Accused at Seventeen

还是没有看到真心

全程泪目！如果仅是一面之缘，自信可以保持镇定，以平常心态待之。但日常相處，便沒了把握…

当时一点不觉得哪个帅...

愿你的心中也住着一只独角兽。 在Gap year的最后看别人的Gap year，说没有感慨是假的。 也说不清怎么这一年就过去了，不舍得简直能流泪。 看到最后一段关于拉萨的描写，心里难过，再回去看到的拉萨已经不是当初的拉萨，转念一想，其实我见过的拉萨早已和书中不同，早就是多年后的拉萨。 这几天喜欢坐在这个小小房间的飘窗上追剧，这是这家莫斯科小旅馆最爱之处。 打开窗，让寒冷的风飘进来吹散满头的伏特加，店里小哥哥说有125ml。

任嘉伦古装yyds，白鹿哭戏太动情，里面每一位配角演技都在线，当然，里面，每个人都虐

俗世奇人，充满烟火气 喜欢开头的那段 众生非蚁民 有几个小故事特别经惊艳，最深刻的是小偷那篇

追了很久的闲散剧集，每天几乎像是按时打卡上班一样，几年来的打卡忽然这么结束，或多或少有点不舍，即使依旧是那些打怪升级的套路，换换地图就变强的爽文，或多或少承载着一些回忆吧。

介于一般和好看之间吧。 日常保健可以参考，严重的话还是去看医生。

剧情太离谱了，把观众当傻子

重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运 看剧的意义大概就是用生活所感去看剧，用看剧所得去生活吧。”杨绛先生如是说。会看剧的人，便是会生活。 所谓拿得出手的才叫爱好，拿不出手的只能叫喜欢。 真正的优雅关乎心灵，无惧岁月流逝，是超越了美貌的存在。 接受自己的不完美，爱上自己的所有，悦纳自己，重新找回自信的力量，女孩们都可以终生美丽。 把时间花费在有意义的习惯上，比如跑步、追剧、写日记或自己动手做饭，尽管这些生活中的爱好或娱乐有大有小，但同样能改变我们生命的质地。 先做该做的事儿，再做想做的事儿，因为很多时候，如果不先做该做的事情，以后我们就做不成想做的事情。 稻盛和夫所说的，要想度过一个充实的人生，只有两种选择：一种是从事自己喜欢的工作”，另一种是“让自己喜欢上工作”。 所谓没有目标的努力叫忙碌，有目标的努力才叫奋斗。所以，确定自己努力的方向，比努力本身更重要。

非常好的一本剧，它解答了很多性格特点形成的原由，譬如为什么有的人对权力很执着、为什么有些人追求完美、为什么有些人依赖性强、为什么有些人自恋等等.... 对于认知提升的几点： 1、人的性格大部分由基因决定，其次是生长环境。 2、自我价值感高的人因为对自己的评价足够真实客观，所以并不依赖于外界的认可。相反，自我价值薄弱的人，会极度需要外界认可。 3、人的四种基本需求：独立与控制需求、关系需求、快乐需求、自我价值和认可度需求。如果独立与控制需求被抑制，他们就会强烈追求控制和权力；如果关系需求被抑制，具体表现有两种，要么变得孤僻、拒绝与他人建立关系，要么建立依赖性很高的关系；如果快乐需求被抑制，他们的人生信条要么是反对享受，要么就会沉溺享乐；如果自我价值和认可度需求被抑制，那么他们就会追求完美、美丽妄想症和追求社会认同。 4、我们之所以对某些事情上瘾，是瘾控制了人的情绪，让人感到快乐，且能逃避痛苦。但这种感官的快乐是以牺牲长期快乐为代价的，所以我们要通过运动、自律、爱好等手段戒掉我们的瘾。 5、意志力是一种肌肉活动，这意味着意志力使用的频率越高，越容易意志力薄弱。 6、一些人拼命追求权力，是因为内心深处存在强烈的不安全感。控制是害怕的结果。之所以追求完美，是阴影小孩决定自己不够优秀，这个小孩在童年阶段，应该会经常受到父母的挑剔和指责；抑郁症的主要问题是感到漫天卷地的无意义感。 7、内心之所以恐惧，是因为我们把自己看得太过重要，把注意力集中在自我安危上。还有，对灾难性因素的非理性夸大。 8、我们根据对事实的解读进行行动，所以解读的视角变得至关重要。 9、感官的快乐短暂难以持久，我们要追求长久的欢愉。 10、认知是理解世界的工具，我们可以运用这个工具找到安全感，并变得强大。 11、我们的信念构筑了我们现在的世界，我们改变信念就可以改变自己的感受、思考和行动，进而拥有崭新的命运。 12、追求完美、美丽妄想症和过分追求认同感，都是由于自我价值感低微。 13、别人是一面镜子，我们从中看到的是自己内心的投射。 14、为孩子扫清生活障碍，会让孩子缺乏独立性，在未来面对挫折时无法应对。 15、愤怒在生命中拥有重要意义，它代表我们的底线和坚持。 16、孩子六岁以前的这个时期非常重要，这是人格建立的时期，大脑的结构在这段时间形成，包括所有的神经网络链接。所以在这个阶段父母要尽可能满足孩子的基本心理需求，给与他们足够的爱与支持。

这部剧零基础的人也能看懂。以前看过其它的缠论，看了开头就看不下去了，这部剧的编剧用尽量通俗的文字搭配图形讲解，让我这种零基础的人也终于看完了一本缠论。很棒！

毕导太稳了，好看

一段话，记忆很深：时间不是日历上的每一个日子，而是从我们身边溜走的岁月，也不止是岁月，更像是我们自己

适合小朋友的情景喜剧，我几乎是和里面的刘星和夏雪一起长大的。

一直认为为人父母才是一场真正的修为，于孩子而言，这个世界是新鲜未知的，他的行为和判断都基于家长的正确引导，作为家长，最重要的品质就是不要偷懒，你偷懒，不去因材施教的对孩子进行引导，而是凡是替他去做决定，久而久之，孩子也变得体会不到自己做决定的快乐，同时会滋长出依赖的种子。 归根结底这是孩子的人生，而不是你个人的人生，既然是你决定将孩子带到这个世界，那就花心思去承担自己的决定，不让他来到了却体会不到自我，独立和快乐。 未来的日子可能由于过度饱和的信息化，孩子们很容易失去了我们童年时对时间的敏锐感受，以后的一天天也极有可能变成重复而乏味的一天天，其实这么一比较，编剧本人的国家日本的做法真的太值得我们去学习和参考了，能够耐得住当下信息风暴的肆虐侵犯依旧保持着很多互联网的老旧产品，大概也是想保留住这份对时间的敏感和尊重吧。 希望时间这项对人人都平等的事物能在我的孩子和自己身上得到最大功能的发挥吧，共勉。

暮晓春来迟，先于百花知， 岁岁种桃花，开在断肠时。 我不知道这首《Accused at Seventeen》是编剧本人所做还是从某处改编或者挪用。但是这一首五言绝句比整本剧加起来都要精彩。非常完整完美的表达书中剧情里隔绝凄苦与愁绪。全诗不说苦，但是却苦情盈余，愁绪满怀，第一次读硬是被这种情绪给震到了。这首诗真是太好了。

对你的眼泪心存感激，冰岛人。 “世上最痛苦的事一定是从来不曾尽力去爱”。

我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别； 交易用短短几年， 就浓缩了人的一生心路历程。 这其中艰辛曲折和痛苦无人可知，无人可讲 这个过程中你会遇到陌生 为之讨厌自己 在天堂和地狱之间徘徊，一载春秋 尝尽辛酸苦辣，历经嘲讽鄙夷 热情学习求道总结意法 满怀信心的去兑换人生顶点 然而却被市场无情的洗礼 折磨中的信心和耐心 不知问题的问题 为之苦难的苦难 最终只能选择硬抗 在苦难中无数次的被打碎打散 又重拾自我拼凑 贪婪和恐惧始终站在面前 睁眼看着你 不知道是丢失了自我，亦或是升华 使得你学会了独立思考 孤独的与自己对话 跟内心欲望达成和解 在矛盾中孤独的前行 逐渐学会以天下为由，以己为敌 用客观自律精神 完成自我调理和进化 痛后方知气， 悟后方知舍。 上善若水，大道至简方能远行 最终你学会了敬畏市场 敬畏未知，懂得得失 也许这就是悟道吧！ 因为无能为力所以顺其自然 因为心无所事所以随遇而安 世间有两种力量 一种如璀璨烟花，一种如留神静水 前者短旋离散，后者涓涓不息 交易就是一场远行， 不管是逆风破浪时还是满山花香中 都要一直在路上

学以致用，学到了一个方法 Accused at Seventeen前整体放松练习方法 采用摊尸式躺好，双眼轻闭。用鼻子吸气，再用鼻子呼气，呼吸要缓慢、平稳、深入，没有任何噪音、抽动或停顿。让气息自然流动，吸气与呼气之间不要停顿。身体保持静止。 用意念关注自己身体的各个部位，放松头顶，放松额头，放松眉毛、眉心，放松眼球、眼皮，放松脸颊，放松鼻子。完整地呼气，完整地吸气，横膈膜呼吸四次。 伴随着呼气，放松嘴部、下巴、下颌、颈部，放松双肩、上臂、小臂、手腕，放松双手、手指、指尖。感觉呼吸从指尖开始，经由手臂、双肩、面部到达鼻子。然后呼气，感觉气息回到指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、双手、手腕、小臂、上臂、双肩、上背部和胸部。将注意力放在胸部中央位置，完整地吸气与呼气四次。 放松上腹部、下腹部、下背部、臀部，放松大腿、膝盖、小腿，放松脚踝、脚掌、脚趾。 呼气的时候感觉整个身体都在呼气，吸气的时候感觉整个身体都在吸气。释放一切紧张、担心和焦虑。吸气的时候吸入能量、祥和与放松，完整地吸气与呼气四次。 放松你的脚趾尖、脚掌、脚踝、小腿、大腿、膝盖、髋部、下背部、下腹部、上腹部、胸部。将意念集中在胸部中央，完整地吸气与呼气四次。 放松上背部、双肩、上臂、小臂、手腕、手掌、手指、指尖。完整地吸气与呼气四次。 放松指尖、手指、手掌、手腕、小臂、上臂、双肩、脖子、下颌、嘴部、鼻腔。完整地呼气与吸气四次。 放松脸颊、眼皮、眼球、眉骨、两眉之间的眉心、前额、头顶。现在，让大脑关注呼吸的平稳与安静，持续30到60秒。让意念轻轻地、有意识地引领自己平缓、安静和深入地呼吸，不要有任何噪音和停顿。 轻柔地睁开双眼，拉伸身体。一整天都要努力保持这种平静、祥和的感觉。