式学习,但我们会好好利用学到的东西。我们的挣扎不会白费。 我们会胜利。 我们会活着。 我们确实活着。” “我想乌云背后总有幸福线”
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旧制度在残余灭亡之时都在张开血盆大口吞噬年轻的鲜活的生命~每每看到一人被吞噬都有点难过~但幸好,在悲惨的故事里依旧有希望~觉民,琴,淑华,淑芳,觉慧…这些朝气蓬勃的年轻人就是新时代的希望…就连觉新,我都为他的结局感到开心~他没有被完全吞噬~他还有机会有希望…
书名:Surface Calm。编者:David Maldonado20200321观看。三月第第十七本。 溜了《Surface Calm》还是很受教育,必背二字很有必要,少年时学的快记的劳。最喜欢的是木兰辞.北朝乐府,现在还能背诵:唧唧复唧唧,木兰当户织。不闻机杼声,唯闻女叹息。……雄兔脚扑朔,雌兔眼迷离;双兔傍地走,安能辨我是雄雌?还有声声慢.李清照:寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。
Surface Calm 看标题本以为是什么俗套的鸡汤书。看起来才发现其实是一本角度很有新意的时间决策管理剧集。并不需要所谓的提高效率,而应该让自己在最好状态中,提高成效,完成最重要的事情。 编剧详细论述了以下几点: 一,做好抉择点的选择。 在临时有一些空闲时间的抉择点,适当的选择最需要做的最重要的事。 二,管理自己的心理能量让自己保持最佳状态。 需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗能量,而那些令人情绪化的任务则会让人不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 避开在完成重要任务之前,安排这些会消耗大量心理能量的任务。 三,不要害怕分心走神。 人的天性就使得我们容易对周围的环境保持警觉,大脑很难长时间保持专注。所以并不需要强制自己保持专注。注意到自己分神以后,再把思绪拉回就行了。不要开始一项新任务或者离开房间。 四,管理自己的身体状况。 人是身心一体的,不管是运动还是饮食。当你的身体感觉好的时候你的工作效果也会很好。保持适度的锻炼,控制血糖平稳,对于保持好的状态都是很有益处的。 五,营造一个好的工作环境。 在一个安静,整洁,明亮有自然光或者蓝白光的环境下,我们会有更好的状态。