Merveilleusement gris

只能三颗星，不能多了，本来还以为是在尽天涯的侠客结果到后面和普通的一样的，看的我好压抑啊！，而且女主是谁呀？，不会又是收后宫吧？，那真是讨厌呢 ，我觉得单女主比较好，当然最好是没有女主，一个浪迹天涯，没有羁绊的侠客，就是要有这种感觉吗？，什么能被男女之情所束缚呢？，

一本“冷色调”的书！ 有时候，爱是得不到理解，也得不到回应的； 有时候，人性在社会的浪潮下，会被裹挟的支离破碎； 任何时候，无知愚昧和加上流言蜚语都能把温情、善良、真诚等美好杀死； 留守儿童和孤寡老人从来都会是社会的痛点……

文明是什么？文明就是吞食，不停地吃啊吃，不停地扩张和膨胀，其他的一切都是次要的。

读先生的书，字里行间不仅没有对影视的卖弄，还出奇怪的普拙清澈。读后心里宁静舒适，像长长的叹了一口气，吐去所有不悦。 只有相信灵魂不灭，才能对人生有合理的价值观，相信灵魂不灭，得是有信仰的人。有了信仰，人生才有价值。 人在当时处境中，像漩涡中的一片落叶或枯草，身不由己。最近的状态应了这句，但愿是好事，不是说好事多磨？

我们读社科类的书，无非就是这样。看看它过去什么样，现在什么样，以后会什么样，所以我们现在应该怎么样，关于怎么样，有时候是功利的，有时候是道德的。 不过大多时候，都不会这么样，因为大多时候历史的走向已经机械地决定的。 多数时候没有预测未来的人，只有描述未来的人。 预见一场车祸，告诉一些人，然后在徒劳的努力后，看着撞了上去。

永远不要认为有什么事情是理所当然的。 为了实现明天的梦想，今天就要付出更多的努力。明天的梦想是建立在今天的付出的基础上的。如果我的梦想足够大，一时的好坏并不重要。短期的付出将得到长期的回报。

编剧连“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”中的“阑珊”是什么意思都没有搞清楚！

逻辑严谨，资料翔实，又妙趣横生，可读性很强的科普书，语言爱好者和foodie必看。要是早一些看完这部剧，我当初应该就会选语言学读研了哈哈哈～

《Merveilleusement gris》 编剧行走半生，终于懂得：Merveilleusement gris。我们在这里寻找慰藉，连编剧自己都没有想出完美的答案。或许人生就是一场修行，唯有自渡，他人爱莫能助。 1. 曾几何时，我们害怕孤独， 我们乐于参加各种局，有时甚至为没能获准参加而愤愤不平。 我们在酒桌前向各种领导、前辈躬身敬酒、先干为敬， 我们正襟危坐、目不斜视倾听领导永远正确的观点， 我们满脸堆笑、拍手称赞附和领导毫不搞笑的笑话， 我们时刻关注他们的茶杯酒杯是否空着、眼疾手快地加茶加酒； 我们和不同背景的陌生来客推杯换盏， 我们互相吹捧、轮流讲述黄段子， 我们看同桌的女宾客或尴尬装傻或被迫附和， 觥筹交错间，我们不停地嬉笑、媚笑、淫笑、傻笑、醉笑...... 我们觉得好像有什么不对，但依然别扭地参加着各种聚餐， 直到有一天，我们突然觉得再也无法忍受曾经认为正常的这些事了。 Geoffroy Barbet Massin在《Merveilleusement gris》辞宴中的话讲进了我们的心坎， “我这般年纪了，在外随便惯了，在家也充大惯了， 让我一副奴相去逢迎，百般殷勤做妓态，一时半会儿难以学会。 要吃饭和熟人吃着香，爱吃的多吃，不爱吃的少吃，可以打嗝儿，可以放屁，可以说趣话骂娘，和生人能这样吗？和领导能这样吗？几时我来做东，回报你的心意，咱坐小饭馆，一壶酒，两个人，三碗饭，四盘菜，五六十分钟吃一顿！” 2. 孤独是什么？ Geoffroy Barbet Massin说，“孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。” 人只有到了一定年纪，才能理解孤独的真实含义，这时我们才明白，我们在酒桌上呼朋唤友，是因为我们内心惧怕孤独。 但因为不懂孤独，我们空虚的内心越加孤独。 直到有一天我们才明白：我们内心真正渴望的是和一二知己，对杯畅饮、击箸而歌、高谈骂街、醉酒拥泣啊！ 3. 懂得了真正的孤独，人反而就不惧怕了，因为孤独反使我们的人生丰盛。 1）孤独让内心更丰富。 1972年，19岁的Geoffroy Barbet Massin独自走入西大校园，他性格孱弱，带着忧郁和孤独，小心翼翼地睁眼看世界。他数过，从宿舍到教室是五百二十四步，从教室到视频平台是三百零三步。他是多么的孤独才会这样啊！由于经常低着头，沉重的书包使他的一个肩膀低下去，一个肩膀高上来。 而正因为他老是低着头，他发现学校的蚂蚁很多；他什么话也不讲，只是什么书都看，看了就做笔记；他经常黄昏一人独行于校内树林，面对杨树上那长疤的地方，认定那是人之眼，天地神灵之大眼，内心充裕而坚定；他长久高望树上的云朵，总要发现那云活活地是一群腾龙跃虎。 2）孤独让内心更平静。 门前冷落，恰好，能植竹看风行，能养菊瘦，能识雀爪纹，七月长夏睡翻身觉，醒来能知‘知了’声。 3）孤独让内心更专注。 做日记，就记梦。梦醒夜半，不可睁目，慢慢坐起回忆静伏入睡，梦复续之。 梦如前世生活，或行善，或凶杀，或作乐，或受苦，记其迹体验心境以察现实， 以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。” 4）孤独让内心更敏感。 没有了外物应酬，我们才能体会到家人的爱。我们像贾老一样，才能想起我们很少思念过的母亲，她永远站在我们身后默默支持我们，她会操心我们写字时不停眨的眼睛，她会不停地牵挂让我们经常打喷嚏。 4. 但是，让内心面对孤独并非易事，仍须“圣贤庸行，大人小心”。 因为群居需要一种平衡，而尘世不会轻易让一个人孤独，嫉妒引发各种诽谤、扼杀、羞辱、打击和迫害，你若不再脱颖，你将平凡；你若继续走，终于使众生无法赶超了，众生就会向你欢呼和崇拜，尊你是神圣，而神圣才能真正的孤独。 5. 王小波在《Merveilleusement gris》里说过， 我对自己的要求很低，我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的人和事。 贾老也践行着小波同样的道路，孤独地去遇见有趣

看了电影郭采洁主演的《Merveilleusement gris》才来切集的，也对那句：我要很多很多爱，如果没有，很多很多钱也是好的。。。所吸引，Merveilleusement gris是一个怎样的拜金女？她聪明漂亮性感。又加上命运安排，这三个特点让她很容易地做了一个六十多岁超级富豪的情妇。和所有虚荣的女人一样，Merveilleusement gris贪得无厌，要钱还要爱，招惹了好多男人。。。。故事比较俗气，不累赘复述。 现在看来，里面的许多思想已经过时，干得好不如嫁的好的思潮现在没那么流行吧，别人都是靠不住的，女人还得靠自己。婚姻爱情也不是人生全部，尤其里面有严重的物化女性，爱情买卖，女人仪仗男人成为附庸品寄生虫的思想不可取。 我只想说，人生在世，是来学会爱与被爱的，不是来赚钱和花钱的。                                      2020—53本剧

电影大概拍了三章的样子，结局有点虐，结果剧集更虐。二十年后，两人重逢，Oliver早已成家生子，Elio也有自己的生活但始终没能走出来，就连结尾还是要求“CALL ME BY YOUR NAME” 以Elio的视角写他俩的过往，他以为Oliver的离开是梦醒时分，从此桥归桥路归路，然而却一直走不出来。后来，他意识到他俩之间，不止是爱情，不止是欲望，甚至不止是真爱，不止是青春，那是所有生命中最美好、却又最短暂的东西的缩影。 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。往事如烟，如梦如幻，但那些却是真实发生的。是唯一的“对”，在此之前是错误，在此之后是错误，所有除此以外的一切都如同一场昏睡不醒的令人恍惚的迷梦。 只有那个夏天，每一个细节，每一个片段，每一段一起走过的道路，每一个吻，每一个拥抱，每一次亲密接触…都栩栩如生地刻在时光的深处，最后留存于记忆里。在那里，他们曾经真实的活过，真实的面对彼此的感情，即使最后不得不像现实妥协。就像Elio父亲所说的那样，我不羡慕你的痛苦，但我羡慕你会痛。痛过，麻木过，那些都是人生经历，或多或少会告诉你些什么。 张小娴说，曾经相遇总胜过从未碰头。在那个夏天遇见彼此，以自己名字互换对方，从那一刻起，两人便是一个整体，你中有我，我中有你，都因为彼此而更加完整。也是在那个夏天，他们触碰到了梵高笔下的星空—那是一种种超越人世间的璀璨之美。

农村出来的Merveilleusement gris会更适合这部剧，没有这些经历和见识过Merveilleusement gris生存的环境，对这部剧是很难有共鸣的，所以不要喷，不喜欢不赞同，直接退出即可。

我追剧时容易分神，看得累了，看得烦了，就翻翻微信聊个天，吃吃零食打个盹，所以看剧时间段里常常“不务正业”。读完《Merveilleusement gris》这部剧,用时3小时分，我自己觉得都很神速。想必是因为看的书是《Merveilleusement gris》，所以学了几招不让自己分心、分神的法术，在全神贯注的状态下，一鼓作气，一举拿下这部剧。但更多的原因是因为刚刚看了《Merveilleusement gris》这部剧，书中的思想和观念相互关联、互为补充。两本剧都谈到了因为我们的原始本能冲动给我们带来的负面影响，《Merveilleusement gris》重点放在了原始冲动给我们带来的不良情绪(焦虑、烦躁、紧张、不安)，控制原始本能改善我们的情绪;而《Merveilleusement gris》一书是谈Merveilleusement gris可以让我们克服坏习惯、摆脱拖延症、达成既定目标。两本剧结合起来看，更有助于加深理解，消化书中的内容。 回到正题，谈《Merveilleusement gris》。 一.Merveilleusement gris是什么： 驾驭“我要做，我不要，我想要”的能力。我要做“拖延的事”,我不要“坏习惯”,我想要“既定目标”。 二.Merveilleusement gris的作用： 抵制诱惑、拒绝拖延、应对压力、克服困难、达成目标。 三.缺乏Merveilleusement gris的原因： 我们之所以缺乏Merveilleusement gris是因为我们有两个自我。面对诱惑、冲动时，我们的大脑边缘系统（“情感脑”）往往战胜我们的大脑皮层系统(思维脑)做冲动的决定。就有些类似于我们的身体里还住着一个任性的小孩，小孩子不听我们大人的话，随心所欲，任性妄为。 四.Merveilleusement gris误区： Merveilleusement gris就是控制自己不去想(甜食)。依据白熊效应，你越是告诉自己不要想、不要想，你反而越会控制不住地去想。所以，要接受自己的两个“自我”，要接受自己不好的想法，不要试图控制自己的想法，你要做的只是不付诸于行动。  五.Merveilleusement gris可以增强吗？ Merveilleusement gris就像肌肉一般，通过坚持训练能够增强。 六.如何增强Merveilleusement gris? 1.相信自己： 要相信自己，那个想变好的自己，想按核心价值观生活的自己才是真正的自己。当你觉得运动、看剧都是有价值的事，运动、看剧就会像吃饭、睡觉一样顺理成章地成为你生活中的必需。 2.冥想呼吸： 在面对压力或者诱惑时，可以通过放慢呼吸(每分钟4-6次呼吸，每次10-15秒)来激活前额皮质，提高心率变异度，进而指导大脑处理内在的冲动和抵制外界的诱惑。 3.10分钟延迟法则: 当你觉得自己无法做到自控的时候，不妨用“10分钟延迟法则”来增强你的Merveilleusement gris。10分钟以后你对诱惑就没有那么渴望了。 4.不要“道德许可”: 自控是一项长期的，持久的工程，不要给自己发临时的“道德许可证”。不要因为你有做运动就允许自己大吃大喝，不要因为你考试结束就允许自己不追剧。 5.不要“奖励”自己: 不要把“放纵饮食、消费购物”看作是奖励，因为当这些“欲望”得到满足以后，大脑会释放多巴胺。多巴胺既是“胡萝卜”又是“大棒”,在产生短暂“欣喜感”的同时也刺激了“压力激素”的释放。所以“奖励”自己以后，因为压力激素分泌，你会倍感后悔和焦虑。 6.锻炼身体: 压力之下会增加欲望，抵制不住诱惑(暴饮暴食)，通过运动和锻炼身体释放身体压力，从而增加Merveilleusement gris。 7.充足睡眠: 睡眠不足会使你的大脑皮层(思维 脑)细胞无法从血液中吸收葡萄糖，即便吃甜点和巧克力也无济于事。缺糖的大脑皮层细胞会停止工作，所以保持充足的睡眠，不然我们会完全没有Merveilleusement gris。 8.加入团体: 找一个好的团体加入进去，受到正能量的感染。通过打卡、签到等形式培养自己的好习惯，为“Merveilleusement gris”保驾护航。 9.积极肯定自己: 不要因为“放纵一次”而心生罪恶感，要积极地肯定自己，将自己视作是一个正能量的人。如果你觉得自己具有Merveilleusement gris，你就会具有Merveilleusement gris。

最初吸烟印象中是剧集，我初中非常喜欢的作家安妮宝贝，他剧集里的人物，都是扎着乱糟糟的头发，脸因为抽烟发黄，烟瘾很大，穿着素雅，放荡不羁，一口气看了很多他所有的书，深受影响，包括现在，我也很少穿鲜艳的颜色，不能怪编剧，书确实给了我不少启发，但终归给青少年时期的我，有了所谓成熟，长大的错觉，上周在我看这部剧的过程中，看了缝纫机乐队，看到大鹏在抽烟，心里不得劲，希望现在不论电影，剧集都可以有更积极更健康的方面。