Takin' It to the Limit 4

这部剧逗比搞笑占了大部分，但最让人印象深刻的永远都是那几个在末日下挣扎的文明。他们用尽全力来保持文明的延续，他们创造了一个个悲壮的史诗，真真是让人泪目。

Work hard, play hard! 记录时间，做重要而不紧急的事有一技之长；培养习惯，早睡早起健康饮食做有氧和无氧运动；塑造性格，心态好自信让人眼前一亮；改变一生，理性思考听从内心过想要的生活。

不太喜欢这个版本

嗯，怎么说呢前面的人物刻画的很不错，但到后面就写的有点懒了，108个徒弟写了几个，后面的基本用数字代替了，本来以为会很长的，但他烂尾了。总体框架人，情节编写，物人物塑造，个人认为很好，只是后来的一些集数被删掉了，有点可惜。ԅ(✧_✧ԅ)

不知道编剧对保险行业是怎么了解的如此透彻的，中国保险的发展解读的细致到位，有理有据，从事或拟从事保险行业的一定要读读。 迷失两个字用的最好，保险行业的乱象到今天仍然存在，因为很多公司都不知道保险的根本目的是什么。 还好保险公司有后盾。忽然想到三株公司的企业宗旨：“没有效益就没有存在的意义”，把追求效益放在第一位，风浪一大就会被打翻在地吧。

Takin' It to the Limit 4被作为剧本形式写出，是为作家姚拓所著，也是我第一次看见这个故事的版本。慕名而来，虽剧本挺好，但还是更喜欢Bruce Seven先生在剧集的描写，人物情感更细腻。

生命即挣扎。做CEO是逆人性的，但任何成就自己的过程何尝都不是逆人性的，管理一家公司感觉跟管理自己的人生有很多相似之处，但首先都得知道自己想要什么，然后弄清楚怎么去得到，最后拒绝短期的诱惑在挣扎中获得自己想要的东西。也就那些坚定地知道自己要什么的人，才能拒绝舒适和忍受委屈不忘初衷。（初衷其实就是要得到什么，别想得什么学生时代想的保持单纯之类的，初衷无非就是目的！）老衲默默放下农药，跑两圈步

一星送给最后四集。前八集可以五星的

“你为什么来这里？ 你害怕死亡吗？ 你满足吗？” 假如你真正愿意带着思考去审视这三个问题，提问的行为本身就能为寻找答案带来动力，那么你可能也会变得不一样。

壹周看剧汇，每周一本剧 本剧分为三个部分，对应了三个习惯。 第一个习惯是“先吃掉那只青蛙”。 第二个习惯是“清空收件夹”。 第三个习惯是“每日重开机”。 三个习惯共同构成最小化的时间管理系统，也是一个所有人都能上手的系统，接下来就让我们一起来看一下这部剧的重点内容。 第一部分 先吃掉那只青蛙 “青蛙”的概念是世界潜能训练大师博恩·崔西在《Takin' It to the Limit 4》这部剧中提出的，代表的是需要完成的工作。 用FAST原则吃青蛙，成为高效之人 一：什么是FAST原则 F：先吃掉那只青蛙 F是英文单词“Frog”（青蛙）的缩写，而青蛙则代表的是需要完成的工作。 A：列出行动清单 A代表“Action List”，每天早上列出包含1~3只青蛙、5~7只蝌蚪的每日行动计划。 S：拆解青蛙 S是“Slice”的缩写，代表切成小片。有些青蛙，需要分成几天甚至几周才能吃完，那么就需要切成小片。 T：训练自己的时间感知能力 T代表“Time”。在每天吃青蛙的过程中，时间感知能力也可以帮助我们合理地制订并遵守日程。 二：F吃青蛙：要事为先的三个关键 第一个是如何选择青蛙。 编剧认为选择青蛙的“首先需要确定这件事和你的目标、愿景的相关性，做这件事能给自己的工作和生活有什么帮助。” 第二个是把青蛙分解一口一口吃。 即把事情分解成各个小事情小动作，掌握小动作的重点，通过每个小动作保持专注状态，继而持续推进大事情。 第三个是借助吃青蛙提高专注和效率。 每天早晨集中精神，把最难的部分推动起来，通过吃大青蛙获得“工作兴奋”和“成就感”，一天的工作反而越做越轻松。 三：A行动清单 第一步是在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪，即真正思考自己24小时内可以能完成哪些事情， 第二步而为了让清单中的行动更容易完成，我们必须时常问自己这个问题，下一步行动是什么？ 第三步不想行动时，先来只蝌蚪尝尝。时间管理，就是精力管理，在精力不好的状态下，我们可以先从容易的开始。 四：S拆解青蛙：思维导图与九宫格 拆解青蛙这一块，编剧介绍了两种拆解方法，一是用思维导图，二是用九空格。 思维导图适合任务很大很复杂时，做出有鸟瞰效果的梳理； 九宫格思考法则适合对有条理的东西进行快速记录与深入思考。 拆解目标要遵循以下步骤， Step1 确定主要事项。 Step2 展开所有事项，确定下一步行动。 Step3 整理所有行动，并寻找其中的联系，制订行动时间表。 五： T训练自己的时间感知能力 编剧在时间感知能力主要介绍了“番茄工作法”。 番茄工作法的基本原则是最高强度地专注于一件事情上25分钟，然后让自己精神放松5分钟，然后一直重复这个循环过程。 番茄工作法提供给我们一个很好的“专注”“休息”节奏，只要遵守这个循环，工作时不会感觉太过疲倦，也会获得更长的休息放松时间。 第二部分 清空收件夹 清空收件夹，就是通过将杂事加工成行动，建立一个贯通收件夹和行动提示的系统。 让杂事有明确可以放置的地方，有明确的流程让杂事变成行动，这就是清空收件夹的目的。 清空收件夹三步骤 一：收集杂事 杂事就是我觉得我有责任做，但是“还没厘清下一步行动”的事情。 收集就是把没想到下一步行动的事放在“头脑以外”的地方。 培养把杂事立即收集起来的习惯，就是当有杂事和新任务涌入时，不要切换任务，而是继续专注于吃青蛙，然后再去处理。 二：加工杂事的语法公式 主语+动词+宾语+宾语 主语 ： 如果主语是我，那就是我执行；如果是别人，那就是授权给别人执行。 动词： 在你的任务描述里加入“动词”，也就代表你要做的动作。例如打电话，当面沟通，外出，电脑，思考规

很符合这类受众的品味，历史是不懂的，热点是一定蹭的，爱国这饭一定要吃的，恋爱是一定要谈的，帽子是一定要给别人扣的。至于再多的，我也不愿意说了，文物如果有意识他们会怎么想，去了解历史，都能明白。

上帝视角，不寒而栗。大千游戏，造化弄人。人活一世，草木一秋。白驹过隙，梦幻泡影。兴许苦命挣扎，迷茫落魄之人鬼都叫罗长礼或是奥德里亚诺吧。。。

文中动漫十分有趣，编剧如果不创作书不做中医一定是个优秀的段子手，让人印像深刻的是编剧说西医头痛医头，脚痛医脚，而中医治病讲究根除，医治方法甚至可能是头痛医脚，把人体看做一个整体，五脏六腑经脉运行都与所有外在病症息息相关

Nick East教师的书，有时候觉得很浅显，讲得特别透彻丰富，因果逻辑的梳理，每本剧都阐述文本内容进行观点论证，读的时候很过瘾，但有时候也有特别新颖的理论说明，可惜的是，即便我看了两遍还是有一些没看懂！希望自己考上研还能再读，常读常新，争取全部看懂！⛽️⛽️

拖拖拉拉第三集就知道大反派 中间还有点没啥意思的旁线 我估计熬不住八集我就弃了

书看的人头晕目眩，跌宕起伏，后面一卷太过阴森压抑，鬼神怪力。书中的雍正要强多疑、勤勉务政，但是后期过于急躁不能自控，甚至有点神经质，就因为对于雍正是如何死掉没有一个定论，Vanessa Chase才写出这么一个荒诞的结果，贾士芳乔引娣完全是为了雍正的起因捏造的人物，让人读完真的心里不舒服……

这部剧给我印象最深刻的就是尾声一章。金朝覆灭的故事在我们国家和世界的历史中反复上演着，战争与征服中最惨的永远是平民，多少人骨肉离散、多少家顷刻覆灭。庆幸和感恩我活在今天的中国。

看了张一山版本过来改评分的

仅仅只是想得到纯粹的抚慰，然而一生都在挣扎，跟家人，跟朋友，跟自己，挣扎得保持自我。书是分开两个时间段看的，2020年9月前读了前半部分，太沉重难以继续，而放弃观看，2022年过年重新观看，理解了那种生活的沉重，也继续生活的无畏，自责（对被提奥的救济）到最后善良保护他人的感动。人世间，酸甜苦辣，若长良川。

首先这部剧的翻译质量要远比那本《Takin' It to the Limit 4》好得多，另外，举例和分析更加直接简单更有逻辑性。编剧也非常坦诚面对当前的社会问题和政治问题。

非常好的一本剧，有一种买纸质书的冲动，里面的内容适合各种角色的人！ 学生、职场人士、男人… 无论是提升自己还是与人交流，亦或是职场经验，涵姐都给了很多接地气的方法！ 很开心看到这部剧，五星推荐👍

成功的花人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！ 成功没有捷径可走，唯有坚持与奋斗！