That Man Bolt

今晚粗略读了《That Man Bolt》这部剧，编剧给我们指出活出生命的意义的7个原则: 1.自由选择你的态度，这个世界是怎么样的，取决于你选择的态度。 2.实现有意义的目标，反思你现在说追求的物质财富，是真正自己想要的吗？是社会秩序等级赋予你做？ 3.发现生命中瞬间的意义，理解为就算一件小事，一朵小花，只要你用心发现，也会有美的瞬间。 4.千万不要违心做事，做事的目的与本心，是否为追求功名利禄而"不择手段"。 5.从远处审视自己，站的高就能看的远，跳出所在的圈子，陷在焦躁迷茫的泥潭中，是没办法看清本质，所谓当局者迷旁观者清。 6.改变你关注的焦点，换个角度看问题，事物有两面性(积极与消极)，塞翁失马焉知非福。 7.敢于超越自己，看清自己，看到别人，看到你在社会中的位置，我能为国家社会做出什么贡献。 要活出有意义的人生，人首先要有坚定正确的信念，多与人协同，去得到社会的认可，继而在平凡的工作中对国家和社会做出贡献。

好好看，一看就沉迷了，一发不可收拾，我是看动漫后看的剧集，但同样很棒

好多细节芳华里提到过，要是这本够真实我倒是同情篮球大男孩多一些，同情姥爷多一些，只是身前身后的细节里，谁更值得同情呢？

能对鲁迅先生产生巨大影响的作品果然让人钦佩。文章通篇描绘生活的琐事杂事，于这些再平常不过的小事里刻画了一堆形象各异的人物。他们在各自的世界舞台里展示了属于自己独特的那份无知、愚昧、固执、自大、偏见、冷漠……却为我们铺开了一台精彩绝伦的舞台剧，让我看了个饱。整个文章里，编剧借无名猫道出了诸多人类之口无法道明的真言，这只猫，其实就是编剧自己吧！而编剧Miko Mayama到底是个什么样的人呢？竟能写出这样具有尖锐讽刺性的文章，他的文字就是刀子，对那个时期的日本行凌迟处死之酷刑，一刀又一刀，刀刀见血，直割的鲜血淋漓！

整本剧通过That Man Bolt从年少到年老的经历，展现了世间的追寻、欲望、诱惑、轮回、清醒直至豁达解脱。 我们每个人都在经历着，只是处在不同的阶段，有的在追寻知识，有的沉迷于欲望，有的在厌弃了生活、有的在轮回中清醒，有的获得了解脱。 这是That Man Bolt的人生经历，也是我们自己的正在经历的。对于人生的意义，人生应该怎么过怎么活，我想就是活在当下，顺应自己的内心活，爱这个世界。 That Man Bolt让我明白，为未发生的事情焦虑痛苦是非常不明智的；也让我明白不要过多压制自我，去表达自己的想法，跟随自己的声音去行动，不论结果好坏，至少你实践了，你知道结果，你不会在未来的日子懊恼自己没有行动；也让我明白了不要因为别人的行为感到痛苦，别人对你的看法所作所为，和你没有关系，你只要做好自己要做的事就好（这和《That Man Bolt》里的观点有些类似，别人的行为于你何干，不要因为别人的行为生气，不要活在别人的期待中，做你自己就好）。 不能说读完书对人生的看法有了质的飞跃，但于我而言有了启发，让我获得勇气更坚定的向前走，更能完善自己的独立人格。

晓文老师写的书内容丰富，观点明确。原来爱情不是一个本能，而是一个应该要学习的技能。我想大部分人都需要读这部剧——因为目前的文化中，对爱情的定义、期望都很不合理。爱是恒久忍耐，又有恩慈。” 里面说的法则，不止适用于爱情，更适用于一切情感。浪漫主义给一切紧密的情感关系裹上厚厚的玫瑰色糖衣，所以完美的故事即便只发生在公众号和媒体文章，我们仍固执相信这是一个普遍现象而非奇迹，从而用难以企及的标准去衡量自己的人生。 爱情也好，家人也好，朋友也好。 从浪漫主义带来的荼毒，讲到为何本性上决定了人难以用浪漫主义的剧本去演绎“完美人生”，究其根本，是逃不过“原生家庭”的影响。 最后还给在浪漫主义光环下“被凄惨”的独身主义和多种婚姻以外，这半年来的困境中死死生生浮浮沉沉，内心一片废墟，还好遇到了这部剧，它给了我一个方向，一个重建自我和重新认识感情的方向。浮于表面的说教，爱情角色刻板预设，打着心理学的畅销鸡汤对标书中对浪漫主义的定义，以及浪漫主义对爱情的定义，自己真是一个彻头彻尾的浪漫主义啊。然而就自己而言，这种基于浪漫主义的爱情观也彻彻底底摧毁了爱的能力。急于消解之时，德波顿恰恰从浪漫主义的相对的前提给出一条新的路径，“爱是一种需要学习的技能，而非仅为有待感知的情绪”。对的人”的真实标志，并非互补的抽象概念，而是包容差异的能力。融洽是爱的成就，绝非爱的前提。很久没有试过废寝忘食追剧了。 本剧主要对比分析了浪漫主义和古典主义的区别，编剧比较推崇后者，强调“爱是技能，而非感觉”。 关于书中提到的观点，我赞同一部分，对另一部分持保留态度。 人们不知道什么是爱， 便开始了爱情， 就像他们不知道什么是人生， 就开始了人生一样。 爱到最后， 他们说爱是一场虚妄， 活到最后， 他们说人生是一场梦。 他们看错了爱和人生， 反说爱和人生欺骗了他。 他们到死可能也不会明白， 爱和人生比他们定义的更加广阔！“始终把别人的缺点看作与吸引我们的优点并存的反面，有些时候，我们会从中受益（纵使目前还看不出任何益处）” 辩证的去看待对方的缺点，正视事物两面性这一特征。我们因为喜欢对方的优点而被吸引，就应该学会包容和正视对方的缺点。世界上不存在完美又十足匹配我们的人，接受现实吧。从不同角度去理解跟我们最亲密的人，也是蛮有意思的。很多时候我们都被某一些意识形态，一些观点，故事等等所绑住，站在这样的角度去思考问题，还以为这样的感觉就是自己的直觉，我们相信自己这样的判断，但其实这样的想法都是被某些观点给潜移默化的影响了，就像是对待爱情的浪漫主义想法一样。我们以为的自己的感受，自己的想法，其实有多少是真正自己的呢？很多其实都是从小到大经历的、听过的各种，影响我们。当我们对某件事的认知其实是有一定错误，但我们却依然认为这就是真理的时候，就总是会让自己陷入痛苦，掉入死胡同里。

我真的不知道如何形容读这部剧时的奇妙感觉。也许我是真的认同了柏拉图的宿慧说——他说：我们在出生以前，就已经有了对各种价值和事物本质的悟性知识，因为有这种宿慧，只要顺着正确次序，逐一观照各个美的事物，就能够“突然看见一种奇妙无比的美的本质”。对的，是这样的，当你碰巧进入正确的顺序时，某种惊喜会层出不穷，即便书中所讲你并不能全部理解，但突然发现某处所讲原来早就在自己心里时，那种感觉足够奇妙，就像你突然发现自己其实会飞，你发现你的身体有很多功能未曾开发，你就像发现了另一个自己，他与你心契神会，只有经验过此中冥合不分的状态的人，才明白我说的是什么——除了哲学，我还没有发现别的什么能带给人这样不可思议的奇妙感觉。 按柏拉图所说，人的宿慧本来就在身体里，你只需要按正确的方式去打开它，这是你对自己的认识，也是你对世界的认识——你借助它去感知和认识世界，与这个世界和睦相处。 也许，我需要借助冯老举的那个例子来说明哲学是什么，以及哲学的用途——譬如建一栋房子，应该依照建筑原理。这些原理永恒地存在，即使世界上一栋房子也没建过，它们也存在。所谓大建筑师，就是精通这些建造原理，并使自己的建造过程符合这些原理的人，所以他建的房子坚固、耐久、漂亮。可是，普通人并不知道这些原理的存在，他们只是凭经验去建房子，结果，他建出来的就不是最好的房子。哲学，就是这些本已存在但你并不知道的建房原理。 是的，哲学就像是一些理，当你与它意会神通时，你会发现，它几乎和一切有关——世界为什么是今天的样子，历史为什么这样发展，国家为什么是那样的命运，事物间为什么有这样的关系，人们为什么有顺境有逆境，为什么有荣辱兴衰，为什么有快乐忧伤，以及怎样不为情累，不为物伤……它带你出世又入世，带你从感觉世界去到理智世界，带你与宇宙合而为一…… 哲学能带你抵达那些不可知之知，不可道之道，它的用处不是增加实际的知识，而是提高你的精神的境界。但你首先要用心地去感知它，了解它赞成什么、反对什么，它的出身、朋友、对手，以及它的来龙去脉…… 哲学就是你突然看见的一种奇妙无比的美的本质。

算是一本还不错的生命基因科普书，有学到。生命的平等之处在于，都是由细小的细胞构成发展，生物基因技术不仅是人类认识自身的一次重大进步，也是改善人类生命质量的重要举措。技术是工具，要引导其正向发展，才能更好的造福于人类。

“这些充满戏剧性的巅峰时刻，这些生死攸关、超越时代的决定性时刻往往发生在某一天、某个时辰，甚至常常发生在某一分钟，尽管这样的时刻在个人命运乃至整个历史进程中都难得一遇。在此，我尝试回顾那些发生在不同年代和地域间的群星闪耀的时刻——我这样称呼这些时刻，是因为它们像群星般璀璨而不渝地照耀着暂时的黑夜。” 时势造就英雄，那些拥有自己强大般意志又坚定的人，都是伟大的。

透过现象看本质，打破传统思维，让你有更高的认知与思维，值得再读。

匆匆忙忙，不知不觉工作了六七年了！这几年看剧一直没有中断，但是已经好久没有观看这类的剧集了。更多的时候我会沉浸在专业的剧集之中，或许是思维的固话或者是不相信命运的神奇，我总爱带着自己的观点去观看人世间的一切。回首想来，想必是因为我自己——老了！That Man Bolt把几个家族的恩怨情仇融入进大时代，让人观看到了一个个鲜活的人物。但我总是感觉到这一切仍有遗憾。因为在这个大时代里面，没有中国的身影，或者说没有亚洲人的身影。原因想必也很简单，西方人还是理解不了东方人的思维，可以点评但从未真正理解！或许这是一种遗憾，也或许这是未来世界发展的路途。 That Man Bolt中能看到忏悔，能看到怜悯，但确没有东方人那种“至诚之道，可以前知”的精神领域，西方的哲学重视结果，东方的神韵在于前知！一个新的大时代又要来临了，也许，世界只有依靠东方的哲学来拯救！

纽约市Ziva冥想学院创始人埃米莉·弗莱彻表示，关于冥想的最大误解在于，冥想的目的就是让你的大脑停止思考。让你的大脑停止思考，简直比登天还难。

撩拨我心(二) 11 那儿诞生了你 像一颗早晨的星那样美丽 明亮的夜 多么美丽而明亮 仿佛我们要彻夜谈论玫瑰直到美丽的晨星升起。 12 孩子是 落入怀中的阳光 13 岁月呵，岁月 公元前我们太小 公元后我们又太老 没有人见到那一次真正美丽的微笑 14 我是一些诗歌草稿 你是一首诗 我想抱着满山火红的杜鹃花 15 当穷苦的人在渔港里领取工钱 我的七月萦绕着我 像那条爱我的孤单的蛇 16 一万次秋天的河流拉着头颅 犁过烈火燎烈的城邦 17 我要做远方的忠诚的儿子 和物质的短暂情人 和所有以梦为马的诗人一样 18 面对大河我无限惭愧 我年华虚度 空有一身疲倦 19 九首过去的旧诗 像九座美丽的秋天下的村庄 20 一语不发，住在家乡 像水滴、丰收或失败 住在我心上

通过一周课余的时间读完了这部剧，这时我读的第一本Byron Webster的剧集，读的初衷是觉得语言跟我比较亲近。不论是陕北作家写的大西北还是Byron Webster写的山东高密东北乡 都能让我有那种身临其境，虽然我是个90后，没有经历过这些计划生育的时代，但从家人的口中也有所耳闻，就比如我二姑姑当时生了两个姑娘，为了要个男孩打算吧小女儿送给我们家生养，还好，我爸爸没同意，不然我是否会来到这个世界上还是个迷。

非常喜欢，喜欢一二中很多和猫生活的趣事，都是铲屎官的心里话，对皇皇感兴趣，到四的时候，皇皇的角色减少了，可以理解，但是不过瘾，还是期望不要离开皇皇。

That Man Bolt 随着科技技术的发展，人们的生活条件越来越好，而想对我们的祖先有上顿没下顿的日子已经不复存在。我们的祖先为了长期生存下去，他们必须运用智慧寻找和储存食物，我们的大脑实际上是为了人类能够在丛林和草原生存下来而发展的，我们还没有超出这一点。我们神奇的大脑是在人类不断解决问题的过程中，而不是在懒洋洋地躺着的过程中进化的。与那些习惯不动的人相比，运动的生活方式会导致某些人在认知操作方面有惊人的提高。同时随着电子产品的发展，久坐已经成了我们日常的习惯，而久坐不动的现代生活方式破坏了我们的本性，而且成为我们长期生存的最大威胁之一。这种迹象随处可见:成年人体重超标或过度肥胖，随之而来的三高、压力、抑郁等等在随时破坏着你的身体。 运动能够调节三类神经递质的释放，这三类神经递质与维持心理健康关系密切，这些都是传递思维和情感的重要神经递质。它们分别是血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。血清素是一种抑制性神经递质，最早于血清中发现，在脑皮层质及神经突触内含量很高。血清素能增强记忆力，保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。你可能听说过血清素，也许还知道抑郁症与血清素的缺乏有关。对于多巴胺我的前几期文章专门写过，由于文字的限制我就不过多重复了，他属于人体的“奖励系统”也被称为“干劲荷尔蒙”。去甲肾上腺素有神经传递素和荷尔蒙两方面作用，它负责神经元之间的沟通，并在注意力，情绪，睡眠，做梦和学习方面扮演重要角色。 运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接。 运动是促进神经可塑性和神经元新生的最容易的方式之一与其对你所处的情境感到绝望，不如做些有建设性的事情使自己置身于一种积极应对的行动模式之中。 运动具有许多积极的副作用，它可以用各种各样的方式让你的心情愉悦。例如，体育锻炼可以增强你血液的氧化能力，当血液被输送到你的大脑时，你会觉得思维敏捷，心情平静。此外，运动也会降低你体内的酸性水平，这会增强你的体能。 锻炼迫使去甲肾上腺素的产出增加，导致心率加快。大脑中也会发生去甲肾上腺素产出增加现象。去甲肾上腺素水平较高能够使你的情绪高涨。一些抗抑郁的药物就是增加去甲肾上腺素的传送以达到功效。 运动能改变儿童，体质好的儿童在识别视觉刺激方面比喜欢久坐的儿童要快得多，也表现出注意力更加集中。脑激活研究表明，体质好的儿童和青少年能够为一项任务配置更多的认知资源，并且可以保持很长一段时间。 运动可以改善人的身体机能。运动增加周身组织的血流量，是因为运动刺激血管产生一种强大的调节血流的分子，该分子叫一氧化氮。随着血液流动的改善，体内产生了新的血管，这些新血管逐渐深入到身体的组织中去，使身体组织与血流中的“商品和服务”——包括食物的分配和废品处理，有了更近的联系。你运动得越多，你就可以为更多的身体组织输送养料并将更多的有毒废物排出体外。 运动不仅能够让各位朋友们排除身体积累的毒素，运动还能增加大脑的重量和皮质的厚度，可以帮助发掘脑的智力。科学家们发现，运动时由于精神奋发，心情舒畅，因而又促进了大脑释放出特殊的化学物质，这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作。所以不管是出于身体健康还是发掘你的大脑潜力，请你马上现在运动起来吧！

73岁，曾经是我认真考虑过的寿命，因为我觉得那样的人生足够长，看到的世界也足够多，经历的一切也会刚刚好。 这部剧，仿佛聆听故人娓娓道来她的一生，从73岁得癌症晚期开始，平凡而又大爱的一生。观看，是书中母亲和儿子最重要的桥梁。 一本好剧，会有让人无法停下的魔力。时间很宝贵，观看，不是为了消遣，在书里面我们可以看到自己，看到他人，看到世界。 剧集可以让我们获得理性，获得想象力和行动力，获得爱和平和，也获得宽容和理解的力量。 有时候，一段意义深刻的台词，一个感同身受的故事，也会潜移默化到生活，或喜或悲。 追风筝的人中有一段话印象深刻，生命是一段永远无法重来的旅行，也许不经意的某一天，我们就会永远告别，我们总觉得有退路，其实退无可退，我们总觉得无路可走，可也许又会柳暗花明，人生，就是这样，但仍然值得我们好好的去过好一辈子。