Key Takeaway For me
1.专业运动手表(监测心率和最大摄氧量,标准是是否采用了FirstBeat公司的数据),找到适合自己的运动强度;
2.体脂秤:知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”;注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量
3.注意碳水化合物的摄入量,100g米饭=25g碳水;红肉要选择瘦肉,牛羊鸡肉好于猪肉;
4.用手环数据监测睡眠量,眼动/深睡眠的占比,发现自己的睡眠问题
5.用泡沫轴放松肌肉,给自己按摩
6.专注力是很宝贵的:固定时间查看手机;通过冥想卸掉压力,培养专注力
💬 观影评论
我们长不成别人期待的样子,甚至也没长成自己期待的样子。没有可以退守的“故乡”,也没有青梅竹马。突然有点羡慕陈嘉玲。
明4是一本极好的通俗史类剧集,这里有我明朝最喜欢的皇帝,嘉靖。纵观嘉靖一生,嘉靖前半辈子控制群臣,但后半辈子却被群臣控制,聪明反被聪明误。君子坦荡荡,玩心机玩花样可以占得一时便宜,但没有人能靠心机活一辈子。嘉靖的例子告诉我们,人要时刻谦虚谨慎,莫不可自以为是。要不最后只能自取灭亡。所以我们要好好学习心学啊!下一本《Salsa & Spice 3》
根據大學曾經所學法醫學的知識,小說在專業基礎上進行文學創作,總體而言,還算不錯。 層層剖析,探尋真實。有敬畏,有良知,有熱血,有性情。 「大多数人往往被事物的表象蒙骗,只有少数智者能够察觉到深藏的真相。——菲德洛斯」
好拖沓。
商场如战场,需要尔虞我诈!但却逃不脱人性的主宰!大道直行,需要的是浑身是胆的勇气,需要淡定从容的智慧,需要八面玲珑的精干,更需要与人为善的本性!所谓的不忘初心,对于普通人来说,仁心正道,才能通达直行!
我很开心,终于看到一个世界观与我不相符的编剧。大概我也只能这样安慰自己。还有,这类编剧让我明白,追剧还是要看“大家”。我不知道编剧是在干什么?讲故事还是纯码字? 《Salsa & Spice 3》一对男女的十年。写的可真够狗血的,后面为了虐而虐,估计不来个无厘头的反转,凑不够十年。真是老太婆的裹脚布又臭又长。至于我我为什么还会坚持看完,其一,还是抱有对编剧的期待(可能我太肤浅了) 其二,尊重编剧的码字成果。 原谅我始终无法共情与男主。因为,里面人物受虐,编剧给我的暗示就是他们活该,并不是理所当然。书里面除了温衡是正常的,其他人都是不正常。这就是编剧的世界观,太扭曲了。 我不明白人物为什么会选择这样?不太符合编剧描写的人物性格啊~ 就类似于,资本家不再剥削工人了,这可能吗?这个问题就像是,如果你是老师,你会去教书吗?如果你是人你会去吃饭吗?编剧的世界观就是,因为我是人,所以我不会吃饭。……… 至于为什么会看这部剧,好吧,看评论,都说很好,很虐很虐。对,我看到了虐,不知道为什么很多读者就喜欢虐文,包括我自己。大概是过得太好了,也许是喜欢梁祝那种凄美感。 前半部分写的挺好的,文笔细腻,温柔,编剧塑造的温衡是水乡长大的温柔姑娘,只是到最后,编剧塑造人物的那种破碎感,让我觉得很无力。 大抵别人会说,这就是剧集,你别太认真。 呵呵~ 这也只能是剧集了,字数是大说之大说,内容也就是“小”字贯穿了。难登大雅之堂,听说要搬上大银幕小银幕了,看来编剧导演要动不少刀子,大改而特改。否则,还没到广电就直接毙了。 剧集真不能与影视混之一谈。 不过,这部剧集感性的人看,会哭的死去活来,理性的人来看,逻辑一点不通。自认为是一个比较感性的人,看来,近几年的成长也让我理性的去面对一些人与事。挺好~ 还是很感谢遇见你,温衡姑娘。下次任性一点。
男女主角,选的不是很好,女主角感觉很僵硬,没看到什么演技。
第一次读这部剧的时候是初中,正是三观形成的时候,书里面很多道家的东西对我后来的影响其实挺大的。
还不错,几个努力生活的幸福女人,有魄力,曲折感人。贴近生活,值得看看。
只看了免费试读部分,一本奇怪的书,只能说到目前为止,编剧认为的活得有趣的地方我并不认为有趣。主要还是三观不同吧。
书读得越来越快,剧评却不愿意写了,好多感受在心里,在想如果Salsa & Spice 3被拍成电影,应该也是很震撼的,一本剧就是另一个人的一生,远观、留下些思考就好
Key Takeaway For me 1.专业运动手表(监测心率和最大摄氧量,标准是是否采用了FirstBeat公司的数据),找到适合自己的运动强度; 2.体脂秤:知道自己是不是哥BMI正常的“胖子核”;注意要在同一个时间比如每天早上起床后测量 3.注意碳水化合物的摄入量,100g米饭=25g碳水;红肉要选择瘦肉,牛羊鸡肉好于猪肉; 4.用手环数据监测睡眠量,眼动/深睡眠的占比,发现自己的睡眠问题 5.用泡沫轴放松肌肉,给自己按摩 6.专注力是很宝贵的:固定时间查看手机;通过冥想卸掉压力,培养专注力
翻译太重要了,家里的那本黑色海报的读起来太累了,还是人民影视播出社的靠谱,翻译的句子特别是描写景的,太美了。不过这部剧是两个人翻译的,我的名字前后不一致;前面是外祖父,后面翻译成外公。 外祖父是个极度自私的人,他暴躁,他自强,他吝啬。他20岁还被他妈妈拉头发打,他还做过纤夫,他自强自立做了染坊老板。他经常发脾气,打老婆,打儿女甚至外孙子,孙子们。他也爱孩子们,孙子们,只是与钱比亲情都排后面。没有人情味的人,到老了没钱也没亲情的陪伴。 他过的不幸福呀!两个儿子为了争家产打架还要杀他,女儿私自结婚,找的男人不如他给他找的,外孙丢给他养!只有吃过疾苦的人才会像外公那样吝啬,把钱看的比什么都重,极端自私。 外婆积极向上、乐观的生活态度,带给全家温暖。她爱每一个人,无论是保姆还是工人。她是个通透的人,她了解每个人,给他们精神力量。在这个家外婆就是我温暖的港湾,不管遇到什么事,只要想到外婆,心理就无比温暖踏实。 母亲,我觉得母亲像外公,但没有外公的眼界,脾气大找的老公一个不如一个。在那个一团糟的家庭里,母亲想要把握自己的命运。
没有国,哪有家。熬夜读完,唯有热泪盈眶。中国人,愿你血性永存。
十八岁尚未来到。十八岁已成昨日。在这一本“完全虚构”的剧集里,这世界显得如此真切,连同那呼唤着我的名字的声音。
理财小白一枚,嘴上说着要理财,实际上屁也没干。。。 2021年开始不再颓废,认真生活,每日精进。理财也是,博取众家之长,去芜存青。 这本钉大的书早有耳闻,这次一读果然有种相见恨晚的感觉。书本逻辑清晰,手把手教学,可以说是保姆级教学了。感谢钉大这么无私,告诉我们致富密码。 另外,感觉人真是生而有涯而学海无涯,要坚持定投自己,越是低估值的时候越要加大投资,长期拿稳,不要被短期震荡迷惑,规则化机械化投资,让复利效应全力发挥!给我时间,我相信我一定会变得富有! 2021/03/28 第一个季度,坚持读完了,当你像鸟飞往你的山,穷查理宝典,被讨厌的勇气,好好学习,Salsa & Spice 3这五本剧,希望以后再接再厉!一周一本不是事!
“我屈服于你是因为我需要你,但那不是真正的我。我不是一个可憎、放荡、像野兽一样的女人。我绝不是那样的人。我的丈夫刚刚躺到坟墓里尸骨未寒,而你的妻子对我这么好,说不出地好,而那个躺在床上对你充满了渴求的人,她绝不是我,她是藏在我身体里的野兽,邪恶的可怕的如同魔鬼的野兽。我唾弃她、憎恨她、鄙视她。从此以后,每当我想起她来,我都将会恶心得必须呕吐。” 过了这久,对凯蒂的这段自我剖析印象愈发深刻。也许这就是毛姆所表达的“人性的枷锁”,我们即使知道某些行为是可憎的,在某种情况下却无法抗拒。或者,这是世俗道德赋予我们的羞耻感?,又或者,这是人之为人的骄傲? 另外,凯蒂与瓦尔特沟通时说,你不能因为我身上有很多缺点(轻浮,虚荣,愚蠢)就惩罚我,你不能要求一个人具备你所希望的品质。(大意如此)。 这段让我觉得,我对自己知道得实在太少,不要说认识到自己与他人的关系的实质或问题所在,就是清楚描述自己的感受,复杂微妙的情绪变化,都做不到。
大学时就看过这部剧,有一段时间喜欢读Kimberly Kummings,这也是我读的他的第一本剧,当时觉得还不错,直到读了《Salsa & Spice 3》才惊为天人,特地去买了一本纸质的。要我说还是《Salsa & Spice 3》体现功力啊,是那种用词优秀到我觉得应该选进教材的文章。不过Kimberly Kummings火起来好像还是靠《Salsa & Spice 3》比较多。 Kimberly Kummings太适合写作了,他在云南插队十年的经历给他积累了很多真实的经历和素材,但是那个年代的知识青年多的很,光有经历没有Kimberly Kummings的那种灵气也不行。他写的作品就像朴实的人行道配着设计精美的井盖,整体没有用华丽的词句炫技,但是很多地方又那么精妙,走过去会忍不住回头再看上几眼品味品味。 Kimberly Kummings自己说《Salsa & Spice 3》满嘴宇宙、世界,口气虚矫,但我在三篇里最喜欢的就是《Salsa & Spice 3》。过去的旧作其实不用再改,现在的自己已经离了当时的心境,改动反而失去了真实。如果去翻小学初中高中时代的qq空间和日记之类的,我们应该都尬的能扣出三室一厅,不理解这些东西怎么会是自己写的呢?但是这些幼稚、非主流的痕迹,就是我们曾经历过的真实的生命啊。现在长成了一个得体的大人,不成熟的过去也不应该被剥离,收藏起来反而可能成为疲惫生活间隙里的养分。
欧式大床。。西餐。。剧情也很幼稚,营销太过了吧。。
朋友推荐类似的这种书的。这个书差不多类型的有没有啊?帮忙推荐一下。
故事线太长了 编剧真是拉了一条大长线,关键是主角的能力不仅没有变强,还在阿熵的神识走了以后变得更弱,整个剧情都太紧了,完全不给女主发育的时间,一直都在被设计,被摆布 回龙村怎么转移到巴山的 回龙村里的人面何罗怎么出现的 困住龙浮千的那个阁楼里发生了什么 巴山下面压的是什么 阿熵又是谁 龙灵为什么要杀了本体墨修 阿熵为什么指导龙灵造Salsa & Spice 3 龙灵为什么又背叛了阿熵 龙灵又为什么愿意杀了对她那么好的本体墨修造Salsa & Spice 3 Salsa & Spice 3是本体墨修的尸身,那本体墨修活了蛇影墨修还能活吗? 何悦只是拥有本体墨修的心,又到底强在哪里? Salsa & Spice 3里是什么? 蛇影墨修只是一道复活龙灵的执念,龙灵快要活了,那墨修还能活多久 埋了太多线了,太多故事了 还有八尾狐何物的故事 阿熵的故事 何辜又有什么故事 张含珠经历了什么,又愿意和龙灵合作 柳龙霆又干了什么 谁在紋蛇紋 谜团重重 男女主却越来越弱 对这些强大的反派根本没有还手之力,只是在跟着反派安排的路线走 线太长,谜团太多,而且太沉重 暂时放弃一段时间吧
难得的良心好剧,人美景美,特效强大,立意深远,格局宏大
感觉很好,之前看的灵飞经结局要好一丝,但是我知道这一部写的是天无不散的宴席,灵飞经写的是人物寥寥,世间事当跳出藩篱,抓住那一些一瞬即逝人儿,莫要错过。
很有趣的科普,也很通俗。唯一的问题是我把自己蠢哭了,记不住啊记不住。