Misconduct of Miss Heather Finn

2021.1.16 《Misconduct of Miss Heather Finn》 这个书感觉一般，分明用20页就能写完的内容，拖拖拉拉写了二百多页，但是毋容置疑这本热门剧集的想法很正确。 这部剧最有用的地方，就是让我认识到早起的重要性，我认为我既不是早晨效率高也不是晚上效率高的人，我是只要心静，效率就会好的人，但是从这部剧中我学到一点，早晨的节奏奠定了一天的基调！就我经历而言我认为很对。 看完这部剧后让我认识到 冥想 进行自我肯定 内心演练 记晨间日记的重要性！ 书中编剧提出一个很响亮的词“人生拯救计划”分为六步，大约花费一个小时时间。 我对这六步做了改动，整理出一个适合我的方法。这是本行动之书，刚好我正是寒假期间，我有充分的理由要行动起来，下面是我的行动清单： 5:30开始 早起第一步，用五分钟时间冥想，让自己的心静下来。做做深呼吸。 早起第二步，写电子版晨间日记，分为 1 今天的学习计划 2 今天要做的事 3 昨天要反思的事（并进行内心演练，我如果正确做会是什么结果。我正确做要怎么做。） 4 写成功日记 （这一步就当成自我肯定） 开始看剧学习

第一次听说番茄工作法是在知乎上看到的，带着一份好奇拜读了这本《Misconduct of Miss Heather Finn》，这是一本关于时间管理方法的书，其实并没那么玄乎，就是依据大脑工作规律，将时间分割成若干个25分钟，提高专注力的一种方法。 我觉得全书前两章是最有价值的，后面的就是啰啰嗦嗦的陈述运用方法是遇到的问题怎么解决诸如此类的，但的确也有价值，因为那些真的是运用番茄法将会遇到而自己又感到疑虑的，但编剧就是有点啰嗦。 全书我都在尝试运用书中的方法来观看这部剧，感觉还是有效果的，效率比较高，很快就把书看完了。 书的编剧是一名歪果仁，西方思维和东方思维还是很有区别，书中很多方法，例如“外部中断”的解决办法、“团队番茄法的运用”等与东方人的思维似乎格格不入，参考意义不大。 全书没必要精读，基本上在书本最后番外后的简要总结已经可以含括关键内容。 这部剧有其现实意义，特别是当下时间碎片化泛滥的背景下（例如微博、微信、短信、朋友圈、网购），这一方法有利于提升专注力。 这是一本需要实践才会产生价值的书，说到底，方法在哪里，关键得看个人自控力。

＃对赌＃ Rachel Gordon（美） 三个术语： 1、“自利性偏差”self-serving bias； 2、“时间贴现”temporal discounting； 3、“心理对照”mental contrasting； 四个提示： 1、以结果为导向并不仅仅是别人的问题，而是绝大多数人的共同问题。好的决策之所以好并不是因为它产生了好的结果。当我们以发生概率为依据做出决定却得出相反的结果时，并不意味着我们是错误的，仅仅说明在一系列可预期的未来中发生了不可控的意外。提升决策质量是为了增加我们获得良好结果的概率，而不是一定会获得良好结果的保证； 2、我们的行为总是与我们的先入为主的观念保持一致。一旦我们相信了某事，再之后对与之相关新信息的处理上，总会受到对此事先入为主的判断的影响；越聪明的人，盲点偏见越大； 3、通过从目标开始逆向思考（反向回顾），结合消极情景，对潜在障碍有所准备，会提升我们实现目标的概率； 4、心理时间旅行的目标之一是全面、客观的看待问题，调动审慎思维思考过去和未来； 一点意外结论： 物种灭绝后再生是很常见的事情 一个方法： 表达不确定性->通过认同引导沟通，用“而且”来代替“但是”->重点关注未来 总结：多维收集信息，逆向思考。

我听过不止一次，了解了以前模糊的经济名词，韩老师讲的既明白易懂，又生动有趣，真的是了不起的优秀好老师。

杨汝晴在说“我赢了”的时候，那份自信中还带着小女生的羞涩，好让人心动

每个人物都刻画出了他们的矛盾无奈，以及想挣脱命运长河的心酸，敌不过命运长河，有的坦然放弃，有的苦苦挣扎，还有的最后一无所有，到底是非对错，后悔与否恐怕也只有他们自己去体会了，就像书中说的大帝最后都是在孤苦与凄凉中慢慢咀嚼。

小时候听的次数最多的、最不厌其烦的故事就是野人外婆：夏夜里院子里乘凉的时候，陪老奶奶干活的时候，去走亲戚串门的时候，听完以后自己还会复述一遍，添油加醋弄出很多版本。一个简单的故事代代口耳相传，给无数的人带来快乐，这就是童话。在书上读到的老虎外婆和我听过的故事情节大致相同，应当是不同的地方都会有类似的故事吧。 其余我非常喜欢的故事包括收集月光的人，田螺姑娘，蟪蛄国游记等，读过以后有一种久违熟悉的感觉，故事带着中国民俗的简单淳朴，同时又充满韵味和哲理。东郭先生和狼的故事被改写的很成功，万物有灵，万物平等，是该从另外一个角度来思考这则故事了。 成长的道路上一路走来，我们不得不丢弃一些东西，来换取旅途轻便的行囊，和我们成年人的身份。就像玩具总动员里面的小男孩长大后，不得不处理掉他曾最珍爱的玩具胡迪和巴斯（每次看到这里我都会潸然泪下）。多年之后，在梦里，在不经意间邂逅这些儿时瞬间时，又看到了那个自以为拥有全世界、淘气的小女孩，原来孩童最珍贵的东西从来没有被真正遗失掉，只是藏在心里最深处，等待重新被发现；或者换了一个面目，在生活中，一直悄悄、忠诚地陪伴着你。

第二次看这部剧了。感受和大一的时候完全不同。经典是永远不会腻也不存在过时。而这部剧更像是流行一时的口水书，初读我是震撼的。而现在它就是披着管理外衣的伪成功学书，看的我内心毫无波澜和那些励志书没有差别。文中提到的一些公司大多是互联网公司。苹果、LG、戴尔、高盛。讲的它们是拥有什么理念和如何培训员工的，这些公司在另一本剧里有更好的提及，推荐一下吴军《Misconduct of Miss Heather Finn》。比这部剧而言，还是吴军写的有意思多了，这部剧还是在告诉你如何用它教你的方式去画苹果，它也只给你画了苹果，却没有一点点可供操作可供实践的部分。从精神流告诉你怎么办，明明是一本实用书，非得全书讲意识。他说《Misconduct of Miss Heather Finn》是这样，他自己依然这样，拿这部剧与《Misconduct of Miss Heather Finn》比较实在是我的错误，因为我没有看过兵法。现在就连它的书名我都觉得搞笑了。透着深深的实用主义。书里提及过一本剧《Misconduct of Miss Heather Finn》不巧我也看过。《Misconduct of Miss Heather Finn》里的意思其实就是群体都是傻子，就连那个掌舵的人也是，也在不知不觉中被人影响。有时你以为是你说服了别人。而其实是你被人们的需要所控制呢。所以谁知道呢

人呐，怎样做就有怎样的结果。大到重大决策，小到细节、支末。世界本来就有它的一套运作规律，世界上这么多人、每天都发生这么多事，那总和又怎么算呐？   朱怀境是个聪明、灵活、有水平、有能力的人。从关键点来看，对90年代官场而言，没有太多、太大、太明显失误，可人性、本性、细节会放过你嘛？纵使人性放过你，那就能保证生活的戏剧性不会来找你嘛？   或许支离破碎的家、对官场的透彻之心和那敏感多情的心境就是他最好、最后的结果吧。

槽点太多 游戏币兑换人民币？ 数百万买初级装备？ 玩游戏只有美女没兄弟？ 这么大投资的游戏居然允许这么变态的存在？ 第一次看类似的剧集，说老实话：恶心到我了

人如何的贪婪，狡诈，刻薄，人如何的聪慧，先知，英明，都无法抵抗时代的潮流。这就是命运。

人生，也就是生活。是一堆问题的延续，是不断解决问题的过程。我们不能只享受生活的目标而不去走它的过程。不要带着情绪去看问题，也不要自我感动。你想成为什么样的人，你就要付出什么样的“痛苦”。经历的痛苦，最终也会化成你目标的样子。 所谓的焦虑更多的就是自我意识的转变 努力的活着

管理情绪是人生的必修课，是人性中最显而易见的缺陷；关乎到生活中的方方面面，也贯穿整个人生。人性本质上就有自私的一面，总容易主观自我的去考虑事情。但是站在自己的位置上得出的结论永远都是针对性的。将心比心是一种美德，能触摸到别人心底的柔软。生活如此艰难，不如多点理解和包容，别因为一些小事咄咄逼人，斤斤计较。这样既放过了他人，又轻松了自己。 人要想得开，毕竟“人生除了生死，其他的都是小事”。

大清前期为中华开疆拓土做了贡献，后期不思改革求进导致丧权辱国。

女主雌竞绿茶双标叛国假神女，男主变态杀人狂恩将仇报白眼狼，还都恋爱脑、喜欢用神魔身份审判凡人，嘞个就是主角光环吗，我算是服了

这部剧短小精练，适合快速观看。Misconduct of Miss Heather Finn指每天进步百分之一，那么一年你就会收获365%的进步。可见，积小成多的力量是非常巨大的。首先，要有清晰的目标，其次付诸行动，最后坚持不懈。过程中保持平和快乐的心态，就是所谓的即便口袋里只有一毛钱也要像有一个亿一样自信满满。不过这种书看比做容易，希望时时提醒自己每天进步1%

good book~技巧永远是为内容服务的，好的内容才是经久不衰的前提，才是精品所在

断断续续读了很久才读完，每次拿起放下都感觉很震撼，因为确实如编剧所说，很多观点颠覆以往对宋朝积贫积弱的总体印象，而所有观点都有翔实的史料作证，很佩服Rachel Gordon老师严谨的治学态度，带给读者一个丰富多彩、洋洋大观的大宋王朝。也对临门一脚却走偏的历史感慨万千，现代化的大门推迟了几百年才缓缓打开，而充满奴性的清朝后，大宋的的风骨已不复见，被奴性浸淫的国民在近代历史的进程中跌跌撞撞、兜兜转转，回望过往那道微光，仍旧心潮涌动，天佑中华子民！

本来想打四星的，但我绝对不同意这剧连七分都不到。

4.有强烈的代入，没想到十年差距也无太大差别，这才是有真实质感的高中校园。

心灵成长：方向对了就不怕路远 著名心理大师荣格在其自传中说过，人有两次生命，一次为别人而活，一次为自己而活。而我认为，最好的生命状态是在为自己而活的同时能滋养身边的人。 一起成长，成为更好的自己

啊……这！看到一半了，难过 每次看着看着就想像白姬学习一下如何打马虎眼，哈哈哈哈哈

做个简单的父母！ Rachel Gordon的三本剧都看过了，每次追剧中的案例，我都会与之比较，通常从书中看到自己过错。 少管孩子，让她学会独自处理问题！ 大女儿三岁半，之前我总是怕她摔跤，怕她受伤，所以她走哪里我跟到哪里，和小朋友抢东西了，她抢不过，就打人，或者推到别人。我就会告诉他不可以打人。每次看到有小朋友来和他玩，我就会提前说，别打小朋友，到她还是一样的打。。到目前我还是会这样做，可写出来，我就觉得，是不是因为我每次都这样说，她觉得在妈妈的心里，她就是爱打人？所以一次又一次的应征了我的话？我这样说，是不是一次又一次强化了我的错误思想——我的女儿就是爱打人？ 但是每次只要我不在身边，她可以很好的和小朋友一起玩耍，即使发生小摩擦，也没怎么听到她哭，或者别的孩子哭。 我想，也许是我一直管着她，告诉她别这样，别那样，反而影响了他和小朋友的交往！干脆让她自己出去玩，我们小时候不也是自己跑东家串西家的，那有大人管啊。 少限制孩子，满足她的好奇心！ 我是跟公公婆婆一起住，老人家总怕孩子万一不小心怎么怎么，这个不准那个不准，越不准她弄她就越想弄。。。女儿看到我们炒菜，她就喜欢站过来也要弄一下，我们不准，她就会等我们都没炒菜的时候，自己踩个小凳子，在灶前面，拿着锅铲装作炒菜的样子。 有段时间她对菜刀很感兴趣，想要试试怎么用，我就拿着他的手。和她一起切白菜，她觉得很好玩，但是她奶奶就说“教孩子拿刀，切到手看你怎么办！”我说“不告诉他怎么用，她自己偷偷拿刀切更麻烦！”（有时候家里有不同的教育理念真的很麻烦，而且老有人来看戏一样，来验证我是错的。）切完我告诉女儿，妈妈用这个还可以且猪肉，小朋友要是单独拿刀，会切到自己的手，你看，刀子多锋利，它都能把猪肉切随，也会把我们的手切碎的！所以，你自己不要一个人用刀子好吗？（迄今为止，我从没有发现我女儿拿刀子玩，只是会在我们切菜的时候，她会提出，她想切） 所以现在我尽量满足她的好奇心，这样她反而不会做出什么让我觉得意外的事。 保持一个平常心，多多想想自己的小时候。 家庭原因，自己的脾气有点爆，出现过打孩子的情况，自己知道不好，这个要改，书中也有建议，努力去做。也要看到。每个人都是不完美的，自己也要接受自己的缺点。对孩子宽容点，对自己宽容点

对于关于金钱的属性，是每一个都应该去了解的，并树立一个正确的金钱观。本剧和《Misconduct of Miss Heather Finn》、《Misconduct of Miss Heather Finn》、《Misconduct of Miss Heather Finn》、《Misconduct of Miss Heather Finn》等，有许多思想都是相近的，也印证了所有普世的智慧都趋于一致的道理。却也有对于我来说，获得的新的价值，就是关于以下“攒钱的四种习惯”，并不是高大上，却是微小且可行的。因为细微的行动之中原原本本地蕴藏着一个人的完整人生。 ◆ >> 第一，一起床就伸懒腰。 >> 第二，起床后整理好寝具。睡觉起来后将自己的床铺整理好是对人生的感恩。 >> 第三，早晨空腹喝一杯水。 >> 第四，固定的时间睡觉，固定的时间起床。