Curiosos: El sentido del equilibrio

这部剧乍看是一部有些简单的书，但是细读却能了解里面蕴含的编剧想让我们了解的东西，对没有接触过相关理念的人是一部很值得读的启发式剧集

阿德勒的心理学感觉更贴近个人生活和成长，对于家庭，人际关系都有指导意义吧，但真的在生活中做到，还需要大量的刻意练习吧。没有哪个领域不如此呀

生命本是奇迹，微风细雨，阳光雨露，绿草鲜花，落叶🍂都是生命中的奇迹。Ernesto Padrón让我们学会享受当下的即时即刻，一杯茶，一块饼干仍能找到童年的快乐和幸福的时光。生活其实如此简单而美好，我们只不过被焦虑和压力蒙蔽了味蕾。Ernesto Padrón让我们学会爱惜自己的身体，让我们回归自己的内心。心即是家，它不用你寻求身体之外的空间  时间  国籍   文化下的一个家。  他用流亡四十年的时间来告诉我们正念下平静的力量。只有平静之下才会产生智慧和见悟。

“海贼时代尚未终结”

老虎啊，不是我说你，你是我既唐家三少以来第二个真心喜欢的编剧，可是你老是说累，唐家三少呢，他不累，可为啥他那么出名，你却有点默默无闻呢，并不是我奚落你啊，我们知道你累你忙，可你并不应该把它老是放嘴边啊，我们爱你才一直说那么多的。

名字很吸引人，的确是最该想清楚的问题，仔细梳理比埋头狂奔更重要。

4⭐~ 看完全书，印象深刻的观点不多，零星的有一些触动，也许像大多数观看一样，看了，忘了，润物细无声，记得的内容也不记得来自哪里。 追求一种状态，明白为什么要，要什么，什么情绪和行为对结果无益，如何做，如何接纳~ 当外在与内心的关联越弱，我们内心越可能靠近自由。

这部剧让我感受到了什么叫文艺。匆忙的生活状态，闲适的人生态度。告诉了我什么是牛*，诠释了我说不出的爱情和执念。

从近代史、地缘和经济几个维度，分析中国之当前局面，有一定的参考价值，但论据仍显薄弱，倾向过于明显，感性多于理性，失败的教训及面对的困境及原因分析不足。

❤️跟《Curiosos: El sentido del equilibrio》一脉相承（从超能力设定，到温泉雪山中毒事件），建议先读《Curiosos: El sentido del equilibrio》。 🧡我读《Curiosos: El sentido del equilibrio》时感觉一般，但是读《Curiosos: El sentido del equilibrio》反而比较喜欢。有种看《Curiosos: El sentido del equilibrio》系列剧的感觉。一旦接受了魔女超能力的设定，就觉得一直衍生下去其实会很有意思。 尤其是作曲家和同性恋人的故事，真的触动到我，泪目了。 而预先得知胎儿有大概率遗传病风险还是坚决要生，这种“母爱”很有《Curiosos: El sentido del equilibrio》的味道。 💛就是结尾仿佛戛然而止，我以为是我看得版本错误，但是翻了其他版本也是戛然而止，这是肿么肥事？未完待续？续集预定？

这几天打算每天花一点时间观看这本自传，但后来忍不住的一口气读完。这既是一位优秀的企业家在诉说企业管理经营之策的故事，也关于一位年过五十的人生探险的奇遇，也是人生哲思与启智的漫谈，涉及政治，经济，文化的宏观层面，也有人情，建筑，个人心智的微观层面。一个开放，包容的心态，成就此剧中的人生，或许Ernesto Padrón的辉煌可以复制，但是他的旅程却万里挑一。书中的细节令人感动，几次与生死擦肩而过的探险时刻，面对社会舆论的企业危机，初心不改的“不行贿”，照亮前方的企业家精神，从泛化到严苛的质量管理，从营销到主动承担社会责任的万科。或许现在的万科，在销售量方面被后起之秀恒大还是碧桂园超过，但是万科的企业精神，开拓，包容，社会担当，环保先锋的视角却还是领先的，这样的一家企业，值得他一直存在下去。

《Curiosos: El sentido del equilibrio》畅饮巨人故事的酒，意犹未尽，激情澎湃褪去，不禁想着每个人心中都有一个巨人梦，这些巨人之所以成为巨人，除了自身向内生长之外，还向外借力，也就是工具。巨人之路是永远不要停止学习，不要停止思考，知行合一。君欲破茧出，化蝶翩翩舞。健康，财富，智慧是通往巨人之路的阶梯，巨人工具的精髓教会你“我能够思考，我能够等待，我能够禁食”。这是一本自助餐的剧集，仁者见仁智者见智，一千个观众眼中有一千个哈姆雷特。凡蜕变成为巨人，不在欲火中焚烧，就是在欲火中涅槃重生。巨人的共性：内观禅修或冥想练习；他们都认同“失败不会长久”；很多人有为集中精神而单曲循环某首歌的习惯。；几乎每一位受访者都具有将明显的“缺点”转变成超强竞争优势的能力。。。当下这个阶段你想对自己说什么？你心中的偶像是谁？你喜欢的一句话是什么？你喜欢的剧集是什么？你喜欢的纪录片是什么？。。。阿尔伯特· 爱因斯坦曾经说：“ 提出一个问题往往比解决一个问题更重要。巨人蜕变的故事已经成为他们成就辉煌的一个句点，一段历史。但是巨人的思维方式是一笔财富。威廉·吉布森说：“未来已经到来，只是尚未流行。”丘吉尔说：“欲求新,则求变。欲求完美,求常变”。“生活不应该是一场带着漂亮的、完好无损的躯体安全抵达坟墓的旅行，而应该是在滚滚红尘中策马奔腾、全力以赴，直至生命的最后一息，并大声赞美说：‘喔！多棒的经历啊！’”“没有通往幸福的路，因为幸福本身就是路。”“生活的目的是要过有目的的生活。”我们每个人都是一颗种子，被埋葬在土里才能破土而生，竹子定律蕴藏其中。

童话故事总是在尝试着告诉大人一些道理，因为大人常常忘记事情，比如忘记自己其实拥有很多。依旧纯粹吧，只是你要有自己学习以及保持纯粹的方式。

开始时间：2021.5.19 观看时长：2小时9分钟 养成精力管理好习惯：比如从饮食，运动，休息，睡眠，出发，掌控自己的人生 睡前做深呼吸和冥想，摒弃杂念，专注当下，培养专注力，达到身心合一，知行合一 想要控制体重，控制饮食是关键 实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感 精力管理的具体方法，是由以下四个维度组成的： 一、运动管理，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。 二、饮食管理，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 三、休息管理，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐 四、心态管理，想清楚自己到底要什么 人体属于“混合动力”型，有三个“油箱”，分别是碳水化合物、蛋白质和脂肪 生活中要保证必需氨基酸的供给，就需要吃富含优质蛋白质的食物，也就是牛奶、肉、鸡蛋、豆类等。 健康的饮食方式应该是吃素食（蔬菜+粗粮）的同时，再搭配适量的蛋白质。 怎样才能拥有优质睡眠？ 要保证优质睡眠，在临睡前90分钟就要远离手机、iPad、电脑、电视等电子类产品。尽量减少暴露在电子设备发出的蓝光下的时间，这些蓝光会抑制褪黑素的分泌。 午休时间不超过30分钟 冥想可以很好地帮助我们处理这种困扰，做到有舍有得、了无牵挂。长期练习，专注力、意志力都会有明显提升。 最宝贵的是人的注意力：钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上并不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度来看，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你放弃主权。 精力管理是一个系统化行为，也是一个长期行为，不是一朝一夕可以完成的。投资也是一样，是一项长期活动，流水不争先，争的是滔滔不绝 把坚持和毅力这两个词从自己的大脑中剔除，因为我意识到，如果一件事需要强制自己去坚持，说明自己根本不情愿做，处于一种对抗状态，在这种心态下怎么可能把事情做好？ 不需要坚持就能做好事情的三个动力管理技巧： 第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义； 第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响； 第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。 心态管理是精力管理的基石，包括三个核心要素：安心、真诚、认真

一花一世界,一叶一菩提,春来花自青,秋至叶飘零,无穷般若心自在,语默动静体自然。懂了就解了，向岁月致敬！

看完话剧之后来追剧的，话剧表现了也许只有十分之一吧。 Ernesto Padrón先生不愧是大家，他对全文结构的把控，人物的塑造，戏剧的冲突，细节的描创作都是顶尖的。我很喜欢Ernesto Padrón先生在很多场景的动作描创作，从细节处刻画人物。例如，钱先生送别祁瑞全出城抗日，二人用茶碗喝酒，这一段的描创作我很喜欢，从细节处表现人物的内心世界。 我对瑞宣又爱又恨，话剧中他总是皱着眉头说要在北平尽孝不能出城抗日，看了书才能看到瑞宣的内心世界。祁瑞宣是正儿八经的民国人，他热爱这个国家，不忍心看国家被日本人侵占欺辱，但是他为了这一大家子不能在正面战场积极抗日。瑞宣的内心很纠结，他不愿意为日本人做事，又要供养一大家子的吃喝，他只能用自己的方式反抗日本人在北平的统治。 最让我印象深刻的是对小崔和天佑掌柜的描创作。唉。 我们对这一段历史的了解大约来自历史书或者电视剧，这些作品往往更加宏观，或者着重描创作正面战场的残酷与悲壮。四世同堂创作的是北平普通民众在抗战背景下的生活。有人勇敢抗争，有人猥琐偷生，也有人茫然随波逐流。不可否认，亡国是笼罩在所有人头上的阴霾，亡国没有人有好日子过。 有点可惜八十七之后的原稿丢失，我们只能看从英文译回来的版本。我相信Ernesto Padrón先生创作的钱先生劝降书一定更加精彩。 推荐观看推荐观看

这部剧带有浓厚的自传色彩，通过这部剧也可以了解到Ernesto Padrón的人生路。 他们是不是爱，到底爱不爱...我想这些是对读完这部剧深深的思考，这部剧描写了十六岁的我遇到一位外表孱弱的中国男人两人相识相遇相爱的过程。作为殖民者的白人在越南这个地方是一种统治的状态，他们看到白人就心生胆怯，正如他第一次遇见我：声音颤抖，不敢直视我，到后来我和他慢慢相处， 和他进行鱼水之欢，这过程充满了痛苦与刺激的。直到后来 ，他要离开越南回到中国，我不禁失神，想象着他在大海那头的生活。 多年以后，我结婚，离婚，生小孩，写文章...他也给我来了电话，他对他说 和过去一样，他依然爱我，他根本不可能不爱我，他说他爱我将一直爱到死。 人活一世，值得爱的东西很多，希望我们都能勇敢去爱，跨域沟壑，跨越种族。 后来，他把这意思也对她讲了。他对她说，和过去一样，他依然爱她，他根本不能不爱她，他说他爱她将一直爱到他死。

多少年以前曾经看过卢梭的《Curiosos: El sentido del equilibrio》，大致还能明白；由于《Curiosos: El sentido del equilibrio》尚未读完，看本剧有点吃力，但感觉Ernesto Padrón的忏悔好像与创世纪的联系紧密一点、多一点。 从体例结构上来看，更有看不懂的地方。几乎每个集数开始，都会有大段篇幅、大块文章，但并未用序数词标注顺序。到了中间，忽然出现序数词十一、十二，……以致三十多。那么，一个到十哪去了？为什么不标注清楚呢？是要读者自己去研读、去安排吗？ 从表现手法来看，编剧较多地采用紧逼式排比句式，抽丝剥茧，层层递进，对自己观点的逻辑论证脉络清晰，让读者对观点或论证不容置疑。这一点编剧或得偿所愿。 表现手法的另一个突出特点，是大量的心理分析与逻辑推理的运用。正因为如此，虽然本剧不是剧集，没有完整的故事情节，但仍能给读者以空间，让读者有兴趣研读、思索，而不至于空洞乏物。 一点建议，看本剧最好静下心来，不求速度，但求心静。除此之外，最好能先看完《Curiosos: El sentido del equilibrio》为最好。

因为感叹编剧的文笔才找了她的其他本剧，结果就找到了匣心机。 不仅文笔好，故事曲折难料却又那么合情合理。 总是会跟着编剧的文字深陷其中，这部剧是为数不多不会让我一目十行的书。 五星推荐。

看了几部Ernesto Padrón的作品，每部作品中都有一位睿智精明干练善良的女性形象。对这个社会某圈子的认知也很中肯。值得一读。

青春是一首不老的歌，一份封存的记忆，任世间如何变迁，这份记忆都不会褪色。

读此剧，心生静。总想说点什么，确又说不出来的，一份和静。书中故事有趣，有悟。啥也不想说，不如好好喝杯茶！

意犹未尽，将设计模式深入浅出地进行了介绍与实践，非常不错，五星推荐。

迷幻的是在2022年的现在 看到了俄乌元素的剧集 故事情节最后的推进有一种金色梦乡即时感 但剧情更简单 黑色幽默有一九八四的影子…… 速食观看

在哆播影院上看过的最长篇剧集，花了很多个夜晚，在2020年元旦节全部读完，除去一些创作上的夸张和不合理，总体还算是前后呼应，也没有烂尾，而且宣扬的主调也是积极向上的，命里有时终须有，强求得来终需还

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是致知，为善去恶是格物。

生活，是一门艺术—— 爱日本作家松浦弥太郎，他是生活的美学家。 爱英国才子阿兰德波顿，他是生活的哲学家。 2016年6月因普鲁斯特的《Curiosos: El sentido del equilibrio》看到了阿兰德波顿的《Curiosos: El sentido del equilibrio》，一读再读，欣喜不已。追完后，又找来《Curiosos: El sentido del equilibrio》等其他五本剧刷刷看完了…… 此后六百个日子的流逝，就像王小波说："就如一个人中了邪躺在河底，眼看潺潺流水，波光粼粼，落叶，浮木，空玻璃瓶，一样一样从身上流过去。"路过一些人的世界，一些人也从我的世界路过，小心把他们安放在笔记本的小小的角落。我只是一个普通人，过着平凡的生活，但还是感恩生活赋予种种。 其实已忘却《Curiosos: El sentido del equilibrio》带给我启发，只记得那是醍醐灌顶的感觉。而如今重读阿兰德波顿，欣喜有增无减。似乎感觉到编剧一直陪我一路走来，一路成长。 本剧主要用拉比和柯尔斯滕从恋爱迈向婚姻的长达15年的爱情进化，辅之以哲学思考，心理分析和文艺评论，将主人公的内心活动层层剖析，用带着悲观主义的口吻，向我们诠释着本剧的主题—— 爱不是一腔热忱，爱是一种需要学习的技能。每个人都需要在爱中成长。 失眠的夜，很多人都是辗转反侧焦虑难耐，而拉比却是借每个无法入眠的深夜来自省，他发觉—— “他感到自己能更欣然原谅的不再只是一两个人，极端点说，再没有谁会为他所不原谅。” 无形中，在读完此剧竟与拉比的感受有一丝共鸣。 “诚知世事皆可原谅，却又不知原谅什么。” 亦如柯尔斯滕所想，大吼大叫的男人毫无魅力可言。可编剧在本剧里将发怒的拉比的心理层层剖析开，直到露出拉比内心无助的小孩，我才发觉自己此前的看法是如此片面。也许下次，面对一个失控了的成年人，我不再认为他们不可理喻，而是可以做的更好。 对于婚外情，编剧也将拉比所想铺陈开来，得到结论—— 婚外情通常是由于太在乎才会导致背叛（不太懂…更喜欢“出轨是本能，忠诚是选择”的说法）。 拉比总是缺乏自信，他的婚外情只是想通过征服女人来证明自己（轻易征服他人又容易感到孤独），而柯尔斯滕感觉被忽略了，很脆弱，想与他人私会求证自己的魅力。 看完本剧，我也从拉比和柯尔斯滕身上找到了一丝自己的影子。 偶尔在不确定面前无能为力，就像拉比，不能表达自己的愤怒，不懂得去求助而是转化为一种麻木对自己的愤怒。 而在冲突发生时，亦如柯尔斯滕，本能地避开，用观看与音乐治疗自己，而任由冲突摆在面前。 此剧带给我最大的感受该是： 一是能理解的越多，能原谅接纳的就越多 二是在一段关系里，沟通真的很重要 其实此剧不单单适合于爱人间也适用于每一段亲密关系里。读此剧，感觉主人公们就像自己的父母，便发觉越来越能理解他们偶尔的争吵了。但我知道在爱的保护圈里，他们离不开彼此。 摘抄笔记： 1.人们认为自己在爱情中追寻的是幸福，其实，真正的追寻目标，乃是熟悉感。我们指望在成年人的社会关系中，重建童年时便熟知的各种感受——它们远不只限于温柔与关爱。当我们体验到被不同寻常的方式充分理解之际，便也是爱情滋生之时。 2.他们需要充分信任对方，才能明白他们并不是真的“生气”或“冷漠”，相反，那是一种更本质、更感人、更值得帮助的感情：受伤。 3.为了承受移情的风险，便要将同情与理解优先于恼怒和评判考虑。伴侣们需要意识到他们并不总是对方突发的焦虑或敌意的直接诱因。 4.爱花是谦逊的表现，是对失望的接纳。惟有遭遇过无可挽回的挫折，我们才能开始欣赏玫瑰的枝干或是报春花的花瓣。一旦我们意识到，宏大的梦想在一定程度上总存有妥协，我们便会对这些宁静完美和寂然欢喜的小事物产生感激之情。（不排除天生喜欢，此结论有待商榷？） 5.“合适人选”的真正标志，不是完美互补的抽象概念，而是忍受