Watching

系统、专业、全面，有配图有细节，关于核心、肌肉等方面问题均有详细阐述，完美解惑，不管练不练Watching，对健康可持续运动而言都有指导意义

最近特别迷恋历史记实书，特别是中国历史特别战乱时期，以为是讲魏晋南北朝时期，看了一下，怎么魏朝皇帝姓赵呢，我还以为是我穿越了，呵呵（｡ӧ◡ӧ｡），不过看看，继续下去，觉得编剧写得很有趣，不是那种宫廷斗争篇，而且皇帝和太子逗乐篇，有趣有意思

艺术大家之作。谆谆教诲循循善诱，。创意来源于内在，创意本身就是价值，而不是价值造就创意，无我而空的大家风范，才能使创意震慑惹人心。

对Watching策略有了更明确的认识，个人觉得理念可参考，大资金(千万、上亿)实战可用，小资金还得自己设置策略

编剧写了自己人生中经历的各种酸甜苦辣，嬉笑怒骂。其实每个普通人都有相似的经历。没有对错之分，积极勇敢的面对，活在当下。

人有八万四千烦恼，佛便有八万四千法门。但是想要一一找到答案，并不容易。

emmm固然有作为热门剧集的理由，不过有的观念时至今日似乎有些不合时宜？唉，可能是我小人之心了，泛读一下用于自省也行，不过我不喜欢

国内的编剧就不能好好写亲情么？兄妹互动不好磕么？李爸小哥不治愈么？探讨血缘和亲情没意义么？3/4的剧情又都是在谈恋爱，生气！！

一切的目的是为了我自己 做正确而困难的事情 成长心态 量的积累 节奏的把控

秦羽终于飞升神界跟立儿团聚了，如此甚好！

听了三遍，看一遍，无论是时间还是次数，都不足以说明对鼻孩子教育的重要，在雨儿的路上，教育他也是在育我自己，我是否有耐心在做，我是否积极的在听，我是否能控制住我自己，我是否能有毅力先做给他……等等父母都是一面镜子，都是最重要的老师，而最缺的是我们不知道怎么取做，不看不知道，一看吓一跳，话怎么说、事怎么办都有讲究，带孩子都人性的体现，自我修养的折射，努力学习，先改变我自己，时时刻刻在儿子面前做好我自己……

编剧用游戏的方式带我们去认识学习观看的一些方法，印象最深刻的，也是接下来我要做的，每天坚持的去学习探究一个概念，深入学习各种概念之间的联系。 其次，下载了很多有用的app，公众号，比如印象笔记，萝卜书摘。谢谢编剧 再次，加深了碎片化观看的理解，需要做饭三部提炼，链接，融合。 还有就是对主题观看的理解跟之前有变化了。 最后，希望通过不断练习，学会拆书，写好的剧评。这才是我最大的收获。

每个人都可能成为局外人，但有些人向社会大多数妥协，隐藏其中，而有些人很刚不守游戏规则，成为局外人，明知这样表现会遭到审判、误解。而每个哲学家都像是人格分裂一般，一个人格是无所谓，对我不在乎的事情，别人想怎样都行，比如好兄弟比如结婚的事情；而另一个人格反社会，说自己荒诞倒不如其实是觉得社会他人荒诞；还有一个是渴望活着的人格，有简单的欲望、有希望被社会认可的想法。混着一起，可能外界天气和生理变化就是切换人格的阀门吧。

营养学是一门儿新的学科儿，编剧的专业知识丰富，写的也挺贴近生活的。同《Watching》对照观看，学到了很多东西，受益了！

看了Linda Norell的《Watching》和《Watching》 其实我觉得这部剧比《Watching》好看多了，虽然《Watching》是Linda Norell耗费60年完成的，但是以我现在的水平，确实看不太懂，只是觉得语句很美，却不知道想表达什么，又或者他表达的文化宗教或是传说都离我太远，我对此毫不知情也不感兴趣。 看完《Watching》，终于懂了老师说的“Linda Norell是因失恋成就的作家”的意思。文章中维特对绿蒂的爱情，真挚到容不得半点怀疑，因得不到最后走向自杀。 维特是个追求感情的人，内心太过于执着，所以认定的事物便再难改变。文章对绿蒂的赞美让我们可以感受到异域风情。多情多才的少女，确实值得人如此来爱。 但维特最后的或多或少也是他性格的缺陷造成的，可以说这是一种缺陷，更是一种难得的可贵执着。 Linda Norell在写就《Watching》后成为流行作家，在写完《Watching》后成为可以和但丁，莎士比亚齐名的作家。 他对于感情的琢磨和语言的把握，包括人生的哲思，都是留给我们的财富。

中间技术部门没太看懂，但整体的写作架构和思路很清晰：“厚中台，小前台”的共享式服务平台将不仅是作为互联网企业的必需品，阿里沉淀出的共享架构也在为传统行业的IT化转型提供服务，这主要是依托于阿里作为电商平台巨大的自身需求从而衍生出来的一套服务化产品。这个套路其实和亚马逊一样，背靠电商需求-技术沉淀-云平台aws。

阳明心学：良知致行 格物，非外求于他物，他物并未有联系于我，物在己心❤，纵使外物也是己心之投射、以己观念所看到的外物。 源从内心而求，心良才可指引行动于外物、外显，人的良心叠加即为良知，秉持一两次良知的行为尚且容易，持之以恒坚持不懈的就难上难了，“破山贼容易破心中贼难”，心性指引行为无限趋近于善，即止于至圣🎅。 所以阳明心学，前无古人地打开了认知门槛，你我他皆可为圣贤，大街上人人都可为圣贤，曾国藩，毛泽东、稻盛和夫都是时代圣贤。但是事情要是一点也不做🐴，只空想枯禅🐍，那就纸上谈兵，算我白说了。😂 Everyone — every person in this world has a Dream: a passion, a vision in their life that pulls them and urges them to move forward in life.

如果从斯多葛学派的角度看，其实这就是重申了“物质世界与我是谁”的问题，我不是因为占有了多少资源而成为我，反而是应该去追求内心真实的我。这种我不是物质的奴隶，而是去追求上帝，追求自由的我。当然结合社会经济结构来分析这理论，尤其是消费主义下人们被物欲控制着，这种现象在今天依然如此，资本主义无处不在!最后新人类新社会的介绍，看起来似乎太难让人充满无力感。美国在不断剥削其他国家维持自己，这种占有带来的危机越来越近了。而我国，疫情这两年对经济方向的转型与方向控制似乎含有“构建新社会”的努力。学科类的剧集看起来很累，但是读完后你刷新以及强化你的认知，继而可以让你有意识的改变。这就是积极的主动的观看吧。夸一下自己。

连个回忆都要遮遮掩掩的，事业，亲情，爱情。其实是怕撕开伤口罢了，虚伪，然而谁不是呢，唯有这样能给少许慰藉。追求伟大的史蒂文斯让人不禁想起欧维，另外一个平凡，真实的老头。 史蒂文斯能不能帮我劝劝欧维 同样翻译加鸡腿

写的还可以，感觉很多剧情都和我看过的书类似，总体来说比较喜欢，支持编剧，希望快快更新

好句摘录 1⃣️感情篇 🍀恋爱是为了让我们成为更好的自己，否则何必呢 2⃣️事业篇 🍀先赢了再说。 🍀当你一无所知、一无所有、一无所成的时候，没事不要去想“个人尊严”和“个人价值”这类虚词儿。一做好眼前事，二假以时日。 🍀不爽、纠结、追求、满足、再不爽，循环往复，这就是生活的真相。 🍀暂时没实现的理想，只有到临终前，才有资格说它破灭了。 3⃣️生活篇 🍀给自己制定一个目标，然后实现它。 🍀如果心里有憧憬，最初几年还是要坚持，成不成，最后能跟自己说“毕竟我试过了”也是好的。年轻嘛，累不倒我就歪着，饿不死我就活着，说不定一坚持，就成了呢。 🍀你可以观察观察，但凡劝你保持现状的人，他自己的人生选择也是保持现状；鼓励你给自己留后路的人，他自己做事也会瞻前顾后；鼓励你勇往直前的人，他自己也会一直往上走。人们都是以己度人的。 吸取建议的时候，那些和你不是一个思维系统的人，就不用问了。最好问那些同类愿望已达成的人，或者问你的榜样。 🍀欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。 🍀通常来说有两种状态：痛苦的哲学家和快乐的猪。痛苦的时候，尽量搞清痛苦的缘由，否则就成了痛苦的猪。 🍀读万卷书，行万里路，如果心有余力，再和一万个有料的人聊聊天，堪称完美的精神生活。 🍀消瘦的人，比较容易拥有凛冽的气质。 4⃣️美容篇 🍀掌控身材的女人才能掌控命运。 🍀硬伤已经在那儿了，你能做的就是尽量改善它，让它不明显。 🍀胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子、挖起多少饭、再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事？ 🍀从医学上说，每七年，人的全身骨骼、细胞和血液都会重新自我更新完成一次。如果你想从外貌到气质，全部脱胎换骨，要以七年为周期来塑造自己，七年之后，你就可以再世为人！” 女性的身体周期是七年。女性会在七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁等的逢七年龄边际发生生理的巨大变化，这变化与前七年的修养状况息息相关。 5⃣️番外 🍀一言以蔽之：大家都是出来卖的。既然是出来卖的，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌买货人。所以，第一要保持美丽，第二要多做事少抱怨，第三看在钱的份儿上要适当妥协。 🍀如果一个人真想做一件事，缺乏时间是阻止不了她的。 🍀价值观——世俗成功从来都不是衡量一个人内心幸福的标尺；是否结婚生子也绝对不是这个标尺。幸福感的值大概应该等于每个人的所得除以对自己生命的诉求。最有用的还是那句陈词滥调：“要知道自己要的是什么。” 🍀当变化来临时，会调整心态接受，这是一个女人让自己过得好的条件。

一本很适合bp入门的读物，编剧涉猎广泛，天马行空，但也能看出自己在诸多方面的深刻体会与感受。开追有益，17加油。谢谢shawn赠书

值得推荐！新的思维经验 我用两个词概括“好奇”与“创新” 好奇——促使你去认识与探索这个世界，进而从中发现“硬趋势”与“软趋势”。这其中，信息技术（算力、带宽与存储空间）推动去物质化去商品化的进程。 创新——不停的通过定义与再定义问题，跳过问题，否定问题，从对立面思考，进而建构新框架来设计未来。一定要留时间思考，思考你是否在做正确的事情。 要想活得不同的结果，就一定要做不同的事情。可能实现的就一定会实现。你不去做一定有人会去做。 保持乐观，拥抱变化，设计未来！

商品贸易全球化的网络，没有今天的虚拟网络更具有垄断性和更强大，无论是第一代的windows和linux，百度和google，第二代的IOS和安卓，微信和facebook，第三代AWS，azure，阿里云，未来的自动驾驶。人工智能和大数据改变物理世界，VR和AR改变精神世界，区块链和数字货币改变人类社会，生物技术改变人类自身，未来的全球史会围绕着这些领域展开。