观看Spirit Rider(加拿大家庭)，Michael J.F. Scott、Michelle St. John主演，1993年家庭电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
看不下去了，太啰嗦太拗口了。 和其他某些香港台湾背景的华人作家比，编剧已经相对比较客观公正的分析了，尽量没有带多少主观情绪。 但是。。。。。太啰嗦了 为现象堆论据还是有点不是很猛能服众。 本剧更大的价值我理解是编剧对各种中国人现象的分析思路吧。不过时代局限性还是挺大的，和当代中国差异还是有点大，我们还是应该少陷入这种现象合理的论调里，多多拥抱00后为主的独立思潮吧，这个对我们当下和未来更有指导意义。
开头的时候写得让我很喜欢，但是后面写得很污很污，我感觉这样不好，很反感。算了，弃读了。
从经典的那本穿越唐（类似这个名字）后，介绍某朝某代的风俗人情尤其是美食的剧集越来越多。 这部剧的编剧应该是一个在这个领域小有成就的中年人，剧集内容起到了基础科普，但是很多地方有瑕疵，风俗文化、饮食特色、历史故事有些都是野史或者猜测而来，不重考究（甚至还没有我多年前看的某一本三侠五义同人剧集讲得考据而有趣），可能更适合作为打发时间的读物。
救命，王爷真的是古偶男主人设天花板，尊重女性，平等待人，沉着稳重，有责任有担当，最强大脑...明明都是一些常见的形容词，但是全都在一个人身上淋漓尽致的体现出来时真的好有人格魅力，直球表白被拒手足无措求兄弟支招的模样真的好让人心动。虽然仵作验尸的环节略显粗糙，也许是因为被砍过两集的原因，片尾几集都显得有些匆忙，但是全员不拉胯，剧情很紧凑，还有愿天下人不对仵作避而远之，结婚不是女子必要之事等的一些话。这是独属于女编剧的魅力，这个社会需要看见更多的看见女性力量。
这部剧很好看，看了很长时间，非常棒，推荐推荐。大家一定还要看，从头看到尾，虽然到后面有些草草结尾，但是中间的内容很丰富，精彩，到最后给人一种温馨的感觉。他和医手遮天也很像，大家也可以看看那部剧哦
对于外国诗大部分的时候都很难理解。诗人仿佛是被风吹鼓的帆，尽管猎猎海风使得桅杆上系帆的绳子快要断裂，仍旧怀有一往直前的勇气。
开头不错，看得很带劲，可惜后半段有点松散了，结尾略有仓促，总体可以一看。
简而言之，整理的唯一重点就是丢弃。 读这部剧，我时常在两种观念中摇摆。1简单的生活细节中竟然也能总结出这么多奇妙的感悟 2关于生活细节/整理房间/购买和丢弃这样的琐事，我总觉得若是拿来与朋友爱人闲扯倒挺好，若是正儿八经写成书并上升高度到人生态度/为人处世/理想与热爱，实在觉得充满了日式矫情而无法认同。毕竟这样的观念实在无法有普世价值，通过整理，得到了人生幸福感/自信/梦想/好运气，这样的观念，实在无法理所应当。我们都活的这么累，这么紧绷。搬出风水之说来指导收纳时我立刻没有好感了。综合来看，后者占了上风，给个中等评价吧。
以前提到Spirit Rider联想到的就只是聂小倩，画皮这些美女，看了这部剧后才发现还有这么多的其他故事，看其他书友评论说这是一本宅男意淫的书。我觉得真没这么夸张啊。书中提到很多的床事，也只是穿插在故事当中，从这些小故事当中看到很多人性的贪婪，兄弟友恭的情谊，至纯至孝的亲情，不离不弃的爱情，也可以明白很多做人的道理。以那个时代人的眼光用一个个生动形象的小故事来阐述很多现代的观点我觉得值得一看啊！唯一不太喜欢的一点是这篇译文感觉太平铺直叙啦，很多地方读起来也不太通顺，有时间还是去看看文言文版的比较好
是月光下清丽寒冷的童话故事。 有些童话是热热闹闹舞会里闪耀的公主，Tom Jackson的是在公主在最后舞曲旋转时偶然看见的窗外的月亮。 有些地方，总让我想起沈从文。
動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开
我也是醉了。猪脚三观有问题啊，利己主义者，小人得志便猖狂。报复别人，后面应该就是种马了。不看也罢。只不过辣鸡，浪费 时间
编剧逻辑思路清晰，整理了诸多运用金字塔思维的模板，但没有独创性，多为归纳总结
随着华丽的剧情的一步一步的推进，恍惚间自己就是那个躺在诊疗椅上的人，并且也润物细无声的被治愈了，让我不禁惊叹编剧文笔的非凡魅力
在文章开始之前，让我们先行如下假设： 你是一个女性； 你今年二十六岁； 你有一个爱人； 你挚爱她，热爱生命与艺术，认为爱欲即生命； 你幼而颖慧，成绩优异，在写就由幼儿园至大学一路辉煌的履历后，于研究生期间为求学毅然漂洋过海，孑然寄身异国，并在长期的分离中与爱人不断积累了无法及时化解因而愈演愈烈的矛盾，最后不幸与其离心； 你罹患了重度焦虑症； 你骤然被通知自己的专业可能无法取得学位证书，一夜之间，十数年苦读也许将化为乌有； 你仍挚爱你的爱人，且深信她之爱于你亦如是，去信如飞雪，封封以绝望的哀恳求她正视自己的心，而你的爱人实则早已从你们的爱中抽身，你不知她的内心是否念你如旧，只知实际上她馈你以一次次与别人灵肉交缠的“背叛”； 你们同居期间同养、视若亲子的兔子死了，你埋葬了它； 在几经周折之后，你遇到了一个新的想要爱你、也许你也愿意爱她的人，尽管无法忘断旧情，但你知自救之法唯有走入新的生活，遂努力付之以信任，与其坠入恋河，不料在确定关系一年后你骤而撞破了她与你同事之间的奸情，其后她的政治生涯因不可抗因素而被迫告终，迅速被家族安排去结婚生子，你去探望月子期间的她，她在你走后自杀； …… 你感到自己一无所有，你的生命即爱欲，当一切终如梦幻泡影，你站在生命的岔路口，放眼四周，皆是大雾，你感到痛苦，感到愧疚，感到迷惘，你无所适从。你可以继续你早已为自己规划好的艺术道路，在家人亲友的抚爱下逐渐停止悲泣，途中也许仍会遇到新的人能与你灵魂相契，吻你眉眼、疗你经年之伤；或者，你也可以选择最轻松最一了百了的方法来对抗生命的迷局，回之以最暴烈的反抗——倘毋能得到爱，那么你至少可以选择死。请问你的选择是？ Gordon Tootoosis的选择是：以一把水果刀贯胸而亡，毁掉爱，摔碎生命，掐断一切退路，最终在鲜血与痛苦中决然完成对自己的献祭。 看完《Spirit Rider》后，我的心情久久无法平静，为编剧究其一生无法求解的生命与爱欲的矛盾，为一个女性所能以至柔之身为自己选择的至刚至烈之死，为爱的痛苦，为人类如此复杂而又如此直接的思想，为共享一份爱的两方即使被伤害到筋疲力竭已徒剩满地狼藉而仍不愿放开的手，为不可思议的纠缠，为洒脱的偏执，为无私的自私，为G，为兔兔，为小咏，为巴黎这座灯火辉煌的艺术之宫，为未来，为絮，为Gordon Tootoosis本身——种种杂思几乎让我如同溺水，连呼吸都变成一个遥远的梦境；我忍不住想：怎么会有如此极端、几成扭曲的爱呢？为什么会造就这样畸形的爱？当爱走到这一步，还真的有必要坚持吗？ 这部剧被誉为台湾女同性恋的“圣经”，收录了Gordon Tootoosis死后在其家中发现的她于巴黎求学期间长达三年的日记——与其说日记，倒不如描述为一个身患名为“爱”的重症病人的呓语，三分之一写她对无法挽回的旧爱的絮语，三分之一载她对“活着”尚存的一点希冀中对于自己艺术道路的规划，余下三分之一，皆是在一刀刀剖自己被所信仰的爱折磨得遍体鳞伤的心灵，刀刀入肉，血肉模糊亦不能自止。初读时，我为她行文走字中浓到简直实体化的至悲至恸而震撼，情绪是潮头，将我打湿、击倒、浸泡，在极度共感而几乎不能续读的震颤里，我感到自己打战的牙齿；好容易行进到中途，却又卷入微妙的对于Gordon Tootoosis爱之自我的厌恶与对分手后还要承受前任的“纠缠不休”（甚至在我眼里，邱明知自己伤害絮而仍以爱之名不断索求、埋怨的行为与道德绑架无异）的絮的微微悲悯之中； 这样的情感持续到约莫文尾，又被书中所公布的热恋时絮所寄给邱的书信轰然击碎——原来她所言非虚，原来不只是Gordon Tootoosis一人在幻想中美化回忆，原来曾经的她们真有那样一段彼此紧密依存、心意相牵如共生于一具血肉之躯的美好恋情！ 我没有资格亦无意评判他人
Tom Jackson被称为当代最伟大的思想家之一，看完这部剧，确实有这种感觉
我的诗是我的师，告诫 高估人性而受得伤与 低估人性相同， 拾起廉价的善良， 我把洞开的房门半掩； 我的诗是我的历史， 记载着我在人世间的 匆匆行过， 立了一块灵魂的碑， 流着一条信仰的河； 我的诗是我的眼耳口鼻， 代我听，说，见，闻 也替我沉默； 我的诗是我， 不开花不结果， 欣赏者是另一个我； 我的诗是我的尸， 我为他死， 他为我活。 六年前邂逅，至今 它抵我走， 它流我的血， 我无它能活， 我无它，难活。 只它先死， 才让我能瞑目。
认真抓住每一个和家人相聚的机会，哪怕不能常常见面，也要多多挂念。放下怨气，父母与孩子之间，没有什么过不去的矛盾。不要让往后的自己后悔和遗憾。 强烈推荐！！！
成毅演的很灵，苏而不油，服装场景很好看，据说很多是演员私服，衣品好好！成毅真的非常擅长演爱人，“下初雪的时候，可以遇见傲娇又心软的傅云深么”，看得想谈恋爱了
如今，我们进入了一个高速发展的时代，手机、网络缩减了时空距离，而书、信、车、马慢的时代却又时常被人怀念。 那个年代，我们不微信、不网聊。如果你想一个人，就写一封信，一别两宽，见字如面。 《Spirit Rider》正是跟“书信”相关的一本剧，记录了代笔人鸠子静谧而美好的生活。代人书信，就像为人做嫁衣，工作虽然不起眼，但在帮助别人的过程中，鸠子心中填满了成就感。 每次写信，鸠子都要选不同质感的信纸、信封、笔、墨，还要揣测写信人的心境，研究字体，版式、封印，邮票。正如鸠子所言：“书信，就是寄信人的分身”。活生生的人写的文字除了漂亮，还必须有味道。信封的正面如脸，而邮票就像决定整体印象的口红。 在写信的履程中，鸠子遇到了形形色色的人，他们说着不同的话，活着不同的人生。但每个人的决定，都是有其理由的。 鸠子在书写别人的故事里，偶然间也能窥见自己的人生。就像守景先生感慨：与其苦苦追寻失去的东西，还不如好好珍惜眼前拥有的东西。对鸠子醍醐灌顶，于是，她和过往和解，给去世的亲人写下一封信，告诉她自己的念想、后悔以及感悟。 张爱玲曾说：“你如果了解以前的我，你就会原谅现在的我。”所有的成长，绝不是随年龄而增长，而是我们遇见的人，经历的事，教会我们慢慢长大。成长难免犯错，生活没有对与错，只有爱与不爱。无论爱与被爱，都要好好珍惜，因为有些事情一旦错过就是一辈子。
Spirit Rider最大的特点“混乱而不稳定”，情绪不稳定，行为模式混乱难以预测，自我意象不稳定，人际关系混乱不定。人际关系模式以极端理想化和极端贬低之间交替变动，也就是说边缘障碍患者的眼中，他人主要被分为理想的拯救者和可恶的敌人两类，不是把你捧上天就是把你踩入泥里，同时伴有反复的指责和贬低。可想而知，如果身边有这样的人，TA会带给你怎样的地狱般体验？ 人格障碍的患者多数会与其他障碍共病，比如自恋型人格障碍。在本剧中也有提到这样的案例。 自恋型人格障碍的特点是什么？1、幻想无限成功、权利、才华、美丽或理想爱情的先占观念。2、要求过度的赞美。3、缺乏共情。4、在人际关系上剥削他人，把他人当成工具人。 这两种障碍共病的人，足以将TA的周围变成炼狱。本剧从症状，相处技巧，治疗方法等各方面都做了详细的描写，对有需要的人提供帮助。 关于边缘障碍的成因，生物学因素方面，有学者认为情绪调节障碍是核心问题。 心理学因素方面提出了一种假说:幼年期母子关系的失败导致心理发育不良。主要表现在“母亲过于卷入”“母亲对孩子需要的误解及不适当的反应”两个方面。 普瑞特兹尔提出，边缘障碍者世界观中具有三个核心信念:世界是危险而邪恶的，自己是无力而脆弱的，自己生来就是不受欢迎的。普瑞特兹尔还假定，过度警觉和非此即彼的思维方式是边缘障碍患者最重要的认知特点。 在治疗方面，药物治疗只能缓解抑郁情绪，比较有效的还是心理治疗，但由于边缘障碍者的过度警觉和缺乏信任，加大了心理治疗的难度，将其治疗过程变得更漫长。
Spirit Rider，和阿甘正传有一点点类似，为了一个信仰或者目标，不停的走下去，好像只有这样永不停歇，所有的一切都会变好。生活里总有一个契机让你突然开始改变… 一个人旅行会遇到各种各样的情况和各式各样的人，过程可能比结果更重要… 有时候我们一直走只是为了给自己给别人一个交代，有时候我们一个人走只是为了救赎自己曾经犯下的错，有时候孤独的旅程会让我们更加珍惜身边的人…
很实用的一本剧，编剧很系统的从科普原理的角度讲为什么我们要传统饮食——不饱和脂肪酸的氧化，糖代谢，蛋白糖基化，免疫学反应等等——科普性很强。 同时编剧有举了实际的例子，我们该怎么科学的饮食——低糖低碳，高脂肪的饮食方式，拒绝加工油。 实践了一段时间低碳饮食，戒了糖和糖酸饮料，部分见证了编剧的观点，感觉代谢功能有所提升，体重也稍有下降。不过对于中国人，吃了几百年碳水化合物，米饭馒头类的主食只是用于减量(比如减半)不适用于完全剔除。另外个人觉得值得注意的是蔬菜要比肉吃更多，毕竟蛋白质吃多了也可能造成致敏。 在编剧的指导下，在饮食上我更会关注食材来源和烹饪方式了(毕竟道理讲通了，如果是那种只说结论的书我是不会执行的。)——比如少一些高温煎炸，碳烤，多一些水煮和蒸菜；平时挖掘一下周围拿到好食材的店铺；减少外卖等。 最后我坚信，好的东西只有少数人能知道，这些少数人勤奋，努力，愿意花时间多学习和探索。嗯😊。
甸上有骆驼和羊群，屋里有烤馕和花毡。远望是天空和大山，怀里是河流和草原。日子掰两半，一半是颠簸辛苦，一半是透心舒坦。把这滋味都揉进一本剧里，就问你够不够爽、想不想看？可惜，无论看多少遍，我们还是旁观者。在城市的灯火里，想象着遥远的阿勒泰深处，无边的高山草原上，有一群哈萨克游牧人，骑着骆驼，跋涉着，歌唱着，充满勇气、快乐和诗意。
用了48个小时22分钟读完了邓小平实录，一代伟人的一生就这样跃然纸上。对他的敬仰之情油然而生。他虽走了，但是他的精神已流淌在中华民族的血液中。他将随着中华民族永垂不朽。
坦图·卡丁诺把人与人之间的关系写得淋漓尽致，每个人心里活动拿揑到位，那个人在眼前活灵活现。写得好。
年初得知《Spirit Rider》剧集将被改编成电视剧，由《Spirit Rider》原班人马制作，于是我废寝忘食连着两个星期，看完了这部剧集全三册。这部剧是一本职场宝典，书中既有江湖规矩也有生存指南，处处闪烁着处事智慧，也温存着茫茫人海中人与人之间的友情，让我们从另一个视角解读了朋友，以及更多的一些别的东西。 看似光鲜的标签下每一个人有着不一样的人生背景，她们性格各不相同，却各自在都市中打拼。同名电视剧年初在几大卫视热播，剧情基本上和剧集的一致，这里不再赘述。电视剧已播完一段时间，在看剧的过程中微博上出现了好几次奇怪的热搜，主要有两个声音：一个是这是一个双商至上的社会。另外一个是明显的身份阶层等级。结合电视剧和剧集我想聊聊这两个话题。 在微博上看到一个话题#一根直肠通大脑#，显然这是一句非常贬损邱莹莹的话。在五美中邱莹莹双商确实多次让人快爆发出洪荒之力了，但是，随着剧集的情节慢慢延伸，我对邱莹莹增添了很多的好感。尽管她说话无遮掩，办事不过脑子，没有眼力见儿，但她的善良，她的努力以及她的真实也同样散发着光环。 也许邱莹莹更像是刚从大学毕业步入社会的普通的我们。经过了看不见硝烟的职场的磨练，我们从原本最真实最活泼的状态变得小心翼翼亦步亦趋。是不是很多人丢失了当初那个最真实的自己呢？我们每一个人都有自己的方式和这个世界共处，怎样的方式都不重要，关键是在不影响别人的前提下在法律和道德约束的前提下用自己喜欢的方式过好自己的一生。然而这真的很难，有多少人是真的在做自己呢？（但邱莹莹有点不争气，后来在爱情面前又死乞白赖了。。。。。。有点剧透了） 去年很火爆的一篇文章《Spirit Rider》，我无比赞同这个文章输出的观点。但是，好多人把那种能游走于各种夹缝间巧舌如簧的人吹捧成为高情商的人，我不太认同这种单薄意义下的所谓"高情商"，我觉得高情商不仅是懂得好好说话，而且说真话有用的话或者不说破却能点破的话，当一个高情商的人站在高点俯视并统筹全局的说出让在最低点仰望他的人内心为之一振温暖而有力的话、言行合一的人才是高情商的人。在《Spirit Rider》剧集中有一句话（原话想不起来了）："真正的高智商是懂得怎样承担起那份责任和那份勇气"。嗯，无比赞同。 再说有关"阶级"，有很多人大肆批评这部剧集和同名的电视剧放大身份阶层，呼吁金钱至上。但现在的真实社会就是这样，利欲熏心，金钱至上，人情淡薄，这本是社会最真实的问题，呈现在电视剧中即被无限的放大了。而现实社会比剧情中的更狗血。 听朋友讲，现在的小孩在大学就开始讲攀比家庭背景了，可能更早。我震惊并且又一脸懵。是的，每个人的出生环境不同，家庭背景不同，出生后就被贴上标签，喝的什么奶粉，买的哪国的尿不湿，不满一岁时摇上哪个幼儿园的号，入学时塞的多少钱上了哪个附中或者实验班，高中时搬到哪个学区房，大学时去的哪个国留得学，归来时披着怎样的海归马甲…… 现在小孩的每一步都被父母提前想好去帮他们做了，然而年轻的一代越来越没有了一个叫"信仰"的东西，身上贴的全部是标签，显露的是阶层。 剧集中将五个不同性格的女孩聚在一起，抽丝剥茧般的将他们的性格一一剥离她们的躯体，让我们看到最真实的人，将他们那些不完美晒在灼热的日光下，揉碎后又拼接在一起。引用《Spirit Rider》中姜思达的一句话"只有经历血淋淋的死，才能更好的血淋淋的生"，剧集的最后我们看到了最真我最勇敢的五美。每个人都是不完美的，然而经历过一些风雨后我们都要努力成为最好的自己。最后这句是我从剧集中读到的最简单易懂的道理了。 在网上看到有一个记者吐槽电视剧，说电视剧中的富二代演的太假了。六六曾在电视采访的节目中说过，做电视的人需要有一
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开头的时候写得让我很喜欢，但是后面写得很污很污，我感觉这样不好，很反感。算了，弃读了。
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开头不错，看得很带劲，可惜后半段有点松散了，结尾略有仓促，总体可以一看。
简而言之，整理的唯一重点就是丢弃。 读这部剧，我时常在两种观念中摇摆。1简单的生活细节中竟然也能总结出这么多奇妙的感悟 2关于生活细节/整理房间/购买和丢弃这样的琐事，我总觉得若是拿来与朋友爱人闲扯倒挺好，若是正儿八经写成书并上升高度到人生态度/为人处世/理想与热爱，实在觉得充满了日式矫情而无法认同。毕竟这样的观念实在无法有普世价值，通过整理，得到了人生幸福感/自信/梦想/好运气，这样的观念，实在无法理所应当。我们都活的这么累，这么紧绷。搬出风水之说来指导收纳时我立刻没有好感了。综合来看，后者占了上风，给个中等评价吧。
以前提到Spirit Rider联想到的就只是聂小倩，画皮这些美女，看了这部剧后才发现还有这么多的其他故事，看其他书友评论说这是一本宅男意淫的书。我觉得真没这么夸张啊。书中提到很多的床事，也只是穿插在故事当中，从这些小故事当中看到很多人性的贪婪，兄弟友恭的情谊，至纯至孝的亲情，不离不弃的爱情，也可以明白很多做人的道理。以那个时代人的眼光用一个个生动形象的小故事来阐述很多现代的观点我觉得值得一看啊！唯一不太喜欢的一点是这篇译文感觉太平铺直叙啦，很多地方读起来也不太通顺，有时间还是去看看文言文版的比较好
是月光下清丽寒冷的童话故事。 有些童话是热热闹闹舞会里闪耀的公主，Tom Jackson的是在公主在最后舞曲旋转时偶然看见的窗外的月亮。 有些地方，总让我想起沈从文。
動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开
我也是醉了。猪脚三观有问题啊，利己主义者，小人得志便猖狂。报复别人，后面应该就是种马了。不看也罢。只不过辣鸡，浪费 时间
编剧逻辑思路清晰，整理了诸多运用金字塔思维的模板，但没有独创性，多为归纳总结
随着华丽的剧情的一步一步的推进，恍惚间自己就是那个躺在诊疗椅上的人，并且也润物细无声的被治愈了，让我不禁惊叹编剧文笔的非凡魅力
在文章开始之前，让我们先行如下假设： 你是一个女性； 你今年二十六岁； 你有一个爱人； 你挚爱她，热爱生命与艺术，认为爱欲即生命； 你幼而颖慧，成绩优异，在写就由幼儿园至大学一路辉煌的履历后，于研究生期间为求学毅然漂洋过海，孑然寄身异国，并在长期的分离中与爱人不断积累了无法及时化解因而愈演愈烈的矛盾，最后不幸与其离心； 你罹患了重度焦虑症； 你骤然被通知自己的专业可能无法取得学位证书，一夜之间，十数年苦读也许将化为乌有； 你仍挚爱你的爱人，且深信她之爱于你亦如是，去信如飞雪，封封以绝望的哀恳求她正视自己的心，而你的爱人实则早已从你们的爱中抽身，你不知她的内心是否念你如旧，只知实际上她馈你以一次次与别人灵肉交缠的“背叛”； 你们同居期间同养、视若亲子的兔子死了，你埋葬了它； 在几经周折之后，你遇到了一个新的想要爱你、也许你也愿意爱她的人，尽管无法忘断旧情，但你知自救之法唯有走入新的生活，遂努力付之以信任，与其坠入恋河，不料在确定关系一年后你骤而撞破了她与你同事之间的奸情，其后她的政治生涯因不可抗因素而被迫告终，迅速被家族安排去结婚生子，你去探望月子期间的她，她在你走后自杀； …… 你感到自己一无所有，你的生命即爱欲，当一切终如梦幻泡影，你站在生命的岔路口，放眼四周，皆是大雾，你感到痛苦，感到愧疚，感到迷惘，你无所适从。你可以继续你早已为自己规划好的艺术道路，在家人亲友的抚爱下逐渐停止悲泣，途中也许仍会遇到新的人能与你灵魂相契，吻你眉眼、疗你经年之伤；或者，你也可以选择最轻松最一了百了的方法来对抗生命的迷局，回之以最暴烈的反抗——倘毋能得到爱，那么你至少可以选择死。请问你的选择是？ Gordon Tootoosis的选择是：以一把水果刀贯胸而亡，毁掉爱，摔碎生命，掐断一切退路，最终在鲜血与痛苦中决然完成对自己的献祭。 看完《Spirit Rider》后，我的心情久久无法平静，为编剧究其一生无法求解的生命与爱欲的矛盾，为一个女性所能以至柔之身为自己选择的至刚至烈之死，为爱的痛苦，为人类如此复杂而又如此直接的思想，为共享一份爱的两方即使被伤害到筋疲力竭已徒剩满地狼藉而仍不愿放开的手，为不可思议的纠缠，为洒脱的偏执，为无私的自私，为G，为兔兔，为小咏，为巴黎这座灯火辉煌的艺术之宫，为未来，为絮，为Gordon Tootoosis本身——种种杂思几乎让我如同溺水，连呼吸都变成一个遥远的梦境；我忍不住想：怎么会有如此极端、几成扭曲的爱呢？为什么会造就这样畸形的爱？当爱走到这一步，还真的有必要坚持吗？ 这部剧被誉为台湾女同性恋的“圣经”，收录了Gordon Tootoosis死后在其家中发现的她于巴黎求学期间长达三年的日记——与其说日记，倒不如描述为一个身患名为“爱”的重症病人的呓语，三分之一写她对无法挽回的旧爱的絮语，三分之一载她对“活着”尚存的一点希冀中对于自己艺术道路的规划，余下三分之一，皆是在一刀刀剖自己被所信仰的爱折磨得遍体鳞伤的心灵，刀刀入肉，血肉模糊亦不能自止。初读时，我为她行文走字中浓到简直实体化的至悲至恸而震撼，情绪是潮头，将我打湿、击倒、浸泡，在极度共感而几乎不能续读的震颤里，我感到自己打战的牙齿；好容易行进到中途，却又卷入微妙的对于Gordon Tootoosis爱之自我的厌恶与对分手后还要承受前任的“纠缠不休”（甚至在我眼里，邱明知自己伤害絮而仍以爱之名不断索求、埋怨的行为与道德绑架无异）的絮的微微悲悯之中； 这样的情感持续到约莫文尾，又被书中所公布的热恋时絮所寄给邱的书信轰然击碎——原来她所言非虚，原来不只是Gordon Tootoosis一人在幻想中美化回忆，原来曾经的她们真有那样一段彼此紧密依存、心意相牵如共生于一具血肉之躯的美好恋情！ 我没有资格亦无意评判他人
Tom Jackson被称为当代最伟大的思想家之一，看完这部剧，确实有这种感觉
我的诗是我的师，告诫 高估人性而受得伤与 低估人性相同， 拾起廉价的善良， 我把洞开的房门半掩； 我的诗是我的历史， 记载着我在人世间的 匆匆行过， 立了一块灵魂的碑， 流着一条信仰的河； 我的诗是我的眼耳口鼻， 代我听，说，见，闻 也替我沉默； 我的诗是我， 不开花不结果， 欣赏者是另一个我； 我的诗是我的尸， 我为他死， 他为我活。 六年前邂逅，至今 它抵我走， 它流我的血， 我无它能活， 我无它，难活。 只它先死， 才让我能瞑目。
认真抓住每一个和家人相聚的机会，哪怕不能常常见面，也要多多挂念。放下怨气，父母与孩子之间，没有什么过不去的矛盾。不要让往后的自己后悔和遗憾。 强烈推荐！！！
成毅演的很灵，苏而不油，服装场景很好看，据说很多是演员私服，衣品好好！成毅真的非常擅长演爱人，“下初雪的时候，可以遇见傲娇又心软的傅云深么”，看得想谈恋爱了
如今，我们进入了一个高速发展的时代，手机、网络缩减了时空距离，而书、信、车、马慢的时代却又时常被人怀念。 那个年代，我们不微信、不网聊。如果你想一个人，就写一封信，一别两宽，见字如面。 《Spirit Rider》正是跟“书信”相关的一本剧，记录了代笔人鸠子静谧而美好的生活。代人书信，就像为人做嫁衣，工作虽然不起眼，但在帮助别人的过程中，鸠子心中填满了成就感。 每次写信，鸠子都要选不同质感的信纸、信封、笔、墨，还要揣测写信人的心境，研究字体，版式、封印，邮票。正如鸠子所言：“书信，就是寄信人的分身”。活生生的人写的文字除了漂亮，还必须有味道。信封的正面如脸，而邮票就像决定整体印象的口红。 在写信的履程中，鸠子遇到了形形色色的人，他们说着不同的话，活着不同的人生。但每个人的决定，都是有其理由的。 鸠子在书写别人的故事里，偶然间也能窥见自己的人生。就像守景先生感慨：与其苦苦追寻失去的东西，还不如好好珍惜眼前拥有的东西。对鸠子醍醐灌顶，于是，她和过往和解，给去世的亲人写下一封信，告诉她自己的念想、后悔以及感悟。 张爱玲曾说：“你如果了解以前的我，你就会原谅现在的我。”所有的成长，绝不是随年龄而增长，而是我们遇见的人，经历的事，教会我们慢慢长大。成长难免犯错，生活没有对与错，只有爱与不爱。无论爱与被爱，都要好好珍惜，因为有些事情一旦错过就是一辈子。
Spirit Rider最大的特点“混乱而不稳定”，情绪不稳定，行为模式混乱难以预测，自我意象不稳定，人际关系混乱不定。人际关系模式以极端理想化和极端贬低之间交替变动，也就是说边缘障碍患者的眼中，他人主要被分为理想的拯救者和可恶的敌人两类，不是把你捧上天就是把你踩入泥里，同时伴有反复的指责和贬低。可想而知，如果身边有这样的人，TA会带给你怎样的地狱般体验？ 人格障碍的患者多数会与其他障碍共病，比如自恋型人格障碍。在本剧中也有提到这样的案例。 自恋型人格障碍的特点是什么？1、幻想无限成功、权利、才华、美丽或理想爱情的先占观念。2、要求过度的赞美。3、缺乏共情。4、在人际关系上剥削他人，把他人当成工具人。 这两种障碍共病的人，足以将TA的周围变成炼狱。本剧从症状，相处技巧，治疗方法等各方面都做了详细的描写，对有需要的人提供帮助。 关于边缘障碍的成因，生物学因素方面，有学者认为情绪调节障碍是核心问题。 心理学因素方面提出了一种假说:幼年期母子关系的失败导致心理发育不良。主要表现在“母亲过于卷入”“母亲对孩子需要的误解及不适当的反应”两个方面。 普瑞特兹尔提出，边缘障碍者世界观中具有三个核心信念:世界是危险而邪恶的，自己是无力而脆弱的，自己生来就是不受欢迎的。普瑞特兹尔还假定，过度警觉和非此即彼的思维方式是边缘障碍患者最重要的认知特点。 在治疗方面，药物治疗只能缓解抑郁情绪，比较有效的还是心理治疗，但由于边缘障碍者的过度警觉和缺乏信任，加大了心理治疗的难度，将其治疗过程变得更漫长。
Spirit Rider，和阿甘正传有一点点类似，为了一个信仰或者目标，不停的走下去，好像只有这样永不停歇，所有的一切都会变好。生活里总有一个契机让你突然开始改变… 一个人旅行会遇到各种各样的情况和各式各样的人，过程可能比结果更重要… 有时候我们一直走只是为了给自己给别人一个交代，有时候我们一个人走只是为了救赎自己曾经犯下的错，有时候孤独的旅程会让我们更加珍惜身边的人…
很实用的一本剧，编剧很系统的从科普原理的角度讲为什么我们要传统饮食——不饱和脂肪酸的氧化，糖代谢，蛋白糖基化，免疫学反应等等——科普性很强。 同时编剧有举了实际的例子，我们该怎么科学的饮食——低糖低碳，高脂肪的饮食方式，拒绝加工油。 实践了一段时间低碳饮食，戒了糖和糖酸饮料，部分见证了编剧的观点，感觉代谢功能有所提升，体重也稍有下降。不过对于中国人，吃了几百年碳水化合物，米饭馒头类的主食只是用于减量(比如减半)不适用于完全剔除。另外个人觉得值得注意的是蔬菜要比肉吃更多，毕竟蛋白质吃多了也可能造成致敏。 在编剧的指导下，在饮食上我更会关注食材来源和烹饪方式了(毕竟道理讲通了，如果是那种只说结论的书我是不会执行的。)——比如少一些高温煎炸，碳烤，多一些水煮和蒸菜；平时挖掘一下周围拿到好食材的店铺；减少外卖等。 最后我坚信，好的东西只有少数人能知道，这些少数人勤奋，努力，愿意花时间多学习和探索。嗯😊。
甸上有骆驼和羊群，屋里有烤馕和花毡。远望是天空和大山，怀里是河流和草原。日子掰两半，一半是颠簸辛苦，一半是透心舒坦。把这滋味都揉进一本剧里，就问你够不够爽、想不想看？可惜，无论看多少遍，我们还是旁观者。在城市的灯火里，想象着遥远的阿勒泰深处，无边的高山草原上，有一群哈萨克游牧人，骑着骆驼，跋涉着，歌唱着，充满勇气、快乐和诗意。
用了48个小时22分钟读完了邓小平实录，一代伟人的一生就这样跃然纸上。对他的敬仰之情油然而生。他虽走了，但是他的精神已流淌在中华民族的血液中。他将随着中华民族永垂不朽。
坦图·卡丁诺把人与人之间的关系写得淋漓尽致，每个人心里活动拿揑到位，那个人在眼前活灵活现。写得好。
年初得知《Spirit Rider》剧集将被改编成电视剧，由《Spirit Rider》原班人马制作，于是我废寝忘食连着两个星期，看完了这部剧集全三册。这部剧是一本职场宝典，书中既有江湖规矩也有生存指南，处处闪烁着处事智慧，也温存着茫茫人海中人与人之间的友情，让我们从另一个视角解读了朋友，以及更多的一些别的东西。 看似光鲜的标签下每一个人有着不一样的人生背景，她们性格各不相同，却各自在都市中打拼。同名电视剧年初在几大卫视热播，剧情基本上和剧集的一致，这里不再赘述。电视剧已播完一段时间，在看剧的过程中微博上出现了好几次奇怪的热搜，主要有两个声音：一个是这是一个双商至上的社会。另外一个是明显的身份阶层等级。结合电视剧和剧集我想聊聊这两个话题。 在微博上看到一个话题#一根直肠通大脑#，显然这是一句非常贬损邱莹莹的话。在五美中邱莹莹双商确实多次让人快爆发出洪荒之力了，但是，随着剧集的情节慢慢延伸，我对邱莹莹增添了很多的好感。尽管她说话无遮掩，办事不过脑子，没有眼力见儿，但她的善良，她的努力以及她的真实也同样散发着光环。 也许邱莹莹更像是刚从大学毕业步入社会的普通的我们。经过了看不见硝烟的职场的磨练，我们从原本最真实最活泼的状态变得小心翼翼亦步亦趋。是不是很多人丢失了当初那个最真实的自己呢？我们每一个人都有自己的方式和这个世界共处，怎样的方式都不重要，关键是在不影响别人的前提下在法律和道德约束的前提下用自己喜欢的方式过好自己的一生。然而这真的很难，有多少人是真的在做自己呢？（但邱莹莹有点不争气，后来在爱情面前又死乞白赖了。。。。。。有点剧透了） 去年很火爆的一篇文章《Spirit Rider》，我无比赞同这个文章输出的观点。但是，好多人把那种能游走于各种夹缝间巧舌如簧的人吹捧成为高情商的人，我不太认同这种单薄意义下的所谓"高情商"，我觉得高情商不仅是懂得好好说话，而且说真话有用的话或者不说破却能点破的话，当一个高情商的人站在高点俯视并统筹全局的说出让在最低点仰望他的人内心为之一振温暖而有力的话、言行合一的人才是高情商的人。在《Spirit Rider》剧集中有一句话（原话想不起来了）："真正的高智商是懂得怎样承担起那份责任和那份勇气"。嗯，无比赞同。 再说有关"阶级"，有很多人大肆批评这部剧集和同名的电视剧放大身份阶层，呼吁金钱至上。但现在的真实社会就是这样，利欲熏心，金钱至上，人情淡薄，这本是社会最真实的问题，呈现在电视剧中即被无限的放大了。而现实社会比剧情中的更狗血。 听朋友讲，现在的小孩在大学就开始讲攀比家庭背景了，可能更早。我震惊并且又一脸懵。是的，每个人的出生环境不同，家庭背景不同，出生后就被贴上标签，喝的什么奶粉，买的哪国的尿不湿，不满一岁时摇上哪个幼儿园的号，入学时塞的多少钱上了哪个附中或者实验班，高中时搬到哪个学区房，大学时去的哪个国留得学，归来时披着怎样的海归马甲…… 现在小孩的每一步都被父母提前想好去帮他们做了，然而年轻的一代越来越没有了一个叫"信仰"的东西，身上贴的全部是标签，显露的是阶层。 剧集中将五个不同性格的女孩聚在一起，抽丝剥茧般的将他们的性格一一剥离她们的躯体，让我们看到最真实的人，将他们那些不完美晒在灼热的日光下，揉碎后又拼接在一起。引用《Spirit Rider》中姜思达的一句话"只有经历血淋淋的死，才能更好的血淋淋的生"，剧集的最后我们看到了最真我最勇敢的五美。每个人都是不完美的，然而经历过一些风雨后我们都要努力成为最好的自己。最后这句是我从剧集中读到的最简单易懂的道理了。 在网上看到有一个记者吐槽电视剧，说电视剧中的富二代演的太假了。六六曾在电视采访的节目中说过，做电视的人需要有一