Up the Ying Yang

自从《Up the Ying Yang》这部剧集改编的电影问世之后，人们对硬科幻有了更深的了解，现在经典物理学已经被科学家们研究透彻，未来将会有更多关于量子力学及宇宙学的科幻作品。 本剧对《Up the Ying Yang》中的一些观点进行物理学上的判断和解释，但是有些论点太过高深，只有部分对最前沿物理学有所了解的读者能够理解，普适度不高。

还可以吧，男主的光环太过耀眼，从头到尾都没有受过伤，感觉一切都是安排好的，那么的顺利

只想放上豆瓣的一段剧评：原生家庭这个近年流行的词，它所带来的坚硬、疏离，如何在一个人组建自己家庭时重演，又如何被一场意外事件所慢慢消融。永远不要把一切归咎于原生家庭，而因此放弃生而为人皆有可能的温柔与爱。

我们人类称之为“时间”的东西，究竟是什么呢？秒、时、年的洪流将我们投向生命，又把我们拖向虚无……我们栖居于时间之中，却又似乎对它知之甚少。 而许多关于时间概念的讨论都很令人困惑，因为许多人都没有意识到时间复杂与多层次的一面，他们的错误之处在于，没有看到这些不同的层面是独立的。 时间是具有多种独特属性的多层次复杂概念。整个宇宙中一个共同的当下并不存在；掌管事件的基本方程中，过去与未来之间的分别并不存在；在局部，根据我们的位置以及运动的速度，时间以不同速度流逝，时间流动的节奏由引力场决定；但世界是量子的，在世界的基本结构中，既没有空间，也没有时间；且我们的宇宙是事件的世界，而非物体的世界。 而在这个没有时间的世界中，在许多我们可以谈论的时间里，不过是我们经验的时间：均匀、统一、有序。这是作为人类从我们的特殊视角对世界做出的近似、近似再近似的描述，我们人类依赖于熵的增加，被固定于时间之流。 无论如何，真正令人难以置信的普遍事实是，世界的时间结构不同于我们看到的那幅幼稚图景。这幅幼稚图景适用于我们的日常生活，却不适用于理解世界的精微皱褶或其辽阔。它很有可能甚至不足以帮助理解我们自身的本质，因为时间之谜与我们个人身份之谜、意识之谜交织在一起。 这部剧中虽然再现了编剧《Up the Ying Yang》和《Up the Ying Yang》的部分理论，有重复之嫌，但毕竟“时间”这个论题本身在物理学科中占据着重要的地位，避无可避，且这部剧不只是简单的整合重复论述，而是围着时间做了针对性的全方位的多层次探讨，尤其是书中第三部份追寻世界基本原理时丢失时间的返程之旅，虽然很多论述的确较难理解，但后面的思考角度却很能给人以深刻启发。 而在本剧最后的番外中，作为理性科研工编剧的Ron Hightower对生命、死亡、时间和世界的思考告诉我们：虽然理性帮助我们澄清观点发现错误，但驱使我们的并不是对生命反思的理性论证，而是生命本身。

比较精彩的地方是早期生活，尤其是与县令对抗的看法比较新颖，确实可以解释一些事情。对刘邦的人才济济的训练成因也有自己的认识，对刘项之间信息不平衡的认识都还不错。但是还有很多细节没有说透，往往这些细节反应刘邦的高明比如为了控制韩信刘邦不光是在夺军权上，还有在韩信身边安排自己的人，把李左车调走，不断抽走精锐士兵等等，还有刘邦的封赏收拢人性的方式和创建的人才信息渠道都没有详细涉及。

乡野的质朴无华，上海的繁杂喧嚣，遁世的孤灯苦读，仕途上的小试牛刀。中华文化的苦苦追寻，远古文明的勇敢探访，欧洲城市的理性反思。 睿智深沉的亲情，琴瑟和鸣的爱情。 这样的一生，一辈子像活了几辈子。纵然有口腹的饥饿，有身体的苦役，有精神的煎熬，又有何悔何怨！

可以说是一本鸡汤文，但是其中部分观点还是具有启示意义的，虽然有些算是老生常谈，但是还值得一看。

哲学家笛卡尔说“我思故我在”，这句话的意思，我之所以确认自己存在，正是因为我的思考，而不是我在镜子里面看到的我自己，或者来自其他不经思考，肉体和感官上的自我。更进一步说，思考才是一个人的本质。而思考的本质是什么呢？是反省或者反思，也就是对思考的再思考。 今天要介绍的这部剧是《Up the Ying Yang》，书里面编剧给我们介绍了足足100种思考方式，正确有效的思考方式的重要性我就不讲了，接下来，我逐一为大家分别介绍这100种思考方式。 编剧将这100种思考方式分为了九类，它们分别是：独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、合作思考、决策性思考、批判性思考。 首先，我们来介绍：独立思考 独立思考非常重要，但是我们常常很难独立思考，会受到环境、他人或者一些固有认知的干扰，但独立思考才是一个真正思考者的第一步和基础，而独立思考的前提条件就是：怀疑主义精神。 编剧说，除非确定对方精通该专业领域，而且不存在明显的偏见，你也不要相信他的说的每一句话。 第一：避免“回音室效应” 什么是回音室效应？是指我们在一个相对封闭的环境上，一些意见相近的声音不断重复，并以夸张或其他扭曲形式重复，令处于相对封闭环境中的大多数人认为这些扭曲的故事就是事实的全部。回音室效应比较极端的例子就是传销组织，一般他们会切断你和外界的任何联系，然后不断“洗脑”，不断重复一些观念和想法，久而久之，加入组织的人就会接受他们的观点，并被奉为“真理”。 当然，在这里的回音室并不完全指一定的物理空间，其实也可以是一个思考空间，一些社交圈比较少的人，他们的思想会有很明显的“回音室”效应，会被一些观点所左右，比如一些“全职妈妈”，他们长期接受一些育儿观点，久而久之就会认为他们的观点才是正确的，对其他观点会有天然的排斥。 为什么我们会陷入“回音室效应”呢？因为这会让我们舒适，因为和“志同道合”，“易趣相投”的人在一起当然是最舒服的，当然其人说出你的想法的时候，你会有一种得到“证明”的感觉，这会强化一个人的自信，因为在回音室中，我们的观点和思想会不断被强化和“证明”，这会让我们失去独立思考的能力。 第二：不要害怕与众不同 要做一个独立思考者，就会要接受自己与众不同，因为你选择独立思考，就难免会不“从众”，这会给我们很多的心理压力，甚至心生恐惧，这是正常的。因为你在尝试走出“回音室”和舒适区。 一旦你走出回音室，拥有独立思维就会很容易被外界接受，你会愉快地遇见认同或不认同新想法的人，这两种人都很有趣，都能让你感觉快乐。 但不要为了与众不同而提出反对意见，要从现实出发，对他人保持敬意，不以批评的口吻表达自己的观点，这样更能获得积极的回应。如果其他人试图说服你，你的想法不如他们的好，不要认为那是一种冒犯，而应该继续独立思考，分析对方的评价，排除成见，也许他们说的是对的。 其实很多人在职场都会犯这样的错误，很多人自己能独立思考，勇敢地提出自己的意见和观点，但是，当他自己的观点遭到反驳，或者别人提出不同观点的时候，他们的第一反应是“反击”，试图去证明自己才是对的，而别人都是错的，这是一种本能反应，因为感觉自己受到了某种攻击，所以会果断反击。 但真正的独立思考，是既要勇敢提出自己的反对意见，同时也要勇敢接受被人对自己的反驳，专注于事实，而不是情绪。 第三：考虑说服者的动机 在面对一个说服者的时候，不管一个房产销售，还是一个咨询顾问，抑或是你的同事，领导。在对话的时候，了解他们的目的和动机，以及他们为什么有这样动机很重要。在明确了对方的诉求之后，你就更容易确定自己是否想要那个结果。 汽车销售可能会用一种极具感

前两卷作案靠机缘巧合，后两卷作案靠怪力乱神。我一个逻辑废物，都感觉案情经不起推敲，总感觉编剧是架构的太复杂圆不回来了……看得我糟心，最后被大结局安抚了，一生一世一双人，挺好！

总结就是多吃天然的，多种多样的食物；少吃精加工的，种类单一的食物；实在不知道吃什么健康就可以吃老祖宗们常吃的东西～不要迷恋与轻信某种宣传的“超级食物”。 并且适量运动，也可以养些小动物，不需要把家里搞得一尘不染～好好喂养你的肠道菌群

只因“Up the Ying Yang”而点进来追剧，在这浮躁的日子读诗确实难为我了，疫情一节莫名应景，夏天过后愿新冠消失匿迹。下次再拾起本剧应该会有不一样的感觉吧

Milton Ingley老师在青春、最充满活力的时候，失去了站起来的能力。那时他该有多么绝望、无助……他想要逃避什么，或者想要寻找什么。他走进了地坛，走进了这个他生命中最重要的地方。在地坛，他细致入微的观察这个世界，回忆亲情、友谊，思考生命的意义。读着Milton Ingley老师的文字，去经历他的经历、感悟他的感悟。 人啊，总是因为不幸，才如此深刻细致地体会生命的过程，每一组的生命体验都由正反两个方面组成，生命因为不完美而完美。 书摘： 想我曾经的那些个想：“我用纸笔在报刊上碰撞开的一条路，并不就是母亲盼望我找到的那条路……母亲盼望我找到的那条路到底是什么？”     有个回答突然跳来眼前：扶轮问路。是呀，这五十七年我都干了些什么？——扶轮问路，扶轮问路啊！但这不仅仅是说，有个叫Milton Ingley的家伙，扶着轮椅，在这颗星球上询问过究竟。也不只是说，Milton Ingley——这一处陌生的地方，如今我已经弄懂了他多少。更是说，譬如“法轮常转”，那“轮”与“转”明明是指示着一条无限的路途——无限的悲怆与“有情”，无限的蛮荒与惊醒……以及靠着无限的思问与祈告，去应和那存在之轮的无限之转！尼采说“要爱命运”。爱命运才是至爱的境界。“爱命运”即是爱上帝——上帝创造了无限种命运，要是你碰上的这一种不可心，你就恨他吗？“爱命运”也是爱众生——设若那一种不可心的命运轮在了别人，你就会松一口气怎的？而凡·高所说的“经历生活”，分明是在暗示：此一处陌生的地方，不过是心魂之旅中的一处景观、一次际遇，未来的路途一样还是无限之问。

跟《Up the Ying Yang》、《Up the Ying Yang》根本没法比，情节拖沓、逻辑混乱、虎头蛇尾……怀疑不是一个编剧的文笔！

我们可以对自己的行为进行评判但是不能对整个人进行评判。很多时候是因为自己的选择才会做出这样那样的决定，如果错误，那么就该思考为什么会做出这样的选择。焦虑、羞耻等情绪出现的时候，应该哟明确知道，是对于这个行为，而不是整个人格。

房思琪的生活看完，这其中的惆怅自不必再说。后面的内容我想要纪念我的一位朋友，我失去了她。怡婷在卡片上写道：“好像从小我们就没有跟对方说对不起的习惯，或者是没有说对不起的机会。很难开口，我只好在这里向你道歉。但是我也不是很确定自己对不起你什么。其实，我听见你夜哭比谁都难受，可是我不理解那哭的意思。有时候面对你，我觉得自己好小好小，我好像一个沿着休火山的火山口健行的观光客，而你就是火口，我眼睁睁看着深邃的火口，有一种想要跳下去，又想要它喷发的欲望。小时候我们夸夸谈着爱情与激情、至福、宝藏、天堂种种词汇的关系，谈得比任何一对恋人都来得热烈。而我们恋爱对象的原型就是老师。我不确定我嫉妒的是你，或是老师，或者都有。与你聊天写功课，我会发现你脸上长出新的表情，我所没有的表情，我心里总是想，那就是那边的痕迹。我会猜想，如果是我去那边，我会不会做得更好？每次你从那边回来，我在房间听你在隔壁哭，不知道为什么，我连你的痛苦也嫉妒。我觉得那边并不在他方，而是横亘在我们之间。如果不幸福，为什么要继续呢？希望你早点睡。希望你不要再喝酒。希望你不要酗咖啡。希望你坐在教室里听课。希望你多回我们的家。说‘为你好’太自以为是了，但是我总觉得你在往陌生的方向前进，我不确定是你丢下我，或其实是我丢下你。我还是如往常般爱你，只是我知道自己现在对你的爱是盲目的，是小时候的你支持着我对现在的你的爱。可是天知道我多么想了解你。十八岁是大日子，我唯一的愿望是你健健康康的，希望你也许愿自己健健康康的。很抱歉前几天说了那么重的话。我爱你，生日快乐。”

书中有很多高效学习的方法，帮助我们制定有效计划和短期、长期目标。让我们用实践行动和时间来证明自己可以做到！